Kalkulator wagi ciała

Jak obliczyć wskaźnik BMI?

(...) masę samej tkanki tłuszczowej. Wskaźnik masy ciała Oblicz swoje BMI (body mass index), czyli wskaźnik masy ciała ... ! Wskaźnik masy ciała BMI nie daje wiarygodnych wyników u dzieci, kobiet w ciąży, osób starszych po 65. roku życia oraz sportowców z rozbudowaną masą mięśniową. W tych przypadkach bardziej wiarygodną metodą jest zbadanie składu ...

czytaj więcej

Sposoby na utrzymanie wagi

Masa ciała i jej zmniejszenie stanowi główną ... sukcesem w postaci utraty kilogramów. Po diecie pojawia się pytanie: co dalej? Boisz się „efektu jo-jo” i przybrania na wadze wagi ... z badań wynika, iż w przypadku większości pacjentów masa ciała wzrasta po zakończeniu kuracji odchudzającej, w ciągu pięciu następnych lat. Amerykański Rejestr ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 164 cm?

(...) spowodowane chęcią odchudzania się, gdyż Twoja masa ciała nie powinna się zmniejszać (grozi to niedowagą). Pozdrawiam ciepło ... wejdź Masz 23 kilo nadwagi wejdź sobie na taki kalkulator, powinno się ważyć 8 kilo mniej niż się ma wzrostu. Masz 2 kilo ...na razie... (prawidłowa masa ciała) ...

czytaj więcej

Chcę bezpiecznie schudnąć: co powinnam robić?

(...) ciała niezbędne są zarówno ćwiczenia jak i zmiana złych nawyków żywieniowych. Niekiedy wystarczy wyeliminować parę błędów żywieniowych, aby masa ciała zaczęła spadać. Przede wszystkim zacznij zdrowo się odżywiać, ale nie stosuj żadnych popularnych diet ... /buduj-dobre-nawyki Pozdrawiam. (bezpieczne odchudzanie, chce schudnac, kalkulator bmi ...

czytaj więcej

Proszę o szybką odpowiedź odnośnie mojej wagi

(...) Odpowiedź eksperta: Witam, BMI (wskaźnik masy ciała) wynosi 24,9. Oznacza to ... również regularną aktywność fizyczną, która pomoże utrzymać prawidłową masę ciała i zachować zdrowie na dłużej. Pozdrawiam. (masa ciała, diety) ...

czytaj więcej

Czy dobrze się odżywiam? Jak zwalczyć boczki u faceta?

(...) okropne BOCZKI , które w ogóle nie pasują do jego ciała, bardzo go to denerwuje, nie wie jak to zwalczyć, choćby w połowie je ... ://abccwiczenia.pl/wideo/miesnie-skosne-brzucha Efekty wzmocnicie poprzez regularnie podejmowane masaże tych partii ciała. Najlepiej, jeśli udacie się na siłownię i ... (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, bmi ...

czytaj więcej

Czym jest spowodowany nagły spadek wagi?

(...) (brak apetytu, niedobór masy ciała, niska waga, spadek masy ciała, spadek wagi) ... czynności. Jednak zastanawiam się skąd ten nagły spadek wagi? Pozdrawiam. P.S. Dodam jeszcze, że mam stwierdzone nadciśnienie i ... , Każdy niezamierzony a jednocześnie odnotowany spadek masy ciała należy wyjaśnić u lekarza. ...

czytaj więcej

Waga ciała: czy jestem za gruba?

(...) : Witamy serdecznie! Po naniesieniu podanych informacji na siatki centylowe można wywnioskować, iż zarówno masa ciała jak i wzrost zawierają się w normie dla podanego wieku. Masa ciała jest nieco podwyższona w stosunku do wzrostu. Taki stan wymaga ... waga jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, oblicz prawidłową wagę, obliczanie ...

czytaj więcej

Wzrost wagi - czym jest spowodowany?

(...) ! Twoja masa ciała oraz wzrost znajdują się w zakresie normy wieku, biorąc pod uwagę siatki centylowe. Wskaźnik BMI sugeruje, że masa ciała jest odpowiednia do wzrostu i nie ma powodu do obaw. Znajdujesz się w okresie rozwojowym i nie powinieneś ... węglowodowanów złożonych (ziemniaki, pieczywo). Regularna aerobowa aktywność fizyczna powinna pozwolić utrzymać ...

czytaj więcej

Waga ciała: czy jest prawidłowa?

Ważę 55, a mam wzrost 159 cm. Pomóżcie. prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa waga) ...

czytaj więcej

Czy mam odpowiednią masę ciała?

(...) (BMI, brzuch, masa ciała, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, odpowiednia waga, odpowiednia waga do ... , Twoje BMI wynosi 19. Twoja masa ciała jest adekwatna do wieku, wzrostu i płci. Nie ma powodów do odchudzania. Przykładowe ...

czytaj więcej

Masa ciała - jak mam skutecznie schudnąć?

(...) : Witamy serdecznie! Zarówno Twoja masa ciała jak i wzrost są odpowiednie w odniesieniu do wieku. Występuje proporcjonalność ... jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa waga) ...

czytaj więcej

Jak schudnąć - problemy z akceptacją wagi

Mam 10 lat (rocznikowo 11). Ważę 50 kg, mam 153 cm i martwię się o moją wagę, choć jestem jednym z najlepszych z w-fu. Troszkę wstydzę się mojej wagi .POMOCY!!!!!!! Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Według siatek centylowych Twoja masa ciała oscyluje około 85 centyla, zaś wzrost około 80 centyla. Oznacza to, że zarówno ...

czytaj więcej

Waga ciała: czy jest odpowiednia do mojego wieku?

(...) , idealna waga do wzrostu i wieku, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa ... : Witamy serdecznie! Według siatek centylowych, które przedstawiają statystyczne wartości wzrostu oraz masy ciała u dzieci i ... związanych z prawidłowym rozwojem. Jeśli ma Pani jakiekolwiek wątpliwości co ...

czytaj więcej

Masa ciała: czy jest prawidłowa?

(...) , oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa waga) ... eksperta: Witamy serdecznie! Według wskaźnika masy ciała w odniesieniu do wzrostu BMI (ang Body Mass Index), który wynosi 24,5, Pańska masa ciała znajduje się w górnej granicy normy. Warto pamiętać, iż regularna ...

czytaj więcej

Waga ciała: czy jest właściwa dla nastolatka?

(...) wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi ... Mam 15 lat, 1,91 m wzrostu i ważę 93-94 kg. Ile powinnem ważyć i jeśli moja waga jest za duża, jakie ćwiczenia powinienem uprawiać? Pozdrawiam. Proszę o szybką odpowiedź. Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: ...

czytaj więcej

Czym jest spowodowany nagły spadek masy ciała?

(...) . (aktywność fizyczna a zdrowie, nagły spadek masy ciała, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, spadek wagi przyczyny, zdrowa ... : Witamy serdecznie! Nagły spadek masy ciała niezwiązany ze zmianą nawyków żywieniowych może mieć różne podłoże. U młodych osób ... ze strony tarczycy. Nowotwory są najgroźniejszą przyczyną szybkiej oraz ...

czytaj więcej

Waga ciała: ile powinna wynosić w wieku 13 lat?

(...) : Witamy serdecznie! Niestety, na podstawie samej masy ciała oraz wieku nie da się określić, czy te wartości są prawidłowe ... odniesienie do odpowiednich proporcji ciała młodej osoby. Warto pamiętać, iż odchudzanie w okresie dojrzewania na własną rękę jest ... odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, oblicz prawidłową wagę, obliczanie ...

czytaj więcej

Masa ciała: czy jest właściwa?

(...) ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa waga) ... opartych na siatkach centylowych Pana masa ciała oraz wzrost są prawidłowe. Z wykresu wynika również, że proporcje są względnie zachowane. Masa ciała oscyluje w 80. centylu a wzrost w 75. Wynika z tego, iż rozwój jest harmonijny. Nie ma powodów do niepokoju. W ...

czytaj więcej

Dlaczego chudnę? Czym może być spowodowany spadek wagi?

(...) (przyczyny chudnięcia, redukcja masy ciała, spadek wagi, spadek wagi przyczyny) ... . Zastanawiam się, czym może być spowodowany ten spadek wagi? Pozdrawiam P.S. Dodam, że od niedawna mam nadciśnienie i komorową ... efekcie doprowadziło do redukcji masy ciała. Zasadą jest jednak, aby każdy niezamierzony spadek ...

czytaj więcej

Urodziłam dziecko: jak wrócić do swojej wagi sprzed ciąży?

(...) .:( Moje dziecko ma już 2 lata, a ja dalej nie mogę wrócić do wagi sprzed ciąży. Chciałabym dodaż, że mam jestem bardzo mało aktywna fizycznie i biorę od ciąży hormony na niedoczynność tarczycy. Proszę mi powiedzieć, czy przez te leki nie mogę zgubić swojej wagi ... wartości masy ciała i wzrostu wynosi 25,1. Biorąc pod uwagę, że norma mieści ...

czytaj więcej

Jak przyspieszyć spadek wagi?

Witam. Mam 20 lat, 55 kg wagi i 161 cm. Jestem obecnie na diecie i trochę już schudłam, był czas, że ważyłam 65 kg. Mam pytanie: jak przyśpieszyć spadek wagi? Ekspert: Lekarz Małgorzata ... ! Pani BMI wynosi w chwili obecnej 21,2, co oznacza, że ma Pani prawidłową masę ciała i nie ma potrzeby się odchudzać. Jeśli mimo ... fizycznej. Szybka ...

czytaj więcej

Co jest powodem wzrostu wagi?

(...) maju zeszłego roku. Schudłam z wagi 56 kilo, do 43kilo. Ze względu na mój niski wzrost BMI mam w normie. Jestem na diecie ... 60 minut z średnim obciążeniem. Po ćwiczeniach dokładnie się rozciągam, ćwiczę również brzuch, oraz inne partie ciała ... pozorny przyrost masy ciała może być wywołany właśnie zmianami hormonalnymi. 3. Przyrost tkanki ...

czytaj więcej

Szybka utrata wagi - jaka przyczyna?

(...) śniadanie, obiad i kolację oraz piję jedną szklankę wody ze świeżo wyciśniętą cytryną. Wieczorem ćwiczę wszystkie partie ciała przez 40 minut. 8 minut każdą. Czy możliwy jest tak szybki spadek wagi? Ekspert ... podjadała między nimi). Wątpię, aby redukcja masy ciała rzędu 4kg w ciągu tygodnia dotyczyła wyłącznie tk. tłuszczowej ... ...

czytaj więcej

Redukacja wagi - przepis

Mam lekką nadwagę. Codziennie przez parę minut robię brzuszki, ale to nic nie daje! Proszę o jakiś zestaw ćwiczeń, który by mi pomógł. Proszę o pomoc! Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! By zredukować nadmierną masę ciała ... cardio (bieganie, skakanie na skakance, jazda na rowerze, marsze) oraz ćwiczenia modelujące poszczególne partie ...

czytaj więcej

Czy tabletki antykoncepcyjne wpływają na przyrost wagi?

(...) Odpowiedź eksperta: Witam! Przyrost masy ciała po stosowanej antykoncepcji ... dodaną do preparatu i sprawdzić pod kątem wpływania na masę ciała. Proszę skonsultować się z lekarzem, jeśli w ulotce nie znajdzie ...

czytaj więcej

Ile kalorii powinnam dziennie spalać podczas ćwiczeń?

(...) powinnam dziennie spalać podczas ćwiczeń, aby zdrowo chudnąć (kalkulator wyliczył mi, że powinnam spożywać dziennie ok. 2300 kcal ... wyliczenia zapotrzebowania (z wzoru Harrisa Benedicta). Zapotrzebowane = 655 + 9,56(w) + 1,85(h) – 4,68(a); w - masa ciała w kg ... fizycznej). Otrzyma Pani całkowite zapotrzebowanie organizmu na kcal. Aby redukować masę ...

czytaj więcej

Nie jestem zadowolona ze swojej wagi - co zrobić, żeby schudnąć?

(...) utraty masy ciała niezbędne są zarówno ćwiczenia, jak i zmiana stylu życia - powinnaś zwiększyć aktywność fizyczną i czas wolny spędzać na ćwiczeniach i sporcie. Niekiedy wystarczy wyeliminować parę błędów żywieniowych, aby masa ciała zaczęła spadać ...

czytaj więcej

Rozstępy u nastolatki: czy problem dotyczy wagi?

Mam 11 lat. Jestem kobietą o wzroście 161cm i wadze 55 kg. Moje pytanie dotyczy występujących na biodrach rozstępów, z którymi nie wiem, co robić? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Twoja masa ciała jest proporcjonalna w odniesieniu do wzrostu. Odchudzanie nie jest potrzebne. Rozstępy w tak młodym wieku wymagają konsultacji z lekarzem. ...

czytaj więcej

Mam 16 lat 162 cm wzrostu i 61 kg wagi - czy mam nadwagę?

(...) Mam 16 lat i 162 cm wzrostu i 61kg wagi... Czy mam nadwagę? Jak mogę szybko schudnąć? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Twoja masa ciała mieści się w normie, w odniesieniu do wieku, płci i wzrostu (wg. BMI odniesionego do siatki centylowej). Nie ma więc powodów do niepokoju i stosowania restrykcyjnej diety odchudzającej. ...

czytaj więcej

Jak schudnąć aby nie powrócić do dawnej wagi ?

(...) , Pamiętaj, że masz dopiero 13 lat i przed sobą okres intensywnego wzrastania. Twoja masa ciała "ma prawo" się zmieniać i nie oznacza to wcale tycia, lecz może być związane z coraz większym wzrostem. W chwili obecnej proporcja masy ciała ...

czytaj więcej

Jak schudnąć 10 kg w dolych partiach ciała?

Mam 14 lat, ważę 65 kg. Chciałabym szybko schudnąć, ale nie wiem w jaki sposób. Mam problem z brzuchem, biodrami i nogami. Pomóżcie!!! wzroście 165 cm. Nadwaga wzięła się po urodzeniu dziecka, wcześniej ważyłam 56-57 kg. Co zrobić, aby wrócić do tej wagi? Mam 160 ...

czytaj więcej

Utrata wagi - pomoc

Witam, Potrzebuję pomocy w doborze odpowiedniego jadłospisu na cały dzień. Mam 38 lat, 185 cm wzrostu i 101 kg wagi ... eksperta: Witam serdecznie, Zacznę od tego, iż Pani masa ciała oraz BMI (29 ... uzyskaniu odpowiedniej masy ciała, jest jej utrzymanie: http://abcodchudzanie.pl/jak-wyjsc-z-diety-faza-stabilizacji ...

czytaj więcej

Utrata masy ciała - co się dzieje?

(...) . (szybka utrata wagi, utrata masy ciała) ... : Witamy serdecznie! Przyczyn dużej utraty masy ciała może być wiele. Jedną z nich są nieprawidłowe stężenia hormonów tarczycy ... psychicznego czy cukrzycy. Choroby pasożytnicze dają objaw utraty masy ciała. Najpoważniejszymi chorobami, które powodują szybkie ...

czytaj więcej

Najskuteczniejszy sposób na osiągnięcie idealnej wagi

(...) ;quot;prawidłową wagę ciała", ale nijak to się ma do rzeczywistości, dlatego uprzedzam, że nie jestem żadną anorektyczką, choć moje BMI wskazuje na niedowagę. To nie jest również jakiś głupi żart, moim marzeniem jest osiągnięcie wagi 45kg i utrzymanie jej, chcę się dowiedzieć w jaki sposób mogę to zrobić od fachowców. Moja masa ciała ...

czytaj więcej

Dotyczy prawidłowego wzrostu do wagi i do wieku

Witam mam pytanie dotyczące mojego syna ,ma 13 lat waży 46 kg i ma wzrost 147 cm. Niepokoi mnie fakt, że jego koledzy-rówieśnicy już go w większości przerośli, a widzę, że i jego to niepokoi, proszę o pomoc Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy! Masa ciała Pani syna znajduje się w normie wieku, jednakże jego wzrost znajduje się znacznie poniżej normy dla ...

czytaj więcej

Mam 14 lat, 158 cm wzrostu, 55 kg wagi i gigantyczny celullit na brzuchu i udach. Jak się go pozbyć?

(...) , Twoja masa ciała jest w normie. Nie masz nadwagi, dlatego nie powinnaś się odchudzać. Nie przejmuj się uwagami innych, w tym wieku takie zachowanie jest powszechne. Jesteś jeszcze w wieku dojrzewania i zarówno Twoja masa ciała jak i wzrost mogą ...

czytaj więcej

Czy podczas diety nie mam zbyt szybkiej utraty wagi?

Witam! Mam 28 lat i pracę, niby siedzącą, jestem nauczycielką, ale tak naprawdę to rzadko kiedy siedzę przez całe zajęcia. W końcu postanowiłam schudnąć tak na dobre, bo, pomimo tego, że moje codzienne odżywianie jest bardzo dobre i zdrowe (tzn. maki, ryże, kasze, makarony itp., ... spokoju wykonać podstawowe badania krwi. Pozdrawiam (dieta szybka utrata wagi, nagły spadek masy ciała) ...

czytaj więcej

Czy skakanie na skakance pomoże mi spaść z wagi, czy tylko rozbuduje nogi?

(...) . Pytanie, czy do lipca uda mi się spaść z wagi do 60 kg i jak wytrwać? Co zrobić żeby po kolejnym tygodniu, nie mieć załamania i nie powrócić do starych nawyków? Czy skakanie na skakance pomoże mi spaść z wagi, czy tylko rozbuduje nogi? Ekspert ... , przede wszystkim 20 kg to bardzo duża utrata masy ciała, aby jej spadek był trwały i nie ...

czytaj więcej

Zależy mi na szybkiej utracie wagi

(...) ćwiczenia na ww partie ciała? Z góry dziękuję za pomoc. Ekspert ... , Twój wskaźnik masy ciała BMI jest nieco ponad normę i wynosi około 25,5. Oznacza to lekką nadwagę. Sądzę, że nie masz się czym ... (wystarczy 20 minut dziennie), a jest niezwykle skuteczne w redukcji masy ciała, wzmacnianiu mięśni, poprawie kondycji, a przede ... jeśli ...

czytaj więcej

Prawidłowa masa ciała - dla nastolatka

Witam. Jestem chłopcem mam 15 lat, 166 cm wzrostu i ważę 54 kilogramy. W ciągu dnia nie ruszam się zbyt dużo(ok. 20 minut spaceru w ciągu dnia). Wieczorem wykonuję ćwiczenia na brzuch i robię po 100 pompek. Niestety nie mam więcej czasu na ruch. Mój ... wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi ...

czytaj więcej

Czy mój wzrost jest proporcjonalny do wagi?

Jestem 14-nastoletnią dziewczyną, mam 155cm, 50kg wagi, raz w tygodniu chodzę na 3-h zajęcia taneczne, gdyż należę do formacji tanecznej, 2 razy w tygodniu po 2 godziny lekcyjne mam wf w szkole. Od jakiś 2 lat nic nie urosłam, a u mnie w rodzinie wszyscy są raczej wysocy mama ma 170cm wzrostu tata 172cm, babci 165cm, dziadek 184cm, babcia-160cm, dziadek-168cm ... eksperta: ...

czytaj więcej

Jak stracić 10-15 kg wagi?

Mam 18 lat i ważę 75 kg, 175 wzrostu, gram w lidze siatkówki spędzam czas aktywnie chciałabym mieć ładne smukłe ciało, płaski brzuch i brak celluitu. Proszę o pomoc Karolaa Ekspert: inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta: Twoje BMI wynosi 24,5 i znajduje się nieco ponad 90 percentylem. Oznacza to, że jesteś na granicy nadwagi i prawidłowej masy ciała. Bardzo ...

czytaj więcej

jak powróci do dawnej wagi

Witam mam 21 lat, 169 cm, obecnie 56 kg. Odkąd zaczęłam brać leki antykoncepcyjne przytyłam. Wydaje mi się że to one są powodem tej wagi. Zanim zaczęłam je brać ważyłam 48 kg. Jestem wegetarianką. Mój dzienny jadłospis wygląda tak: pół godziny po przebudzeniu jem dwa tosty+ kawa/herbata (oczywiście bez cukru ponieważ nie używam oraz bez słodzika) później przeważnie o 14-15 ...

czytaj więcej

Wyszłam z bulimii, ale nie akceptuję swojego ciała - co robić?

(...) eksperta: Witam serdecznie, Twoja masa ciała jest prawidłowa w stosunku do ... (bulimia leczenie, bulimia objawy, bulimia przyczyny, nowa piramida zdrowego żywienia, obsesja na punkcie wagi, psychoterapia ...

czytaj więcej

Zależy mi na szybkim spadku wagi: jak w ten sposób zrzucić 6 kilogramów?

Witam. Mam 18 lat, 180 cm i ważę 82 kilogramy. Chciałbym schudnąć do jakiś 70-75. Zacząłem ćwiczyć 40 minut każdego dnia oraz stosuję ćwiczenia siłowe. Ograniczam się z jedzeniem, staram się jeść mało zwracając uwagę na kaloryczność potraw. Czy to wystarczy? Jeżeli ... , bo zapobiegająca efektowi jojo, jest powolna utrata masy ciała, od pół do maksymalnie 1 kg tygodniowo. Oznacza to, że ...

czytaj więcej

Nadmierna masa ciała - czy warto udać się do lekarza?

Witam. Na początek informacje o mnie. Mam 16 lat. 165 cm wzrostu. 84kg wagi. Mój stopień aktywności fizycznej jest ... : Witamy serdecznie! Zarówno Twój wzrost jak i masa ciała mieszczą się w szerokiej granicy normy dla Twojego wieku. Występuje jednak dość znaczna dysproporcja pomiędzy tymi parametrami. Można zatem wnioskować, że masa ciała ...

czytaj więcej

Czy za dużo ważę (160 cm, 60 kg)?

(...) : Witam serdecznie, Twój wzrost ma przeciętne wartości, ma je większość Twoich rówieśniczek, natomiast twoja masa ciała ma wartości wyższe niż przeciętne, mieści się w górnej granicy normy. Tempo wagi i wzrostu powinien ocenić pediatra, odnosząc się ... żywieniowe, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga bmi, tabela wzrostu i wagi, zdrowa ...

czytaj więcej

Wahania wagi - czy to normalne?

(...) takich wahań mojej wagi. Od jakiś 6 tygodni bardzo intensywnie ćwiczę (w poniedziałek 1 godz., we wtorek 3,5, w środę 3, w ... wahaniom wagi. Ekspert: Katarzyna Mazowska ... to zaobserwowałaś przyrost masy ciała. Przyczyną mogły być intensywne treningi, które doprowadziły do rozwoju tkanki mięśniowej. „Mięśnie ... wzrostu, jak bezpiecznie ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Indeks dietetyczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia