Ile mozna schudnac w miesiac

Czy to dobra masa dla 170 cm wzrostu?

Mam 170 cm wzrostu, a ważę 59 kg, to dobrze? Mam 14 lat i jestem kobietą. Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Na Twoje pytanie odpowiedziałam pod adresem: http://abcodchudzanie.pl/pytania/ile-mozna-schudnac-przez-4-miesiace POZDRAWIAM  (należna masa ciała) ...
czytaj więcej

Ile mogę schudnąć biegając w ciągu miesiąca?

(...) (bieganie a odchudzanie, bieganie odchudzanie, BMI, bmi dla kobiet, ile mozna schudnac w miesiac, siatka centylowa) ... Witam, Mam 12 lat, 150 cm wzrostu i ważę 52.4 kg. Chciałabym wiedzieć, ile wynosi moje BMI. Razem z przyjaciółką postanowiłyśmy biegać 60 minut (3x w ...
czytaj więcej

Ile mogę schudnąć skacząc na skakance przez ok. 30 min?

(...) zacząć od 5-10 min/dziennie, zwiększająć tą ilość o 5 minut co tydzień. Pozdrawiam a ile mozna schudnac przez a ile mozna schudnac przez miesiac nie zgadzam się z tym co pani nie zgadzam się z tym co pani napisała powyżej .mój tata w dzień dzień skacze ...
czytaj więcej

Jak najszybciej schudnąć w ciągu 2 miesięcy?

(...) .abccwiczenia.pl Pozdrawiam (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, ile mozna schudnac w 2 miesiace, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... słodkiego, kolacje jem najpóźniej o 18.00.bardzo proszę o pomoc w schudnięciu bo mam bardzo ...
czytaj więcej

Jak Skutecznie i bezpiecznie schudnac na stale?

(...) normalnie.. a wzrostu mam 176cm.. niby to prawidlowa waga podobno.. ale chciala bym w jakies 2 miesiace schudnac 20 kg.. nie wiem ... w 2 lub 3 tygodnie. Moj najwiekszy problem to uda. Ogolnie chcialabym schudnac z calego ciala nie tylko z ud. Lubie slodycze ... Mam dość duża nadwage,mojeBMI wynosi 30 ...
czytaj więcej

ile kaloriii?

Czy sporzywajac dziennie 700-900 kcal moja przemiana materii spowolnieje ? Gdzies slyszlam ze tak ? to ile powinnam jesc przy 150 cm i 54 kg zeby schudnac 9 kg ? I czy takie rzeczy jak szynka ( drobiowa, z indyka ) ser bialy czy zupy mozna jesc na ... ciała jest w normie. Racjonalna dieta redukująca masę ciała polega na ...
czytaj więcej

jak schudnąć w miesiąc 10 kg.

(...) schudnac do 1kg;d dziewczyny opamietajcie sie jak mozna w wieku dojrzewania odchudzac sie, ruszczcie tylki a nie siedziecie na necie ... .mam 16 lat waże 72 kg przy wzroście 164 cm... nie musze mówić ze mam nadwage..^^, chcialabym schudnac w miesiac tylko jak sie do ... wiem co robic . chciala ...
czytaj więcej

Jakie ćwiczenia i dieta dla 12-latki?

(...) ;Ite... , http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-stracic-4kg-w-miesiac , http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-moge-schudnac-mam-14-lat ... Cześć. Jestem kobietą, mam 12 lat, 159 cm wzrostu i ważę 67,7 kg. Ile powinnam ważyć, jaką dietę powinnam stosować i jakie ćwiczenia? Jeszcze jedno pytanko - ile schudłabym do końca wakacji? ...
czytaj więcej

Ile powinna ważyć 14-latka i jak może schudnąć?

(...) możesz wpaść w jakieś choroby ile dziewczyn by chciało tyle warzyć tyle ile ty teraz .... Natalia mam podobny problem ... a mam wzrostu 170cm. Nie całe trzy miesiace temu wazylam ok 11 kg wiecej a bardzo chce schudnac tyle samo znowu . jak dla mnie ... nie mogę schudnąć. Ostatnio ograniczyłam swoje posiłki. ...
czytaj więcej

Jak najszybciej schudnąć 5 kg? Co mam zrobić, żeby mieć płaski brzuch?

(...) jojo.. Ja jestem pod okiem dietetyka i w 3 miesiace mam schudnac 15 kg czyli w przyblizebiu okolo 5 kg miesiecznie ... schudnac w miesiac! no ale to nasza sprawa.! a ja no ale to nasza sprawa.! a ja mam 14 lat i tez waze 50 kg. mam 162 wzrostu ... to szerokie plecy, ale to ...
czytaj więcej

CLA - sprzężony kwas linolowy

(...) Zaczelam przyjmowac kwas Zaczelam przyjmowac kwas linolowy miesiac temu w formie pastylek, spozywajac okolo 4do 6 tabletek ... .  CLA jest tłuszczem naturalnie występującym w mleku i przetworach mlecznych (zwłaszcza w pełnotłustych). Jest także ... stearynowego przy udziale mikroorganizmów bytujących w żwaczu ...
czytaj więcej

Mam nadwagę. Co zrobić, żeby schudnąć i pozbyć się celulitu?

(...) schudnac w miesiac 10 kg jaka mam stosowac djete (aktywność fizyczna a zdrowie, jak bezpiecznie schudnąć, odżywianie w okresie ... Zawsze miałam kompleksy, ale znajomi mnie uspokajali. Na tych zdjęciach wyglądam jak „słoń'”. Postanowiłam sprawdzić, ile naprawdę ważę... Dawno się nie ważyłam i ku mojemu ...
czytaj więcej

Czy można schudnąć ok.20 kg w 2 miesiące?

(...) tak da? witam... ile moge schudnac w witam... ile moge schudnac w ciagu dwoch miesiecy?? odzywiajac sie w taki sposob ... lepiej będzie stosować "dietę" 1800 Kcal + dużo ruchu. Ile to jest "dużo ruchu"? W Twoim przypadku oznacza to średnio ...
czytaj więcej

Jaka dieta dla nastolatki, aby schudnąć z brzucha i nóg?

(...) . Przytyłam , ponieważ miałam operacje na oczy i musiałam przez 2 tyg. leżeć w łóżku. A teraz przez jakis miesiac nie moge cwiczyc na ... . ile powinnam schudnac??? jaka dieta jest dla mnie najlepsza???? bardzo prosze o odpowiedz. Witam Was Serdecznie ! Więc ... do czego, to i tak po tą kostkę czekolady sięgnie. ...
czytaj więcej

TYJE W OCZACH, PROSZĘ O POMOC! A MAM NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY- HASHIMOTO

(...) -przy praktycznie zerowym poziomie zelaza-mozna nic nie jesc i cwiczyc a schudnac sie nie da, poniewaz zelazo transportuje tlen do komorek i ... do zelaza...jak u Ciebie z ferrytyna Amy? A napisz jeszcze ile tego selenu i jaki bierzesz?Mozna go brac ciurkiem czy nalezy ... tarczycy zwaną Hashimoto, obecnie przyjmuję lek ...
czytaj więcej

Nastolatka chce schudnąć, ale czy potrzebuje?

(...) :)dziękuje Mam na imie Julia i waze 48 Mam na imie Julia i waze 48 przy wzroscie 157 cm chce schudnac przynajmniej 8 kg w 1 miesiac czy ... powinnam przytyć. Ale ja wręcz przeciwnie, bo chcę wrócić do poprzedniej wagi... Chcę ważyć tyle ile w zeszłe wakacje. Czy powinnam ... wysokiego wzrostu. Nie odchudzaj ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica