Jak zlikwidować cellulit

Jak schudnąć i zlikwidować cellulit?

Mam 14 lat, ważę ok.52 kg. Jestem niska, mam 160cm. Wydaję mi się że jestem za ciężka jak na mój wiek i wzrost. Jestem aktywna fizycznie, uprawiam wiele sportów. Posiłki w miarę możliwości jem o równych porach. Lecz zauważam w okolicach ud i pupy. Mam duży brzuch. Jak mogę się pozbyć cellulitu i nadmiernej tkanki tłuszczowej na brzuchu? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam ...
czytaj więcej

Co powoduje powstawanie cellulitu?

Witam! :) Niedawno siostra mi powiedziała, że od słodyczy powstaje cellulit, to prawda? Od czego powstaje cellulit i jak się go pozbyć? Z góry dziękuję za odpowiedź :) Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam ciepło, Informacje odnośnie cellulitu znajdziesz pod linkiem: cellulit Myślę, że do wystąpienia ...
czytaj więcej

Jak schudnąć - zmniejszyć obwód talii i bioder?

(...) bioder i 5cm z talii, a także zlikwidować cellulit z ud i pośladów, który nie jest może przeogromny ale mi przeszkadza. Na tą ... trwałe efekty i to jak najszybciej lecz niestety nie mam czasu na siłownie częściej niż dwa razy na tydzień dlatego pomyślałam o ... ://abccwiczenia.pl/kilka-sposobow-na-zlikwidowanie-cellulitu ...
czytaj więcej

Zabiegi ujędrniające

(...) mogą pomóc zwalczyć cellulit czy zlikwidować obwisłą skórę na brzuchu.  Ujędrnianie ciała – jakie zabiegi wybrać ... jednak zastanawiasz się, jak ujędrnić skórę na brzuchu czy zlikwidować obwisłą skórę po odchudzaniu, zabiegi ujędrniające w ... jak gimnastyka izometryczna. Elektrody, przez które przepływa ...
czytaj więcej

Jak pozbyć sie cellulitu i schudnąć z ud ;)

Mam 15 lat i widoczny cellulit na nogach - jak się go pozbyć? Bardzo chciałabym schudnąć, choć nie mam nadwagi <173 cm i 61 kg>, ale chciałabym być szczuplejsza ;) Ekspert ... ! Zachęcam do przeczytania artykułu odnośnie pielęgnacji skóry dotkniętej cellulitem. Znajdziesz go pod adresem: http://abccwiczenia.pl/ladna-pupa-pokonaj-cellulit ...
czytaj więcej

Jak się pozbyć cellulitu?

Czy możecie mi pomóc jak mogę pozbyć się  cellulitu. Cellulit mam na pośladkach boję się  że ubliży mi to partnerstwo z moim chłopakiem czy macie na to jakąś odpowiedz jak się  można tego pozbyć. Ekspert ... ! Cellulit jest dosyć częstym problem szczególnie wśród kobiet. Aby zredukować jego rozmiary oraz nasilenie wskazane ...
czytaj więcej

Zabiegi na cellulit

(...) . Jeśli nie chcesz ukrywać swoich nóg pod spodniami lub długimi spódnicami, dowiedz się, jakie zabiegi na cellulit możesz zastosować. Pomarańczowa skórka – jak z nią walczyć? Cellulit to zmora niejednej kobiety. Aby ukryć uda i pośladki, na których ... Zabiegi na cellulit mogą polegać na masażu ... kąpielowym. Co zrobić, aby ...
czytaj więcej

Jak wykonać masaż antycellulitowy

(...) gospodarki lipidowej i metabolicznej. Co to jest cellulit Cellulit można skutecznie zwalczyć, działając na kilku poziomach ... masażystą. Specjaliści dobierają odpowiednią terapię. Osoba cierpiąca na cellulit powinna zmienić tryb życia i dietę. Domowy sposób na cellulit – masaż za pomocą szorstkiej gąbki lub przyrządu do ...
czytaj więcej

Dieta na cellulit

(...) , cellulit na pośladkach, cellulit na udach, dieta na cellulit, dieta odchudzająca, jak ujędrnić uda i pośladki) ... Witam. Mam 20 lat i jestem bardzo szczupła, ale niestety na udach i pośladkach mam cellulit. Chciałabym jeszcze troche przytyć, ale nie wiem jak to zrobić nie powiekszając ...
czytaj więcej

Cellulit na pośladkach

(...) linkiem: http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-zwalczyc-cellulit-0 Podstawą w zwalczaniu cellulitu jest prawidłowa dieta ... Mam 14 lat, 1,74 m wzrostu i ważę 63 kg. Mam problem, na pośladkach mam cellulit, a blisko krzyża rozstępy wzrostowe. Jak się tego pozbyć? Ekspert:  Katarzyna Mazowska ... , jak i stosowanie kosmetyków ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się cellulitu i schudnąć?

Mam 19 lat, ważę 48 kg przy wzroście 164 cm. Kiedyś ważyłam znacznie więcej. Niby jestem chuda, moje nogi wyglądają w spodniach całkiem dobrze, ale niestety mam cellulit na udach i to spory. Jak mam się go pozbyć? Biegać nie lubię a spacery nic nie dają, nawet długie :( Proszę o radę. Już od kilku lat nie miałam na sobie krótkich spodenek bo się wstydzę takie ...
czytaj więcej

Czy maszyna vacu well zwalczy cellulit ??

(...) .pl (cellulit, jak zwalczyć cellulit, na cellulit) ... Mam 21 lat i jestem kobieta .Mam 170 wzrostu i waze 58 kg . Moim glownym problem nie jest waga ( mimo ze chcialabym wazyc 55 kg ) ale cellulit . Stosowalam juz kremy i cwiczylam ale cellulit dalej jest widoczny . Wyczytalam ostatnio ze ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się cellulitu na pośladkach oraz schudnąć z nóg i brzucha?

(...) jest to, że mam grube nogi i trochę brzuch i mam cellulit na pośladkach. Stosowałam już diety i różne kremy, ale to nic nie ... odchudzała. Jeśli chodzi o cellulit na pośladkach możesz zacząć chodzić na zabiegi kosmetyczne lub masaż antycellulitowy. Dodatkowo polecam artykuły, z których dowiesz się wielu ciekawych informacji jak walczyć z ...
czytaj więcej

Jak zlikwidować brzydką fałdę z pośladka?

Chciałam zapytać, jak można zlikwidować brzydką fałdę w dolnej części pośladka. Nie są to rozstępy, jeden pośladek jest normalny okrągły, a drugi tak jakby załamuje się w dole tworząc brzydką fałdę. Czy jakieś kremy ujędrniające, ćwiczenia, itp. pomogą? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Myślę, iż najlepiej będzie jeśli uda się Pani do ...
czytaj więcej

Jak zlikwidować wałki na brzuchu?

Chciałabym schudnąć ok 2 kg i zlikwidowć wałki na brzuchu. W jaki sposób mogę to zrobić? , wykorzystujące wszystkie partie ciała, jak jogging, szybki chód, pływanie, jazda na rowerze czy rolkach, jak również ćwiczenia ...
czytaj więcej

Jak skutecznie zwalczyć cellulit?

(...) -wykonac-masaz-antycellulitowy http://abcodchudzanie.pl/jak-pozbyc-sie-cellulitu http://abcodchudzanie.pl/fitness-i-spalanie-tluszczu http://abcodchudzanie.pl/zabiegi-na-cellulit ... Witam. Mam 17 lat i jestem szczupła dziewczyną, jednak mimo tego mam straszny cellulit na brzuchu. Co może być jego przyczyną i jak mogę go ...
czytaj więcej

Wynalazki na odchudzanie - czy warto je stosować?

(...) . (cellulit dieta, jak zwalczyć cellulit, na cellulit) ... ! Na rozstępy i cellulit najlepsze będą sprzęty masujące, które poprawiają ukrwienie tkanek. Wszelkie kremy będą pomagały w niewielkim stopniu i po długim stosowaniu. Oczywiście pozostają także naturalne sposoby, czyli jak najwięcej ...
czytaj więcej

Jak zwalczyć cellulit?

Jestem chłopakiem, mam 13 lat, ważę 45 kg i mam 151 cm wzrostu. Mam troszeczkę cellulitu - jak go zwalczyć? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta ... ma przeciwwskazań do spędzenia lata w sposób aktywny. Generalnie cellulit rzadko dotyczy osób płci męskiej, tym bardziej w ... .php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci ...
czytaj więcej

Jak stracić cellulit na udach?

(...) brzuch rozpycha się i wyglądam, jakbym była w 2 miesiącu ciąży. Proszę o radę, jak mogę pozbyć się grubych ud i dużego brzucha, i ... cellulitem znajdziesz pod adresem: sposoby na cellulit . Pomocne mogą być: - masaże, - ciepło-zimne natryski ... aby schudnąć z Co zrobić aby schudnąć z brzucha oponki i ud? Kiedyś nie miałam cellulitu, ale jak ...
czytaj więcej

Jak się pozbyć celuitu?

(...) i nic nie zrzuciłam ćwiczenia mam specjalne na uda i to nic nie daje ale często jem ciastka i różne słodycze. Jak mają mi ... . Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykułach http://abcdieta.pl/jakie-jedzenie-powoduje-cellulit http://abcdieta.pl/dieta-wspomagajaca-walke-z-cellulitem http://abcdieta.pl/cellulit-czego-nie-jesc Pozdrawiam ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie z cellulitem i grubymi nogami?

(...) cellulit! Jestem załamana. Jak mam sobie poradzić z tym problemem. Proszę o radę. Ekspert ... , zachęcam do zajrzenia na: http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-pozbyc-sie-cellulitu-na-posladkach-... oraz http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-stracic-cellulit ... . Pozdrawiam i głowa do góry! (aktywność fizyczna a zdrowie, ...
czytaj więcej

Jak można schudnąć na udach, biodrach i zniszczyć celulit?

(...) masę ciała, diety zdecydowanie nie są dla Ciebie. Nie sądzę także,aby u tak młodej kobietki pojawił się cellulit. Pochwalam jednak troskę o własne ciało. Aktywność fizyczna jest jak najbardziej wskazana. Wykorzystaj okres wiosny i spędzaj jak ... .  (cellulit, dieta, nastolatka, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Problemy z wagą. Rozstępy oraz cellulit

(...) miesięcy jestem w Anglii i momentalnie przytyłam. Na udach pojawił mi się cellulit oraz na brzuchu rozstępy. Mogłaby Mi Pani doradzić jak się tego pozbyć i wrócić do dawnej figury ? Bardzo bym prosiła o pomoc. Ekspert ... uwarunkować kulturowych i przyzwyczajeń mieszkańców. Przeanalizuj swój obecny sposób żywienia i oceń jak bardzo różni się ...
czytaj więcej

Fałdki i cellulit

Witam! Mam 15 lat 63 kg i 170cm, chciałabym schudnąć mam celuit, tzn. boczki ,duży brzuch i ogólnie gdzieniegdzie fałdki tłuszczu. Wiem, że waga nie jest taka zła, ale co z tego skoro nie wyglądam za dobrze. Bardzo proszę o radę. łamach serwisu, stąd polecam Ci zapoznanie się z niektórymi treściami: http://abcodchudzanie.pl/jak ...
czytaj więcej

Mam duży cellulit i dużą nadwagę, co robic?

Mam 158 cm wzrostu i ważę 74kg(dużo), cellulit na nogach i pośladkach. Niestety mam siedzący tryb pracy. Chciałabym prosić o wskazówki, jak mam mniej więcej ułożyć sobie dietę, co z czym łączyć, a co z czym nie. Jak mogę poradzić sobie z cellulitem? Mogę prosić o przykładowe ćwiczenia na uda, ramiona i brzuszek? Dziękuje i pozdrawiam. Ekspert ...
czytaj więcej

problem z nadwagą i cellulitem ;*(

(...) poświęciłam ćwiczeniom to tydzień. Szybko mnie to nudzi i brak mi motywacji ;/ poza tym mam straszny cellulit, co jest naprawdę ... pokazać w stroju kąpielowym na basenie. Czy są jakieś tanie i skuteczne sposoby jak się go pozbyć ? Jaką dietę powinnam stosować ... eksperta:  Dieta na cellulit to przede wszystkim dużo wody niegazowanej, sport ...
czytaj więcej

Jak sobie poradzić z rozstępami?

Hej :) Mam problem, ponieważ zaobserwowałam u siebie rozstępy. Jestem wręcz przekonana, że jest to początkowe stadium, bo są malutkie i lekko czerwone. Chciałabym bardzo je zlikwidować, ale nie wiem jak to zrobić. Czy mogłabym otrzymać poradę jakich np. kremów używać. Zabiegi laserowe nie wchodzą w grę. Dziekuje i pozdrawiam:* Ekspert:  Katarzyna Mazowska ...
czytaj więcej

Jak mogę zgubić 8-9 kg tak, abym nie miała cellulitu?

(...) : http://abcdieta.pl/przepis-na-idealne-sniadanie .   (brzuch ćwiczenia, cellulit dieta, jak ... . Jednak ja chciałabym mieć płaski brzuch, chude zgrabne nogi (pośladki, uda). Mam cellulit i chciałabym się go pozbyć ... , a teraz, gdy nadchodzi Adwent, mam zamiar nie jeść słodyczy. Proszę napisać mi, co mogę jeść, a czego nie. ...
czytaj więcej

Jak odchudzić ręce?

Na pewno wiele z nas zastanawia się, jak odchudzić ręce. To ramiona i ręce bardzo często odsłaniamy, często też mamy na ich punkcie kompleksy. Nadmiar tłuszczu z rąk i ramion można zlikwidować za pomocą kilku skutecznych ćwiczeń. Szczególnie polecane są ćwiczenia z hantlami, na początek ... ciężar hantli, jak i ilość powtórzeń. Na efekty ...
czytaj więcej

Tłuszczyk, celulit, rozstępy

(...) owocow jak i warzyw. (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, cellulit ćwiczenia, ćwiczenia odchudzające ... rozwojowi cellulitu - opis znajdziesz na stronie http://abcdieta.pl/jakie-jedzenie-powoduje-cellulit Istnieje odpowiednia dieta ... ://abcdieta.pl/dieta-wspomagajaca-walke-z-cellulitem ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć do wakacji 7 kg

(...) , pośladki. Więcej o diecie znajdziesz w artykułach http://abcdieta.pl/cellulit-czego-nie-jesc http://abcdieta.pl/jak-pozbyc-sie-cellulitu-za-pomoca-diety http://abcdieta.pl/na-czym-polega-dieta-antycellulitowa http://abcdieta.pl/jakie-jedzenie-powoduje-cellulit Opisy ... Mam 18 lat, 153cm wzrostu i ważę 52 kg od niedawna chodzę na fitness 3 ...
czytaj więcej

Grube uda - jak się pozbyć tłuszczyku?

Witam. Jestem dziewczyną, mam prawie 15 lat i ważę 62 kg przy 160cm wzrostu. Mam strasznie grube uda, na brzuch nie narzekam, nie jest zły, ale uda są straszne. Mam rozstępy i cellulit. Bardzo chciałabym się tego pozbyć. Dodam jeszcze, że mieszkam w Anglii. Jem ok. 3 - 4 razy dziennie; w szkole śniadanie, 3 godziny później w szkole drugie śniadanie, przychodzę do domu ... ...
czytaj więcej

Kosmetyki wyszczuplające

(...) na zakup jakiegoś z nich, dokładnie zapoznaj się z jego składem i działaniem. Jak działają kosmetyki wyszczuplające ... , mają działanie odtoksyczniające skórę, pomagają zlikwidować blizny i inne niedoskonałości skóry, posiadają silne ... -panthenol, ekstrakt z cynamonu, ananasa i kofeiny, witaminę E, witaminę K - pomaga zlikwidować pajączki, ...
czytaj więcej

Jestem 15-latką i ważę 68 kg - jak mogę skutecznie schudnąć bez efektu jojo?

Witam! Jestem 15-latką, ważę 68 kg przy wzroście 160 cm, oprócz tego mam cellulit oraz rozstępy, chcę się ich jak najszybciej pozbyć. Moja aktywność fizyczna ogranicza się do lekcji wychowania fizycznego (4 razy tygodniowo po 30 minut). Jeszcze nigdy nie stosowałam żadnych diet. Moja mama ma również nadwagę. Nie choruję na choroby przewlekłe. Bardzo chciałabym ...
czytaj więcej

Jak zdrowo schudnąć 6-8 kilo w 3 miesiące?

(...) jędrność i pojawiły się mało estetyczne fałdki tłuszczu i cellulit. Ekspert ... ://abccwiczenia.pl/kilka-sposobow-na-zlikwidowanie-cellulitu http://abcodchudzanie.pl/jak-wykonac-masaz-antycellulitowy http://abcodchudzanie.pl/jak-pozbyc-sie-cellulitu http://abcodchudzanie.pl/fitness-i-spalanie-tluszczu ...
czytaj więcej

Jaka dieta jest najlepsza i najskuteczniejsza?

Ważę 57 kg, mam 16 lat, jestem kobietą i mam 166 cm wzrostu. Jestem pływaczką jednak moja waga jest trochę za duża. Poza tym mam cellulit na udach i pośladkach. Nie choruję, nie mam stwierdzonej otyłości. Nigdy wcześniej nie stosowałam żadnej diety ... wzrost jak i waga są jak najbardziej odpowiednie do wieku i prawidłowe. Nie powinnaś więc w ...
czytaj więcej

Jak zrzucić zbędny tłuszczyk i pozbyć się cellulitu?

(...) chyba). Bardzo bym chciała się dowiedzieć, jak szybko i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy i zredukować cellulit. Chciałabym ... . Powinnaś także zaprzestać palenia, gdyż powoduje ono, iż cera jest szara i szybciej się starzeje. Cellulit zmniejszy się przy ... a po wakacjach 48 i urosłem zaledwie 1 cm.Chce zrzucić ok 5 kg w ...
czytaj więcej

Jak mogę schudnąć i pozbyć się celullitu?

(...) Mam 16 lat mój wzost to 162 i Mam 16 lat mój wzost to 162 i waże 57kg. Mam cellulit na łydkach i udach- mam grube łydki jak i uda. Bardzo mi to przeszkadza, chciałabym się go pozbyć a nie wiem jak. ...
czytaj więcej

Czy dobrze się odżywiam? Jak zwalczyć boczki u faceta?

(...) okropne BOCZKI , które w ogóle nie pasują do jego ciała, bardzo go to denerwuje, nie wie jak to zwalczyć, choćby w połowie je zlikwidować, słyszałam od wielu osób że to bardzo trudne. To zależy od jedzenia? czy też dużą uwagę musiał by stawiać na ćwiczenia i ...
czytaj więcej

Nadmierna masa ciała u nastolatki: co robić?

Mam 14 lat, 164 cm wzrostu i ważę 67 kg. Jestem załamana. Mam odstający brzuch cellulit i rozstępy na udach (rozstępy ostatnio już się nie robią i są małe) chciałabym mieć płaski brzuch. Jak mogłabym schudnąć, zrzucić parę kilo, aby mieć dobrą wagę i wymarzoną figurę?  Nie wiem jak to osiągnąć. Proszę o pomoc ... .pl (abccwiczenia, chude uda, ...
czytaj więcej

Jak schudnąć i utrzymać wagę?

Dzień dobry, mam 14 lat i 170 cm wzrostu. Ważę 64 kg i chciałabym schudnąć do 57-56. Ostatnio przez rok nie miałam wf-u ani żadnych ćwiczeń fizycznych, więc przybrałam na wadze. Mam tez cellulit na nogach, co mi przeszkadza i chciałabym się tego pozbyć. Brzucha mi nie widać, ale czuję, że ważę za dużo ;/ . Ostatnio ciągle jem mleko z płatkami, orzechy, a poza tym ... . Jeśli ...
czytaj więcej

Jak mogę zmniejszyć piersi?

Witam, mam 14 lat, mam 180 cm wzrostu, ważę 85 kg i jestem mężczyzną. Mój problem polega na tym, że wstydzę się pójść na basen, na plażę i inne tego typu miejsca, ponieważ mam duże piersi. Są naprawdę bardzo duże. Brzucha nie mam dużego, bardziej właśnie piersi i boki. Czy mogę jakoś zlikwidować te piersi? Brzuch jeszcze przetrwam, ale tych piersi nie zniosę. Ekspert:  ...
czytaj więcej

Osoba szczupła - problem "boczki"

(...) -wykonac-masaz-antycellulitowy http://abcodchudzanie.pl/jak-pozbyc-sie-cellulitu http://abcodchudzanie.pl/fitness-i-spalanie-tluszczu http://abcodchudzanie.pl/zabiegi-na-cellulit ... Witam, mam pytanie jak pozbyć się tych niechcianych boczków nie tracąc przy tym na wadze? Dodatkowo mam problem z ... okresem dojrzewania. Teraz mam problem z ...
czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć bez efektu jo-jo: proszę o dietę i ćwiczenia dla mnie

(...) . (boczki ćwiczenia, cellulit ćwiczenia, dieta jak schudnąć, odchudzanie, młodzież) ... również o ćwiczenia na boczki, cellulit, biodra i brzuch. Chciałabym schudnąć w zdrowy sposób bez efektu jojo. Ekspert ...
czytaj więcej

Jestem nastolatką - co jeść aby schudnąć?

Mam 16 lat ważę 63 kilogramów przy wzroście 164 cm. Mam rozstępy i cellulit. Bardzo chciałabym schudnąć i się tego pozbyć jak najszybciej. Codziennie biegam po 20 min pije tylko wodę i nic nie jem po godzinie 18 a poza tym jem wszystko. Co mam robić i co jeść... ? proszę o pomoc. Ekspert:  Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta:  Witamy serdecznie! Według ...
czytaj więcej

Chciałabym schudnąć...

(...) wszystkie partie ciała i zwiększają kondycję oraz wydolność. Pozdrawiam. (cellulit, jak schudnąć, jak schudnąć z ramion, odchudzanie, diety, ćwiczenia, młodzież) ... Mam 12 lat, 156 cm wyrostu i ważę 55kg! Czy nie zaszkodzi schudnąć do 45 kg jeśli mam już miesiączkę? Mam figurę papryki czy jakoś tak. Szerokie ramiona i rozbudowane pośladki i ...
czytaj więcej

Jak schudnąć, bądź poprawić wygląd swojej sylwetki?

Mam 16 lat, ok. 165 cm wzrostu i ważę ok. 80 kg. Jedyne, co mnie martwi w wyglądzie mojej sylwetki, to cellulit, zwłaszcza na udach. Mam bardzo umięśnione uda i łydki, ponieważ często uprawiam gimnastykę, a dodatkowa &quot; porcja & ... kofeiną i lipidami. Co mam robić, aby zrzucić cellulit i wreszcie założyć mini? Dodam też, że moja mama w moim wieku ...
czytaj więcej

W ciągu dwóch lat przytyłam 25 kg: jak to zrzucić?

Witam. Jestem kobietą, mam 20 lat, 170 cm wzrostu, ważę 90 kg, zaczynam treningi na siłowni 3 razy w tygodniu. Uprawiałam wyczynowo sport, złapałam kontuzję, która nie obyła się bez operacji kolana. Przez brak ruchu oraz złe odżywianie w ciągu 2 lat przytyłam 25 kg, które teraz chcę zrzucić. ... modeluje sylwetkę, niweluje cellulit. Godzina pływania to ponad 500 spalonych kalorii. Pozdrawiam ...
czytaj więcej

Jak schudnąć z bioder, pośladków i łydek?

(...) pośladki. Jak pomyśle o wyjściu w stroju kąpielowym to mam łzy w oczach. Taki cellulit ;/ Mój mężczyzna nie widzi problemu i ... konkretne ćwiczenia, balsamy czy zabieg. A do tego siedzący tryb pracy :( Jak zaczęłam więcej biegać to łydki zaczęły być masywne od ... ciała jest jak najbardziej prawidłowa. Zdecydowanie nie ...
czytaj więcej

Co jeść i ile dziennie kcal powinno się spożywać aby jak najszybciej schudnąć?

Mam 16 lat ważę 63 kilogramów przy wzroście 164 cm. Mam rozstępy i cellulit. Bardzo chciałabym schudnąć i się tego pozbyć jak najszybciej. Co mam robić i co jeść... Proszę o pomoc! Ekspert:  Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta:  Witam serdecznie, Twoja masa ciała wskazuje na tendencję do otyłości, jednak znajduje się jeszcze w granicach szerokiej ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica