Nie jem a tyję

Nie jem, a tyję!

3 kg. Nie wiem, co mam robić, bo praktycznie nic nie jem i ćwiczę 30 minut na bieżni i 30 na steperze, a i tak mi przybywa. Wcześniej jadałam praktycznie jabłka. W tym tygodniu pozwoliłam sobie na obiad zjeść trochę chleba i mięsa i od razu przytyłam. Nie wiem, co robić..:( nic jem, a tyję..:( Pomocy! Ekspert:  Katarzyna ... przekąsek. Ostatni posiłek zalecałabym na 2-3 godziny przed snem. Przynajmniej 1 posiłek powinien być ciepły. Nie można ...
czytaj więcej

Nie jem dużo, a tyję - dlaczego tak się dzieje?

(...) domu zjem obiad średniej porcji w godzinach ok. 17-18 rownież jem posilek o średniej porcji (tzn. nie jem dużo, ale też nie malo ... pojawia moje pytanie... wydaje mi się, że nie jem dużo to czemu mam taką nadwagę? Ekspert ... jakaś kanapka i kolacjo-obiad albo zupa albo dwa dania. Mam ...
czytaj więcej

Dlaczego tyję mimo, że jem coraz mniej? Jak schudnąć?

(...) , zaczęłam brać tabletki anty to zaczęłam tyć. Jem mało, nieregularnie, ale dużo mniej niż wcześniej, Odstawiłam całkowicie słodycze, nie słodzę też herbat, piję tylko zielone herbaty, pieczywo tylko ciemne. Moje dania w ciągu tygodnia, to zawsze rano owsianka na mleku, potem jakieś kanapki, jakiś makaron z sosem, serek wiejski. Ogólnie bardzo mało ...
czytaj więcej

Dlaczego odkąd wyjechałam do Anglii tyję?

(...) występuje otyłość czy nadwaga. 4. Nie byłam u lekarza, oni twierdzą, że dobrze ważę, kiedy ja się czuję strasznie. 5. Jem o ... jem na przerwie w pracy jakąś kanapkę.Potem jem obiad w pracy, staram się jeść warzywa gotowane. Po pracy już nic nie jem ... zawzięłam, zamiat słodyczy ...
czytaj więcej

Dlaczego ciągle jeszcze tyję?

(...) chciałam i nie tyłam, utrzymywałam stałą wagę 52-54 kg. Zaczęłam przybierać na wadze po tym, jak z powodu stresu, nie jedząc nic, schudłam prawie 5 kg w 3 dni. Potem wróciłam do normalnego jedzenia. Nie zauważyłam, że zaczęłam tyć. Dotarło to do mnie gdzieś w czerwcu, gdy zobaczyłam na wadze 59 kg. Zaczęłam uważać na to, co ...
czytaj więcej

Dlaczego będąc na diecie nadal tyję?

(...) , na co przeznaczyłam ok. 7h w tym tygodniu i niestety znów przytyłam. Jem ok. 1400 kcal dziennie, nie głoduję, nie przejadam się, a jem optymalnie. Nie mam pojęcia dlaczego dieta protal przestała działać, tylko wręcz przeciwnie - tyję. Może ... jogurty, ale doczytałam, że można raz na jakiś ...
czytaj więcej

Czemu tyję przy aktywnym trybie życia?

Witam, mam 16 lat i moja waga to 50 kg przy wzroście 159 cm. Jednak nie jestem z niej zadowolona... Wcześniej ważyłam 46kg... Teraz tyję, a prowadzę dość aktywny tryb życia: biegam, staram się 3 razy w tygodniu, robię ćwiczenia takie, jak brzuszki itd., czasem jeżdzę na rowerku. Jem dużo owoców oraz warzyw, oraz ciemnego pieczywa, ...
czytaj więcej

Stosuję hormony tarczycy - dlaczego tyję?

(...) wziąć lekarstwa.. na śniadanie jem jedną kanapkę i wypiję herbatę. w szkole niestety nie mam czasu na drugie śniadanie bo cały ... obiedzie zawsze ciągnie mnie do słodyczy przez co później nie jem kolacji.. i tak codziennie. Chciałabym znaleźć dietę odpowiednią ... miesięcy przyjmuję hormon tarczycy. Niestety bardzo po nim ...
czytaj więcej

Dlaczego ciągle tyję? Boję się jeść!

(...) ćwiczenia odchudzające, zmieniłam odżywianie, staram się nie jeść tłustego mięsa, tylko drób, więcej warzyw gotowanych, serek wiejski na śniadanie, wstaję o godzinie 8 i od razu jem śniadanie złożone z 2 kromek chleba wieloziarnistego i chudą wędliną lub serek wiejski, wypróżniam się 3-4 razy dziennie. Boję się cokolwiek jeść, bo cały czas ...
czytaj więcej

Choruję na zespół jelita drażliwego - dlaczego tyję?

Mam 27 lat, 175cm i aż 85kg :( Od nowego roku tzn przez 11m-cy przytyłam ok 10kg. Jem mniej, staram się  ćwiczyć, może nie ... codziennie się  wypróżniam. Nie potrafię zrozumieć dlaczego nagle zaczęłam tak tyć. Jeśli chodzi o ZJD niestety mam duży problem, bo nie potrafię juz sobie z tym poradzić. Leki, które przepisywali ...
czytaj więcej

Czemu nie chudnę?

(...) . Staram się nie jeść słodyczy, często jem warzywa i owoce, jem 5 posiłków dziennie i staram się jeść regularnie. Ćwiczę po ok. 30-45 min ok. 4 razy w tygodniu, bo nie mam czasu, żeby poświęcić na to godzinę dziennie. Zamiast schudnąc, to przytyłam. Zauważyłam, że jak nie jestem na diecie i ...
czytaj więcej

Czemu tyję?

Stosuję dietę protal. Schudłam w ciągu dwóch miesięcy 8 kilo, od dwóch miesięcy już nic nie chudnę, wręcz przeciwnie, jestem na diecie któryś miesiąc, a przytyłam 5 kilo! Nie ćwiczę intensywnie, aby mogła mi się rozwinąć tkanka mięśniowa, a też nie ... miesiąca temu było 53 kilo i czułam się, że wyglądałam dobrze. Tymczasem ...
czytaj więcej

Zamiast chudnąć, tyję... :(

(...) , ciągle tyję, mimo starań dobrego odżywiania! :( w przyszłym tygodniu wybiorę się chyba do lekarza, nie wiem, co się dzieje ... półtora roku temu było to 64... Od kilku miesięcy próbuję schudnąć: jem 5 małych posiłków w ciągu dnia, dużo warzyw i owoców ... akurat już mam od lat) i jedną kawę, niestety z cukrem, bo inna mi nie ...
czytaj więcej

Zamiast chudnąć, tyję... :( cz.2

(...) -trzy kromki ciemnego chleba z wędliną i ogórkiem. Nie przyjmuję obecnie żadnych leków, jedynie skrzyp w tabletkach. W zasadzie dopiero jak wypisałam teraz ten przykładowy jadłospis to mi się wydaje, że strasznie tego dużo jem jednego dnia :( Może powinnam ograniczyć 1.,3.,5. posiłek - zazwyczaj nimi się najadam, a jogurt, sałatka w międzyczasie służą tylko ...
czytaj więcej

Dlaczego więcej tyję niż chudnę?

(...) miałam 17 lat wykryli u mnie PCO, ale nic z tym nie robią, co swoją drogą też mnie martwi. Stosowałam diety nisko kaloryczne, które nic nie dawały, chudłam 1kg, a następnie tyłam 4 kg. Jestem dosyć aktywna fizycznie, ćwiczę ok 2h dziennie, jem ... , bo naprawdę nie wiem co mogłabym zrobić. Źle czuję się przy swojej wadze, a ...
czytaj więcej

Wyjechałam z kraju i tyję. Co robić teraz? Jak zrzucić, to co przybrałam?

(...) Polsce, a i tak tyję. Nie wiem, co jest tego przyczyną, ale bardzo wiele osób, z którymi rozmawiałam zauważyły ten sam problem u siebie. Obecnie moja waga to 59 kg. Dużo cwiczę, ograniczam jedzenie, nie jem słodyczy, ale tyję. Bardzo mnie to martwi, ponieważ ... Witam! Mam 22 lata, jestem kobietą. Nigdy ...
czytaj więcej

Wyszłam z bulimii, ale nie akceptuję swojego ciała - co robić?

(...) 8-10 kg. Oczywiście w rozsądny sposób, tylko jest problem, po tej chorobie mój układ trawienny nie doszedł jeszcze od siebie. Jeżeli jem więcej niż jakieś 1200-1500 kcal od razu tyję. Nie wiem co mam robić i jak schudnąć? Proszę o pomoc ... Przez rok chorowałam na bulimię. Z pomocą przyjaciółki i własną silną wolą wyszłam z ...
czytaj więcej

Czy leczona niedoczynność też powoduje tycie?

Mam 18 lat. Ważę ok. 65 kg. W przeciągu pół roku przytyłam ok. 15 kg. Nie wiem czemu, gdyż dużo ćwiczę, jem ok. 1200 kcal na dobę. Leczę się na niedoczynność tarczycy, ale jest ona bardzo mała. Jednakże tyję bez przyczyny. Biorę preparaty zawierające jod, witaminy, minerały, jem dużo białka, dużo się ruszam, piję dużo wody. ...
czytaj więcej

Jak schudnąć mądrze i oczyścić organizm z toksyn?

Mam na imię Anna, mam 30 lat, ważę 95 kilogramow. Wcześniej się odchudzałam, ale to były diety szybkie i głodowe. W mojej rodzinie nie było otyłości - ja przytyłam po urodzeniu drugiego dziecka. Jestem zdrowa i nie mam chorób przewlekłych.Jem mało, o różnych porach, prawie nie jem słodyczy - i ...
czytaj więcej

Aktywność fizyczna a tycie

(...) spacerów, tyłam. Od roku pracuję tylko na pół etatu, tyję coraz bardziej. Trenuję codziennie na orbitreku, nie objadam się, zwracam uwagę na to co jem, jednak nadal tyję. Nie wiem co robić? Jestem załamana. Proszę o pomoc. Ekspert ... Witam, mam na imię Marta, mam 27 i ważę 97kg. Nie mam ...
czytaj więcej

Jak mogę w miarę szybko zrzucić 15 kg?

Mam 15 lat i ważę 68 kg przy wzroście 165 cm i choruję na niedoczynność tarczycy. Lekarz powiedział mi, że jak będę systematycznie brać leki, to nie będę tyła, ale biorę systematycznie leki i nadal tyję, chociaż nie jem dużo i słodyczy też nie jem. Fakt, nie ćwiczę na wf., bo ...
czytaj więcej

Sposób odżywiania się

Witam, Mam 19 lat i mam następujący problem, choruję na tarczycę co powoduje że dodatkowo tyję, w okresie 8miesiecy przytyłam ok.7 kg. Jem nie regularnie i tak naprawdę nie wiem jakie produkty ze sobą najlepiej łączyć. Mam wzrostu 164 i ważę 56 kg, mój problem to również że nie jem często ale ...
czytaj więcej

Mam 12 lat i ważę 70 kg! Co robić?

(...) posiłkami jem ciastka, paluszki, chipsy o wiele rzadziej... Cały czas tyję, błagam o pomoc! Chcę mieć normalne dzieciństwo ... na tydzień (szkolna). A także 3 wf-y, na których jestem zazwyczaj aktywny. Próbowałem diet, ale nie mogę się przemóc. Jak ... jestem gruby... Nie byłem u żadnego lekarza, lecz nie ...
czytaj więcej

Jak zmniejszyć napady głodu?

Nazywam się Ania i mam 20lat. Jestem studentką. Mam 180cm wzrostu i ważę 60kg. Wiem, że to nie otyłość ani nawet nadwaga. W czasie okresu tyję 2 kg. Zazwyczaj wracałam do normalnej wagi, czyli 57kg. Od nie dawna jednak miewam napady głodu. Jem cały czas po powrocie z uczelni. Na śniadanie najczęściej czekoladowe płatki z ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć? Mam 14 lat

Witam mam problem gdyż mam 14 lat, ważę 56 kilogramów i mam 149 cm wzrostu... Jest to dla mnie problem, gdyż nie jestem wysoki i mam dość duży brzuch. Proszę o pomoc. Od długiego czasu nie jem słodyczy, zawsze ćwiczę na w-fie , i wcale nie rosnę, tylko tyję. Ekspert:  Katarzyna Mazowska ... odpowiada to ...
czytaj więcej

Zupki chińskie

(...) się tyję, bo w sumie wiem, że to jest sama chemia, ale przecież nie mają prawie w ogóle kcal, ale chodzi mi o to, czy jak je jem niecodziennie, bo czasami, czy od tego przytyję? Bardzo się boję, bo nie chce zaprzepaścić tego, co już osiągnęłam :( Więc bardzo chciałabym aby od tego się nie tyło. Z góry bardzo ...
czytaj więcej

Czy już zawsze będę musiała liczyć kalorie?

(...) tego co jem? Moje siostry (jedna 20 lat, druga 11) jadły tyle co ja ( młodsza dużo więcej słodyczy i fast foodów), a mimo to, tylko ja od lat zmagam się z nadwagą. Dlaczego ja tyję a one nie? Obie mają świetną figurę, a nie odżywiają się zbyt zdrowo. Więc ... miała nadwagę i tak jak ja, w wieku 14 lat schudła jakieś 20 kg. ...
czytaj więcej

Po porodzie mój organizm strasznie się rozregulował

Witam mam 28 lat i 5 letnią córeczkę. Po porodzie mój organizm strasznie się rozregulował bardzo szybko tyję i jak się ... napady głodu i jem wtedy wszystko bardzo bym prosiła o pomoc jak mogę zrzucić 15 kg bo tyle mam nadwagi mam 170 cm wzrostu ... niegazowanej dziennie aktywność fizyczna - proszę znaleźć w ciągu dnia 20 minut na bieganie lub ćwiczenia w domu ...
czytaj więcej

Czym bliżej wieczora, tym zjadam więcej i więcej. Jak zapanować nad sobą?

(...) urządzam sobie dzień, decyduję o tym co jem, nie potrzebuję takiej ilości jedzenia, jem normalnie i czuję się z tym świetnie. Problem pojawia się wtedy, gdy przyjeżdżam do domu. Za żadne skarby nie mogę się powstrzymać. Pierwszy posiłek w domu jest zawsze ... okropnie, wiem że to co robię, jest obrzydliwe, że to jedzenie nic ...
czytaj więcej

Jak mieć płaski brzuch ?

Mam 54 kg i wzrost 147 cm. Mam 10 lat. W poniedziałki środy i czwartki mam w-f i sks. Jem 4 razy dziennie, dużo spędzam czasu przed telewizorem i jem słodycze. Nie stosowałam diety, jak mam schudnąć? Proszę o pomoc. Ekspert ... dbaj o siebie. Pozdrawiam. Ważę 54kg i mam 172 cm. Nie Ważę 54kg i mam 172 cm. Nie ...
czytaj więcej

Jakie ćwiczenia mogę wykonać, aby zrzucić dużo,dużo z brzucha i z ud, bo mam straszny celulit?

Mam 12 lat i ok. 175cm wzrostu i ważę ok. 58-60kg. Nie jestem zbyt aktywna, ale za to codziennie skacze na trampolinie w ogrodzie. Tak to ćwiczę tylko na W-F w szkole. Tak próbowałam głodówek, ale nie wytrzymam bez jedzenia! Nie, w mojej rodzinie nie występują nadwagi ani otyłości. Jeżdżę do lekarza co pół roku i pobieram ...
czytaj więcej

Co robić, by nie tyć po rzuceniu palenia?

(...) skończyć z tym świństwem.Jest jednak nowy problem - TYJĘ! Przy wzroście 164 ważę 59kg.Ciągle bym coś przegryzała, jestem wiecznie głodna.Pilnuję się w miarę, staram się nie jeść chleba za dużo, ziemniaków, sładyczy.Rano chętnie zjadam 2 jajka na miękko z majonezem i kawałek ciemnego pieczywa.Lubię zupy na mięsie, rosół, drób.Teraz jem sporo ...
czytaj więcej

Pragnę przytyć!

(...) mięskiem) 4) lekka przekąska, którą jest kanapką z serkiem 5) bułka i herbata 6) budzę się o 3 w nocy i jem 2 bułki W międzyczasie podjadam słodycze. Wydaje mi się, że jem dosyć dużo, a jestem mała, nie tyję:( W jeden dzień potrafię schudnąć1kg, żeby ... Mam na imię Anna, jestem 17-latką, mam problem. Mimo to, że ważę 40 kg ...
czytaj więcej

Jak szybko i skutecznie stracić na wadze?

(...) czy to wszystko? Jem owoce, warzywa, ale to nic nie daje. Bardzo proszę o pomoc i odpowiedź na mojego maila sylwia293@onet ... mniej, pozbyć się zbędnego balastu. I lepiej się prezentować np. na basenie. Jem około 4/5 posiłków dziennie, nie jem kolacji, piję dużo wody niegazowanej, rzadko jem ...
czytaj więcej

Co powinnam zmienić?

(...) -2 butelki w tygodniowo). Nie jem białego pieczywa, nie piję gazowanych napoi, rzadko jem czekoladowe, słodkości (raz na tydzień ... pomidorem, potem jakiś jogurt, banan lub jabłk , obiad 14:00 - różnie (nie jadam ziemniaków ani makaronu, czasami ryż do chińszczyzny lub indyjskiego), np. mięso duszone ...
czytaj więcej

Odpowiednia dla mnie dieta - pomocy

(...) . Mimo tego, że nie jem zbyt dużo słodkiego tyję. Chciałabym schudnąć na razie jakieś 5-6 kg. Nie wiem jaką dietę wybrać. Chcę ... Odpowiedź eksperta:  Witam! Nie powinnaś stosować diety odchudzającej i redukować ... ćwiczysz. Nie napisałaś co trenujesz, więc napiszę o ogólnych zasadach, które ...
czytaj więcej

Mam sporą nadwagę. Nie wiem co robić?

(...) skipki chleba lub jogurt. Jak przychodzę ze szkoły to jem obiad (ok.14), aha a do szkoły biorę jakiś owoc. O 18 jem kolację, a o 19 ćwiczę. Mam fajną płytę na ćwiczenia;D Ile powinnam ważyć? W mojej rodzinie nikt nie jest gruby. A ja bym chciała już w czerwcu być chuda i się nie wstydzić założyć stroju kąpielowego. Czy to ...
czytaj więcej

Problemy z tyciem

(...) na zmianę z jasnym, gotowane warzywa i czasami jakiś owoc. Jem dużo drobiu, mało sosów. Czasem ziemniaki a innym razem ryż. Ogólnie przerwy między moimi posiłkami nie są zbyt duże. Jem o godzinie: 9, 10.30, 13, 15.30, 18, 20.30. Chodzę spać około 23. Otóż zastanawiam się dlaczego tak strasznie tyję, wyniki mam w normie a ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć bez ćwiczeń?

Mam 13 lat. Mam 160 cm wzrostu i ważę aż 73 kg. Moja ciocia powiedziała mi, abym nie jadła po 18. Nie jem,ale zamiast chudnąc ja tyję. W ciągu tygodnia przytyłam aż 2 kg. Jeszcze w lipcu ważyłam 68 kg. Biegałam przez dwa miesiące i to też nic nie dało. Wszyscy mi mówią, że nie wygladam na 73 ...
czytaj więcej

Nie wiele jem, a co zjem to tyje

(...) ochotę. Na kolację piję kakao i np. pomarańcza. Po 18 już nic nie jem. Koło 20h robię ćwiczenia 150 brzuszków, 50 przysiadów, 30 min hula hop i jak jeszcze mam siłe to sobie pobiegam z 20min w miejscu. I nic nie chudnę! To nie możliwe... Jem około ... a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, ...
czytaj więcej

Czy to możliwe, że nie tyję jedząc węglowodany?

(...) ... Stwierdziłam, że mam złą przemianę materii i wróciłam 3 tygodnie temu do diety białkowej, ale znów nie wytrzymałam - pomyślałam sobie: "nie dam rady, białko wychodzi mi bokiem" i zaczęłam jeść węglowodany, z tą tylko różnicą, że wybieram te lepsze: razowy chleb, ciemny makaron i ryż. I to niewiarygodne, ale pół kg mi jeszcze ubyło- nic ...
czytaj więcej

Jak dostosować dietę do niedoczynności tarczycy

(...) fizycznie. Od kilku miesięcy wiem, że mam chorobę Hashimoto, którą leczę lekami w dawce 50 µg na dobę, i tyję w oczach, chociaż właściwie nie jem dużo. Odchudzam się od kiedy pamiętam, ale zawsze z mizernym skutkiem, najprawdopodobniej nie wiem jak robić ... brzuchu, przez co nie wyglądam ciekawie :( Mój ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć 5 kg bez wymyślnych diet?

(...) mój brat ma nadwagę. Nie jem już ok. pół roku kolacji, jem obfite śniadanie, a normalnego obiadu przeważnie nie jem, bo nie ma ... normalnie (3 posiłki), to tyję! Nie wiem, co robić. Ekspert:  Katarzyna ... Mam 16 lat i 166 cm wzrostu, ważę ok. 55 kg. Wiem, że ...
czytaj więcej

Dlaczego nie mogę schudnąć, mimo że się ruszam i zdrowo jem?

(...) , łososia, tuńczyka, chleb tylko ciemny/ryżowy/waza. Nie choruję na żadne choroby przewlekłe. Jem tak od początku wakacji i nic mi to nie pomaga, jem w małych ilościach. Co w tym jest nieprawidłowego, że nie mogę pozbyć się zbędnych kilogramów? Jakie do ... spacerować codziennie przez 30 min. Na więcej ...
czytaj więcej

Jem regularnie, dużo się ruszam i wcale nie chudnę. Dlaczego?

(...) lub nadwagę. Nie jestem na nic chora ani uczulona. Jestem osąbą, która dużo się rusza: w wakacje prawie codziennie pływam (bo ... dochodzi w-f w roku szkolnym. Jem 5 posiłków dziennie (mało, ale często), powstrzymuję się od posiłków wysokokalorcznych, słodyczy, słodkich napojów. Jak już napisałam dużo się ruszam i nie chudnę, moja waga stoi w ...
czytaj więcej

Jak zrzucić zbędne kilogramy z brzucha, skoro nie jem słodyczy?

Hej, mam na imię Magda, mam 12 lat, 154 cm wzrostu i ważę 54 kg. Nie jem słodyczy (może czasami w weekend coś skubnę), dużo tańczę, ale nie stosuję żadnych diet ani nie biorę tabletek. Nie byłam u lekarza i wiem, że i tak rodzice ze mną nie pójdą, bo ja sama trochę się wstydzę. ...
czytaj więcej

Jak mogłabym skutecznie schudnąć?

(...) szkole jem zapiekanki, bo nie wiem, co jest zdrowszego w moim sklepiku szkolnym. Złym nawykiem jest też późne jedzenie kolacji. Od dzisiaj w ogóle nie chcę jeść kolacji [jak już to tylko jogurt i owoc]. Ale z rana znowu nie jem śniadania, bo mi się nie chce, i ... Mam 178 wzrostu i ważę 70 kg. ...
czytaj więcej

Ćwiczę i jem dwa posiłki dziennie. Dlaczego nie schudłam?

(...) nic. Jem tylko obiad i śniadanie...i nadal nic. Co mam robic? Może zaproponujecie, co mam jeść? Może jakieś propozycje na ... 19,4, co oznacza, że jesteś szczupła. Nie powinnaś się odchudzać jeśli nie chcesz, aby to niekorzystnie odbiło się na Twoim ... to zdecydowanie za mało. Organizm zaczyna magazynować zapasy tłuszczu, ponieważ ,,wie'', że ...
czytaj więcej

Jestem gruba, a naprawdę bardzo mało jem. Co jest ze mną nie tak?

(...) ! Może czasem jakieś ziemniaki lub batona, ale tak szczerze mówiąc, to jem bardzo mało, nie mam apetytu. Leków nie przyjmuję ... Mam na imię Agata i mam 12 lat. Ważę około 63-65 kg i mam 162 cm wzrostu. Nie mam ochoty chodzić na zakupy jak inne dziewczyny z mojej klasy, one są szczupłe, a jedzą bardzo dużo. Codziennie może ...
czytaj więcej

Dlaczego jem zdrowiej a nie chudnę?

Mam 18 lat. Ważę 58 kg. Całe życie byłam chuda. W mojej najbliższej rodzinie nie ma osób otyłych. Zawsze mogłam jeść co chciałam i ile chciałam. Czasami nawet starałam się jeść więcej niż "mogłam", aby przytyć. Nic nie dawało ... bardzo krótkim czasie przytyłam 5 kg. Nie przejęłam się tym zbytnio, bo byłam pewna, że ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica