Cesarskie cięcie

Jak schudnąć do Maja 6-7 kilo?

siłami natury, czy też przez cesarskie cięcie. W tym drugim przypadku, pewne ćwiczenia nie są wskazane. To, co może Pani ... abccwiczenia.pl. Jeśli rodziła Pani przez cesarskie cięcie, powinna Pani unikać napinania mięśni brzucha. Najlepiej, jeśli w tej ...
czytaj więcej

Jak zwalczyć oponkę na brzuchu?

Masa ciała: 68,8 kg, wiek: 19 lat, płeć: kobieta, tryb życia: raczej siedzący, chociaż przy małym dziecku czasem trzeba się trochę nabiegać. Zamierzam ćwiczyć, gdy już wszystko będę miała opracowane, dietę i treningi, o co proszę was, bo w ogóle się na tym ... , kiedy rodziła, jakim sposobem (siłami natury, poprzez cesarskie cięcie), ile czasu minęło od kiedy została Pani mamą? Proszę ...
czytaj więcej

Jak mogę schudnąć po ciąży?

Chciałabym schudnąć 10 kg. Urodziłam 24 miesiące temu córeczkę; moja ciąża była bardzo ciężka i choć cały czas wymiotywałam, to i tak przybrałam 30 kg. Lekarze mówili pod koniec ciąży, że to zatrucie ciążowe i dlatego tyle przybrałam. No, bo jak tyć, skoro co zjadłam, zaraz zwymiotowłam. Na ... (cesarskie cięcie, ciąża, dieta, dziecko, mama, matka, nadwaga po ciąży, odchudzanie, poród) ...
czytaj więcej

Problem z oponką na brzuchu

Witam, mam 26 lat, ważę 48 kg i mierzę 166 cm. Mam taki problem, ponieważ po ciąży schudłam sporo, ale nie mogę zgubić oponki na brzuchu. Nie stosuję żadnej diety, tylko staram się jeść ostatni posiłek o 17.00 godz., ale bardzo bym chciała oponki ... . Proszę pamiętać, że jeśli od porodu minęło niewiele czasu, a rodziła Pani przez cesarskie cięcie, ćwiczenia angażujące mięśnie ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się nadwagi po porodzie?

Mam 27 lat, mam 40kg nadwagi. Przytyłam po tabletkach hormonalnych i po porodzie. Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Myślę, że tak dużą nadwagę lepiej byłoby dla Pani zrzucić pod opieką specjalisty. Nie napisała Pani także, czy nadal przyjmuje tabletki i jak dużo czasu minęło od porodu, czy nadal karmi Pani piersią, czy rodziła siłami natury, czy też przez ...
czytaj więcej

Jak schudnąć po porodzie 20 kg?

Gdy zaszłam w ciążę ważyłam 60 kg, przytyłam do 84. Udało mi się zrzucić wagę do 70 kg. Po trzech latach znowu zaszłam w ciążę i przytyłam do 83. Po trzech miesiąca od porodu ważę 72 kg, ale chcę jeszcze zrzucić tak 13 kg. Jak mam to zrobić? Karmię ... natury, czy też poprzez cesarskie cięcie. W przypadku cesarskiego cięcia powinna Pani unikać przeciążeń, schylania się i ćwiczeń ...
czytaj więcej

Jak schudnąć po cięciu cesarskim?

Mam 31 lat, cztery miesiące temu urodziłam przez cesarskie cięcie. Przed porodem ważyłam 59kg, teraz po ciąży 75. Piersią nie karmię. Zaczełam stosować tydzień temu dietę - wyeliminowałam słodycze i tłuszcze zwierzęce. Posiłki zjadam o stałej porze, miedzy posiłkami jakiś owoc. Proszę o radę. Ekspert:  Katarzyna ... stronie abccwiczenia.pl. Jeśli rodziła Pani ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 40 kg po ciąży?

(...) , czy rodziła Pani siłami natury, czy też przez cesarskie cięcie. W tym drugim przypadku, pewne ćwiczenia nie są wskazane ... znajdzie Pani na stronie abccwiczenia.pl . Jeśli rodziła Pani przez cesarskie cięcie, powinna Pani unikać napinania mięśni ...
czytaj więcej

Jak schudnąć po ciąży!? Pomóżcie, proszę!

Mam 25 lat wzrost 167cm, waże 87kg, urodziłam dwójkę cudownych dzieciaczków, ale przeraża mnie waga moja, nigdy tyle nie ważyłam ,przed ciążą pierwszą ważyłam 57kg, a przed drugą już 74 kg. Bardzo proszę o pomoc!? Pozdrawiam serdecznie też przez cesarskie cięcie. Są to ważne informacje. Na podobne pytanie odpowiedziałam już pod adresem: http ...
czytaj więcej

Dieta po ciąży

(...) , aktywność powinna być wydłużana systematycznie. Nie napisała Pani, czy poród odbył się siłami natury, czy też przez cesarskie cięcie ...
czytaj więcej

Dlaczego nie mogę schudnąć? Pomocy!

Witam mam 26 lat i jestem 2 lata po porodzie(cesarski cięcie).W czasie ciąży przytyłam prawie 27 kg dodam że przed ciążą warzyłam 55kg przy 165 wzrostu. Stosowałam przeróżne diety i oczywiście siłownia 2 razy w tyg., obecnie chodzę 3 razy w tyg. na areobik. Staram się nie jeść tłusto i nie przepadam za fast foodem, więc dlaczego nie mogę wrócić do wagi 55kg? ...
czytaj więcej

Odchudzanie po porodzie

Wiitam! Mam wielki problem, ponieważ nie potrafię stracić kilogramów po ciąży. 6 miesięcy temu urodziłam śliczną córeczkę poprzez cesarskie cięcie. Przytyłam w ciąży 14 kg. Po porodzie spadło mi 7 kg, ale po miesiącu 3 kg wróciły i waga moja zatrzymała się na 80 kg. Karmiłam piersią tylko miesiąc. Przy wzroście 164 ważę 80 kg. Proszę o pomoc. Ćwiczyłam przez 2 ...
czytaj więcej

Kiedy mogę zacząć biegać?

Mam 27 lat. Obecnie jestem w 7 miesiącu ciąży. Odkąd pamiętam mam problemy z wagą. Podejmowałam już wiele prób opanowania swojej wagi. Tuż przed zajściem w ciąże chodziłam 2 razy w tygodniu na siłownię i pilnowałam się z jedzeniem spożywając mniejsze ... uwzględnić rodzaj porodu (cesarskie cięcie/siłami natury), ewentualne powikłania, wymagające unikania wysiłku przez jakiś czas po ...
czytaj więcej

Jak mogę schudnąć z brzucha?

Witam, mam na imię Roksana, mam 19 lat i moim największym problemem jest wiszący brzuch po porodzie i nie wiem jak mam ćwiczyć albo jaką dietę zrobić żeby zaczął być jędrny i płaski. Bardzo proszę o odpisanie Pani przez cesarskie cięcie - proszę unikać ćwiczeń wiążących się z intensywną pracą mięśni brzucha. Wtedy korzystniejsze ...
czytaj więcej

Co powinnam zmienić?

Witam. Mam 28 lat, 5 miesięcy temu urodziłam (przez cesarskie cięcie) córkę. Jestem dość aktywną mamą (jest co robić, przy dwójce dzieci ;) - biegam 2-3 razy w tygodniu po 20 min, ćwiczę co drugi dzień po pól godziny na Ninteno Wii. Staram się odżywiać zdrowo, tak mi się wydaje, najczęściej rano, tj. 8:00, piję kawę z mlekiem, kromka ciemnego pieczywa z ...
czytaj więcej

Stale się odchudzam i co schudnę to znowu przytyję

Witam serdecznie, Zwracam się z prośbą o pomoc!!! Mam 28lat wzrost 172cm, waga: 95kg, stale się odchudzam i co schudnę to znowu przytyję. Trzy razy już schudłam powyżej 30kg, a potem znowu te 30kg tyje  z powrotem. Przez to ciągłe odchudzanie cierpię już na nadciśnienie, biorę tabletki. Nie mogłam zajść w ciążę, dwa razy poroniłam, a gdy zaszłam już i zbliżał się termin porodu to wyskoczyło mi ...
czytaj więcej

Jak mam schudnać po ciąży?

(...) siłami natury, czy też przez cesarskie cięcie. W tym drugim przypadku, pewne ćwiczenia nie są wskazane. To, co może Pani ... abccwiczenia.pl . Jeśli rodziła Pani przez cesarskie cięcie, powinna Pani unikać napinania mięśni brzucha. Najlepiej, jeśli w ...
czytaj więcej

Nie uprawiam sportu, bo wychowuję dziecko. Jaka jest najlepsza dieta dla matki karmiącej?

Witam serdecznie! Mam 24 lata i ważę 75 kg, obecnie jestem mamą 3-miesięcznego dziecka. Karmię na przemian piersią i butelką. Dużo przytyłam podczas ciąży i chciałabym pozbyć się nadmiaru brzuszka, który pozostał mi po ciąży. Nie uprawiam żadnych sportów, gdyż ... również, czy rodziła Pani siłami natury, czy przez cesarskie cięcie. To drugie eliminuje pewne rodzaje aktywności fizycznej ...
czytaj więcej

Dieta na "boczki"?

Witam, jestem osobą raczej szczupłą, ale niestety tłuszczyk odkłada mi się w partii brzucha, dostałam tzw. "boczki" i mój brzuch już nie wygląda jak kiedyś - nie jest płaski :( Mam 26 lat, wzrost 172 cm i waga 60 kg. Mam pracę siedzącą. Od ... temu synka przez cięcie cesarskie to od tamtej pory pozostało mi troszkę brzuszka. Później zaczęłam o siebie nie dbać i ciągle ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica