Dieta jak szybko schudnąć

Mam 15 lat i ważę 60 kg - jak skutecznie oraz szybko schudnąć?

Mam 15 lat, ważę 60 kg i mam około 170 cm wzrostu. Widać po mnie otyłość. Jak mogę szybko schudnąć i skutecznie schudnąć ... . (bardzo szybkie odchudzanie, co zrobić aby szybko schudnąć, dieta dla 15 latki) ... eksperta:    Witamy serdecznie! Zarówno Twoja masa ciała jak i wzrost znajdują ... . Ze względu na fakt, iż ciągle się rozwijasz nie powinnaś odchudzać się na własną rękę. Twoja dieta powinna być ułożona w ...
czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć do czerwca? Szybko proszę o odpowiedź!!

(...) ponowne zadanie pytania. Pozdrawiam  Ja też chciałabym schudnąć. Ja też chciałabym schudnąć. Mam 16 lat, 165-168 cm wzrostu i ważę ok 65 kg. Jak mogę szybko schudnąć? Bardzo mi na tym zależy, bo mam gruby brzuch i uda. (dieta, nastolatka, odchudzanie) ... chciałabym szybko i ...
czytaj więcej

173 cm, 87 kg - jak mogę szybko schudnąć?

(...) -na-zrzucanie-wagi-bez-diety Pozdrawiam. (chcę schudnąć, dieta jak szybko schudnąć, diety odchudzające, jak bardzo szybko schudnąć, jak schudnąć, odchudzanie, diety) ... , więc przypuszczam, że spada mi waga. Jednakże ciągle ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć z 45kg, jeżeli jestem chora?

Jestem chora, a muszę schudnąć jak najszybciej z 45kg. Pomóżcie :) Piszcie szybko, czekam. Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Nie jestem w stanie Ci pomóc. Podałaś za mało szczegółów. Pozdrawiam  (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...
czytaj więcej

161 cm i 58 kg - jak szybko schudnąć?

(...) ://abcodchudzanie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe Pozdrawiam  (błędy żywieniowe, ćwiczenia odchudzające, dieta jak schudnąć, dieta odchudzająca, jak schudnąć) ... na śniadanie, potem tylko obiad i kolację. Nie lubię ćwiczyć na w-fie, a chcę bardzo ładnie wyrzeźbić ciało. Jak ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć? Jaka dieta?

Mam 14 lat, 161cm i ważę aż 78 kg. ;(. Uwielbiam siatkówkę i musze schudnąć żeby grać. Mam wf 4 razy w tygodniu i chodzę raz w tygodniu na 2 godz. na trening piłki ręcznej. Bardzo chciałabym schudnąć. Wydalę mi się że mam nawet silną wolę. Proszę o pomoc! Jakie ćwiczenia i ile mam wykonywać w domu. Chciałabym schudnąć ok. 20 kg w 7 miesięcy ...
czytaj więcej

Jak mam szybko schudnąć? Jaka dieta?

Mam 9 lat i ogromny problem, bo mam 60 kg. Jak mam szybko schudnąć? Ja che być taka jak inne dziewczyny. Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta ... wszystkie działania muszą przebiegać pod nadzorem lekarza, dietetyka i Twoich rodziców. Nie wiem również, jak się odżywiasz ... , prawidłowa waga, zdrowa ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć 5 kg? Jaka dieta?

(...) robię brzuszki. Już schudłem 10 kg, jednak chcę jeszcze te 5 schudnąć. Jak to zrobić? Ps. jem teraz śniadania (do syta ... z prawidłowymi nawykami żywieniowymi i zacząć się do nich stosować http://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatka oraz http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki Nie napisałeś od jak dawna się odchudzasz co ...
czytaj więcej

Dobra dieta: jak szybko i skutecznie schudnąć?

(...) motywację), uda mi się zrzucić 10 kg w 10 tygodni? Czy taka dieta jedynie spowolni mój metabolizm, co w efekcie da mi tylko zastój wagi lub nawet jej wzrost? Bardzo proszę o radę, gdyż bardzo zależy mi na czasie i efektach, jak również na tym, żeby nie ... Sylwio, Zapotrzebowanie energetyczne organizmu opiera się na dwóch zasadniczych elementach takich ...
czytaj więcej

Jak mogę schudnąć? Szybko!

Mam 156 wzrostu i ważę 50 kg. Mam 2 kg nadwagi. Wiem, że to nie dużo, ale chcę schudnąć 5 kg. Mam 12 lat, chodzę do 6 klasy, chodzę tylko do szkoły, nie ćwiczę w domu. Jakie mogę wykonywać ćwiczenia i co jeść, żeby schudnąć 5 kg? Mam jeść ... , Twoje BMI wynosi 20,57. Odpowiada to 75 centylowi. Nie masz nadwagi!!  Dieta odchudzająca nie jest ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć ?

Witam, mam 12 lat , 148 cm wzrostu i ważę 46 kilo ;/ Chciałabym schudnąć, ale nie wiem ile i jak. Byłam kiedyś u dietetyka, ale nic nie pomogło. Ile schudnąć? Jaką dietę zastosować? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam ... (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Szybka dieta - jaki jadłospis dla nastolatki?

Mam 11 lat i ważę 57 kg. Mój wzrost to 154 cm. Jak mam szybko schudnąć ok.10 kg? Ekspert:  Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta ... . Restrykcyjne diety, które pozwalają szybko schudnąć zazwyczaj prowadzą do wyniszczenia ustroju. Warto wystrzegać się słodyczy oraz ... się z lekarzem. (jadłospis dnia ...
czytaj więcej

Jak szybko zrzucić 15 kg?

(...) nabiał. Pozdrawiam P.S Wszystkie decyzje konsultuj z rodzicami. (chcę schudnąć, ćwiczenia odchudzające, dieta odchudzająca, jak schudnąć, zdrowa dieta) ... . Nie jestem na nic uczulony, nie choruję na choroby przewlekłę. Chciałbym szybko schudnąć, stracić brzuszek, który ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć bez ryzyka efektu jojo?

Witam! Mam 13 lat, ważę równe 53 kg przy wzroście 161 cm i bardzo chciałabym schudnąć jeszcze 3 kilo. Jak najszybciej i bez efektu jo-jo mogę pozbyć się zbędnych kilogramów? Pozdrawiam. Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam ... (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Jak schudnąć szybko bez efektu jo-jo?

Mam 14 lat i jestem kobietą ważę 70 kilo i wzrostu mam 157. Chcę szybko schudnąć i bez efektu jo-jo. Proszę o napisanie jakiejś diety. Próbowałam ćwiczyć, ale jest za zimno. Podczas zimy. jak zaczęłam biegać. to od razu zmarzłam. a chcę schudnąć ... brać tabletki ale tabletki są tylko dla dorosłych a ja chcę ...
czytaj więcej

Jest mi ciężko i chcę szybko stracić z 6 kilogramów

(...) 46 kilo. Chciałabym schudnąć ok. 5-6 kilo. Nie wiem, jak skutecznie się odchudzić, więc stosuję tzw. głodówkę. Rodzice się na mnie wściekają, bo nie chcę z nimi jeść posiłków. Proszę, pomóżcie! (dieta, odchudzanie) ... Mam problem: ważę 62 kilo i chciałabym schudnąć ok. 6-7 kilogramów... bardzo bym chciała. Proszę, pomóżcie! ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć w wieku siedemnastu lat?

Witam. Mam 17 lat i jestem dziewczyną. Przy wzroście 158 cm ważę 60 kg. Bardzo chciałabym szybko schudnąć. Moja ostatnia dieta była bardzo zróżnicowana. Odchudzałam się  miesiąc dużo ćwiczyłam , ale kiedy patrzyłam w lustro nie widziałam większych efektów. Najbardziej chciałabym pozbyć się fałdek z brzucha i ud. Dodam, że to była nie jedyna ...
czytaj więcej

Jak mogę szybko schudnąć z brzucha i szczególnie z ud i w ogóle z całych nóg?

(...) ważę 66kg Mam 170 wzrostu i ważę 66kg chce schudnąć jak można zrobić to szybko i skutecznie ? proszę o pomoc. (dieta ... Mam 22 lata, ważę 61 kg, mam 170 cm wzrostu, jestem kobieta. Mam niedoczynność tarczycy, ale chciałabym tylko wiedzieć jak szybko schudnąć z brzucha i ud, ...
czytaj więcej

Jak schudnąć szybko bez efektu jojo?

(...) jak szybko schudnąć bez jojo? Chrom jest dobry? Sam w sobie nie odchudza ale... Ekspert ... mam schodnąć szybko? Mam Jak mam schodnąć szybko? Mam 16 lat - ważę 56 kg i mam 1,56 m wzrostu... Nie podoba mi się mój wygląd - moja sywetka :( Jak schodnąć przynajmniej 10 kg, bez ...
czytaj więcej

Mam 13 lat - jak mogę szybko i skutecznie schudnąć?

Ważę 72 kilo i mam 163cm wzrostu... w ciągu ferii chciałaby schudnąć i to w miarę dużo... czy to możliwe żebym schudła 8 kg? Mam 13 lat Ekspert:  Redakcja abc ... swój problem z lekarzem. (bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, dieta dla 13 latki, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...
czytaj więcej

Mam 14 lat: jak mogę szybko schudnąć 5 kg?

(...) mój dzienny jadłospis. Jak mogę schudnąć? Może jakaś dieta? Ekspert ... Mam 14 lat, ważę 56 kg, a mój wzrost to 167,5 cm. Jestem pływaczką. Mam treningi 10 razy w tygodniu po 1,5 godziny. Wieczorami chodzę jeszcze na bieżnię po 10-15 minut. Chciałabym schudnąć ok. 5-6 kg, ale nie wiem jak. Nie jem słodyczy, ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć z ud i bioder?

Bardzo chciałabym jak najszybciej schudnąć z ud i bioder. Proszę o pomoc może jakieś ćwiczenia albo dieta? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam. Zachęcam do zapoznania się z ćwiczeniami w serwisie www.abccwiczenia.pl Przykładowe z nich, pomocne w ... odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa ...
czytaj więcej

Mam 12 lat i chcę się odchudzić - jak to zrobić?

Hej, mam na imię Dorotka. Chcę szybko schudnąć, bo ważę 42 kg. Chcę schudnąć przynajmniej 5 kg. POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ekspert:  Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź ... powikłań. Dieta osoby dorastającej powinna być bogata w składniki niezbędne do prawidłowego rozwoju. Nie powinno w niej zabraknąć ... . (chce ...
czytaj więcej

Ważę 62 kg przy wzroście 158 cm. Jak szybko schudnąć 15-20 kg?

Jak mam schudnąć 15-20 kg, w jak najkrótszym czasie (najwyżej 2 miesiące)? Ważę 62 kg przy wzroście 158 cm;/ Muszę schudnąć, bo się załamię... już nie wiem, co mam robić?;( Proszę o jakąś dietę, przynajmniej na dwa dni... można dodać też ... ://abczdrowie.pl/piramida-zdrowego-zywienia Przykładowe jadłospisy znajdziesz tutaj: ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć, żeby nie być grubą?

Witam. Ja mam już dosyć, jestem gruba i zupełnie nie wiem co z tym robić? Proszę o pomoc, jak mogę szybko schudnąć? Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam, Nie wiem nic na temat tego jak się odżywiasz, ile ważysz, ile masz lat i jakiego jesteś wzrostu, dlatego trudno jest ... ćwiczenia znajdziesz na stronie ...
czytaj więcej

Chciałabym tylko wiedzieć jak szybko schudnąć?

Mam 19 lat 170cm wzrostu i ważę 61kg. Jestem kobietą, jem raczej dużo, jem słodycze, kebaby itp. Mam niedoczynność tarczycy, jeżdżę do lekarza i biorę leki. Jak mogę zrzucić tłuszczyk z brzucha, a szczególnie z całych nóg w szczególności z ud. Proszę pomocy, muszę schudnąć do 18 maja, ponieważ wyjeżdżam :) Ekspert ... . Pozdrawiam P.S Proszę, nie bądź taka ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć i ile?

Mam 14 lat, wzrost 173 i ważę 96.3 kg. Wiem, bardzo dużo. Staram się już schudnąć od niepamiętnych czasów i jakoś mi to nie wychodzi. U mnie w rodzinie każdy jest otyły, a ja chciałabym to zmienić. Czy mam iść do dietetyka i ułożyć dietę, czy raczej same ćwiczenia i zero słodyczy? Ekspert:  Katarzyna Mazowska ... ;Ite... dzieci (dieta, odchudzanie, zdrowa ...
czytaj więcej

JAK SCHUDNĄĆ 10 KILO SZYBKO?

(...) adresami:  http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-szybko-schudnac-po-ciazy http://abcodchudzanie ... Mam 23 lata i 7 miesięczne dziecko. Po urodzeniu schudłam już 20 kilo ważę teraz 59 kilo przy 163cm wzrostu. Chciałabym ważyć 49-50 kilo. Jak mam zrzucić 10 kilo? Nie karmie małego piersią i nigdy nie karmiłam. Obecnie jem tylko jeden albo dwa ... Pani obecna ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć z tyłka i brzucha?

(...) .   (bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, jak schudnąć w pupie, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta ... Hej. Mam dość wstydliwy problem... waga. Chciałabym schudnąć z brzucha, tyłka i nóg. Ważę 78 kg a wzrostu mam 173 cm ... powinnaś zwrócić uwagę na swój styl życia i odżywiania. Przede ...
czytaj więcej

Jak można szybko schudnąć 10 kg?

Witam Mam 16 lat, ważę 60 kg przy wzroście 160 cm. Chciałabym schudnąć 10 kg w jak najszybszym czasie. Jeszcze nie ... nadwagi). Osiągniesz to: - jadając regularnie http://abcodchudzanie.pl/regularnosc-posilkow-a-dieta - zdrowo się ... .   Mam 12 lat i waże 50 kilo Mam 12 lat i waże 50 kilo przy wzroście 155 cm, chciałabym ...
czytaj więcej

Jak szybko i skutecznie schudnąć ?

Mam 16 lat , wzrost to 176cm i ważę 55 kg. Chciałabym bardzo schudnąć z partii dolnych (czyli ud i bioder tz. & ... alergiczką ale myślę, że dieta nie zadziała niekorzystnie na moje zdrowie. Z góry Dziękuje =] Ekspert ... :  Każda dieta zadziała niekorzystnie na Twój organizm, ponieważ Twoja masa ciała jest poniżej normy . Twój wskaźnik ...
czytaj więcej

Mam 15 lat: jak szybko schudnąć bez rygorystycznej diety?

Mam 15 lat, 154 cm i 48 kg. Moja aktywność fizyczna jest raczej niewielka ze względu na duże problemy z kręgosłupem. Nigdy wcześniej się nie odchudzałam, ale moja waga dawniej często się zmieniała np. w lato ważyłam 44 kilo, a już na jesieni 49, a na wiosnę 45 kg. Nigdy nie byłam ... . Nieprawidłowa dieta może doprowadzić do groźnych zaburzeń rozwoju oraz wyniszczenia organizmu. (dieta dla ...
czytaj więcej

Jak mogę szybko schudnąć? Pomocy!

Witam! Mam 14 lat i przy wzroście 164 cm ważę 79 kg. Chciałabym schudnąć 24 kg w ciągu 5 miesięcy. Bardzo zależy mi ... przemiany materii. Przede wszystkim powinnaś uświadomić sobie jak istotne dla Twoje zdrowia, sylwetki i samopoczucia jest właściwe odżywianie. Dieta odchudzająca nie powinna polegać na restrykcyjnym ograniczaniu podaży ...
czytaj więcej

Jak szybko i skutecznie schudnąć? Proszę o radę

(...) wiem już co robić. Jak dalej będę tak jeść, to wybuchnę. ;(( Ekspert ... , Twoja dieta jest tragiczna. Jeśli nie przestaniesz odżywiać się w taki sposób będziesz miała nie tylko nadwagę, ale i ... na własną rękę w Twoim przypadku może nie przynieść żadnych efektów. Powinnaś uświadomić sobie jak ważne jest właściwe odżywianie dla Twojego ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć bez efektu jo-jo? Proszę pomóżcie mi!

(...) ://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki oraz http://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatka Popełniasz jeden z podstawowych błędów, a mianowicie spożywasz posiłki zbyt ... odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, dieta bez efektu jojo, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta, odchudzanie ...
czytaj więcej

Jak efektywnie i szybko schudnąć?

Mam 18 lat i ważę 58kg. Próbowałam już wielu diet, zaczynając od głodówek (które kończyłam po dwóch dniach) dochodząc do diety kopenhaskiej. Staram się ćwiczyć wieczorami, m.in. 8 minut ABS, niby widać rezultaty, ale niestety szybko przybieram na ... .  Głodówki i diety alternatywne są najgorszym rozwiązaniem dla młodych osób. Polecam zapoznanie się z artykułami ...
czytaj więcej

Jak mogę schudnąć szybko i bez efektu jo-jo na brzuchu, udach i w biodrach?

(...) &Ite... dzieci Tak powinna wyglądać Twoja dieta. Jak widzisz warzywa i owoce znajdują się prawie u samej podstawy ... Za tydzień jadę na nad morze. Chciałam schudnąć do tego czasu. Mam nadzieję, że się da ;) Ważę 60 kg i mam 170 cm ... rodziców. Chcę schudnac szybko i bez Chcę schudnac szybko i bez efektu ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć 16 kg nie głodząc się?

(...) w błonie śluzowej żołądka. Bym bardzo chciała szybko schudnąć 16 kg nie głodząc się do maja. Proszę mi pomóc ... -tłuszcz. Po głodówce warzywnej jedyne co możesz mieć to efekt jojo. Potrzebujesz zmienić sposób żywienia. Dieta wysokobiałkowa jest ... zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...
czytaj więcej

Mam 17 lat - jak szybko schudnąć?

Hej;) Mam na imię Iza i mam 17 lat. Ważę 71kg przy 174 cm. Nie uprawiam żadnych sportów ponieważ mam problemy z kolanami (podejrzewam iż od tego że jestem za gruba). Lubię słodycze i jak nie mam co robić to po prostu jem! chciała bym schudnąć jak najszybciej.. najlepiej 10 kg albo 12kg .. wspomnę tylko że mam duży przyrost tkanki mięśniowej, i ...
czytaj więcej

Mam zbyt duży brzuch - jak mogę szybko schudnąć?

Mam 18 lat warzę 65 kg przy wzroście 167,5 chciałabym schudnąć a najbardziej pozbyć się tłuszczu z brzucha tylko jest jeden problem na brzuchy mam blizny pooperacyjne w kształcie krzyża jak mam to zrobić...? Ekspert:  Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta ... a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, bmi idealna waga, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, ...
czytaj więcej

Jak mogę szybko schudnąć w udach?

Witam, mam 18 lat, 156cm i 62 kg. Od małego zawsze miałam problem z moimi nogami, a zwłaszcza udami, ponieważ nigdy nie mogę na nich schudnąć, a na dodatek, kiedy próbuję, to jest na odwrót-prędzej przytyję. Oczywiście chodzę 1,5 km do szkoły ... , Tylko Ty decydujesz o tym, co jesz i to od Twojej motywacji zależy czy będziesz odżywiała się zdrowo. Twoja dieta ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć w 3 tygodnie?

(...) wybierać, a jakich unikać w swoim codziennym jadłospisie http://abcdieta.pl/dieta-srodziemnomorska , http ... . (dieta, masa ciała, nadwaga, diety, ćwiczenia) ...
czytaj więcej

Jak mogę szybko i skutecznie schudnąć? Co robić?

Mam 13 lat ważę 49 kg i mam 158cm wzrostu może wydaje się ze nie jest mi to potrzebne, ale ja naprawdę jestem gruba proszę o pomoc :) Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Twoja masa ciała jest jak najbardziej prawidłowa. Nie ... fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa ...
czytaj więcej

Jak skutecznie i szybko schudnąć 20 kg?

Lubię W-F. Jest zima, więc dużo przebywam na dworze. Unikam mięs, a mimo to mam brzuch, którego chcę się pozbyć. Jak? Mam 12 lat i 159 cm wzrostu, a ważę 61-62 kg. Pomóżcie! W mojej rodzinie nikt nie ma nadwagi oprócz cioci, dobieranej - nie ... . Co do ruchu, to najlepiej, abyś każdy dzień starała się spędzać jak najaktywniej. Może to być lepienie bałwana, ...
czytaj więcej

Jak przyspieszyć spadek wagi?

(...) . (BMI, bmi dla kobiet, co zrobić żeby szybko schudnąć, ćwiczenia na odchudzanie, dieta jak szybko schudnąć, jak schudnąć ... Witam. Mam 20 lat, 55 kg wagi i 161 cm. Jestem obecnie na diecie i trochę już schudłam, był czas, że ważyłam 65 kg. Mam pytanie: ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć i pozbyć się oponki?

(...) zaplanowałaś to, że chcesz schudnąć do wakacji. Bo rozsądne pozbywanie się zbędnych kg to powolny proces (0,5 do 1 kg tygodniowo ... , ze sama dieta nie wystarczy. Bardzo ważna jest także aktywność fizyczna. I tu również myślę, ze razem z mamą będzie Wam łatwiej. Możecie umówić się, że np. codziennie przez co najmniej pół godziny będziecie ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć? Mam 15 lat

Mam 15 lat, ważę 46 kg. Chciałabym ważyć 40 kg, ale nie być anorektyczką. Jak mogę osiągnąć tę wagę? Ekspert:  Dietetyk Agnieszka Kuczewska Odpowiedź eksperta:  Witaj, nie podajesz swojego wzrostu, więc trudno mi powiedzieć czy Twoja waga jest w normie (to ocenia się zawsze w stosunku do ... schudnac, piramida zdrowego żywienia, zdrowa dieta) ...
czytaj więcej

Jak szybko i skutecznie pozbyć się 15kg?

(...) . Zadaję pytanie jak szybko i skutecznie pozbyć się 15kg? i czy jest to możliwe? Dziękuję anonimowa336 Ekspert ... Witam! Mam 13 lat i ważę 60kg wysoka jestem na 163cm. Ostatnio zauważyłam, że strasznie utyłam chcę schudnąć ... jak i masa ciała są prawidłowe. Występuje nieduża dysproporcja pomiędzy tymi wartościami, która nie ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć? Jaka dieta będzie dla mnie właściwa?

(...) (chcę schudnąć, jak schudnąć, jak skutecznie schudnąć, odchudzanie, otyłość, zdrowe nawyki żywieniowe, zdrowe odżywianie, diety ... Cześć, chcę schudnąć około 15 kg, ale nie umiem sobie ułożyć dobrej dla mnie diety. Ważę 73 kg, mam wzrostu 165 cm, a mój wiek to 15 lat. Mam nadzeję, że coś ...
czytaj więcej

W jak sposób mogę szybko i zdrowo schudnąć?

(...) z kilogramami. Jesteś jeszcze w fazie rozwoju, stąd dieta odchudzająca mogłaby zaburzyć ten proces. Zasady, którymi ... rzędu 3 godz., http://abcodchudzanie.pl/regularnosc-posilkow-a-dieta ). 2. Unikanie pojadania między posiłkami (jeśli już ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica