Ile można schudnąć w dwa miesiące

Czy można schudnąć 15 kg w dwa miesiące?

chwili obecnej masz nadwagę , ale niewiele brakuje do otyłości. W jaki sposób udało Ci się schudnąć 10kg? Stosowałaś dietę ... posiłek powinien być ciepły. Nie można zapominać o śniadaniu. Posiłki powinny być spożywane w spokoju, powoli. Należy dokładnie ... : biodra - 84, talia - 71, biust - 84, 1 udo - 56,uda - 91, pupa - 95. Nie wiem czy dobrze zmierzyłam.. chciałabym schudnąć 10kg w dwa miesiące i ważyć 55kg. Proszę o dobranie diety, ćwiczeń i suplementów jeżeli to konieczne ...
czytaj więcej

Czy można schudnąć ok.20 kg w 2 miesiące?

(...) schudnąć tylko nie wiem jaką dietę mam stosować. Muszę schudnąć w dwa miesiące 20 kg, proszę pomóżcie. W końcu mądry komentarz ... można schudnąć 20 kg w 2-3 miesiące zwiększając jednocześnie masę mięśniową. Odpowiednio ...
czytaj więcej

Schudnąć w 2 miesiące - jak i ile można zrzucić?

Schudnąć w 2 miesiące? Ekspert:  Katarzyna Mazowska ... ciała, wzrostu. W czasie 2 miesięcy można stracić ok. 4-8 kg (tygodniowa utrata masy ciała rzędu 0,5-1kg). Uzyskać można to poprzez odjęcie od zapotrzebowania na energię 500-1000 kcal/dzień lub osiągnięcie tego deficytu poprzez ... ...
czytaj więcej

Ile można schudnąć przez 4 miesiące?

Witam, moje pytanie jest następujące: ile można schudnąć przez 4 miesiące, jeśli będzie się ćwiczyć codziennie po 30 ... , Twoje BMI wynosi 20,4. Odpowiada to 50-75 centylowi. Masz prawidłową masę ciała. Dieta odchudzająca nie jest wskazana w ... pomocą ćwiczeń, zależy także od tego ile kcal ...
czytaj więcej

Biegi na bieżni: ile można schudnąć przez miesiąc?

(...) intensywny marsz niż intensywny bieg (czyli około 7km/h). To, czy schudniesz i ile, zależy od Twojego bilansu energetycznego. Dlatego nie można stwierdzić dokładnie, ile schudniesz. W ciągu godziny na bieżni możesz spalić około 400 kcal, ale jeśli ilość ... daje około 9 km przebiegniętej trasy. Nie jestem otyła, ale chciałabym ...
czytaj więcej

Okres spóźnia mi się dwa miesiące. Co robić?

(...) ciałka. Przestrzegam wiec, że to odchudzanie nie jest takie fajne - tracisz libido oraz można zaburzyć hormony i w przyszłości ... wzrostu i ważę 52 kg. Ważyłam 57 kg, ale przeszłam na dietę dr Dukana, bo chciałam schudnąć, bo mam "wałek" na ... :  Witam serdecznie, powinnaś jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. Nie ...
czytaj więcej

Czy można schudnąć 10kg/miesiąc?

Bardzo chce schudnąć, ważę 110 kilo przy wzroście 170 i naprawdę wyglądam okropnie. Stąd moje pytanie - czy można schudnąć (przynajmniej) 10 kg na miesiąc? Za 4 tyg. wakacje, a ja w ciągu wakacji chce najwięcej schudnąć! Żeby m.in. zaskoczyć kolegów i ... się waga 70-75 kg na dobry początek. ...
czytaj więcej

Mam 30 lat, 168 cm, 63 kg - Ile powinnam schudnąć?

Mam 30 lat, 168 cm, 63 kg - Ile powinnam schudnąć? Ekspert ... ilościach jedzenie i oczywiście mniej tuczących. Dwa razy w tygodniu biegała ( ona roiła to w środy i soboty ) robiła np.: w koło parku 5 okrążeń. I zawsze w poniedziałki robiła przysiady, brzuszki itd. Oraz co ...
czytaj więcej

jak schudnąć w miesiąc 10 kg.

(...) przy A ja mam wagę 62 kg przy wzroście 157 cm. Mam 11 lat. Jak mogę schudnąć w 2 miesiące 20 kg bez efektu jo-jo? ja mama ... ! Chce schudnąć w miesiąc 10 kg, co mam zrobić? Witam ja niestety mam 21 lat Witam ja niestety mam 21 lat i waże 63 kg przy ... że 10 kg jednego Myślę że 10 kg jednego ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 6-7 kg w dwa miesiące?

(...) w zakresie szeroko pojętej normy. Występuje niewielka dysproporcja pomiędzy masą ciała a wzrostem. Ponieważ twój organizm ... odchudzające w sanatoriach są kierowane dzieci ze znaczną otyłością oraz problemami zdrowotnymi. Pielęgniarka szkolna podczas okresowej kontroli rozwoju powinna przedstawić Ci model prawidłowego odżywiania dla młodzieży ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 5 kg w miesiąc, 1,5 miesiąca?

(...) ;* doradźcie jak mogę schudnąć to 5kg w miesiąc. Czy to jest w ogóle realne, wierze w to że mi pomożecie! Z góry dziękuję;* (ja ... schudnać 3-4 kilo w dwa miesiące. Gdy tylko sie ociepli mam zamiar zacząć biegać. Próbowałam diety ale to nie dla mnie...;/ nie ...
czytaj więcej

Jak schudnąć w dwa miesiące?

Mam 12 lat. Mój wzrost to 158 cm, ważę 49 kg. Chciałbym np. przez 2 miesiące schudnąć do 40 kg. Mój problem jest taki - brzuch trochę wystaje :P I biodra sę trochę duże, reszta jest ok. Da się coś z tym zrobić? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam ... ://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 15kg w miesiąc, dwa?

(...) obiad. Proszę mi pomóc. Nie znam się na tym, bo jak mieszkałam w Polsce nie mialam takiej potrzeby. Od kiedy zamieszkałam w Anglii po prostu nie wierzę co sie stało z moim cialem. W ciągu 2 lat przytyłam 14 kg. Proszę o pomoc. Ekspert ... to posiłki podstawowe: I śniadanie, obiad, kolacja. I dwa mniejsze: II śniadanie i ...
czytaj więcej

Jak ma schudnąć w miesiąc 12-latka?

Jak 12-latka ma schudnąć 10 kg w miesiąc lub miesiąc i 2 tygodnie, która ma 160 wzrostu i waży 61kg. Mogą być ćwiczenia. Ale nie zapomnijmy, że chodzę do szkoły i mam ją codziennie około od 8.50 do15.55. Bo muszę schudnąć, ponieważ jadę niedługo, to znaczy za 2 miesiące, do Aqa Parku. Proszę o ...
czytaj więcej

Ile można stracić kologramów w miesiąc podczas jazdy na rowerku stacjonarnym?

Dzień dobry. Chciałam się  zapytać ile można stracić kilogramów i centymetrów po miesiącu czasu podczas jazdy na rowerku stacjonarnym ? oczywiście nie jedząc kolacji i jeść mniej niż zwykle? :):) Jak długo można jeździć ? (jeździłam juz wcześniej). i ile razy dziennie powinno się  jeździć. Chciałabym jak najszybciej zrzucić ...
czytaj więcej

Ile mogę schudnąć skacząc na skakance przez ok. 30 min?

(...) . 550 kcal. W ciągu pół godziny można spalić ok. 275 kcal. Po tygodniu (275 x 7 dni) pozwala to na uzyskanie deficytu ok ... powyżej .mój tata w dzień dzień skacze wieczorkiem po godzinie czasu i wiadomo od 16 nic nie je i zmniejszył posiłki .i w miesiąc ... strasznie schudnąć, Chcę strasznie ...
czytaj więcej

JAK SCHUDNĄĆ 10 KILO W OKOŁO 2-3 MIESIĄCE?

(...) , a szczególnie w brzuchu i w udach górnej części. Ogólnie lubię sport, wcześniej przed wakacjami, biegałam po około 20 min.dziennie, ćwiczyłam brzuszki... Teraz chiałabym wiedzieć, co jeść, jak ćwiczyć, ile dziennie, ale szybko i żeby to było skuteczne. Niedawno ... nawet dużą, ale w ciele wygląda trochę inaczej, nie widać za ...
czytaj więcej

Schudłam 14 kg w dwa miesiące. Jak utrzymać teraz tę wagę?

Mam 18 lat, 170 cm wzrostu, ważę 56 kg. Dwa miesiące temu jeszcze 70. Dieta, no cóż, na początku głodówka. Pomidory, jabłka, winogrona, etc, na śniadanie płatki zbożowe z mlekiem sojowym. W ciągu pierwszych 2 tygodni zeszło 6 kg, potem przeszłam na mniej forsowną dietę (1000 kcal na dzień) - 1 kg na tydzień. Wiem, że to było szalenie ...
czytaj więcej

Jak schudnąć w ponad miesiąc 4 kg bez efektu jo-jo?

(...) zrezygnować z soków owocowych (dosładzanych) . Korzystne dla zdrowia byłyby soki warzywne, lub owocowe wyciskane w domu (można je ... bezkaloryczne). Odnośnie zdrowszych wersji tradycyjnych słodyczy pisałam w poprzedniej odpowiedzi. Nie można zakładać, że ubytek 4 ... . Hej mam 12 lat i 166 wzrostu, Hej mam 12 lat i 166 ...
czytaj więcej

Jak zrzucić brzuch przez dwa miesiące?

Siem, jestem tu nowa ; D Mam 13 lat, mierzę ok. 163 cm i ważę 48 kg. Chcę schudnąć i zrzucić brzuch przez wakacje, ale nie wiem jak. Jaką dietę zastosować? Właśnie zaczęłam regularnie ćwiczyć A6W,  jestem dość aktywna, ale i tak obawiam się ... ciała jest prawidłowa i połowa dziewcząt w Twoim wieku waży podobnie. Zatem koniec z odchudzaniem:-) ...
czytaj więcej

Ile mogę schudnąć do kwietnia?

(...) pić dużo wody mineralnej, bo niestety mało ogólnie piję. Bardzo chciałabym zrzucić 25 kg! Wiem, że nie uda się to w miesiąc czy dwa. Zależy mi jednak, aby schudnąć 15 kg do kwietnia. Czy jest to w ogóle możliwe? I czy do czerwca uda mi się zrzucić ... można zastąpić np. jogurtem 0%), tłuste ...
czytaj więcej

Jak można schudnąć 15 kilo w dwa tygodnie?

(...) chciała tyle schudnąć też bym chciała tyle schudnąć ;] nie jadłam przez dwa dni żeby schudnąć ale znowu zaczełam jeść ponieważ ... i mimo, że chciał bym schudnąć to nie w ten sposób Odchudzanie się tkz. " Odchudzanie się tkz. " głodówką ... mam. Spoko ja też tak mam. jest mozliwa . ja ...
czytaj więcej

jak można szybko schudnąć

(...) to nie pomoże, to dietetyk. Mam 14 lat i chciałam Mam 14 lat i chciałam schudnąć w 2 miesiące 10 kg. Ważę 58 kg, a mój ... dwa obozy i w miesiąc schudłam 11kg bez efektu jojo A dla chętnych to jest link na te obozy www ... internecie ze najpierw trzeba schudnąć dopiero ćwiczyc ...
czytaj więcej

2kg w miesiąc

Ile powinnam jeść kalorii dziennie, aby schudnąć 2 kg w miesiąc?? Ekspert ... , muszę schudnąć minimum 3 kg w miesiąc to bardzo ważne. Mam 14 lat i jestem rozsądna . (aktywność fizyczna a zdrowie ... dla dziewcząt w wieku 16-18 lat - 2150 kcal minus 300 kcal = ...
czytaj więcej

Jak schudnąć w miesiąc bez efektu jo-jo?

(...) bardzo gruba. Chcę schudnąć w miesiąc lub dwa!! Pomóżcie. Proszę!! Witam, ja bym chciała mieć Witam, ja bym chciała mieć ... Mam 13 lat, ważę 66 kg, mam wzrost 168 cm. W wieku 13 lat wyglądam, jakbym była w ciąży: wielki okrągły brzuch, grube uda! Pomocy, chciałabym schudnąć ...
czytaj więcej

Ile mam schudnać by być szczupłą?

Ile muszę schudnąć, by wyglądać zgrabnie? Ważę 63kg przy wzroście 166cm mam 17 lat. Mam za duży brzuch i boczki reszta ciała też nie jest idealna. Proszę o pomoc naprawdę dla mnie to bardzo ważne i czy w 2 miesiące dam radę schudnąć tyle ... eksperta:  Witam serdecznie,   Twoja masa ciała mieści się jeszcze ...
czytaj więcej

Czy można schudnąć 20 kg w 4 miesiące?

Mam 12 lat. Ważę około 70-80 kg i mam 168cm wzrostu. Nikt mnie nie lubi w klasie. Co mam zrobić? Jak mam schudnąć w 4 miesiące jakieś 20kg? POMOCY! Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, To, czy ważysz 70, czy 80 kg ma duży wpływ na zalecenia. Proszę więc, abyś zważyła się dokładnie (najlepiej na czczo, z ...
czytaj więcej

W wieku 12 lat ważę 53 kg przy wzroście 164 cm

(...) powinnam schudnąć ? Muszę schudnąć przez 4 miesiące. mam 16 lat.Mój wzrost jest mam 16 lat.Mój wzrost jest równy 175cm,a ważę 62 kg.lle powinnam schudnąć ?Muszę schudnąć przez 4 miesiące. (masa ciała) ... Witam, Mam 164 cm wzrost i 12 lat. Teraz ważę 53 kilogramy. Czy moja waga jest prawidłowa ...
czytaj więcej

Ile można schudnąć w 2 dni i jak?

Ile można schudnąć przez 2 dni? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, W ciągu dwóch dni, przy założeniu fizjologicznego (prawidłowego dla organizmu) tempa chudnięcia , poprzez samą dietę można stracić ok. 2000 kcal (przy założeniu, że będziemy ... schudnąć. Pomocy! Ja też ...
czytaj więcej

Czy można schudnąć w 2 miesiące?

(...) , decyzji o odchudzaniu nie możesz podejmować samodzielnie. Może być ona podjęta tylko i wyłącznie w porozumieniu z lekarzem i ... przybierania na wadze. W poszukiwaniu możliwych odpowiedzi na to pytanie, pomoże Ci artykuł: http ... . Podobnie, czasem duża masa ciała wynika z: typu budowy, zawartości tkanki mięśniowej czy wody w organizmie. ...
czytaj więcej

Czy można schudnąć 8 kg w 2 miesiące?

(...) godziny. Ostatni posiłek zjadam przed 18. Ćwiczę 4 razy w tygodniu na WF-ie. W ciągu miesiąca schudłam 4 kg. Bardzo proszę o ... Odpowiedź eksperta:  Witam, Utrata 4kg w ciągu miesiąca to bardzo dobry wynik ... z pewnością nie powinnaś doprowadzić do zbyt dużej utraty masy ciała. W Twoim wieku jest to niekorzystne dla ...
czytaj więcej

Czy da się skutecznie schudnąć w 2 miesiące?

Chcę schudnąć przed wakacjami, bo jedzie tam super chłopak, ale mam ten wielki problem, ważę 79 kg i mam 168 cm wzrostu i jeszcze jedno, chciałabym schudnąć w góra dwa mięsiące. Proszę o pomoc. Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam, Z ... , czas wolny spędzaj na sporcie z przyjaciółmi, a nie na telewizji czy ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 6-7 kg w miesiąc?

(...) , ale przyznam się, że nie uprawiam sportu często, gdyż nie mam dużo czasu. Chciałabym schudnąć co najmniej 5 kg w miesiąc ... . Chciałabym się dowidzieć ile Kcal powinnam jeść, aby zrzucić te 5-6 kg? I czy to w ogóle możliwe bez dużego wysiłku fizycznego ... :  Witam, Niestety nie powiem Ci jak ...
czytaj więcej

Ile schudnę jeśli przez miesiąc nie będę jadła słodyczy?

Ile schudnę jeśli przez miesiąc nie będę jadła słodyczy? Ekspert ... % energii z cukrów prostych, jednak w praktyce żywienie osób zdrowych przedstawia się zupełnie odmiennie. Nie można przewidzieć ile konkretnie kilogramów uda Ci się zgubić gdy wyeliminujesz z diety potrawy słodzone. Prawidłowy proces utraty ...
czytaj więcej

Ile można najwięcej schudnąć w ciągu miesiąca?

Pomocy! Jestem dziewczyną. Mam 18 lat, 170 cm wzrostu i ważę 76 kg. Chciałabym szybko schudnąć, ponieważ źle się ... Ciebie i będzie kontrolował proces odchudzania. Nie powinnaś chudnąć więcej niż 0,5 - 1kg tygodniowo, więc w ciągu miesiąca nie ... warzywa, produkty zbożowe z pełnego przemiału. Polecam artykuły w serwisie ...
czytaj więcej

Jak schudnąć w 9 dni?

Niedługo skończę 11 lat, za 9 dni. Aktualnie ważę 62 kilogramy. Ile kilogramów najwięcej schudnę w 9 dni, uprawiając ... dowiedzieć, ile schudnę w 9 dni. Mam też plan, że będę jadła 1 pożywny posiłek, a reszta dnia to jak mówiłam; woda, warzywa lub owoce. Mam wzrost ok 150-160 cm. Chcę wyglądać szczupło i pięknie, ale nie chcę ...
czytaj więcej

Czy chodząc dwa razy w tygodniu na fitness schudnę?

Witam mam 16 lat, 167cm wzrostu i 72 kg :(. Chciałabym przejść na dietę .. chociaż nie wiem czy to co chce jeść można nazwać dieta .. chcę po prostu jeść warzywa owoce ciemne pieczywo jogurty i twarożki , nic więcej! Moje pytanie brzmi czy jedząc to co opisałam i chodząc dwa razy w tygodniu na fitness da się schudnąć? Wiem, że ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 25kg w dwa i pół miesiąca i mieć płaski brzuch?

(...) - insulinooporność można zmniejszyć jedząc mniej produktów bogatych w nasycone kwasy tłuszczowe oraz wysokoprzetworzonych węglowodanów, a więcej błonnika. Proszę zacząć od wprowadzenia w życie kilku zasad zdrowego odżywiania: - regularnie spożywane posiłki ... jestem w ruchu, biorę tabletki na odchudzanie a mimo to nie chudnę. ...
czytaj więcej

Jak schudnąć w 3 miesiące około 12 kg?

Mam na imie Asia i mam 14 lat. Waże 58 kg i mam 155 cm wzrostu. Co mam zrobić, by do sylwestra schudnąć koło 12 kilogramów? Jakie ćwiczenia? Jakie diety ? Co i ile razy dziennie jeść i co i ile razy dziennie ćwiczyć? Proszeee o szybką odpowiedz ;) Ekspert:  Katarzyna Mazowska ... : • wyeliminowanie nadmiernej ilości tłuszczu w ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 5 kg w miesiąc? Mam 22 lata

Mam 22 lata, 160 cm wzrostu i 62-63 kg. Chciałabym schudnąć, ale nie wiem jak... jem 4 posiłki dziennie, ale dokładnie nie wiem co jeść, od czego nie przytyję... Mam w domu rowerek treningowy, ale nie wiem ile razy w tygodniu po ile minut powinnam ... wynosi ok. 24,5 - jest w górnej granicy ...
czytaj więcej

Czy 14-latka mogłaby schudnąć 10-15kg w 1-2 miesiące?

(...) wiem czy dobrze zmierzyłam.. chciałabym schudnąć 10 kg w dwa miesiące i ważyć 55 kg. Proszę o dobranie diety, ćwiczeń i ... masa ciała jest prawidłowa i nie powinnaś się odchudzać. Dodatkowo utrata 10kg w 2 miesiące jest niemożliwa i może spowodować ... jesteś aktywna fizycznie. Przeczytaj ...
czytaj więcej

Dieta białkowa: ile można bezpiecznie schudnąć?

Mam 167 cm wzrostu. Na początku ważyłam 72 kg, teraz 62 kg. Czy możliwe jest, abym w ciągu 4 miesięcy schudła 12 kg - 15 ... zweryfikować swój cel. Jeśli chodzi o realność utraty 12-15kg w ciągu 4 miesięcy, to owszem jest to możliwe, jednak jeśli Twój spadek wagi z 72 kg na 62 kg miał miejsce w ostatnim czasie, to niekoniczenie musi się ...
czytaj więcej

Jak mogę schudnąć w tydzień lub dwa?

(...) 1 posiłek powinien być ciepły. Nie można zapominać o śniadaniu. Posiłki powinny być spożywane w spokoju, powoli ... Mam 15 lat, ważę 59 kg, wzrost 155 cm, chciałabym schudnąć 5 kg. Ekspert ... : •    wyeliminowanie nadmiernej ilości tłuszczu w diecie (na rynku istnieje wiele margaryn tupu ''light'', które często mają nawet 3 ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 20 kg w 2 miesiące?

Mam 15 lat, 172cm wzrostu i ważę 85kg :( Strasznie się tego wstydzę. Za dwa miesiące jadę do lekarza (ortopedy) umówić się  na zabieg. Bardzo bym chciała schudnąć choćby te 20kg w najmniej 2 miesiące a najwięcej 3. Staram się  ćwiczyć, robie brzuszki ... wiele rzeczy których nie jem a nie ma takiej diety która ...
czytaj więcej

Ile kg można schudnąć, stosując taki tryb życia?

Mam 18 lat i 161 cm wzrostu. Pod koniec tamtego roku ważyłam 64 kg. Dziś moja waga wynosi 62,6 kg. Moja dieta rozpoczęta 1.01 polega na wykluczeniu słodyczy, fast foodów i napojów gazowanych. Staram się również jeść około 1500 kcal dziennie. W jakim czasie teoretycznie mogłabym schudnąć jeszcze ok. 10 kg, jeśli nie uprawiałabym do tego żadnego sportu? Czy ruch ...
czytaj więcej

Ile warzyw i owoców można zjeść w ciągu dnia?

(...) rzeczy, ale nie potrafię odmówić sobie owoców i warzyw. Pochłaniam ich ogromne ilości i przez to nie udaje mi się schudnąć (mam 162 cm i 61 kg). Ile warzyw i owoców mogę zjadać w ciągu dnia? Ekspert ... ! Według piramidy  zdrowego żywienia (Instytut Żywności i Żywienia) należy zjeść w ciągu dnia 4 porcje warzyw i 3 owoców. ...
czytaj więcej

12 - latka - 10 kg w miesiąc?

(...) ćwiczenia wykonywać? Jak się ubierać, aby maskować moje fałdki? Czy mogę schudnąć 10 kg, w miesiąc? Jeżeli tak, to co robić ... :  Witam, W miesiąc nie możesz stracić 10 kg, ponieważ spowoduje to efekt jojo i może negatywnie odbić się na Twoim zdrowiu i rozwoju. Optymalnie w ciągu miesiąca ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 20 kg w około 4 miesiące?

Witam! Mam 12 lat i wielki problem ... Ważę 64kg przy wzroście 156 i chce schudnąć gdzieś tak 20kg w około 4 miesiące. W ciągu 1,5 roku przytyłam niecałe 20 kg! Chcę schudnąć wolno ale "zdrowo", a jednocześnie utrzymać ... serdecznie! Z siatek centylowych można wywnioskować, ...
czytaj więcej

W 9 dni chudłam 4 kg, a potem nic. Jak schudnąć?

(...) wiem już, co jeść i ile:(. Co zrobić, żeby mieć smukłe nogi i płaski brzuch? Chcę schudnąć, ale ciężko mi się zabrać za dietę ... ); •    4 porcje warzyw (w tym ziemniaków) - warzywa można spożywać praktycznie bez ograniczeń; •    1 porcję owoców (zgodnie z ... można dodawać oliwę/olej roślinny ...
czytaj więcej

Czy skoki na skakance pozwolą schudnąć?

Mam pytanie. Jeśli dziennie robię 1000 skoków na skakance, to czy to wystarczy, aby schudnąć w miesiąc 4 kg? Mam 15 lat, 162 cm wzrostu i ważę prawie 60 kg. Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam! Jak już pisałam poprzednio, to, ile schudniesz, zależy od bilansu energii wydatkowanej i przyjętej, czyli tej ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica