Jak stracić uda i boczki

Co zrobić aby moje uda schudły, brzuszek był bardziej płaski i aby stracić boczki?

tylko dla siebie i dla przyjemności w domu. Nie uprawiam żadnych sportów. Wcześniej nie odchudzałam się ani nie stosowałam diet. W mojej rodzinie nie ma otyłości ani nadwagi z wyjątkiem mojego dziadka, który jest dość gruby i ma cukrzycę. Nie byłam u lekarza, ponieważ myślę, że nie mam otyłości. Jestem zdrowa i na nic nie choruję. Chcę jedynie mieć chudsze uda, płaski brzuszek oraz pozbyć się boczków. Bardzo proszę o pomoc i z góry serdecznie dziękuję:) Ach, a jeśli chodzi o mój jadłospis ...
czytaj więcej

Chcę odchudzić boki i uda. Jak to zrobić?

(...) otyła), pływanie (dobre także na "boczki"), skakanie na skakance (jeśli nie masz stwierdzonej otyłości), jazdę na rowerze i rolkach. Pozdrawiam (aktywność fizyczna, ćwiczenia na boczki, ćwiczenia na uda, ćwiczenia na uda i boczki, jak ...
czytaj więcej

Jak stracić 7 kg na wadze w krótkim czasie?

Witam, mam 21 lat, gdy miałam 18 lat, urodziłam synka. Przed zajściem w ciążę miałam wagę 60 kg i miałam ładny brzuch, teraz ważę 64 kg i mam gruby brzuch i do tego tak zwane boczki. Nie przeszkadza mi moja dolna partia ciała, tylko ten straszny ... dziennie i o*** 9ug 2razy dziennie s****10mg 1raz dziennie ...
czytaj więcej

Jak stracić boczki i wystający brzuch?

Ważę 57kg ,wzrost 164 i mam 17 lat. Mimo że mam BMI w porządku to mam boczki i brzuch który wystaje. Bardzo bym chciała ... ://abccwiczenia.pl/wideo/miesnie-skosne-brzucha http://abcodchudzanie.pl/cwiczenia-na-brzuch http://abcodchudzanie.pl/pilates-na-plaski-brzuch-i-boczki http ... fizycznie. To bardzo ważny czynnik, ...
czytaj więcej

Jak stracić cellulit na udach?

(...) między udami, lecz teraz jest i wygląda to okropnie. Także mam boczki i odstający brzuszek, ta sprawa powoduje u mnie depresję ... brzuch rozpycha się i wyglądam, jakbym była w 2 miesiącu ciąży. Proszę o radę, jak mogę pozbyć się grubych ud i dużego brzucha, i ... aby schudnąć ...
czytaj więcej

Jak się pozbyć niedoskonałości tj. boczki, brzuch i uda?

(...) waże ok 68kg przy wzroście ok. 162cm. Moim problemem są uda brzuch i boczki. Chciałabym schudnąć, bo nie akceptuje swojego ... tygodnia schudłam 0,8 kg. Od tamtego czasu nie podjadam, co dwa dni wykonuję ćwiczenia na uda i od 4 dni 6 weidera. Moje BMI jest w normie - wiem o tym, jednakże chcę się pozbyć tych ...
czytaj więcej

Uda, boczki i brzuch - jak nadać im odpowiedni kształt?

Mam 14 lat, 165 cm i ważę ok. 50 kg. Ogólnie dużo się ruszam, ponieważ chodzę do szkoły muzycznej i od paru lat "biegam" z miejsca na miejsce. Ale mam grube uda, brzuszek i boczki. Chciałabym się odchudzić. Są jakieś ćwiczenia pomagające czy coś ... przez minimum 30 minut. Ćwiczenia siłowe na ...
czytaj więcej

Jak zdrowo stracić boczki?

Ważę 65 kg przy wzroście 165 kg, mam brzuszek i odstające boczki, prawie zawsze ćwiczę na wf. NIgdy nie próbowałam się ... :  Witam! Nie podałaś wieku, więc nie wiem, jak znaczną masz nadwagę. Musisz się  kierować zasadam i : 1. mięso, nabiał ... . tłuszcze - unikamy smażenia, oleje i oliwę dodajemy jako ...
czytaj więcej

Co zrobić, żeby zgubić boczki i zmniejszyć uda? Jak ćwiczyć? Co jeść?

(...) , która chłonie tłuszcz jak gąbka). Pozdrawiam Mam 12 lat ważę 55kg i mam Mam 12 lat ważę 55kg i mam 1,60 wzrostu. Chcę schudnąć i zgubić brzuch. Co mam zrobić? Muszę zdążyć w 2 tygodnie. Hehe 12 lat i już się ... odchudzasz, 12 lat i już się odchudzasz, nie jedz słodyczy i ...
czytaj więcej

Jak szybko mogę stracić zbędne kilogramy?

Moim głównym problemem są "boczki" i duża pupa. Na ogół w mojej rodzinie nie ma osób otyłych. Co do straty tłuszczyku w pupie to za bardzo nie liczę , ponieważ moja mama, babcia, siostra mają taki problem jak ja ale chciałabym ... chorobami genetycznymi. Jem nieregularnie, ponieważ nie mam czasu ze względu na szkołę. ...
czytaj więcej

Nieproporcjonalna budowa ciała a odchudzanie

(...) bioder, mam boczki. I sprawia, że moje ciało wygląda nieproporcjonalnie:( Jak się go pozbyć? Ekspert ... . Nie potrzebujesz diety odchudzającej, ale jak najbardziej wskazane jest zdrowe odżywianie. Tłuszcz w okolicach bioder jest oporny i u niektórych kobiet w pierwszej kolejności chudnie górna część ciała. ...
czytaj więcej

Jak schudnąć? Mam duży brzuch i boczki.

Mam kilka pytań związanych z odchudzaniem i moją wagą. Mam otyłość brzuszną (wystający brzuch oraz po bokach tzw. "boczki ... . A oto pytania: 1. Ile powinnam schudnąć 2. Dzięki jakim ćwiczeniom mogę stracić brzuszek? Ekspert ... . Proszę o podanie wieku (inaczej rozpatruje się proporcję masy ciała i wzrostu u osób ...
czytaj więcej

Pomóżcie mi stracić brzuch?

(...) , Stosowanie tabletek na odchudzanie bez diety i ćwiczeń raczej niewiele pomoże. Nie są one także polecane nastolatkom. Lepiej zaoszczędzić pieniądze i kupić jakiś przyrząd do ćwiczeń - piłkę, czy gumy rozciągające, hantle. "Boczki" związane ... Nazywam się Agnieszka mam 13lat i ważę 64 kilogramy ...
czytaj więcej

Chcę wyszczuplić uda: jak pogodzić dietę z alergią?

Mam 16 lat i 171cm wzrostu. Ważę 65 kg. Nie ukrywam, że nie jestem zadowolona ze swojego ciała. Moje uda są za grube. Jest na nich cellulit oraz rozstępy. Brzuch mam płaski, ale niedawno pojawiły się boczki. Wstydzę się nosić obcisłe bluzki. Raczej mam aktywny tryb życia. Jadłospis zmieniłam, spożywam dużo warzyw i owoców, ...
czytaj więcej

Mam 17 lat i chcę schudnąć skutecznie !

(...) kanapkę Dużo pije wody gazowanej. Tłuszcz osadza mi się na brzuchu, powstają tzw. boczki i mam grube uda. Chcę schudnąć około 15 ... schudnąć musisz wiedzieć, że 15 kg to za dużo jak na Twój wzrost i wiek. Myślę, że maksymalnie możesz stracić do 10 kg. W ciągu ... Witam. Mam 17 lat, ważę 75 kg ...
czytaj więcej

Jak stracić nadmierny tłuszcz w okolicy ud i brzucha?

Mam prawie 18 lat i chciałabym schudnąć do swej 18-nastki.. najbardziej na brzuchu i udach..;/;/ ważę 62kg i pragnę pozbyć się nadmiernej ilości tłuszczu..:(. Nie wiem jaką dietę zastosować i jakie ćwiczenia... i dlatego proszę o poradę.. W wakacje chciałabym wyglądać już atrakcyjnie i nosić ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się nadmiaru tłuszczu z brzucha i ud?

Witam, mam 14 lat, 161,5 cm wzrostu, ważę 47,7 kg. Chciałabym się pozbyć nadmiaru tłuszczu z okolic brzucha i ud. Proszę o pomoc Mam 19 lat, 173cm wzrostu i Mam 19 lat, 173cm wzrostu i 73kg. Ehh.. mam oponke na brzuchu i dosyc duże uda dużo ćwicze piję dużo wody ale nie widze efektów brzuch taki ...
czytaj więcej

Jak schudnąć po ciąży i już nie tyć?

(...) nie jest to jakaś wielka nadwaga ,ale uważam, że wyglądam okropnie. Mam grube uda i straszne tzw. "boczki ... tłuszczu. Jest to prosta obrona, sposób na przetrwanie. Dlatego aby trwale i skutecznie stracić zbędny tłuszcz należy zapoznać ... Witam. Mam 23 lata i 158 cm wzrostu, 10 ...
czytaj więcej

Jak w szybkim czasie stracić na wadze i pozbyć się cellulitu?

(...) . rano kanapka z serem i ogórkiem lub pomidorem, do tego herbata z cukrem. Obiad ok. godziny 15-17, np. ziemniaki z mięsem bez surówek oraz kolacja ok. godziny 21- 23 - kanapki, zupy mleczne, a i oczywiście zdarza mi sie zjeść coś między posiłkami.. słodyczy raczej nie lubię. Moim problemem są uda oraz łydki, są za grube i ...
czytaj więcej

Mam 26 lat i ważę 64 kg: czy uda mi się schudnąć?

Witam. 26 lat i ważę 64 kg, mam 173 cm wzrostu. W poniedziałek miną 2 tygodnie od tego, jak jeżdżę na rowerku magnetycznym 1 godz. i 5 min., zrobię przy tym 25 km, obciążenie wynosi od 4 do 6, czasami jeżdżę np. 30 min. na 4, potem 30 min. na 5 i ... . Moje BMI jest w normie, ale mam troszkę boczków i brzucha, ...
czytaj więcej

Czy da się schudnąć 7 kg w 10 dni?

WITAM. JESTEM MARTA. MAM 180 CM WZROSTU I WAŻĘ 78 KG. 26 CZERWCA WYBIERAM SIĘ ZE ZNAJOMYMI NA WAKACJE I WSTYDZĘ SIĘ POKAZAĆ W STROJU KĄPIELOWYM, BO MAM BOCZKI I GRUBE UDA, A NA DODATEK DRĘCZY MNIE CELLULITIS I ROZSTĘPY. NIECH MI PANI POWIE ... I OD RANA ZJADŁAM JABŁKO ...
czytaj więcej

Jak ma schudnąć nastolatka? Mam szanse być modelką, nie chcę jej stracić

(...) agencji modelek się mną interesowało, ale ze względu na uda rezygnowali. Teraz mam szansę się do jednej dostać i nie chcę tej szansy stracić, bo mi bardzo zależy na tym. Proszę o odpowiedź i pozdrawiam, M.P Ekspert ... Witam, mam 14 lat i chcę zostać modelką. Niestety, przydałoby się trochę schudnąć, ...
czytaj więcej

Czy uda mi się zrzucić parę kilogramów?

(...) . Oczywiście kiedyś już podejmowałam próby odchudzania się. Jestem dziewczyną i mam 18 lat. Ważę około 62 kg przy wzroście 162 cm. Chciałabym zrzucić przede wszystkim brzuszek, boczki, trochę tyłek i trochę uda. Już zaczęłam się odchudzać. Nie jem czegoś, co zawiera tłuszcz. Ograniczam jedzenie i nie jem nic ...
czytaj więcej

Jak stracić 6kg i by nie wróciło.

Witam mam 18 lat i przy wzroście 164 cm i wadze 56 kg nie czuję się dobrze.Mam zbyt okrągłe uda i 'brzuszek'. Chciałam się ... , pomarańczy, gruszki, 5 śliwek węgierek, bądź 7 truskawek) •    mleko i przetwory mleczne 2 porcje (mleko, kefir, maślanka, jogurt ... zapominać o odpowiedniej podaży płynów – minimum ...
czytaj więcej

Jak zdrowo schudnąć i wyszczuplić uda?

Witam Mam 167 i waze 59 kilo a zazwyczaj wazylam 52. Moim probleme sa wieszke uda zbyt za bardzo umiesnione od zewnetrznej ... , a przy okazji nauczyć się zdrowego, racjonalnego żywienia. Jak to zrobić? Ekspert ... ,  Z pewnością dobre efekty przyniesie bieganie (można zacząć od spacerów i stopniowo przechodzić do szybszego ...
czytaj więcej

Jak mogę schudnąć z pośladków i łydek? Czy moja waga jest odpowiednia?

(...) ja mam 12 lat, wzrost 153cm, a ważę 48 kg i jestem z tego niezadowolona. Mam grube pośladki, uda i brzuch. Mam tzw. boczki ... chłopak trzyma mnie za te tłuste boczki. Jak ma ktoś radę jak się tego wszystkiego pozbyć (mówię też o pośladkach, udach i brzuchu ...
czytaj więcej

Jak schudnąć z ud bez intensywnych ćwiczeń?

Witam! Mam 13 lat, 157 cm wzrostu i ważę 53 kilo :/ Moje uda strasznie mi się nie podobają i mam problem, żeby wyglądały zgrabnie. Jeszcze od kolan może nie są utłuszczone ale za to na górze... Szkoda gadać... Chciałabym to zmienić, ponieważ ... Błagam o pomoc. Chciałabym jak najszybciej stracić te kilogramy z ...
czytaj więcej

Ile kilogramów uda mi się schudnąć?

Witam. Od tygodnia odchudzam się, jedząc ok. 250 kcal dziennie. Mam 23 lata, 160 cm i startowałam z wagą 72 kg. Obecnie ważę 68 kg. Chciałabym się dowiedzieć ile czasu mogę stosować taką dietę, ile mniej wiecej kilogramów udałoby mi się stracić, gdybym wytrwała do 6 grudnia i jak mam się później odżywiać? Jestem rownież ...
czytaj więcej

Jak stracić te zbędne kilkogramy?

(...) ciała. Chciałabym wyglądać lepiej, szczególnie mieć szczulpejsze nogi, uda i brzuch. Chciałabym wiedzieć, jak ułożyć swoją dietę ... osiągnąć poprzez ćwiczenia oraz nie przejadanie się. (Jednak takie zasady jak unikanie fast foodów i słodyczy zawsze wychodzą na ... tej pory niezbyt często mi się zdarzało. ...
czytaj więcej

Jak się pozbyć boczków?

(...) szczupła, ale martwi mnie to, że zaczynają mi się robić boczki i efekt jo-jo na brzuchu :( Uda też robią mi się większe, lecz ... , to wychodziłam z nich cała mokra i czerwona - byłam aktywnym dzieckiem, lecz tylko na wf-ach. Teraz właśnie martwią mnie boczki i brzuszek ... Witam. Mam 16 lat, ...
czytaj więcej

Jak mogę skutecznie i szybko chudnąć z bioder i brzucha?

Witam. Mam 17 lat i 87kg. obwód moich bioder liczy 107cm. a doliczając uda i pośladki 117cm. Samo udo ma 70cm objętości. Jestem załamana. Nie jem słodyczy od trzech tygodni codziennie ćwiczę brzuszki i partie na nogi 2 razy w tyg chodzę na siłownie i raz na karate i basen. Nie widzę wielkich ...
czytaj więcej

Jak wyszczuplić łydki?

(...) . (ćwiczenia na szczupłe uda i łydki, grube łydki, jak ćwiczyć łydki, jak odchudzić łydki, jak schudnąć z łydek, odchudzanie) ... Mam pytanie: jak schudnąć w łydkach? Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam! Ćwicząc określone partie ciała, można stracić z nich ...
czytaj więcej

Jak schudnąć na stałe i bez efektu jojo?

Witam. Jestem Kaja. Mam już prawie 16 lat. Przy wzroście 173 cm ważę 75 kg. Z każdej strony wychodzą mi boczki i mam wielkie uda i tyłek... Zależy mi, żeby schudnąć na stałe, niekoniecznie w krótkim czasie. Nie podoba mi sie moja figura. W mojej rodzinie kobiety mają raczej szerokie biodra i mają nadwagę. ...
czytaj więcej

Jak sobie poradzić z powikłaniami odchudzania?

(...) ://abcodchudzanie.pl/jakie-sa-zasady-zdrowego-odchudzania http://abcodchudzanie.pl/jak-wykonac-masaz-antycellulitowy http://abcodchudzanie.pl/pilates-na-plaski-brzuch-i-boczki ... wszystkich ćwiczeń, ponieważ mam kontuzję nogi i jak na razie nie mogę biegać, ale za jakiś miesiąc będę już mogła robić wszystkie ... trochę ...
czytaj więcej

Skuteczny sposób na zrzucenie 7 kilogramów

Witam, mam 21 lat i 170 cm wzrostu gdy maiłam 18 lat to urodziłam synka. Przed zajściem w ciążę miałam wagę 60 kg i miałam ładny brzuch, teraz ważę 64 kg i mam gruby i do tego tak zwane boczki. Nie przeszkadza mi moja dolna partia ciała, tylko ... razy dziennie, o*** 9ug 2 razy dziennie i s*** ...
czytaj więcej

Jak zgubić tłuszcz i nabrać trochę mięśni?

(...) , ćwiczenia odchudzające, jak zgubic brzuch i boczki, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... . Nie wiem co robić, żeby nie stracić motywacji do ćwiczeń i jedzenia tych obrzydliwych, powodujących u mnie odruch wymiotny ... w tydzień chudnę - i w dwa dni tyję więcej. Zawsze miałam raczej niedowagę, ...
czytaj więcej

Jak schudnąć oraz pozbyć się cellulitu?

(...) okrągło. Lubię także słodycze. Jak na razie, powstrzymuję się już od 3 tygodni. Bardzo chciałabym stracić zbędne kilogramy i pozbyć ... uda i tyłek. Już wolałabym mieć duży brzuch, niż uda. Mam na udach masę cellulitu. Tak mi się wydaje. Wstydzę się założyć ... Witam. Nazywam się Eliza ...
czytaj więcej

Zgrabna sylwetka: jak ją osiągnąć?

Witam. Mam 15 lat, 156 cm wzrostu i ważę 55 kg. Moim największym problemem jest wygląd mojego ciała. Mam grube uda i łydki. Denerwują mnie także moje "boczki". Bardzo chciałabym wyszczuplić sylwetkę, ale z natury jestem dość leniwa. Bardzo zależy mi na szczupłych nogach. Jak skutecznie ...
czytaj więcej

Jak schudnąć z boczków ?

(...) . Ćwiczenia mięśni brzucha wzmacniają mięśnie, ale nie spalają tłuszczu, który je pokrywa. Zatem, jak zgubić brzuch i boczki? Aby to osiągnąć trzeba trochę samozaparcia i czasu, jednak efekt zawsze satysfakcjonuje.   Oponka na brzuchu - dieta Dieta odchudzająca powinna: ograniczyć spożywanie białego chleba, słodyczy, prostych ...
czytaj więcej

Czy rowerek stacjonaarny jest dobrą i skuteczny na zrzucenie brzucha?

(...) stacjonarnym będzie możliwość zrzucenia kilka cm z brzucha? jak tak to ile przez miesiąc czasu jazdy po 45 min? i ile kilo można zrzucić ... popijać wodę mineralną. Dzięki rowerkowi chudną górne partie ud i kolana, wyszczupla się pupa oraz zmniejszają boczki. Jazda na ... wykonywania ruchu. Nie jest możliwe odpowiedzenie na ...
czytaj więcej

Jak schudnąć bez efektu jojo - jaka dieta?

Jestem dziewczyną, mam 15 lat, 168 cm wzrostu i ważę 60 kg. Nie mam niewłaściwej wagi, ale źle się czuję, bo mam tzw wystające boczki i dość duże uda i brzuch. Co mam jeść, ile i co mam ćwiczyć? Chcę jeszcze powiedzieć, że chodzę na obiady w szkole, więc obiadu nie zmienię . Bardzo lubię ...
czytaj więcej

Jak zgubić kilogramy po ciąży? Proszę o pomoc

(...) diet i wszystko na nic;(. Mam 25 lat 170 cm wzrostu i ważne 70 kg, a przed ciąża ważyłam 50 kg nic mi nie przeszkadza jak grube uda i brzuch, z którym i tak wiem że będę mieć problem bo mam okropne rozstępy ;( Proszę o poradę co mam zrobić:) Z góry ... ,5). Nie pisze Pani jak ...
czytaj więcej

Czy możliwe jest żebym schudła 5 kg w tydzień?

Jestem 13-tolatką. Mam ok 168-170 cm. wzrostu i waże 59 kg. Mam bardzo duże boczki i to wygląda okropnie! Jak moge zrzucić ... na możliwość opóźnienia rozwoju fizycznego dziecka. Polecam jak najwięcej się ruszać i nie jeść niezdrowych rzeczy typu ... , to dziewczyny gratulacje za odwagę. Ja ...
czytaj więcej

Jak najszybciej schudnąć 5 kg? Co mam zrobić, żeby mieć płaski brzuch?

(...) cm wzrostu i ważę Hej, ma 161 cm wzrostu i ważę 58 kg. Mam grube uda i brzuch. Co jeść? Co zrobić? Jak mam 14 lat, 160 ... i jak mam zwalić Ja ważę 59 i jak mam zwalić boczki i brzuch? Leczyć się na głowę! Ja ...
czytaj więcej

Chcę móc pokazywać brzuch...

(...) , że Twoje uda i brzuch wyglądają tak, jak teraz, nie wynika z nadwagi, tylko z budowy ciała dziewczyn w Twoim wieku ... wzrostu. I tak wyglądam szczupło, ale moje uda wyglądają jak od innego człowieka. Wszystko co zjem-idzie mi w uda. I nawet jeśli ... mój ...
czytaj więcej

Jak mogę szybko i efektywnie schudnąć?

Mam na imię Paulina i ważę 70 kilo przy wzroście 169, bardzo przytłacza mnie myśl o tym, że jestem gruba i wszyscy się na mnie patrzą, naprawdę chciałabym schudnąć. Mam dwie fałdki na brzuchu i grube uda naprawdę od czasu do czasu ćwiczę, ale bez ... masy ciała wynika, że możesz mieć lekką nadwagę -Twoje BMI wynosi 24,5 ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć z nóg?!

(...) " nogi. Dieta pomogła stracić w obwodzie nogi zaledwie centymetr i 6kg od całej wagi. Mam 13 lat i jestem w Mam 13 lat i ... Hej, mam 12 lat i 153 cm wzrostu, i mam bardzo grube nogi, bo dobrze biegam. Czy to przez to mam takie grube nogi ... zwiększenia obwodu uda może być: - ...
czytaj więcej

Jak ćwiczyć, by schudnąć?

(...) siłowych. Jak często ćwiczyć, żeby schudnąć? Wykonując nawet proste ćwiczenia odchudzające uda ci się stracić na wadzę ... otyłości Witam. Jestem na diecie od 12 Witam. Jestem na diecie od 12 dni i jak to w diecie bywa mialam lekkie zalamanie i ... dieta oraz aktywność fizyczna. Nie każdy ...
czytaj więcej

Mam14 lat co mam zrobić, żeby mój brzuch zmalał?

(...) , sierść zwierzaków, czekolada mleczna, przyprawy, cytrusy, trawa.. itp.. Jak mam się odżywiać aby stracić ten brzydki brzuch ... ://abccwiczenia.pl/wideo/miesnie-skosne-brzucha http://abcodchudzanie.pl/cwiczenia-na-brzuch http://abcodchudzanie.pl/pilates-na-plaski-brzuch-i-boczki http ... Witam! Wazę 55kg , mam 14 lat, jestem dziewczyną, mój ...
czytaj więcej

Mam 16 lat - jak schudnąć 6-7 kg?

(...) boczki, ale także i uda. Przyznaje ze trudno mi nie jeść słodyczy, ale staram się jak najmniej. Rano jem śniadanie- są ... :  Witamy serdecznie! Zarówno Twoja masa ciała jak i wzrost są proporcjonalne oraz znajdują się w normie dla podanego wieku ... mają lekką nadwagę, a moi bracia są wręcz ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica