Co jesc aby schudnac z brzucha

Jaką dietę mam zastosować aby schudnąć 20 kg

(...) . Bardzo bym chciałóa zebyscie napisali mi hjadłospis albo chociasz napisali co powinnam jesc a czego nie i jakie wykonywać ... Jaką dietę mam zastosować aby schudnąć 20 kg w 5 msc? Ekspert ... , Zadała Pani bardzo ogólne pytanie. Aby udzielić Pani pełnej odpowiedzi, muszę wiedzieć ile dokładnie Pani waży, ile mierzy, w ... ...

czytaj więcej

ile kaloriii?

Czy sporzywajac dziennie 700-900 kcal moja przemiana materii spowolnieje ? Gdzies slyszlam ze tak ? to ile powinnam jesc przy 150 cm i 54 kg zeby schudnac 9 kg ? I czy takie rzeczy jak szynka ( drobiowa, z indyka ) ser bialy czy zupy mozna jesc na ... Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Pani BMI wynosi 24, ...

czytaj więcej

Co zrobić, aby dalej chudnąć?

(...) zaczyna sie od 25 wiec jest to gorna granica. Oczywiscie popieram zdrowe odchudzanie trzeba jesc aby schudnac ( warzywa owoce ... udało się Pani wygospodarować codziennie 15-30 minut na aktywność. Co do tłuszczyku między udami, polecam zapoznanie się z ... ://abcodchudzanie.pl/zdrowe-i-smaczne-przekaski ...

czytaj więcej

Jaka dieta dla nastolatki, aby schudnąć z brzucha i nóg?

(...) ... mam 13 lat, mierze okolo 163 cm i wazne mniej 45 kg. Chcialabym schudnac z brzucha , bo troche go mam ;( Pomozecie ??? Prosze ... 13 lat ważę około 57 kg i Mam 13 lat ważę około 57 kg i 158 wzrostu. Mam duży problem z brzuszkiem, biodrami i udami. Co ... spotkała mnie taka historia, bo schudłam ...

czytaj więcej

jak mam schudnac??pomocy....problem z hormonami

(...) ,nieplodnosc,nieowuluje..]zazywam leki;clostybyget,duphaston,estrofem mite,ostatnio doszedl lek;bromergon..bralam lek metformax,ale pare dni..ten lek zwala mnie z nog..bardzo chcialabym schudnac,ale niewiem jak sie do tego zabrac..jem 3,4 posilki dziennie,ostatni o godz.17.30..pije b ... ,niemoge zlapac tchu,mam spuchniete kostki wokol stop,rano worki pod ...

czytaj więcej

Jestem gruba i mam dużą pupę. Co mam zrobić, aby wyglądać normalnie?

(...) się szybsza. Nie ma po co stosować żadnych diet odchudzających, bo nie masz problemów z dużą nadwagą, a w tym wieku odchudzanie ... Jakie ćwiczenia wykonywać żeby mieć mała pupę? A JA MAM 1,71 WZROSTU I 75 A JA MAM 1,71 WZROSTU I 75 KG, NIE WIEM CO Z TYM ... wzroście 158 cm, ważę 57 kg ; / Chcę schudnąć do wakacji, bym ważyła ...

czytaj więcej

jak schudnac 10 kg i nie miec potem efektu jojo?

(...) ?-w miesiąc rosze o szybkie rady uda mam grube jak niewiem co a o brzychu nie wspomne BO WSZYSCY SIĘ ZE MNIE ŚMIEJA Z RODZINY ŻE JESTEM ... eksperta: Aby schudnąć 10kg i nie mieć efektu jo-jo trzeba to zrobić przede wszystkim ... odwodnieniem organizmu. Kilka rad: - regularne posiłki - najlepiej 5 w ciągu dnia co 3 godziny - ...

czytaj więcej

Ratunku! Jak mam schudnąć w wieku 12 lat?!

(...) . chciałabym bardzo schudnac pomuszcie dajcie jakies rany jak cwiczyc co jesc bardzo bardzo prosze!!!!!!!!!!!! (dieta, nastolatka ... ograniczać, ale mimo tego, że nie podjadam, tyje z każdym dniem. Jem tyle, co każdy człowiek w moim wieku. Proszę pomóżcie! Co ... rośniesz, przez ...

czytaj więcej

Co zrobić, aby mieć szczupły brzuch?

(...) ... Próbowałam już głodówki i schudłam 6 kg, ale zaraz po tym znowu przytyłam 3 kg... Co mam zrobić? Ekspert ... - nie musisz się odchudzać, bo Twóje BMI (wskaźnik masy cała) wynosi 21,7, co mieści się w granicach normy (18,5-24,9). Jeśli masz problemy z tkanką tłuszczową na brzuchu, zacznij ćwiczyć. Nie ma bowiem diety na wybrane partie ...

czytaj więcej

Chciałbym schudnąć - pomocy ;(

(...) . Trenuję po 1h/ 5-6 dni w tygodniu Co oprócz tego mogę zrobić jakaś dieta? Głównie chcę zrzucić zbędny Tłuszcz z okolic brzucha oraz ... ://abccwiczenia.pl/pilates-na-plaski-brzuch http://abccwiczenia.pl/cwiczenie-na-miesnie-brzucha-z-wykorzystaniem-prz ... ...

czytaj więcej

Szybka dieta - co powinnam jeść?

(...) http://abccwiczenia.pl/pilates-na-plaski-brzuch http://abccwiczenia.pl/cwiczenie-na-miesnie-brzucha-z ... wciągam brzuch. Chciałabym poznać jakąś dietę, która mi pomoże szybko i efektownie schudnąć, aby w szkole się już ze mnie nie ... !!!!!! Z góry dziękuję. Ekspert: Aleksandra Kilen ... wystarczy wyeliminować parę błędów żywieniowych, ...

czytaj więcej

Co mogę zrobić, aby jeszcze urosnąć?

(...) zapotrzebowania na witaminy. Co mogę zrobić, aby urosnąć z 4-5cm, jakie ćwiczenia wykonywać, może pływanie, co jeść ... i być poprzedzone konsultacją lekarską/rozmową z farmaceutą. Jest to szczególnie istotne w przypadku, gdy przyjmujesz np. jakieś leki. Pytania podobne do tego, zadanego przez Ciebie, ...

czytaj więcej

Jak szybko schudnąć z brzucha i nóg?

(...) :) jak schudnac z nog...mama za jak schudnac z nog...mama za grube łydki ..chociaz mam miesnie ale uwazam ze sa grubsze od ud! z ud tez musze schudnac ..brzuch mam boski .:d tylko włąsnie nogi mi przeszkadzaja ;/ i nie wiem co mam robic odtatnio ... . waze 58kg mam 166. witam. ...

czytaj więcej

Co zrobić aby pozbyć się tłuszczu tylko z brzucha?

(...) cm na wysokości pępka). Jadłam co popadnie, dużo słodyczy i tłuszczu i z tego powodu utyłam w brzuchu i może troszkę w pupie ... produktów, jest niewystarczająca, aby zrealizować zapotrzebowanie na energię. To z jakich obszarów mobilizowana jest tkanka ... więcej w taki sposób: Śniadanie- dwie kanapki z ...

czytaj więcej

20kg do zrzucenia po ciąży

(...) białka, rower co 2 dzien]. Wiem jak mam się odchudzac, czego nie jesc a co jesc, natomiast nie wiem co mam zrobić z moim brzuchem. Chudne wszedzie tylko niestety ten brzuszek... Sa jakies sposoby aby odzyskal dawny wyglad?? Dziekuje z gory za odpowiedz ... ), ...

czytaj więcej

Co mam zrobić aby tyle nie jeść?

Mam na imię Ola i mam 14 lat. Z tego co widzę jestem OTYŁA ważę 65 kg .(dziś wrzesień) jeszcze w czerwcu ważyłam ... co będzie dalej. Mój dzień wygląda tak: rano jem talerz płatków z mlekiem (7:15) po szkole obiad (15:00) po zjedzeniu ... umiem sobie z tym radzić :( Dziękuję serdecznie . Ekspert ... , kocham ...

czytaj więcej

Nie jestem zadowolona ze swojej wagi - co zrobić, żeby schudnąć?

(...) , http://abccwiczenia.pl/pilates-na-plaski-brzuch , http://abccwiczenia.pl/cwiczenie-na-miesnie-brzucha-z-wykorzystaniem-prz ..., http://abccwiczenia.pl/cwiczenie-na-miesien-prosty-brzucha-0 . Pozdrawiam (jak schudnac ... , duże uda i ogólnie jestem gruba. Kiedy siedzę cały dzień w domu, mogę cały czas jeść z nudów. Nieraz ...

czytaj więcej

Jak schudnąć z ud i brzucha oraz pozbyć się zbędnych kilogramów?

(...) również (też bardzo rzadko) na łyżwy. Chciałabym schudnąć z ud i brzucha. Nigdy nie stosowałam żadnej diety, więc nie wiem, jak ... .Mam na imię Ela.Mam 15 lat i waze 110 kg. to naprawde sporo i mam wzrost 176cm .więc musze sie postarac aby schudnac ale nie tak ... .00 (2 kromki chleba). O 13.00 mam obiad, małą porcję. Koło ...

czytaj więcej

Jakie ćwiczenia mogą pomoc w odchudzaniu?

Jakie ćwiczenia mogą pomóc w moim odchudzaniu? Co mam zmniejszyć w mojej diecie? najbardziej chciałabym schudnąć z ud, chciałabym znać jakieś skuteczne ćwiczenia. Chcę wiedzieć też ile by to trwało aby schudnąć z ud .. Ekspert ... ://abccwiczenia.pl/wideo/cwiczenie-w-podporze-bocznym-na-macie ...

czytaj więcej

Jakie ćwiczenia mogę wykonać, aby zrzucić dużo,dużo z brzucha i z ud, bo mam straszny celulit?

(...) nie występują nadwagi ani otyłości. Jeżdżę do lekarza co pół roku i pobieram krew, ponieważ mam Niedoczynność Tarczycy i muszę ... podwieczorek co u mnie występuje ok.1godzine przed snem ok. 22:00-23:00 i tak dużo jem na kolację, normalnie tak jak na obiad. Piję soki ... powinniśmy najadać się, ale wstawać od stołu z lekkim niedosytem, a ...

czytaj więcej

W jaki sposób odżywiać się aby przytyć?

(...) fizyczna a zdrowie, bmi idealna waga, co jesc aby przytyc, jak przytyć niedowaga, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga ... Witam! Mam 13 lat jestem jeszcze młoda ale cierpię z powodu mojej bardzo niskiej wagi. Mam 168cm wzrostu i ważę 45 kg ... mianowicie: 1. Śniadanie to np kluski lane na mleku lub 2 kanapki 2. Drugie ...

czytaj więcej

Jak mogłabym szybko schudnąć z brzucha i z ud i jakie ćwiczenia i diety byłyby najlepsze?

(...) :00 zazwyczaj są to ziemniaki, mięsa, owoce i sałatki z warzyw itp jem smażone rzeczy również. Nie wiem co mam robić? Chciałabym ... nogi jak takie galaretki. zbliża się lato a w krótkich spodenkach to są lekko grube.. co zrobić także z tym..? PROSZĘ O POMOC ... galaretki. zbliża się lato a w krótkich spodenkach to są lekko ...

czytaj więcej

Czy moja waga jest dobra co do wzrostu?

(...) ://abcodchudzanie.pl/sposob-na-plaski-brzuch http://abcodchudzanie.pl/jak-schudnac-z-boczkow Twoim głównym problem są zbyt rzadkie posiłki. Powinnaś jadać częściej ... spaślakiem jak te wszystkie patyki które się odchudzają z niczego. Po prostu mam problem z brzuchem. jest on brzydki, obwisły (może nie tak bardzo) i chciałabym coś zrobić ...

czytaj więcej

Jak się odchudzać, aby schudnąć z brzucha i ud?

(...) po nim. Mam grube uda i łydki. Co mam zrobić, żeby schudnąć? Nikt mi w szkole nie dokucza, ale ja chcę to zrobić dla siebie. Z góry dziękuję za pomoc ;) Ekspert: Marta Michalak ... , ponieważ nie znam Twojej budowy, ale jest to sygnał ostrzegawczy, że powinnaś zacząć bardziej zwracać uwagę na to, co jesz. Nadwaga ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga: co robić, aby schudnąć?

(...) jestem, robiłem 6 weidera i trening ABS, jednak pomimo tego, że mi się mięśnie brzucha wzmocniły, to nie pozbyłem się mojego wielkiego brzucha. Z góry dziękuję za odpowiedzi. Jeśli chodzi o jadłospis to na śniadanie przeważnie jem dwie kromki chleba pełnoziarnistego z serem/szynką, na obiad ryż z piersią ...

czytaj więcej

Jak schudnąć w wieku 13 lat, ale tak aby zostało bez efektu jojo?

(...) przynajmniej 4 kg . Ale jak ? aby zchudnać trzeba jesc aby zchudnać trzeba jesc owoce warzywa i ćwiczyć na skakance pompki i ... wadą są uda ... moim zdaniem są za duże. Chciałabym aby ktoś mi pomógł dobrać jakąś idealną dietę dla mnie, abym mogła zrzucić ... eksperta: Witaj, Twoje aktualne BMI mieści się ...

czytaj więcej

Co mogę jeszcze zrobić, aby schudnąć?

(...) :) brzuszki mi nie pomogły.. nie wiem co mam już robić. może powinnam zastosować jakąś specjalną dietę? Czekam na odpowiedź. Z góry ... brzuszki proste, skośne, wymachy nóg, ale nic mi nie pomaga. Z posiłkami do bywa różnie. Staram się jeść zazwyczaj o tych samych porach. nie jem dużo. Nie wiem już co mam zrobić. Od dłuższego ...

czytaj więcej

Co zrobić aby moje uda schudły, brzuszek był bardziej płaski i aby stracić boczki?

(...) diet. W mojej rodzinie nie ma otyłości ani nadwagi z wyjątkiem mojego dziadka, który jest dość gruby i ma cukrzycę. Nie byłam u ... brzuszek oraz pozbyć się boczków. Bardzo proszę o pomoc i z góry serdecznie dziękuję:) Ach, a jeśli chodzi o mój jadłospis ... kanapki z żółtym serem. Mój obiad składa się z dwóch dań:1 danie to ...

czytaj więcej

Jestem chuda - co robić?

(...) produktów, w które warto wzbogacić dietę, aby zwiększyć jej wartość energetyczną, przeczytasz na: http://abcdieta.pl/pytania/jak-szybko-przytyc-co-powinnam-jesc ... Mam 11 lat. Mam 150 wzrostu i 35-37 kg. Mama mówi, że jestem za chuda. Co powinnam jeść aby prztyć, a czy jestem za chuda ... konsultacji z ...

czytaj więcej

Co mam zrobić aby schudnąć 10 kg?

Mam 12lat, 150 cm wzrostu i ważę 47 kg. Gdy patrzę w lustro zawsze widzę odstający brzuch, wielgaśne biodra i celulit. Wszyscy mówię, że mam schudnąć, przejść na dietę! Ale ja sobie nie umiem z tym poradzić. Na wf biegam 4 kółka. Czasami chodzę na basen. Oraz uczestniczę w treningach gdzie biegam 10 kółek. Trening mam 2 razy w tygodniu, wf 4 razy. Codziennie rano robię ... ...

czytaj więcej

Chciałabym schudnąć - jak to zrobić? Pomocy!

(...) http://abccwiczenia.pl/pilates-na-plaski-brzuch http://abccwiczenia.pl/cwiczenie-na-miesnie-brzucha-z ... na to co jem ;) Ostatnio myślę żeby przejść na jakieś głodówki bo już sobie nie radze... moim problemem są grube nogi pupa i ... , a prawidłowy jadłospis powinien być zróżnicowany. Jeśli chodzi o Twoja masę ciała może być ona spowodowana masą mięśniową, ...

czytaj więcej

Ile mam ćwiczyć w domu aby schudnąć?

(...) foodami jednak mam problem bo nie wiem jak długo mam ćwiczyć, aby było widać efekty. Chciałabym dowiedzieć się ile mam ćwiczyć aby zrzucić 10 kilo. Ekspert: inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta: Pani BMI wynosi 28,51, co wskazuje na nadwagę. Ćwiczenia i ... płatkach kukurydzianych i tych z dodatkami, cukru, przekąsek ...

czytaj więcej

Jak schudnąć szybko i skutecznie i w krótkim czasie?

(...) ). Pomocna może być jazda na rowerze (np. z unoszeniem pośladków co pewien czas - pobudzi to większą ilość mięśni do pracy ... chce mimo tego schudnac i to w jak najszybszym czasie.. prosze o jakas porade dietową i ćwiczeniową Z góry dziękuje Cześć ... szybko pozbyć się brzucha! O! Co wy tak ...

czytaj więcej

Jak najszybciej schudnąć 5 kg? Co mam zrobić, żeby mieć płaski brzuch?

(...) ;( Jestem załamana ;( Jestem gruba i bardzo źle się z tym czuj;( Proszę o pomoc w doradzeniu co mam zrobić aby w 1 miesiąc ... ? WTF!? Z tego co czytam, WTF!? Z tego co czytam, jesteś wieszakiem! Masz dużą niedowagę! jak schudnac 20 kg do jak ... waże 52kg ...

czytaj więcej

Czy moja waga jest prawidłowa? Skąd mam to wiedzieć?

(...) zbyt mała ilość przyjmowanego pożywienia, co jednak trudno mi stwierdzić bez dodatkowych informacji. Pozdrawiam. (aktywność fizyczna a zdrowie, bmi idealna waga, co jesc aby przytyc, niedowaga jak przytyć, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa ... poniżej 10 centyla na siatkach centylowych, co oznacza ...

czytaj więcej

Co zrobić, by mieć płaski brzuch?

(...) brzuch. co moge zrobic i co jesc? (ćwiczenia na brzuch, ćwiczenia na płaski brzuch, zdrowe odżywianie) ... Witam! Bardzo zależy mi na płaskim brzuchu. Co mogę jeść, by mieć płaski brzuch, ale i jednocześnie nie tracić na ... jestem zadowolona z innych części ciała, tylko zależy mi na brzuchu. Trenuję biegi. ...

czytaj więcej

Czy mam niedowagę? Jak przytyć? Jaak dieta?

(...) idealna waga, co jesc aby przytyc, jak przytyć niedowaga, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... otrzymasz konkretną odpowiedź. Polecam zapoznanie się z artykułami http://abcdieta.pl/dieta-na-przytycie-dla-dziecka http ...

czytaj więcej

Czy mogę schudnąć 3 kg w tydzień?

(...) cm a waże 79kg jestem gruba chce schudnać powiedzcie mi co mam robic co jesc a czego nie i ile mam schudnac. Dziekuje z ... . Co będzie gdy wrócisz z wakacji? Czy zapał minie? Twoja masa ciała wskazuje na lekką nadwagę i korzystne będzie, jeśli ... obiad to schudnę? Za tydzień ...

czytaj więcej

Jak mam schudnąć 10kg w 1-2 tygodnie?

(...) Siemka, mam 15 lat, 170 cm wzrostu i 60 kg! Bardzo chcę pozbyć się tłuszczu z brzucha, ud i pośladków, aby ważyć ok. 54kg ... swojej figury! dziekuje ze dodałaś te prpozycje, bede ja stosowac jak najdluzej aby tylko zbic z wagi! Jezeli uda mi sie ... za pomoc :) Licze na szybkie odpowiedzi . witam, do 11marca ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć aby wyglądać normalnie! Pomocy

(...) . Chcę wyglądać chudo, wstydzę się chodzić na basen z powody mojej otyłości ale to jedyny sport który lubię. Wcześniej nie ... . Przede wszystkim musisz wiedzieć, że nie jesteś otyły, tylko masz nadwagę, co jest wielka różnicą. Nie możesz wstydzić się chodzić ... bierz z nich przykład. Bo pływanie jest świetne na zrzucanie zbędnych kilogramów, ...

czytaj więcej

Jaka dieta przy anemii?

(...) ://abcodchudzanie.pl/pytania/dieta-odpowiednia-przy-anemii http://abcodchudzanie.pl/pytania/co-jesc-by-zwalczyc-anemie-i-schudnac Myślę, że preparat stosowany w leczeniu anemii raczej ... przyczyna związana z zaburzeniami funkcjonowania organizmu, którą warto wykluczyć u lekarza. Piramida Zdrowego Żywienia jest dostępna na: ...

czytaj więcej

Mam niskich rodzićów i rodzeństwo, czy jeszcze urosnę?

(...) , Na podobne pytanie odpowiedziałam już na łamach serwisu. Odpowiedź znajdziesz pod poniższym linkiem: http://abcodchudzanie.pl/pytania/co-nalezy-jesc-aby ... , porozmawiaj o swoim problemie z rodzicami i lekarzem. Pozdrawiam (aktywność fizyczna a zdrowie, dieta ...

czytaj więcej

Czy można schudnąć ok.20 kg w 2 miesiące?

(...) ? Czy dieta turbo jest Czy dieta turbo jest bezpieczna? Jakie ćwiczenia powinnam wykonywać, aby spalić tłuszcz z brzucha i ... jestem Magda mam 17 lat i hey jestem Magda mam 17 lat i 164cm wzrostu i waże 60 kg co moge zrobię aby chociaż schudnąć z 5kg ... 1200) i zaczęłam ćwiczyć ...

czytaj więcej

Jaką dietę i ćwiczenia stosować aby schudnąć?

(...) zrzucenie tkanki tłuszczowej z brzucha i ud. Codziennie wykonuję ok 100 brzuszków a od wczoraj zaczęłam ćwiczyć A6W. Nigdy nie ... http://abccwiczenia.pl/pilates-na-plaski-brzuch http://abccwiczenia.pl/cwiczenie-na-miesnie-brzucha-z ... posiłki nie są regularne. Na śniadanie zjadam jogurt i bułkę z ziarnem (jest to śniadanie w ...

czytaj więcej

jak schudnąć w miesiąc 10 kg.

(...) mocne miesnie brzucha(do tego trzeba bardzo duzo cwiczyc) ale ja radze aby nie bylo tego widac bo wszyscy beda kojazyc cie z ... . Chciałabym schudnąć ale nie wiem jak? Co mam zrobić aby schudnąć 8 kg? Hej. Nazywam się Dagmara. Ja Hej. Nazywam się Dagmara ... zjedzcie marchewkę, takie rady mi dawali i ...

czytaj więcej

Jak schudnąć gdy mam 12 lat?

(...) ://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... ). Zwróć uwagę na to, aby z produktów ... , Twoje BMI na siatkach centylowych mieści się powyżej 97 centyla, co oznacza, że występuje u Ciebie otyłość. Przy tak znacznej ... . Zanim jednak spotkasz się z dietetykiem powinnaś przeanalizować ...

czytaj więcej

Czy muszę przytyć? Boję się... Co robić?

(...) , Agnieszka Kuczewska (aktywność fizyczna a zdrowie, bmi dla mężczyzn, co jesc aby przytyc, niedowaga ... Witam, jestem mężczyzną, mam 14lat, mam 170cm wzrostu, i ważę 52kg. z tego co czytałem prawidłową wagą na mój wzrost jest 62kg.- czy to prawda? jeżeli tak, to jak mam przytyć? czy w ogóle muszę? Ekspert ...

czytaj więcej

Jak skutecznie wyszczuplić brzuch i uda?

(...) ,,brzuszków'', nożyce, rowerek itp. Skorzystaj z pomocy serwisu www.abccwiczenia.pl , np. http://abccwiczenia.pl/miesnie-brzucha ... ://abccwiczenia.pl/pytania/wyszczuplic-wewnetrzna-strone-ud http://abcodchudzanie.pl/sposob-na-plaski-brzuch http://portal.abczdrowie.pl/jak-szybko-schudnac-z-ud Pozdrawiam ... płaski ale chciałabym mieć mięśnie ...

czytaj więcej

Jak schudnąć do Maja 6-7 kilo?

(...) 2 miesiącach zaprzestałam i do tej pory nici z ćwiczeń. Co do odchudzania nie stosowałam żadnych diet, a jedynym moim wielkim problemem i uzależnieniem, z który próbuje walczyć, jak na razie bez skutecznie, jest PEPSI - wypijana co najmniej litr dziennie. Proszę o rady co i jak dobrze robić, by schudnąć i żeby ...

czytaj więcej

Co jesc aby schudnac z brzucha

Polecane tematy

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia