Jak się odchudzić

Jak mogę najlepiej się odchudzić?

Mam 15 lat, jestem dziewczyną i ważę 57kg. Jak mogę najlepiej się odchudzić? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Proszę o podanie wzrostu. Nie wiem, czy rzeczywiście masz nadwagę i potrzebujesz diety odchudzającej. Pozdrawiam  Mam 14 lat ważę 84 kilo. Jak Mam 14 lat ważę 84 kilo. Jak mam się odchudzić? Mam 13 lat i ważę 64kg mój Mam 13 lat i ...
czytaj więcej

Jak "odchudzić" plecy i ramiona?

(...) kształtowaniu konkretnych partii ciała. Pozdrawiam ciepło  jak odchudzić łydki i ramiona jak odchudzić łydki i ramiona ? (cwiczenia) ... Moim największym problemem są moje plecy i ramiona. Przez ok. 1,5 roku całkowicie zmieniłam odżywianie i tryb życia. Często uprawiam sport i zdrowo się odżywiam. Ale kiedy ...
czytaj więcej

Mam 13 lat i ważę 69 kilo przy wzroście 166 cm! Pomocy!

(...) :  Witam, Proszę o podanie więcej informacji. Potrzebna jest mi wiedza o tym, jak się odżywiasz, co jadasz, w jakich godzinach ... u lekarza (jest konieczna)? Pozdrawiam  (abccwiczenia, brzuch, brzuch jak balon, ćwiczenia na nogi, jak odchudzić nogi) ...
czytaj więcej

W jaki sposób można odchudzić kolana?

Witam. Mam 12 lat i bardzo nie podobają mi się moje nogi. Nie uważam , że są za grube wprost przeciwnie, jedynie grube są tylko kolana. Jak można je odchudzić, jakimi ćwiczeniami ? Proszę o pomoc, bardzo mi na tym zależy. Ekspert ... (aktywność fizyczna, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, dietetyczne jedzenie, jak ...
czytaj więcej

Jak odchudzić ręce?

Na pewno wiele z nas zastanawia się, jak odchudzić ... ciężar hantli, jak i ilość powtórzeń. Na efekty ćwiczeń ma wpływ także to, jak długą przerwę robimy między poszczególnymi seriami. Im krótsze, tym lepsze mamy wyniki odchudzania! Ćwiczenia zaczyna się od swobodnego opuszczenia rąk wzdłuż ...
czytaj więcej

Lekka nadwaga - jak się odchudzić?

Witam, mam 19 lat, 163cm wzrostu i ważę ponad 70 kg :( Czuję się okropnie zmęczona i często mam ochotę na jedzenie ... . Bardzo dużo teraz mam obowiązków i stresuje mnie fakt, że muszę wybrać odpowiedni kierunek studiów. Nigdy wcześniej się nie odchudzałam. Nie piję, nie palę i w mojej rodzinie nikt nie cierpiał na otyłość. Leczę się na ...
czytaj więcej

Dieta 1500 kcal: jak mądrze się odchudzić?

(...) niestety tak nie jest. Chciałabym zapytać, co sądzicie Państwo na temat diety 1500 kcal jak na początek? Zaznaczam, że nie stosuję ... się: produkty zbożowe najlepiej pełnoziarniste, chude białko (do wyboru: ryby, drób bez skóry, chude mięso, jaja, odtłuszczony ... zbożowe najlepiej wkomponować w śniadanie i obiad/lunch, owoce jemy na 2 śniadanie, natomiast ...
czytaj więcej

Mam 12 lat i chcę się odchudzić - jak to zrobić?

Hej, mam na imię Dorotka. Chcę szybko schudnąć, bo ważę 42 kg. Chcę schudnąć przynajmniej 5 kg. POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ekspert:  Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta:  Witamy serdecznie! Prawidłowość masy ciała u osób dojrzewających ocenia się w odniesieniu do wieku oraz wzrostu. Ze względu na to, że nie podałaś wzrostu, nie da się ocenić ...
czytaj więcej

Jak się odchudzić, żeby nie zmalały mi piersi i pupa?

(...) (aktywność fizyczna, jak się odchudzić, prawidłowa waga, trening aerobowy na siłowni, zdrowe odżywianie) ... roku do 63 kg, obecnie moja waga to 61 kg. Zmieniłam swoje nawyki żywieniowe, nie objadam się na noc, jak to miałam kiedyś w ... , najbardziej zależy mi, aby się odtłuścić z brzucha, ...
czytaj więcej

Jak się odchudzić? Czy ważę za dużo?

(...) potrzeb, możliwości oraz preferencji. Dodatkowo dietetyk nauczy Cię jak w przyszłości zdrowo się odżywiać i nie doprowadzić do ...Pomocy...Powiedzcie mi ile powinnam schudnąć i jak powinnam jeść...Help!! Ekspert ... , Twoja masa ciała wskazuje na nadwagę. Przede wszystkim udaj się do poradni dietetycznej, gdzie dietetyk ułoży ...
czytaj więcej

Jak się odchudzić i nie zniszczyć sobie zdrowia?

Mam prawie 15 lat. Ważę 61 kilo i mam 158 cm wzrostu. Wynika z tego, że mam nadwagę. Muszę schudnąć, ale nie wiem jak się do tego zabrać... Owszem lubię słodycze, ale staram się je ograniczać. Kiedyś jadałam nieregularnie i w ogóle późno w ... eksperta:  Witaj, Twoje BMI skorelowane z siatkami centylowymi mieści się w ... ...
czytaj więcej

Jak się odchudzić z wagi ponad 100 kg?

Mam na imię Karolina. Mam 15 lat, 179 cm wzrostu i 100 kg wagi. Nie wiem, co mam zrobić. Wszyscy w szkole mi dokuczają, wyzywają mnie od najgorszych, żartują ze mnie. Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Proszę o jak najszybsze udanie się wraz z rodzicami na wizytę do lekarza i dietetyka. Nie można lekceważyć tego problemu ...
czytaj więcej

Jak się odchudzić po porodzie?

Witam, mam 23 lata i przy wzroście 166 cm, ważę 58 kg (ważyłam się 3 miesiące temu), od 2 miesięcy mam kłopot z ... jeść, poczułam wstręt do jedzenia, po każdym posiłku zaczęłam wymuszać wymioty, w ciągu dnia wiele razy zamykam się w łazience i przyglądam się sobie w lustrze, czy jakaś fałdka mi zniknęła. Boję się jeść, a ...
czytaj więcej

Jak mogę się odchudzić?

Mam 12 lat, ważę, nie wiem dokładnie, ale chyba 45,46 kilo, mierzę 158 wzrostu. Niedawno nauczycielka od wf kazała mi schudnąć. Inne dziewczyny z mojej klasy mówią, że mam się nie odchudzać, bo jestem taka sama jak one, ale pani ciągle mnie tym męczy ... , Przy podanych danych (obecnej masie ciała i wzroście) zdecydowanie odchudzanie nie jest wskazane. Nie ...
czytaj więcej

Jak się dobrze i szybko odchudzić ;(

Witam! Mam 15 lat,170cm wzrostu, mężczyzna, 80kg. Chciałbym się zapytać jak mogę szybko schudnąć? Czy jest możliwość abym schudł do wakacji? Ekspert:  Aleksandra Kilen ... głodny, Twoje tempo metabolizmu zmniejszyłoby się, a waga niekoniecznie. Na początek zajrzyj na stronę www ... uporać się ze zbędnymi kilogramami ...
czytaj więcej

Jak się odchudzić i jaka jest najlepsza dieta dla nastolatki?

(...) . Postaraj się ćwiczyć przynajmniej 30 minut dziennie. Mogą być to ćwiczenia o dużej intensywności jak i zwykły, szybki spacer na ... wszystkich niezbędnych składników pokarmowych, aby mógł rozwijać się i rosnąć. Dlatego proponuję, abyś utratę kilogramów rozpoczęła od ... odżywczej. Powinnaś również skontrolować ilości, które spożywasz. Nie ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się 11 kilogramów i odchudzić nogi?

(...) nogi. Jeśli chodzi o moją figurę, to mam bardzo szczupłą górę, dosyć płaski brzuch, a cały tłuszcz odkłada się na pupie i udach, najgorsza jest wewnętrzna część. W ciągu 8 miesięcy przytyłam 16 kg, bo nie odżywiałam się jak należy, podjadałam, przez co teraz nie mieszczę się w żadne spodnie! Od 2 dni stosuję dietę 1000 kalorii ...
czytaj więcej

Jak się odchudzić? Problemy z refluksem

Mam 45 lat, 164cm i wagę 96 kg. Jestem typowym przykładem efektu jojo. Odchudzałam się już chyba wszystkimi dostępnymi ... . Problemy, o których Pani mówiła mogą wynikać z nadwagi, gdyż nadmierna masa ciała może powodować ucisk nerwów i stąd pojawiają się u ... tytoniu -picie dużych ilości kawy, alkoholu. Z diety wyklucza się: -cytrusy -soki ...
czytaj więcej

Jak mogę pozbyć się oponek i odchudzić moje uda i brzuch?

Cześć . Jestem zdesperowaną nastolatką , ponieważ wyjeżdżam nad morze , a niestety mam problemy z swoją wagą. Mam grybe uda , duży brzuch i bardo dobrze widoczne oponki .Mam 14 lat , 160cm i waże 56 kilogramów .Jak na mnie to troche za dużo . Na ... , Okres 'nastu' lat, to czas krytycznego spojrzenia na własną sylwetkę. Nie przejmuj się aż tak własnym ciałem, ...
czytaj więcej

Jak się odchudzić i pozbyć oponki z brzucha?

Mam bardzo poważny problem.Odchudzam się ale nie idzie mi to za dobrze.Jestem gruba nie mogę na siebie patrzeć jem tylko jeden kawałek chleba z pomidorem na śniadanie potem obiad a kolacji już nie jem albo jabłka tylko jabłka! Ważę 44 kilo przy wroście 164 cm i mam taką okropną oponkę na brzuchu!Co mam zrobić?Proszę o pomoc.Dodam do tego że jeszcze ćwiczę.Nie jem wogóle ... ...
czytaj więcej

Mam dylemat - czy warto się odchudzić?

(...) zwykły ubzdurany przeze mnie dylemat czy powinienem się odchudzić. Jak wiadomo - każdy chciałby dobrze wyglądać, a ja teoretycznie nic do siebie nie mam, poza brzuchem. Stając przed lustrem bez koszulki bokiem, czuję się jakiś taki gruby? - sam nie wiem. W moim przypadku akurat nie mam mięśni brzucha, tak jakoś - dziwnie ...
czytaj więcej

Czy warto się odchudzić?

(...) godziny spalić średnio 650 kcal! Dlatego masz ochotę na dodatkowy posiłek. Postaraj się, żeby także w okresie zimowym ruszać się więcej. Możesz wychodzić na spacery, zjeżdżać na sankach, nartach - po prostu jak najwięcej się ruszać. To pomoże utrzymać ... z aktywnością jem więcej i o nie kontrolowanych porach. Jeszcze nie ...
czytaj więcej

Mój 8-letni syn ma nadwagę - jak go skutecznie odchudzić?

Witam, mój syn ma 8 lat i waży prawie 43 kg. Problem zaczął się w maju ub.r. wraz ze zdiagnozowaniem u małego choroby Perthesa, co wiązało się z całkowitym odciążeniem kończyn dolnych i poruszaniem się na wózku inwalidzkim. Od dwóch tygodni syn porusza się już o kulach, ale sprawia mu to trochę trudności ze względu na ciężar ...
czytaj więcej

Jest mi ciężko i chcę szybko stracić z 6 kilogramów

Mam problem: ważę 62 kilo i chciałabym schudnąć ok. 6-7 kilogramów... bardzo bym chciała. Proszę, pomóżcie! 46 kilo. Chciałabym schudnąć ok. 5-6 kilo. Nie wiem, jak skutecznie się odchudzić, więc stosuję tzw. głodówkę. Rodzice się na ...
czytaj więcej

Co zrobić, żeby mieć smukłe łydki?

Mam 14 lat i moim problemem są grube łydki. Jakie są ćwiczenia lub diety na smukłe łydki? Nawet nie mogę wyjść w spódniczce, czy w rybaczkach, ponieważ wstydzę się, bo mam grube łydki. Jak mogę się ich pozbyć? Proszę o pomoc . Ekspert:  Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź ... samą dietą nie jesteśmy w stanie odchudzić określonej ...
czytaj więcej

W jaki sposób skutecznie się odchudzić?

Mam 14 lat i przy wzroście 165 cm ważę 71 kg. Bardzo chciałabym schudnąć, ale nie mam pojęcia jak. Na początek chciałabym schudnąć około 4 kg, potem to się zobaczy, bo to 7 na początku mojej wagi strasznie wygląda. Wystarczyłoby mi, żebym ważyła 62 kg ... :  Witam, Ze względu na Twoją nadmierną masę ciała, prosiłabym o udanie się na wizytę ...
czytaj więcej

Jak odchudzić twarz?

(...) Odpowiedź eksperta:  Twoje BMI wynosi 18,75 i znajduje się między 25 a 50 percentylem ... otyłych, z nadwagą, jednak u Ciebie nie występuje ten problem. Nie istnieje konkretna dieta na tego typu problem. Postaraj się ... a zdrowie, ćwiczenia odchudzające, jak schudnąć na twarzy, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...
czytaj więcej

Jak odchudzić łydki i wyrzeźbić brzuch oraz ręce?

(...) Odpowiedź eksperta:  Witam, Nie podałaś wzrostu, stąd nie wiem, jak kształtuje się ... Mam 16 lat, ważę 53 kg i nie jestem otyła. Myślę, że nie odżywiam się najgorzej, ponieważ jem 3-4 posiłki dziennie, pije dużo wody i ograniczyłam jedzenie słodyczy. Za to mam bardzo mało ruchu i nie wykonuje ćwiczeń. Związku z zbliżającym ...
czytaj więcej

Jak odchudzić brzuch? Pomocy

Hej! Mam na imię Elka i mam 16 lat . Ważę 55 kg przy wzroście 158 cm. Wydaje mi się że to za dużo? Dodam jeszcze że moim największym problemem jest brzuch. Jest duży. Ekspert ... , Twoja masa ciała jest prawidłowa. Pytanie, podobne do Twojego wielokrotnie pojawiało się na łamach serwisu. Zapraszam Cię ... opisem prawidłowego wykonania. Istotne jest trzymanie ...
czytaj więcej

Jak mogę odchudzić brzuch, biodra i uda?

(...) za pomocą diety i ćwiczeń w domu je odchudzić. Tylko nie wiem jak to zrobić. Proszę o pomoc. PS. Nie mogę korzystać z ... , Twoja masa ciała jest prawidłowa, a dieta odchudzająca zdecydowanie niepolecana. Jesteś młoda, rośniesz, uczysz się - dieta mogłaby negatywnie wpłynąć na te procesy. To normalne że wraz z procesem dojrzewania poszerzeniu ...
czytaj więcej

Jak odchudzić uda? I czy powinnam dalej chudnąć?

(...) dziewczynom z klasy ich figur i postanowiłam się odchudzać. Schudłam już 5 kg. Chodzi mi zwłaszcza o zmniejszenie obwodu moich ud. Ćwiczyłam przed wakacjami, a teraz nie. Cały czas próbuję się odchudzać, jednak muszę zjeść obfity obiad babci, skuszę się na loda, czy coś z grilla z resztą osób. Mam tutaj wagę, lecz nie jest ona zbyt dokładna, ...
czytaj więcej

Jak mam odchudzić swoje nogi?

Mam 12 lat, 161 cm wzrostu i ważę 46 kg. czy powinnam zacząć dietę i ćwiczenia , żeby odchudzić nogi? Bardzo mi zależy żeby mieć ładne nogi , ale nie jestem pewna czy powinnam zacząć dietę. Ekspert ... :  Twoja masa ciała jest idealna, BMI wynosi 17,76 i znajduje się na 50 percentylu. Nie powinnaś podejmować diety odchudzającej ... .abccwiczenia.pl . Ponadto ...
czytaj więcej

Jak odchudzić brzuch?

(...) spadła mi masa mięśniowa, a te zwały tłuszczu niewiele się zmiejszyły. Kupiłem nawet przyspieszacze spalania tłuszczu i nadal nic ... :  Witam, Proponowałabym Panu zapoznanie się z ćwiczeniami pokazanymi w materiałach video w portalu www ... . Trzymam kciuki za postępy. Odnośnie menu, dobrze gdyby zechciał Pan zapoznać się z Piramidą Zdrowego ...
czytaj więcej

Schudłam już 30 kg, ale nie mogę odchudzić nóg i pupy. Jak to zrobić?

(...) MicrosoftInternetExplorer4 Powinnaś odżywiać się zdrowo, aby nie dopuścić do niedoborów pokarmowych, które w ... ryżu, kasz, płatków zbożowych itp. oraz białka - chudego mięsa, nabiału i ryb. Jedz więcej warzyw, powinny się znaleźć w większości posiłków. Zapoznaj się z piramidą żywienia i stosuj się do jej wskazówek: http ...
czytaj więcej

Jak mogę odchudzić nogi?

Mam 174 cm wzrostu i ważę 68 kg. Chciałabym mieć szczupłe nogi, bo w rurkach wyglądam jak ostatni grubas. Pytałam o ... ,5, czyli jest jak najbardziej prawidłowy. Dysproporcja jaką zauważyłaś w postaci mocno zbudowanych kończyn dolnych może być jak ... nie pomogą. Musisz skoncentrować się na odpowiedniej aktywności fizycznej. ...
czytaj więcej

Pomocy! Muszę się odchudzić

(...) rezygnuj ze śniadań, zapewnią Ci energię na cały dzień - poza zajęciami W-F, postaraj się jak najwięcej czasu spędzać na świeżym ... Mam na imię Monika. Mam 15lat, ważę 67kg, wzrostu 158cm. Od jakiegoś czasu zauważyłam, że bardzo mi się przytyło. Chciałam ... . Bardzo mało ćwiczę. Nigdy wcześniej się nie odchudzałam. W mojej ...
czytaj więcej

Jak odchudzić nastolatka?

(...) ważyć i jak odchudzić nastolatka, który nie przejmuje się jak na razie tematem. Proszę o pomoc. Pozdrawiam ... mam na imię Magda, mam Witam mam na imię Magda, mam 15 lat i chciałabym schudnąć, ale zupełnie nie wiem jak się do tego ... powyżej 97 centyla, dla podkreślenia powagi sytuacji dodam, ...
czytaj więcej

Uważam, że mam za duże biodra. Jak je odchudzić?

(...) chciałabym zadać pytanie - jakie muszę stosować ćwiczenia, jeśli mam za duże biodra? Mam 90 cm w biodrach i wydaje mi się, że to jest bardzo dużo. Co mogłabym zrobić? I proszę powiedzieć mi, czy to jest rzeczywiście dużo jak na mój wiek i wagę ... eksperta:  Witam serdecznie, Twoje BMI wynosi 19,9 i mieści się między 25 a 50 ... nabiera ...
czytaj więcej

Jak odchudzić uda i pośladki?

Mam 150cm wzrostu, ważę 45kg. Jak mam schudnąć, szczególnie na udach i pośladkach? Nie piję gazowanch napojów ani chipsów. Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie powinnaś się odchudzać. Jeśli chcesz zmniejszyć tkankę tłuszczową w okolicach ud i pośladków polecam aktywność fizyczną (przynajmniej 30 minut ...
czytaj więcej

Jak odchudzić dziecko?

Jestem mamą 10-latka. Jest bardzo wyrośnięty, jak na swój wiek. Ma 166 cm i waży 72 kg. Pediatra powiedziała, że powinien ... na podwórku z kolegami codziennie grają w piłkę. Bardzo lubi pływać, niedawno się nauczył i chętnie chodzi na basen. Staram się pilnować tego co je. Rano zjada zupę mleczną, jajecznicę lub musli z jogurtem. Do szkoły ...
czytaj więcej

Jak odchudzić córkę?

(...) ciała? Prosiłabym o więcej informacji. Pozdrawiam ciepło i proszę się nie martwić Moja córka ma 143 cm wzrostu, Moja córka ma 143 cm wzrostu, 5 lat temu brała tabletki przeciw padaczce, teraz jest bez leków. Jak mówi ...
czytaj więcej

Czy jestem gruba (45 kg, 156 cm), jak tak, to jaką dietę polecacie?

(...) .60 moze troche wiecej... jak się odchudzić tak abym potem nie zgrubła jeszcze wiecej czyli abym nie miala metody jojo...? prosze ... eksperta:  Witam serdecznie, nie jesteś gruba i nie powinnaś się odchudzać ... niekorzystnie odbić się na zdrowiu. Odżywiaj się zdrowo i dbaj o regularną ...
czytaj więcej

Jak wyszczuplić łydki?

(...) ?filters=type:informacje Warto również udać się na siłownię i zapytać trenera o zestaw ćwiczeń najbardziej odpowiednich dla Ciebie. Pozdrawiam. (ćwiczenia na szczupłe uda i łydki, grube łydki, jak ćwiczyć łydki, jak odchudzić łydki, jak schudnąć z łydek, odchudzanie) ... Mam pytanie: jak ...
czytaj więcej

Masywne uda: jak je wyszczuplić?

(...) , co robić, co jeść, jak ćwiczyć, żeby odchudzić nogi? I po jakim czasie będę mogła spodziewać się efektów? Z góry dziękuję za ... (jest na nim troszkę tłuszczyku, ale nie przeszkadza mi to tak jak nogi). Nogi są nieproporcjonalne do reszty mojego ciała. Uda są masywne, łydki też. Marzę, by założyć krótką spódniczkę, ale póki ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć, jak mam to zrobić?

Mam 13 lat i mam 163 cm, jestem dość wysoka. Ważę 50 kg, to jest stanowczo za dużo! Jem okropnie dużo fast foodów, ale nie mogę się powstrzymać. Muszę się odchudzić, bo mam wiszący brzuszek. Pomocy! Ekspert ... :  Witam serdecznie, Twoja masa ciała jest idealna i nie powinnaś się odchudzać. Świadczy o tym BMI odpowiadające ...
czytaj więcej

Jak schudnąć z ud bez intensywnych ćwiczeń?

(...) ). Pozdrawiam  (jak odchudzić uda, jak schudnąć, jak schudnąć z ud) ... Witam! Mam 13 lat, 157 cm wzrostu i ważę 53 kilo :/ Moje uda strasznie mi się nie podobają i mam problem, żeby ... nie czuję się komfortowo w swoim ciele... Niestety, ale wzbudza we mnie zazdrość to, że koleżanki mają ...
czytaj więcej

BMI w normie: czy mam odpowiednią masę ciała?

(...) centylowe. Zarówno Twój wzrost jak i masa ciała oscylują w okolicach 92. centyla. Są to wartości mieszczące się w szeroko pojętej normie. Można wywnioskować również, że proporcje budowy są prawidłowe. Zdecydowanie nie powinnaś się odchudzać. Jeśli masz jakieś ... Witam. W marcu będę mieć 15 lat, mam 172 cm wzrostu i ważę 67 kg. BMI mam w ...
czytaj więcej

Płaski brzuch - co zrobić, by go mieć?

Witam, mam 12 lat, 167 cm wzrostu i ważę 48 kg. Mój brzuch jest średni, na dole taki gruby. Jak zakładam jakąś fajną bluzkę, to stasznie wygląda. Próbuję schudnąć, ale nigdy mi się to nie udaje. Zawsze muszę coś spaprać. Czy powinnam polubić siebie, czy się odchudzić? Moje BMI wynosi 17.4. Ekspert:  Marta ... ...
czytaj więcej

Oponka i boczki: jak się ich pozbyć i uzyskać płaski brzuch?

(...) ewentualnie zmienić nawyki żywieniowe, żeby do maja pozbyć się oponki z brzucha i boczków, gdyż najpierw mam wesele, a następnie komers, więc muszę się zmieścić w sukienkę, a w niej też nie mogę wyglądać jak "pączek". W dzień jem 4 posiłki ... być powodem wzdętego brzucha.    (jak pozbyć się ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć 16 kg nie głodząc się?

(...) brzuszków, krążenia nogami itp.) 2. Ostatnio zachciałam się odchudzić i zaczęłam stosować dietę ale długo nie wytrwałam, bo na drugi dzień byłam bardzo osłabiona trzęsły mi się ręce i czułam ogólne zmęczenie (owocowo-warzywna głodówka). 3. Mój tata jest gruby i ... w błonie śluzowej żołądka. Bym bardzo chciała szybko schudnąć 16 kg nie głodząc ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica