Jak schudnąć w pół roku

Jak schudnąć 20 kg w pół roku?

Ważę 88 kg przy wzroście 167 cm. Chciałabym ważyć 68 kg.Tylko nie wiem, czy to możliwe, schudnąć 20 kilo w pół roku? Mam zamiar chodzić codziennie na basen i pływać po 1 godzinie dziennie. Proszę o pomoc - jak mogę schudnąć 20 kg w pół roku? Z ... co najmniej w poł roku mogę nawet w rok.Chciałabym chociaz do 70kg. a moim marzeniem jest aby ważyć ok65-68. Nie mam za dużo ... źle się czuje jak siedzę , i dobija mnie ze w nic nie mogę sie wmieście podczas kupowania spodni czy sukienek. Zwracam się z ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 8 kg w pół roku?

(...) - jest to raczej sporadyczne w okresie wiosenno-letnim - jazda na rowerze. Nie stosowałam żadnych diet do tej pory. Nikt u mnie w rodzinie nie jest otyły, ani też nie miewa skłonności do otyłości. W ciągu dnia zjadam 3 posiłki - rano śniadanie, w pracy II śniadanie i wieczorem obiad. Szukam jakiejś diety, która pozwoliłaby mi ...
czytaj więcej

Czy dieta 1000 kcal pomoże mi schudnąć 30 kg w pół roku?

Mam 15 lat, ważę 90 kg przy wzroście 175 cm. Bardzo chcę schudnąć co najmniej 30 kg do końca roku, a najpózniej do ... lekarską i wykonanie badań kontrolnych w celu określenia, czy przyczyną "dodatkowych kilogramów" jest tylko i wyłącznie nieprawidłowa dieta i niewielka aktywność, czy też np. zaburzone funkcjonowanie ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć 20 kg. Czy to możliwe w pół roku?

(...) schudnąć dużo i szybko, a z drugiej nie, bo boję się konsekwencji, czyli brak mięsiączki. Chciałabym, aby Pani dobrała mi odpowiednią dietę, ale też nie taką, w której będę wolno chudła, znaczy ja już sama nie wiem. Po prostu chcę schudnąć, chcę schudnąć do ... właśnie w tym problem. Ja potrafię nie jeść nic ...
czytaj więcej

Dieta: czy przez pół roku można stracić około 15 kg?

Mam 20 lat, 157 cm wzrostu i ważę około 65 kg. Chciałabym schudnąć około 10-15 kg. Podejmowałam próbę odchudzania rok temu. Ważyłam jakieś 85 kg i schudłam do obecnej wagi. Sama bez ustalania diet, itd. Ale od tego czasu waga stoi w miejscu i ani drgnie, a chciałabym jeszcze trochę schudnąć. Jadłam w miejszych porcjach. ...
czytaj więcej

Przytyłam 25 kg w ciągu pół roku

Witam, Jestem kobietą. Mam 27 lat, 158cm wzrostu i ważę 86 kg. Wcześniej tzn. pół roku temu moja waga utrzymywała się w granicach 56-58kg. Właściwie nie wiem co się stało. Ukończyłam studia. Końcowe egzaminy kosztowały mnie dużo stresu ... . Odczuwam już bóle w kręgosłupie i w stopach (wystarczy że 2 godziny ...
czytaj więcej

Czy możliwe jest schudnięcie 20 kg w ciągu pół roku?

Mam 21 lat, przy wzroście 175 cm ważę 80 kg. W ciągu roku przybyło mi 20 kg których tak bardzo chcę się teraz pozbyć. Gdy ... żadnych specjalistycznych badań w tym kierunku, jedynie poziom TSH, ale ten wyszedł w normie. Nie choruję także na żadne choroby ... godz 20-21- 2-3 kanapki + herbata. i często od razu po tym idę spać. ...
czytaj więcej

Czy mogę schudnąć 40kg w przeciągu jednego roku?

Dzień dobry ;) Mam 19 lat, ważę 107 kg przy wzroście 177 cm i chcę schudnąć 40 kg w przeciągu jednego roku. Czy to jest tak właściwie możliwe? Trzymam się w tych planach zasady 1kg/tydzień, zostawiając przy tym trochę swobody. Wiem, że moja ... moje jedzenie nawet w 70% stanowiło białko, dalej węglowodany i ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 25kg w dwa i pół miesiąca i mieć płaski brzuch?

(...) jestem w ruchu, biorę tabletki na odchudzanie a mimo to nie chudnę. Brzuch mam wielki jak bym była przynajmniej w 6 miesiącu ciąży ... - insulinooporność można zmniejszyć jedząc mniej produktów bogatych w nasycone kwasy tłuszczowe oraz wysokoprzetworzonych węglowodanów, a więcej błonnika. Proszę zacząć od wprowadzenia ...
czytaj więcej

Co mam zrobić, aby schudnąć i jak mieć w sobie silną wolę?

(...) , pomógł mi, gdyż w przeciągu pół roku schudłam 23 kg. Ale po pół roku znowu przestałam stosować dietę i przytyłam 20 kilo z ... domu z powrotem tyłam. Do specjalisty jeżdżę nadal, ale nie mogę schudnąć. Bardzo bym chciała schudnąć, ale gdy patrzę, jak inni ...
czytaj więcej

Jak schudnąć, żeby nie ćwiczyć?

Ważę 64.2 kg, mam 12 lat, jestem " kobitą", moja sprawność fizyczna jest pół na pół, w szkole mam 4 w-f, ale się obijam, bo to jedyny przedmiot, którego nie znoszę. Właściwie moja rodzina nie jest ani otyła, ani nie ma nadwagi. Bardzo chciałabym schudnąć przynajmniej 20 kg. Do ...
czytaj więcej

Mam 167cm wzrostu i 62kg. Jestem za gruba, nigdy tyle nie ważyłam. W tamtym roku przy tym wzroście ważyłam 57 kg.

Mam 15 lat i 62 kg to stanowczo za dużo brzuch mój normalnie wygląda jak balon. Jestem na diecie wymiennikowej (dla diabetyków) od roku, czyli 1ww to 10 g węglowodanów, czyli jakieś 1/3 zwykłej kromki chleba i w zimie mało ruchu. Czasem pozwoliłam ... kolacja 4 ww i druga kolacja 2 ww. Razem 18 ww. Waga 62 kg. Od 1.5 miesięcy jem dużo mniej ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 25 kg w ok. 4 miesiące?

Mam 12 lat w tym roku 13, 155 cm wzrostu i ważę 62 kg. Nie mogę uprawiać za bardzo wysiłkowych sportów iż mam skrzywioną ... plan żywieniowy i uczył Cię zdrowych nawyków żywieniowych. W Twoim wieku przeciwwskazane są tak drastycznie diety jak 1000 ... schudnięcie 25 kg (tak jak planujesz) to absolutnie za ...
czytaj więcej

Chciałabym wiedzieć, jaką przykładową dietę powinnam stosować, aby schudnąć

(...) , jestem załamana, wczoraj byłam w sklepie i ze łzami w oczach wyszłam ponieważ pani powiedziała, że dużych rozmiarów nie mają...........nie weszłam w sukienkę rozmiaru 42!!! Ja już naprawdę nie wiem co robić, nie radzę sobie..........proszę o pomoc. mozesz pic sama wode i marne mozesz pic sama wode i marne beda rezultaty.daje ci miesiac i ...
czytaj więcej

Jak schudnąc 40 kg?

(...) waze duzo i cche schudnąc mniej wiecej z 20-30 kilo w 8 miesięcy ;d (jak schudnąć, na odchudzanie) ... Witam, mam 29 lat, 167 wzrostu i ważę 110kg :( przez ostatnie pół roku zrzuciłam 22 kg i przez następny rok chciałabym ... wytrzymac na diecie, czyli np przez tydzień w okresie świat jem ...
czytaj więcej

Mam 14 lat - jak schudnąć 7 kg?

(...) szpagat :D Proszę bardzo o radę :) i Ps. nie zależy mi schudnąć w ciągu tygodnia, bądź 2. chce schudnąć jak najwięcej do ... siatki centylowe można stwierdzić, iż zarówno wzrost jak i masa ciała zawierają się w górnej granicy normy dla wieku. Głodzenie ... Dzień dobry. Mam na imię Piotr. Mam ...
czytaj więcej

W jaki sposób schudnąć po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych?

  Pół roku temu odstawiłam tabletki antykoncepcyjne, stosowałam je ok. 11 lat i przytyłam już ok. 14 kg. W tym czasie próbowałam różnych diet, woda w organizmie mi się zatrzymuję i puchnę. Jak mogę odchudzić się? Ekspert ... , odżywianie oraz aktywność fizyczna w ostatnim okresie czasu - ...
czytaj więcej

Jak schudnąć? Mam 15 tat i ważę 85 kg!

(...) (8-9 godzin) w określonym czasie na pewno przyniesie korzystne efekty. Pamiętaj, że najlepsze dla zdrowia pozbywanie się tkanki tłuszczowej nie przekracza 1 kg tygodniowo (najlepiej od pół kg do 1 kg). Oznacza to, że musisz się uzbroić w cierpliwość. Żeby Twoja waga była w normie powinnaś ważyć do 72 kg, czyli potrzebujesz ...
czytaj więcej

Jak schudnąć ale nie koniecznie w miesiąc?

(...) byłam aktywna fizycznie (trenowałam koszykówkę). Chciałabym zasięgnąć porady, jak można schudnąć ok 10 kg i to nie w przeciągu miesiąca, lecz tak do pół roku, i nie chodzi mi głównie o wagę lecz o obwody. Proszę o poradę. Z góry dziękuję ... Witam mam 21 lat i jestem kobietą, od dziecka lubiłam jeść, ...
czytaj więcej

W jak długim czasie i ile schudnę trenując aerobik ?

Witam, w tym roku kończę 16 lat, mam ok. 172cm wzrostu i ważę ok.58kg. Jeszcze pół roku temu miałam świetną sylwetkę, ale ... koszykówkę. Regularnych treningów w klubie zaprzestałam jakieś 2,5 roku temu, ale za to chodziłam rekreacyjnie na basen, a w wakacje ... . ...
czytaj więcej

Mam 14 lat. Jak schudnąć w 5 miesięcy?

Mam 14 lat, 164cm wzrostu i 77 kg. Bardzo chciałabym schudnąć 25 kg w 5 miesięcy. Zależy mi na tym czasie z powodu szkolnej wycieczki. Mój stopień aktywności fizycznej nie jest dość wysoki. Ćwiczę na w-fie, to tyle. Ostatnio myślałam nad uczęszczaniem na treningi siatkówki. Czy to dobry pomysł? Odbywają się one 2 razy w ...
czytaj więcej

Jak bezpiecznie schudnąć 12kg?

(...) . Nie chcę gwałtownej utraty kilogramów i efektu jojo, odchudzanie może zająć mi około pół roku. Jaki tryb odchudzania byłby ... odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, jak bezpiecznie schudnąć, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... Odpowiedź eksperta:  Witam, W Pani przypadku możemy ...
czytaj więcej

Dieta nastolatki: jak schudnąć około 6 kilogramów bez efektu jo-jo?

(...) . Ćwiczę około pół godziny w domu co dwa, trzy dni. A raczej, staram się. Dotychczas podejmowałam próby takie odchudzania: ograniczałam spożycie posiłków, zaczęłam ćwiczyć, zwracałam uwagę, żeby jeść śniadanie. W tamtym roku schudłam sporo po wycięciu ... .30) zjadam miskę płatków zbożowych z mlekiem i pół ...
czytaj więcej

Jem bardzo dużo - jak schudnąć?

Witam! Mam 16 lat, 172 cm wzrostu i ważę 57 kg. Jem bardzo dużo, moja aktywność fizyczna jest średnia. Pół roku temu ... odchudzać. Głodówki tym bardziej są złym pomysłem, nie pomagają w prawidłowym chudnięciu jedynie przyczyniają się do utraty wody i ... .abccwiczenia.pl Pozdrawiam (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ...
czytaj więcej

Jak schudnąć po ciąży? Pomocy

Witam, ważę 75 kg i mam 177 cm wzrostu. Mam 25 lat i jestem obecnie po dwóch ciążach od drugiej minęło pół roku do tej pory zrzuciłam 25 kg i zostało mi jeszcze 15. Proszę o pomoc jak mam to zrobić. Waga stanęła mi w miejscu mimo, że codziennie biegam około 10, 15 minut i 2, 3 razy w tygodniu steper. Mój ...
czytaj więcej

Chcę mieć szczupłe uda i łydki - jak to zrobić?

Mam 15,5 roku, 170 cm wzrostu i 58-59 kg. Chciałabym się pozbyć tłuszczu w udach i na łydkach, ponieważ mam straszne ... kcal, łatwo jest więc obliczyć, jakie efekty może przynieść pływanie w basenie. Najbardziej optymalne tempo odchudzania to pół ... schudnąć w udach i łydkach) ... , żeby ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 20-25 kg w 6 miesięcy?

Witam. Chciałabym schudnąć 20-25 kg w ciagu pół roku. Mam 21 lat, wzrost 172cm i ważę 85 kg. Głównie chodzi o utratę ... klasie maturalnej przytyłam 10 kg), a w tym roku mam obronę na studiach i już zaczynam się obawiać. Proszę o poradę. Pozdrawiam ... , ciasta, ciasteczka, fast foody, smażone ...
czytaj więcej

Jak bezpecznie schudnąć i jaką dietę stosować?

Mam 19 lat we wrześniu następnego roku planuje z narzeczonym wziąć ślub, chciałabym schudnąć, moje BMI to 28 potrzebuję ... :  Witam. Faktycznie Pani BMI oznacza nadwagę. Żeby Pani waga mieściła się w normie powinna Pani ważyć maksymalnie 67 kg (BMI w górnej granicy normy - 24,9). Oznacza to, że czeka Panią długi proces ...
czytaj więcej

Mam 17 lat: jak bezpiecznie schudnąć 10 kg?

(...) około pół roku stosuję dietę opartą na zmiejszeniu porcji posiłków, piję więcej wody, jem dużo owoców i warzyw oraz pełnoziarniste pieczywo i produkty zbożowe typy płatki owsiane, ryż. Udało mi się zrzucić już 14 kg i marzę, by schudnąć jeszcze co ... serdecznie! Twoja masa jest zbyt wysoka w odniesieniu do podanego wzrostu. ...
czytaj więcej

Jak schudnąć skutecznie i bez efektu jojo?

(...) a wszystko przy wzroście 168 cm. Nie uprawiam żadnego sportu, często spaceruje. Jak schudnąć aby nie mieć efektu jojo? Szukam jakiegoś sposobu który nie będzie dla mnie zbyt wymagający i kosztowny. Chciałabym za pół roku mieć odpowiednią wagę i sylwetkę. Proszę o ... z tyciem jest wynikiem nieprawidłowości w ...
czytaj więcej

Bardzo proszę o radę, jak schudnąć 20 kg w rok

Witam serdecznie! Mam 19 lat, ważę 85 kg przy wzroście 170 cm. Chciałabym w przeciągu najbliższego roku schudnąć ok. 20 kg ... dziennie. Kilka razy w miesiącu zjadam potrawę wysokokaloryczną, np.3 kawałki pizzy. Dodam, że jedyną regularną aktywnością fizyczną ... słodkiego, 2 owoce, kolacja albo nic, albo dwie kanapki. Zdarza ...
czytaj więcej

Jak mogę zgubić 8-9 kg tak, abym nie miała cellulitu?

(...) . Regularnie ćwiczę na W-F ( 2 razy w tygodniu). Odchudzam się od pół roku, ale rezultatów nie ma. Od wakacji nie słodzę herbaty, a teraz, gdy nadchodzi Adwent, mam zamiar nie jeść słodyczy. Proszę napisać mi, co mogę jeść, a czego nie. Jak mogę zgubić 8 ... :  Witamy serdecznie, według siatek centylowych ...
czytaj więcej

W jaki sposób siedemnastolatek może szybko schudnąć?

(...) -schudnac-20-kg-w-pol-roku http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-schudnac-36 artykuły o tej tematyce: http ... Witam, mam na imię Marcin, mam 17 lat, ważę 85 kg przy wzroście 165 cm. Chciałbym schudnąć chociaż 15 kg ... posiłki dziennie i podjadam między nimi. Lubię grać w piłkę i siatkówkę. Mam nadzieję, że otrzymam pomoc ...
czytaj więcej

Odpowiednia waga do wzrostu?

(...) mi się  na brzuchu , zamierzam się  wybrać na siłownie i mam pytanie ile powinnam schudnąć by Niemiec nadwagi? i jak długo powinnam chodzić na siłownie. Zapisałam się  na 3 dni w tyg , czy jak będę chodzić przez pół roku to będą efekty ... otyłością). Aby masa ciała była prawidłowa powinna ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 15 kg na stałe?

(...) znaczenia jest też pora spożywania makaronów - tak jak pisałam powyżej - należy je jeść na obiad, a nie na późną kolację. W ... się w cierpliwość - najlepiej jeżeli tłuszcz traci się powoli - od pół do 1 kg tygodniowo. Gdyby jednak po 2-3 miesiącach ... Mam 22 lata i ważę 76kg przy wzroście około 170. Półtora ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć z twarzy i brzucha?

(...) rezygnowałam. Nie byłam u lekarza, ale pół roku temu robiłam sobie badania i wszystko było okej. Nie choruję na nic, ale u mnie w ... , fast foody, smażone potrawy (zwłaszcza w panierce, która chłonie tłuszcz jak gąbka).   W Pani diecie zdecydowanie brakuje ... Chciałabym ...
czytaj więcej

Jak schudnąć i być szczupłym tak, jak kilka lat wcześniej?

(...) tylko 100% bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:1 (pół na pół). Na kolację możesz jeść kanapki takie jak w szkole lub coś na ... -fu, a w nauce byłem słaby (miałem wtedy 9-11 lat). Następnego roku miałem małe wypadki przez które nie ćwiczyłem na w-fie. Nie uprawiałem żadnego ...
czytaj więcej

Jak szybko mogę zrzucić parę kilo i schudnąć z brzucha i całych nóg?

(...) odchudzania. 3 nie raczej nie. 4 tak jeżdżę do lekarza regularnie, co pół roku, ponieważ mam niedoczynność tarczycy. 5 na ... .   Mam 12 lat i ważę 56 kg. mój Mam 12 lat i ważę 56 kg. mój wzrost 157 cm i chcę schudnąć, ale nie wie jak. ja mam 13 lat ważę 53 kg mój ja mam 13 lat ważę 53 kg mój wzrost to 163 i chce ...
czytaj więcej

Jak mogę schudnąć? Pomocy!

(...) mało mnie karmiła, to dawała mi cały czas jeść. A teraz ważę 100 kg. Chciałabym schudnąć tak, żebym ważyła 65 kg. Mam 14 i pół roku, a wzrost 163 cm. Próbowałam się odchudzać, no i w 3 miesiące schudłam 5 kg. Chodziłam do lekarza i dał mi specjalną dietę ... , - obniżenia stężenia glukozy we krwi w przypadku ...
czytaj więcej

Jak się odchudzać, żeby domownicy się nie dowiedzieli?

(...) mówili mi tak, gdy schudłam do 50kg). Nie wiem co jeszcze zrobić, żeby nie stracić okresu. Jak rok temu schudłam, to straciłam miesiączkę, pojawiła się dopiero pół roku później. Chciałbym zdrowo i szybko schudnąć. Proszę o pomoc Ekspert ... jeszcze dodać, że od jakiś 3 lat w ogóle nie rosnę, tylko tyje. Wiem ...
czytaj więcej

Schudłam i znów przytyłam - jak pozbyć się tych kilogramów?

(...) dietę dobrać? Trzy lata temu odchudzałam się na własną rękę. Schudłam 17 kg w 3 miesiące... Po czym, od kiedy pracuję, przybrałam w pół roku 15 i do dzisiaj nie mogę się ich pozbyć... RATUNKU!!! Ekspert ... :  Witam! Nie sztuką jest schudnąć, lecz schudnąć i nie przytyć ponownie. A tu znaczną ...
czytaj więcej

Jak schudnąć na stałe i bez efektu jojo?

(...) wielkie uda i tyłek... Zależy mi, żeby schudnąć na stałe, niekoniecznie w krótkim czasie. Nie podoba mi sie moja figura. W mojej rodzinie kobiety mają raczej szerokie biodra i mają nadwagę. Próbowałam już schudnąć, liczyłam kalorie i więcej ćwiczyłam. Widziałam efekty, ale szybko się poddałam.. Teraz tego żałuję. Bo przytyłam ...
czytaj więcej

Jak schudnąć, gdy ma się 13 lat?

(...) zadużo.. Przez ostatnie poł roku przytułam na wadze 10 kilo i chciałabym schudnąć . Co zrobić? (dieta, nastolatka ... Hej. Mam na imię Angelika = ) mam 12 lat (w lutym 13), ważę 62 kg przy wzroście 158. Chciałabym schudnąć przez 9 miesięcy ... panierce, która chłonie tłuszcz jak gąbka). Jeśli ...
czytaj więcej

Jak schudnąć dużo i tanio?

(...) jednak nie mam czasu ani siły. Chciałabym wierzyć, że w pół roku schudnę do 60 kg, ale pewnie to niemożliwe przy takich ... , chodziłam na długie spacery, grałam w piłkę nożną - jak to dziecko. Teraz jestem średnio aktywna fizycznie, bo po uczelni ... motywować do ćwiczeń, bo ciągle odczuwam zmęczenie, czy to ...
czytaj więcej

W 9 dni chudłam 4 kg, a potem nic. Jak schudnąć?

(...) , majeranek, ogórecznik, seler, czy rutę. Pozdrawiam jak schudnąć 15 kilo w 2 jak schudnąć 15 ... chora i nic prawie nie jadłam (20kg schudłam przez pół roku), no i miałam wtedy 15 lat i wcale nie byłam gruba przed tym jak ... . Może zna ktoś dobrą i szybką ...
czytaj więcej

Jak powinien wyglądać prawidłowy jadłospis odchudzający?

Nazywam się Wiktoria, mam 15 lat, 156 cm wzrostu, ważę 50 kg. Od około roku jestem na diecie (nie jem słodyczy, ograniczam puste węglowodany, spożywam CHYBA ok. 1500 kcal dziennie) i bardzo staram się schudnąć. Mam mało wysportowane, dosyć obwisłe ciało. W mojej rodzinie nie występuje problem otyłości. PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS: dzień powszedni: ...
czytaj więcej

Osiem kilogramów nadwagi - jak szybko i skutecznie schudnąć?

Witam, ostatnio przytyłam 8 kilogramów w ciągu pół roku. Chcę teraz zrzucić te kilogramy, gdyż nigdy nie byłam gruba ... bardzo odstający brzuch. Kilka osób już pytało mnie, czy jestem w ciąży. Źle się z tym czuję, bo wyglądam jakbym była. O ciążę zacznę się starać ponownie w grudniu, gdyż pierwsze dziecko ...
czytaj więcej

Wyszłam z bulimii, ale nie akceptuję swojego ciała - co robić?

Przez rok chorowałam na bulimię. Z pomocą przyjaciółki i własną silną wolą wyszłam z tego bagna... Od pół roku nie wymiotuję, ale niestety sporo przytyłam. Przy wzroście 172 cm ważę 68 kg. Wiem, że to dużo i bardzo bym chciała schudnąć jakieś 8-10 kg. Oczywiście w rozsądny sposób, tylko jest problem, po tej chorobie mój układ ...
czytaj więcej

Jak najszybciej schudnąć 5 kg? Co mam zrobić, żeby mieć płaski brzuch?

(...) się mną. Moim marzeniem jest schudnąć w pół roku 20 kg. Odrazu bym chciała podziękawać tym kturzy mi pomogą i odpiszą ... się zapytać, jak można najszybciej schudnąć. Mam 30 lat. Jestem gruba, każdy się śmieje ze mnie w pracy. Mam zgrabne nogi, ale ... 4430133, dzięki;) Witam. ...
czytaj więcej

Jak szybko i zdrowo schudnąć bez efektu jojo?

Witam, jestem kobietą, mam 20 lat, 165 cm i 85 kg. W ostatnim czasie zaczęły się mi problemy ze zdrowiem. Lekarz stwierdził niewydolność żylną kończyn dolnych. Muszę w jak najszybszym czasie schudnąć, by moje zdrowie nie pogarszało się. W ciągu 4 ostatnich lat przytyłam 30 kg, z czego w ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica