Co jeść żeby przytyć

Jak z rozregulowanym organizmem mam jeść, żeby nie przytyć?

materii. Jak z tak rozregulowanym organizmem mam jeść, żeby nie przytyć? (raz mam totalne zastopowanie, innym razem jestem w toalecie praktycznie co 5 min.). Jaka w ogóle powinna być moja prawidłowa waga? Czy wolno mi jeść masło/margarynę? Ile proc ... , a może w ogóle czegoś innego?) Ogółem: co wolno mi jeść, a czego nie? Łopatologicznie proszę:) To wolno, tamtego nie. Żebym ... . Ponadto będę jeszcze chodzić na pływalnię (45 min./tydz.), codziennie spaceruję, rozciągam się i ćwiczę sama co kilka dni ...
czytaj więcej

Co jeść, aby nie przytyć?

Witam! Mój problem to, co jeść - konkretnie chodzi mi o porę obiadową - żeby nie tylko nie przytyć, a nawet nieco ... wystawię nieco bardziej płaski brzuszek. Dlatego też, planuję zacząć niezbyt restrykcyjną dietę - jeść 5 posiłków dziennie, pić dużo ... przyrządzić ciepły posiłek. Mogę gotować - ryż, kuskus, ...
czytaj więcej

Co robić, żeby utrzymać obecną wagę?

Jestem dziewczyną, mam 15 lat. Przy 167 cm wzrostu ważę ok. 53 kg. Myślałam o schudnięciu 2-3 kg, a na pewno nie chcę przytyć. Co powinnam jeść codziennie, ile kalorii i jakie produkty, w jakich ilościach, porach, aby utrzymać wagę, którą ... , ponieważ jesteś szczupła, na co wskazuje BMI = 19 oscylujące w okolicy 25 centyla ...
czytaj więcej

Jak często można jeść fast-foody i chipsy żeby nie przytyć?

Witam, mam 29 lat, wzrost 180 cm, moja waga waha się między 66-69 kg. Problem w tym że uwielbiam fast-foody i chipsy, moja dieta w całości mogłaby się składać z pizzy, hamburgerów, gyrosów itd. przegryzanych chipsami. Pytanie jak często mogę sobie pozwolić na takie jedzenie żeby utrzymać wagę i nie zaszkodzić sobie za bardzo? Czy np raz na tydzień paczka chipsów oraz taki ...
czytaj więcej

Jak schudnąć, żeby już nie przytyć?

(...) daje bo zaraz jak coś mi spadnie znowu wraca ta sama waga, co na początku. Co mam zrobić? Zuzia. Ekspert ... zaburzeń hormonalnych. Otyłości mogą sprzyjać także niektóre ze stosowanych leków.    Istotne jest stwierdzenie, co ... . Jaja można jeść 3-4 razy w tygodniu (zamiennie z wędlinami). Z diety powinno się wykluczyć ...
czytaj więcej

Co jeść, aby chudnąć?

(...) , czasem 30. Wieczorem ćwiczę brzuszki i a6w. Co jeść, aby nie przytyć? Bardzo mi zależy, aby schudnąć. Ekspert ... . Zaczynam dziennie biegac i jezdzić na rolach. rózniwez robie brzuski i nie widze efektu .co moge zrobic aby miec płaski brzuch ... i Aerobiczną 6 Weidera. Co zrobić aby zrzucić tłuszcz z ...
czytaj więcej

Jak ćwiczyć i co jeść, gdy ma się 13 lat?

(...) 50 kg. Co jeść żeby przytyć? mam 13 lat i ważę 43kg a mam 13 lat i ważę 43kg a jeszcze miesiąc temu warzyłam 39kg i nie ... brzuch. Jakie ćwiczenia powinnam wykonywać i co powinnam jeść, żeby zmniejszyć brzuch? Ekspert ... !   Przykładowe ćwiczenia znajdziesz na ...
czytaj więcej

Niedowaga w wieku 12 lat - co zrobić, żeby przytyć?

Mam 12 lat i jestem dziewczyną. Mam 150 cm i ważę 34 kg. Jak mogłabym przytyć? Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam, jeśli Twoja masa ciała utrzymuje się od dłuższego czasu na tym samym poziomie, być może masz pewne dolegliwości zdrowotne, np ... ://abcdieta.pl/tagi/dieta-na-przytycie . Pozdrawiam (dieta dla 12 latki, jak przytyć niedowaga, ...
czytaj więcej

Jak przytyć tylko 3 kg po rygorystycznej diecie?

(...) , to co zrobić, żeby przytyć tylko 3 kg i w jakim czasie to osiągnąć? Proszę również o wskazówki związane z tym, jak jeść. Za kilka dni udaję się do psychiatry, który stwierdzi, czy jestem chora na anoreksję. Nie mam niedowagi, ale wiem, że muszę przytyć ... ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć! Co zrobić, żeby mieć szczuplejsze uda i mniejszy brzuch?

(...) nie jeść zbyt dużo. Jednak nawet jak próbuję, to i tak ciągnie mnie do słodyczy. Mój jadłospis: rano zjadam jakieś dwie kanapki lub płatki fitness z mlekiem, następnie na obiad to, co mama ugotuje, a na kolację jem zazwyczaj też kanapki i do tego sok ... oraz mam lekką astmę, ale biorę inhalator i to pomaga. Jak schudnąć? Nie chodzi mi o efekt płaskiego ...
czytaj więcej

Waga...

Mam 16 lat, 170 wzrostu i ważę 49 kg. Wiem, że mam sporą niedowagę. Co powinnam jeść żeby szybko przytyć? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta ... w funkcjonowaniu organizmu. Prosiłabym Cię o opisanie sposobu odżywiania. Wtedy powiem Ci co powinnaś zmienić. Pozdrawiam  Mam 14 lat, ważę 52 Mam 14 ...
czytaj więcej

Jak przytyć co najmniej 10 kg? Mam 13 lat

(...) godzin dziennie. Jestem dziewczyną. Ważę4 kilogramy i z tego co się domyślam to mam straszną niedowagę !! Bardzo chciałabym przytyć od 7 kilogramów nawet do 20 !!W czasie około pół roku, ale jeśli można to nawet szybciej Proszę o pomoc. I szczegółowy opis jak i co mam jeść , w jakich ilościach? Nigdy się nie odchudzałam ! ...
czytaj więcej

Co mam zrobić by nie przytyć i jeść normalnie?

Witam. Przez ok. 2 miesięce stosowałam dietę 1000 kcal, po niej przeszłam na dietę 1600 kcal, którą stosowałam przez 21 dni. Obecnie ważę 46 kg przy wzroście 159 cm. Co mam robić, by nie przytyć i zacząć normalnie jeść? Mam 18 lat ... 158 ważę 35 kg. Mam wzrost 158 ważę 35 kg. Chciałabym przytyć ok 10 kg. Co ...
czytaj więcej

Co robić aby urosnąć ale nie przytyć?

(...) małych dzieci. Czy to prawda? Co mam robić? Co jeść? Czy jest szansa, że jeszcze urosnę? Ekspert ... . Co mam zrobi, żeby szybciej rosnąć ? Mam 12 lat, a mam 152, a ważę Mam 12 lat, a mam 152, a ważę 45. Co mam robić aby ... :) Ej napiszcie na gg 9657960:) Hej;) Mam 16 lat i 165 cm. ...
czytaj więcej

W jaki sposób schudnąć 5 kg?

(...) , Twoje BMI odpowiada 25-50 centylowi. Nie powinnaś się odchudzać. Pozdrawiam Co zrobić żeby przytyć? Mam Co zrobić żeby przytyć? Mam 11.5lat mierzę 1,40cm. i ważę bardzo mało, bo tylko 28kg. Chciałabym przytyć. Na ... , żeby przytyć? Proszę o ...
czytaj więcej

Jak przytyć? Pomocy

Mam 16 lat i jestem po anoreksji i chcę przytyć. Ważę 54kg przy wzroście 170 cm. Liczę kalorie wszystkiego co zjadam i nie ... to około 2400 kcal. Aby przytyć należy stosować racjonalne odżywianie - nie jedzmy chipsów, ciastek i fast foodów żeby przytyć! Są ... . A po pierwsze żebym ją odzyskała powinnam ...
czytaj więcej

Co jeść, aby przytyć?

(...) rzadkość (może tak raz w miesiącu). Wiem, że aby przytyć trzeba jeść to, ale NIE WIEM JAK SIĘ PRZEKONAĆ DO TYCH PRODUKTÓW ... jestem anorektyczką!!! Chcę przytyć, jem dużo, ale jak coś mi naprawdę smakuje. I tu jest problem... Większość rzeczy mi nie ... kaloryczna (ok. 40 kcal na każdy kilogram ciała, co daje ok. 1750 kcal) i ...
czytaj więcej

Co jeść, aby przytyć i nie mieć niedowagi?

Mam 13 lat i ważę 37 kg przy wzroście 156 cm. Nie mogę uprawiać sportu, bo jestem chora na serce i nie mogę się męczyć. Jem ok. 3-4 posiłki dziennie. Co mam zrobić, by utyć? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam! Twoje BMI wynosi 15,22. Odpowiada to przedziałowi między 3 a 10 centylem. Masz znaczną niedowagę. Nie podałaś konkretnej ...
czytaj więcej

Co mam zrobić żeby mieć płaski brzych i chudsze nogi?

Mam 14 lat i ważę 49 i pół kilo i mam 169 i pół wzrostu. Czy jestem za gruba? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Twoje BMI wynosi 17,19.  Odpowiada to przedziałowi między 10, a 25 centylem (szczupłości). Nie powinnaś się odchudzać. Dobrze, gdyby udało Ci się trochę przytyć. Jeśli pragniesz wymodelować sylwetkę - ćwicz. Przykładowe ćwiczenia znajdziesz ...
czytaj więcej

Jak rzucić palenie i nie przytyć?

(...) SZCZĘŚLIWA, PRZYBRAŁO MI SIĘ 2 KG, ALE ŻEBY NIE PRZYTYĆ, TRZEBA SIĘ PILNOWAĆ, ALE CO TAM, LEPSZE TO NIŻ TRUĆ SIĘ TYM ŚWIŃSTWEM ... , płci, wagi i wzrostu. Posiłki powinny być regularne, co 3 do 4 godzin, tak żeby wyeliminować podjadanie. Jeżeli pojawia się ... coraz częściej zaglądam. Co ...
czytaj więcej

Co zrobić, żeby nie przytyć?

Mam 14 lat i od początku wakacji stosuję głodówkę. Mało się ruszam i schudłam ok. 5 kg. Mało też piję. Nie chciałabym przytyć po wakacjach. Co zrobić, żeby tak nie było? Chciałam wyglądać tak jak teraz. Ekspert:  Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta:  Witam serdecznie, powinnaś natychmiast zaprzestać głodówki! W Twoim wieku to absolutnie ...
czytaj więcej

Co zrobić, żeby nie przytyć po głodówce?

Witam, ważę 53 kg przy wzroście 170 cm, jestem kobietą, mam 15 lat. Niedawno ważyłam prawie 70 kg. Stosowałam dietę głodowkę, jedząc dziennie 150-300 kcal i tak ponad 2 miesiące. Wiem, że to zła dieta, ale dopiero teraz zadałam sobie z tego sprawę. Chcę już skończyć i zacząć odżywiać się normalnie, tylko jak zwiększać posiłki, żeby nie przytyć? ...
czytaj więcej

Jak mogę przytyć?

Witam ślicznie. Na początku chciałabym zaznaczyć, że zawsze miałam kłopoty z wagą. Chudłam bardzo szybko z byle jakich przyczyn, jak i tyłam też niewiedzieć w jaki sposób - jadłam tyle samo... Jestem 16-latką, mam 162cm i ważę 43 kg. Chciałabym się po prostu dowiedzieć jak mogłabym przytyć i utrzymać tę wagę żeby mieć pewność, że znów nie schudnę. ...
czytaj więcej

Jestem 15-latką, ważę 64 kg przy 163 cm wzrostu. Co robić, co jeść, żeby szybko i zdrowo zrzucić przynajmniej 5 kg?

Jestem 15-latką, ważę 64 kg przy 163 cm wzrostu. Pomimo tego, że wszyscy mi mówią, że nie jestem gruba, to ja nie jestem zadowolona ze swojego brzucha i ze swoich ud. Jestem aktywna fizycznie, ale trudno mi jest zrzucić parę kilogramów. Chciałabym dowiedzieć się, co robić, co jeść, żeby szybko i zdrowo zrzucić przynajmniej 5 ...
czytaj więcej

Jestem strasznie chuda. Co zrobic, żeby przytyć?

(...) 170cm I 52 kg:( Chciałbym Przytyć 3 kg;/ Jak to zrobić?Proszę o Odp. mam pytanie co mam zrobić mam pytanie co mam zrobić żeby przybrać na wadze?? mam 20lat 176cm wzrostu i waże 70kg a chce troche przytyć. ps a czy picie piwa po pracy nieraz po 4 ... , który waży 80 kg. Czy to jest normalne? Czy nie dam rady ...
czytaj więcej

Co mam zrobić, jeżeli po anoreksji ciągle tyję?

(...) [1000, 1500 kcal] - to waga od razu się podnosi. Proszę o pomoc, bo nie wiem, co mam zrobić, żeby ta waga stała w miejscu i żeby nie szła cały czas do góry. Ekspert:  Katarzyna Mazowska ... - ćwiczę na w-f -i chodzę na dodatkowe zajęcia taneczne 2 razy w tygodniu . (co jeść aby być zdrowym, dzienne ...
czytaj więcej

Co zrobić, żeby zgubić boczki i zmniejszyć uda? Jak ćwiczyć? Co jeść?

(...) i mam 1,60 wzrostu. Chcę schudnąć i zgubić brzuch. Co mam zrobić? Muszę zdążyć w 2 tygodnie. Hehe 12 lat i już się Hehe 12 lat i już się odchudzają. 2 tygodnie. A co ta osoba 2 tygodnie. A co ta osoba robiła ostatnie 2 lata? Gdzie dieta, gdzie zainteresowanie nadwagą? Ehh Co w takim razie można jeść ...
czytaj więcej

Co powinnam jeść, żeby schudnąć?

Mam 13 lat, 153 cm wzrostu i ważę 53kg. Jestem raczej mało aktywna, pięć razy w tygodniu po 45 minut mam WF w szkole, poza tym codziennie spaceruję około 15-20 minut. Chciałabym schudnąć, ale nie wiem, co powinnam jeść, a czego nie. Czym można zastępować węglowodany? Jakie produkty powinnam spożywać? Czego unikać? Ekspert:  inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź ...
czytaj więcej

Prawidłowa dieta: co jeść, żeby schudnąć?

(...) kilogramy wrócą z nawiązką. Jeżeli chodzi o dietę, to proponuję zmniejszyć ilość kalorii do ok. 1200-1300/dobę. Powinnaś jeść ... warto spożywać produkty czystobiałkowe. Pij co najmniej 1,5 litra płynów/dobę (najlepiej woda, zielona/czerwona herbata). Z diety ...
czytaj więcej

Co mam jeść żeby nie mieć anemii?

Nie jem mięsa i nie wiem co mam jeść żeby nie dostać anemii? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Produkty obfitujące w żelazo (poza mięsem) to: - jaja (zwłaszcza żółtko) - nasiona roślin strączkowych - ziarna zbóż, produkty ... . Pozdrawiam   (aktywność fizyczna a zdrowie, anemia co należy ...
czytaj więcej

Czy istnieje jakiś rozsądny jadłospis, który nie pozwoli mi przytyć?

(...) , ale to stało się jakby silniejsze ode mnie. Nie wiem po co to robię, nie zależy mi na schudnięciu, a jedynie na tym, żeby nie przytyć. Mimo iż wiem, że nie tyje się z dnia na dzień, to sprawdzam wagę, żeby mieć absolutną pewność. Zastanawiałam się, czy może ... więc jeść 4 razy dziennie. Śniadanie ok. 7.30 i ...
czytaj więcej

Co i jak jeść, żeby zredukować tkankę tłuszczową?

(...) waga jest w normie, ale źle się czuję w swoim ciele. Naprawdę nie jadłam dużo, przez co spowolniła mi się przemiana materii ... ! Proszę o poradę, co zrobić aby dobrze czuć się we własnym ciele i nie załamywać ciągłymi wahaniami wagi... Nie stosowałam prędzej żadnych szczególnych diet, po prostu starałam się jeść mniej, wyeliminować słodycze, ...
czytaj więcej

Co powinnam jeść, żeby schudnąć i jakie ćwiczenia mam robić?

Mam płaski brzuch i grube uda. Źle się z tym czuję, zwłaszcza na lekcjach wf-u, bo prawie wszystkie moje koleżanki są szczupłe. Mam 13 lat, 164 cm i ważę 50 kg, czy to dużo? Co powinnam jeść, żeby schudnąć i jakie ćwiczenia mam robić? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta ... Wszystkie decyzje konsultuj z rodzicami. (aktywność ...
czytaj więcej

Co zrobić żeby schudnąć 10 kg?

Ważę 70 kg i mam 165cm wzrostu. Poradźcie mi co mam zrobić żeby schudnąć?   Ekspert ... waży 50 kg!!!). Co zrobić żeby schudnąć? Głównie chodzi mi o cellulitis na udach i tyłku. Jeśli jest Ci strasznie Jeśli ... się nie jeść, bo organizm spala wtedy zapasy, a nie to co wrzucicie właśnie do ...
czytaj więcej

Co jeść przed pójściem spać, żeby nie być głodnym?

(...)   (co jeść aby być zdrowym, co jeść na kolacje, dietetyczna kolacja, na czym polega zdrowe odżywianie, niskokaloryczne jedzenie ... Witam, od zawsze mam ten sam problem. Wszędzie na stronach o odchudzaniu czytam, że ostatni posiłek powinno się zjeść 2-4 godz. przed pójściem spać, ja niestety nawet jak zjem lekką kolację na 2 ...
czytaj więcej

Co powinnam jeszcze robić i jeść, żeby schudnąć?

Witam, mam 13 lat, 164 cm wzrostu i ważę 80 kg. Zaczyna mi to przeszkadzać. Nie chodzę na dodatkowe zajęcia sportowe, ale planuję zapisać się na basen, ponieważ nauczyciel wf-u polecił mi to, nie ze względu na mój wygląd, ale dlatego, że całkiem nie ...
czytaj więcej

Co powinnam jeść, żeby schudnąć szybko, tanio i efektywnie?

(...) spożywanie posiłków. Każdego dnia powinniśmy jeść 4-5 posiłków, co 2-3 godziny. Wydaje się to dużo, jednak badania wykazały, że jedząc ... zarejestrowana z mamą i obiady dostajemy z Opieki (jem połowę dania). Kolację staram się jeść przed 19:30. Zazwyczaj jest to kanapka ... :  Witam, jesteś w wieku dojrzewania i aktywnego wzrostu, dlatego ...
czytaj więcej

Co, jak i kiedy powinienem jeść, żeby ćwiczenia przynosiły efekt?

(...) więcej rozpisać, co, kiedy i jak mam jeść? P.S. Trenuję ABS ii Ekspert ... minimum 5 posiłków dziennie). 2. Odstęp między posiłkami nie powinien być dłuższy niż 3 godziny. Staraj się jeść, co 2-3 godziny ... w artykule http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki Pozdrawiam po co się przejmujesz po ...
czytaj więcej

Mam 12 lat, ważę 78 kg - bardzo lubię chipsy i colę. Co powinnam jeść, żeby schudnąć?

Mam na imię Sandra (12 lat), ważę 78 kg. Nie mogę schudnąć, bo bardzo lubię chipsy i colę. Co mam zjadać na śniadanie, obiad i kolację, abym schudła do 55 kg? Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam, nie podałaś swojego wzrostu, dlatego trudno mi określić, czy Twoja masa ciała jest prawidłowa, czy też nie. Mimo to, Twoje nawyki ...
czytaj więcej

Co mam jeść żeby schudnąć??

Mam 18 lat,151 cm wzrostu ważę 55 kg. Mam niedoczynność tarczycy, leczę się. Co mogę zrobić aby zrzucić parę kilo ... kaloryczność. Częste spożywanie posiłków zmniejsza częstość napadów głodu, usprawnia przemianę materii, przez co chudnięcie jest ... odchudzające się. 4. aktywność fizyczna – przyśpiesza przemianę materii, przez co łatwiej jest ...
czytaj więcej

Co jeść zamiast warzyw, żeby schudnąć?

(...) chce schudnąć. Byłam już u dietetyka powiedzieli że mam jeść warzywa i owoce codziennie, jak najmniej słodyczy i żeby było dużo ruchu. Przez 2 miesiące szło mi bardzo dobrze, ale później zbrzydły mi warzywa... Co zrobić żeby schudnąć ? Potrzebuje pomocy ... to płacą. wiesz co nie histeryzuj wiesz ...
czytaj więcej

Co jeść żeby urosnąć?

Niski wzrost wprawia w kompleksy. Co jeść lub pić żeby urosnąć? Przed 18 rokiem bo potem to chyba niemożliwe? Witam! Mam 17 lat i 157cm. Witam! Mam 17 lat i 157cm. Moja mama ma 155cm a tata 170cm. Chciałabym urosnac jeszcze 8cm co mam zrobic ... mam 158 Witam:! Mam 15 lat i mam 158 cm wzrostu. Co zrobić, aby ...
czytaj więcej

Czy to możliwe, żeby papierosy były przyczyną tego, że nie mogę przytyć?

(...) to możliwe, żeby właśnie papierosy były przyczyną tego, że nie mogę przytyć? Czy mógłby mi pan/pani poradzić, co powinienem zrobić, żeby przytyć? Ekspert:  Katarzyna Mazowska ... Witam, mam odwrotny problem do większości osób na forum. Mianowicie, chciałbym przytyć, ponieważ jak na swój wiek ...
czytaj więcej

Jak przytyć 10-20 kg?

(...) spożywać minimum 5 posiłków dziennie), - Odstęp między posiłkami nie powinien być dłuższy niż 3 godziny. Staraj się jeść, co 2 ... . Żeby budować masę niezbędne są węglowodany. Po jego opisie, ma ektoformiczna budowę ciała (tzn. może jeść tony ale wszystko ... same kości. Chwiałbym przytyć, ale nie wiem jak, ...
czytaj więcej

Jak najszybciej schudnąć 5 kg? Co mam zrobić, żeby mieć płaski brzuch?

Jakie ćwiczenia są najlepsze na płaski brzuch? Co jeść a czego nie jeść, żeby schunąć ? Mam 172 cm wzrostu. Ważę 65 kg. Co zrobić, żeby schudnąć 5-10 kg i mieć ładny, płaski brzuch? Chciałabym do Sylwestra schudnąć przynajmniej 5 kg. Co zrobić ... ;quot;nożyce". Jeśli ...
czytaj więcej

Jak przytyć i co robić z zapaleniem pęcherza?

Mam 14 lat wazę 43kg mam wzrost 153cm. Jak przytyć bo ja mam zmianę materii i nie mogę przytyć co mi pomoże przytyć i podrosnąć ?? Ostatnio na badaniach się wykryło, że mam zapalenie moczu i przez to zatrzymała mi się mam okres co mam zrobić, żeby miała znowu okres ?? Ekspert:  Redakcja ...
czytaj więcej

Czy mam niedowagę? Jak przytyć?

(...) ok.150cm Mam 12 lat mam ok.150cm wzrostu a waże ok. 30 kg co mam zrobić żeby przytyć proszę o pomoc! ... . PRZYTYĆ GDZIEŚ Z 5 KG. CO ZROBIĆ? Proszę o napisanie jakiś posiłków tylko nie kaszy! Nienawidzę kaszy! Cześć! Mam duży kłopot ... niedowagę, każe mi jeść, kiedy ja nie mogę, bo mi się ...
czytaj więcej

Lubię jeść słodycze, czy mam szansę schudnąć?

(...) odżywiania w serwisach www.abczdrowie.pl Pozdrawiam   (co jeść aby być zdrowym, ćwiczenia aerobowe przykłady, jak nie przytyć, nowa piramida zdrowego żywienia, zdrowy tryb życia młodzieży) ... Mam 14 lat i wzrost 172 cm, a wagę 60 kg. Lubię jeść słodycze, a także owoce i warzywa. Ekspert:  Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź ...
czytaj więcej

Jak przytyć 10 kg w miesiąc?

(...) , palę i czasem popalam trawkę, ale żeby przytyć chce to rzucić, tylko nie mam pomysłu na szybkie przybranie na wadze. Proszę ... Nie przejmuj się! Ja mam 12 lat i też tyle ważę co ty i też jestem taka niska! Też chcę przytyć i urosnąć! Mam 18 lat 190 ... a chcę przytyć przez wakacje z 10 kilogramów. ...
czytaj więcej

Jak zwiększyć masę ciała u nastolatka przy aktywnym trybie życia?

(...) i nie wiem co zrobić? Próbowałem wiele sposobów i chce się poradzić kogoś doświadczonego, żeby mi doradził jak przytyć na ... mierzę 155 cm i ja mam 13 lat mierzę 155 cm i warzę 64 kg chodzę na siłownie i nie mam brzucha jak przytyć dietą co jeść i ile ... nie jeść tego, ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica