Dieta abc ile schudnąć

Mam 11 lat. Ile powinnam ważyć?

Mam 11 lat i 153cm. Ważę 55 kg. Ile powinnam schudnąć? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy ... 11 lat i 153 cm wzrostu. Ważę 46.6 kg. Ile powinnam ważyć? Czy muszę schudnąć? Uprawiam sport kilka razy w tygodniu. Jem 5 ... zasadach zdrowego żywienia. Dieta nie może ...

czytaj więcej

Jestem dwunastolatką - ile powinnam schudnąć?

Nazywam się Klaudia mam 12 lat 155cm i ważę 43 kg. Jestem typem gruszki, nie podobają i się moje uda i pośladki. Chciała bym być chudsza, co mam zrobić ? Dużo biegam i ćwiczę ale to nic nie daje, mało jem, i pije dużo wody. Jaka jest odpowiednia waga do mojego wzrostu ? Ekspert: Redakcja abc ... , bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, dieta dla 12 ...

czytaj więcej

Nadwaga u dziecka - co zrobić?

Mam 12 lat, 161 wzrostu i ważę 62 kg. Ile muszę schudnąć? Jestem najszybsza w klasie. Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Według siatek centylowych Twoja masa ciała oscyluje około 97 centyla, zaś wzrost około 80 centyla. Oznacza ... niskiej aktywności fizycznej. (chce schudnac, czy mam nadwage, ...

czytaj więcej

Jak i ile powinnam schudnąć?

Mam 14 lat i ważę 55kg.Mam 154cm wzrostu. Mam brzuszek i chciałabym się go pozbyć. Tylko nie wiem jak. I nie wiem ile powinnam schudnąć by ważyć prawidłowo. Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Według siatek centylowych masa ciała ... , bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego ...

czytaj więcej

Ile powinnam schudnąć? Jak to zrobić?

Mam 15 lat, 173 cm wzrostu, 86 kg. Ile musze schudnąć żeby jakoś normalnie wyglądać? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie. Rzeczywiście, według siatek centylowych, Twoja waga jest zbyt wysoka w stosunku do wieku i wzrostu ... , piramida zdrowego odżywiania, program ćwiczeń odchudzających, zdrowa ...

czytaj więcej

Mam 13 lat - ile powinnam schudnąć?

(...) nie wiem co mam robić...czasami ćwiczę na dywanie... nie wiem ile mam schudnąć ale z 15 kg na pewno... POMOCY!!!! Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź ... a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, dieta dla 13 latki, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Czy powinnam schudnąć? Jeśli tak to jak i ile?

Mam 12 lat , 158 cm wzrostu i ważę 46 kg. Trenuję pływanie , mam treningi 2 razy dziennie przez cały tydzień , mimo tego waga nie spada. Próbowałam stosować diety ale nie mam zbyt silnej woli. Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta ... , bmi idealna waga, chce schudnac, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa masa ciała, zdrowa ...

czytaj więcej

Ile powinnam schudnąć? Czy mam nadwagę?

(...) to mówi. Bardzo mi przykro z takiego powodu... ile powinnam schudnąć i czy mam nadwagę? Jakie najlepsze sposoby są na uda? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź ... a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, czy mam nadwage, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Ile muszę jeszcze schudnąć by ważyć odpowiednio?

Witam. Ile jeszcze muszę schudnąć by ważyć odpowiednio? Brzuch mam dobry, niestety mam kompleks dotyczący ud... może jakieś ćwiczenia? Jeszcze w grudniu ważyłam 75 kg, czy nie zbyt szybko chudnę? Właściwie to mniej jem, dużo piję ... Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź ... odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, ...

czytaj więcej

Czy jestem za gruba? Proszę o dietę

Mam wzrost 159cm a waga 55kg. Powinnam schudnąć? Jak i ile? Pomóżcie Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy! Biorąc pod uwagę obiektywny wskaźnik masy ciała należnej do danego wzrostu czyli BMI, Pani masa ciała znajduje się w ... dieta) ...

czytaj więcej

Jak mogę schudnąć? Ile kilogramów muszę zrzucić?

(...) słodycze. Ekspert: Redakcja abc ... / ile - kilogramow - musze - zrzucic - i - jakie - cwiczenia - stosowac http ... (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, dieta na zrzucenie brzucha, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Ile powinna ważyć 12 latka? Pomocy

Proszę by ktoś odpowiedział na moje pytanie! W tym roku kończę 12 lat mam ok 161 wzrostu i ważę 48 kilo! Moje koleżanki ważą o wiele mniej. Co ma zrobić??? Ekspert: Redakcja abc ... się nieważysz dużo niestresu się. Jeśli będziesz jadła normalnie ćwiczyła aktywnie na WF po jakimś czasie powinnaś schudnąć ;D ... , bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia ...

czytaj więcej

Jeżdżę konno i nie mogę schudnąć

Mam 11 lat ważę 62 kg mierze 162 cm. Ile powinnam ważyć? Nie mogę schudnąć jeżdżę konno 7 dni w tygodniu po kilka godz. Ile powinnam ważyć? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy! Wskazana masa ciała znajduje się powyżej normy wieku ... , prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Mam 15 lat - ile kcal powinnam spożywać?

Mam 15 lat, 168 cm wzrostu i ważę 68 kg. Bardzo chciałabym schudnąć, ale nie bardzo wiem, jakie produkty powinnam jeść i ile kalorii dziennie spożywać. Ćwiczę prawie codziennie po około 40 minut, rano nie jem nigdy śniadania, bo spieszę się do ... też, czy dieta nie wpłynęłaby negatywnie na moje przyswajanie wiedzy. Proszę o pomoc! Ekspert: ...

czytaj więcej

Ile powinam ważyć? Czy 53 wystarczy?

(...) słodkiego ;(( chciała bym schudnąć z 3 kg... w 2 tygodnie co mam robić pomóżcie ...!! Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta ... :// abcodchudzanie . pl / pytania / ile - kg - powinnam - schudnac http :// abcodchudzanie . pl / pytania / ile - mam - wazyc artykuły o tej tematyce: http ...

czytaj więcej

Lekka nadwaga - co robić?

(...) niebezpieczne dla Twojego zdrowia. (chce schudnac, czy mam nadwage, dieta nadwaga, ile mam nadwagi) ... Ja mam 14 lat, 164 cm wzrostu i ważę 63 kg. Chciałabym szybko schudnąć, bo czuję się niekomfortowo. Jak? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Według siatek centylowych, Twoja masa ciała ...

czytaj więcej

Ile można schudnąć przez 4 miesiące?

Witam, moje pytanie jest następujące: ile można schudnąć przez 4 miesiące, jeśli będzie się ćwiczyć codziennie po 30 ... szybko i Co zrobić, aby szybko i efektownie schudnąć??? Odpiszcie i napiszcie, jaka jest dobra dieta. (dieta, nastolatka ... , Twoje BMI wynosi 20,4. Odpowiada to 50-75 centylowi. Masz ...

czytaj więcej

Nadwaga nastolatki: czy nadwaga wpływa na długość życia?

(...) optymalna dla zdrowia kobiety. Redakcja abcZdrowie.pl (5 posiłków dziennie dieta, jadłospis ... zdrowo odżywiać i uprawiam sporty, jednak trudno mi schudnąć. Moje ciało jest dość umięśnione, ale mam też & ... na kilka tygodni. Czy na podstawie tych informacji może mi ktoś powiedzieć, ile lat będę żyła? Czy jeżeli schudnę do ...

czytaj więcej

Dieta białkowa: ile można bezpiecznie schudnąć?

Mam 167 cm wzrostu. Na początku ważyłam 72 kg, teraz 62 kg. Czy możliwe jest, abym w ciągu 4 miesięcy schudła 12 kg - 15 kg na diecie białkowej przy jednoczesnym treningu: 1h jazdy na rowerze dziennie i 15min biegania po schodach (5 x 5pięter)? ...

czytaj więcej

Jak schudnąć, aby nie mieć chorego serca?

Witam! Mam 13 lat, i chciałabym schudnąć do wakacji ok 10 kg. Próbowałam już schudnąć,ale to się nie udaje. Gdy ... serce i inne rzeczy. Nawet doktorzy już mi mówią, że mam schudnąć, ale ja nie umiem! Bardzo proszę o pomoc ... : Witam, Nie jestem w stanie Ci pomóc. Nie podałaś praktycznie żadnych informacji na swój temat. Nie napisałaś ...

czytaj więcej

Jak schudnąć 20 kg w 5 miesięcy? Jaki jadłospis?

(...) powinnam spożywać? Ile razy dziennie powinnam jeść? Proszę o pomoc. Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie. Nie napisałaś ile wynosi Twój wzrost, nie jesteśmy zatem w stanie ocenić czy rzeczywiście Twoja waga jest ... .abccwiczenia.pl (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia ...

czytaj więcej

Mam 15 lat i ważę 60 kg - jak skutecznie oraz szybko schudnąć?

(...) . (bardzo szybkie odchudzanie, co zrobić aby szybko schudnąć, dieta dla 15 latki) ... Mam 15 lat, ważę 60 kg i mam około 170 cm wzrostu. Widać po mnie otyłość. Jak mogę szybko schudnąć i skutecznie schudnąć? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź ... . Ze względu na fakt, iż ciągle się rozwijasz nie ...

czytaj więcej

Jak schudnąć - dieta dla nastolatka

Cześć, mam na imię Łukasz i mam 13 lat, ważę ok.70 kg. Chcę bardzo mocno schudnąć, tylko nie wiem jak i bardzo lubię jeść. Jestem zapisany do klubu piłkarskiego i ćwiczę na w-f, a od czasu do czasu wychodzę na dwór. Pomoże mi ktoś?? Witam. Jestem dziewczyna i Witam. Jestem dziewczyna i mam 15 lat < 2 gim > .Ważę 54 kg i mam 166 cm wzrostu . Ile kalorii ...

czytaj więcej

Czy to jest nadwaga? Ile dokładnie powinnam schudnąć?

(...) inna dieta? Mam grube nogi i brzuch :P Chcę schudnąć. Ale ile schudnąć, żeby moja waga była odpowiednia? Ekspert ... dokładnie określić ile powinnaś schudnąć. Na siłowni możesz wykonywać ćwiczenia aerobowe na zmianę z siłowymi np. na określone parie ... żadnych nieracjonalnych diet, takich jak ...

czytaj więcej

Ile godzin/minut dziennie jeździć na rowerku treningowym?

Ile robić brzuszków dziennie? Co jeść, a czego nie jeść, by schudnąć do końca grudnia przynajmniej 6 kg? Moja waga - 62 kg, wzrost - 172 cm. Co zrobić by mieć płaski i ładny brzuch? Nie mam nadwagi, ale chciałabym schudnąć ;) Lepiej ćwiczyć na dużym czy słabym poziomie na rowerku? Regularnie trzeba czy nie? Ile czasu jeździć? ...

czytaj więcej

Ile powinnam ważyć: zdrowa dieta dla nastolatki

Mam 15 lat, 158 cm wzrostu i ważę 62 kg. Przechodzę właśnie na dietę. Ile muszę schudnąć, aby osiągnąć idealną wagę, bo mi ... pozbędziesz się 4 kg. Jeżeli jednak źle będziesz czuła się z tą wagą, to możesz dodatkowo schudnąć kilka kg, aż do wagi idealnej, czyli ... ://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki Sama dieta nie ...

czytaj więcej

Szybka dieta - jaki jadłospis dla nastolatki?

Mam 11 lat i ważę 57 kg. Mój wzrost to 154 cm. Jak mam szybko schudnąć ok.10 kg? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta ... . Restrykcyjne diety, które pozwalają szybko schudnąć zazwyczaj prowadzą do wyniszczenia ustroju. Warto wystrzegać się słodyczy oraz ... się z lekarzem. (jadłospis dnia dieta nadwaga, jak ...

czytaj więcej

Czy moja dieta jest właściwa?

(...) prawidłowe i ile kg uda mi się schudnąć do wakacji? Chciałabym schudnąć około 10 kg. Ekspert ... /pytania/jak-moge-schudnac-nie-cwiczac-i-nie-bie... . Na pewno Pani dieta jest zbyt restrykcyjna. Brakuje w niej także: mleka i produktów mlecznych, tłuszczu, produktów pełnoziarnistych, owoców. Pozdrawiam (dieta, ...

czytaj więcej

Proszę o radę- ile powinnam schudnąć?

Mam 15 lat, 172 cm wzrostu i ważę 62 kg. Ile powinnam schudnąć??? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Twoje BMI wynosi 21. Na siatce centylowej dla BMI odpowiada to prawidłowej masie ciała. Nie powinnaś się odchudzać, ze ... waga, chce schudnac, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa masa ciała, zdrowa ...

czytaj więcej

Ile kalorii powinna zawierać moja dieta?

Mam 26 lat, 173 cm wzrostu, ważę 70 kg. Chciałabym się dowiedzieć ile kalorii powinna zawierać moja dieta aby zrzucić kilka kg w zdrowym tempie i jak długo i ile razy tygodniowo musiałabym ćwiczyć. Z góry dziękuje za odpowiedz. Pozdrawiam ... kcal. Aby mogła Pani schudnąć w sposób bezpieczny i trwały Pani ...

czytaj więcej

Dieta i ćwiczenia na zgrabne uda

(...) ważę 68kg uważam że powinnam schudnąć, przynajmniej 10kg, ale nie wiem jak to zrobić proszę o pomoc... Ile wzrostu?? Ile wzrostu?? Mam 20 lat 183 centymetry Mam 20 lat 183 centymetry wzrostu, niestety ważę aż 112 kg. Jak mam schudnąć ... schudnąć? Hej mam 21 lat i ważę 58kg. Hej mam 21 lat i ważę 58kg. ...

czytaj więcej

Mam 165cm wzrostu i ważę około 67 kg. Czy powinnam się odchudzać? Jeśli tak to ile powinnam schudnąć?

(...) Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Jeśli ma Pani 20 lat, Pani BMI jest w normie (24.6). Proszę unikać tycia. Zachęcam do zwiększenia aktywności fizycznej ( www.abccwiczenia.pl ) Pozdrawiam ciepło (dieta, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Czy skoki na skakance pozwolą schudnąć?

Mam pytanie. Jeśli dziennie robię 1000 skoków na skakance, to czy to wystarczy, aby schudnąć w miesiąc 4 kg? Mam 15 lat ... Odpowiedź eksperta: Witam! Jak już pisałam poprzednio, to, ile schudniesz, zależy od bilansu energii wydatkowanej i przyjętej, czyli tej dostarczonej z pożywieniem. Wszystko zależy od tego, ile kcal dziennie będziesz ...

czytaj więcej

Ile kilogramów mam schudnąć?

(...) Hej;) W listopadzie w tym roku skończę 13 lat i mam 161 wzrostu, a ważę 50 kg. Ile kilogramów mam schudnąć? Pomóżcie! Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Masz idealną masę ciała. Nie powinnaś się odchudzać ... (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Szybka dieta - jak to zrobić?

Cześć. Mam 15 lat, 172 wzrostu i ważę 65.5 kg ; ( Chcę schudnąć w brzuchu i najbardziej w udach. Chcę schudnąć w tydzień, da się ? :) Jak możecie, to podajcie jakieś sposoby (jak schudnąć najszybciej). Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta ... większe szanse na trwałość efektów. (brzuch dieta, co ...

czytaj więcej

Ile schudnąć czy w ogóle schudnąć?

Ważę 56kg i mam 154 wzrostu. Wszyscy mówią mi, że jestem w sam raz. Moje BMI jest idealne. Jestem gruba? Jak tak to ile schudnąć i jak? A i czy to normalne, że w 4 dni schudłam 1 kg?! Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam ... . (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Jak szybko schudnąć ?

Witam, mam 12 lat , 148 cm wzrostu i ważę 46 kilo ;/ Chciałabym schudnąć, ale nie wiem ile i jak. Byłam kiedyś u dietetyka, ale nic nie pomogło. Ile schudnąć? Jaką dietę zastosować? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam ... (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Mam 15 lat - jak szybko schudnąć bez efektu jo-jo?

Jestem 15 letnią kobietą, mam 175 cm wzrostu, ważę 60kg i wydaję mi się że jestem gruba. Moje wymiary to 93-64-89. Ile kg powinnam zrzucić, i jak to najszybciej zrobić, bez efektu jojo? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta ... odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, dieta bez efektu jojo, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa ...

czytaj więcej

Ile kilogramów mogę schundąć w 2 tygodnie?

Mam 163 cm wzrostu i ważę 53 kg. Chciała bym schudnąć. Ile uda mi się zrzucić w 2 tygodnie? Jaka dieta będzie odpowiednia ... , mój wzrost to 160cm. Chcę schudnąć co najmniej 5kg w jak najszybszym czasie. Serdecznie proszę o pomoc! (dieta ... : Witam, Fizjologiczna dieta odchudzająca, to ...

czytaj więcej

170 cm, 65 kg - czy jestem za gruba?

(...) , dieta jak schudnąć, indeks BMI, jak schudnąć, prawidłowa waga) ... Jestem dziewczyną. Mam 14 lat i ważę 65 kg. Wzrostu mam ok. 170 cm. Czy jestem za gruba? Chciałabym schudnąć z 5 kg. Ile powinnam jeździć na rowerku treningowym codziennie? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam ...

czytaj więcej

Ile schudnę, jeśli będę chodziła na basen?

(...) , basen a odchudzanie, dieta jak schudnąć, dieta niskokaloryczna, efekt jo-jo, sport spalanie kalorii, zdrowa dieta) ... Mam 175 cm wzrostu, ważę 63 kg, chciałabym ważyć 60 kg. W wakacje poszłam na basen i pływałam przez półtorej godziny - zrobiłam 60 basenów. Jeśli teraz pójdę na basen i zrobię tyle samo, to ...

czytaj więcej

166 cm, 56 kg - czy mam nadwagę?

Nazywam się Marcin i mam 13 lat. Ważę 56 kg przy wzroście 166 cm. Czy to prawidłowa waga, bo obawiam się, że chyba nie? Ile powinien schudnąć? Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Twoja masa ciała jest jak najbardziej ... . Pozdrawiam (ćwiczenia odchudzające, dieta jak schudnąć, indeks BMI, ...

czytaj więcej

Czy muszę schudnąc? Co robić?

Mam 165 wzrostu, ważę 58 kilo i mam 22 lata. Czy muszę schudnąć? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy! Twoja masa w stosunku do wzrostu jest jak najbardziej prawidłowa. Nie ma konieczności redukcji masy ciała ... , prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Ile powinnam schudnąć, żeby nie mieć nadwagi?

Mam 15 lat, 169 wzrostu i ważę aż 68 kg. Chciałam zapytać ile powinnam schudnąć, żeby nie mieć nadwagi? Jaka dieta mogłaby ... cm mam 16 lat i mam 160 cm wzrostu i ważę 45 kilo chciała bym się dowiedzieć ile powinnam schudnąć/????? proszę o szczerą ... 170 cm Mam 17 lat , mam 170 cm wzrostu i ważę 68 kg ...

czytaj więcej

Mam 12 lat i chcę się odchudzić - jak to zrobić?

Hej, mam na imię Dorotka. Chcę szybko schudnąć, bo ważę 42 kg. Chcę schudnąć przynajmniej 5 kg. POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź ... powikłań. Dieta osoby dorastającej powinna być bogata w składniki niezbędne do prawidłowego rozwoju. Nie powinno w niej zabraknąć ... . (chce ...

czytaj więcej

Ile tak naprawdę powinna ważyć 12-latka?

(...) 157 i ważę 60 ! : O Za dużo ważę, prawda ? : ( Ile powinnam schudnąć ? Pomocy ! :) ... Mam 12 lat, 162 cm wzrostu i ważę 52 kilogramy. Czy dobrze ważę? Czy powinnam schudnąć? Ekspert: Dietetyk Agnieszka Kuczewska Odpowiedź eksperta ... 75 centyla (nadwaga zaczyna się powyżej 90). Żeby Twoja dieta miała korzystny wpływ na ...

czytaj więcej

Ile powinnam ważyć na 162cm wysokości?

Witam. Mam 12 lat ważę 62 kg oraz mam 162 cm wzrostu. Proszę mi powiedzieć ile powinnam schudnąć i co zrobić aby ten ... schudnąć. Ekspert: inż. Maria Zdzieborska ... dodatkowe zajęcia. Polecam przeczytanie artykułów http://abcdieta.pl/dieta-dla-dzieci-z-nadwaga http://abcdieta.pl/dieta ... zdrowego żywienia, ...

czytaj więcej

Ile schudnąć? Proszę o pomoc!

Witam, mam 13 lat i 160 cm wzrostu, ważę 56 kg chciałabym schudnąć 6 kg ale nie wiem jak ... co robić? Nie mam silnej woli;( Ekspert: inż. Maria Zdzieborska ... , uprawiaj regularnie sport (także poza zajęciami w szkole). Zapoznaj się z artykułem http://abcdieta.pl/dieta ... , bezpieczne odchudzanie, chce schudnac, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego ...

czytaj więcej

Ile kg można schudnąć, stosując taki tryb życia?

Mam 18 lat i 161 cm wzrostu. Pod koniec tamtego roku ważyłam 64 kg. Dziś moja waga wynosi 62,6 kg. Moja dieta rozpoczęta ... . W jakim czasie teoretycznie mogłabym schudnąć jeszcze ok. 10 kg, jeśli nie uprawiałabym do tego żadnego sportu? Czy ruch jest ... słodycze, żywność typu fast food i słodkie napoje. Taka dieta w prosty i bezpieczny ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Indeks dietetyczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia