abcodchudzanie.pl
Jak pozbyc sie rozstepow

Jak pozbyc sie rozstepow

Jak pozbyć się rozstępów?

Jak pozbyć się rozstępów? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Na podobne pytanie udzielono już odpowiedzi pod linkiem: http://abcodchudzanie.pl/pytania/co-zrobic-by-nie-miec-rozstepow http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-moge-pozbyc-sie-rozstepow-z-piersi-... Pozdrawiam (ćwiczenia aerobowe przykłady, dieta na rozstępy, jak bezpiecznie schudnąć, jaki krem na ...

czytaj więcej

Mam 20 lat: jak pozbyć się rozstępów i cellulitu?

(...) zmianami na skórze mogą być pomocne preparaty z apteki. (co zrobić żeby nie mieć rozstępów, jak pozbyc sie rozstepow) ... widoczny:( Co zrobić, żeby pozbyć sie cellulitu, rozstepów oraz brzuszka? Ekspert ... pojawiły się na nich rozstępy. Aktualnie mam na piersiach ogromne rozstępy oraz na ...

czytaj więcej

Nadmierna masa ciała u nastolatki: co robić?

(...) .pl (abccwiczenia, chude uda, jak pozbyc sie rozstepow) ... Mam 14 lat, 164 cm wzrostu i ważę 67 kg. Jestem załamana. Mam odstający brzuch cellulit i rozstępy na udach (rozstępy ostatnio już się nie robią i są małe) chciałabym mieć płaski brzuch. Jak mogłabym schudnąć, zrzucić parę kilo, aby mieć dobrą wagę i ...

czytaj więcej

Jak mogę pozbyć sie rozstępów z piersi i pośladków?

(...) , Podobne pytanie już padło na łamach serwisu. Proszę zajrzyj na niektóre z odpowiedzi: http://abcodchudzanie.pl/pytania/czy-mozna-pozbyc-sie-rozstepow ... ? Proszę pomóżcie, bo ja już nie wiem, jak się ratować przed bliznami... Ekspert ...

czytaj więcej

Problemy z wagą. Rozstępy oraz cellulit

(...) (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, jak pozbyc sie rozstepow, piramida zdrowego żywienia ... kremów, żeli, które poprawiają jędrność skóry. Polecam przeczytanie artykułów: http://abcodchudzanie.pl/jak-pozbyc-sie ... doradzić jak się tego pozbyć i ...

czytaj więcej

Nie mam silnej woli: jaka dieta byłaby odpowiednia dla nastolatki w wieku 13 lat?

Mam 13 lat. Ważę 60 kg przy wzroście 164 cm. Moja wymarzona waga to 50 kg. Chciałabym do wakacji schudnąć. Szczególnie z brzucha, ud i twarzy. Wiem, że moja waga jest odpowiednia, lecz zauważyłam, że na twarzy pojawiła mi się tak zwana druga broda. Chcę się jej pozbyć. Na brzuchu i udach od pewnego czasu zauważyłam rozstępy. Mama ciągle mi powtarza bym się ... latka, jak pozbyc sie rozstepow) ...

czytaj więcej

Jak pozbyc się brzucha?

Mam 36 lat,164 cm wzrostu ,waze 55 kilo.Bardzo chciałabym pozbyc sie brzucha.Chodze na fitnes staram sie nie objadac niestety efektów nie ma .Chciałabym uzyskac porade jak sobie radzić moze jakaś dieta z góry dziękuje. Ekspert: Dietetyk Katarzyna Szott Odpowiedź eksperta: Nie ma diet na wybrane części ciala. Jeśli ma Pani ...

czytaj więcej

Mam okropnie grube łydki!

(...) : Witam, Przydatne informacje znajdziesz w artykule: http://abcodchudzanie.pl/jak-pozbyc-sie-cellulitu Pamiętaj, aby ... odchudzające, jak ćwiczyć łydki, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Chcę zgubić 2 cm w biodrach: jakie ćwiczenia wykonywać?

Witam. Muszę zgubić 2 cm w biodrach (z 91cm na 89cm). Bardzo proszę o ćwiczenia, które zredukują tłuszczyk z pośladków. Dodam, że nie osadza mi się po bokach, ale w pośladkach. Chciałabym, żeby te ćwiczenia, nie spowodowały wzrostu centymetrów! To dla mnie bardzo ważne. Pozdrawiam serdecznie! . abcodchudzanie. pl/jak-pozbyc-sie-cellulitu Pozdrawiam Witam mam 22 lata waze 105kg Witam mam 22 ...

czytaj więcej

czy prawidlowo sie odchudzam cz 2

(...) ,najwiekszy mam problem z brzuchem,nie wiem jak sie go pozbyc,dodam ze mam chory kregoslup,wiec jak zrobie 10 brzuszkow to jecze z bolu ... smieje ze mnie,a jak ide po bluzke to niestety wszystkie za male,prosze mi powiedziem czy dobrze sie odchudzam i co moge zmienic ... najesc ...

czytaj więcej

Jak mogę schudnąć u udach?

(...) jak pozbyć się cellulitu: http://abcodchudzanie.pl/jak-pozbyc-sie-cellulitu http ... Hej wszystkim proszę o pomoc. Bo mam cellitis na nogach już się smaruje kremem i nic jeździe na rowerze do szkoły a jak się ciepło robi zawsze biegam 5 km co dzień i trochę juz mi się zmniejszyły ale jak jest zima to juz nie bardzo na serio ...

czytaj więcej

Jak skutecznie zwalczyć cellulit?

(...) . Wszystkie decyzje konsultuj z rodzicami. http://abccwiczenia.pl/kilka-sposobow-na-zlikwidowanie-cellulitu http://abcodchudzanie.pl/jak-wykonac-masaz-antycellulitowy http://abcodchudzanie.pl/jak-pozbyc-sie-cellulitu http://abcodchudzanie.pl/fitness-i-spalanie-tluszczu http ... przyczyną i jak mogę go zwalczyć? Jest to mój największy kompleks, ...

czytaj więcej

Jak pozbyć się fałdek na brzuchu? Jakie ćwiczenia?

(...) mam 15 lat waze 57 kg 1.63 mam 15 lat waze 57 kg 1.63 wzrostu. Mam sadelko na brzuchu jak sie tego pozbyc? jakas dieta ... . Przydała by mi się jakaś zdrowa dieta. Wiem, że przyczyna tego może być to ze jem bardzo dużo słodyczy, ale to jest jak nałóg. PS ... , Na podobne pytanie odpowiadałam już w ramach serwisu. Znajdziesz je ...

czytaj więcej

Jak poradzić sobie z cellulitem i grubymi nogami?

(...) , zachęcam do zajrzenia na: http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-pozbyc-sie-cellulitu-na-posladkach-... oraz http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak ... cellulit! Jestem załamana. Jak mam sobie poradzić z tym problemem. Proszę o radę. Ekspert ...

czytaj więcej

Kocham słodycze, jak to rzucić?

(...) przekąskę. Tutaj znajdziesz porady, jak ograniczyć ilość cukru w diecie: http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-pozbyc-sie-checi-na-slodycze http://abcdieta.pl/jak-ograniczyc-cukier Pozdrawiam (aktywność fizyczna młodzieży ... Uwielbiam słodycze! ;(. Potrafię bez problemu zjeść całą czekoladę w pół godziny. Czasem 2 dziennie. ...

czytaj więcej

Jak schudnąć? W ciąży przytyłam 30 kg

(...) : Witam. Podobne pytanie (odchudzanie mam) już wielokrotnie pojawiało się na łamach serwisu. http://abcodchudzanie.pl/jak-schudnac-po-porodzie http://abcodchudzanie.pl/odchudzanie-a-karmienie http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-skutecznie-pozbyc-sie-zbednych-kilo... http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-moge-skutecznie-schudnac-po-ciazy Głowa ...

czytaj więcej

Co powinnam zmienić? Proszę o radę

(...) znajdziesz tutaj: http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-schudnac-z-boczkow http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-pozbyc-sie-brzucha-i-boczkow-pomocy http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-sie-pozbyc-boczkow http ... boczki. Nie wiem jak się ich pozbyć. Moja mama mi mówiła, że ich nie idzie się pozbyć, że taką mam po prostu figurę. ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć do wakacji 7 kg

(...) , pośladki. Więcej o diecie znajdziesz w artykułach http://abcdieta.pl/cellulit-czego-nie-jesc http://abcdieta.pl/jak-pozbyc-sie ... Mam 18 lat, 153cm wzrostu i ważę 52 kg od niedawna chodzę na fitness 3 razy w tygodniu ale jak na razie żadnej zmiany nie widzę. Chciałabym schudnąć do wakacji 7 kg i pozbyć się chociaż trochę cellulitu jak mam ...

czytaj więcej

Fałdki i cellulit

Witam! Mam 15 lat 63 kg i 170cm, chciałabym schudnąć mam celuit, tzn. boczki ,duży brzuch i ogólnie gdzieniegdzie fałdki tłuszczu. Wiem, że waga nie jest taka zła, ale co z tego skoro nie wyglądam za dobrze. Bardzo proszę o radę. łamach serwisu, stąd polecam Ci zapoznanie się z niektórymi treściami: http://abcodchudzanie.pl/jak-pozbyc-sie ...

czytaj więcej

Jak mogę skutecznie i szybko chudnąć z bioder i brzucha?

Witam. Mam 17 lat i 87kg. obwód moich bioder liczy 107cm. a doliczając uda i pośladki 117cm. Samo udo ma 70cm objętości. Jestem załamana. Nie jem słodyczy od trzech tygodni codziennie ćwiczę brzuszki i partie na nogi 2 razy w tyg chodzę na siłownie i raz na karate i basen. ... by pozbyc sie brzucha?? zaznacze ze na silowni korzystam z : orbitrek, skakanka, rowerek. POzdrawiam (prawidłowa waga) ...

czytaj więcej

Jak długo mogę stosować dietę 1000 kalorii?

(...) od poczatku tego roku stosuje diety. Od 2 miesiecy jestem na 1000kcal. Niestety nie mam zbyt silnej woli i zdarzaly mi sie dni totalnego objadania sie. Moge powiedziec ze w kazdy weekend. Teraz od niemal tygodnia jem normalnie.. w sensie zbyt duzo. Jednak nie chce czekac az dopadnie mnie efekt jojo i chcialabym sie ponownie zabrac za siebie i ...

czytaj więcej

Czy basen pomaga na rozstępy?

Mam niespełna 16 lat, 176 cm wzrostu i 56-57 kg wagi. W ostatnim czasie w okolicach ud pojawiły się u mnie rozstępy, toteż mam pytanie - czy regularne chodzenie na basen jest w stanie jakoś pomóc zniwelować ich rozwój? I w jakich partiach ciała pływanie ... ://abcodchudzanie.pl/miesnie-ud-posladki http://abcodchudzanie.pl/miesnie-posladkowe-i-dwuglowe-ud http://abcodchudzanie.pl/jak-pozbyc-sie ...

czytaj więcej

Jak zdrowo schudnąć 6-8 kilo w 3 miesiące?

(...) ://abccwiczenia.pl/kilka-sposobow-na-zlikwidowanie-cellulitu http://abcodchudzanie.pl/jak-wykonac-masaz-antycellulitowy http://abcodchudzanie.pl/jak-pozbyc-sie-cellulitu http ...

czytaj więcej

Duży brzuch: jak się go pozbyć i wprowadzić zdrową dietę?

(...) /cwiczenie-na-miesien-prosty-brzucha-0 Pozdrawiam. (co robić żeby mieć płaski brzuch, dieta jak schudnąć, jak pozbyc sie ... przed posiłkami jest w miarę ok, ale potem to masakra - wyglądam jak w ciąży. Nie wiem czy to wzdęcia? Mój jadłospis w tygodniu ... , ziemniaki, kurczak, sałatka. Po obiedzie ciastka z ...

czytaj więcej

witaj

mam proble jestem osoba otyła waze 122 kg przy wzroscie 197 cm moja waga byla o 30 kg wiecej chcialbym jeszcze 20 kg zrzucic ale jestem po operacji na siatkowke. Mam broblem z brzuchem i boczkami moja wada budowy to gruszka co mam zarobic ab pozbyc sie tych pary cm i kg Ekspert: Dietetyk Katarzyna Szott ... . (budowa typu gruszki, fałdki na brzuchu, ...

czytaj więcej

Osoba szczupła - problem "boczki"

(...) -wykonac-masaz-antycellulitowy http://abcodchudzanie.pl/jak-pozbyc-sie-cellulitu http://abcodchudzanie.pl/fitness-i-spalanie-tluszczu http ... Witam, mam pytanie jak pozbyć się tych niechcianych boczków nie tracąc przy tym na wadze? Dodatkowo mam problem z ... strukturze, strasznie zniekształcają sylwetkę) Co zrobić aby wyrzeźbić ciało? i jak ...

czytaj więcej

Jak schudnąć - zmniejszyć obwód talii i bioder?

(...) ://abccwiczenia.pl/kilka-sposobow-na-zlikwidowanie-cellulitu http://abcodchudzanie.pl/jak-wykonac-masaz-antycellulitowy http://abcodchudzanie.pl/jak-pozbyc-sie-cellulitu http ... trwałe efekty i to jak najszybciej lecz niestety nie mam czasu na siłownie częściej niż dwa razy na tydzień dlatego pomyślałam o ...

czytaj więcej

Jak zrzucić 4-5 kg dla lepszego samopoczucia?

(...) : http://abcodchudzanie.pl/pytania/zaparcia-ogromny-bol http://abcbolbrzucha.pl/pytania/uciazliwe-zaparcia-jak-mozna-sie-ich-pozbyc ... pić dużo wody z cytryną. Najgorszą moja zmorą są słodycze, nie tak ciastka i cukierki, jak domowe ciasto. Może powinnam kupić ... , kluski, fast-foody, ciasta, ciasteczka, smażone potrawy (zwłaszcza w panierce, która chłonie ...

czytaj więcej

Wzdęcia a stosowana dieta

(...) roku zycia do 38? Jak pozbyc sie tego wydetego po godz 18 brzucha? Ekspert ... Jestem 40 letnia kobieta. Mam 160 cm wzrostu i obecnie waze okolo 55 kg, ale zawsze wazylam 48-49 kg wiec teraz czuje sie zle z taka waga. Od 5 lat mieszkam w USA i zmienil sie moj tryb zycia, Zaczelam tez tyc. Kiedy doszlam do 59 ...

czytaj więcej

Jak najszybciej pozbyć się tłuszczyku z ud, boder i pośladków?

(...) ://abcdieta.pl/dieta-wspomagajaca-walke-z-cellulitem http://abcdieta.pl/jakie-jedzenie-powoduje-cellulit http://abcdieta.pl/jak-pozbyc-sie ... kręci, że nie mogę swobodnie wyjść latem na plażę lub w króciutkich spodenkach tak jak moje koleżanki. Jest zima, chętnie bym ... pomysłów ale nie brak mi motywacji. Nie poddam się! :) Chcę wyglądać seksownie. Chciała ...

czytaj więcej

Mam brzydki brzuch i rozstępy na udach - co robić?

Podaj swoją masę ciała, wiek, płeć, tryb życia oraz stopień aktywności fizycznej. - Waga: 68 kg, wzrost: 168 cm, wiek: 15 lat, płeć: kobieta, tryb życia - uhm, dużo zajęć, brak czasu do czasochłonnych diet i ćwiczeń, stopień aktywności fizycznej: tańczę, staram się chodzić na siłownię 2 razy w tygodniu, robię ... . Pozdrawiam (brzuch ćwiczenia, dieta na rozstępy, rozstepy jak sie ich pozbyc) ...

czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć i nie wrócić do starej wagi?

(...) przeszkadzaja chcialabym scudnac te 8 kg i pozbyc sie tego tluszczyku z brzucha nie pracuje zajmuje sie ciagle dziecimi i trudno ... Witam! Mam 26 lat, 165cm wzrostu oraz ważę 67kg. 1,5 roku temu zastosowałam dietę kopenhaską i straciłam 9 kg. Chciałabym zrzucić jeszcze troszkę, tak około 7-8 kg. Najwięcej tłuszczyku mam na brzuchu i nie ...

czytaj więcej

Jak zdrowo schudnąć i wyszczuplić uda?

(...) strony oraz nie duze boczki ale jednak widoczne przy bardziej obcislejszych jeansach ktorych strasznie sie wstydze!! co zrobic zeby sie ich pozbyc! Ogolnie cwicze dosc regularnie,duzo chodze, korzystam z basenu i lekcjach pilatesu, odzywiam sie zdrowo i ... , a przy okazji nauczyć się zdrowego, racjonalnego żywienia. ...

czytaj więcej

Jak pozbyć się wody z organizmu i zrzucić kilka kilogramów?

(...) nic czyje sa popuchnieta w szczegulnosci nogi lydki co robic jak pozbyc sie tej wody z organizmu (obrzęki) ... jak balon, ok. 5 cm więcej w tali i nie mogę włożyć spodni i mam widoczny cellulit. Jem niewiele i raczej zdrowo. Pije ogromne ... , czy też przyczyny obrzęków itp.? Mam podobną sytuację jak autorka ...

czytaj więcej

Jak pozbyć się wzdętego brzucha i cellulitu?

(...) (spac idę o 23). Proszę o pomoc, jak mam sie pozbyc tego okropnego cellulitu i wzdętego brzucha? Pozdrawiam ... ). Wszystkie wyniki badań, takie jak morfologia, cukier, cholesterol, ciśnienie krwi, mam rewelacyjne (słowa mojej lekarki ... zalegają w żołądku, mogąc powodować wzdęcia. Owoce niech Pani wybiera ...

czytaj więcej

Jak schudnąć mając 15 lat?

(...) polepszyc swoja kondycje. nie zalezy mi tak bardzo na zrzuceniu swojej wagi (chociaz byloby fajnie) ale na tym by pozbyc sie ... postanowienia i końcowy efekt. Nie napisałaś swojego wzrostu, stąd ciężko mi stwierdzić, jak dużą masz nadwagę. Czy byłaś może na ... - uprawiać jogging - jeździć na rowerze - wykonywać ćwiczenia takie ...

czytaj więcej

Jak schudnąć gdy mam 12 lat?

(...) witam! mam 14 lat i ważę 57 kilo. mój wzrost to 165cm. jem raz moze dwa razy na dzien pije bardzo malo. chcialabym sie pozbyc ... powinnam schudnąć. Ja naprawdę chcę, ale nie wiem jak mam się za to zabrać i jaką dietę mam stosować ? Ekspert ... bezpieczne i najskuteczniejsze jest powolne pozbywanie sie zbędnych kg (od 0,5 do 1 ...

czytaj więcej

Od czego mam zacząć moje odchudzanie i jak skutecznie zrzucić zbędne kilogramy?

(...) wychodze na dwor,moj najwiekszy problem to brzuch zostala mo skora po porodzie niewiem jak sie jej pozbyc?prosze o rade.dziekuje. witaj jak przeczytałaś moją witaj jak przeczytałaś moją historie to właśnie mamy ten sam problem. odkąd urodziłam dziecko ...

czytaj więcej

Jak schudnąć 5 kg w miesiąc, 1,5 miesiąca?

(...) tym punkcie...proszę o radę... mam 162 wzrostu i waze 50 kg mam 162 wzrostu i waze 50 kg ... chcialabym sie pozbyc oponki na brzuchu i troszke tłuszczyku z okolic ud ( wewnetrzej strony) .. powie mi ktos jak zrzucic chociaz 3 kg bo zle sie ... lat waze 65 czesc...mam 19 lat waze 65 kg:(cche schudnac ale nie wiem ...

czytaj więcej

Jak najszybciej schudnąć 5 kg? Co mam zrobić, żeby mieć płaski brzuch?

(...) naprawde nie moge sie nadziwic jak mozna narzekac na taka wage jaka Ty masz,oczywiscie biorac pod uwage Twoj wzrost. Jeste naprawde ... przytula niż do samych kości. i tak naprawde wszystko zalezy od nas jak sie z nim czujemy. Ja mam 177 cm wzorstu i waze 73 kg cały ... wszystkim mi sie przede wszystkim mi ...

czytaj więcej

Jak pozbyc sie rozstepow

Polecane tematy

Indeks dietetyczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia