Jak urosnąć

Ile urosnę?

jak mam urosnąć jeszcze bardziej. Jestem prawie najniższy w klasie moi koledzy mają prawie po 1.70 wzrostu nawet dziewczyny ... pamiętam. Jestem bardzo niska i źle się czuję nieraz w towarzystwie moich koleżanek. Bo nic nie da się zrobić, żeby urosnąć :(.A picie mleka pomaga coś w tym? A jak się schudnie to też wydłuża? Ekspert ... ! Mleko jest źródłem wapnia , niezbędnego do budowy struktury kości. To, jak wysoka będziesz, jest sprawą bardzo indywidualną ...

czytaj więcej

Co trzeba zrobić, by urosnąć?

(...) 15 lat i 166cm. Okropnie chciałabym urosnąć, tak z 6cm, ale nie wiem jak. W internecie są bzdury na temat wzrostu. Chciałabym ... Witam. Mam 14 lat i167 cm wzrostu. Chciałbym urosnąć. Czy ktoś mi powie, co trzeba zrobić, żeby urosnąć? Z góry dziękuje ... : Witam! Masz jeszcze czas, aby urosnąć. Zadbaj, aby ...

czytaj więcej

Chciałabym urosnąć - jak to zrobić?

Mam 13 lat, ważę 58 kg, wzrost 163 cm .... co mam zrobić? chciałam urosnąć kilka cm wzrostu... pomóżcie mi ... proszę Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Twój wzrost znajduje się w górnym przedziale normy ... lat, waga: 63 kg, wzrost 163cm ... co mam zrobic zeby kilka cm urosnąc? (aktywność fizyczna a zdrowie, co jeść by ...

czytaj więcej

Mam 158 cm wzrostu: czy zdołam jeszcze urosnąć?

Mam 13 lat rocznikowo 14. Mój wzrost to 158 cm i nie wiem ile jeszcze mogę urosnąć. Czy za niedługo mogę już mierzyć 170 cm? Jeśli tak, jak długo mogłabym rosnąć do takiego wzrostu? Ważę 40 kg. Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta ... , skonsultować się z pediatrą. (co jeść aby urosnąć) ...

czytaj więcej

Mam 14 lat i 10 miesięcy i 161 cm wzrostu. Czy jeszcze urosnę?

(...) mocniejsze). Pozdrawiam (ile jeszcze urosnę, jak urosnąć, niski wzrost, prawidłowy wzrost) ... Chodzi o to, że mam 161 cm wzrostu a chciałabym szybko urosnąć. Od 2 lat urosłam tylko 3 cm. To bardzo mało, bo inni w moim wieku mają po 169 i 170 cm. Czuję się przy nich jak karzełek. Czy jeszcze urosnę? Moja mama ma 167 cm a ...

czytaj więcej

Jak mam schudnąć i urosnąć na wakacjach?

Mam 13 lat (98r.) i ok. 155 cm wzrostu. Ważę 48 kg. Jak mam efektownie schudnąć w ciągu 2 miesięcy. Przy czym możliwe, abym urósł. Jak urosnąć na wakacjach chociaż z 5-7 cm. W naszej klasie wszyscy mają po 165 cm, a ja wraz z moim kolegą jesteśmy w takim wzroście. Z góry dzięki, aandy Ekspert: lekarz ... cięższych, a 50% lżejszych. BMI wynosi ...

czytaj więcej

Mój wzrost: jak mam urosnąć?

Witam, już pisałem do was ale nie dostałem odpowiedzi która by mnie satysfakcjonowała, otóż mój wzrost to 165 mam 62 kg wagi 17 lat, gram dużo w piłkę i dużo się ruszam ostatnio zacząłem nawet biegać ale przejdźmy do rzeczy. Moja mama ma 158 cm wzrostu, a tato 174 interesuje mnie co miałbym zrobić żeby maksymalnie urosnąć chodzi mi o to, czy mógłbym jakoś przyczynić się żeby ...

czytaj więcej

Mam 12 lat: jak szybko urosnąć?

Witam. Mam 12 lat, 31 sierpnia skończę 13. Jestem w 6 klasie szkoły podstawowej, jestem chłopcem. W wieku 10 lat miałem wzrost 142 cm teraz mam 145. Chciałbym szybko urosnąć. To dla mnie bardzo ważne. Ważę 35 kg, waga waha się między 35-36. Mama ma około 165 cm tata 175 w wieku 40 lat, siostra 14 lat, 163cm, siostra 16 lat, 166cm. Bardzo mi ciężko z tak niskim wzrostem. ...

czytaj więcej

Co jeść żeby urosnąć?

(...) wzrostu wiec mam 13 lat i 158 wzrostu wiec to trochę mało jak szybciej urosnąć kolega ma 189 wzrostu i jest z mojego wieku ... Niski wzrost wprawia w kompleksy. Co jeść lub pić żeby urosnąć? Przed 18 rokiem bo potem to chyba niemożliwe? Witam ... mam 158 Witam:! Mam 15 lat i mam 158 cm wzrostu. Co zrobić, aby jeszcze urosnąć? ...

czytaj więcej

Jak mam urosnąć 10 cm?

Mam 168 cm wzrostu a chciałabym urosnąć jeszcze jakieś 10 cm (mam 16 lat jestem dziewczyną) moja mama ma 170 cm wzrostu a tata 168, brat 189 cm, a siostra 175. Od najwcześniejszych lat mówiono mi (osoby z mojego otoczenia) że będę bardzo wysoka (może rodzice nie mają imponującego wzrostu ale większość mojej rodziny np kuzynki mają 173-180 cm a kuzyni 180-205 cm wzrostu ... ...

czytaj więcej

Jak urosnąć? Co jeszcze zrobić?

Jestem dziewczyną, mam 17 lat i 154cm wzrostu. Ważę 56 kg. Ćwiczę dwa razy w tygodniu. Odchudzałam się jak miałam 14 lat, piłam herbatę odchudzającą, jadłam mniej i ćwiczyłam. Teraz od 2 miesięcy też tak jakby się odchudzam, jem mniej przez parę dni a potem się objadam. Przez to tylko przytyłam. Nie mam otyłych rodziców. Nie mam pojęcia co robić by jeszcze ...

czytaj więcej

Jak mam schudnąć i jeszcze urosnąć 10 cm w górę?

Mam 13 lat i jestem kobietą. Mam 164 cm wzrostu i ważę 83 kg. Chciałabym ważyć 55 kg i 175 cm wzrostu. W moim gimnazjum ciągle mówią że jestem gruba, a ja już nie chce być tak nazywana. Mówią tak na mnie już od 1 klasy w podstawówce ;( Chodzę do szkoły tanecznej 2 ... jeszcze czas, aby urosnąć. Odżywiaj się zdrowo i regularnie ruszaj, a Twoje kości będą mocne. http://www.izz.waw.pl/index ...

czytaj więcej

Czy to dobra waga czy nadwaga?

(...) płaczę....:( ja mam 163cm wzrostu i 60 kg czyli waga a jak mam urosnąć kilka cm (np:170cm) a jak mam schudnąc? a jak mam schudnąc? ja nie wiem co masz zrobić. ja nie wiem co masz zrobić. na pewno nie dasz rady urosnąć.. (aktywność fizyczna ...

czytaj więcej

Czy, ile i dzięli czemu mogę jeszcze urosnąć?

(...) wzmacnia kości. Pozdrawiam (dojrzewanie, ile jeszcze urosnę, jak urosnąć, zdrowe odżywianie) ... zbyt wyczerpujące, 1-2 h dziennie. Chciałabym wiedzieć, co jeszcze mogę zrobić, by urosnąć. Czy w ogóle jeszcze urosnę i ...

czytaj więcej

Czy jeszcze urosnę? Pomocy!

Mam 15 lat , ważę 45 kg a mam tylko 152cm wzrostu. Czy coś pomoże mi urosnąć ? Czytałam te wszystkie odpowiedzi na pytania innych , ale tamte osoby są ode mnie wyższe o co najmnie 6 cm ! Jestem najniższa w klasie i wzrost wprawia mnie w kompleksy ... szanse na to aby urosnąć. Z dietetycznego punktu widzenia do wzrostu potrzebne jest pełnowartościowe białko ...

czytaj więcej

Mam szansę jeszcze urosnąć?

(...) ://abcdieta.pl/dieta-na-przytycie-przepisy http://abcdieta.pl/dieta-na-niedowage http://abcdieta.pl/jak-przytyc-0 http ... . Ale taty już według mnie nie przerośniesz jeżeli urośniesz to 2-3 cm.;) Jak na swój wzrost masz bardzo dobrą wagę , ja waże ... one urosnąć. Owszem same w sobie zawierają wapń, jednakże dla organizmu dostarczają go ...

czytaj więcej

Czy mogę jeszcze urosnąć?

(...) tracić wiarę że jeszcze urosnę. Dodam także że moi dziadkowie są niscy, tak samo jak ciocia. Jedyną szansą są geny po moim tacie ... odchudzanie, co jeść aby urosnąć, ćwiczenia odchudzające, idealna waga do wzrostu, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Czy mam szansę jeszcze urosnąć?

Hej, mam 13 lat, 153cm wzrostu i 45 kg wagi moje pytanie to: czy moje bmi jest prawidłowe i cy mam szanse urosnąć jeszcze 17cm. aby mieć ten 170 bardzo proszę o odpowiedź (moi rodzice nie są wysokiego wzrostu mamę już prawie przerosłam ...) Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta ... sprawą bardzo indywidualną, uzależnioną od wielu czynników: genów (tego, ...

czytaj więcej

Co mogę zrobić, aby jeszcze urosnąć?

Witam, od kilku dni mam 17 lat, 181 cm wzrostu i ważę ok. 70 kg. Regularnie tańczę, uczestniczę w zajęciach wf-u 2 razy w tygodniu po 45 minut. Moja mama ma ok. 170 cm, a tata 188 cm. Od kilku dni codziennie biorę 100 proc. dziennego zapotrzebowania na witaminy. Co mogę zrobić, aby urosnąć z 4-5cm, jakie ćwiczenia wykonywać, może pływanie, co jeść ... . Możliwe, iż jeszcze ...

czytaj więcej

Czy jeszcze urosnę?

Witam! Mam 14 lat, wrost 155cm a wagę 45kg. Czy ja jeszcze urosnę? Marzę o karierze modelki i chciałabym urosnąć jeszcze do min. 170cm. Jak mogę urosnąć? Co zrobć, jaką dietę zastosować, jakie ćwiczenia, czy może jakieś witaminki ? ;) Pozdrawiam, Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Jesteś w wieku dojrzewania. Twój organizm ...

czytaj więcej

Czy uda mi się urosnąć?

Mam 13 lat i jestem najwyższy z klasy. Mam 177 cm wzrostu. Zawsze byłem niski i tak nagle urosłem. jeszcze chociaż trochę urosnę?? Może jakieś badania?? Jak tak to jakie i u jakiego lekarza?? (prawidłowy wzrost, zdrowe ...

czytaj więcej

Co należy jeść, aby urosnąć?

Co jeść, aby urosnąć? Konkretne składniki np. mleko, ser itp.? Czy jest możliwe sprawdzenie ile będę miał wzrostu jak będę dorosły? Mam 14 lat i mam 180 cm wzrostu. Wydaje się, że dużo, ale gram w siatkówkę i w tym sporcie nezbędny jest wzrost. Co mam jeść, aby mieć ok. 195 cm do przyszłego roku? Prosze o szybką odpowiedź ;) Ekspert: Katarzyna Mazowska ...

czytaj więcej

Co robić aby urosnąć ale nie przytyć?

(...) ? Chciałabym być mniejsza trochę. Czy jak idę spać o 22 i wstaje o 6, to ile mogę urosnąć? Proszę o odpowiedź;) Co mam zrobić, żeby ... Mam 15 lat. Moja waga waha się między 54 a 55 kg i mam około 170 cm wzrostu. Chciałabym jeszcze urosnąć, ale tak żeby przy ... liniowy kości (czyli właśnie długość) wpływ mają głównie: genetyka , ...

czytaj więcej

Mam 14 lat - czy jeszcze urosnę?

Mam 14 lat i 155 wzrostu i od 2 lat miesiączkuję. Moi rodzice są wysocy zresztą mój brat też. Czy ja jeszcze urosnę? Jak tak to co mam zrobić żeby to przyniosło większy efekt? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta ... lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. (aktywność fizyczna a zdrowie, co jeść aby urosnąć, dieta ...

czytaj więcej

Mam niskich rodzićów i rodzeństwo, czy jeszcze urosnę?

Otóż mam 15 lat i 163cm wzrostu. Mam niskich rodziców mam-162cm tata 158cm siostra 162(20 lat) Nie wiem czy urosnę więcej. Mam szanse mieć 180m.Czy dobrą dieta można urosnąć więcej niż jest zapisane w genach?. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam ... ://abcodchudzanie.pl/pytania/co-nalezy-jesc-aby-urosnac Na to, jak będziesz wysoki wpływa ...

czytaj więcej

Czy urosnę 10 cm?

Mam 16 lat i 168 cm wzrostu, chciałabym urosnąć jeszcze jakieś 10 cm. Moja mama ma 170 cm wzrostu, tata 168, brat 189 a siostra 175. Od najwcześniejszych lat wszyscy (osoby z mojego otoczenia) mówili mi, że będę bardzo wysoka (w mojej rodzinie kobiety ... . Na pytanie podobne do Twojego już odpowiedziałam pod linkiem: http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak ... a ...

czytaj więcej

Jak szybko schudnąć? Mam 14 lat

(...) umięśniony?). Z tego też względu dobrze, gdybyś udał się do lekarza, dysponującego dokumentami mówiącymi o tym, jak rozwijałeś się wcześniej. Nie martw się wzrostem, masz jeszcze czas urosnąć. Myślę, że nie zaszkodzi eliminacja słodyczy, zwiększenie ...

czytaj więcej

Ważę 60-62 kg przy wzroście 165 cm. Jak mogę skutecznie schudnąć?

(...) tkanki tłuszczowej. Podejrzewam, że jest to jedna z przyczyn kilku nadmiernym kilogramów, jak również mała aktywność fizyczna. Jeśli będziesz zdrowo się odżywiać i więcej ruszać, za jakiś czas powinnaś naturalnie wyszczupleć i zapewne urosnąć, co spowoduje ... ://abcdieta.pl/odchudzanie-dzieci Pozdrawiam (jak prowadzić zdrowy tryb życia, ...

czytaj więcej

Mam skończone 13 lat. Mój wzrost to 165 cm a waga 62 kg. Jak mogę schudnąć?

Mam skończone 13 lat. Mój wzrost to 165 cm a waga 62 kg. Jak mogę schudnąć? Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Twoje BMI wynosi 22,8 i odpowiada wartości około 90 centyla, od którego rozpoznaje się nadwagę, której ... zdrowo się odżywiać i więcej ruszać, za jakiś czas powinnaś naturalnie wyszczupleć i zapewne urosnąć, co ...

czytaj więcej

Jestem gruby i brzydko wyglądam. Jak schudnąć?

Witam, mam 12 lat, 159 cm wzrostu i ważę 68 kg. Jestem gruby i brzydko wyglądam. Jak szybko schudnąć? Może dieta? Proszę o pomoc! Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała według siatek centylowych dla BMI ... zwiększeniu. Za jakiś czas również powinieneś urosnąć, a wtedy proporcja między wzrostem a wagą będzie zachowana. Mimo to ...

czytaj więcej

Jak schudnąć przy nadczynności tarczycy i zmianach w zastawce sercowej?

Mam 14 lat, ważę 72 kg i przy moim wzroście 163 jest to bardzo dużo! Próbowałam kiedyś odchudzać się na własną rękę, lecz nie dało to żadnych skutków. W mojej rodzinie występuje otyłość. Niestety lekarze odsyłają mnie z kwitkiem, ponieważ cierpię na ... . Za jakiś czas również powinnaś urosnąć, a wtedy proporcja między wzrostem a wagą będzie zachowana. Powinnaś również stosować ...

czytaj więcej

Czy pomimo tego urosnę jeszcze?

(...) ostatnim miesiącu tamtego roku zauważyłam jak moje kolana "zmarniały" boję się, że mogłam utracić trochę masy kostnej. Czy to możliwe? Czy pomimo tego mam szansę przy zdrowej diecie i innym pomocom się zregenerować i urosnąć? Z góry ... ,54 wzrostu czy cos jeszcze podrosnę? Jak dla mnie to jestem za mała (prawidłowa waga) ...

czytaj więcej

Wegetarianizm a wzrost

Witam, mam 17 lat. Jestem wegetarianką od koło 4 lat. Od dawna już nie rosnę, chyba już od ponad 5 lat. Mam 173cm, rodzice są raczej niscy, ale dziadek był wysoki, brat mamy również. Boję się, że dieta wegetariańska mogła zahamować mój wzrost, a chciałbym jeszcze urosnąć, chociaż ze dwa cm! Na pewno nie ma takiej opcji jak wrócenie do diety mięsa, ale może ...

czytaj więcej

Mam 13 lat i ważę 62,5 kg. Ile powinnam ważyć przy wzroście 165 cm?

Witam, chciałam się zapytać, co mam zrobić z fałdkami na brzuchu, masywnymi udami i niezgrabnymi nogami? Mam 13 lat i ważę 62,5 kg. Jak mogę schudnąć w tydzień lub dwa? Ile powinnam ważyć przy wzroście 165 cm? Z góry dziękuję za odpowiedź! Kama Ekspert: Aleksandra Kilen ... , dlatego możesz bardzo szybko urosnąć, a wtedy należna masa ciała będzie już inna. Z ...

czytaj więcej

Wzrost and trądzik, proszę o pomoc!

(...) Witam . Mam 14 Lat i 162 cm, według mnie jest to mało jak u mnie w klasie mają po 175+cm. No i nie wiem co zrobić żeby urosnąć np: co jeść ćwiczyć czy cokolwiek. No i mam jeszcze problem z trądzikiem niewiem czemy już od 2 lat walczę z tym i nic nie pomaga . Używałem różnych środków, żel, tonik itp. teraz kupiłem tabletki i żel Cerabit i nie wiem czy to ...

czytaj więcej

Ile jeszcze urosnę? Co zrobić by rosnąć szybciej?

Witam, mam 15 lat i jestem dziewczyną. Mój obecny wzrost to 164 cm, wzrost mojej mamy to 168 cm, taty 176 cm, brata 192 cm. Dodam, że od roku regularnie 2-3 razy w tygodniu gram w tenisa ziemnego, a pozostałe dni uprawiam inne sporty, jak np. siatkówka oraz piję 2 szklanki mleka dziennie. Gdy miałam 12 lat mierzyłam 159 cm. Czy osiągnę przynajmniej 173 cm wzrostu ... hormony ? ...

czytaj więcej

Jak przytyć 10 kg w miesiąc?

Siemaneczko, chciałbym przytyć ok. 10-12 kg w miesiąc, tylko nie wiem, jak to zrobić. Mam 17 lat, 172 cm wzrostu i 50 kg wagi. Pasuje mi ważyć jakieś 70 kg, czyli 2 dychy muszę przytyć. Chcę to zrobić jak najszybciej. Jem w miarę normalnie ... mówić, jak bardzo niezdrowe byłoby to dla Pana organizmu (tłuszcze tran oraz nasycone, nadmiar sodu i ...

czytaj więcej

Problem z brzuchem, udami

(...) śniadanie zjadam 2 kromki chleba, potem obiad około 16 i około 20 kolację. Mam pytanie: jak mogę pozbyć się tego brzucha i wyszczuplić uda? Dodam, że chciałbym jeszcze urosnąć. Choruję od urodzenia na astmę oraz mam alergie. Z góry dziękuję ...

czytaj więcej

Czy moja waga w tym wieku jest prawidłowa?

Witam! Mam 14 lat ok.165 cm wzrostu ważę około 52 kg czy to za dużo jak na mój wzrost i wiek? Ekspert ... cm wzrostu . Co zrobić żeby urosnąć ? ? Mam na imię Agata mam 14 lat Mam na imię Agata mam 14 lat i ważę 53kg mój wzrost to 165,5 co mam zrobić żeby schudnąć i czy ty jest dobra waga jak na mnie?? Dzień dobry nazywam się Dzień dobry ... ...

czytaj więcej

Jak urosnąć

Polecane tematy

Indeks dietetyczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia