Jak nastolatka może schudnąć

Jak nastolatka może schudnąć?

. Mam 15 lat i ważę 65 kg. Jak Mam 15 lat i ważę 65 kg. Jak schudnąć 5 kg? Mam 10 lat, ważę 69 ; ( Co Mam 10 lat, ważę ... słodkiego lub jakieś owoce, o 18 kolacje i wieczorem koło 20 zjem jakieś jabłko jak mogę schudnąć? Mam 15 lat ważę 61 kg i mam ... Jestem Julia. Mam 12 lat, 147cm wzrostu i 40 kg chciałabym schudnąć do 38 kg, czyli 2 kilogramy. Wcześniej nie ... cm wzrostu chciałabym schudnąć 7/8 kilogramów.Nie stosowałam żadnej diety.Mój jadłospis 7:00-śniadanie 1 kawałek chleba z ...
czytaj więcej

Jaka dieta dla nastolatka

(...) słodkich napojów gazowanych. Dieta nastolatka – przykładowy jadłospis Jeśli masz nadwagę i zastanawiasz się, jak schudnąć ... nie powinna wykluczać składników odżywczych, potrzebnych organizmowi. Dieta nastolatka – jak powinna wyglądać? Okres ... przemiału, zawierające węglowodany złożone. W diecie ...
czytaj więcej

Otyłość u nastolatka. Jak schudnąć?

(...) ! Mam 13 lat, i chciałabym schudnąć o 8 kg jak to zrobić?? Warze 48 i chce się pozbyć chciasz 8 kg. Szukam POMOCY! Dzień ... ) znowu zaczęłam jeść. Może jakieś ćwiczenia? bo do końca wakacji miesiąć a ja chciałabym zanim pójdę do szkoły schudnąć jakieś 10 ... . 12.00-13.00. Powodem tego jest nocne granie na komputerze. Mam 168 ...
czytaj więcej

Mam 14 lat, 167 cm i 54 kg. Jak mogę schudnąć?

(...) Help Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Przy obecnej masie ciała, wzroście i wieku, nie powinnaś podejmować odchudzania. Może niekorzystnie odbić się na Twoim zdrowiu. Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Nastolatka chce schudnąć, ale czy potrzebuje?

(...) EWELINA mam 13 lat Mam naimie EWELINA mam 13 lat ważę 50kg wzrost gdzieś 156 m chciAŁA bym bardzo schudnąć ale jak sobie mówie ... lat chce schudnąć !!! i to jak najszybciej !!! proszę o odpowiedz ! ;) dziewczynki kochane. pewnych dziewczynki kochane ... owocami. Chce miec płaski brzuch jak to zrobic?? nie ...
czytaj więcej

Nastolatka chce schudnąć bez efektu jo-jo!

(...) pytanie to: czy ta dieta pozwoli mi trwale schudnąć? Chciałabym ważyć około 40 kg, może mniej. Wiem, że to niedowaga, ale tylko ... mieciąc z wagi 58 na 47. Niestety nie wiedziałam jakie to może mieć skutki. Straciłam okres, młj poziom hormonow spadł diametralnie, musiałam chodzic do ginekologa i brać leki. Włosy wypadały mi garściami! Poza ...
czytaj więcej

Nastolatka chce schudnąć 7 kilogramów

(...) jakieś ćwiczenia, jak rozciaganie klatki piersiowej, skipingi itp. Ale chciałabym schudnac 7 kg. Czy to możliwe? Co mam robić i w ... 30 minut wysiłku fizycznego. Może to być spacer z przyjaciółką czy ćwiczenia w domu, jazda na rowerze. Dobrze, gdyby udało Ci ... placki, kotlety, kluski, fast foody, ciasta, ciasteczka, smażone potrawy (zwłaszcza w panierce, ...
czytaj więcej

Co mam robić aby być chudą jako nastolatka ?

(...) . Mam ograniczone możliwości bo mieszkam na wsi niestety :( Moj dzień : wstaje o 7.00 otwieram okno (nawet jak pada) i wdycham ... intensywniejszej aktywności fizycznej). Pomocna może być jazda na rowerze (np. z unoszeniem pośladków co pewien czas - pobudzi to większą ilość mięśni do pracy).   Dobre efekty może przynieść: - odwodzenie bioder w ...
czytaj więcej

Jaka dieta dla nastolatka bez głodzenia

Witam. Przy wzroście 173 cm ważę 79 kg. Bardzo chciałbym schudnąć, jednak nie wiem jak. Przede wszystkim potrzebuję ... -schudnac-20-kg-w-pol-roku http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-schudnac-36 artykuły o tej tematyce: http://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatka ... może to niekorzystnie odbić się na Twoim ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć z 45kg, jeżeli jestem chora?

Jestem chora, a muszę schudnąć jak najszybciej z 45kg. Pomóżcie :) Piszcie szybko, czekam. Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Nie jestem w stanie Ci pomóc. Podałaś za mało szczegółów. Pozdrawiam  (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Jak schudnąć - dieta dla nastolatka

Cześć, mam na imię Łukasz i mam 13 lat, ważę ok.70 kg. Chcę bardzo mocno schudnąć, tylko nie wiem jak i bardzo lubię jeść. Jestem zapisany do klubu piłkarskiego i ćwiczę na w-f, a od czasu do czasu wychodzę na dwór. Pomoże mi ktoś?? Witam. Jestem dziewczyna i Witam. Jestem dziewczyna i mam 15 lat < 2 gim > .Ważę 54 kg i mam 166 cm wzrostu . Ile kalorii ...
czytaj więcej

To bardzo ważne

Mam takie pytanko, jak do wakacji (2010) schudnąć? Myślałam o jeździe konnej, ale jeszcze nie gadał o tym z rodzicami. Może polecicie mi jakąś dietę, mogą być też ćwiczenia, ale takie, które mogłabym wykonać w domku. Za odpowiedzi z góry dzięki ;) Ekspert:  Katarzyna Mazowska ... .abccwiczenia.pl Pozdrawiam   (dieta, odchudzanie, zdrowa dieta ...
czytaj więcej

Jak ma schudnąć nastolatka? Mam szanse być modelką, nie chcę jej stracić

(...) Pozdrawiam ciepło (aktywność fizyczna, chcę schudnąć, jak schudnąć, odchudzanie, piramida zdrowego ... Witam, mam 14 lat i chcę zostać modelką. Niestety, przydałoby się trochę schudnąć, szczególnie w udach i biodrach. Mój wzrost to 174 cm, wymiary 83/63/90. Nigdy się nie odchudzałam, ale ostatnio ograniczyłam słodycze i więcej ...
czytaj więcej

Jak może zdrowo i bez efektu jo-jo schudnąć 15- latka?

(...) , ciasta, ciasteczka, fast-foody, smażone potrawy (zwłaszcza w panierce, która chłonie tłuszcz jak gąbka). Pozdrawiam ciepło  (cwiczenia, nastolatka, odchudzanie, trening) ...
czytaj więcej

Otyłość u nastolatka: jak schudnąć?

Witam. Chciałbym zapytać jak schudnąć?  Ważę 60 kg, mam 14 lat. Jestem mężczyznę. Mam 158 cm wzrostu. Stopień aktywności fizycznej: latem bardzo wysoki, zimą trochę mniejszy. Wcześniej nie podejmowałem próby odchudzania się. W mojej rodzinie nie występuje otyłość lub nadwaga. Dzień powszedni: wstaję 7.10 pierwszy posiłek 11.00 bułka słodka (maślanka, bułka z ...
czytaj więcej

Nastolatka chce schudnąć i jak to zrobić skutecznie w zimie?

Mam 13 lat 160cm wzrostu i ważę 58 kg. Chciałabym schudnąć 7 lub 8 kg w trzy miesiące. Jest zima i jest za zimno, żeby ... schudnąć 2-3 kg.  Zalecałabym spożywanie 5 posiłków dziennie: -śniadanie, obiad, kolacja jako posiłki główne, o ... , kluski, fast-foody, ciasta, ciasteczka, smażone potrawy (zwłaszcza w panierce, która chłonie tłuszcz jak ...
czytaj więcej

Co mam zrobić, aby schudnąć i jak mieć w sobie silną wolę?

(...) domu z powrotem tyłam. Do specjalisty jeżdżę nadal, ale nie mogę schudnąć. Bardzo bym chciała schudnąć, ale gdy patrzę, jak inni jedzą kaloryczne potrawy to i ja mam na nie ochotę. Teraz mam 15 lat i nadal nie mogę schudnąć. Proszę pomóżcie mi, jak mam schudnąć? Ekspert:  Katarzyna Mazowska ...
czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć do czerwca? Szybko proszę o odpowiedź!!

(...) ponowne zadanie pytania. Pozdrawiam  Ja też chciałabym schudnąć. Ja też chciałabym schudnąć. Mam 16 lat, 165-168 cm wzrostu i ważę ok 65 kg. Jak mogę szybko schudnąć? Bardzo mi na tym zależy, bo mam gruby brzuch i uda. (dieta, nastolatka, odchudzanie) ... chciałabym szybko i skutecznie ...
czytaj więcej

Jak odchudzić nastolatka?

(...) ważyć i jak odchudzić nastolatka, który nie przejmuje się jak na razie tematem. Proszę o pomoc. Pozdrawiam ... mam na imię Magda, mam Witam mam na imię Magda, mam 15 lat i chciałabym schudnąć, ale zupełnie nie wiem jak się do tego ... jak najszybszą konsultację z lekarzem. Jeśli będzie już ...
czytaj więcej

Czego powinna sobie odmówić nastolatka?

Mam 12 lat, 163 cm wzrostu i 60 kg wagi (od roku mam okres). Ile powinnam schudnąć i jak? Czego powinnam ... , 162 cm wzrostu i waże ok 63 kg. Tłuszczyk odkłada mi się szczególnie w brzuchu oraz na pośladkach. Ile i jak powinnam schudnąć i co wyeliminowac ? (dieta, nastolatka, odchudzanie) ... , kluski, ...
czytaj więcej

Jak może schudnąć sportowiec?

(...) pomoc, jak mogłabym schudnąć? Z góry dziękuję. Ekspert:  Katarzyna ... umięśniona. Chciałabym schudnąć choćby do 65 kg. Zażywam odżywki na regenerację mięśni. Jem owoce i warzywa. Ciężko trenuję. Rano ... , ciasta, ciasteczka, fast foody, smażone potrawy (zwłaszcza w panierce, która chłonie tłuszcz jak gąbka). Jeśli chodzi o ...
czytaj więcej

Jak schudnąć w dwa tygodnie 4kg, a ważę 41 i mam 152cm?

(...) Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Twoje BMI wynosi 17.74. Odpowiada to wartości &quot;lekko&quot; poniżej 50 centyla. Masz prawidłową masę ciała, nie powinnaś się odchudzać. Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Jak schudnąć i wyrzeźbić ciało?

(...) 70 kg mam 168 cm wzrostu i chce schudnąć jak mam to zrobić? (dieta, nastolatka, odchudzanie) ... Mam na imię Karolina. Waga - 48 kg. Wiek - 12 lat.  Wzrost - 160 cm. Pomóżcie mi schudnąć! Proszę! Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam! Twoja masa ciała jest prawidłowa. Nie polecam Ci diety odchudzającej. Jeśli ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 3-4 kg w dwa tygodnie?

Mam 14 lat i chciałabym schudnąć 3-4 kg, bo za dwa tygodnie mamy wycieczkę na basen, a mam grube uda i brzuch. Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Proszę o podanie: masy ciała wzrostu aktywności fizycznej. Pozdrawiam  (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Nastolatka chce schudnąć po zimie

Dzień d!obry Cześć! Bardzo chciałabym schudnąć 6 kg... Gdyż teraz ważę 65 kg i mam 168 cm. Wiecie, zimą się tyje, ale ... biodrami... Jak już czytałam wasze odpowiedzi, troszkę mnie zdziwiły. Nie ukryję. Co to znaczy np. skośne brzuszki? Proszę was, pomóżcie... Jak mam ćwiczyć, ile razy dziennie i co? Jak jeść, ale taki lepszy ...
czytaj więcej

Ile powinna ważyć 14-latka i jak może schudnąć?

(...) wiem, jak mam schudnąć, bo mam spory brzuszek, boczki też nie są najmniejsze, na WF-ie zawsze ćwiczę, bo to lubię. Od pewnego czasu nie jadam kolacji. Może ktoś wie, jak szybko schudnać??? Ekspert ... to 58 kg, mam 14 lat. Czy moja waga jest prawidłowa? Czy może się odchudzać? Nie jestem filigranowa ...
czytaj więcej

Jak można schudnąć?

Mam 14 lat, ważę 50 kg, i mam 156 cm. Chciałabym schudnąć, bo mam za duży brzuch. Proszę o pomoc! Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam ... . Przykładowe ćwiczenia znajdziesz na www.abccwiczenia.pl Zastosowanie może mieć także dieta niskoenergetyczna ... .  Pamiętaj, by jeść 5 posiłków dziennie! Nie omijaj śniadań! Pozdrawiam (dieta, ...
czytaj więcej

Mam 12 lat i ważę 70 kg i chciałabym schudnąć jakieś 30kg. Jak to zrobić? Może jakaś dieta albo jakiś jadłospis? Mam 158cm.

(...) , koleżanka potrzebuje żeli. est podobnej wagi i podobnego wzrostu i jest uczulona na nabiał, a bardzo chce schudnąć. Jak ma to uczynić? Proszę o szybką odpowiedź. (dieta, nastolatka, odchudzanie) ... placki, kotlety, kluski, ciasta, ciasteczka, fast foody, smażone potrawy (zwłaszcza w panierce, która chłonie tłuszcz jak gąbka ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć?!

Ostatnio przytyłam i brzuch mi trochę urósł :( Mam 12 lat, 156 wzrostu i ważę ok 45 kg. Co mam zrobić żeby schudnąć bez efektu jojo jak najszybciej?! Ekspert:  Katarzyna Mazowska ... jest wskazane. Może zaburzyć Twój rozwój, a także &quot;rozregulować&quot;  organizm, co w efekcie może zakończyć się ... (dieta, ...
czytaj więcej

Jak schudnąć, aby nie mieć chorego serca?

Witam! Mam 13 lat, i chciałabym schudnąć do wakacji ok 10 kg. Próbowałam już schudnąć,ale to się nie udaje. Gdy próbuję to potem mam jeszcze większy apetyt, a mam świadomość że przy takim nadmiarze otyłości mogę dostać cukrzycy,mieć chore serce i inne rzeczy. Nawet doktorzy już mi mówią, że mam schudnąć, ale ja nie umiem! Bardzo proszę o pomoc ...
czytaj więcej

Bardzo duża nadwaga u nastolatka

(...) rzędu 5-10 kg) może przyczynić się do: - poprawy profilu lipidowego krwi, - obniżenia stężenia glukozy we krwi w przypadku ... dotyczącą wyników konsultacji. POZDRAWIAM Co to jest j chce schudnąć? Co to jest j chce schudnąć? Pomocy Dawid (dieta, otyłość) ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 6-7 kg w miesiąc?

(...) :  Witam, Niestety nie powiem Ci jak schudnąć, gdyż w Twoim przypadku mogłoby to być groźne dla zdrowia i rozwoju organizmu ... &quot; ale ja naprawdę mam dość gruby brzuch i masywne uda. Właśnie z tych części ciała chciałabym najwięcej schudnąć. Przyznam, że nie lubię uprawiać sportu. Jedyne co sprawia mi przyjemność to skakanie na ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 10 kg w dolych partiach ciała?

Mam 14 lat, ważę 65 kg. Chciałabym szybko schudnąć, ale nie wiem w jaki sposób. Mam problem z brzuchem, biodrami i nogami. Pomóżcie!!! Ekspert:  Katarzyna Mazowska ... oraz bardzo intensywnego wysiłku fizycznego. Nie jest to wskazane dla osób w Twoim wieku i może prowadzić do poważnych ... cm. Mam 160 cm. (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Jak schudnąć szybko bez efektu jo-jo?

Mam 14 lat i jestem kobietą ważę 70 kilo i wzrostu mam 157. Chcę szybko schudnąć i bez efektu jo-jo. Proszę o napisanie jakiejś diety. Próbowałam ćwiczyć, ale jest za zimno. Podczas zimy. jak zaczęłam biegać. to od razu zmarzłam. a chcę schudnąć ... brać tabletki ale tabletki są tylko dla dorosłych a ja chcę schudnąć żeby ...
czytaj więcej

Otylość u nastolatka - co robić?

(...) odchudzanie na własną rękę. Powinieneś jak najszybciej porozmawiać o swoim problemie z rodzicami oraz udać się do lekarza. Jeśli wzrost ... mam się odchudzać ale nie wiem jak:( Błagam o pomoc bo inaczej się załamie:P Mam 12 lat.Ważę 64kg i Mam 12 lat.Ważę 64kg i 156-160 cm wzrostu.Jestem gruba chcę schudnąć co mam robić??? (prawidłowa waga) ...
czytaj więcej

Czy możliwe jest, by nastolatka schudła aż 14 kg?

Witam, mam 15 lat, jestem kobietą, mam 172 cm wzrostu i ważę aż 74 kg. Chciałabym schudnąć minimum 14 kg? Jak to zrobić w miarę szybko i zdrowo? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Z Twojego BMI (odniesionego do siatki ... , jak ma się Twój organizm i wykonać podstawowe badania lekarskie. Wskazówki dotyczące prawidłowego ...
czytaj więcej

Jak ma schudnąć 14-latek?

(...) nadmiaru kilogramów. Być może nadwaga/otyłość nie są spowodowane jedynie wadliwymi nawykami żywieniowymi i niewielką aktywnością ...   Ja też mam 14 lat i ważę 76 Ja też mam 14 lat i ważę 76 kg wzrost 165 i chciałbym schudnąć. Proszę o pomoc. (dieta, nastolatek, nastolatka, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Jak schudnąć ..

(...) . Jedz normalnie, tak jak normalna nastolatka. Jeżeli twoim problemem jest gruby brzuch (w co trudno mi uwierzyć) to codziennie ... Hej mam 14 lat , 170 m i 50 kg. Chciała bym schudnąć w sumie figure mam Ok ale moim problemem jest gruby brzuch... ;/ I stąd pytanie. W jaki sposob moge zrzucić kilka kilogramów? Ekspert ... odchudzanie nie ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się tłuszczyku do wakacji?

(...) . Najbardziej przeszkadza mi moje podgardle, brzuch oraz uda. Raz już próbowałam schudnąć - ograniczyłam słodycze, sosy itp. schudłam ... Odpowiedź eksperta:  Witam, Na podobne pytanie już odpowiedziano pod adresem: http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak ... /dietetyka/lekarza. Nie poleca się odchudzania osobom w młodym wieku, gdyż może to ...
czytaj więcej

Nastolatka a plastry odchudzające

Mam 13 lat, mój wzrost to ok 170cm, waga ok.70-75kg. Chciałabym schudnąć czy w moim wieku można używać plastrów odchudzających?   Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:   Witam, Informacja o tym czy ważysz 70 czy też 75 kilogramów ... , smażone potrawy (zwłaszcza w panierce, która chłonie tłuszcz jak gąbka). Zalecałabym spożywanie 5 posiłków dziennie ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 5-10 kg?

(...) (zwłaszcza w panierce, która chłonie tłuszcz jak gąbka). Zastosowanie może mieć także: • wyeliminowanie nadmiernej ilości ... miesięcy, jak nie dłużej. Teraz jest okres roztrenowania i coraz rzadziej odbywają się treningi... Na rowerze jeżdżę zaledwie 2 ... różnie, jak zrobię się głodna. Staram się pilnować i jadać 1000 kcal. ...
czytaj więcej

W jaki sposób siedemnastolatek może szybko schudnąć?

(...) -schudnac-20-kg-w-pol-roku http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-schudnac-36 artykuły o tej tematyce: http://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatka ... Witam, mam na imię Marcin, mam 17 lat, ważę 85 kg przy wzroście 165 cm. Chciałbym schudnąć chociaż 15 kg ... jest przeciwwskazane i wymaga innego podejścia niż u dorosłych. Nie podejmuj prób ...
czytaj więcej

Duża nadwaga u nastolatka - jak leczyć?

(...) , który lubisz - może to być basen, szybki marsz, rowerek stacjonarny, ćwiczenia na siłowni itp. Chodzi o to, żebyś codziennie ...     (czy mam nadwage, dieta nadwaga, dieta nastolatki, jadłospis dnia dieta nadwaga, jak schudnac, odchudzanie nastolatki) ...
czytaj więcej

Czy błonnik (za którego pomocą wiele osób chudnie) może stosować 14-latka?

Witam, chcę szybko schudnąć, mam 14 lat, ważę 74 kg i mierzę ok.162 . Chcę jak najszybciej zgubić fałdki z brzucha i ... ilość to 5 w ciągu dnia, spożywanych co ok. 3 godziny. Ostatni może być spożyty na ok. 2 godziny przed snem.) - nie rezygnuj ze śniadań, zapewnią Ci energię na cały dzień - poza zajęciami W-F, postaraj się ...
czytaj więcej

Czy można schudnąć 10kg/miesiąc?

(...) się waga 70-75 kg na dobry początek. Jak będę starsza, to może uda mi się schudnąć do w tej chwili fantazyjnej dla mnie wagi ... Bardzo chce schudnąć, ważę 110 kilo przy wzroście 170 i naprawdę wyglądam okropnie. Stąd moje pytanie - czy można schudnąć (przynajmniej) 10 kg na miesiąc? Za 4 tyg. wakacje, a ja w ...
czytaj więcej

155 cm i 55 kg - jak schudnąć?

(...)  Mam 12 lat, jestem dziewczyną, mam 155 cm wzrostu i ważę 55 kg. Jak mogę schudnąć? Ekspert ... wszystkie partie ciała i zwiększają kondycję oraz wydolność. Pozdrawiam. (jak schudnąć ... , rozwija i rośnie. Nadmierne odchudzanie może spowodować zahamowanie rozwoju i m.in. zanik miesiączki, problemy z cerą i ...
czytaj więcej

Zamierzam schudnąć 10 kg. Jak to zrobić?

Mam 13 lat i ważę 55 kg. Mój wzrost to 162 cm. Jak schudnąć? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa. Nie powinnaś się odchudzać. Proszę, abyś porozmawiała z rodzicami o swoich zamiarach ... .php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci Pozdrawiam  (dieta, nastolatka, ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 5 - 10 kg w miesiąc

(...) chciała bym schudnąć do wigilii (brzuch, cwiczenia, dieta, nastolatka, uda) ... szczupłe uda i biodra. Jak mam to zrobić? Ekspert:  Katarzyna Mazowska ... marszu, a następnie biegu, jeśli wcześniej nie praktykowano intensywniejszej aktywności fizycznej). Pomocna może być jazda na rowerze (np. z unoszeniem pośladków co pewien ...
czytaj więcej

Chciałabym w miesiąc schudnąć 10 kg - jak osiągnąć taki efekt?

Mam 11 lat, ważę 72 kg, mam 160 cm wzrostu. Pomóżcie - jak schudnąć w miesiąc 10 kg lub 7 kg? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Na problem podobny do Twojego udzieliłam odpowiedzi pod linkiem: http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-schudnac-94 ... 17 lat waże 69 kilo zrost mam 171 cm.Musze schudnąć 20 kilo ...
czytaj więcej

Ile mam ważyć?

(...) .50 kg. Czy to dużo? Wiem, że być może BMI powie, że to odpowiednia waga, ale ja czuję inaczej. Ile powinnam ważyć? I ... wzrost to 158 lub 159. Powinnam schudnąć? Mam zamiar przez 6 miesięcy schudnąć 23 kg. Czy mogę tylko schudnąć, czy mniej schudnąć ... przekąski. czy naprawdę nie musze sie matwić nadwagą ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica