Co zrobić żeby nie mieć rozstępów

Rozstępy u nastolatki: czy problem dotyczy wagi?

pełnej oceny prawidłowości Twojego rozwoju. (bmi idealna waga, co zrobić żeby nie mieć rozstępów ... Mam 11 lat. Jestem kobietą o wzroście 161cm i wadze 55 kg. Moje pytanie dotyczy występujących na biodrach rozstępów, z którymi nie wiem, co robić? Ekspert:  Redakcja abc ... rozstępów może być związane z chorobami tkanki łącznej. Nie powinnaś lekceważyć tego problemu. Porozmawiaj na ten temat z rodzicami i ...
czytaj więcej

Mam 20 lat: jak pozbyć się rozstępów i cellulitu?

(...) zmianami na skórze mogą być pomocne preparaty z apteki. (co zrobić żeby nie mieć rozstępów, jak ... widoczny:( Co zrobić, żeby pozbyć sie cellulitu, rozstepów oraz brzuszka? Ekspert ... pojawiły się na nich rozstępy. Aktualnie mam na piersiach ...
czytaj więcej

Co mogę zrobić, by schudnąć i by przynajmniej trochę znikły mi rozstępy?

(...) , by nie było ich tak widać? Jeśli tak, to jakie? I co mogę zrobić, by schudnąć, bo wiem, że mam nadwagę? Ekspert ... powinnaś zmienić. Pozdrawiam PS Porozmawiaj z rodzicami o swoim problemie. (co zrobić żeby nie mieć rozstępów, dieta na ...
czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć po ciąży i pozbyć się rozstępów?

(...) , brzuch po ciąży, co zrobić żeby nie mieć rozstępów, dieta na rozstępy) ... Witam! Mam na imię Magdalena. Mam 19 lat. Jestem 10 miesięcy po porodzie. Nie karmię już małej. Wychowuję córkę sama i nie mam możliwości wyjść na basen czy iść na siłownię. Bardzo ...
czytaj więcej

Co zrobić by nie mieć rozstępów?

Nazywam się Karolina i mam wielki problem ponieważ ostatnio zauważyłam że mam rozstępy na nogach (w okolicach ud i kolan) co zrobić by one zniknęły? Czy powinnam się tego wstydzić? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Rozstępy niestety pozostaną. Można jednak sprawić, by były mniej widoczne. Na rynku jest wiele preparatów kosmetycznych ...
czytaj więcej

Co zrobić, żeby znikły rozstępy?

Moja siostra ma 22lata. Urodziła chłopca w wieku 21 lat. Po ciąży został jej brzuszek. Spadła na wadze. W ciąży ważyła 75 kg, teraz przy wzroście 162 waży 61kg. Chciałaby pozbyć się rozstępów które jeszcze są widoczne. Brzuszek jest nie elastyczny, wygląda okropnie.Co można zrobić, żeby rozstępy znikły i jak ...
czytaj więcej

Jak najszybciej schudnąć 5 kg? Co mam zrobić, żeby mieć płaski brzuch?

(...) . Co zrobić, żeby schudnąć 5-10 kg i mieć ładny, płaski brzuch? Chciałabym do Sylwestra schudnąć przynajmniej 5 kg. Co zrobić ... ważę 50 kg. Moim problemem jest nieładny brzuch i pępek... Co zrobić żeby nie wstydzić się ...
czytaj więcej

Dostałem rozstępów na udach. Jak je zredukować?

(...) zobaczyłem, że rozstępy pokrywają prawie całe uda dochodząc do pasa. Przeraziłem się, gdyż jest ich dużo i są czerwone. Nie wiem co teraz zrobić, słyszałem, że jak coś takiego się pojawi, to trzeba iść na zabieg do chirurga. A ja się strasznie boję chirurgów. Czy jest możliwość, żeby one zniknęły bez interwencji chirurga? ...
czytaj więcej

Co zrobić żeby mieć chudze uda?

(...)   (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, co zrobić żeby mieć szczupłe uda, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego ... . Znajdziesz na pod linkiem: http://abcodchudzanie.pl/pytania/co-mam-robiczeby-miec-szczuple-nogia-ra... Nie odchudzaj się, ruch ...
czytaj więcej

Co zrobić żeby mieć płaski brzuch i boczki w 5 miesięcy?

(...) jogurt albo musli .... Zależy mi żeby mieć płaski brzuch szczupła sylwetkę do wakacji chce uzyskać ten efekt tzn. za 5 miesięcy chce mieć płaski brzuch i szczupła sylwetkę chce tez pozbyć się  boczków... ostatnio biegam na bieżni 25 min dziennie ale nie widzę efektów brzuch jaki był takie jest :(:( Co mam ...
czytaj więcej

Poradźcie co zrobić, żeby schudnąć i mieć płaski brzuch?

Witam. Chciałbym dostać odpowiednią dla mnie dietę, gdyż nie czuję się dobrze ze swoją wagą. Mam 16 lat,ważę 100 kg, przy wzroście 175cm. W mojej rodzinie występuje otyłość. Nie kontaktowałam się z lekarzem w tej sprawie, nie mam ustalonego jadłospisu, ale żywności tuczącej staram się unikać. Nie choruje na żadne choroby. ...
czytaj więcej

Co zrobić, żeby mieć smukłe łydki?

Mam 14 lat i moim problemem są grube łydki. Jakie są ćwiczenia lub diety na smukłe łydki? Nawet nie mogę wyjść w spódniczce, czy w rybaczkach, ponieważ wstydzę się, bo mam grube łydki. Jak mogę się ich pozbyć? Proszę o pomoc ... eksperta:  Witam serdecznie, dieta nie pomoże Ci wysmuklić łydek, a bynajmniej samą dietą nie jesteśmy w stanie ...
czytaj więcej

Co zrobić, żeby mieć płaski brzuch?

Witam! Mam 12 lat i ważę około 42,5 kg. Mój wzrost wynosi ok. 155 cm. Nie mam nadwagi. Chciałbym bardzo spłaszczyć brzuch, ponieważ gdy przebieram się w szatni, odwracam się od chłopaków i ubieram koszulkę tak, żeby nikt nie widział. Wstydzę się swoich zwisających sutków i brzucha. Mój największy problem - nie jem surówek i ...
czytaj więcej

Co zrobić żeby mieć płaski brzuch i troszkę schudnąć?

(...) , które są otyłe. Nie byłam u lekarza w sprawie otyłości, dlatego, że nie jestem otyła, tylko chciałabym się pozbyć brzucha i ... . Nie choruję na choroby przewlekłe. Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Nie zalecę Pani diety nie wiedząc, czy rzeczywiście ma Pani nadwagę ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć! Co zrobić, żeby mieć szczuplejsze uda i mniejszy brzuch?

(...) oraz mam lekką astmę, ale biorę inhalator i to pomaga. Jak schudnąć? Nie chodzi mi o efekt płaskiego brzucha, ale żeby zrzucić parę kilo - gdzieś do 55 kilogramów i żeby mieć szczuplejsze uda oraz brzuch. Teraz od września zapisuje się na tańce, może ... zapoznanie się z Piramidą Żywienia dla dzieci i młodzieży. To, ...
czytaj więcej

Co mam zrobić żeby mieć płaski brzych i chudsze nogi?

Mam 14 lat i ważę 49 i pół kilo i mam 169 i pół wzrostu. Czy jestem za gruba? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Twoje BMI wynosi 17,19.  Odpowiada to przedziałowi między 10, a 25 centylem (szczupłości). Nie powinnaś się odchudzać. Dobrze, gdyby udało Ci się trochę przytyć. Jeśli pragniesz wymodelować sylwetkę - ćwicz. Przykładowe ćwiczenia znajdziesz ...
czytaj więcej

Jak schudnąć z parti ud?

(...) całkowicie nie znikają. Poświęć minimum 30 minut w ciągu dnia na aktywność. Blaknięciu rozstępów mogą sprzyjać nordic walking, marsz ... zrobić żeby schudnąć w udach, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... Mam 15 lat, 53 kg i 161cm wzrostu. Nie chce schudnąć ...
czytaj więcej

Ile powinnam schudnąć, żeby nie mieć nadwagi?

Mam 15 lat, 169 wzrostu i ważę aż 68 kg. Chciałam zapytać ile powinnam schudnąć, żeby nie mieć nadwagi? Jaka dieta mogłaby być dla mnie najlepsza? Nie lubię ćwiczyć, ponieważ następnego dnia mam potworne zakwasy... I może jeszcze jedno pytanie.. Jak musiałabym ćwiczyć, żeby nie ...
czytaj więcej

Co mam zrobić, żeby dalej chudnąć, a nie naruszać gospodarki hormonalnej?

(...) wszystko zupełnie tak jak przed okresem. Czy w moim wieku (niemalże 18 lat) możliwe jest wystąpienie „pustego” cyklu? Co mam zrobić, żeby dalej chudnąć, a nie naruszać gospodarki hormonalnej? Proszę o szybką pomoc. Ekspert ... zdrowe. Okres spóźnia mi się trzeci tydzień. Nie wiem, czym to może być spowodowane. ...
czytaj więcej

Co zrobić, żeby stracić na wadze, skoro moje dotychczasowe sposoby nie działają?

(...) chleb z pomidorem i ogórkiem. Weszłam na wagę a tu nic, waga ta sama...;[ Chciałabym mieć płaski brzuch i szczupłe nogi. Chcę ważyć 55 kg, dodam jeszcze, że uwielbiam mięso i słodycze... ;D Co robić? Z góry dziękuję;* Ekspert ... , przede wszystkim Twoja masa ciała mieści się w normie. Z tego też względu nie polecam Ci odchudzania. Pamiętaj, ...
czytaj więcej

Jak mogę schudnąć tak, żeby mieć płaski brzuch i zgrabne uda?

(...) brzuch i zgrabne uda. Czy można mi doradzić jak mam jeść i jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać?co zrobić żeby nie mieć napadów ... ://abcodchudzanie.pl/sposob-na-szczuple-uda Pozdrawiam. (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, co zrobić żeby ...
czytaj więcej

Co zrobić żeby schudnąć 20 kg?

(...) ciąży ale córkę urodziłam 4 lata temu i zastanawiam się czy to możliwe ! Moja aktywność nie jest wielka nie mogę się poruszać jestem po operacji kręgosłupa i nie wiem co robić wstawiony mam również nowa kostkę w stopie co zrobić żeby moja waga się ustabilizowała ...
czytaj więcej

Jestem gruba i mam dużą pupę. Co mam zrobić, aby wyglądać normalnie?

(...) Jakie ćwiczenia wykonywać żeby mieć mała pupę? A JA MAM 1,71 WZROSTU I 75 A JA MAM 1,71 WZROSTU I 75 KG, NIE WIEM CO Z TYM ... 2 cm. Co mam zrobić? Bardzo chciałabym ważyć 40 kg i mieć malutkie wąziutkie biodra. Koleżanki mi mówią , że nie jestem gruba ... ...
czytaj więcej

Co zrobić by schunąć i mieć plaski brzuch?

(...) idę do pizzerii na pizzę, a nieraz nie jem. Nie choruje na choroby przewlekle. Co zrobić żeby schudnąć i zwalczyć brzuch ... Ważę 64 kilo, mam 16 lat, jestem kobietą, ćwiczę raz dwa razy w tygodniu na w - f . Nie podejmowałam żadnej diety. Tak, w rodzinie występuje nadwaga. ...
czytaj więcej

Jak mogę pozbyć sie rozstępów z piersi i pośladków?

(...) trochę przekształcają się w blizny. Stosuję balsamy, ale jest coraz gorzej. Rozstępy nie znikają i ani trochę się nie poprawiają. Co mogę zrobić, aby się ich pozbyć i nie wydać zbyt dużo pieniędzy na różnego rodzaju maści oraz zabiegi kosmetyczne? Proszę pomóżcie, bo ja już nie wiem, jak się ...
czytaj więcej

Chce mieć płaski brzuch ale co zrobić?

Mam 15 lat,172 cm wzrostu i ważę 65kg. Co mam zrobić zęby schudnąć? Rzadko jem śniadania. Na drugie śniadanie czasami ... zawsze jak się czegoś boję objadam się. Proszę pomóżcie. Ile powinnam schudnąć, żeby było to w normie i żeby mieć plaski ... Witam mam pytanie chciałabym Witam mam pytanie chciałabym ...
czytaj więcej

Chcę mieć szczupłe uda i łydki - jak to zrobić?

(...) Anna Kacperska (co zrobić żeby mieć szczupłe uda, ćwiczenia na szczupłe uda i łydki, jak ... kompleksy z tego powodu. Nie jem słodyczy i ogólnie dużo też nie jem. Codziennie ćwiczę i chodzę na spacery. Co mam jeszcze robić, żeby odchudzić te łydki i uda? Mam ...
czytaj więcej

Mam 157 cm wzrostu, 13 lat i ważę, niestety, 43 kg! Co zrobić, żeby schudnąć?

Hej;D Mam pewien problem!;/ Mam 157 cm wzrostu, 13 lat i ważę, niestety, 43 kg! Co zrobić, żeby schudnąć ... .20 - obiad. I potem jeszcze jakaś słodycz. Około 18.00 kolacja - tosty. Później zdarza się też jakiś słodycz. Co zrobić żeby ... -Tomasik Odpowiedź eksperta:  Witam serdecznie, przede ...
czytaj więcej

Co zrobić, by mieć płaski brzuch? Jakie ćwiczenia?

(...) jest cieplej to staram się jeździć na basen. Już próbowałam się odchudzać, ale nie mam silnej woli. Nie potrafię sobie odmówić słodyczy i regularnie wykonywać ćwiczenia. Moi rodzice są szczupli. Jakie ćwiczenia wykonywać, żeby mieć płaski brzuch? Mam skoliozę, więc to dodatkowo wypycha mi brzuch w przód. Nie ...
czytaj więcej

Co mam jeść żeby nie mieć anemii?

Nie jem mięsa i nie wiem co mam jeść żeby nie dostać anemii? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Produkty obfitujące w żelazo (poza mięsem) to: - jaja (zwłaszcza żółtko) - nasiona roślin strączkowych - ziarna zbóż, produkty ... . Pozdrawiam   (aktywność fizyczna a zdrowie, anemia ...
czytaj więcej

Co mam zrobić, żeby schudnąć zdrowo i na stałe?

(...) odżywianiu według grupy krwi, mam 0rh+. Nie wiem, jakie ćwiczenia mam wykonywać i co jeść, żeby troszkę schudnąć, ale bezpiecznie ... grę. Twoje obecne BMI wynosi 20, oscylujesz w okolicy 50 centyla na siatce centylowej, co jest świetnym wynikiem! Nie musisz się odchudzać, ponieważ Twoja masa ciała jest ...
czytaj więcej

Co mam zrobić żeby schudnąć 10 kg w ciągu 6 miesięcy?

Jestem Julia. Ważę 69 kg mam 14 lat i jestem wysoka 1,67 lekarze juz mi mówili ze mam nadwagę ale ja nie wiem co mam zrobić żeby schudnąć. Chodzę do 3 gimnazjum i na przyszły rok idę do technikum i nie chce się pokazać jak gruba, nie jestem aktywna lubię słodycze nie ...
czytaj więcej

Nie mogę schudnąć - przyczyny

(...) . Powodzenia! Pozdrawiam (chce schudnac, co zrobić żeby mieć szczupłe uda, co zrobić żeby schudnąć w ... Witam. Mam 26 lat jestem po dwóch ciążach. Ważę 70 kg i mam 170 cm wzrostu. Nie pracuję, ale w domu mam dosyć zajęć ... . Nie jem ...
czytaj więcej

Jak się odchudzać, żeby nie zmniejszyły mi się piersi?

Witam, mam 16 lat i zaczęłam się odchudzać, lecz z rozumem. Nie stosuję żadnych diet i głodówek, jem po prostu mało, ale często i nie jem słodyczy oraz białego pieczywa. Zaczęłam ćwiczyć codziennie (brzuszki,przysiady itd.) i biegać po 40 min. Boję się, że schudną mi duzo piersi. Co zrobić, by tego uniknąć? Dziękuję i ...
czytaj więcej

Nie jestem zadowolona ze swojej wagi - co zrobić, żeby schudnąć?

(...) -ie, ale to nic nie pomaga. Co zrobić, żeby schudnąć? Ekspert ... . Przede wszystkim zacznij zdrowo się odżywiać, ale nie stosuj żadnych popularnych diet. Zapoznaj się z zasadami zdrowego odżywiania ... utrata tkanki tłuszczowej to proces długotrwały, wymaga czasu i poświęceń, zatem nie trać ...
czytaj więcej

Dlaczego tak nagle tyję?

(...) tłuszczyku na brzuchu, ale mi nie przeszkadzało. Jednak w połowie października ważyłam już 56 kg. A teraz na początku listopada 59 kg. Poza tym pojawiło się pełno rozstępów na biodrach i piersiach. Nie wiem, co się dzieje! Zaczęłam czuć się grubo. I jeszcze ten ... może mieć podłoże chorobowe - proszę o to, ...
czytaj więcej

Po 2 tygodniach pobytu w szpitalu przytyłem 5 kg. Co zrobić, żeby już nie tyć?

(...) trafiłem do szpitala, tam miałem podawane leki w tym (hormony), co przełożyło się na ogromne łaknienie. Zanim znalazłem się w szpitalu ważyłem 55 kg, po 2 tygodniach pobytu tam przytyłem 5 kg, a to chyba dużo. Starałem się nie jeść, ale wiadomo, to jest silniejsze. Moim pytaniem jest - jak jeść mniej i co jeść, by nie tyć? ...
czytaj więcej

Nie lubię mojego ciała - co zrobić, żeby schudnąć?

Mam 12 lat, 155 cm wzrostu i ważę 56 kg. Bardzo nie lubię mojego ciała - mam brzuch i boki. Co robić żeby schudnąć (jakie ćwiczenia, ile jeść)? Z góry dziękuję i pozdrawiam ;];] Ekspert ... . Pierwszym krokiem powinna być akceptacja ciała - musisz je kochać i o nie dbać. Jeśli cierpisz na kompleksy, lub ciało jest dla ... ...
czytaj więcej

Co zrobić, żeby nie przytyć?

Mam 14 lat i od początku wakacji stosuję głodówkę. Mało się ruszam i schudłam ok. 5 kg. Mało też piję. Nie chciałabym przytyć po wakacjach. Co zrobić, żeby tak nie było? Chciałam wyglądać tak jak teraz. Ekspert ... się i nie może mu zabraknąć żadnych składników odżywczych, a właśnie teraz ma ...
czytaj więcej

Ważę 64 kg: co zrobić, by zrzucić kilka centymetrów z ud?

(...) .  (co zrobić żeby mieć szczupłe uda) ... Mam 16 lat, 164 cm wzrostu i ważę 64 kg. Moje uda są bardzo grube i chciałabym w jakiś sposób zrzucić parę centymetrów. Mogę ćwiczyć lub stosować jakąś dietę, tylko nie wiem właśnie jaką. Bardzo proszę o pomoc. Ekspert ... serdecznie! Wszystkie niezbędne informacje na ...
czytaj więcej

Co zrobić, żeby nie przytyć po głodówce?

(...) . Chcę już skończyć i zacząć odżywiać się normalnie, tylko jak zwiększać posiłki, żeby nie przytyć? Co mam teraz zrobić ... stosowałaś bardzo drastyczną dietę. Musisz wiedzieć, że 100, czy nawet 300 kalorii nie zaspokaja potrzeb Twojego organizmu, nawet tych ... , by sprawdzić, czy nie masz ...
czytaj więcej

Co mogę zrobić żeby się nie obżerać?

Chcę bardzo schudnąć, mam prawie 20 lat,174cm wzrostu a ważę 75kg. Od 2 miesięcy chodzę na siłownię i nic nie schudłam, a czemu? Bo się na noc obżeram. W dzień się staram, jem mało, bo nie siedzę w domu, a jak jestem w domu. to masakra, jem cały ... dnia, co około 3 godziny), spożywanie jedzenia w stałych odstępach czasowych, chroni przed ...
czytaj więcej

Jak schudnąć i nie mieć efektu jo-jo?

(...) się ruszam. Czasami biegam, jednak częściej spaceruję. Co mam jeszcze zrobić, żeby osiągnąć wymarzony rezultat, w szybkim ... Mam 16 lat, 168 cm wzrostu i ważę 60 kg. Chciałabym jednak schudnąć jeszcze ok. 5kg, ale nie mam sposobu na dobrą dietę. Jestem wegetarianką dlatego nie odpowiadają mi diety w których ...
czytaj więcej

Co mam robić, żeby mieć szczupłe nogi, a raczej uda?

(...)  Co mam robić, żeby mieć szczupłe nogi, a raczej uda? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam ... skonsultować z lekarzem. Pozdrawiam  co zrobic żeby miec szczupłe co zrobic żeby miec szczupłe uda w ... ja spalisz to nie cwicz za duzo bo ...
czytaj więcej

Co zrobić, aby mieć płaski brzuch i zgrabne uda?

Mam 12 lat i 156 cm wzrostu, co mam zrobić, żeby mieć płaski brzuch i zgrabne nogi? Jaką dietę zastosować? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Proszę o podanie informacji odnośnie do Twojej masy ciała. Jeśli chodzi o ćwiczenia (bo to właśnie one doskonale ... Mam 16 lat i 165 wzrostu waże 60 kilogramów i ...
czytaj więcej

Schudnąć do sierpnia...

(...) boczkach, udach i łydkach. Mam małe piersi. Nie wiem co zrobić... poza tym boję się, że dostanę rozstępów, bo mam do tego skłonność ... spowodowane jest najprawdopodobniej jego skrzywieniem. W każdym razie chciałam zapytać co mogę zrobić, żeby schudnąć choć trochę. 3 ... ...
czytaj więcej

Typ gruszki: jak wyszczuplić uda?

(...) . (budowa typu gruszki, co zrobić żeby mieć szczupłe uda, co zrobić żeby schudnąć w udach, grube uda, otyłość typu gruszka) ... Mam 12 lat, 155 cm i ważę 43 kg. Jestem typem gruszki, mam chudy płaski brzuch, ale nie podobają mi się moje uda, łydki i pośladki. ...
czytaj więcej

Mam grube uda - co robić?

(...) (co zrobić żeby mieć szczupłe uda, co zrobić żeby schudnąć w udach, grube uda, masywne uda, masywne uda ćwiczenia) ... Wiitam. Mam 17 lat, 160 cm i 55 kg. Czasami zastanawiam się czy moja waga jest prawidłowa, czy nie powinnam pozbyć się kilku kilogramów. Ale ...
czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć, żeby znowu nie przybrać na wadzę?

(...) nie zażywam luteiny, nie mam okresu. Czy to możo mieć wpływ na odchudzanie? Czy picie herbatek przeczyszczających może pomóc w odchudzaniu? Co moge zrobić, aby schudnąć ok. 10 kilogramów? Ekspert ... Mam 20 lat, jestem studentką, ważę 75 kg przy wzroście 165 cm. Chciałabym bardzo schudnąć, ale ...
czytaj więcej

Jak mogę szybko schudnąć i nie mieć efektu jo-jo?

(...) . To, co możesz zrobić to wyeliminować "bomby kaloryczne": cukier dodawany do kawy i herbaty, kolorowe ... odchudzać i jeść systematycznie . I nie wiem jeść . Przed każdym posiłkiem wypijam 1 szklankę wody żeby miej zjeść . I czy to coś ... snem. Przynajmniej 1 posiłek powinien być ciepły. ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica