Ciąża a waga

Czy mogę w 2,5 miesiąca schudnąć od 15-20 kg?

fizyczna a zdrowie, brzuch po ciąży, ciąża a waga, dieta ciąża, nawyki żywieniowe, piramida zdrowego żywienia) ... , waga na początku nie niepokoiła mnie, przecież spodziewałam się dziecka i to było najważniejsze. W sierpniu 2008 urodziłam córkę ... 79 kg (nie odchudzałam się waga sama spadła). Jestem z tego powodu smutna i zła. Chciałabym jakiejś fajnej diety, która ...
czytaj więcej

Jestem 2 lata po ciąży - jak się pozbyć brzucha?

Mam 22 lata i rok temu urodziłam 2. dziecko, lecz dalej mam nadmiar skóry i nie mam pojęcia, jak się mam tego pozbyć. Mam 175 cm wzrostu i ważę 62 kg. . Pozdrawiam (brzuch ćwiczenia, brzuch po ciąży, ciąża a waga) ...
czytaj więcej

Odchudzanie a karmienie

(...) , zastosuj poniższe wskazówki. Jak schudnąć po ciąży? W czasie ciąży waga kobiety wzrasta średnio o 11-16 kg. Podczas porodu ... , że po porodzie będą musiały podjąć wzmożoną pracę nad swoją sylwetką. Ciąża nie musi jednak oznaczać od razu nadwagi ... zdrowej diecie i ćwiczeniach, a resztę dopełni natura. Dieta a ciąża Jeśli nie karmisz ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć po ciąży przy astmie?

Witam! Moja waga to 76 kg przy wzroście 158, mam 25 lat, siedzę w domu i wychowuję dwoje dzieci. Dużo przytyłam w czasie ciąży, mam duży obwisły brzuch! Nigdy się nie odchudzałam, jestem chora na astmę. Jem dużo białego pieczywa, codziennie po kilka kromek do 7, piję kawę, herbatę, czasami jakiś sok, na obiad jem jedno danie, np. zupę lub ziemniaki z jakimś mięsem, lubię ...   ...
czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć po porodzie?

(...) piersią ale waga zamiast spadać rośnie po wyjściu ze szpitala ważyłam 61 dodam że przed zajściem w ciążę uprawiałam gimnastykę moja waga startowa wynosiła 68 przez 3,5msc spadła do 62 jedząc wszystko na grillu ale teraz przybieram proszę o poradę co mam robić ... ://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki Prosze pamiętać, że ciąża i poród ...
czytaj więcej

Nie chudnę po porodzie mimo diety

(...) , Moze jak skonczysz karmienie, waga zacznie sama spadac w dol.Z moimi dwoma dzieciaczkami tak bylo....gdy karmilam nic nie chudlam...przestawalam karmic i waga zaczynala spadac w dol:) Zycze powodzenia Pozdrawiam (ciąża, dieta, laktacja ...
czytaj więcej

Jakie są najlepsze tabletki na otyłość?

Witam. Mam pytanie odnośnie w/w tabletek. Przed zajściem w ciążę brałam takie przepisane przez lekarza ale zostały one wycofane z uwagi na zawartość sibutraminy. Czy są na rynku tak samo skuteczne suplementy na receptę? Jestem załamana bo schudłam po nich 6 kg w miesiąc, a nic tak ... (aktywność fizyczna a zdrowie, bieganie płaski brzuch, brzuch po ciąży, ciąża a waga, spalanie kalorii) ...
czytaj więcej

Zaskakujące objawy w czasie odchudzania? Pomocy

(...) przeciągu 2 miesięcy 8 kg z 70 na 62 i waga się utrzymuje. Dziękuje za odpowiedź. Boję się jednak iż to jednak ciąża ... a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta, odchudzanie ...
czytaj więcej

Jaka dieta będzie dla mnie odpowiednia? Pomocy

Witam, mam 31 lat i chcę schudnąć bez skutku jak na razie... Zawsze ważyłam 64kg i czułam się dobrze (168cm wzrostu) ale 2 lata temu zaszłam w ciąże, którą poroniłam i wtedy zaczęło się tycie a nie jadłam więcej niż zwykle, potem kolejna ciąża po 4 m-cach, którą też straciłam i znów parę kg "do przodu". Zaczęło mi przeszkadzać to że tyje i się ograniczałam z ...
czytaj więcej

Czy przez odchudzanie może zaniknąć okres?

Mam 18 lat i ważyłam 65 kg przy wzroście 160 cm. Od ponad 2 miesięcy odchudzam się i moja waga waha się od 59 - 60 kg. Jem bardzo mało, ograniczam się ze słodkościami i bombami kalorycznymi. Pije duże ilości czerwonej herbaty. Niestety w zeszłym miesiącu miałam lekkie krwawienie menstruacyjne, potem 2 dni przerwy i znów krwawienie i tego miesiąca okres mi się spóźnia. Zrobiłam ...
czytaj więcej

JAK SCHUDNĄĆ SZYBKO I SKUTECZNIE 15 KG PO PORODZIE?

Nazywam się Magdalena, mam 21 lat, 160 cm wzrostu, ważę 75kg. Jestem dwa miesiące po porodzie, nie karmię piersią. Od miesiąca biorę tabletki na odchudzanie, ale waga jest taka sama. Jadam dwa posilki w ciągu dnia, np. śniadanie (2 kanapki z wędliną+herbata+2 łyżeczki cukru) i obiad (kilka ziemniaków i dwie łyżki sosu z mięsem). Mam takie obwisłe ciało. W mojej rodzinie ...
czytaj więcej

Jak zgubić kilogramy po ciąży? Proszę o pomoc

Witam, moim problemem jest waga po ciąży, nie mogę zgubić kilogramów, które przytyłam w ciąży. Próbowałam już rożnych diet i wszystko na nic;(. Mam 25 lat 170 cm wzrostu i ważne 70 kg, a przed ciąża ważyłam 50 kg nic mi nie przeszkadza jak grube uda i brzuch, z którym i tak wiem że będę mieć problem bo mam okropne rozstępy ;( Proszę o poradę co mam zrobić:) Z ...
czytaj więcej

Jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów po ciąży?

(...) , ale też nie byłam gruba. Czułam się taka w sam raz. Niestety potem przyszła ciąża. Może nie niestety, bo jestem teraz szcześliwą mama, cieszcą się z uroków macierzyństwa. Jednak waga poszła w górę i to całkiem sporo. Chciałabym prosić o jakąś radę. W ... (brzuch po ciąży, ciąża) ...
czytaj więcej

Jak wrócić do dawnej wagi?

Witam! Mam 36 lat,ważę 61 kg przy wzroście 155 cm i od dwóch lat powoli, ale systematycznie, tyję. Tłuszcz głównie odkłada mi się na tzw. boczkach i piersiach, które i bez tego zawsze miały niemałe gabaryty. Moja waga w wieku 20-25 lat to około 55 kg,po porodzie ważylam 49-52 kg .Ta 50-tka to była waga, z która bardzo dobrze sie czułam. Tak było przez 8 lat. ...
czytaj więcej

Dieta po ciąży

(...) brzuszków waga stoi i niespada. Jaka dietę powinnam stosować, dodam, że karmię piersia i muszę zgubić 10 kilo, by dojść do swojej ... skóry w rejonie rany pooperacyjnej, w tym "brzuszków". Pozdrawiam (ciąża ...
czytaj więcej

Urodziłam dziecko: jak wrócić do swojej wagi sprzed ciąży?

Witam. Mam 173 cm wzrostu i ważę 75 kg. Przed ciążą ważyłam 58 kg i byłam bardzo z tego zadowolona. A teraz koszmar .:( Moje dziecko ma już 2 lata, a ja dalej nie mogę wrócić do wagi sprzed ciąży. Chciałabym dodaż, że mam jestem bardzo mało aktywna fizycznie i biorę od ciąży hormony na niedoczynność ... . (bezpieczne tempo chudnięcia, brzuch ćwiczenia, brzuch po ciąży, ciąża a waga) ...
czytaj więcej

Nadwaga po ciąży: jak schudnąć?

Mam 23 lata, 170 cm wzrostu i ważę około 90 kg. Mój problem polega na tym, że w czasie ciąży przytyłam 30 kg. Rzuciłam palenie i zaczęłam zastępować to jedzeniem. Cały tłuszcz odkłada się na brzuchu (jest bardzo duży), natomiast nogi oraz pośladki nie są duże.Próbowalam wielu diet, lecz bezskutecznie. Mam ...   (ciąża a waga, dieta ciąża, dieta nadwaga, jadłospis dnia dieta nadwaga) ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 30-35kg w krótkim czasie karmiąc piersią

(...) szybko zgubie zbędne kilogramy po ciąży i wrócę do wagi przed nią. Przed ciąża warzyłam 58kg przez pierwsze 6 miesięcy przybrałam 12kg ale już po porodzie ważyłam 115kg.Fakt zrzuciłam 16kg przez 8miesiecy ale waga się zatrzymała na 89kg. Podczas ... który usunęłam jak synuś miał 3 miesiące. Waga zatrzymała się na 77kg mimo diety dosłownie ...
czytaj więcej

Jak zrzucić 6 kg po porodzie?

(...) musiałam już z tego zrezygnować z powodów zdrowotnych). Po porodzie schudłam bardzo mało, bo tylko jakieś 8 kg i moja waga stała w ...   (ciąża, dieta, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Kiedy mogę zacząć biegać?

(...) schudnąć 9kg w przeciągu 3 miesięcy, ale była jeszcze długa droga przede mną, ponieważ mam 161cm, a moja waga kształtowała się w ... .   (aktywność fizyczna w ciąży, ciąża, dieta, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Jak schudnąć rok po ciąży?

Witam, mam 20 lat,166 cm i ważę 70 kg. Przed ciążą moja waga wynosiła 59 kg, i chciałabym do niej wrócić. Wychowuję 11 miesięcznego synka i brak mi czasu w ciągu dnia. Próbowałam już diet, ale to nie pomagało... Jem wtedy, kiedy mam czas albo i wcale, często sięgam po coś na szybko... Od roku nie schudłam, a nawet i przytyłam. Proszę o poradę, co powinnam zrobić, jakie ...
czytaj więcej

W jaki sposób schudnąć po ciąży?

(...) 1 kg w ciągu tygodnia. Unikniemy wtedy efektu jo-jo, a waga pozostanie stabilna. Potrzeba czasu i motywacji, ale wysiłek na pewno się opłaci. Powodzenia i pozdrawiam. (ciąża, cwiczenia, dieta, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha i wyrzeźbić mięsnie w tym miejscu?

Mam 25 lat, 1.62 m wzrostu i 62 kg. 4 lata temu urodziłam syna. W ciąży przytyłam 17 kg. Rok po urodzeniu schudłam do 57 kg, jednak po roku moja waga z powrotem doszła do 62 kg. Prawie codziennie uprawiam sport (rower, brzuszki, ćwiczenia różne) i mam dietę. Myślę, że schudłam juz 1 kg przez tydzień. Nadal będę trzymać dietę i ćwiczyć. Tylko od ciązy pozostała mi ... -maila: ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się zbędnych kilogramów?

Witam serdecznie:) Jestem 28-letnią kobietą,mój wzrost to 180cm, waga 72 kilo. Moim problemem jest mój brzuch ,który wygląda bardzo brzydko i jest obwisły. Fakt mam 3 dzieci i jestem po 3 cięciach cesarskich, ale mimo to bardzo wstydzę się swojego ciała. Dzieci mam w wieku od 8 lat ,2 lata i 7 miesięcy. Przyznam szczerze, iż nigdy wcześniej się nie odchudzałam i nie ... Bardzo ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 40 kg po ciąży?

Witam, mam 24 lata. 5 miesięcy temu urodziłam córeczkę. Mój problem polega na tym, że nie nie wiem, jak mam schudnąc po ciąży. Przed ciążą ważyłam 60 kg. Byłam bardzo szczupłą dziewczyną, a teraz ważę 80 kg i waga stanęła w miejscu. Dodam, że przez całą ciążę przytyłam 40 kg, został mi duży brzuch i nie wiem jak mam sobie z tym poradzić. Proszę o radę. Bardzo źle się czuję z ...
czytaj więcej

Jak mam schudnać po ciąży?

(...) noce, czy coś innego jest tego powodem i być może dlatego waga mi stoi. Bardzo proszę o pomoc. Z góry dziękuję ... . Pozdrawiam ciepło! (ciąża, dieta, mama, matka, odchudzanie, odchudzanie po ciąży) ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 20 kg po ciąży?

(...) - objadałam się. Teraz zostało mi 7 kg do wagi sprzed ciąży. Tak naprawdę powinnam schudnąć 10 kg. Do tej pory karmiłam piersią i waga ... swoim doświadczeniem. Serdecznie zapraszam (ciąża, dieta) ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica