Jak najszybciej zrzucic brzuch

Jak najszybciej schudnąć 5 kg? Co mam zrobić, żeby mieć płaski brzuch?

.; / Wyglądam jak jakaś krowa, do tego mam duży tyłek i brzuch nie podoba mi się. To co mam zrobić? Chcę schudnąć 2-3 kg. Brzuszki mi ... cm wzrostu i ważę Hej, ma 161 cm wzrostu i ważę 58 kg. Mam grube uda i brzuch. Co jeść? Co zrobić? Jak mam 14 lat, 160 ... ważę 54 kg, a brzuch mam jak koło. Jak mam go się pozbyć? Codziennie ćwiczę po 30 min jem owoce i warzywa. Wiem, że jestem młoda ... i ważę 58 kg. Mam duży brzuch i grube nogi. Jak mam to zgubić? PROSZĘ O POMOC! MAM NADZIEJE ŻE ODPISZECIE. Ja ważę 59 ...
czytaj więcej

oponka

(...) wejść na stronę: http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-zrzucic-oponke Pozdrawiam (brzuch, odchudzanie) ... witam mam problem zoponka z tylu jak urodzilam dziecko tak mi sie zrobilo:) mam 24 lata waze 65 kg wzrost 165 cm urodzilam dwa lata temuchciala bym zgubic ta oponke okropnie to wygalda wszystko mi sie wylewa prosze o rade jakie cwiczenia ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć, jak mam to zrobić?

(...) ograniczyć i pozwalać sobie na takie niezdrowe przekąski sporadycznie. Są niezdrowe i tuczące. Jeśli chcesz wyszczuplić brzuch bądź aktywna fizycznie i wykonuj ćwiczenia na mięśnie brzucha. Sama dieta nie pomoże. http://abcodchudzanie.pl/cwiczenia-na-brzuch http://abcodchudzanie.pl/sposoby-na-plaski-brzuch-0 Pozdrawiam   (bieganie płaski ...
czytaj więcej

Jak najszybciej spalić brzuch, uda, pupę i łydki?

(...) dzień najwięcej czasu spędzam przed komputerem. Już od jakiegoś roku próbuje wziąć się za siebie i schudnąć. Mam odstający brzuch, tyłek jak nie wiadomo co, nogi i łydki również grube. Do końca sierpnia chciałabym jak najszybciej schudnąć. Chciałabym, aby ... w jak najbliższym czasie pozwolą mi spełnić moje ...
czytaj więcej

Jak najszybciej schudnąć? Proszę o radę

(...) się ruszam i uprawiałam gimnastykę lecz w niektórych gimnastycznych sprawach przeszkadzała mi moja waga a dokładnie brzuch ... tygodniu po 40 minut. Na uda, brzuch i biodra polecam: ćwiczenia tlenowe – pływanie, rower, jogging, sporty zimowe czy fitness, oraz ćwiczenia siłowe – kształtujące określone partie ciała np. brzuch: ...
czytaj więcej

Jak najszybciej schudnąć z brzucha i ud?

Mam 21 lat, 181 cm wzrostu, ważę 95 kg, chciałbym schudnąć z 10 kg do wakacji. Nie stosowałem żadnych diet. Zacząłem robić po 100 przysiadów dziennie i ćwiczyć na hantlach, bo też bym chciał schudnąć trochę z piersi (aktywność fizyczna a zdrowie, bieganie płaski brzuch, brzuch ćwiczenia, co zrobić żeby schudnąć w udach) ...
czytaj więcej

Mam 13 lat - jak najszybciej schudnąć?

Mam niecałe 13 lat, 153 cm wzrostu i ważę około 66 kg. Mam szerokie uda i spory brzuch. Jaką dietę stosować? Co ograniczać? Jak najszybciej schudnąć? Ekspert:  Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta:  Witamy serdecznie! Po naniesieniu danych na siatki centylowe można stwierdzić, ż Twój wzrost, który jest na poziomie 20. centyla, mieści się ...
czytaj więcej

Mam 13 lat - co mam zrobić żeby jak najszybciej schudnąć?

Mam 45 kg wagi i mierzę 158 cm. Uważam, że mam grube uda i w każdych spodniach źle wyglądam. Chciałabym, aby mój brzuch był płaski, ale nie jest. Nie wiem co robić bardzo proszę o pomoc !!!! Ekspert:  Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta:  Witamy serdecznie! Twoja masa ciała oraz wzrost są prawidłowe w odniesieniu do wieku. Proporcje ciała są zachowane. Nie ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 10-15 kg jak najszybciej?

Mam 12 lat, 148cm wzrostu i dość odstający brzuch... :(:( Ważyłam się przed Sylwestrem: 54kg,ale w Sylwestra zjadłam tyle ... :  Witam, Przede wszystkim powinnaś uświadomić sobie jak istotne dla Twoje zdrowia, sylwetki i samopoczucia jest właściwe ... odchudzającego do Twoich potrzeb, możliwości oraz preferencji. Dodatkowo dietetyk nauczy Cię ...
czytaj więcej

Jak spalić tłuszcz na brzuszku?

(...) tanecznymi)!!!! Mama mówi że jak się wyciągane w górę to ten brzuch zniknie! Ale on ciągle jest! Większość rodziny mówi na mnie "GRUBA" .To jeszcze bardziej mnie wkurza i denerwuje. A się jeszcze wstydzę bo mam wychowanie fizyczne z chłopcami! Wciągam brzuch jak ... kształtowaniu "brzuszka", ...
czytaj więcej

Jak najszybciej schudnąć w ciągu 2 miesięcy?

(...) słodkiego, kolacje jem najpóźniej o 18.00.bardzo proszę o pomoc w schudnięciu bo mam bardzo wystający brzuch, wyglądam tak jak bym ... słodkiego' i pomoże z tym walczyć. Polecam przeczytanie artykułu http://abcdieta.pl/jak-ograniczyc-cukier oraz innych z tej ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć 15kg i pozbyć się cellulitu jak najszybciej

Witam serdecznie:) Mam na imię Mirka, mam 24 lata, 167cm i ważę 70kg. O bardzo małej aktywności fizycznej. Jestem mamą 4-miesięcznego Kamilka. Przed ciążą ważyłam 63kg a przed samym porodem 84kg. Mam wystający brzuszek pulchne uda i szerokie biodra. Mam zaparcia, często boli mnie brzuch i mam wzdęcia. Wcześniej podejmowałam próby odchudzania się szczególnie po porodzie ... ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się fałdek na brzuchu? Jakie ćwiczenia?

(...) , Na podobne pytanie odpowiadałam już w ramach serwisu. Znajdziesz je pod linkiem: http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-zrzucic ... brzuchu. Jest to chyba rodzinne bo tak samo ma moja mama i babcia. Mój brzuch nie jest ogromny, ale mam kompleksy na jego punkcie. Przydała by mi się jakaś zdrowa dieta. Wiem, że przyczyna tego może być to ze jem bardzo dużo ...
czytaj więcej

Dziwnie odstający brzuch

(...) miałam wtedy prościutki jak deska brzuch i ładne nogi. Po jakimś czasie odechciało mi się ćwiczeń i znów po jakimś czasie mój brzuch zrobił się jak balon. Po każdym spożytym posiłku, nie ważne, co to było, czy jabłko, czy szklanka wody, to do tej pory mój brzuch wygląda jak balon, gdy ...
czytaj więcej

Mam za duży brzuch: jak szybko schudnąć?

Witam. Mam 21 lat, 183 cm wzrostu i ważę 96 kg. Niedawno waga stała w miejscu, ale nagle zacząłem tyć. Więcej jem. Zaczyna mnie to denerwować. Mam duży brzuszek. Za miesiąc wyjeżdżam z dziewczyną na wczasy i chcę jak najszybciej schudnąć. Bardzo lubię ... zależy Panu na utracie kilkukilogramów wskazne jest jak najczęstsze uprawianie sportu. ...
czytaj więcej

Problemem jest brzuch - nie chcę go

Mam 161 cm wzrostu, a ważę 164 kg. Ile powinnam schudnąć, żeby mieć właściwą wagę? Mam 17 lat. Chcę jak najszybciej pozbyć się brzucha, strasznie się wstydzę ćwiczyć na wf... Oczekuję na szybką odpowiedź. Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam! Czy nie pomyliła się Pani w podaniu masy ciała? Pozdrawiam  Tak pomyliłam, ważę 64 kg. Tak ...
czytaj więcej

Chcę zrzucić parę kilo

Dzień dobry. Mam 13 lat, w tym roku 14. Ważę 53kg, mój wzrost to 158. Czy moja waga jest prawidłowa? Bardzo chciałabym schudnąć, chociaż do 50,49 kg. Wydaje mi się że jestem gruba. Wiem ze w moim wieku odchudzanie nie jest zdrowe. Czytałam. Jednak ...   (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, jak szybko zrzucic brzuch, piramida zdrowego żywienia ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 25 kg?

(...) ma żadnych przeciwwskazań zdrowotnych . Przykładowe ćwiczenia na płaski brzuch to: • brzuszki proste, • brzuszki ... wahania możesz zrezygnować z produktów takich jak: tłuste balerony, parówki, salami, boczek, mięso ze skórą, tłuste sery ... ZADEN SPOSOB ZRZUCIC:( TRZYMAM KCIUKI ZA CIEBIE :) Siemka jestem Wiolka. Mam ten Siemka jestem Wiolka. ...
czytaj więcej

Witam ma 13 lat, 165 cm wzrostu i ważę 56 kg.

(...) brzuch i uda nie ładnie wyglądają. Chciałabym jak najszybciej ,aby móc swobodnie pokazywać swój brzuch. A co ja mam zrobić, jak mam A co ja mam zrobić, jak mam 18 lat i ważę 100 kilo? Jak schudnąć do 70 kilo? (odchudzanie, odchudzanie ... Co mam zrobić. Naprawdę chcę schudnąc ...
czytaj więcej

Brzuch i talia - jakie ćwiczenia?

(...) nadwaga i nie choruję na choroby przewlekłe. Bardzo chciałabym zrzucić brzuch i mieć ładniejsza talie, ale nie wiem czy bieganie i lekkie ćwiczenia bez diety pomogą? Jeżeli nie to jaką dietę powinnam stosować żeby jak najszybciej zrzucić brzuch może jakieś kremy i tabletki? Boje się  tylko efektu jojo bo chciałabym ...
czytaj więcej

Ile kilogramów muszę zrzucić?

Mam 17 lat ważę 77kg i mam 173 cm . Moja aktywność fizyczna jest słaba. W mojej rodzinie występuje nadwaga. Nie mam chorób przewlekłych. Przykład jadłospisu: Śniadanie godz.9.00 -2 kromki z serem lub szynka + herbata+2łyżeczki cukru, obiad godz. 16,00 ;2 ... (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, jak szybko zrzucic brzuch, piramida zdrowego żywienia ...
czytaj więcej

Czy mam nadwagę? Mam duży brzuch

Witam, mam 13 lat , ważę 53 kg przy wzroście 158. Czy mam nadwagę? Wiem że mam na duży brzuch, który wystaje i to jest krępujące. Chciałabym się go jak najszybciej pozbyć, jakieś ćwiczenia ? Ekspert:  Dietetyk Agnieszka Kuczewska Odpowiedź eksperta ... brzucha znajdziesz w artykule: ...
czytaj więcej

Jak Schudnąc 5 kg? Bez Efektu Jojo?

(...) Fałdki i chciałabym je szybko Zrzucic.... Najlepiej chciałabym sie dowiedziec jaki mam uprawiac sport i co spozywac:) Proszę o ... ;quot;fast-food'y", gruszki, daktyle, czereśnie, ciasta, ciasteczka. Wypukłość brzuszka mogą potęgować przyprawy , takie jak: ocet, pieprz ... energetycznego. Przykładowe ćwiczenia na płaski brzuch to: • ...
czytaj więcej

Jaka dieta będzie dla mnie odpowiednia? Proszę o poradę

Mam 12 lat, 153 cm wzrostu i ważę 90 kg. Jak mam schudnąć, aby mieć płaski brzuch? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam ... do lekarza. Trzeba niezwłocznie ustalić przyczyny tycia. Proszę Cię, abyś jak najszybciej z nimi porozmawiała. Powinnaś ...   (chcę schudnąć, jak schudnąć, ...
czytaj więcej

Chcę móc pokazywać brzuch...

(...) , że Twoje uda i brzuch wyglądają tak, jak teraz, nie wynika z nadwagi, tylko z budowy ciała dziewczyn w Twoim wieku ... biegać. Nie wiem co robić z brzuchem. Chciała bym go stracić jak najszybciej w ciągu 2 miesięcy ponieważ później zaczynają się ... mój brzuch i uda nie wyglądają ładnie. Co mogę zrobić w ...
czytaj więcej

Nastolatka chce schudnąć, ale czy potrzebuje?

(...) ze schudne to nie moge bo całyczas chodze głodna i jeść mi sie chcebardzo bym prosiła o pomoc jak najszybciej ... lat chce schudnąć !!! i to jak najszybciej !!! proszę o odpowiedz ! ;) dziewczynki kochane. pewnych dziewczynki kochane ... . Waże 56 kg przy wzroscie 163 cm. Chciałabym schudnąc jak ...
czytaj więcej

Ćwiczenia, brzuch, uda! POMOCY! PILNE!

(...) płaski brzuch. Najlepiej jak najszybciej. Proszę o szybką pomoc. Ekspert ... ćwiczenia znajdziesz na www.abccwiczenia.pl Wykorzystaj okres wiosny i ruszaj się jak najwięcej na świeżym powietrzu ... tak u kobiet i dziewcząt powinny być pokryte tłuszczykiem, by nie były widoczne spod skóry - jak u mężczyzn). ...
czytaj więcej

Jak w miarę szybko zrzucić 4-5 kg?

(...) mam zrobić, aby jak najszybciej go stracić? Dodam jeszcze, że mam bardzo powolne spalanie tłuszczu, bo od roku nie przytyłam ... . Chodzi mi tylko o to, żeby mieć plaski brzuch, wiem, że nie będzie on nigdy super plaski, ale chociaż żebym nie musiała go ... na brzuch, odchudzanie, odchudzanie brzuch, ...
czytaj więcej

Szybka dieta - jak to zrobić?

(...) , da się ? :) Jak możecie, to podajcie jakieś sposoby (jak schudnąć najszybciej). Ekspert ... :  Witamy serdecznie! Zarówno masa ciała jak i wzrost znajdują się powyżej dziewięćdziesiątego centyla. Budowa ciała jest ... większe szanse na trwałość efektów. (brzuch dieta, co zrobić żeby mieć szczupłe uda, dieta ...
czytaj więcej

Jak mogłabym schudnąć ok. 2-3 cm w talii?

Mam na imię Paulina i mam 15 lat. Chciałabym zostać modelką, a moja talia wynosi ok. 64 cm. Jak mogłabym schudnąć ok. 2-3 cm w talii? Jak to osiągnąć najszybciej (do 2-3 tygodni)? Moje wymiary: 180 cm wzrostu, talia ok. 64 cm, biodra 89/90 cm, waga ok. 60/61 kg. Ekspert:  Katarzyna Mazowska ... (ćwiczenia aerobowe przykłady, ćwiczenia na ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć chociaż 7 kg na brzuchu. Jak to zrobić?

Chcę schudnąć chociaż 7 kg na brzuchu. Proszę o jakiś jadłospis i ćwiczenia na brzuch, wiem, że mam dobre BMI, ale proszę o pomoc (lubię słodycze, proszę mi powiedzieć, co mogę jeść i ile lub jakie są dietetyczne przepisy na ciasta). Chciałabym jak najszybciej schudnąć. Z góry dziękuję i czekam na odpowiedź! Ekspert:  Katarzyna Mazowska ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć?!

Ostatnio przytyłam i brzuch mi trochę urósł :( Mam 12 lat, 156 wzrostu i ważę ok 45 kg. Co mam zrobić żeby schudnąć bez efektu jojo jak najszybciej?! Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Przy obecnej masie ciała i wzroście, odchudzanie nie jest wskazane. Może zaburzyć Twój rozwój, a także "rozregulować" ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć z brzucha?

Witam, mam 13 lat, ważę 65 kg oraz mam 173 cm wzrostu. Ostatnio zauważyłam, że mam bardzo duży brzuch. Chciałabym go jak najszybciej zrzucić. Ćwiczę dużo, ale może to moja dieta? Ekspert ... ://abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odzywiania http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki http://abczdrowie.pl/piramida-zdrowego-zywienia ...
czytaj więcej

Mam 15 lat i chcę schudnąć - co powinnam robić?

Witam. Mam 15 lat, 187 cm wzrostu i ważę 108 kg. Na rękach i nogach mam rozstępy, mam wielkie uda i brzuch i potrzebuję jak najszybciej schudnąć, bo nie chcę, żeby jeszcze mi się bardziej skóra zniszczyła. Gram w siatkówkę (trening mam trzy razy w tygodniu, po półtorej godziny). Potrzebuję jak najszybciej ...
czytaj więcej

Chcę zrzucić 5 kg w 2 miesiące - jak to zrobić?

(...) .abccwiczenia.pl . Pozdrawiam (jak najszybciej schudnąć 5 kg, odchudzanie, młodzież) ... uda i pośladki oraz nieco przeszkadzający mi brzuch. Moja aktywność fizyczna jest dosyć niska, bo ciągle nie mam czasu na nic ... , a potem w domu kanapki, czasem obiad. Zdarza mi się jeść potrawy mięsne, takie jak kotlety, pulpety itp. ...
czytaj więcej

Jak nastolatka może schudnąć?

(...) z ketchupem.Tak właściwie to chodzi o to że moja koleżanka waży odemnie więcej o kilka kilo , a ma mniejszy brzuch odemnie.Jak ... . Mam 15 lat i ważę 65 kg. Jak Mam 15 lat i ważę 65 kg. Jak schudnąć 5 kg? Mam 10 lat, ważę 69 ; ( Co Mam 10 lat, ważę ... słodkiego lub jakieś owoce, o 18 kolacje i wieczorem koło 20 zjem jakieś ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się tak zwanych "boczków"?

(...) się pozbyć ich jak najszybciej. Ekspert:  inż. Maria Zdzieborska ... , kontynuuj treningi. Jeżeli masz problem z nadmiarem tkanki tłuszczowej na biodrach polecam także inne ćwiczenia - http://abcodchudzanie.pl/pilates-na-plaski-brzuch ...
czytaj więcej

Jak schudnąć z ramion?

(...) jak je ukształtować i zmniejszyć obwód ramion. Następnym z moich problemów są boczki i tez chciałabym się ich pozbyć jak najszybciej. Jaka dietę i ćwiczenia zastosować na ramiona i boczki? Bardzo proszę o pomoc!!! Ekspert ... tłuszczowej z ramion i okolic bioder najlepsze będą ćwiczenia. Opisy znajdziesz na stronach ...
czytaj więcej

Jak szybko mogę stracić zbędne kilogramy?

(...) chorobami genetycznymi. Jem nieregularnie, ponieważ nie mam czasu ze względu na szkołę. Chciałabym jak najszybciej stracić troszkę ... straty tłuszczyku w pupie to za bardzo nie liczę , ponieważ moja mama, babcia, siostra mają taki problem jak ja ale chciałabym ... ://abccwiczenia.pl/wideo/cwiczenie-w-podporze-bocznym-na-macie ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć z brzucha i nóg?

(...) celulit wstydze sie go jest naprawde duży, reszta ciała jest ok, jedank moj brzuch mnie przeraza, chciała bym jak najszybciej ... Mam 20 lat 170cm i ważę 75kg. Jak mogę szybko schudnąć? Raczej jakie ćwiczenia i diety są najlepsze, bo to mnie obchodzi ... :) jak schudnac z nog...mama za jak ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć i pozbyć się zbędnych kilogramów?

(...) :  Witam serdecznie, powinnaś jak najszybciej porozmawiać z rodzicami i udać się do lekarza, który zbada przyczynę ... Hej, rocznikowo mam 14 lat, 178 cm wzrostu i ważę około 90 kg. To bardzo wielki wstyd. Mam zwisający brzuch. Chciałabym schudnąć szybko, dopóki są wakacje. Chciałabym się pozbyć brzucha i trochę tłuszczu z nóg. Ile powinnam ...
czytaj więcej

Jak osiągnąć efekt szczupłych łydek, bioder i płaskiego brzucha?

(...) ograniczać. Mam dosyć grube uda, dość duży brzuch i jak włożę obciślejsze spodnie, wychodzi mi trochę po bokach...;( Chciałabym jak najszybciej i trwale się tego pozbyć. Ekspert:  Katarzyna Mazowska ...
czytaj więcej

Jak schudnąć z brzucha, czy mam dobrą wagę?

Witam, mam obecnie 21 lat, 176 cm wzrostu i ważę 83-84kg. Ćwiczę 3x w tygodniu + po każdym treningu aeroby 40min (bieżnia + rowerek). Chciałbym zapytać ile powinienem ważyć tłuszcz niby rozkłada mi się równomiernie lecz chciałbym jak najszybciej spalić brzuch i boczki. Może jakieś porady odnośnie tego ? Co do jedzenia raczej nie przestrzegam ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć w miesiąc

(...) 138 cm wzrostu. Chcę schudnąć jak najszybciej. Chcę schudnąć ćwiczeniami, a nie jakimiś szpinakami i innymi wynalazkami chyba ... Mam na imię Anka i mam 12 lat do tego mam 152cm wzrostu i ważę 43kg. Chcę schudnąć w ciągu miesiąca i nie wiem, co robić? W dodatku chcę mieć płaski brzuch.   Ekspert:  Aleksandra ... brzuch ...
czytaj więcej

W ciąży przytyłam 30 kg - jak schudnąć?

(...) , brzuch po ciąży, co jeść aby być zdrowym, jak bezpiecznie schudnąć, nowa piramida zdrowego żywienia) ... Mam na imię Emilia, w ciążę zaszłam 3,5 roku temu, w ciąży przytyłam 30 kg, nie wiem jak się tego pozbyć, ćwiczyłam ... ćwiczyłam zaraz po ciąży, bo mówią, że tak najszybciej, nie wiem, co mam robić, moja rodzina wyzywa ...
czytaj więcej

Jak trwale schudnąć i nie bać się o efektu jo-jo?

(...) jak najszybciej, muszę. U lekarza byłam i nie mam otyłości. Nie choruję na choroby przewlekłe. A moje posiłki to śniadanie ... bułka+ mleko. 2 śniadanie- słodka bułka. Kolacja do godz. 18:00 - kanapki. Tak wygląda mój codzienny dzień. Mam duży brzuch ... -foody, ciasta, ciasteczka, smażone potrawy (zwłaszcza w panierce, która chłonie tłuszcz ...
czytaj więcej

Jestem 15-latką i ważę 68 kg - jak mogę skutecznie schudnąć bez efektu jojo?

Witam! Jestem 15-latką, ważę 68 kg przy wzroście 160 cm, oprócz tego mam cellulit oraz rozstępy, chcę się ich jak najszybciej pozbyć. Moja aktywność fizyczna ogranicza się do lekcji wychowania fizycznego (4 razy tygodniowo po 30 minut). Jeszcze ... , proszę o pomoc! Mam też duży brzuch i chciałabym się go pozbyć. Mój przykładowy jadłospis, ...
czytaj więcej

Rodzaje otyłości.

(...) i zrzucenia wagi. By nie dopuścić do wystąpienia schorzeń współwystępujących z otyłością, należy jak najszybciej podjąć ... , jak i genetyczne. Przyczyną otyłości może być nadmierne spożywanie pokarmów, ale także niski metabolizm spoczynkowy. W ... innymi nazwami, jak: otyłość centralna, otyłość typu „jabłko” , otyłość trzewna ...
czytaj więcej

W jaki sposób skutecznie schudnąć 20 kg w 2 miesiące?

  Hej mam 13 lat i ważę 68 kilogramów a mój wzrost to 162/163. Jestem gruba jak na swój wiek i chciałabym to zmienić jak najszybciej. W szkole wszyscy się ze mnie śmieją i zrobię wszystko, żeby tylko schudnąć. Chciałabym zmienić w sobie ... . Stosowanie drastycznych diet ograniczających kalorie jest niewskazane, bo może doprowadzić do ...
czytaj więcej

Jak schudnąć szybko i skutecznie i w krótkim czasie?

(...) :) Witam Nazywam sie Dawid Mam Witam Nazywam sie Dawid Mam 17lat i 180 wzrostu waze ponad 95kg chce jak najszybciej schudnac a do ... dużo fałdek uda za grube. Pomóżcie mi schudnąć jak najszybciej bez efektów jo-jo Plis ! Witam mam 13,5 lat, ważę Witam ... daje. Chce jak najszybciej schudnąć ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica