Jak zbić cholesterol

Waga 120 kg, 169 cm wzrostu, 30 lat. Co mam zrobić, żeby zbić wagę?

pracy, niezależnie o której wrócę i czasem podjem w pracy jak znajdę czas. Ekspert ... , na podobne pytanie do tego, które Pan zadał, odpowiedziałam już pod adresem: http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak ...
czytaj więcej

Idealna waga: odchudzanie przy niedoczynności tarczycy

Jestem dziewczyną, mam 14 lat, ważę niecałe 60 kg przy wzroście 172cm. Od kilku lat korzystam z kliniki endokrynologicznej, gdyż mam niedoczynność tarczycy. Stosowałam lek, lecz aktualnie mam przerwę. Niby moja waga jest dobra, ale wygląd już nie. Tu i ówdzie mam pewne niedoskonałości. Jak skutecznie zbić kalorie, szczególnie w zimie, gdy moja aktywność jest ...
czytaj więcej

wysoki cholesterol przy bardzo szczupłej sylwetce

(...) zostać wyeliminowane w przypadku stwierdzonych zaburzeń lipidowych, znajdzie Pani pod linkiem: http://abcdieta.pl/wysoki-cholesterol-jak ... cholesterolu, do tego problemy z żołądkiem (bóle, skurcze) związane ze stresem. Jak powinnam się odżywiać, aby obniżyć poziom ... , proszę jak najszybciej ustalić przyczynę problemów z masą ciała. ...
czytaj więcej

Jak dokonać odmiany?

Mam 21 lat, ważę 89kg i mam 176 wzrostu. Jeszcze rok temu ważyłam 65kg i czułam się bardzo dobrze, mam sporą tendencję do tycia.  Ale starałam się, biegałam, jadłam mało i udało się zbić wagę, natomiast teraz po tabletkach typu"odchudzanie" mam taki apetyt, że mogę zjeść czekoladę na dwa razy, poza tym staram się robić brzuszki, ćwiczyć i jeść mniej, ale to i ...
czytaj więcej

Jak spalić kilogram tłuszczu?

Jak spalić tłuszcz? To pytanie zadaje sobie wiele kobiet. Czy zastanawiasz się jak spalić niedawno zjedzone ciasteczko czy batonik? Nie wiesz, ile minut marszu czy jazdy na rowerze ... tętniczego, wpływa na lepsze samopoczucie, obniża profil lipidowy, w tym "zły" cholesterol ... codzienne życie. Jak spalić ...
czytaj więcej

Skóra po odchudzaniu

(...) niegazowanej, a także czasami soki niesłodzone. Ponadto ćwiczę, tak jak napisałam wyżej (Jazda na rowerku prawie 1h, 50 brzuszków ... , cholesterol 171, cholesterol HDL 68.1, cholesterol LDL 85, morfologia dobra. Nie choruję na nic, a w mojej rodzinie są osoby puszyste ... .Licze na to,ze wreszcie jak juz ...
czytaj więcej

Wrzody żołądka: jak schudnąć 30kg?

Dzień dobry. Mam 28 lat. 2,8 miesiecy temu urodziłam synka. W ciąży przytyłam 30 kg i nic nie zrzuciłam tylko wagę małego i to, co było w brzuchu. Nie mogę sobie poradzić. Cały czas jestem na dietach i nic. Schudłam 2 kg przez miesiąc. Mój problem polega na tym, że jak boli mnie żołądek, to muszę zjeść, bo nie wytrzymuję. Zastanawiam się, czy przez wrzody mój organizm źle ...
czytaj więcej

Jaka jest dieta przy hiperlipidemii?

Witam!!! Mam 26 lat, waga 80 kg wzrost 160, paląca, nigdy dotąd nie robiłam sobie badań na cholesterol itp. Jednak lekarz, do którego się zgłosiłam niedawno (ginekolog) zlecił mi badania. I tu się zaczął problem... otóż: mój cholesterol całkowity to 396, zły cholesterol 400 dobry - 30, trójglicerydy 660. Czyli znacznie ponad normę!!! I tu moje ...
czytaj więcej

Ważę 85 kg - jak mogę schudnąć?

Witam, Mam 15 lat, ważę 85 kilo przy wzroście 1,64 m (kobieta). Mam problem, bo nie mogę schudnąć. Probowałam wielu sposobów, ale nic mi nie wychodzi. Z reguły jestem leniwą osobą. Potrzebuję skutecznej diety. W mojej rodzinie są osoby otyłe i występują zawały serca. Na chwilę obecną nie wykryto ... lubisz slodycze ?? prawda ? (cholesterol dieta, dieta szybka i skuteczna, geny otyłości) ...
czytaj więcej

Jak efektywnie schudnąć przy niedoczynności tarczycy?

Witam. Opowiem tu historię życia, ale może to być przydatne dla wielu mi podobnych, bo sama znam wiele takich jak ja. Od około dwóch lat mam problem z tyciem, a raczej powinnam powiedzieć chudnięciem. Jak nastolatka byłam bardzo szczupła, ale ... , że moja dzienna podaż kalorii była zawsze raczej jak na diecie niż normalna. Po każdych ...
czytaj więcej

Dlaczego cały czas tyję?

(...) . Niestety od leczenia hormonalnego dostałam nadciśnienia i mam podwyższony cholesterol i trójglicerydy, pomimo diety wyniki nie spadały, więc dostałam dodatkowo jeszcze Z*** po dwóch miesiącach wyniki prawidłowe, ale jak tylko odstawiam Z*** znów cholesterol i trójglicerydy wracają. Obecnie Pani Doktor namawiała mnie na nowy lek V***. Ale ...
czytaj więcej

Czy jeszcze urosnę?

Witam! Mam 14 lat, wrost 155cm a wagę 45kg. Czy ja jeszcze urosnę? Marzę o karierze modelki i chciałabym urosnąć jeszcze do min. 170cm. Jak mogę urosnąć? Co zrobć, jaką dietę zastosować, jakie ćwiczenia, czy może jakieś witaminki ? ;) Pozdrawiam, Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta ... jeść dużo warzyw, produktów pełnoziarnistych i białkowych, ubogich w ...
czytaj więcej

Dieta Dukna - jak wrócić do prawidłowej masy ciała?

(...) !!!!!!!!!! Dowiedziałam się, że te złogi to tłuszcz w naczyniach (cholesterol mam w normie). Nie zgodziłam się na ich kuracje, bo jest kosztowna poza tym nie wierzę w tego typu produkty, tym bardziej jak słyszę, że ruch nam nie jest absolutnie potrzebny z czym się ...
czytaj więcej

Jestem kierowcą - jak mogę schudnąć?

Moja waga to 103 kg, wzrost 176 cm, wiek 32 lata, mężczyzna, stopień aktywności średni. Moje badanie krwi wykazało bardzo wysoki cholesterol (340), surowica lipemiczna i wysokie ciśnienie. Proszę was o pomoc dlatego, że mam zamiar zadbać o siebie a zwłaszcza o duży spadek masy ciała. Ile kalorii dziennie, a przede wszystkim co jeść? Nigdy wcześniej nie podejmowałem próby ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 5 kg w miesiąc, 1,5 miesiąca?

(...) lat waze 65 czesc...mam 19 lat waze 65 kg:(cche schudnac ale nie wiem jak dobrzze to zrobic i w miare szybko:(bardzo mi na ... oponki na brzuchu i troszke tłuszczyku z okolic ud ( wewnetrzej strony) .. powie mi ktos jak zrzucic chociaz 3 kg bo zle sie ... da, dopiero jak zacznie się spalać tłuszcz to może wtedy. Ja osobiście polecam ćwiczenia ...
czytaj więcej

Ważę 125 kg nie wiem jak schudnąć?

(...) fizyczna marna - narty czasem, basen rzadko, w lecie spacery i dużo jazdy na rowerze. Leki to mam ale rzadko kiedy biorę (jak się przypomni). Badania: Serce w porządku. Cukier w porządku. Cholesterol w porządku. Próby wątrobowe podwyższone ... :  Witam, Twoje BMI (wskaźnik masy ciała) jak i obwód pasa świadczą o otyłości. Powinieneś zadbać o ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się wzdętego brzucha i cellulitu?

(...) ). Wszystkie wyniki badań, takie jak morfologia, cukier, cholesterol, ciśnienie krwi, mam rewelacyjne (słowa mojej lekarki ... (spac idę o 23). Proszę o pomoc, jak mam sie pozbyc tego okropnego cellulitu i wzdętego brzucha? Pozdrawiam ... zalegają w żołądku, mogąc powodować wzdęcia. Owoce niech Pani wybiera jak najbardziej ...
czytaj więcej

Szukam diety - ważę za dużo :(

(...) z tak dużą masą ciała nie będzie zdrowe i bezpieczne. Przede wszystkim powinnaś uświadomić sobie jak istotne dla Twoje ... dietetyk nauczy Cię jak w przyszłości zdrowo się odżywiać i nie doprowadzić do ponownego przybierania na masie ciała. Wszystko ... fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, cholesterol trójglicerydy, ćwiczenia ...
czytaj więcej

Jaka dieta będzie dla mnie odpowiednia? Pomocy

Witam, mam 31 lat i chcę schudnąć bez skutku jak na razie... Zawsze ważyłam 64kg i czułam się dobrze (168cm wzrostu) ale 2 lata temu zaszłam w ciąże, którą poroniłam i wtedy zaczęło się tycie a nie jadłam więcej niż zwykle, potem kolejna ciąża po 4 m-cach, którą też straciłam i znów parę kg "do przodu". Zaczęło mi przeszkadzać to że tyje i się ograniczałam z ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się nadwagi po rzuceniu papierosów

Rzuciłem palenie i przytyłem 9 kg. Mam 178 cm i ważę 92,5 kg. Czuję się źle z tą wagą, chcę schudnąć do 83 max 84 kg. Jak ... ustalenia Pana zapotrzebowania energetycznego. Prosiłabym także o inf. na temat Pana aktywności fizycznej, trybu życia, tego, jak ... , bułki słodkie - batonikiem pełnoziarnistym. Błonnik zawarty w tych produktach zadziała ...
czytaj więcej

Jak bezpiecznie schudnąć?

(...) , pieczywo. Po 18.00 nie jem już nic! Piję kawę i wodę lub jakiś owoc jak jestem głodna. Np. w niedzielę jem: Śniadanie: Kawa. Obiad: Rosół i drugie danie. Kolacja: Ciasto, lub kanapki. 6. Choruję na nadciśnienie i teraz mam jeszcze podwyższony cholesterol, biorę ...
czytaj więcej

Jak Skutecznie i bezpiecznie schudnac na stale?

(...) !!! :) Mam 17 lat ;) mam 165 cm wzrostu, 69 kg ;/:( chciała bym być szczupła ;) proszę o pomoc jak schudnąć!! Pozdrawiam :)) Pani ... , których tabele znajdziesz na każdym portalu związanym z tym sposobem odchudzania. Błonnik zawarty w tych produktach zadziała jak ... tygodniu ryby morskie. Są one bogatym źródłem witamin A i D, składników mineralnych, takich ...
czytaj więcej

TYJE W OCZACH, PROSZĘ O POMOC! A MAM NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY- HASHIMOTO

(...) sposób leczenia, jak i prowadzenie diety powinno być kontrolowane przez lekarza, który ma możliwość zweryfikowania poprawy, bądź ... zmniejsza... z kolei czasami puchne jak balon ... z niewiadomego powodu, a wtedy waga skacze w gore nawet o 2kg!!! przez ta tarczyce ... Wetherell - "Tarczyca, jak rozpoznać objawy choroby", która ostatnio ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica