Dlaczego nie chudnę

Dlaczego pomimo ćwiczeń nie chudnę i spożywam tak dużo posiłków dziennie?

serii po 40 brzuszków oraz 50 podskoków na skakance.) Tylko nie wiem dlaczego bardzo dużo jem. Od kwietnia nie spożywałam aż tak ...   Witam! Mam 17 lat. Ważę 70 kg przy wzroście 173. Od kwietnia jestem na diecie. Schudłam już 6 kg. Nie jadam ... spożywania jadłam więcej niż inny człowiek spożywający 4 posiłki dzienne. Ćwiczyłam jedynie w soboty. Nie miałam do siebie pretensji ... mnie, aby przez te wakacje schudnąć do 65 kg i bardzo się tym martwię, że tego nie osiągnę). Moja waga, nie wiem jakimś cudem ...
czytaj więcej

Jestem na diecie proteinowej - dlaczego nie chudnę?

(...) , rezygnując z krótkich modnych niezdrowych diet. (dieta dukana proteinowa, diety dlaczego nie chudne) ... i niestety nie schudłam nic, może 1 kg, którego też nie jestem pewna. Wypijam dziennie 1,5 l wody i 2 herbaty bez cukru i ... piersią. Nie miesiączkuję jeszcze, karmienie piersią już zakończyłam. Czy to ...
czytaj więcej

Dlaczego pomimo diety i ćwiczeń nadal nie chudnę?

Witam, chcę zrzucić 4-7 kg, biegam 4 razy w tygodniu od 1h do 1.20h na 1,5. Przed bieganiem zjadam 0,5 szklanki musli z jogurtem naturalnym, po bieganiu jem owsiane, sok z grapefruita i jakiś owoc. Obiad - mięso kurczak lub indyk, warzywa, ryż. Kolacja - ...
czytaj więcej

Dlaczego ćwiczę i nie chudnę?

(...) dziennie fitness+fitness lub fitness+spinning, pt-sob godzina fitness. Przez te 2,5 miesiąca schudłam zaledwie 2 kilo. Nigdy nie lubiłam tłustych rzeczy, fast foodów, nie lubię czipsów, po prostu tego nie jem. Słodycze mogą dla mnie nie istnieć. Dziennie ... , owoce. Moje pytanie: co robię źle ? Czy to możliwe, że mój organizm ...
czytaj więcej

Dlaczego nie chudnę? Co mam zmienić w diecie?

(...) (aktywność fizyczna, cwiczenia, dieta, dlaczego nie chudnę, jak się odchudzać, odchudzanie, skuteczne odchudzanie) ... , 100 brzuszków oraz inne ćwiczenia na mięśnie ud i brzucha po ok. 20 minut dziennie). 2. Ograniczałam posiłki, ale nie stosowałam diet. 3. Tak, oboje rodziców oraz siostra. 4. Nie 5. Płatki z ...
czytaj więcej

Diety i ćwiczenia: dlaczego mimo to nie chudnę?

Witam, stosuję dietę ok. 1000 kcal, dziennie ćwiczę 2x po 45min. na orbitreku. Poczatkowo moja waga wynosiła 142 kg. Po 5 dniach schudłem aż 4,8 kg, natomiast po kolejnych 10 dniach schudłem jedynie 0,2 kg i bardzo mnie to martwi. Co robić? ...
czytaj więcej

Dlaczego nie chudnę? Jak szybko powinnam chudnąć?

(...) podskoczyła o 0.9 kg! (ważę się  rano, bez ubrania, nie mam zaparć, nie podjadam) czym to może być spowodowane? Dlaczego waga stoi ... ilością oliwy z oliwek. Nic nie smażę, jem mało soli, żadnych słodkich napoi czy soków z dodatkiem cukru. staram się  jeść 5 razy ... ) Słyszałam że w niektórych przypadkach jest tak że ...
czytaj więcej

Nie chudnę - dlaczego?

(...) i ćwiczenia od niedawna, ale zauważyłam, że waga nic a nic się nie rusza. Co może być powodem? Zrujnowanie metabolizmu? I pytanie: co mam teraz zrobić, żeby waga ruszyła? P.s. nie jem chleba, ziemniaków, słodyczy, nie słodzę, nie solę ... centylowych wskazuje na masę ciała w normie. Jest ona proporcjonalna do wzrostu. Dlatego ...
czytaj więcej

Dlaczego nie chudnę? Proszę o pomoc

(...) ://abcodchudzanie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe http://abcodchudzanie.pl/dlaczego-tyjemy Z pewnością nie zaszkodzi Ci zwiększenie wysiłku, jestem pewna, iż po pewnym ... Witam serdecznie. Mam 17 lat, moja waga to 61kg, wzrost 168. Od maja br jestem na diecie białkowej, co prawda nie ma zbyt dużych efektów. Moja początkowa waga wynosiła 66kg. ...
czytaj więcej

Jem regularnie, dużo się ruszam i wcale nie chudnę. Dlaczego?

(...) , słodkich napojów. Jak już napisałam dużo się ruszam i nie chudnę, moja waga stoi w miejscu. Co mam dalej robić? Są wakacje ... Witam, jestem dziewczyną, mam 13 lat, 170 cm wzrostu, ważę 71 kg. Wielu członków mojej rodziny choruje na otyłość lub nadwagę. Nie jestem na nic chora ani uczulona. Jestem osąbą, która dużo się rusza: w wakacje ...
czytaj więcej

Dlaczego jem zdrowiej a nie chudnę?

(...) białe pieczywo to schudnę. Chodziłam na aerobik 3 x tydzień. Przez 2 miesiące nie schudłam. I wciąż zadaje sobie pytanie dlaczego ... Mam 18 lat. Ważę 58 kg. Całe życie byłam chuda. W mojej najbliższej rodzinie nie ma osób otyłych. Zawsze mogłam jeść co chciałam i ile chciałam. Czasami nawet starałam się jeść więcej niż ...
czytaj więcej

Dlaczego nie chudnę po porodzie?

Mam 30 lat. Jakiś czas temu urodziłam dziecko i po ciąży w pół roku schudłam prawie 30 kg. Teraz przytyłam kilka kilogramów i od roku, mimo ćwiczeń i ograniczanie posiłków, nie chudnę, tylko tyle, że nie tyję. Czy mam nic nie jeść do końca życia ... zastoju masy rozpatrywałabym u lekarza. Nie zaszkodzi ...
czytaj więcej

Dlaczego nie chudnę, pomimo że dużo ćwiczę?

(...) to nie chudnę:( Bardzo urósł mi brzuch i boczki. Nie jadam obiadów przez godziny pracy. Co mogę więcej zrobić, jakie ćwiczenia wykonywać? Naprawdę dużo sobie odmawiam. Proszę o pomoc, nie wchodzę w stare spodnie. 1. 59 kg; 20 lat; kobieta; praca siedząca; siłownia. 2. Wcześniej brak podjętych prób, mających na celu ...
czytaj więcej

Dlaczego nie chudnę po urodzeniu dziecka?

(...) , około 3 miesięcy. Złamałam się i przestałam odchudzać, ale nie jadałam specjalnie dużo. Dziś ważę 85kg. Rozpoczęłam dietę na nowo. Jem około 1000-1500 kcal dziennie. Nie jadam pieczywa żadnych słodyczy, często ryż, warzywa, mięso tylko chude, głownie pierś z ... praktycznie nie jadam, rzadko łososia wędzonego lub sałatkę grecką. Piję też ...
czytaj więcej

Dlaczego ćwiczę i nadal nie chudnę?

Witam! Mam problem z tłuszczem na brzuchu, udach. Ważę 59 kg przy wzroście 165. Ćwiczę codziennie i nic to nie daje. Co zrobić, by mieć zgrabną sylwetkę? Pomocy! Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam! Nie powinnaś się odchudzać. Staraj się jadać regularnie (co 3 godziny, łącznie 5 posiłków dziennie). Stosuj masaże tych partii ciała i ...
czytaj więcej

Dlaczego w ogóle nie chudnę?

(...) treningach siatkówki, a w domu praktycznie codziennie przez godzinę (brzuszki, nożyce i inne) Dlaczego moja waga w ogóle nie spada ... Zawsze nie zważałam na to co jem. Z tego, co teraz obliczam potrafiłam wrzucać w siebie ponad 2000 kcal dziennie. Ale nie tyłam - stałam w miejscu od 2 lat. Ważę 65 kilo przy wzroście 171 i ...
czytaj więcej

Dlaczego nie chudnę na diecie?

(...) ,5 misiąca wraz z moją mamą, na której nie schudłam nic, natomiast moja mama 4 kg. Dlaczego tak się dzieję? Już nie wiem, co mogę ... , nie miała w sobie nic dobrego. Po prostu ilość kalorii, jaką dostarczała, była za duża w stosunku do Pani potrzeb lub też ... zawartość w diecie wcale nie gwarantuje cudów. Za ...
czytaj więcej

Dlaczego mimo ćwiczeń nie chudnę w szybkim tempie?

(...) 71 kg i mimo, że ograniczałam jedzenie /nie jadłam kolacji i unikałam słodyczy/ nie chudłam, a w dalszym ciągu tyłam ... rozmawiać / tętno ok. 120-140/. Ponadto jem regularnie, staram się jeść zdrowo /pieczywo ciemne, dużo białka mało tłuszczu, itp. nie jadam słodyczy / tylko okazjonalnie podczas uroczystości rodzinnych/. Przez pierwsze 2 ...
czytaj więcej

Dlaczego nie chudnę? Ratunku !

(...) nic. Waga nie spadała. Miałam robiony pomiar tłuszczu i wody w organizmie co wykazało dużą zawartość wody. Pani dietetyk ... się poddałam, skoro przez taki okres czasu (tj. 3 lata) nic nie spadało, to uważam, że już nie spadnie. Od miesiąca jem normalnie, oczywiście nie jakieś wielkie ilości, bo gdyby tak było waga na pewno ...
czytaj więcej

Dlaczego już nie chudnę?

Witam, zacznę od tego, że stosuję dietę protal od dwóch miesięcy, bardzo rygorystycznie, ani razu nie oddalam się pokusom. Waga spadła mi o 8 kilo(16 lat, 62kg->54kg), ale od ponad trzech tygodni się już nie zmienia, a co gorsze przytyłam 3 kilo ... powoduje powstanie obrzęków (podobny efekt daje nadmierne solenie potraw); 3. systematyczny i intensywny ...
czytaj więcej

Co robię źle, że nie chudnę?

Witam, mój problem polega na tym, że pomimo stosowania diety i ćwiczeń nie chudnę. Nie wiem już, co robić, a obecny ... ://abcodchudzanie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe http://abcodchudzanie.pl/dlaczego-tyjemy Jeśli od dawna nie wykonywała Pani badań kontrolnych, proszę udać się do lekarza ... malucha, to ...
czytaj więcej

Dlaczego chudnę?

50kg, 168cm, 17 lat, kobieta, tryb siedzący ;/, a ćwiczę tylko na w-f, czyli 3 razy w tygodniu.. Dlaczego chudnę? Trzy ... szczuplejsza. I teraz przechodząc do sedna: czy coś jest nie tak, że tak chudnę? Nawet już żartowałam, że mam tasiemca. Obwód uda: 50 cm ... nożną i biegałam. Od około roku chudnę (teraz ...
czytaj więcej

Dlaczego chudnę i tyje na przemian?

Witam! Mam 12 lat, 160-165 cm wzrostu i ważę 70-75 kg. Moi rodzice nie wiedzą, ile ważę. Nie chcę iść do lekarza ... :  Witam serdecznie, nie podajesz dokładnej wagi ani wzrostu. Rozumiem, że waga może się wahać, ale powinnaś dokładnie się zważyć. Nawet przyjmując wyższy wzrost i niższą wagę, Twoja masa ciała niestety nie ...
czytaj więcej

Dlaczego tak wolno chudnę? Ile kilogramów powinnam tracić w ciągu dnia?

(...) i dużo przytyłam! Aktywność fizyczna tylko przy dzieciach, w ciągu dnia nie mam kiedy ćwiczyć, a wieczór jestem wyczerpana i nie mam na nic siły! Wcześniej odchudzałam się wiele razy, najwięcej schudłam po pierwszym dziecku, sama dobrałam dietę ... dzieciach trzeba dużo siły! W rodzinie nie występuje nadwaga ani otyłość! Nie ...
czytaj więcej

Dlaczego chudnę? Czym może być spowodowany spadek wagi?

(...) , nigdy się nie odchudzałam. Jeszcze niedawno, będąc na bilansie u lekarza ważyłam ok. 44 kg. Odżywiam się w miarę normalnie, chociaż apetyt mam średni - jestem raczej typem "niejadka". Nie lubię jeść dużo, szybko się najadam ... arytmię serca - nie wiem czy ma to jakiś wpływ na wagę. Ekspert ... czasie wizyty u lekarza. ...
czytaj więcej

Co źle robię, że nie chudnę?

(...) przyczyną, że nie chudnę? Niestety i tych badań nie robiłam. Warto je zrobić w moim przypadku? Proszę o jakieś rady, bo naprawdę ... diety, dzięki której schudnę. Moim marzeniem jest waga-65 kg. Niestety nie mogę jej uzyskać, nawet nie wiem dlaczego i z jakich ... po ok 40 min. Ograniczyłam ...
czytaj więcej

Dlaczego więcej tyję niż chudnę?

(...) miałam 17 lat wykryli u mnie PCO, ale nic z tym nie robią, co swoją drogą też mnie martwi. Stosowałam diety nisko kaloryczne, które nic nie dawały, chudłam 1kg, a następnie tyłam 4 kg. Jestem dosyć aktywna fizycznie, ćwiczę ok 2h dziennie, jem ... , bo naprawdę nie wiem co mogłabym zrobić. Źle czuję się przy swojej wadze, a przede wszystkim ...
czytaj więcej

Ćwiczę, ale nie mogę schudnąć - dlaczego tak się dzieje?

(...) kalorii według licznika roweru oczywiście. Wiem, że to jest w przybliżeniu wynik, ale zaczynam się denerwować, bo nie chudnę ani grama, waga stoi jak zaklęta. Dodam, że karmię piersią i nie mogę zbytnio ograniczać spożycia kalorii, ale staram się nie ... pieczywo itd. Nie mogę powstrzymać się od słodyczy. Jest ...
czytaj więcej

Dlaczego nie mogę schudnąć, chociaż ćwiczę i ograniczam jedzenie?

(...) nie trzeba z niej rezygnować. Pozdrawiam (aktywność fizyczna, dlaczego nie chudnę ... Witam, mam 22 lata. Ważę 57 kg i mam 161 cm wzrostu. Od miesiąca biegałam 15 minut dziennie, nie jadam też żadnych posików po godzinie 16. (tylko śniadamnie i obiad, w międzyczasie owoce). Nie widząc efektów ...
czytaj więcej

Jem dwa posiłki dziennie i chudnę - czy powinnam jeść owoce?

(...) dyskomfort psychiczny. Wiem, że owoce nie powinny tuczyć, ale czy w takich ilościach rzeczywiście nie przybiorę przez nie na wadze ... organizm potrzebuje więcej składników odżywczych (m.in. białka, wapnia, witamin), a nie ich ograniczania. Nie podajesz swojej masy ciała i wzrostu, więc nie ...
czytaj więcej

Dlaczego waga stoi w miejscu? Co robić?

(...) -tyjemy http://abcodchudzanie.pl/pytania/dlaczego-nie-chudne-2 Ćwiczenia "kształtujące" mięśnie brzucha ... , ostatni posiłek zjadam o 18 mam za sobą dwie ciąże na brzuchu bardzo wolno chudnę. Proszę o jakąś radę. Poza tym dalej jem tak samo nic się nie zmieniło. Ekspert:  Katarzyna Mazowska ... swój temat. ...
czytaj więcej

Dlaczego, pomimo moich starań, moja waga wciąż stoi w miejscu?

(...) ciastko co mam zrobic by waga zaczela spadac? (dieta, dlaczego nie chudnę, mała aktywność fizyczna, nadwaga, odchudzanie ... , jadam 4 posiłki dziennie, a moja waga ani drgnie - załamka, co jest nie tak? Jedyne co mogę sobie zarzucić, to mało ruchu, gdyż ... , Nie podała Pani energetyczności diety, stąd ...
czytaj więcej

Chciałabym sprawdzić, czy moja waga jest w normie

Mój wzrost to 174 cm, a waga 57 kg. Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Proszę o uzupełnienie informacji odnośnie Twojego/Pani wieku. Pozdrawiam (aktywność fizyczna, ćwiczę i nie chudnę, czy mam prawidłową wagę, dieta nadwaga, idealna waga do wzrostu i wieku, zdrowa dieta) ...
czytaj więcej

Jak prawidłowo schudnąć 10 kg?

(...) - czyli 55 kg. Aktualnie ważę 63 kg. Nie karmię piersią, 2 razy w tygodniu chodzę na siłownię, 3 razy na basen, przez pierwsze 3 miesiące udało się zrzucić te 7 kg, ale od miesiąca waga ani drgnie... Dodam, że nie jem słodyczy, ziemniaków, smażonego itp. Staram się dobrze odżywiać. Więc dlaczego nie chudnę???? ...
czytaj więcej

Niedowaga - jak mam przytyć?

(...) niedowagi i zasięgnąć konsultacji, dlaczego nie udało się Pani utrzymać masy ciała 56 kg (powinna Pani w tym celu przeanalizować swój ... Mam 22 lata. Wzrost to 165 i ważę 47kg. Bardzo chciałabym przytyć, lecz nie wiem co zrobić. Od paru lat próbuję i nic ciągle chudnę. Parę lat temu udało mi się ważyć koło 56 kg, lecz moja ...
czytaj więcej

Dlaczego nie mogę schudnąć, mimo że robię wszystko, co możliwe?

(...) choruję. Wydaje mi się, że chyba robię wszystko dobrze, a mimo to nie chudnę. Nie chcę schudnąć tak jak kiedyś do 48 kg, ale 55 lub ... Mam 27 lat, jestem kobietą. Aktualnie ważę 68 kg przy wzroście 170 cm. Na co dzień pracuję w biurze, jednak nie unikam ... surówką, podwieczorek, np. serek wiejski, kolacja sałatka z różnego ...
czytaj więcej

Dlaczego będąc na diecie nadal tyję?

(...) miesięcy 8 kilo, od dwóch miesięcy już nic nie chudnę, wręcz przeciwnie, jestem na diecie któryś miesiąc, a przytyłam 5 kilo! Nie ... niestety znów przytyłam. Jem ok. 1400 kcal dziennie, nie głoduję, nie przejadam się, a jem optymalnie. Nie mam pojęcia dlaczego ... :44 aloala ...
czytaj więcej

Jaka może być przyczyna problemów ze schudnięciem?

(...) nie przytyłam, dlatego już ich nie biorę. Mało jem, piję dużo wody, a nie chudnę. Kiedyś, jak stosowałam takie diety jak teraz, to coś dawało, a teraz nic. Nie mam już siły, źle się czuję z tym. Miałam robione badania na tarczycę i wyniki były dobre. Nie wiem dlaczego ...
czytaj więcej

Jak mogę sobie poradzić z moim żołądkiem?

Mam bardzo duży żołądek. Z tego powodu nawet jak jem mało, nie chudnę. Po prostu jestem rozepchnięta. Oczywiście z takim żołądkiem jest bardzo trudno mniej jeść. Obecnie ważę 80 kg przy wzroście 150 cm i czuję się z tym koszmarnie. Wystaje mi przede wszystkim ów rozepchany żołądek, a nie typowy brzuch. Proszę o pomoc. Mam 38 lat. Ekspert ... ...
czytaj więcej

Uprawiam sporty i w ogóle nie chudnę :(

Ważę 66kg przy wzroście 171cm. uprawiam piłkę nożną i hokej 3 razy w tygodniu po 2 godziny. W ogóle nie chudnę, a wydaje mi się, że mam nadwagę ,jak stracić co najmniej 10kg. Proszę o odpowiedzi. Z góry dziękuję. Jak schudnąć w szybkim czasie ... :  Witam, Przy obecnej masie ciała nie jest Ci potrzebna dieta odchudzająca. Twoja masa ciała ...
czytaj więcej

Dieta, ćwiczenia, a ja nie chudnę lecz przybieram, czemu?

(...) , czy pójść do lekarza, może jestem na coś chora. Choruję na astmę i biorę codziennie leki, ale kiedyś mi to nie przeszkadzało i tak schudłam. Nie chcę iść do dietetyka i płacić 100 zł za wizytę, gdzie dowiem się od niego tego samego, co mogę przeczytać w necie lub w gazecie. Wiem co mam jeść, a czego nie, już raz prowadziłam zdrową dietę bez ...
czytaj więcej

Małe posiłki a odchudzanie

Mam na imię Natalia, mam 15 lat, ważę 58 kg przy wzroście 159 cm. Od 5 dni ćwiczę po 30 minut w domu, robię 200 brzuszków (po sto po południu i wieczorem ) i różne inne ćwiczenia. Jem małe posiłki, co 3-4 godziny gdzieś od 2 tygodni i nic. Dlaczego wgl. nie chudnę? Chciałabym ważyć 52 kilo, ale coś mi to nie wychodzi. A więc ...
czytaj więcej

Nie chudnę, mimo diety i ćwiczeń. Co robić? Jaka może być przyczyna?

(...) bardzo szczupła. Mogłam jeść wszystko w maksymalnych ilościach nie wystrzegając się słodyczy, fast-foodów, czy przekąsek o ... liczyłam, że waga spadnie, skoro już nie brałam leków. Przytyłam przez ten czas ok.10 kg. Ogólnie dużo się ruszałam. Zaczęłam ... , wszystko mam w normie( przyjmuję witaminy, bo wiem, że moje posiłki nie są ...
czytaj więcej

Czemu nie chudnę?

(...) . Staram się nie jeść słodyczy, często jem warzywa i owoce, jem 5 posiłków dziennie i staram się jeść regularnie. Ćwiczę po ok. 30-45 min ok. 4 razy w tygodniu, bo nie mam czasu, żeby poświęcić na to godzinę dziennie. Zamiast schudnąc, to przytyłam. Zauważyłam, że jak nie jestem na diecie i nie zwracam uwagi na to, co jem, ...
czytaj więcej

Dużo ćwiczę, ale nie chudnę - co robić?

Mam 17 lat, mój wzrost to 166 cm, ważę 64.5kg. Chciałabym zrzucić kilka kilogramów, aby poczuć się lepiej, ale nie mam dobrego sposobu. Bardzo dużo ćwiczę, mam dużo treningów, ponieważ gram w siatkówkę, ale mimo tego nie chudnę. Proszę o dobrą poradę. Dziękuję Ekspert:  Katarzyna Mazowska ... etc.), • włączenie do jadłospisu ryb. Pamiętaj, iż ...
czytaj więcej

Czemu nie chudnę, a jestem na diecie i ćwiczę?

(...) przyczyn wystąpienia otyłości? nie, nie jestem otyła 5.Podaj swój przykładowy jadłospis (najlepiej dwudniowy 1 dzień powszedni ... groszkiem zielonym / sałatka z tuńczyka (sałata pekińska, kukurydza, cebulka) 6.Czy chorujesz na choroby przewlekłe? nie Moje pytanie: Od stycznia jestem na diecie 1000kcal i wtedy ważyłam 70kg. Teraz ważę 64,4kg i ...
czytaj więcej

Nie chudnę po porodzie mimo diety

(...) stosowania diety (5 regularnych posiłków) i umiarkowanej aktywności fizycznej, nie schudłam ani grama. Cały czas karmię piersią ... ! Myślę, że dopóki karmi Pani piersią, nie powinna Pani stosować diety odchudzającej. Proszę natomiast zwiększyć aktywność fizyczną. Może Pani jeździć na rowerze stacjonarnym (o ile nie ma ku temu przeciwwskazań ...
czytaj więcej

Ćwiczę i nie chudnę

Witam, mam problem. Mam 17 lat i przy wzroście 164 ważę 55 kg. Mam duży tyłek i grube uda. Ćwiczenia nic nie pomogły. Brzuch mam prawie płaski, Chciałabym mieć 50 kg. Proszę o pomoc! Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam! Być może ćwiczysz w zły sposób lub zbyt krótko. Optymalna długość treningu, po którym spalana jest tkanka tłuszczowa to co ...
czytaj więcej

Czy podczas diety nie mam zbyt szybkiej utraty wagi?

(...) ). Jednak, obawiam się, że chudnę za szybko (nie chce pod żadnym pozorem, żeby mnie dopadł efekt jo-jo!), dziś się zważyłam (jak co ... ;quot;odchudzającymi"). Czy jednak 2 kg w tydzień to nie za szybko? I czy mój jadłospis jest prawidłowy? I jeszcze jedno pytanie, dlaczego po miesiącu ... morza to podstawa mojej ...
czytaj więcej

Dlaczego waga stoi w miejscu?!

(...) udało mi się zrzucić 3kg. Do tej pory nie stosowałam praktycznie żadnego wysiłku fizycznego i dla przykładu na kolację o godzinie ... kcal, ale ze względu na to, że pracuję i studiuję jednocześnie na dwóch kierunkach, nie dam rady jej stosować. Od 11 dni jem 1/3 tego, co jadłam przedtem, piję od 1,5 do 3 litrów niegazowanej wody każdego dnia, odstawiłam ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica