Matka

Wzrost - czy jeszcze urosnę?

Mam 15 lat, 1,88 cm wzrostu, 77 kg wagi. Ojciec ma 1,98 wzrostu, a matka 1,60 cm. Proszę o odpowiedzi!!!! Ekspert:  Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta:  Witamy serdecznie! Niestety, nie jest możliwe określenie końcowej długości ciała. Proces wzrastania jest wieloetapowy oraz zależy od wielu czynników. Jednym z nich jest wzrost rodziców. Ważna jest ...
czytaj więcej

Jak mogę schudnąć po ciąży?

Chciałabym schudnąć 10 kg. Urodziłam 24 miesiące temu córeczkę; moja ciąża była bardzo ciężka i choć cały czas wymiotywałam, to i tak przybrałam 30 kg. Lekarze mówili pod koniec ciąży, że to zatrucie ciążowe i dlatego tyle przybrałam. No, bo jak tyć, skoro co zjadłam, zaraz zwymiotowłam. Na ... (cesarskie cięcie, ciąża, dieta, dziecko, mama, matka, nadwaga po ciąży, odchudzanie, poród) ...
czytaj więcej

Czy coś nam wogóle pomoże?

Witam:) Mam 19 lat, ważę 88kg przy wzroście 163cm. (TRAGEDIA) wyglądam jak potwór!!!! Nie jem dużo, wręcz przeciwnie jem 3 posiłki dziennie!! Nie ma w mojej okolicy żadnego lekarza dietetyka, który mógłby mi pomóc!! Ostatnio odchudzałam się z dieta dr. Dukana bardzo ... wierzę w ich cud działanie). Dziękuję za szybką odpowiedź!!! Pozdrawiam:) (dieta, matka) ...
czytaj więcej

Dieta karmiącej mamy: jaka powinna być?

Witam. Mam 26 lat i jestem mamą 10 - miesięcznego dziecka. Dziecko jest karmione piersią, a z posiłków uzupełniających je kaszkę, resztę produktów, zupek i deserków nie chce. Do tej pory się nie odchudzałam, ale chciałabym podjąć kroki ku zrzuceniu kilogramów. Ważę obecnie 75 kg, mam 164 cm wzorstu. Prowadzę mało aktywne życie. Proszę o poradę, ile kalorii mogę spożywać dziennie jako ...
czytaj więcej

Jak schudnąć po porodzie 20 kg?

Gdy zaszłam w ciążę ważyłam 60 kg, przytyłam do 84. Udało mi się zrzucić wagę do 70 kg. Po trzech latach znowu zaszłam w ciążę i przytyłam do 83. Po trzech miesiąca od porodu ważę 72 kg, ale chcę jeszcze zrzucić tak 13 kg. Jak mam to zrobić? Karmię dziecko piersią i jak zjem mniej, to czuję, że mam mało pokarmu. Co mam zrobić? Proszę o ...   (dieta, karmienie piersią, matka, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Mam 20 lat i 179 cm wzrostu. Co mogę zrobić, aby urosnąć parę cm?

Ważę 69-70 kg, mam 179 cm wzrostu i 20 lat (wczoraj skończone), mężczyzna, tryb życia raczej siedzący, bez nadmiernej aktywności, odkąd mam samochód, czyli jakieś 1,5 roku. Wcześniej basen, jazda rowerem, czasem biegi, gry w piłkę nożną, siatkówkę. Ojciec ma koło 180 cm wzrostu, może troszkę więcej, a matka około 160-165 cm. Dodam, że w wieku 17 lat miałem wzrost 177-178 cm, a ...
czytaj więcej

Jak mogę schudnąć podczas opiekowania się dzieckiem?

Witam, mam na imię Ewelina! Oto moje odpowiedzi na pytania: 1 .Ważę ok. 59 kg, mam 162 cm, 22 lata, wychowuję 1,5 roczną córeczkę... Ruchu mam mało, sprzątanie, gotowanie, spacery do parku. 2. Moja dieta była niskokaloryczna, ok. 700 -1000 kalorii, schudłam na niej 13 kg. 3. Nie, w mojej rodzinie ... ryżu, makaronu razowego, ciemnego pieczywa. Pozdrawiam (ciąża, dieta, matka, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Jaki zastosować jadłospis, aby schudnąć?

WITAM. MAM 27 LAT I WAŻĘ 81 KILO. JESTEM MAMĄ DWÓJKI DZIECI I MAM PROBLEM Z WAGĄ. PO CIĄŻACH ZOSTAŁO MI 20 KILO NADWAGI. MÓJ TRYB ŻYCIA JEST DOŚĆ INTENSYWNY. NIE MAM CZASU SIEDZIEĆ. CODZIENNIE CHODZĘ NA SPACERY PO 2 GODZINY, A W DOMU 15 MNINUT NA STEPERZE. W MOJEJ RODZINIE NIE MA PROBLEMÓW Z OTYŁOŚCIĄ. JESTEM TERAZ NA DIECIE I SPOŻYWAM ... . Pozdrawiam (ciąża, dieta, matka, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Czy mam jeszcze szansę na to, żeby schudnąć?

Witam! 1. Ważę 83 kg. mam 21 lat, 161 cm wzrostu, jestem kobietą, obecnie wychowuję 3-letniego synka, a jeżeli chodzi o aktywność fizyczną, to tylko tyle, że chodzimy na spacery, no i zakupy, a resztę dnia zazwyczaj spędzamy w domu:( 2.Tak, próbowałam się odchudzać. Jadłam 3 posiłki dziennie i po godz.18-stej nie jadłam już nic, ale szczerze ... .pl . Trzymam kciuki! (dieta, matka, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Spodziewasz się dziecka - dbaj o jego dietę już w ciąży

Matka już podczas ciąży kształtuje nawyki żywieniowe swojego dziecka. Za pośrednictwem wód płodowych uczy się ono rozpoznawać spożywane przez nią pokarmy. Dziecko czerpie z organizmu matki niezbędne do swojego rozwoju składniki pokarmowe dlatego jej racjonalny sposób odżywiania w czasie ciąży jest tak ważny. Całodzienne pożywienie powinno dostarczać odpowiednią ilość energii, ...
czytaj więcej

Jak schudnąć dwa lata po ciąży?

Mam 27 lat i od 2 lat jestem mamą. W ciąży przytyłam 30 kg. Niestety, moja ciąża była ciężka. Od początku ciąży wymiotowałam, ale i tak dużo przybrałam na wadze. Lekarze powiedzieli, że dlatego tyle przybierałam, bo to zatrucie ciążowe. Próbowałam wielu diet i schudłam 20 kg, ale od 6 miesięcy walczę z ... przybrałam dużo na wadze Pozdrawiam gorąco (ciąża, dieta, dziecko, matka, nadwaga) ...
czytaj więcej

Jak wrócić do dawnej wagi?

Witam! Mam 36 lat,ważę 61 kg przy wzroście 155 cm i od dwóch lat powoli, ale systematycznie, tyję. Tłuszcz głównie odkłada mi się na tzw. boczkach i piersiach, które i bez tego zawsze miały niemałe gabaryty. Moja waga w wieku 20-25 lat to około 55 kg,po porodzie ważylam 49-52 kg .Ta 50-tka to była waga, z która bardzo dobrze sie ... , mama, matka, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Jak przyrządzać i dobierać posiłki, by schudnąć jedząc razem z dzieckiem?

Witam Mam 25 lat i ważę 68 kg przy wzroście 150cm. Mam duży problem z odchudzaniem, ponieważ podjadam i kiedy zaczynam dietę zawsze po kilku dniach przybieram więcej, bo nagle jestem tak głodna, że jem wszystko co popadnie. Posiłki jem o stałych porach, ale jem również słodycze. Wstaje o 7-8 rano o 9 robię śniadanie (2 kawałki chleba z masłem ... .   (dieta, dziecko, mama, matka, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Dlaczego po porodzie nie mogę schudnąć i wrócić do swojej wagi?

Przed ciążą ważyłam 64 kg, a teraz 82 przy wzroście 169. Nigdy się nie odchudzałam, bo uwarzałam, że to niepotrzebne, a gdy urodziłam córeczkę źle się czułam z dotychczasową wagą. W mojej rodzinie nie ma strasznej otyłości, ale też nie są szczupli.... Zawsze rano jem kromkę ... i jak szybko schudnie sie przy takiej diecie? bo mam ten sam problem! (ciąża, cwiczenia, dieta, matka, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Ile powinien ważyć 15 latek?

Witam, mam 15 lat, 1.75 wzrostu i ważę 65 kg, i wydaje mi się że trochę za mało ważę, mało jem matka pracuje do późna i jej chłopak tez a mi się nie chce robić kanapek wiec czekam do 20:00 jak wrócą, dają mi pieniądze ale jestem trochę uzależniony od picia Redbull bo mi smakuje, niestety pale, ale nie pije alkoholu... rzadko ćwiczę np. nie biegam ani nie chodzę na żaden sport, ...
czytaj więcej

Jak mam schudnać po ciąży?

Witam. Mam 20 lat i jestem 7 tygodni po porodzie. W ciąży przytyłam 18 kg. Jak do tej pory zeszło ze mnie 10 kilo, gdyż mój synek urodził się duży, bo 4600 g. Miałam w sobie dużo wód i łożysko też było ogromne, więc te 10 kg zeszło od razu po porodzie. I teraz ważę 74 kg przy wzroście 176, przed ciążą ... . Pozdrawiam ciepło! (ciąża, dieta, mama, matka, odchudzanie, odchudzanie po ciąży) ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć bez efektu jo-jo

Witam, mam 18-naście lat, ważę 84 kilo przy wzroście 170 cm. Chciałabym schudnąć, ale nie wiem jak. Wielokrotnie byłam na diecie kopenhaskiej, która niestety kończyła się efektem jo-jo. Chciałabym schudnąć koło 15 kg, bo domyślam się, iż więcej będzie ... rodzinie zarówno ojciec, jak i matka, mają nadwagę. Nigdy nie byłam u lekarza dietetyka. A przykładowy jadłospis to: śniadanie ...
czytaj więcej

Co z dietą Montigniaca?

Witam serdecznie, jeżeli to możliwe to prosiłabym o informację w sprawie mojego odchudzania. Do miesiąca maja 2009r. ważyłam 86 kg. W trakcie odchudzania, tj. od maja br. do września br., zrzuciłam 18 kg. Obecnie ważę 60 kg przy wzroście 159 cm, mam ... odziedziczyłam po ojcu /w ciąży przytyłam 18kg/, który systematycznie pilnował swojej wagi, natomiast matka była średniej budowy ciała ...
czytaj więcej

Wygląda na to że abym schudła potrzebny jest mi sztab specjalisów

Dzień dobry. Jestem 19 letnią dziewczyną, moja waga osiągnęła 103 kg przy wzroście 175 cm. Uwielbiam aktywnie wypoczywać [rower, b. długie spacery, pływanie, quady, gokarty, jazda konna itd.] niestety 2 lata temu coś sie we mnie załamało i od tamtej pory ... rozebrać w gabinecie lekarskim był koszmarem tym bardziej że podczas badania obecna była moja matka a pani doktor lubiła mówić do ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica