Jak zrzucić uda i pośladki

Mam problem z partią uda i pośladki, muszę z nich zrzucić 2-3 cm przez miesiąc, mam bardzo silną motywację, jestem dosyć szczupłą osobą, lecz tą partię ciała mam zbyt nieproporcjonalną od reszty. Proszę o ćwiczenia i porady.

Wszędzie szukałam odpowiedzi jak się pozbyć w obwodzie tych 3 cm niestety nigdzie tego nie mogę znaleźć. Prosiłabym o poradę jak tego dokonać, a nie o odpowiedź, że nie potrzebne jest to. W czasie świąt i po sylwestrze zbytnio pofolgowałam z ... odwrotny. Uda są coraz grubsze i jeszcze trudniej je wyszczuplić. Znam tylko jeden przypadek, mojego kolegę, gdzie od biegania wyszczupliły mu się uda. Ale on biega w maratonach i trenuje po kilka godzin dziennie. Ja mam dwójkę dzieci i nie mam na to czasu ...
czytaj więcej

Jak ujędrnić obwisłe uda i pośladki?

(...) talii. Niestety moim problemem są obwisłe, dość masywne uda oraz tyłek. Już nawet nie chodzi o to, że chcę zrzucić centymetry z ... przede wszystkim, co zrobić by mieć ładne uda i umięśnioną, wysoko osadzoną pupę?! I skoro już do Państwa piszę, chcę się jeszcze ... nim dowie się Pani, jakie błędy popełnia ...
czytaj więcej

Jak mogę zrzucić zbędne kilogramy na udach i pupie?

Witam, mam szerokie biodra dzięki tłuszczykowi i bardzo grube uda i te mankamenty spędzają mi sen z oczu, bo przecież niedługo wakacje, więc jak mam się pokazać w mini. Proszę powiedzcie jak zrzucić te zbędne kilogramy ... odchudzić Dodatkowo polecam: Ćwiczenia na uda: 1. ...
czytaj więcej

Sprzęt do ćwiczeń: jaki najlepiej kupić do odchudzania i ujędrnienia ud i pośladków?

Mam figurę typowej gruszki - od ramion do pasa szczupła, od pasa w dół - wiadomo. Chciałabym zrzucić kilka centymetrów w udach i biodrach oraz ujędrnić pośladki i uda. Nie znam się na sprzęcie fitness, a chciałabym zacząć ćwiczenia w domu, kupić ... Odpowiedź eksperta:  Witam. Na wyszczuplenie ...
czytaj więcej

Jak zredukować uda, łydki i pośladki

(...) spożywam ziemniaków i jasnego chleba. Moim problemem są zbyt grube uda, łydki i pośladki które wypadają nieproporcjonalnie do reszty ... Witam!!! Jestem 19-letnim mężczyzną, ważę 92 kg i mam 187 cm wzrostu. Regularnie uprawiam sport, gram w piłkę nożną i ... ! Odsyłam Pana do serwisu ...
czytaj więcej

Jak odchudzić uda i pośladki?

Mam 150cm wzrostu, ważę 45kg. Jak mam schudnąć, szczególnie na udach i pośladkach? Nie piję gazowanch napojów ani chipsów. Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie powinnaś się odchudzać. Jeśli chcesz zmniejszyć tkankę tłuszczową w okolicach ud i pośladków polecam aktywność ...
czytaj więcej

Chcę spalić brzuch, uda, pośladki i biodra.

Jestem Milena mam 12 lat, 160 cm wzrostu i ważę około 70 kg. Strasznie szybko dojrzewam. W tym wieku mam już miesiączkę. Chodzę 4 razy w tygodniu na tenis po 1 godzine, zagram w siatkówkę z koleżankami, poganiam się z nimi. Strasznie dużo jem i ... chcę schudnąć ale nie wiem jak to zrobić. Chciałabym schudnąć do 1 gimnazjum ( czyli jeszcze rok ...
czytaj więcej

Mięśnie ud, pośladki

(...) tym ćwiczeniu pracuje przede wszystkim mięsień pośladkowy oraz czworogłowy uda. Uruchamiamy również obręcz biodrową i poprawieniu ulega ogólna koordynacja ciała. Mięsień pośladkowy w organizmie współpracuje z czworogłowym uda i wspólnie odpowiadają za prawidłową pracę kolana, a dokładnie za jego pracę przy jego zginaniu ...
czytaj więcej

Mięśnie pośladkowe i dwugłowe ud

(...) przywodzenie i odwodzenie uda. Jest także organem chroniącym podczas wszelkiego rodzaju upadków na tułów. Podczas tego ćwiczenia na pośladki można uaktywnić także przywodziciele ud, które odpowiadają za prawidłowe odwracanie i zginanie uda, jak również ... współpracują ze sobą. Odpowiadają za ...
czytaj więcej

Jak wyszczuplić biodra?

(...) tym biodra, uda, pośladki i łydki. Możesz dodać obciążenie w postaci ciężarków. Ważne jednak, aby nie wykonywać ćwiczeń ... Degan E.M. Brzuch, uda, pośladki - skuteczne modelowanie sylwetki, KDC, Warszawa 2005, ISBN 83-7404-333-4 Wolek N. Jak poprawić ... . Niestety, to właśnie w tym miejscu ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się nadmiaru tłuszczu z ud, pośladków i bioder?

(...) odwiecznym problemem jest "sylwetka gruszki", mam strasznie duże uda i pośladki. Od roku jestem wegetarianką ... , że nie jem słodyczy, nie objadam się i ostatni posiłek spożywam do godz. 19/20. Nie wiem jednak jak pozbyć się nadmiaru ... kolanowy, przez co też nie uczęszczam na lekcje wf-u, ...
czytaj więcej

Jak zrzucić parę kilo?

(...) -4 posiłki dziennie. Nie mam dużego brzucha, gorzej z partiami dolnymi ciała chodzi o uda i o pośladki. Chciałbym zrzucić trochę kilogramów. Bardzo proszę o pomoc i z góry dziękuje. Pozdrawiam Atern. Ekspert ... to wyeliminować "bomby kaloryczne": cukier dodawany do kawy i ...
czytaj więcej

Chcę zrzucić 5 kg w 2 miesiące - jak to zrobić?

Witam:) Mam 16 lat i ważę 62 kg przy wzroście 174 cm. Chciałabym schudnąć w przeciągu 2 miesięcy najwięcej 2 kilogramy. Wiem, że moje BMI jest w miarę dobre, aczkolwiek moja waga dość przeszkadza mi i nie potrafię siebie zaakceptować. Mam dość duże uda i pośladki oraz nieco przeszkadzający mi brzuch. Moja ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na pośladki.

(...) okolicach pupy i ud, może warto zdecydować się na nieskomplikowany zestaw ćwiczeń, które sprawią, że twoje pośladki będą jędrne i ... Jeśli marzysz o elastycznej i jędrnej skórze pośladów, musisz pamiętać, iż wystarczy silna wola i regularność ćwiczeń na pośladki ... odchudzającą , bogatą w ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się zbędnych kilogramów i zrzucić uda?

Witam. Mam 15 lat, 165 cm wzrostu i ważę 64 kg. Moim problemem są otyłe uda i brzuch. Jestem osobą czynnie uprawiającą sport. Nigdy wcześniej nie podejmowałam stosowania diet, raczej ograniczałam słodycze oraz posiłki wysokokaloryczne. Jak zrzucić uda i odjąć sobie trochę ...
czytaj więcej

Jak zrzucić tylko uda i brzuch?

Witam. W grudniu ważyłam 62 przy wzroście 158 cm. Teraz ważę 58 kg przy tym samym wzroście (158 cm). Niobowo schudłam, ale na udach i brzuchu zauważyłam jeszcze wiecej ' ciała ' niż przedtem. Co powinnam zrobić, by schudły mi uda i brzuch? (Mam 13 lat ) Ekspert:  Katarzyna Mazowska ... . Masz lekką nadwagę. Dobrze, gdyby udało Ci się ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 7 kg i jak ćwiczyć?

Mam 15 lat i przy wzroście ok. 165 cm ważę aż 74 kg. Cztery razy w tygodniu mam treningi. Chciałabym zrzucić ok. 7 kg. Co ... piętro w szkole co przerwa. W domu od 16 do 22 prowadzę siedzący tryb życia. Mam cellulit na udach i łydkach, wielkie uda oraz ... rzeczywistej masy ciała i jego składu powinnaś udać ...
czytaj więcej

Typ gruszki: jak wyszczuplić uda?

Mam 12 lat, 155 cm i ważę 43 kg. Jestem typem gruszki, mam chudy płaski brzuch, ale nie podobają mi się moje uda, łydki i pośladki. Co mam zrobić? Ekspert:  Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta:  Witamy serdecznie! Zarówno Twoja masa ciała jak i wzrost ... . (budowa typu gruszki, co ...
czytaj więcej

Jak ćwiczyć, by schudnąć?

(...) siłowych. Jak często ćwiczyć, żeby schudnąć? Wykonując nawet proste ćwiczenia odchudzające uda ci się stracić na wadzę ... otyłości Witam. Jestem na diecie od 12 Witam. Jestem na diecie od 12 dni i jak to w diecie bywa mialam lekkie zalamanie i ... dieta oraz aktywność fizyczna. Nie każdy jednak wie, ...
czytaj więcej

Redukcja tkanki tłuszczowej na łudach i pośladkach

(...) . 3 - 4 posiłki dziennie ograniczam tłuszcze zwierzęce, staram się jeść więcej nabiału i warzyw, nie jem ziemniaków i jasnego chleba. Moim problemem są grube łydki, uda i pośladki, chciałbym je zredukować, nie mam problemu z otyłością na brzuchu ... :  Witam! Na to pytanie udzielono odpowiedzi: ...
czytaj więcej

Nordic walking i spacery

(...) , sprawność, zdrowie, ZYSK I SK-A, Poznań 2007, ISBN 978-83-7506-153-6 Degan E.M. Brzuch, uda, pośladki - skuteczne modelowanie ... całego ciała. Taka aktywność fizyczna usprawnia pracę serca i wzmacnia mięśnie. Jeśli zastanawiasz się, jak schudnąć ... bardziej dynamicznie, by zrzucić wagę. ...
czytaj więcej

Czy uda mi się zrzucić parę kilogramów?

(...) . Oczywiście kiedyś już podejmowałam próby odchudzania się. Jestem dziewczyną i mam 18 lat. Ważę około 62 kg przy wzroście 162 cm. Chciałabym zrzucić przede wszystkim brzuszek, boczki, trochę tyłek i trochę uda. Już zaczęłam się odchudzać. Nie jem czegoś, co zawiera tłuszcz. Ograniczam jedzenie i nie jem nic ...
czytaj więcej

Fitness i spalanie tłuszczu

(...) , pośladki - skuteczne modelowanie sylwetki, KDC, Warszawa 2005, ISBN 83-7404-333-4 Wolek N. Jak poprawić kondycję i zdrowie ... , które chcą zadbać o swoją sylwetkę i zachować piękny wygląd. To także doskonały sposób walki z nadwagą. Jak wykazały najnowsze badania naukowe, w Polsce aż 60% mężczyzn boryka się ...
czytaj więcej

Jak mogę pozbyć się oponek i odchudzić moje uda i brzuch?

(...) uda , duży brzuch i bardo dobrze widoczne oponki .Mam 14 lat , 160cm i waże 56 kilogramów .Jak na mnie to troche za dużo . Na ... szczupłych uda i pośladków najistotniejsze będą ćwiczenia spalające tłuszcz i kształtujące mięśnie . Z pewnością dobre efekty przyniesie bieganie ...
czytaj więcej

Jak zmienić nawyki żywieniowe, odpowiednio ćwiczyć i schudnąć kilka kilo na stałe?

(...) zrobiła się z tego poważniejsza "oponka"), ujędrnić uda i pośladki, żeby nie były takie & ... dobre są ćwiczenia aerobowe), oraz jak skutecznie oszukać pragnienie zjedzenia czegoś słodkiego i w prosty sposób wpleść do ... tłuszczyku na brzuchu (nie jest duży, ale nie chcę żeby zrobiła się ...
czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć z brzucha i nóg w jeden miesiąc?

(...) : ABF - zajęcia nastawione na redukcję tkanki tłuszczowej w obrębie dolnych części ciała (uda, pośladki, brzuch), Rowery ... wody. Pozdrawiam (cwiczenia, pośladki, trening, uda) ... Mam 16 lat i chciałabym schudnąć w jeden miesiąc. Wskaźnik BMI mam w normie gdyż waże 61kg przy 168 cm wzrostu. Jednak mam ...
czytaj więcej

Przysiad

(...) ruchy kolanowe, zarówno zginanie i prostowanie, jak także ruchy obrotowe. Dlatego jego dobre wykształcenie pozwala zapobiec wielu kontuzjom, które mogą się przytrafić w codziennych czynnościach. (ćwiczenia na mięśnie, ćwiczenia na uda, ćwiczenia pośladki, ćwiczenia uda, fitness, materiały wideo, mięśnie ...
czytaj więcej

Otyłość a niedoczynność tarczycy

(...) mam dość dobrą, ale męczy mnie ten brzuch uda i pośladki, wstydzę się tego. Pomóżcie mi proszę, z góry dziękuję ... dieta, ale nie mam pojęcia jak mam zrzucić na wadze. Dodam też, że robi swoje moja chora tarczyca, ponieważ mam ... Cześć, mam 16 lat i jestem gruba. Jestem po prostu otyła ...
czytaj więcej

Jak zlikwidować brzydką fałdę z pośladka?

Chciałam zapytać, jak można zlikwidować brzydką fałdę w dolnej części pośladka. Nie są to rozstępy, jeden pośladek jest ... Odpowiedź eksperta:  Witam, Myślę, iż najlepiej będzie jeśli uda się Pani do gabinetu kosmetycznego i poprosi o poradę. Na pewno preparaty ujędrniające i regularna aktywność nie zaszkodzą. Ćwiczenia ...
czytaj więcej

Sposób na szczupłe uda.

(...) samooceny oraz braku pewności siebie. Na szczęście sposób na szczupłe uda wcale nie jest trudny. To nic innego jak połączenie odpowiedniej diety i ćwiczeń fizycznych. Jedyny problem to determinacja i samozaparcie. Dieta na uda Sposób na szczupłe uda to przede wszystkim dieta. Jeśli chcesz mieć ...
czytaj więcej

Jak schudnąć z bioder, pośladków i łydek?

(...) pośladki. Jak pomyśle o wyjściu w stroju kąpielowym to mam łzy w oczach. Taki cellulit ;/ Mój mężczyzna nie widzi problemu i ... odchudzanie może powodować liczne problemy zdrowotne. By zaś wymodelować określone partie ciała takie jak biodra, łydki i pośladki ... . (aktywność fizyczna a ...
czytaj więcej

Robię przysiady: jakimi jeszcze ćwiczeniami uzyskam szczupłe i umięśnione uda?

(...) . Rozstaw nogi szeroko, stopy powinny tworzyć linię prostą z rozstawionymi nogami i znajdować się poza szerokością kolan. Ręce oprzyj o biodra. Rób głębokie przysiady (jak sumo). Te ćwiczenia wspaniale modelują także twoje pośladki. Powtórz 2 serie po 12 ... Czy robienie przysiadów seriami po 20 (kilka serii) sprawi, że moje ...
czytaj więcej

Jak zrzucić parę kilo z ud i mieć płaski brzuch?

Ważę 57 kg i mam 156 cm wzrostu. Jestem nastolatką - 15 lat. Często rano i wieczorem wykonuję 20-30 brzuszków. Próbowałam ... do nadwagi, jednak nie powinnaś odchudzać się na własną rękę, zwłaszcza takimi drastycznymi metodami jak głodówka. W Twoim wieku takie postępowanie może źle odbić się na zdrowiu. Poza tym proporcje Twojego ciała będą ...
czytaj więcej

Jak schudnąć w udach, pośladkach i brzuchu?

Mam 17 lat, 168cm wzrostu ważę 59kg. Nie jestem gruba ale moje uda, pośladki i brzuch pozostawiają wiele do życzenia. Chciałabym w tych miejscach schudnąć ale nie wie jak. Proszę o pomoc. Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam ... ://abccwiczenia.pl/trening-ukierunkowany W przypadku jakichkolwiek schorzeń, ...
czytaj więcej

Chciałabym zrzucić tłuszczyk z ud i brzucha - jak to zrobić?

Ważę 57 kg, chciałabym zrzucić troszkę "tłuszczyku" z brzucha i ud. Uważam, że są za grube:) Jak najlepiej zacząć i co stosować? Jakieś ćwiczenia? Prosiłabym o konsultację ;) Ekspert ... , Nie podałaś wieku i wzrostu, stąd nie wiem czy masz nadmierną masę ciała. Odnośnie kształtowania ...
czytaj więcej

Mam 14 lat: czy uda mi się schudnąć w cztery miesiące?

Witam. Mam 14 lat, jestem dziewczyną. Mam 155 cm wzrostu i ważę 60 kg. Chciałabym schudnąć do wakacji jak najwięcej. Już kiedyś próbowałam diety i nawet mi się udało trochę schudnąć, to właśnie było w poprzednie wakacje. Na początku ważyłam 52 kg. Udało mi się potem zrzucić do 48 kg. Były upały, a ja w takie upały nigdy nic ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć do wakacji 7 kg

(...) ćwiczeń znajdziesz na stronie www.abccwiczenia.pl (polecam wybrać szczególnie te, na pośladki i uda). Pozdrawiam ... Mam 18 lat, 153cm wzrostu i ważę 52 kg od niedawna chodzę na fitness 3 razy w tygodniu ale jak na razie żadnej zmiany nie widzę. Chciałabym schudnąć do wakacji 7 kg i pozbyć się ...
czytaj więcej

Odchudzanie: czy konsultować to z diabetologiem?

(...) :  Przy tego typu problemie polecałabym zastosowanie większej ilości ćwiczeń na uda i pośladki. Dokładne opisy znajdziecie na ... /sposob-na-zgrabne-nogi http: //abcodchudzanie. pl/jak-wyszczuplic-biodra Myślę, że sumienne, regularne ćwiczenia i racjonalna oraz zdrowa dieta ... piersi, natomiast ...
czytaj więcej

Ćwiczenia w parach - Przysiady

(...) na mięsień czworogłowy uda są bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Mięsień ten odpowiada za prostowanie i zginanie stawu kolanowego. Im większe jest obciążenie na nasze kolana, tym ważniejsze, by odpowiednio go wykształcić. Zła praca mięśnia czworogłowego może powodować poważne problemy z poruszaniem się i doprowadzić do ...
czytaj więcej

Jak zrzucić masę z dużych, umięśniąnych ud i pupy?

(...) grubo, od pasa w dół, aby wypocić uda i pupę, ale czy jest to zdrowe? Dieta jest dla mnie trudna, ale jak trzeba ... Witam, jestem kobietką z wagą 55-56 kg przy wzroście 158 cm. Mam problem z dużymi udami i pupą, górna część ciała ... budowy są dodatkowo krótkie. Figurę wyraźnie odziedziczyłam po mamie i ...
czytaj więcej

Skuteczna dieta na dolne partie ciała

Hey. Mam 1 duży problem 1. mam 14 lat i ważę 62 kg. Mam okropne uda, brzuch i łydki. Poradźcie mi jak schudnąć przez wakacje, aby we wrześniu oczarować wyglądem? Jaka dieta? Mogę zacząć już od dziś, chciałabym zrzucić jakieś 5kg bez efektów jo-jo.   p.s Prędzej żadnych diet nie stosowałam ani nie byłam u ...
czytaj więcej

Mam 15 lat i chcę zrzucić 5-7 kg - jak to zrobić?

Od pewnego czasu przestaję akceptować to, jak wyglądam, zaczęło się to wtedy, gdy ledwo zmieściłam się w spodnie kupione przed rokiem. Mam 15 lat, ważę 60 kg przy wzroście 164 cm. Brzucha nie mam dużego, wręcz nawet dziewczyny chwalą to, jak mam zbudowany brzuch, lecz moją udręką są boczki i uda. Od prawie 9 lat gram w tenisa ...
czytaj więcej

Mam 16 lat i chciałabym zrzucić 6 kg - jak to zrobić?

Chodzę do 3 klasy gimnazjum, mam 170 cm wzrostu i ważę 65 kg. Chciałabym zrzucić 6 kg. Moje BMI jest prawidłowe, ale mam dość grube uda, brzuch i ręce. Ręce są w ogóle nieproporcjonalne do całej reszty. Staram się unikać słodyczy i pić dużo wody ... , jak i zmiana stylu życia ...
czytaj więcej

Jak w dwa tygodnie zrzucić zbędne kilogramy i zgubić brzuszek?

(...) masy swego ciała i zawsze byłam chuda. W mojej rodzinie nikt nie jest anorektykiem ani osobą otyłą. Jem dość mało, lecz często. Ograniczam cukry i fast-foody. Nie lubię swojego ciała. Czuję, że przez dojrzewanie przybyło mi kilka kilogramów, oponka na brzuszku. Pogrubiły się też moje uda. Chciałabym zrzucić kilka kilo. Jaka ...
czytaj więcej

Jak zrzucić zbędne kilogramy z ud?

Mam na imię Andżelika, mam skończone prawie 16 lat ważę ok 56 kg przy wzroście 164 cm ... Moim problemem są uda ... nie mam pojęcia co zrobić aby zrzucić zbędne kilogramy z nich.. pomocy ;D ... Ogólnie spędzam bardzo aktywnie czas , ponieważ ... , Myślę, iż powinnaś się zastanowić, czy "grube" uda nie są wynikiem rozwiniętej ...
czytaj więcej

Grube uda - jak się ich pozbyć?

(...) :  Witamy serdecznie! Najlepszym sposobem modelującym problematyczne okolice ciała, czyli w Twoim przypadku uda i łydki, są ... zajrzała na naszą stronę abccwiczenia.pl, gdzie znajdziesz mnóstwo propozycji ćwiczeń, które można wykonywać zarówno w domu jak i na ... . ćwiczenie polega na unoszeniu do góry miednicy tak, aby tułów ...
czytaj więcej

Jak zrzucić wagę ?

Mam 17 lat, 175 wzrostu i ważę 75 kg. Niby się mieszczę w granicach ale sądzę że jestem gruba. Mam grube uda, brzuch to jeden wielki wałek, buzia okrągła. Moim celem jest 65 kg. Nie mam zielonego pojęcia jak zrzucić kilogramy. Proszę o doradzenie jakiejś diety i ćwiczeń. Mam wysoką motywację i ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na odchudzanie.

(...) odpowiedni kosmetyk antycellulitowy i masujemy uda i pośladki najpierw za pomocą szorstkiej gąbki, a następnie dłonią. Taka metoda ... ramion i mięsień piersiowy. Niektóre dyscypliny sportu, jak na przykład pływanie czy wiosłowanie, mają niezwykle korzystny wpływ ... . Anatomiczne modelowanie ...
czytaj więcej

Jak w ciągu miesiąca zrzucić trochę kilogramów na udach?

(...) :( Staram się jeść dużo jabłek i pic wodę. W szkole zamiast bułek i pączków kupuję jogurt. Mimo to, nie widzę efektów. Uda są, jakie ... przesady. Moim najgorszym utrapieniem są uda. Wstydzę się przebierać na wf-ie, bo większość moich koleżanek ma szczuplutkie nogi ... raczej aktywna sportowo. 2 razy w tygodniu chodzę na ...
czytaj więcej

Jaki jadłospis i ćwiczenia skuteczne w odchudzaniu?

Mam 13 lat, ważę 56kg oraz 167 wzrostu. Wiem, że w moim wieku nie powinno się głodować, ale myślałam coś o jakimś jadłospisie, ćwiczenia. Często na podwórku biegałam, ale teraz przerwałam, nie wiem czemu. Najbardziej chciałabym mieć płaski brzuch, chudsze uda, pośladki i ramiona. Najczęściej piję czyste wody gazowane i ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica