Dieta dla nastolatka

Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 167 cm?

Mam 14 lat, waga 54 przy wzroście 167. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa. Pozdrawiam (dieta, masa ciała, nastolatka) ...

czytaj więcej

Jak schudnąć - dieta dla nastolatka

Cześć, mam na imię Łukasz i mam 13 lat, ważę ok.70 kg. Chcę bardzo mocno schudnąć, tylko nie wiem jak i bardzo lubię jeść. Jestem zapisany do klubu piłkarskiego i ćwiczę na w-f, a od czasu do czasu wychodzę na dwór. Pomoże mi ktoś?? Witam. Jestem d ...

czytaj więcej

Jaka dieta dla nastolatka bez głodzenia

(...) ://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-schudnac-20-kg-w-pol-roku http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-schudnac-36 artykuły o tej tematyce: http://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatka ... Witam. Przy wzroście 173 cm ważę 79 kg. Bardzo chciałbym schudnąć, jednak nie wiem jak. Przede wszystkim potrzebuję diety. Bardzo bym prosił o ułożenie diety dla mnie. Zależy mi na tym, ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga ciała dla 15-latki?

Jestem dziewczyną, mam 15 lat, i ostatnio przytyłam, bo ważę 57 kg. Czy to prawidłowa waga? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Proszę o podanie wzrostu. Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Prawidłowa masa ciała - dla nastolatka

Witam. Jestem chłopcem mam 15 lat, 166 cm wzrostu i ważę 54 kilogramy. W ciągu dnia nie ruszam się zbyt dużo(ok. 20 minut spaceru w ciągu dnia). Wieczorem wykonuję ćwiczenia na brzuch i robię po 100 pompek. Niestety nie mam więcej czasu na ruch. Mój ... , natomiast kolacja na ok. 3h przed snem. Twoja dieta jest urozmaicona, spożywasz warzywa, owoce - jako źródło witamin, mięso i wędliny ...

czytaj więcej

Dieta dla piętnastolatki

Mam 15 lat i ważę 53 kg, mam 1,60 wzrostu. Jaka dieta jest dla mnie najlepsza? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Przy obecnej masie ciała zdecydowanie odradzam odchudzanie. Zasady, którymi powinnaś się kierować znajdziesz na: http ... (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Jaka dieta dla 16-latki?

Mam 15 lat. Ważę 60 kg, mój wzrost to 166 cm. Nie wiem jaką dietę zastosować? znajdziesz na www.abccwiczenia.pl Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 163 cm?

Mam prawie 11 lat, 163 cm wzrostu i ważę 43 kg. Myślę, że jestem za gruba... Czy mam nadwagę? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa. Nie powinnaś się odchudzać. Zajrzyj na: http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci Pozdrawiam (dieta, nastolatka, ...

czytaj więcej

Wzrost nastolatka: czy jeszcze urosnę?

(...) : //abcdieta. pl/dieta-dla-nastolatka oraz http: //abcodchudzanie. pl/buduj-dobre-nawyki i ćwicz codziennie minimum 30 minut. Pozdrawiam. (5 posiłków dziennie dieta, abccwiczenia, młodzież) ...

czytaj więcej

Otyłość - co może zrobić nastolatka?

(...) Kuczewska (dieta dla otyłych, dieta nadwaga, jadłospis dnia dieta nadwaga) ... obrazowi łatwiej będzie dietetykowi określić przyczynę i ułożyć dla Ciebie plan dietetyczny, dzięki któremy tych kg będzie ubywać ...

czytaj więcej

Jak mam schudnąć? Ograniczanie jedzenia nie działa.

Mam 10 lat i ważę 50 kg. Co mam zrobić? Próbowałam mało jeść, ale to nie działa. Pomożcie mi proszę. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Proszę o więcej informacji na Twój temat - wzrost, sposób odżywiania, tryb życia. Pozdrawiam (dieta, odchudzanie, zdrowa dieta dla nastolatka) ...

czytaj więcej

Złe nawyki żywieniowe u nastolatka

(...) normy dla podanego wieku. Występuje jednak rozbieżność pomiędzy masą ciała a wzrostem. Twoje nawyki żywieniowe, czyli nieregularność posiłków, objadanie się na noc, spożywanie dużej liości fast-foodów oraz słodyczy nie są korzystne dla rozwijącego się ... przeciwwskazane. W razie wątpliwości skonsultuj się ze swoim lekarzem. (niezdrowe odżywianie, zła ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć. Jaka dieta będzie się dla mnie nadawała?

Cześć. Mam 12 lat, mam 165 cm wzrostu i ważę 45 kg. Bardzo chciałabym schudnąć jakies 2-5 kg. Mam płaski brzuch, tylko jestem bardzo niezadowolona z moich ud, są grube. Jestem bardzo aktywna fizycznie. Poradźcie mi jakieś dobre ćwiczenia. I dietę, która będzie się dla mnie nadawała. Pozdrawiam Ekspert ... niekorzystny jak nadwaga. Odnośnie tego, jak powinna odżywiać się każda ...

czytaj więcej

Mam 158 cm wzrostu i 13 lat ważę 52 kg. Czy to za dużo?

(...) Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Podana przez Ciebie masa ciała jest jak najbardziej odpowiednia do wieku i wzrostu. Odradzam Ci odchudzanie. Polecam artykuły dostępne w serwisach: www.abcdieta.pl www.abccwiczenia.pl www.abcodchudzanie.pl Pozdrawiam (dieta, dieta dla nastolatki, masa ciała, ...

czytaj więcej

Dieta na szczupły brzuch dla nastolatki

(...) , czy dieta odchudzająca jest Ci potrzebna. Bez konkretnych wskazań do jej stosowania, z pewnością Ci jej nie polecę. Zamiast ... ). Informacje na temat ćwiczeń znajdziesz w serwisie abccwiczenia.pl. Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Dieta dla dwunastolatki

Mam na imię Maja i ważę 65 kg, mam 12 lat i 163 cm wzrostu. Nawet pani doktor powiedziała mi, że to za dużo. Proszę o pomoc! Dziękuję! . (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Zbyt gruba nastolatka

(...) odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, dieta dla nastolatki, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... dłuższą metę. Dieta żeby nie wymagała zbyt dużej kwoty. Pozdrawiam;] Ekspert ...

czytaj więcej

Duża nadwaga u nastolatka - sposoby leczenia

(...) : Witamy serdecznie! Wskaźnik BMI obliczony dla podanych przez Ciebie wartości masy ciała i wzrostu wynosi 29,5. Biorąc pod ... , naleśników, panierowanego mięsa), jedz produkty gotowane, duszone lub pieczone. (dieta nadwaga, jadłospis dnia dieta nadwaga, jak schudnac) ...

czytaj więcej

Jaka dieta będzie dla mnie najlepsza?

Witam, mam 14 lat, ważę 77 kg (bardzo dużo) a wzrost mój wynosi 160 cm. Jakiś rok temu odchudzałam się, ponieważ wszyscy się ze mnie wyśmiewali i schudłam 8 kg w 2 miesiące. Teraz chciałabym ważyć 50 kg. Proszę o pomoc, nie wiem co mam robić ;( ;) Dziękuje bardzo ;) (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Jak dieta jest dla mnie odpowiednia?

(...) dieta będzie dla mnie odpowiednia? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Zasady zdrowego żywienia dla dzieci i młodzieży ... , zadbaj także o drugi posiłek. Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga dla 11-latki?

(...) proporcja masy ciała do wzrostu będzie się zmieniała wraz z wiekiem. 50kg to wartość prawidłowa dla 11 roku życia. Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Odchudzanie dla 15-latki

Mam 15 lat i ważę 64 kg, przy wzroście około 160 cm. Wcześniej nie stosowałam żadnych diet ani nic w tym rodzaju. Mam schudnąć i ile mam schudnąć? Z góry dziękuję za pomoc.:] proporcja masy ciała do wzrostu. (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Dieta dla nastolatki - jaką zastosować?

(...) jakąkolwiek dietę zapoznaj się ze zdrowymi nawykami żywieniowymi i do nich się zastosuj http://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatka ... dieta, odchudzanie, młodzież) ...

czytaj więcej

Czy 49 kg wagi dla 14-latki to za dużo?

Mam 14 lat, jestem dziewczyną i mam 167 cm wzrostu. Ile powinnam dokładnie ważyć? Teraz ważę 49 kg, czy to dobrze? pozbyć się sadła z brzucha gdzie na brzuchu znajdują się szfy pooperacyjne w kształcie krzyża...? (dieta, nastolatka ...

czytaj więcej

duża nadwaga u nastolatka

(...) Twoje dodatkowe kilogramy nie powstały na tle jakiegoś innego schorzenia. Dieta odchudzająca powinna być stosowana ostrożnie, ze względu na Twój młody wiek. Twój organizm ciągle się rozwija. Piramidę Zdrowego Żywienia dla dzieci i młodzieży ... (dieta, nadwaga, nastolatek, otyłość) ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 160 cm?

Nazywam się Karolina. Mam 14 lat warze 58kg przy wzroście 160cm bardzo chciała bym się dowiedzieć czy mam dobrą wagę i czy powinnam się odchudzać? Proszę o odpowiedz:) z góry serdecznie dziękuje. aktywność fizyczną. POZDRAWIAM (dieta, nadwaga, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Ile powinnam ważyć: zdrowa dieta dla nastolatki

(...) , obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa waga, zdrowa dieta, zdrowa dieta dla nastolatka) ... 49 kg. Oczywiście bardzo ważne będzie, w jaki sposób będziesz tracić kg. Pamiętaj, że najkorzystniejsza dla zdrowia ... ://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki Sama dieta nie wystarczy. Żeby efekt ...

czytaj więcej

Dieta dla 14-latki. Co mam jeszcze zrobić, by schudnąć?

(...) to odpowiednia waga ?? Proszę o szybką odpowiedź :) (dieta, nastolatka, odchudzanie) ... rodzinny polecił mi tego ostatniego lekarza), ale ja się wstydzę. Musiałabym się rozebrać i on musiałby mnie zważyć. To dla mnie ...

czytaj więcej

Co to? Niedowaga czy nadwaga?

Posłuchajcie, mam 10 lat, 133 m wzrostu i ważę 33 kg. Czy to dobra waga? ps. Uda najważniejsze, są jakby dla mnie duże, moje koleżanki mają takie chude, a ja :( Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam Twoja masa ciała jest prawidłowa. Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Zdrowe odżywianie dla dziesięciolatki

(...) . (dieta, nastolatka, odchudzanie) ... Mam 10 lat i nie mogę schudnąć ani jeść czegoś zdrowego na obiad, bo przecież rodzice gotują obiad. Co ja mam zrobić, chcę mieć wagę 40 kg a nie 49 kg? Pomóżcie! Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Nie podałaś wzrostu, stąd nie wiem, czy dieta ...

czytaj więcej

To bardzo ważne

Mam takie pytanko, jak do wakacji (2010) schudnąć? Myślałam o jeździe konnej, ale jeszcze nie gadał o tym z rodzicami. Może polecicie mi jakąś dietę, mogą być też ćwiczenia, ale takie, które mogłabym wykonać w domku. Za odpowiedzi z góry dzięki ;) .abccwiczenia.pl Pozdrawiam (dieta, odchudzanie, zdrowa dieta dla nastolatka) ...

czytaj więcej

Nastolatka chce schudnąć bez efektu jo-jo!

(...) mi pomoże liczę na to że schudnę. Wstydzę się swojej wagi :( (dieta, nastolatka, odchudzanie) ... odchudzać, ale zdrowo i bezpiecznie. Zastanawiam się nad dietą 1000 kcal. Myśle, że byłaby dla mnie odpowiednia. Zwłaszcza, że nie ćwiczę i moja aktywność fizyczna jest zerowa. Nie bede ćwiczyła, bo nie mam kiedy. Wiec pozostaje mi tylko ...

czytaj więcej

Jak mam się odchudzać? Jaka dieta dla mnie?

Jestem Asia, mam 14 lat. Przy wzroście 162 ważę 69 kg. Jak każda nastolatka chciałabym zgubić zbędne kg. i dobrze ... , który napisałby dietę specjalnie dla Ciebie. Absolutnie nie powinnaś stosować żadnych „modnych” diet, gdyż są one na dłuższą ... niebezpieczne dla zdrowia mogą być tabletki odchudzające. Jeżeli w najbliższym czasie nie uda Ci ...

czytaj więcej

Nastolatka chce schudnąć 7 kilogramów

(...) fizyczną. Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ... sie tego trzymać w krótce opisze jak mi sie to udało Pani wsparcie jest dla mnie ważne Jeszcze raz dziekuje i pozdrawiam ...

czytaj więcej

Jak odchudzić nastolatka?

(...) ważyć i jak odchudzić nastolatka, który nie przejmuje się jak na razie tematem. Proszę o pomoc. Pozdrawiam ... powyżej 97 centyla, dla podkreślenia powagi sytuacji dodam, że siatka centylowa kończy się na BMI równym 28). Myślę,że pierwszym ... i to tyle. Syn jest alergikiem i całe swoje życie bierze leki. Ciężko podejść nastolatka, żeby nie ...

czytaj więcej

Jaka dieta dla stałego krwiodawcy?

(...) go rozwiązać. Mam 11 lat 160centymetrów wzrostu 56kg wagi i sądzę,że za dużo ważę więc proszę o pomoc. (dieta, nastolatka ... Myślę, że na czas odchudzania powinnaś zrezygnować z bycia dawcą krwi. Dieta zazwyczaj powoduje osłabienie organizmu ...

czytaj więcej

Co mam robić aby być chudą jako nastolatka ?

(...) , szynkę gotowaną etc.) • włączenie do jadłospisu ryb. ĆWICZENIA NA ŁADNE POŚLADKI I UDA Dla szczupłych ud i ... warto walczyć z zaokrąglonymi biodrami - to kwintesencja kobiecości! Piramidę Zdrowego Żywienia dla dzieci i ... to może być niebezpieczne dla nastolatki... Polecam więcej Polecam więcej ruchu. Bieganie i jeszcze raz bieganie ...

czytaj więcej

Jaka powinna być prawidłowa waga dla 171 cm wzrostu?

Mam 12 lat, 171cm wzrostu i ważę 59 kg. Czy to dobra waga? Strasznie mi sie nie podoba ta waga i chcę schudnąć, lecz nie wiem, czy powinnam. Wspomnę o tym, że mam astmę, wiec nie wiem co mogę robić, żeby schudnąć, a czego nie. akceptować moje ciało (dieta, masa ciała, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Czy ta waga nie jest dla mnie groźna? Ile powinnam ważyć?

Witam. Mam 11 lat mój wzrost wynosi 1.50 i ważę 50 kg. Boję się, że to jest waga zbyt duża jak na mój wiek, a raczej jak na mój wzrost. Ile powinnam ważyć, aby mniej więcej czuć się "bezpiecznie"? Jakie ćwiczenia powinnam stosować? (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Jaka dieta odchudzająca dla siedemnastolatki?

(...) ://abcodchudzanie.pl/zdrowe-i-smaczne-przekaski Przykładowe ćwiczenia są dostępne na www.abccwiczenia.pl POZDRAWIAM (dieta, nastolatka ... . W związku z nieprawidłową glikemią , Twoja dieta powinna bazować na produktach będących źródłem węglowodanów złożonych ...

czytaj więcej

Jaka powinna być prawidłowa waga dla 156 cm wzrostu?

Witam! Mam 13 lat, przy wzroście 156 cm ważę 56 kilo. Czy to nie za dużo? Jak bym mogła schunąć przynajmniej 6 kilo? Proszę o pomoc. Z góry dzięuje :) zwiększysz aktywność fizyczną. (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Jaka dieta dla 12-latki?

(...) to zajmnie. Czy dieta kopenhaska będzie dla mnie dobra? Proszę o odpowiedź jak najszybszą. Pozdrawiam serdecznie i przepraszam za ... chcę. Czy mam dobry jadłospis? I ile powinnam ważyć? (dieta, nastolatka) ...

czytaj więcej

Otyłość u nastolatka. Jak schudnąć?

(...) jakaś dieta która by mi to umożliwiła. (Dodam, że od około 5 lat jestem wegetarianką) Pozdrawiam Mam 15 lat ważę ok 70 kg ... , że zaczales o siebie Fajnie, że zaczales o siebie dbac, tak trzymaj! Waider jest super dla osob poczatkujacych. Wiem, bo ...

czytaj więcej

Czy ważę za dużo? Proszę o pomoc

Mam 14 lat, ważę 53 kg i mam wzrostu 165 cm. Czy ważę za dużo? młodzieży, bezpieczne odchudzanie, bmi idealna waga, czy mam nadwage, piramida zdrowego odżywiania, zdrowa dieta dla nastolatka) ...

czytaj więcej

Czy jest jakaś dieta, po której nie będzie mi słabo?

(...) dojrzewanie, zdrowa dieta dla nastolatka, zdrowe nawyki żywieniowe) ... to przeszkadzać, a gdy próbuję ograniczyć jedzenie, robi mi się słabo i choruję. Nie wiem, co mam zrobić, myślę, że mała dieta by mi się przydała, by zrzucić kilka kilogramów, lecz niestety nie wiem jaka byłaby dla mnie najlepsza. Proszę o ...

czytaj więcej

Zamierzam schudnąć 10 kg. Jak to zrobić?

(...) . Piramidę Zdrowego Żywienia (dla zdrowych dzieci i młodzieży) znajdziesz pod adresem: http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 167 cm?

Ważę 59 kg przy 167 cm. Czy mam nadwagę? Wychodzi, że moja waga jest w normie. gruba ale nie moge znależć odp;owiedniej diety dla siebie:( (dieta, masa ciała, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Czy mam nadwagę? Mam 16 lat

(...) konsultacji z dietetykiem lub lekarzem. Kilka ważnych zaleceń dietetycznych znajdziesz w artykułach http://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatka http://abcdieta.pl/dieta-dla-dzieci-z-nadwaga http://abcdieta.pl/dieta-dla-dzieci-w-wieku-szkolnym . Pozdrawiam ... , prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Dieta dla 12-latki

(...) brzucha proponuję też robić foczkę . (dieta, nastolatka, odchudzanie) ... , która pomoże zgubić mi na razie tak 5 kg. Chciałabym, żeby ta dieta była przez 2 tygodnie, może być z ćwiczeniami 3 razy w ... pisali, żeby IŚĆ DO LEKARZA, ponieważ chcę samodzielnie schudnąć. Jaka dieta pomoże? Dziękuję i przepraszam za problem, który ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia