Jak spalić tłuszcz z brzucha

Jak spalić tłuszcz z brzucha i wyrzeźbić ładne mięśnie?

i chodzę na basen również 2x w tygodniu. Jak mogę to spalić i wyrzeźbić ładne mięśnie ? Ekspert ... ćwiczenia (piłka i basen). Oto moje propozycja ćwiczeń, które poprawią wygląd mięśni brzucha: Jeżeli dopiero zaczynasz stosować ćwiczenia poprawiające wygląd mięśni brzucha zacznij od czegoś prostego (np. półbrzuszki proste i skośne, stopniowo zwiększając ilość do czasu, kiedy będziesz w stanie zrobić ok. 300 bez przerwy). W dalszej kolejności możesz zastosować któryś z ...
czytaj więcej

Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha i wyrzeźbić mięsnie w tym miejscu?

(...) kg, jednak po roku moja waga z powrotem doszła do 62 kg. Prawie codziennie uprawiam sport (rower, brzuszki, ćwiczenia różne ... oponka na dolnej części brzucha, której nawet przy nie wiadomo jakim wysiłku i diecie, nie chce zejść. Chciałabym też jakoś ujędrnic tę częsć brzucha, ponieważ po ciąży mi lekko zwisa skóra ;/ Bardzo proszę o jakieś ...
czytaj więcej

Jak spalić tłuszcz na brzuszku?

Mam 10 lat. Nie mam brzucha tylko skórę i oponki! Cały tydzień mam zajęty dodatkowymi zajęciami (sportowymi i tanecznymi)!!!! Mama mówi że jak się wyciągane w górę to ten brzuch zniknie! Ale on ciągle jest! Większość rodziny mówi na mnie "GRUBA" .To jeszcze bardziej mnie wkurza i denerwuje. A się jeszcze wstydzę bo mam wychowanie fizyczne ...
czytaj więcej

Czy zielona herbata pomaga spalić tłuszcz z brzucha?

Na forach są podzielone zdania, więc wolę zapytać eksperta :) Na forach są podzielone zdania, więc wolę zapytać eksperta :) Ekspert:  Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta:  ...
czytaj więcej

Jak spalić fałdki na brzuchu?

(...) , Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie powinnaś się odchudzać. Jeśli chcesz spalić zbędny tłuszcz z okolicy brzucha powinnaś ... i poszło mi w nogi. Jestem nie za wysoka. Teraz znowu udało mi się spalić trochę nogi. Nagle brzuch. Mam 3 brzydkie fałdy, a mam miesiąc do ich spalenia i uzyskania płaskiego ...
czytaj więcej

Jak przytyć by nie nabrać tłuszczu i spalić oponkę podczas tycia?

(...) : ·          białko (ryby, jaja, drób, nabiał, rośliny strączkowe) ·          zdrowe tłuszcze (oliwa z oliwek, oleje roślinne ... jak gryczana, jaglana, pęczak, orkiszowa, ryż najlepiej naturalny lub dziki , makaron pełnoziarnisty, pieczywo żytnie lub z ... tłuszcz? Proszę o odp. :))) Ekspert:  dietetyk ...
czytaj więcej

Jak spalić zbędny tłuszcz?

(...) otyłe, tak jak moja babcia. Codziennie piję około 1,5 l wody. Jem wszystkie posiłki, czasami nawet biorę dokładkę. Mam tak ... silniejsze ode mnie. Sądzę, że to z nudów lub stresu. Cierpię na nadmierną potliwość i astmę oskrzelową. Nie muszę ważyć mniej tylko chce zgubić tłuszcz i zdrowiej się odżywiać. Gdybyście mogli napisać mi jakieś ...
czytaj więcej

Jak zredukować tłuszcz na brzuchu?

(...) , ale denerwuje i spędza mi sen z powiek tłuszcz, który zalega mi na brzuchu. Nigdzie indziej nie tyję, jak właśnie w okolicach brzucha. Jem praktycznie wszystko,łącznie z każdym rodzajem warzyw, owoców itp. Mówiąc brzydko, jestem praktycznie wszystkożerna ... myśli lodów z czekoladą, tylko np ...
czytaj więcej

Jak schudnąć z brzucha, czy mam dobrą wagę?

(...) (bieżnia + rowerek). Chciałbym zapytać ile powinienem ważyć tłuszcz niby rozkłada mi się równomiernie lecz chciałbym jak najszybciej spalić brzuch i boczki. Może jakieś porady odnośnie tego ? Co do jedzenia raczej nie przestrzegam żadnej diety, lecz nie jem jedzenia typu fast-food, staram się ograniczać tłuste pokarmy, masła nie używam, ...
czytaj więcej

Jakie ćwiczenia na brzuszek i boczki?

Jakie mam wykonywać ćwiczenia, żeby spalić tłuszcz, szczególnie ten z brzucha? No i moje boczki stanowią duży problem... Jak się mam ich pozbyć? Czy będąc na diecie, mogę używać serka do smarowania fit zamiast masła? Ekspert ... ! Najtrudniej jest pozbyć się zbędnych kilogramów z określonej ...
czytaj więcej

Figura gruszka - jak z nią walczyć?

(...) ". Oznacza to, że trudno za pomocą aktywności fizycznej połączonej z dietą spalić ten tłuszcz. Jednak posiadanie takiej figury ma też ... figurze typu "jabłko" tłuszcz gromadzi się wokół brzucha, a więc także wokół najważniejszych narządów ... pokarmowego. Tłuszcze ...
czytaj więcej

Jak zrzucić tłuszcz z brzucha i ud?

(...) masz znaczną otyłość. W celu ułożenia dobrej i zbilansowanej diety powinnaś udać się do dietetyka razem z rodzicami lub ... efektów jak opisałaś, lecz dieta, którą powinnaś stosować musi być ułożona przez specjalistę. Działanie na własną rękę może ... polecam zapoznanie się z ćwiczeniami na stronie www.abccwiczenia.pl i rozpoczęcie uprawiania ...
czytaj więcej

Jak spalić kilogram tłuszczu?

Jak spalić tłuszcz? To pytanie zadaje sobie wiele kobiet. Czy zastanawiasz się jak spalić niedawno zjedzone ciasteczko czy batonik? Nie wiesz, ile minut marszu czy jazdy na rowerze ... po pracy. Zwiększ aktywność fizyczną, to odpowiedź na pytanie, jak spalić ...
czytaj więcej

Jak zgubić tłuszcz z brzucha i ud?

Mam 14 lat, nie ważę dużo, lecz moim zdaniem mam tłuszcz na brzuchu. Nie wiem jaka dieta albo ćwiczenia pomogłyby mi uporać się z tym problemem. Szukałam na internecie różnych wskazówek, ale żadne z nich nie przekonały mnie, że zadziałają ... .abccwiczenia.pl Pozdrawiam PS Pamiętaj, aby wszystkie działania podejmować w porozumieniu ...
czytaj więcej

Jak sprawić by na brzuchu pojawiły się mięśnie brzucha oraz mniejsze piersi?

(...) . raz w miesiącu pływam na basenie. jednak to nie wystarcza żeby spalić zbędny tłuszcz. mam także złe nawyki w odżywianiu. Rano ... Witam. Jestem dziewczyna, mam 17,5 lat. Przy wzroście 1.68m ważę 65-66kg. Nogi mam w miarę szczupłe, ale jak każda dziewczyna nie ukrywam, że chciałabym mieć jeszcze chudsze. Jednak najbardziej przeszkadza mi ...
czytaj więcej

Jak stracić tłuszcz z brzucha?

Witam. Piszę z prośbą o pomoc, moim problemem jest ogromny brzuch. Mam 23 lata, przy wz 169 ważę 84 kg i do tego ten ... się pozbyć brzucha i zbędnych kg? Czy zacząć trzeba jakieś ćwiczenia no i oczywiście dietę, która nie pochłaniałaby mojej całej ... Odpowiedź eksperta:  Witam, Wbrew pozorom stosowanie zdrowej diety nie wiąże się z ... ...
czytaj więcej

W tym roku kończę 18. Mam 147cm wzrostu i chciałabym zgubić tłuszcz z brzucha. Jak mogę to zrobić, a nie chce stosować żadnych radykalnych diet?

(...) . Klasyczne brzuszki- połóż się na plecach, ugnij nogi w kolanach, stopy postaw na podłodze. Weź wdech i z wydechem zrób skłon tułowia do przodu. Połóż się z powrotem na plecy. Przy ćwiczeniu miej napięte mięśnie brzucha. 2. Skośne brzuszki- połóż się na ... . Dieta, aby była skuteczna musi być pełnowartościowa i racjonalna. Jakie produkty ...
czytaj więcej

Jak schudnąć i zrzucić tłuszcz z brzucha?

(...) , która chłonie tłuszcz jak gąbka). Napadom głodu zapobiegniesz: - zwiększając spożycie pełnoziarnistych ... . Bywają dni kiedy zjadam na śniadanie jogurt (175 kcl), później jabłko w szkole, na obiad miskę zupy, lub surówkę z mięsem, i coś ... batony, napoleonka, jabłko, banana, na obiad, zupę i to 2 miski, 2 danie, cały bochenek chleba, ...
czytaj więcej

Jak schudnąć? Może jakieś konkretne ćwiczenia?

(...) obwód w cyckach także spadł o około 6 cm, ale nadal są dość "nalane" tłuszczem. Jak spalić ten tłuszcz? Może ... to takie rewelacyjne jak dla mnie efekty. Brzucha mi już prawie nie widać, choć jeszcze trochę odstaje, ale to tylko kwestia czasu i wypracowania tkanki tłuszczowej. Jedyne ...
czytaj więcej

Jak stracić nadmierny tłuszcz w okolicy ud i brzucha?

(...) . Po każdym z powyższych programów warto zastosować ćwiczenia rozciągające mięśnie brzucha. Na uda: zestaw z serii 8 ... do zadowolenia z własnej figury. Przykładowo (brzuch): -codziennie 200 półbrzuszków prostych oraz 100 skośnych (na raz ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej w dolnej części brzucha?

(...) dolnej części brzucha, bo do reszty nie mam zarzutów. Mój brzuch w dole jest wypukły i wygląda jak w ciąży, jednak chciałabym ... robię 6 weidera , tylko , czytałam , ze te ćwiczenia wyrabiają mięśnie , a nie spalają tkankę tłuszczową z brzucha. Proszę o pomoc co mam robić by spalić ten ...
czytaj więcej

Jak zmotywować się do ćwiczeń i nie podjadać słodyczy?

(...) się tkanki tłuszczowej zwłaszcza z brzucha. Próbowałam biegać, skakać na skakance, jeździć na rowerze i innych sportów, ale nie mam wystarczająco silnej woli i po tygodniu przestaję po prostu z lenistwa. Nigdy nie stosowałam diet, a największy mój problem ... w panierce, która chłonie tłuszcz jak gąbka). ...
czytaj więcej

Szczupła sylwetka.

(...) i margarynę takimi produktami, jak: olej z pestek winogron, tłuszcze omega-3 i omega-6 (tłuste ryby morskie). Sałatki polewaj ... (szóstka Weidera), ale ćwiczenia aerobowe. Zastanawiasz się, jak schudnąć z boczków lub jak pozbyć się cellulitu . Po prostu ... nie wiesz, jak ...
czytaj więcej

Czy schudnę ćwicząc tylko na WF?

(...) okolicach ud, brzucha i pupy). Jem nornalnie: I i II śniedanie, obiad, kolację, czasem podwieczorek, niestety mało piję. Jak mogę schudnąć ok. 4kg? Poproszę o jakieś wskazówki. Z góry dziękuję. Ekspert ... , która chłonie tłuszcz jak gąbka). Przykładowe ćwiczenia znajdziesz w serwisie abccwiczenia.pl. Jeśli ...
czytaj więcej

Jak ćwiczyć, aby spalić brzuch i "boczki"?

(...) zadowolona z kształtu swojego brzucha wykonuj ćwiczenia właśnie na tą partię ciała. Zajrzyj na stronę www.abccwiczenia.pl , gdzie ... . Jak dobrać dietę i ćwiczenia, aby zauważyć jakieś efekty? Będę bardzo wdzięczna za wszelkie rady. Ekspert ... ważę 60 kg przy wzroście 158cm mam 17 lat i niby wszysko jest okej bo mam wage chyba w porządku ...
czytaj więcej

Jestem za gruba, czy wszystko jest w porządku?

(...) spalić tłuszcz na brzuchu... nie mam go dużo tylko trochę ... i nie chcę mięśni! PS. Czy mam prawidłową wagę ?? Jaki wzrost ... chciałabyś pozbyć się tłuszczu na brzuchu to z pewnością pomogą ćwiczenia a także wyeliminowanie/ograniczenie spożycia słodyczy, słodkich gazowanych napojów, chipsów. Na pewno z korzyścią dla Twojego ...
czytaj więcej

Jak najszybciej spalić brzuch, uda, pupę i łydki?

(...) -foody, ciasta, ciasteczka, smażone potrawy (zwłaszcza w panierce, która chłonie tłuszcz jak gąbka). Pamiętaj, że jesteś jeszcze ... , tyłek jak nie wiadomo co, nogi i łydki również grube. Do końca sierpnia chciałabym jak najszybciej schudnąć. Chciałabym, aby ... w jak najbliższym czasie pozwolą mi spełnić ...
czytaj więcej

Jak szybko zgubić tłuszcz?

Witam! Mam 16lat, 170wzrostu i ważę 55kg. Moja waga jest w normie, jednak chciałabym się pozbyć tłuszczyku z okolic m.in brzucha, ud. Mam od miesiąca rowerek stacjonarny. Jaki będzie dla mnie najlepszy trening tak aby pozbyć się owego tłuszczu? Jak ... -14min). Chciałabym wyglądać lepiej i szczuplej na wiosnę.. Jest taka szansa aby zobaczyć ...
czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć z brzucha i nóg w jeden miesiąc?

(...) widoczne wałki na brzuszku i grube nogi. Chciałabym to jakoś spalić. Nie chcę się za bardzo głodzić, zależy mi głównie na jakiś ... - zajęcia na rowerach, czasem występują także w formie Fat Burning , czyli z nastawieniem na spalanie tkanki tłuszczowe (instruktor dba o zachowanie tętna najodpowiedniejszego do spalania tłuszczu), Step - zajęcia na specjalnej ...
czytaj więcej

Tłuszcz na brzuchu i grube łydki

(...) tłuszcz na brzuchu... Kilka miesięcy temu udało mi się schudnąć 2 kg (ważyłam 66) ale nadal nie jestem z siebie zadowolona to ciągłe chodzenie z wciągniętym brzuchem męczy. a ja nie bardzo wiem co robić... Ćwiczę na każdym w-f (5 do 6 razy na tydzień ... podałaś wzrostu, stąd nie wiem jak kształtuje się proporcja masy ciała do ...
czytaj więcej

Jak mam sobie poradzić z udami?

(...) odstawiać tłuszcz i jeść mniejsze porcje niż zawsze. W ciągu dnia jak czuje głód jem jabłko, a kolacje jem o 19. Teraz zaczęło ... rożne ćwiczenia nóg. Poza tym mam jeden dzień w tygodniu tańców i zawsze ćwiczę na w-fie. Błagam poradźcie mi jak mam spalić te uda co najmniej do 50 cm (oczywiście wiem wszystko z ...
czytaj więcej

Jak się pozbyć opony tłuszczu z brzucha?

Mam 15 lat 163 cm i ważę 60kg. bardzo che zrzucić oponkę z brzucha i tłuszcz z ud. Ale nie mam pojęcia jak to robić co jeść, jak ćwiczyć i tak dalej. Bardzo proszę o pomoc. Ekspert:  inż ... Ciebie tendencja do nadwagi. Polecam zapoznanie się z ćwiczeniami na stronie ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się dużego brzucha?

(...) , ale u mnie z motywacją jest kiepsko i zaprzestałam. Zresztą wyczytałam, że aby pozbyć się oponki, nie wystarczą same brzuszki ... ,5, więc odchudzanie nie jest Ci potrzebne. Odżywiaj się zdrowo i dużo ruszaj, a z pewnością unikniesz nadwagi. Jeśli chcesz wyszczuplić brzuch, to najlepsze będą ćwiczenia na mięśnie brzucha, np. różne rodzaje ...
czytaj więcej

Pozbycie się oponki z brzucha oraz szerokich bioder i ud

(...) w ciągu dnia i warto zwrócić na nie większą uwagę. Zalecany jest schemat: produkt zbożowy (płatki -najlepiej z jak ... kanapka to jest ok 6,50 rano, następnie w szkole ok. 11 kanapka z serem i warzywami. Około 15 obiad około 18 jakaś kanapka lub ... foodów, produktów smażonych. Ogranicz produkty mączne (białe pieczywo, ciasta, makarony, ...
czytaj więcej

Grube nogi, pupa i tłuszcz na brzuchu.

(...) tej pory w moim umyśle mam obraz siebie wyglądającej tak jak z przed 3lat. Sytuacja sie zmienia za każdym razem kiedy patrzę na ... Witam! Mam 15 lat, 168 cm i ważę 60kg. Mam nieproporcjonalnie duże uda i tłuszcz na brzuchu. Nigdy nie stosowałam żadnej ... trochę zrzucić z tych partii ciała? Jednak nie chciałabym chodzić na ...
czytaj więcej

Jak schudnąć z 58 do 53 kg?

(...) zapoznanie się z Piramidą IŻŻ: http://abczdrowie.pl/piramida-zdrowego-zywienia Pozdrawiam Witam Mam 18 lat waże 52 Witam Mam 18 lat waże 52 kg. Chciałabym spalić troche brzucha ponieważ, mam straszne fałdki i ...
czytaj więcej

Jak mam się odżywiać i jak ćwiczyć?

(...) ćwiczenia wykonywać, aby wysmuklić ciało i spalić tkankę tłuszczową. Wystarczy, jeśli z diety wyeliminujesz : cukier ... , ciasta, ciasteczka, fast foody, smażone potrawy (zwłaszcza w panierce, która chłonie tłuszcz jak gąbka). Pozdrawiam ... . Boję się jednak, aby nie przytyć i nie wrócić do starej wagi. Zwracam się do Pani ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć z brzucha? Ćwiczenia są dla mnie przeciwwskazane

(...) zbędny tłuszcz należy zapoznać się ze zdrowymi nawykami żywieniowymi. Najczęstszym z błędów jest nieregularne spożywanie ... momencie organizm nie jest w stanie poradzić sobie z tak dużą ilością pożywienia i nie przyswaja składników odżywczych, tylko zamienia je w tłuszcz. Warto więc sięgać po pożywienie częściej, ale w ...
czytaj więcej

Jak mam sobie poradzić z udami? 2

(...) odstawiać tłuszcz i jeść mniejsze porcje niż zawsze. W ciągu dnia jak czuje głód jem jabłko, a kolacje jem o 19. Teraz zaczęło ... rożne ćwiczenia nóg. Poza tym mam jeden dzień w tygodniu tańców i zawsze ćwiczę na w-fie. Błagam poradźcie mi, jak mam spalić te uda, co najmniej do 50 cm (oczywiście wiem wszystko ...
czytaj więcej

Jak schudnąć z brzucha i ramion?

(...) -foody, - smażone potrawy (zwłaszcza w panierce, która chłonie tłuszcz jak gąbka). http://www.izz.waw.pl/index ... , To normalne, że masa ciała zmienia się w ciągu dnia. Związane jest to z ilością spożytej żywności i napojów oraz procesami wydalania. W Pani przypadku aktywność fizyczną skonsultowałabym z fizjoterapeutą. Pięć ...
czytaj więcej

Jak schudnąć z brzucha w bardzo szybkim czasie?

Cześć.. mam na imię Agnieszka mam15 lat, 154 cm wzrostu i ważę ok.90 kg. Bardzo źle się z tym czuje... Chcę jak ... z zaburzeń funkcjonowania organizmu, chorób. Następnie powinnaś odwiedzić gabinet dietetyczny, gdzie na podstawie wywiadu żywieniowego, opinii lekarza będzie można ułożyć dla Ciebie odpowiednią dietę redukcyjną. Powinnaś ...
czytaj więcej

Nieproporcjonalna budowa ciała a odchudzanie

(...) . Nie potrzebujesz diety odchudzającej, ale jak najbardziej wskazane jest zdrowe odżywianie. Tłuszcz w okolicach bioder jest ... znajdziesz cenne porady ułatwiające walkę z nadmiarem tłuszczu w dolnych partiach ciała: jak schudnąć z ud . Pozdrawiam ... okropne biodra! Chciałabym jakoś spalić ...
czytaj więcej

Jaka dieta będzie dla mnie najlepsza? Chciałabym schudnąć po ciąży jeszcze 4 kilogramy

(...) indywidualnie dobrane. Jednak pewne dyscypliny sportu, jak pływanie, rower, nordic walking (szybkie chodzenie z kijkami) czy zwykły spacer, na pewno nie zaszkodzą, a pomogą spalić zbędne kalorie. Pozdrawiam. mam 20 lat waże 63 kg i mieże mam 20 lat waże 63 kg i mieże 168 cm. jestem 5 mieięcy po porodzie nie karmie piersią chciałabym schudnąc ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć z twarzy i brzucha?

Chciałabym schudnąć z twarzy i z brzucha, chciałabym zrzucić około 6 kilo. Ważę 64 kilo, jestem kobietą i mam 171 cm wzrostu. Mieszkam w Anglii, mój dzień wygląda tak, że wstaję o 11.00, jem 2 kanapki z dżemem albo serem, idę do pracy na 14 ... , fast foody, smażone potrawy (zwłaszcza w panierce, która chłonie ...
czytaj więcej

Jak schudnąć z brzucha?

(...) , która chłonie tłuszcz jak gąbka). Pozdrawiam (brzuch ... 17, dodatkowo dojazdy około półtorej godziny w jedną stronę. Ostatnimi czasy widzę, jak zaczynam się robić okrągły. Najbardziej chodzi o oponkę. Zaczyna się robić z braku ruchu, ale cierpię na brak czasu - albo praca, albo sport. Nie zawsze jem ... , • zginanie tułowia ...
czytaj więcej

Jak schudnąć z brzucha i nóg?

(...) , fast-foody, smażone potrawy (zwłaszcza w panierce, która chłonie tłuszcz jak gąbka). Zgodnie z Piramidą Zdrowego ... . mięso, nabiał - odtłuszczone; 2. napoje - bez dodatku cukru; 3. warzywa - bez ograniczeń; 4. owoce - z ograniczeniem do 1 porcji dziennie ( w diecie odchudzającej); 5. tłuszcze - jeśli ...
czytaj więcej

Jak wyjść z diety? Faza stabilizacji

(...) . Jak skutecznie schudnąć i urozmaicić menu? Stopniowo i z umiarem, a przez pierwsze dwa tygodnie najlepiej wzbogacać jadłospis tylko 3 - 4 dni w tygodniu. Jeżeli twoja dieta ograniczała węglowodany i tłuszcze, a tak zazwyczaj jest, to one będą ... tłuszcze. Kolację spożywaj na bazie produktu białkowego z ...
czytaj więcej

Jak mogłabym szybko schudnąć z brzucha i z ud i jakie ćwiczenia i diety byłyby najlepsze?

(...) schudnąć z okolic brzucha i ud. proszę o pomoc. Mam 12 lat i według mnie mam Mam 12 lat i według mnie mam grube uda ,chcę jak ... , która chłonie tłuszcz jak gąbka). Zalecałabym spożywanie 5 posiłków dziennie: -śniadanie, obiad, kolacja jako posiłki główne ... jestem mamą mam 21 lat jestem mamą 1,5rocznego ...
czytaj więcej

Chciałbym schudnąć. Jak to zrobić skutecznie?

(...) borykam się z powikłaniami. Aktualnie mam dietę niskokaloryczną. Chciałbym spalić tłuszcz i wytrenować trochę mięśnie. Proszę ... ciężko jest mi ustalić, jak kształtuje się proporcja masy ciała do wieku, wzrostu i płci (czy rzeczywiście ważysz za dużo i o ile). W związku z tym, iż niedawno chorowałeś i nie ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się tłuszczyku z udm brzucha i ramion?

Witam! Mam 14 lat i mam problem z wagą. Mam158 wzrostu i ważę 68 kg. Chciałabym schudnąć (fakt już schudłam 12 kg przez niejedzenie dużej ilości obiadów i kolacji, a jadłam nawet 3 obiady!!!), ale mam problem z utratą kg na udach i brzuchu ... czymś słodkim. A odchudzam się od 2 lat. Chciałabym schudnąć z 10 kg w dość szybkim czasie, ale bez ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica