Czerwone wino

Czy moja waga jest prawidłowa? Mam 19 lat

preparat przepisał. Alkohol także tuczy (wino i piwo mają podobną kaloryczność, niemniej wino czerwone zawiera cenny składnik ... zamienić to na jakieś wino bo słyszałam że jest mniej kaloryczne. Nie choruje na żadne choroby przewlekłe. Zażywam tabletki ...
czytaj więcej

Alkohol a odchudzanie

Alkohol i odchudzanie – zazwyczaj wykluczają się nawzajem. Jeśli odchudzamy się, lepiej unikać procentów. Alkohol to puste kalorie, a jego ilość, która jest spożywana, ma często wpływ nasza wagę. Jednak czasami trudno wytrwać w takim postanowieniu. Nasuwa się pytanie, czy ... kcal kieliszek wódki (50 ml)  - 110kcal wino czerwone półsłodkie (120ml) – 92 kcal wino białe wytrawne ...
czytaj więcej

Prawidłowa waga: co robić, aby schudnąć?

Witam, czy jeżdżąc około 40 min (ok. 5 min normalnej jazdy potem, potem 45 s w miarę szybkiej i potem 15 s maksymalnie i tak parę razy) na rowerku stacjonarnym, mam szansę pozbyć się trochę tłuszczu? Mam 182 cm i ważę 78 kg. Strasznie gruby nie jestem, robiłem 6 ... alkohol to oczywiście najlepiej z niego zrezygnować. W ostatecznym bilansie najmniej kaloryczne jest czerwone wino. Proponuję ...
czytaj więcej

Co powinnam zmienić?

Witam. Mam 28 lat, 5 miesięcy temu urodziłam (przez cesarskie cięcie) córkę. Jestem dość aktywną mamą (jest co robić, przy dwójce dzieci ;) - biegam 2-3 razy w tygodniu po 20 min, ćwiczę co drugi dzień po pól godziny na Ninteno Wii. Staram się odżywiać zdrowo, ... 2 kg. Czasami tracę już siłę walki i wtedy sięgam po Doritos, poza tym moją słabością jest ser żółty i czerwone wino (1 ...
czytaj więcej

Czy podczas diety nie mam zbyt szybkiej utraty wagi?

Witam! Mam 28 lat i pracę, niby siedzącą, jestem nauczycielką, ale tak naprawdę to rzadko kiedy siedzę przez całe zajęcia. W końcu postanowiłam schudnąć tak na dobre, bo, pomimo tego, że moje codzienne odżywianie jest bardzo dobre i zdrowe (tzn. maki, ryże, ... ;quot;na mieście", w towarzystwie, gdzie bardzo zdrowe opcje są kiepsko dostępne. Alkohol (czerwone wino tylko wytrawne, ok ...
czytaj więcej

Jak efektywnie schudnąć przy niedoczynności tarczycy?

Witam. Opowiem tu historię życia, ale może to być przydatne dla wielu mi podobnych, bo sama znam wiele takich jak ja. Od około dwóch lat mam problem z tyciem, a raczej powinnam powiedzieć chudnięciem. Jak nastolatka byłam bardzo szczupła, ale to za sprawą ... jadłam i nie lubię fastfoodów, nie lubię napoi gazowanych. Piję kawę, zieloną herbatę i wodę, z alkoholu tylko czerwone wino ...
czytaj więcej

Jak młoda mama może schudnąć?

(...) , które Pani wymieniła, kaloryczne są : dipy, sosy, tortille, ser żółty, wino czerwone. Optymalna utrata masy ciała, to ok. 3 ... balerony, parówki, salami, boczek, mięso ze skórą. Ograniczeniu powinno podlegać także mięso czerwone (krwiste), gdyż duże jego ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica