Im większa nadwaga , tym większe ryzyko wystąpienia groźnych chorób. Co trzecia osoba z otyłością olbrzymią umiera w ciągu 10 lat. Groźna może być też otyłość brzuszna, tzn. stan, w którym obwód talii podzielony przez obwód bioder daje wartość większą niż 1,0 u mężczyzn i 0,8 u kobiet. Mniejsza lub większa nadwaga, a zwłaszcza otyłość brzuszna mogą prowadzić ...
Mam 13 lat i 149 cm wzrostu. Wszyscy mówią, że jestem nieco gruba, ale ja myślę, że jak na swój wiek, to jestem za gruba i nawet coraz bardziej, bo szybko się męczę i ciężko mi się poruszać. Mam teraz duży apetyt na czekoladę. Zdrowie.pl (5 posiłków dziennie dieta, jadłospis dnia dieta nadwaga, nadwaga nastolatki) ...
(...) nadwaga nie ma podłoża chorobowego, a następnie oceni jak powinna wyglądać redukcja wagi. (czy mam nadwage, dieta nadwaga, moja prawidłowa waga) ...
(...) kontaktu/pediatrą, który oceni czy nadwaga nie ma podłoża chorobowego. Wprawdzie napisałaś, że nie chorujesz na żadne choroby ... oraz zachować dobre zdrowie. (dieta nadwaga, jadłospis dnia dieta nadwaga, jak schudnac) ...
(...) skonsultować się z lekarzem. Warto bowiem ocenić, czy taka nadwaga nie wynika na przykład z zaburzeń hormonalnych. Pamiętaj jednak, że ... niebezpieczne dla Twojego zdrowia. (chce schudnac, czy mam nadwage, dieta nadwaga, ile mam nadwagi) ...
Witam, mam 19 lat, 163cm wzrostu i ważę ponad 70 kg :( Czuję się okropnie zmęczona i często mam ochotę na jedzenie, niekoniecznie są to słodycze. Teraz przechodzę ciężki okres, mam bardzo dużo stresu. kończę szkołę, zdaję maturę i egzamin zawodowy. Bardzo dużo teraz mam obowiązków i stresuje mnie fakt, że ... (czy mam nadwage, dieta nadwaga, niezdrowe jedzenie, zdrowe odchudzanie, zmęczenie) ...
Witam, mam 17 lat i przy wzroście 168 ważę 80 kg. Co mogę zrobić, żeby schudąać. Nie mogę się na siebie patrzeć. Jestem załamana. Proszę o pomoc. powodzenia, Agnieszka Kuczewska (dieta dla otyłych, dieta nadwaga, jadłospis dnia dieta nadwaga) ...
(...) . Nie jesteś więc ani otyła, ani nie występuje u Ciebie nadwaga. Zakres od 75 do 90 percentyla jest nazywany & ... (dieta nadwaga, jadłospis dnia dieta nadwaga, leczenie otyłości) ...
Mam 13 lat, ważę 63 kg i mam 165 cm. Jak mam pozbyć się nadwagi? (czy mam nadwage, dieta nadwaga, ile mam nadwagi, jadłospis dnia dieta nadwaga, jak schudnac) ...
Witam. Mam 19 lat. Moja waga to koło 110 kg (kawał), przy wzroście 193cm. Prowadzę siedzący tryb życia z racji szkoły zwłaszcza. Wieczorami i rano ćwiczę hantlami, a w cieplejsze dni jeżdżę rowerem (około 5 km). Praktycznie wszędzie po mieście ... , naleśników, panierowanego mięsa), jedz produkty gotowane, duszone lub pieczone. (dieta nadwaga, jadłospis dnia dieta nadwaga, jak schudnac) ...
Mam 12 lat, 161 wzrostu i ważę 62 kg. Ile muszę schudnąć? Jestem najszybsza w klasie. niskiej aktywności fizycznej. (chce schudnac, czy mam nadwage, dieta nadwaga, ile mam nadwagi) ...
(...) powyżej 97 centyla, co oznacza, że występuje u Ciebie nadwaga. Aby pozbyć się zbędnych kg należy działać dwutorowo: - zmienić ... (czy mam nadwage, dieta nadwaga, dieta nastolatki, jadłospis dnia dieta nadwaga, jak schudnac, odchudzanie nastolatki) ...
(...) Twoim zdrowiu. Skonsultuj się zatem z lekarzem, który oceni czy Twoja nadwaga nie ma podłoża chorobowego oraz pomoże Ci w ... . Dziękuję za odpowiedź :) Dziękuję za odpowiedź :) (chce schudnac, czy mam nadwage, dieta nadwaga, ile mam nadwagi) ...
Witam. Mam na imię Martyna i mam 12 lat. Mam sporą nadwagę, ponieważ ważę prawie 80 kg przy wzroście 154 cm. Bardzo chcę się pozbyć nadwagi, ale nie mogę znaleźć odpowiedniego sposobu. Potrzebuję pomocy. fizyczna. (bmi idealna waga, jak sprawdzic czy mam nadwage, nadwaga nastolatki) ...
Witam. Od dawna mam problem z nadwagą. Mam 16 lat, 168 cm i ważę 80 kg. Próbowałem już chyba wszystkiego. Czasem z korzystnym rezultatem, lecz kilogramy wracały. Staram się ograniczać posiłki, często gram w piłkę nożną, trenuje boks. Nic nie pomaga. Chcę ... ://abcodchudzanie.pl/tagi/piramida-zywienia-na-diecie Pozdrawiam (dieta nadwaga, dieta nastolatków, jadłospis dnia dieta nadwaga) ...
Mam 23 lata, 170 cm wzrostu i ważę około 90 kg. Mój problem polega na tym, że w czasie ciąży przytyłam 30 kg. Rzuciłam palenie i zaczęłam zastępować to jedzeniem. Cały tłuszcz odkłada się na brzuchu (jest bardzo duży), natomiast nogi oraz pośladki nie są duże.Próbowalam wielu diet, lecz bezskutecznie. Mam ... (ciąża a waga, dieta ciąża, dieta nadwaga, jadłospis dnia dieta nadwaga) ...
Mam 12 lat, 168 wzrostu i ważę 70 kg. Jestem dziewczyną. Ile muszę schudnąć żeby mieć wagę prawidłową? Ekspert: Dietetyk Agnieszka Kuczewska Odpowiedź eksperta: Witaj, Twoje aktualne BMI (24,8) na siatkach centylowych znajduje się nieznacznie poniżej 97 centyla, co oznacza, ze występuje u Ciebie nadwaga. Aby Twoja waga mieściła się w normie (poniżej 90 centyla ...
Witam, mam 16 lat, ważę 95 kg przy wzroscie 170 cm. Problemy z nadwagą mam już od 6 roku życia. Praktycznie cały czas jestem na diecie, ale jak już udało mi się schudnąć, to oczywiście po jakimś czasie przybrałam dwa razy wiecej. Próbowałam już wszystkiego, nawet byłam w sanatorium, po którym ... intensywnej jazdy na rowerze. Redakcja abcZdrowie.pl (dieta nastolatki, nadwaga nastolatki ...
Mam już prawie 12 lat (24.02.2011) będę miała. Ważę 60 kg a mam 159 wzrostu. Czy jestem aż tak gruba?? prawidłowego rozwoju. Jeśli cokolwiek Cię niepokoi skontaktuj się ze swoim lekarzem. (dieta nadwaga ...
Mam 16 lat, 167 cm i ważę 80 kg. Co mam zrobić? Umiem ukryć to w ubraniach, lecz jak się zobaczę nago, to płaczę. Pomocy. . (dieta nastolatki, nadwaga nastolatki, odchudzanie, diety, młodzież) ...
Witam, Moja jedenastoletnia córka waży 60 kg przy wzroście 164cm. Wiem, że to za dużo ale ona nie chce nas słuchać i obraża się przy każdej próbie rozmowy. Proszę napisać jaka jest odpowiednia waga dla takiej dziewczynki. nieznacznie 90 centyl, co oznacza, ze występuje u niej nieznaczna nadwaga. Ale juz pozbycie się 2-3 kg spowoduje, ze jej waga znajdzie ...
Witam! Mam ogromny problem. Otóż nie mogę schudnąć, mimo że przeszłam na dietę kopenhadzką i jestem na niej 9 dzień. Wiem, że jest niezdrowa, ale bardzo mi zależy na obniżeniu wagi do wyjazdu. Dziś okazało się, że to się nie uda. Zważyłam się i nic nie ubyło. Bardzo się zdziwiłam, ponieważ kiedyś też na niej byłam i schudłam 10 kg. Jakiś rok temu ... nadwage, jadłospis dnia dieta nadwaga) ...
Witam, mam 13 lat. Mam 169 cm wzrostu i ważę 70 kg. Bardzo chcę schudnąć, najbardziej zależy mi na brzuchu, udach i ramionach. Prowadzę raczej siedzący tryb życia, jednak staram się systematycznie ćwiczyć. Robię brzuszki, chodzę do szkoły na piechotę. Chcę ... Ciebie nadwaga. Pozbycie się ok. 5 kg spowoduje, ze Twoja waga będzie mieściła się w granicach normy. Aby schudnąć powinnaś ...
Mam 15 lat, 171 cm wzrostu i ważę 103 kg. Próbowałam z mamą już wszystkiego. Proszę o pomoc. organizm potrzebuje diety bogatej w niezbędne do prawidłowego rozwoju składniki. Nie można wykluczyć, że nadwaga ma związek ze ...
Witam. Mam 14 lat i ważę 86 kg. Od dziecka mam problem z nadwagą i nie mogę schudnąć. Jaka dieta byłaby dla mnie odpowiednia? Czy mogłabym prosić o jadłospis i ćwiczenia dla mnie? Pozdrawiam i z góry dziękuję. Ekspert: ...
Jestem dziewczyną, mam 14 lat.ważę 70 kg przy wzroście 173 cm. Czy mam nadwagę? fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, dieta nadwaga, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga ...
Mam na imię Klaudia. Mam 14 lat. Ważę 57 kg i mam 165 cm. Nie lubię chodzić do szkoły codziennie się denerwuje. Mam 40 minut do szkoły w jedną stronę. Chodzę na nogach bo lubię dużo chodzić, lubię biegać ale to tylko tyle jeśli chodzi o sport. 2 lata tem ...
Moja koleżanka mierzy 163 cm i waży 65 kg, chociaż tego nie widać. Tylko brzuch ma troszkę większy. Czy mogłaby schudnąć do 17 maja? Mamy Zieloną Szkołę, a ona wstydzi się na basen wychodzić ;( A ja tylko ją lubię i nie będę miała się z kim bawić ;( ...
Ważę 69 kg, mój wzrost to 158 cm, mam 12 lat. Jaka dieta i jakie ćwiczenia do mojej wagi są potrzebne? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: ...
Mam 16 lat, 160 wzrostu i ważę 65 kg. Stosowałam już wiele diet, ale nic mi nie dawały. Moja mama też jest przy tuszy. Czy to może być genetyczne? Myślałam, że nie poszłam w nią, ponieważ do 2 klasy gimnazjum byłam szczupła. Bardzo proszę o pomoc. ...
(...) odżywiania. Nadwaga i to co jesz ma ogromny wpływ na Twoje zdrowie i może niekorzystnie się na nim odbić. To nie tylko problem ... żywieniowe, nadwaga, niezdrowa żywność, piramida zdrowego odżywiania, tycie, zasady zdrowego odżywiania, zdrowe odżywianie) ...
Mam 163cm wzrostu, waga: 60kg...Pomóżcie mi... Czy to dobra waga czy nie ? Mam 163cm wzrostu, waga: 60kg...Pomóżcie mi... Czy to dobra waga czy nie ? Ekspert: inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta: ...
Mam 14 lat, 164 cm wzrostu i 63 kg. Zaczęłam stosować dietę białkową i chodzić na siłownię. Ale może mogłaby być jakaś inna dieta? Mam grube nogi i brzuch :P Chcę schudnąć. Ale ile schudnąć, żeby moja waga była odpowiednia? ://abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki Pozdrawiam (ćwiczenie na siłowni, dieta białkowa, metody odchudzania, nadwaga, odchudzanie ...
Witam. Przy wzroście 168 cm ważę ponad 80 kg. Mam 22 lata. Próbowałam już wielu diet, głodówek, itp. Przy racjonalnym odchudzaniu zeszłam tylko do wagi 72 kg. Nigdy nie udało mi się zejść poniżej 70 kg. Jestem zupełnie zrezygnowana. Moja mama jest szczupła, mój ojciec ma znaczną nadwagę, to samo moje obydwie babcie. Wszyscy wmawiają mi, że to wina genetyki, ale jednak ... (nadwaga, odchudzanie) ...
Witam, mam 15 lat (chłopiec) (1995), 168 cm wzrostu i ważę aż.... 97 kg. Nigdy nie podejmowałem odchudzania ani diety, chciałbym schudnąć do wagi 60-70 kg. Wiem, że to będzie bardzo trudne, ale wykonalne. Nigdy w mojej rodzinie nie występowała nadwaga (tylko mój starszy brat jest taki bardziej "masywny"). Nie choruje na żadne choroby, które mogą być powodem ...
Nadwaga i otyłość to nadmierne nagromadzenie ... , siedzący tryb życia, mało ruchu - wszystkie te czynniki sprzyjają nadwadze i otyłości. Nadwaga i otyłość stały się swego rodzaju ... siedzenia. Skutki nadwagi i otyłości Nadwaga i otyłość powodują groźne dla zdrowia konsekwencje. Ryzyko ... . niektóre nowotwory (piersi, jelita grubego). ...
Witam. Mam 14 lat, jestem nie wysoką dziewczyną (165 cm) lecz ważę 65 kg, chciała bym się dowiedzieć czy to już nadwaga? Nie wiem także czy moja waga jest przyczyną niedoboru jodu (wywołanego drobną chorobą tarczycy), czy ma to więcej wspólnego z niezbyt zdrowym trybem życia i brakiem możliwości biegania lub wykonywania forsownych ćwiczeń z powodu towarzyszących temu ... ...
witam mam 12 lat i waże 74 kg ( ostatnio schudłem ponad 2 kg) od 2 tygodni staram się nie jeść po godzinie 18 biegam wieczorem nie jem fast foodów i słodyczy ( ostatnio postanowiłem mocno wziąść się za swój wygląd) czy mogę jeszcze coś zrobic aby szybciej schudnąć? (dieta, nadwaga, nastolatek, otyłość) ...
Witam, mam 14 lat. Ważą 87 kg przy wzroście 167 czyli mam nadwagę. Próbowałam już dużo diet ale są one nieskuteczne. Nie jadam ryb ani dań jarskich. Jaką dietę proponujecie? Dziękuję za jakąkolwiek pomoc. , schudłam 12 kg ale moja wymarzona waga to 60 - 58 . ! ; ) Jak schudnąć . ? POMOCY . ! (dieta dla nastolatki, nadwaga ...
Witam, ważę 140 kg, mam 16 lat, jestem chłopakiem. Tryb życia, hmm, raczej mało aktywny, aktywność fizyczna: 6 km dziennie chodzenia. Nigdy nie podejmowałem próby odchudzania. W mojej rodzinie nie występuje nadwaga. Nie byłem u lekarza. Jadłospis: śniadanie - 3 duże bułki z jakąś wędliną, pasztetem; obiad z kolacją - około 7 kromek chleba z czymś. Nie choruję na choroby ...
Cześć, mam 12 lat i 142cm wzrostu. Niedawno byłem na obozie, na którym zamiast ziemniaków były kluski, gdy tam pojechałem miałem 40 kg, a gdy wróciłem miałem 58kg. Wiem, że mogłem trochę przytyć, bo byłem tam tydzień, ale żeby aż tak. Ponadto mam wzdęci ...
Witam serdecznie mam taki problem otóż moja 5 letnia córka ma 128cm wzrostu i waży 30 kg, do 2 latek wagę miała w normie, ale potem została wykryta u niej padaczka,alergia i nerki i wtedy zaczęła ,a nie ma mowy o odstawieniu leków. Teraz jest już lepiej, już nie ma ataków, ... godziny coś jem i nie mogę się powstrzymać. Proszę o pomoc Ilona. (nadwaga u dziecka) ...
Posłuchajcie, mam 10 lat, 133 m wzrostu i ważę 33 kg. Czy to dobra waga? ps. Uda najważniejsze, są jakby dla mnie duże, moje koleżanki mają takie chude, a ja :( Ekspert: Katarzyna Mazowska ...
Witam! Mam 14 lat. Moja waga to 50 kg i 165 cm wzrostu. Czy jest to nadwaga? Wielu ludzi mówi, że jest to norma, ale moim zdaniem jest to za dużo! Moja mama twierdzi, że mam tu i ówdzie tłuszczu, tzn. na udach i trochę na brzuchu. Bardzo załamuje mnie myśl o tym, że sąsiadka mająca ponad 30 lat waży 44 kilo. Proszę o radę, jak mogłabym stracić chociaż 2 kg, mam słabą wolę, na ...
(...) Mam 164 cm wzrostu i ważę 75kgm więc mam nadwagę. Chcę się odchudzać, w związku z czym mam pytanie. Czy jest możliwe żebym schudła 20 kilogramów? I ile to może potrwać (mniej więcej) przy normalnej "zdrowej" diecie z ćwiczeniami? ...
Cześć. Mam na imię Ola. Mam 13 lat ważę 58kg przy wzroście 160cm. Od zawsze jestem otyła, ale chce to zmienić, bo nie chcę być taka przez całe życie. Ostatnio zaczęłam ćwiczyć, ale bardzo mało i nieregularnie. W mojej rodzinie prawie wszyscy są przy kośc ...
Mam 13 lat, 1,80 m wzrostu przy tym 89kg. Bardzo źle się z tym czuję, próbowałam się odchudzać. Chciałabym schudnąć, bo przez moją otyłość zamykam się w sobie. Bardzo źle się z tym czuję. Wiem, że jestem za młoda na prawdziwe odchudzanie. Ale chcę ja ...
Witam. Mam na imię Ilona i mam nadwagę, ważę 48 kg, a mam tylko 10 lat, a mój wzrost to 1metr i 34 cm. Zanim nadejdą letnie wakacje chciałabym ważyć 29 kg, jak na mój wiek. Nikt z mojej rodziny oprócz jednej osoby nie ma otyłości,ale nie aż taką ...
