Co jeść by urosnąć

Co jeść żeby urosnąć?

Niski wzrost wprawia w kompleksy. Co jeść lub pić żeby urosnąć? Przed 18 rokiem bo potem to chyba niemożliwe? Witam! Mam 17 lat i 157cm. Witam! Mam 17 lat i 157cm. Moja mama ma 155cm a tata 170cm. Chciałabym urosnac jeszcze 8cm co mam zrobic ... mam 158 Witam:! Mam 15 lat i mam 158 cm wzrostu. Co zrobić, aby ...

czytaj więcej

Co należy jeść, aby urosnąć?

Co jeść, aby urosnąć? Konkretne składniki np. mleko, ser itp.? Czy jest możliwe sprawdzenie ile będę miał wzrostu jak będę dorosły? Mam 14 lat i mam 180 cm wzrostu. Wydaje się, że dużo, ale gram w siatkówkę i w tym sporcie nezbędny jest wzrost. Co mam jeść, aby mieć ok. 195 cm do przyszłego roku? Prosze o ...

czytaj więcej

Mam 158 cm wzrostu: czy zdołam jeszcze urosnąć?

(...) , skonsultować się z pediatrą. (co jeść aby urosnąć) ... Mam 13 lat rocznikowo 14. Mój wzrost to 158 cm i nie wiem ile jeszcze mogę urosnąć. Czy za niedługo mogę już mierzyć 170 cm? Jeśli tak, jak długo mogłabym rosnąć do takiego wzrostu? Ważę 40 kg. Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta ...

czytaj więcej

Chciałabym urosnąć - jak to zrobić?

(...) lat, waga: 63 kg, wzrost 163cm ... co mam zrobic zeby kilka cm urosnąc? (aktywność fizyczna a zdrowie, co jeść by urosnąć ... Mam 13 lat, ważę 58 kg, wzrost 163 cm .... co mam zrobić? chciałam urosnąć kilka cm wzrostu... pomóżcie mi ... proszę Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź ...

czytaj więcej

Chodzi o niski wzrost

Nie jestem wysokiego wzrostu stąd to pytanie. Co konkretnie powinienem jeść żeby urosnąć. Pić mleko nie wiem? Nie sięgam do 170cm... ;/ Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Nie wiem w jakim jest Pan wieku, ani jaka jest Pana masa ... .Zaczynam pić multywitaminy wapno i tym podobne.Co mam zrobić żeby ...

czytaj więcej

Mam 20 lat i 179 cm wzrostu. Co mogę zrobić, aby urosnąć parę cm?

(...) , pobudzić jakoś ten wzrost (hormon HGH)? Chciałbym fachową poradę, co robić w tym kierunku, co jeść, pić, czego unikać, czy brać ... życia ustala się masa kostna, a co za tym idzie, należy organizmowi zapewnić odpowiednią (ale nie nadmiarową) podaż białka (z mleka i produktów mlecznych, mięsa, ryb i jaj). Pozdrawiam ...

czytaj więcej

Co mogę zrobić, aby jeszcze urosnąć?

(...) zapotrzebowania na witaminy. Co mogę zrobić, aby urosnąć z 4-5cm, jakie ćwiczenia wykonywać, może pływanie, co jeść ... następujących linków: http://abcodchudzanie.pl/pytania/ile-jeszcze-urosne-co-zrobic-by-rosnac-szybciej oraz http://abcodchudzanie.pl/pytania/co-nalezy-jesc-aby-urosnac ...

czytaj więcej

Mam szansę jeszcze urosnąć?

(...) w sam raz. Pozdrawiam (co jeść by urosnąć, co zrobić żeby urosnąć) ... obecną masę ciała i dostarczając jednocześnie wszelkich niezbędnych składników. Co do produktów mlecznych- to bzdura, że pomogą Ci one urosnąć. Owszem same w sobie zawierają wapń, jednakże dla organizmu ...

czytaj więcej

Czy mogę jeszcze urosnąć?

(...) odchudzanie, co jeść aby urosnąć, ćwiczenia odchudzające, idealna waga do wzrostu, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... Witam. Mam 15 lat i mam 163 cm wzrostu . Moja mam jest niska ( przerosłem już ją ) A tata wysoki ( jestem o głowę niższy od niego). Jem dużo jogurtów, pije mleko. Ogólnie mógłbym powiedzieć, że jem wszytko lecz nie odbija mi ...

czytaj więcej

Mam 14 lat - czy jeszcze urosnę?

(...) lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. (aktywność fizyczna a zdrowie, co jeść aby urosnąć, dieta ... Mam 14 lat i 155 wzrostu i od 2 lat miesiączkuję. Moi rodzice są wysocy zresztą mój brat też. Czy ja jeszcze urosnę? Jak tak to co mam zrobić żeby to przyniosło większy efekt? Ekspert ... wzrost ulegnie zwiększeniu. Można z ...

czytaj więcej

Czy jeszcze urosnę?

Witam! Mam 14 lat, wrost 155cm a wagę 45kg. Czy ja jeszcze urosnę? Marzę o karierze modelki i chciałabym urosnąć jeszcze do min. 170cm. Jak mogę urosnąć? Co zrobć, jaką dietę zastosować, jakie ćwiczenia, czy może jakieś witaminki ? ;) Pozdrawiam, Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta ... jeść dużo warzyw, produktów ...

czytaj więcej

Co robić aby urosnąć ale nie przytyć?

(...) małych dzieci. Czy to prawda? Co mam robić? Co jeść? Czy jest szansa, że jeszcze urosnę? Ekspert ... ? Chciałabym być mniejsza trochę. Czy jak idę spać o 22 i wstaje o 6, to ile mogę urosnąć? Proszę o odpowiedź;) Co mam zrobić, żeby ... mieć tyle wzrostu co ty :) Mam 15 lat i 158 cm, ważę 46 ...

czytaj więcej

Chcę jeszcze urosnąć. Czy to możliwe?

Wiam. Mam 14 lat, wzrost 160 cm wzrostu i ważę 53 kg. Chciałabym jeszcze urosnąć, tylko nie wiem, czy to możliwe. Moja mama ma 164 cm wzrostu. Ja przez dwa lata urosłam już tylko 2 cm. Bardzo chciałabym jeszcze urosnąć, tak od 6 do 14 cm. Czy może mam jeść coś konkretnego, żeby urosnąć? Proszę o pomoc. Pozdrawiam. Ekspert: ...

czytaj więcej

Czy urosnę 10 cm?

(...) a zdrowie, co jeść by urosnąć, ćwiczenia odchudzające, idealna waga do wzrostu, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa ... Mam 16 lat i 168 cm wzrostu, chciałabym urosnąć jeszcze jakieś 10 cm. Moja mama ma 170 cm wzrostu, tata 168, brat 189 a siostra 175. Od najwcześniejszych lat wszyscy (osoby z mojego otoczenia) ...

czytaj więcej

Co trzeba zrobić, by urosnąć?

Witam. Mam 14 lat i167 cm wzrostu. Chciałbym urosnąć. Czy ktoś mi powie, co trzeba zrobić, żeby urosnąć? Z góry dziękuje ... cm i mam 14 lat, Ja mam 161 cm i mam 14 lat, ważę 53 kg. Co mam zrobić aby urosnąć? Mam 15 lat i 166cm. Okropnie Mam ... : Witam! Masz jeszcze czas, aby urosnąć. ...

czytaj więcej

Wzrost and trądzik, proszę o pomoc!

(...) Witam . Mam 14 Lat i 162 cm, według mnie jest to mało jak u mnie w klasie mają po 175+cm. No i nie wiem co zrobić żeby urosnąć np: co jeść ćwiczyć czy cokolwiek. No i mam jeszcze problem z trądzikiem niewiem czemy już od 2 lat walczę z tym i nic nie pomaga . Używałem różnych środków, żel, tonik itp. teraz kupiłem tabletki i ...

czytaj więcej

Co zrobić, aby urosnąć?

(...) ). Pytania odnośnie tego, co możesz zrobić, aby urosnąć pojawiały się już w serwisie. Proszę, zapoznaj się z następującymi ... dziewczyną i mam 13 lat. Moja waga to 33,5 kg, a wzrost to niemal 150 cm wzrostu . Czy jestem za szczupła? co zrobić aby urosnąć ... Chciałabym urosnąć.... Moi rodzice są niscy, babcie ...

czytaj więcej

Wzrost: ile jeszcze mogę urosnąć?

W kwietniu skończę 13 lat. Mam 158 cm wzrostu. Moi rodzice: mama – 158 cm; tato – 168 cm; starszy brat – 169 cm; młodszy – 144 cm. Do ilu lat się rośnie? Ile jeszcze mogę urosnąć? Czy mam sznsę na 165 cm wzrostu? Pozdrawiam i z góry dziękuję ... często odbywa się skokowo. Można z dużym prawdopodobieństwem przypuszczać, że jeszcze uda Ci się urosnąć. Jeśli ...

czytaj więcej

Co zrobić, żeby urosnąć?

Mam 15 lat i 165,5 cm wzrostu, co zrobić, żeby urosnąć? Gram w koszykówkę, a tam wzrost jest potrzebny ... . Odpowiedź na nie znajdziesz pod linkiem: http://abcodchudzanie.pl/pytania/co-moge-zrobic-aby-jeszcze-urosnac Pamiętaj, aby ... cm wzrostu Chciałbym jeszcze urosnąć około 20cm Ja mam 14 i 150 wzrostu tez Ja mam 14 i 150 ...

czytaj więcej

Chciałbym urosnąć! Pomocy!

Mam 14 lat i mam 172cm wzrostu chciałbym zostać wysokim siatkarzem co zrobić aby urosnąć mój tata ma 180cm a moi bracia 189 i 183 Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Masz ... serwisie: http://abcodchudzanie.pl/pytania/ile-jeszcze-urosne-co-zrobic-by-rosnac-... http ...

czytaj więcej

Jak urosnąć? Co jeszcze zrobić?

Jestem dziewczyną, mam 17 lat i 154cm wzrostu. Ważę 56 kg. Ćwiczę dwa razy w tygodniu. Odchudzałam się jak miałam 14 lat, piłam herbatę odchudzającą, jadłam mniej i ćwiczyłam. Teraz od 2 miesięcy też tak jakby się odchudzam, jem mniej przez parę dni a potem się objadam. Przez to tylko przytyłam. Nie mam otyłych rodziców. Nie mam pojęcia co robić by jeszcze ...

czytaj więcej

Mam 12 lat: jak szybko urosnąć?

Witam. Mam 12 lat, 31 sierpnia skończę 13. Jestem w 6 klasie szkoły podstawowej, jestem chłopcem. W wieku 10 lat miałem wzrost 142 cm teraz mam 145. Chciałbym szybko urosnąć. To dla mnie bardzo ważne. Ważę 35 kg, waga waha się między 35-36. Mama ma ... . Koledzy mają 160 cm+, chciałbym im dorównać. Co mogę zrobić, żebym szybko urósł? Z góry dziekuję za ...

czytaj więcej

Czy to dobra waga czy nadwaga?

(...) mam 13 lat , ja ćwiczę codziennie rano nawet ja umiem szpagat zrobić, ja chodzę na zawody, co mam zrobić odchudzać? ja nie mogę schudnąć bo ja byłam u lekarza gdy ja miałam kaszel mocny to pani zapisała wagę no nie wiem co mam zrobić...:( Pomóżcie mi bo ja płaczę....:( ja mam 163cm wzrostu i 60 kg czyli waga a jak mam urosnąć kilka cm ...

czytaj więcej

Czy, ile i dzięli czemu mogę jeszcze urosnąć?

(...) zbyt wyczerpujące, 1-2 h dziennie. Chciałabym wiedzieć, co jeszcze mogę zrobić, by urosnąć. Czy w ogóle jeszcze urosnę i ... Witam. Mam 14 lat i 164 wzrostu. Jestem dziewczyną. W przyszłości chciałabym grać w siatkówkę, a do tego potrzebny jest odpowiedni wzrost. Na co dzień piję dużo mleka i spożywam produkty mleczne. Trochę się nie wysypiam. ...

czytaj więcej

Jak mam schudnąć i urosnąć na wakacjach?

Mam 13 lat (98r.) i ok. 155 cm wzrostu. Ważę 48 kg. Jak mam efektownie schudnąć w ciągu 2 miesięcy. Przy czym możliwe, abym urósł. Jak urosnąć na wakacjach chociaż z 5-7 cm. W naszej klasie wszyscy mają po 165 cm, a ja wraz z moim kolegą jesteśmy w takim wzroście. Z góry dzięki, aandy Ekspert: lekarz ... ! Twój wzrost znajduje się między 25 a 50 centylem na siatkach ...

czytaj więcej

Mój wzrost: jak mam urosnąć?

Witam, już pisałem do was ale nie dostałem odpowiedzi która by mnie satysfakcjonowała, otóż mój wzrost to 165 mam 62 kg wagi 17 lat, gram dużo w piłkę i dużo się ruszam ostatnio zacząłem nawet biegać ale przejdźmy do rzeczy. Moja mama ma 158 cm wzrostu, a tato 174 interesuje mnie co miałbym zrobić żeby maksymalnie urosnąć chodzi mi o to, czy mógłbym jakoś ...

czytaj więcej

Czy jeszcze urosnę? Pomocy!

Mam 15 lat , ważę 45 kg a mam tylko 152cm wzrostu. Czy coś pomoże mi urosnąć ? Czytałam te wszystkie odpowiedzi na pytania innych , ale tamte osoby są ode mnie wyższe o co najmnie 6 cm ! Jestem najniższa w klasie i wzrost wprawia mnie w kompleksy. :( Ekspert: inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź ... szanse na to aby urosnąć. Z dietetycznego ...

czytaj więcej

Jak mam urosnąć 10 cm?

Mam 168 cm wzrostu a chciałabym urosnąć jeszcze jakieś 10 cm (mam 16 lat jestem dziewczyną) moja mama ma 170 cm wzrostu a tata 168, brat 189 cm, a siostra 175. Od najwcześniejszych lat mówiono mi (osoby z mojego otoczenia) że będę bardzo wysoka (może ... ambitna i zawsze boję się że coś 'zawalę'). Może te czynniki wpływają na to iż nie rosnę. Proszę mi odpowiedzieć. ...

czytaj więcej

Jak mam schudnąć i jeszcze urosnąć 10 cm w górę?

(...) , Twoja masa ciała jest bardzo duża, warto więc skonsultować się z lekarzem i dietetykiem. Porozmawiaj o tym z rodzicami. Co ... jeszcze czas, aby urosnąć. Odżywiaj się zdrowo i regularnie ruszaj, a Twoje kości będą mocne. http://www.izz.waw.pl/index ...

czytaj więcej

Niski wzrost - czy jeszcze urosnę?

18.04.2011 r. skończę 18 lat i mam 160 cm. Co mogę zrobić, aby urosnąć jeszcze?? Ekspert: inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta: Postaraj się zadbać o zdrową i zbilansowaną dietę. Nie zapominaj o mleku i jego przetworach, chudym mięsie, rybach, warzywach ... 164cm, a brat 180cm. Co by mi jeszcze mogło pomuc? Czy sterydy by w czymś ...

czytaj więcej

Mam niskich rodzićów i rodzeństwo, czy jeszcze urosnę?

Otóż mam 15 lat i 163cm wzrostu. Mam niskich rodziców mam-162cm tata 158cm siostra 162(20 lat) Nie wiem czy urosnę więcej. Mam szanse mieć 180m.Czy dobrą dieta można urosnąć więcej niż jest zapisane w genach?. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Na podobne pytanie odpowiedziałam już na łamach serwisu. Odpowiedź znajdziesz pod poniższym linkiem: ...

czytaj więcej

Ile brzuszków robić? Co jeść w szkole? Ile posiłków dziennie jeść?

(...) się schudnie? W miesiąc ile się chudnie bez jedzenia słodkiego? A i ile posiłków powinnam jeść dziennie? Co zabierać do szkoły ... , co odpowiada 75 centylowi). Pamiętaj, że ciągle rośniesz i zmienia się Twój wzrost,a co za tym idzie proporcja masy ciała do ... wypadku dodatkowo trzeba pokonać niestabilność piłki, ...

czytaj więcej

Czy ja jeszcze urosnę?

Mam 15 lat, mierzę 163 cm i ważę 56 kg. Chciałabym jeszcze urosnąć i nie wiem, czy zależy to od jedzenia. Czy powinnam jeść dużo czy jest jakiś wyznaczony limit kalorii? Nie chciałabym, żeby to zaważyło na mojej wadze. Jem cały czas dużo białka, piję mleko, wydaje mi się, że mi więcej nic nie trzeba, a jednak nie rosnę ani troszkę. Staram się też dużo spać. ...

czytaj więcej

Czy urosnę jeszcze, skoro mam 15 lat?

Kilka dni temu skończyłam 15 lat. Chodzę do 3 klasy gimnazjum. Mam 162 cm wzrostu. Odkąd poszłam do gimnazjum, nic nie urosłam. Czyli nie rosnę już ponad 2 lata. Nie miałam jeszcze chyba tzw. skoku wzrostu. Moi rodzice są wysocy, mama ma 180 cm, a tata 185 cm wzrostu. Czy mam szansę jeszcze urosnąć 12-13 cm? Ekspert ... to ile.? (co wpływa na wzrost, dieta a ...

czytaj więcej

Czy jeszcze urosnę, jeśli tak, to ile?

(...) . Bardzo proszę o odpowiedź. Chciałabym się dowiedzieć, czy mam jeszcze szansę urosnąć, ale jeśli tak, to ile mnie więcej, to dla ... ćwicz - to wzmacnia kości. Nie odchudzaj się! Pozdrawiam (co wpływa na wzrost, dieta ...

czytaj więcej

Ważę ok. 65 kg przy wzroście 164 cm. Jaka dieta byłaby dla mnie najlepsza? Co unikać, a co jeść?

(...) Waszą pomoc. Jaka dieta byłaby dla mnie najlepsza? Co unikać, a co jeść? Pozdrawiam;) Ekspert ... : http://abcodchudzanie.pl/czy-wiesz-co-masz-w-koszyku http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki Pozdrawiam ...

czytaj więcej

Jestem 15-latką, ważę 64 kg przy 163 cm wzrostu. Co robić, co jeść, żeby szybko i zdrowo zrzucić przynajmniej 5 kg?

Jestem 15-latką, ważę 64 kg przy 163 cm wzrostu. Pomimo tego, że wszyscy mi mówią, że nie jestem gruba, to ja nie jestem zadowolona ze swojego brzucha i ze swoich ud. Jestem aktywna fizycznie, ale trudno mi jest zrzucić parę kilogramów. Chciałabym dowiedzieć się, co robić, co jeść, żeby szybko i zdrowo zrzucić przynajmniej 5 kg? Ekspert ... ...

czytaj więcej

Jak schudnąć przy nadczynności tarczycy i zmianach w zastawce sercowej?

(...) cierpię na nadczynność tarczycy i zmiany w zastawce sercowej. Nie wiem co robić. Moi rodzice twierdzą, że wyglądam w porządku ... (wskaźnika masy ciała) wskazuje na ponad 95 centylu, co oznacza nadwagę. Musisz jednak wiedzieć, że pod żadnym pozorem nie powinnaś ... . Za jakiś czas również powinnaś urosnąć, a wtedy proporcja między wzrostem a ...

czytaj więcej

Jak przytyć 10 kg w miesiąc?

(...) Nie przejmuj się! Ja mam 12 lat i też tyle ważę co ty i też jestem taka niska! Też chcę przytyć i urosnąć! Mam 18 lat 190 ... Polecam forum sportowe tam znajdziecie jak ułożyć diete na mase . przykładowe diety . przykładowe posiłki co jeść . i wiele innych ... brzuchu? Polecam mądrzejsze sposoby na zwiększenie masy ciała. ...

czytaj więcej

Co powinnam jeść, żeby schudnąć?

Mam 13 lat, 153 cm wzrostu i ważę 53kg. Jestem raczej mało aktywna, pięć razy w tygodniu po 45 minut mam WF w szkole, poza tym codziennie spaceruję około 15-20 minut. Chciałabym schudnąć, ale nie wiem, co powinnam jeść, a czego nie. Czym można zastępować węglowodany? Jakie produkty powinnam spożywać? Czego unikać? Ekspert: inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź ...

czytaj więcej

Prawidłowa dieta: co jeść, żeby schudnąć?

(...) kilogramy wrócą z nawiązką. Jeżeli chodzi o dietę, to proponuję zmniejszyć ilość kalorii do ok. 1200-1300/dobę. Powinnaś jeść ... warto spożywać produkty czystobiałkowe. Pij co najmniej 1,5 litra płynów/dobę (najlepiej woda, zielona/czerwona herbata). Z diety ...

czytaj więcej

Dieta nastolatki: co jeść, by zaspokoić ciągły głód?

Witam! Piszę do Was, aby uzyskać parę rad, które pomogą mi zwalczyć wieczny głód i przy okazji troszkę schudnąć. Mam 18 lat, 168 cm wzrostu i ważę 57 kg. Ostatnio miałam ciężki okres w życiu, dużo stresów, przeprowadzka do obcego miasta. W sumie zaczęłam życie od nowa. Na początku myślałam, że mój wieczny głód spowodowany jest stresem, lecz sytuacja już się unormowała, a mi nadal chce się ...

czytaj więcej

Co zrobić, żeby zgubić boczki i zmniejszyć uda? Jak ćwiczyć? Co jeść?

(...) i mam 1,60 wzrostu. Chcę schudnąć i zgubić brzuch. Co mam zrobić? Muszę zdążyć w 2 tygodnie. Hehe 12 lat i już się Hehe 12 lat i już się odchudzają. 2 tygodnie. A co ta osoba 2 tygodnie. A co ta osoba robiła ostatnie 2 lata? Gdzie dieta, gdzie zainteresowanie nadwagą? Ehh Co w takim razie można jeść ...

czytaj więcej

Ile jeszcze urosnę? Co zrobić by rosnąć szybciej?

(...) przyszłam do gimnazjum. Jakbym przestała rosnąć i stanęła w miejscu. Chciałabym wiedzieć czy jest coś co by mi pomogło ? Może jakieś hormony ? Chciałabym urosnąć jakieś 10-15 cm przynajmniej , to możliwe ? ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć - co powinnam jeść?

Co mam jeść, aby schudnąć? Ekspert: dietetyk Anna Kacperska Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie! Najbardziej skuteczną metodą odchudzania jest połączenie właściwej diety z aktywnością fizyczną . Każda aktywność ruchowa pozwala na spalanie kalorii - dlatego ... podobna jak orzechy). 8. Niskokaloryczne zupy - przyrządzone bez dodatku śmietany, tłuszczu - ...

czytaj więcej

Wzdęcia: co jeść, by ich uniknąć?

(...) . Dodam, że jestem wegetarianką. Zastanawiam się, czy lepiej jeść 5 małych posiłków dziennie, czy standardowo 3? Boję się, że przytyję, a tego nie chcę. Rzadko jem słodycze (kiedyś jadłam bardzo dużo, ale nigdy po nich nie tyłam). Co zatem mogę jeść lub ... Witam. Mam 15 lat. Moim problemem są wzdęcia, które mam po każdym posiłku (nieważne ...

czytaj więcej

Jak szybko zrzucić zbędne kilogramy i co jeść?

Mam 16 lat, 168 cm wzrostu i ważę 70.5 kg. Chciałabym schudnąć przynajmniej 5 kg. Błagam, pomóżcie mi:(( Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: ...

czytaj więcej

Dieta Dukana: co jeść w pierwszej fazie odchudzania?

(...) . Kasiu Dieta doktora Dukana jest obecnie bardzo modną dietą, co nie znaczy, że jest wskazana dla każdego. Metoda ta opiera się na produktach białkowych. W pierwszej fazie, o którą Pani pyta można jeść wyłącznie: · ryby ...

czytaj więcej

Co jeść i ile dziennie kcal powinno się spożywać aby jak najszybciej schudnąć?

Mam 16 lat ważę 63 kilogramów przy wzroście 164 cm. Mam rozstępy i cellulit. Bardzo chciałabym schudnąć i się tego pozbyć jak najszybciej. Co mam robić i co jeść... Proszę o pomoc! Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta ... ://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatkow Pozdrawiam Ile kalorii powinno się jeść Ile kalorii ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Indeks dietetyczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia