Lekarz

Jak schudnąć 15 kilogramów i jak długo będzie to trwało?

Mam 14 lat, mam około 162cm wzrostu i ważę 65 kg. Usiłuję schudnąć, ale raczej mi to nie wychodzi. Proszę powiedzcie, co mam zrobić, by dojść do wagi 50 kg, co robić i w jakim czasie mogę się tego efektu spodziewać, skórnym z wielkimi bolącymi rozstępami. nie mam kasy na operacje plastyczna :/ Pozdrawiam. (dieta dla nastolatki, lekarz ...

czytaj więcej

Odchudzanie a alergie

(...) ? W tym celu powinniśmy udać się do alergologa. Lekarz przeprowadzi wywiad dotyczący m.in. przypadków alergii w rodzinie ... składem posiłków oraz ewentualnie z pojawiającymi się reakcjami alergicznymi. Na podstawie takiego dziennika lekarz wraz z ... . Równocześnie lekarz zaleca na ich miejsce inne, które dostarczają brakujących składników ...

czytaj więcej

Dieta optymalna (dieta dr Kwaśniewskiego)

(...) lekarze podkreślają, że długie stosowanie tej diety prowadzi do negatywnych konsekwencji. Co warto wiedzieć o diecie optymalnej? Dieta optymalna – zalecenia i ograniczenia Lekarze ciągle ostrzegają przed niebezpieczeństwem stosowania diety optymalnej ... stosowania tej diety. Dieta optymalna sprzyja miażdży, ponieważ sprawia, że cholesterol wzrasta. ...

czytaj więcej

Zabiegi modelujące

(...) stosowaniu diety czy ćwiczeniach. Aby osiągnąć jak najlepsze efekty po wykonaniu zabiegu modelującego sylwetkę , lekarze zalecają ... zabiegiem lekarz zaznacza miejsca, które będą poddane modelowaniu. Następnie za pomocą cieniutkich igieł wprowadza preparat pod skórę ... specjalnie działającego lasera. Przez minimalne nacięcie lekarz wprowadza ...

czytaj więcej

Dieta rozdzielna

(...) . Autorem diety rozdzielnej jest amerykański lekarz dietetyk doktor William Howard Hay. Dieta rozdzielna - zasady Dieta dr ... chorób serca i układu krążenia. Lekarze zalecają ją także osobom, którym dokuczają migreny, nadciśnienie, nadkwasoty żołądka ...

czytaj więcej

Ocet jabłkowy a odchudzanie

Ocet jabłkowy na odchudzanie to naturalny sposób walki w nadwagą i otyłością. Jest nie tylko dodatkiem smakowym do potraw, ale też lekiem. Lekarze rekomendują go jako naturalny środek o korzystnym działaniu na zdrowie. Zawiera dużo potasu, wapnia, fosforu i sodu. Jest w nim około dwudziestu najważniejszych substancji mineralnych i mikroelementów, a także kwasy: octowy, mlekowy ...

czytaj więcej

Dieta Dukana.

Diety odchudzające są bardzo popularne. Jedną z nich jest dieta Dukana, która polega na zwiększeniu spożycia białka i ograniczeniu spożycia węglowodanów. Pomysłodawcą tej diety jest francuski lekarz Pierre Dukan. Dieta proteinowa wg Dukana uważana jest za zdrową i przebiega według czterech etapów. Etap 1 Dieta dr Dukana już w pierwszej fazie przynosi pożądane efekty. Osoba, ...

czytaj więcej

Rodzaje otyłości.

Rodzaje otyłości wyróżnia się na podstawie rozmieszczenia tkanki tłuszczowej w organizmie. W zależności od tego, w których partiach ciała tkanka tłuszczowa jest zgromadzona w największych ilościach, mówi się o otyłości typu „jabłko” i o otyłości ... rozpoznania otyłości wystarczą dwa niezbędne, wspomniane wcześniej, wskaźniki, coraz częściej lekarze i dietetycy korzystają z ...

czytaj więcej

Odchudzanie w liczbach.

Skuteczne odchudzanie jest możliwe tylko wtedy, kiedy rozważnie podchodzi się do diety i ćwiczeń odchudzających. Najlepiej, aby nowy, racjonalny sposób odżywiania się oraz uprawiany sport stały się sposobem na życie, a nie tylko kuracją trwającą kilka miesięcy. Aż 95% przypadków ... zawodzą a lekarz potwierdzi taką diagnozę. Zasady zdrowego żywienia – należy się ich trzymać każdego ...

czytaj więcej

Ryby a zdrowie

Spożycie ryb w Polsce znacząco odbiega od ideału. Popełniamy wielki błąd, gdyż są one bardzo wartościowe pod względem odżywczym. Dlaczego warto je jeść? Mięso ryb jest źródłem łatwo strawnego białka (pod warunkiem że wybraną przez nas metodą kulinarną nie będzie ... ok. 70 g sardynek, lub ok. 55 g łososia). W wyjątkowych przypadkach lekarz powinien zdecydować o podawaniu kapsułek ...

czytaj więcej

Jak rzucić palenie i nie przytyć?

Nie od dziś wiadomo, że nałóg tytoniowy jest szkodliwy dla zdrowia. Zwiększa ryzyko nowotworów, zwłaszcza płuc, krtani, jamy ustnej, przełyku, trzustki, pęcherza moczowego, nerek i żołądka. Nikotyna przyspiesza akcję serca i zwiększa ciśnienie krwi, co prowadzi do ... mnie jak cholera. Co mam zrobić jak nie mam silnej woli? Ja zrzuciłam z tabletkami, Ja zrzuciłam z tabletkami, lekarz ...

czytaj więcej

Mam niedoczynność tarczycy i nie potrafię schudnąć

(...) : Lekarz Maciej Gajowski Odpowiedź eksperta ... pewno ma tytuł lekarza? Niestety lekarze tak właśnie Niestety lekarze tak właśnie robią - tabela , mieścisz się w ...! a po wypowiedziach wszystkich anonimowych użytkowników widzę, że znacie się na temacie lepiej niż lekarze - więc po co Wam ... - anonimowi użytkownicy...! ...

czytaj więcej

Mam 15 lat - czy uda mi się skutecznie schudnąć?

Jestem chłopcem, mam 16 lat i ważę, ok. 72 kg przy wzroście 178. Codziennie pod wieczór sobie ćwiczę ( brzuszki, skakanka, pompki). Ciągle próbuje jakoś schudnąć, ponieważ mam objawy brzucha i piersi, lecz się nie udaję. Wręcz czuje się jakby brzuch mi coraz ... . Tylko , że lekarz powiedział Tylko , że lekarz powiedział , że mam schudnąć. (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne ...

czytaj więcej

Ile wysnosi dzienne zapotrzebowanie kalorii dla 14 latki?

Mam 14 lat. Ile wynosi moje dzienne zapotrzebowanie kalorii ? Ekspert: lekarz Marta Hat Odpowiedź eksperta: Witam! Zapotrzebowanie kaloryczne można w przybliżeniu obliczyć na podstawie wzrostu, wagi, płci, poziomu aktywności fizycznej oraz wieku. Większości z tych informacji nie podałaś. pozdrawiam jak ograniczasz sie tylko do jak ograniczasz ...

czytaj więcej

Nagły spadek wagi - jak przytyć i odbudować mięśnie?

Witam. Mój tata choruje od pół roku (problemy neurologiczne, cukrzyca, depresja ), dlatego znacznie spadła jego aktywność fizyczna. Dieta i stres doprowadziły do spadku wagi o 20 kg (wzrost 164 cm, waga 57 kg). Lekarz rodzinny powiedział, że musi się więcej ruszać, nie ma leżeć, bo zanikają mu mięśnie. Ma strasznie chude nogi, które jakby ciągnie za sobą. Czy można je ... : ...

czytaj więcej

Mam 14 lat, 173 cm wzrostu i 58 kg. Czy mam nadwagę?

Mam 14 lat, 173 cm wzrostu i 58 kg. Czy mam nadwagę? Ekspert: Lekarz Sebastian Jamroży Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Twoja aktualna masa ciała jest proporcjonalna do wzrostu i mieści się w normie wiekowej. Tempo wzrostu i przyrostu masy ciała może ocenić lekarz pediatra, który ma dane na temat Twojego dotychczasowego rozwoju ...

czytaj więcej

Jak schudnąć 15 kg albo i więcej?

(...) jestem chora na epilepsję. Ale moja choroba nie jest poważna, mam lekką padaczkę wewnętrzna. Lekarz neurolog mówił, że nie mogę ... napadów padaczki. Czy lekarz nie zalecał Ci takiej diety? Pozdrawiam Lekarz mówił, że powinnam Lekarz mówił, że powinnam schudnąć, gdyż ważę za dużo. Nie mówił, że potrzebuję jakiejś specjalnej ...

czytaj więcej

Ile powinnam ważyć przy wzroście 165 cm?

Mam 11 lat, 165 cm i ważę 45-48 kg. Czy to nie za dużo? Ekspert: Lekarz Agnieszka ... Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Biorąc pod uwagę podawane przez Ciebie wartości, można stwierdzić, że jesteś dość wysoka jak na swój wiek, natomiast masa ciała powinna być większa w stosunku do wzrostu. Powinien to ocenić lekarz pediatra, który ma dane na temat ...

czytaj więcej

Zespół metaboliczny: jak schudnąć?

(...) : Lekarz Anna Syrkiewicz Odpowiedź eksperta: Witam ... efektu, lekarz zapewne zdecyduje się na chirurgiczne leczenie otyłości, w tym chirurgię bariatryczną. Myślę zatem, że warto podjąć ...

czytaj więcej

W jaki sposób mogę szybko schudnąć i ponownie nie przybrać na wadze?

Witam! Mam 15 lat i mały problem. Mierzę 160 wzrostu i ważę 54 kg! :( Dla mnie to po prostu tragedia. Zawsze byłam szczupła, przytyłam w ciągu ostatnich 2 lat. Chcę zrzucić 10 kg w jak najlepszym tempie, bo nie mogę już na siebie patrzeć. Moja przyjaciółka ma świetną ... mam zrobić, by schudnąć jakieś 5 kg?! Wstyd żeby lekarz udzielał Wstyd żeby lekarz udzielał rady 15 latce która chce ...

czytaj więcej

Mam 16 lat i 164 cm wzrostu, ważę 55 kg. Czy powinnam się odchudzać?

Mam 16 lat i 164 cm wzrostu, ważę 55 kg. Czy moja waga jest dobra? Czy powinnam zacząć się odchudzać? Ekspert: Lekarz Agnieszka Jamroży Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja waga i wzrost są prawidłowe. Nie ma potrzeby, abyś się odchudzała. Z pozdrowieniami (porady dietetyczne, zdrowa dieta dla nastolatków) ...

czytaj więcej

Odpowiednia waga - ile wynosi dla 10-latki?

Dziewczyna, mam10 lat, wzrost 144, waga 39. Czy moja waga jest prawidłowa? Ekspert: Lekarz Małgorzata Waszkiewicz Odpowiedź eksperta: Witaj! Twoje BMI wynosi 18,8 co jest wartością prawidłową dla 10-letniej dziewczynki. Nie ma powodów do obaw. Pozdrawiam. (czy moja waga jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, oblicz ...

czytaj więcej

Jak się pozbyć męskich piersi?

Witam. Mam 14 lat, ważę 60 kg, mój wzrost to 175 cm i mam duże piersi (jak na faceta). Chciałbym się dowiedzieć, jak mam się ich pozbyć. Pozdrawiam, Radosław Ekspert: Lekarz Anna Syrkiewicz Odpowiedź eksperta: Witaj! Twoje BMI wynosi 21, czyli jest jak najbardziej prawidłowe. Niestety nie mam możliwości subiektywnej oceny Twoich piersi, by móc ...

czytaj więcej

Czy moja waga jest odpowiednia? Pomocy

Mam 14 lat, 173 cm wzrostu i ważę niecałe 53 kilogramy? Czy to nadwaga ? Ekspert: Lekarz Małgorzata Waszkiewicz Odpowiedź eksperta: Witam! Twoje BMI wynosi 17,7, co na siatkach centylowych mieści się pomiędzy 10. a 25. centylem dla 14-letnich dziewcząt. Oznacza to, że jesteś osobą bardzo szczupłą - z pewnością nie masz nadwagi. Wręcz przeciwnie - dobrze by było, abyś ...

czytaj więcej

Właściwa waga: czy dobrze ważę?

Mam 17 lat i 155 cm wzrostu. Ważę 40-41 kg. Czy to dobra waga? Mam wrażenie, że czasem ważę za dużo. Może to przez ten odstający brzuch? Jak się go pozbyć? Za dużo nie jem. Próbuję się zdrowo odżywiać i piję dużo herabty i wody. Ekspert: lekarz Marta Hat Odpowiedź eksperta: Witam! Twoje BMI wynosi 16,65, czyli waga jest zdecydowanie za niska! Absolutnie nie powinnaś się ...

czytaj więcej

Mam 14 lat, 160 cm wzrostu i ważę 41 kg. Czy to dobra waga?

Ile powinnam ważyć? Mam 14 lat, 160 cm wzrostu i ważę 41 kg. Czy to dobra waga? Bardzo często zastanawiam się nad tym, ponieważ według mnie nie wyglądam na szczupłą dziewczynę i chciałam się poradzić specjalisty;) Ekspert: Lekarz Agnieszka Jamroży Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Twoja waga jest zbyt niska w stosunku do wzrostu. Idealna waga dla Ciebie to 47-55 kg. Z ...

czytaj więcej

Ważę 64 kg: co zrobić, by zrzucić kilka centymetrów z ud?

Mam 16 lat, 164 cm wzrostu i ważę 64 kg. Moje uda są bardzo grube i chciałabym w jakiś sposób zrzucić parę centymetrów. Mogę ćwiczyć lub stosować jakąś dietę, tylko nie wiem właśnie jaką. Bardzo proszę o pomoc. Ekspert: Lekarz Anna Syrkiewicz Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie! Wszystkie niezbędne informacje na temat ćwiczeń znajdzie Pani na naszej stronie abccwiczenia.pl. ...

czytaj więcej

Jaka waga powinna być dla mnie odpowiednia?

Mam 19 lat. Mam 169 cm wzrostu i 51-53 kg. Jaka waga powinna być dla mnie odpowiednia? Ekspert: Lekarz Małgorzata Waszkiewicz Odpowiedź eksperta: Witam! Pani BMI wynosi 17,8-18,5. Wartość 18-18,5 uważa się za graniczną pomiędzy zbyt niską a prawidłową masą ciała. Nie powinna więc Pani ważyć mniej niż 53 kg. Pozdrawiam (jak obliczyć idealną wagę, siatki ...

czytaj więcej

Czy przyda mi się dobra dieta?

Mam 12 lat i ważę 40,7 kg. Mój wzrost wynosi 148,9 cm. Proszę o szczerą odpowiedź! Ekspert: Lekarz Agnieszka Jamroży Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja waga jest idealna w stosunku do wzrostu i odpowiednia do wieku. Nie powinnaś stosować żadnej diety odchudzającej. Z pozdrowieniami (aktywność fizyczna a zdrowie, co jeść aby być zdrowym, czy ...

czytaj więcej

Niedowaga u nastolatki

Mam 16 lat. Ważę 48 kilo, mój wzrost to 167 cm. Ludzie mówią mi, że jestem szczupła i wielu mówi, że zazdrości mi mojej figury. Jednak ostatnio coraz więcej osób komentuje, że jestem trochę za chuda. Nie ograniczam się w jedzeniu, jem tyle ile mam ochotę. Robiłam ostatnio rutynowe badania krwi i wyszły bardzo dobrze. Czy moja waga jest dobra w stosunku do wzrostu, czy jest ona już trochę za ...

czytaj więcej

Odpowiednia waga dla 13-latki

Nazywam się Zuzka. Mam 13 lat (1 gimnazjum) ok. wzrost 145/7 i ważę 45 kilo! ;o Czy mam nadwagę? razie potrzeby, wybrać się do swojego lekarza rodzinnego. Lekarz w oparciu o swoją wiedzę oraz szczegółowy wywiad będzie mógł ...

czytaj więcej

Odchudzam się - czy będę mogła pozwolić sobie kiedyś na małe co nieco?

Witam. Prowadzę dietę, którą właściwie sama sobie ułożyłam. Po prostu odżywiam się zdrowo, jem regularnie, nie używam cukru ani masła, ani przypraw, nie piję alkoholu, nie jem słodyczy. Zastanawiam się jednak, czy kiedy dojdę już do upragnionej wagi, będę mogła sobie pozwolić na jakiś kawałek ciasta czy jakiegoś cukierka, delicję czy cokolwiek. Ekspert: lekarz Marta Hat ...

czytaj więcej

Jak schudnąć z brzuszka? Jakie ćwiczenia?

Przez ferie przytyłam 2kg! Mój brzuch stał się obwisły. Czy są jakieś ćwiczenia które pomogą mi "zrzucić "brzuch - bez diety - proszę o odpowiedź:) Ekspert: lekarz Marta Hat Odpowiedź eksperta: Witam! Same ćwiczenia bez diety, nie będą tak skuteczne jak powinny. Postaraj się nie jeść słodyczy oraz tłustych potraw. Postaw na regularne posiłki (4-5 razy ...

czytaj więcej

Waga ciała: czy jest prawidłowa?

Ważę 55, a mam wzrost 159 cm. Pomóżcie. wieku. Prawidłowej oceny w przypadku nieletnich może dokonać jedynie lekarz pediatra, gdyż sprawdzi on wszystkie aspekty rozwoju ...

czytaj więcej

Mam 16 lat i ważę 78 kg: jak skutecznie schudnąć?

Mam 16 lat, 170 cm wzrostu i ważę 78 kg. Chciałabym schudnąć. Zaczęłam nawet unikać słodyczy i rzeczy tym podobnych. Codziennie rano jem śniadanie, w szkole także. Obiad jem ok. 16. Kolacji próbuję unikać, ale mi to nie wychodzi. Zawsze przed snem nie jem 3 - 4 ... się z lekarzem. Jeśli choroba zostanie wykluczona lekarz zaleci Ci odpowiednią dietę. Ważne jest regularne odżywianie się ...

czytaj więcej

Mam za duży brzuch: jak szybko schudnąć?

Witam. Mam 21 lat, 183 cm wzrostu i ważę 96 kg. Niedawno waga stała w miejscu, ale nagle zacząłem tyć. Więcej jem. Zaczyna mnie to denerwować. Mam duży brzuszek. Za miesiąc wyjeżdżam z dziewczyną na wczasy i chcę jak najszybciej schudnąć. Bardzo lubię uprawiać sport. Proszę o szybką odpowiedź. Ekspert: Lekarz Anna Syrkiewicz Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie ...

czytaj więcej

Duża stopa - czy oznacza to, że bedzie się wysokim?

Czy duża stopa oznacza to, że będzie się wysokim/średnim? Ja np. mam (prawie) 13 lat i noszę buty o rozmiarze 38. Mam 158 cm wzrostu. Mama - 158cm, but 36. Tata - 168cm, but - bodajże 41. Brat - 169 cm, but chyba 41. Młodszy brat - 143/4cm, but - 36. Pozdrawiam :) Ekspert: lekarz Marta Hat Odpowiedź eksperta: Witam! Nie istnieje korelacja między długością stopy a wzrostem ...

czytaj więcej

Mam grube uda - co robić?

Wiitam. Mam 17 lat, 160 cm i 55 kg. Czasami zastanawiam się czy moja waga jest prawidłowa, czy nie powinnam pozbyć się kilku kilogramów. Ale najważniejszym moim problemem są grube, masywne uda. Czy są jakieś ćwieczenia bądź dieta, które pozwoliłyby mi na zmiejszenie obwodu ud? Ekspert: lekarz Marta Hat Odpowiedź eksperta: Witam! Zmniejszenie obwodu ud, to trudne, acz nie ...

czytaj więcej

Mój wzrost: 158 moja, waga: 50,1 kg. To dobrze?

W tym roku będę miała skończone 11 lat. Mój wzrost: 158 moja, waga: 50,1 kg. To dobrze? Ekspert: Lekarz Małgorzata Waszkiewicz Odpowiedź eksperta: Witaj! Biorąc pod uwagę Twój wzrost i wiek, można powiedzieć, że Twoja masa ciała jest jak najbardziej prawidłowa. Pozdrawiam. (czy dobrze ważę, ile powinnam ważyć, odpowiednia waga, prawidłowa waga, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Waga - czy jest dobra?

Dziewczyna, 1,73 wzrostu, 63 kg, 15 lat. Czy moja waga jest prawidłowa ? Ekspert: Lekarz Małgorzata Waszkiewicz Odpowiedź eksperta: Witam! Podana przez Ciebie masa ciała jest prawidłowa dla 15-letniej dziewczyny Twojego wzrostu. Pozdrawiam. (czy dobrze ważę, ile powinnam ważyć, odpowiednia waga, prawidłowa waga, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Odchudzanie 14-latka przy wadze 116 kg

(...) ----------------------------------------------------------------------- Ostatecznej oceny Twojej masy ciała powinien dokonać lekarz w czasie wizyty kontrolnej. Nie jestem w stanie dokładnie ocenić Twoich ...

czytaj więcej

Mam 15 lat i ważę 56 kg - jak mogę schudnąć?

Witam. Ważę 56 kg, mam 15 lat i jestem dziewczyną. Wiem, że jestem młoda, ale bardzo zależy mi na szczupłej sylwetce. Codziennie robię brzuszki (sto) i ćwiczę na Wf-ie. Nigdy wcześniej nie podejmowałam prób odchudzania. W mojej rodzinie kilka osób ma nadwagę (ze strony ojca). Mój lekarz radził mi nie jeść ziemniaków i posiłków od godz. 18.00, jednak niewiele to daje. Nie ...

czytaj więcej

Ćwiczenia na zrzucenie 15 kg

(...) ). ------------------------------------------------------------------------- Ostatecznej oceny Twojej masy ciała powinien dokonać lekarz w czasie wizyty kontrolnej. Nie jestem w stanie dokładnie ocenić ...

czytaj więcej

Jak mam schudnąć dużo i szybko do 20 maja?

Witam. Jestem dziewczyną, mam 13 lat, 165cm wzrostu i aż 70 kilo wagi :(. Bardzo mnie to martwi. Niestety, nie przytyłam przez to, że się nie pilnowałam. Kiedyś byłam chora (na szczęście nie było to bardzo poważne) i brałam leki wzmagające apetyt (miałam ... mięśniowej, która waży więcej, niż tkanka tłuszczowa, dlatego też ostatecznej oceny Twojej masy ciała powinien dokonać lekarz w ...

czytaj więcej

Rozstępy u nastolatki: czy problem dotyczy wagi?

Mam 11 lat. Jestem kobietą o wzroście 161cm i wadze 55 kg. Moje pytanie dotyczy występujących na biodrach rozstępów, z którymi nie wiem, co robić? udaj się do swojego lekarza podstawowej opieki zdrowotnej w celu diagnostyki problemu. Lekarz przy okazji będzie miał możliwość ...

czytaj więcej

Ile kcal dziennie będę mogła spożywać, aby nie powrócić do swojej poprzedniej wagi?

Witam! Mam 17 lat. Przy wzroście 173 ważę 67 kg. Odchudzam się od kwietnia . Schudłam 9 kg. Ile powinnam ważyć przy swoim wzroście? Niedługo wyjeżdżam na wakacje. Nie będę miała możliwości odżywiać się prawidłowo. Będę musiała spożywać białe pieczywo, baton dziennie, kawałek ciasta oraz smażone potrawy. Moje pytanie brzmi ile kcal dziennie będę ... : lekarz Marta Hat Odpowiedź eksperta ...

czytaj więcej

Co poradzić na szeroki rozstaw kości biodrowych i jak rozbudować barki?

Witam! Mam 16 lat (jestem chłopakiem) i mam problem ze swoimi biodrami. Nie chodzi tu jednak o tłuszcz, gdyż jestem szczupły (76kg przy 188cm wzrostu). Mam szeroko rozstawione kości. Barki mam dość przeciętne, więc ta proporcja jest mało męska. Czy da się coś z tym zrobić? Jeśli tak to co? A może z wiekiem rozrosnę się w barkach a biodra ... ). Ekspert: lekarz Marta Hat Odpowiedź eksperta ...

czytaj więcej

W jaki sposób schudnąć po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych?

Pół roku temu odstawiłam tabletki antykoncepcyjne, stosowałam je ok. 11 lat i przytyłam już ok. 14 kg. W tym czasie próbowałam różnych diet, woda w organizmie mi się zatrzymuję i puchnę. Jak mogę odchudzić się? Ekspert: lekarz Marta Hat Odpowiedź eksperta: Witam! Aby ustalić przyczynę Pani niepowodzeń z odchudzaniem oraz przyczynę braku skuteczności diet odchudzających ...

czytaj więcej

Pomocy! Muszę się odchudzić

Mam na imię Monika. Mam 15lat, ważę 67kg, wzrostu 158cm. Od jakiegoś czasu zauważyłam, że bardzo mi się przytyło. Chciałam schudnąć. Tylko problem tkwi w tym, że nie jem regularnie. Jem dziennie 3 posiłki. Śniadanie przed szkołą koło godz 8, obiad po szkole koło godz ... masy ciała powinien dokonać lekarz w czasie wizyty kontrolnej. Nie jestem w stanie dokładnie ocenić Twoich parametrów, m ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia