Nie mam okresu

Mam 16 lat i nigdy nie miałam okresu

Witam mam 16 lat i nigdy jeszcze nie miałam okresu inne rzeczy mam typu owłosienie, śluz, itp ale martwi mnie że jeszcze nie dostałam miesiączki co mi możne być ?? Proszę o odpowiedź Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam ... rodzicami. skoro Cię to niepokoi idż do skoro Cię to niepokoi idż do lekarza , radzę Ci nie zwlekać ...
czytaj więcej

Dlaczego wciąż nie mam okresu!? Czy za dużo ważę?

Cześć mam 12 lat i dostałam okres listopadzie 7 teraz jest już 10 grudzień a ja nie dostałam okresu czemu !? Proszę ... oscyluje około 92 centyla, co oznacza, że jest zbyt wysoka w stosunku do Twojego wieku. Jednakże nie podałaś nam swojego wzrostu ... proporcjonalna w stosunku do wzrostu. Bez wartości wzrostu ...
czytaj więcej

Dlaczego nie mam już okresu, jak go przywrócić?

Mam 13 lat i podczas ostatnich 7 miesięcy schudłam 10 kg. Byłam zadowolona, bo miałam wcześniej dość sporą nadwagę. Nie wiem, co się stało, bo w czerwcu miałam ostatnią miesiączkę, bardzo krótką i mało obfitą. Od tego czasu nie miałam już jej żadnych oznak. Czy coś mi jest? Ekspert:  Katarzyna Mazowska ... . Nie podałaś ...
czytaj więcej

Dlaczego nie mam okresu? Co robić?

Mam 14 lat. Od sierpnia nie mam okresu. Ostatni był we wrześniu i trwał tylko 2 dni od tamtej pory już go nie mam, a minęło 7 miesięcy. Może to z mojej drobnej niedowagi? Mam 160cm i ważę 41kg. Czy to źle? Co mam robić? Powiedzieć o tym ... dalej ...
czytaj więcej

Po odchudzaniu się nie mam okresu. Kiedy zacznę znów miesiączkować?

Dzień dobry. Mam 18 lat. Moje BMI jest prawidłowe, ale ostatnio odchudzałam się (sporo kilogramów straciłam) i ... eksperta:  Witam serdecznie, powinnaś jeszcze trochę poczekać i jeśli okres nie wystąpi udać się ponownie do swojego lekarza. Jeśli Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie masz teraz niedowagi, za jakiś czas wszystko powinno się ...
czytaj więcej

Dlaczego przez odchudzanie nie mam okresu?

(...) uratować mi życie. Udało im się , ale...mam teraz niewładną prawą rękę i lekki praliż prawej części twarzy. Nie moge już tak szybko ... Witam. Mam na imię Paulina i mam 14 lat. Pół roku temu zaczęłam się odchudzać. Ważyłam w tedy 56 kg przy wzroście 167 cm. Teraz ważę 50 kg. Czy to dobra waga? Dziennie jem 1200 kcal. Prawie w ...
czytaj więcej

Jak się odchudzać, żeby nie spowodować zaniku okresu?

(...) a zdrowie człowieka, co jeść aby być zdrowym, jak dbać o siebie, nie mam okresu, zdrowe odchudzanie, zdrowy tryb życia) ... Witam, mam 23 lata i ważę 63 kg. Odchudzałam się dość intensywnie 6 lat temu i niestety po 3 miesiącach odchudzania zauważyłam zanik okresu. Okres wrócił, ale dopiero po 2 miesiącach od ...
czytaj więcej

Dlaczego nie mam miesiączki? Pomocy!

Witam!! Mam 15 lat. Ważę 54kg mam 170 cm wzrostu. Od 4 miesięcy nie mam okresu przedtem normalne miesiączkowałam. Co ... tego problemu. W trakcie tej choroby też nie miałam okresu ale jak już pisałam ostatnio wszystko było w normie. O co chodzi?? W szkole też ...
czytaj więcej

Jakie produkty należy jeść, aby nie stracić okresu podczas diety?

Witam. Mam 15 lat, ważę 62,5 kg przy 170 cm wzrostu. Odchudzam się od bardzo dawna, jednak bez efektu. Tym razem chcę naprawdę schudnąć. Jednak nie chcę stracić okresu. Staram się prowadzić zbilansowaną dietę (1200-1300kcal), ale nie wiem jaki rodzaj pożywienia i co powinnam jeść, aby okresu ...
czytaj więcej

Nie wiem - coś ze mną nie tak?

(...) mimo że nie spaliłam dużo kilogramów, znów nie dostałam okresu ;/ Teraz kiedy przytyłam, wreszcie go dostałam. Czytałam, że może to mieć związek z dietą, ale nie jestem pewna. Ekspert:  Katarzyna ... Mam 15 lat i przy wzroście 165 cm ważę 69 kg :(( Rok temu odchudzałam się i z 65 (wtedy tyle ważyłam) doszłam ...
czytaj więcej

Mam 13 lat - co mam zrobić żeby jak najszybciej schudnąć?

Mam 45 kg wagi i mierzę 158 cm. Uważam, że mam grube uda i w każdych spodniach źle wyglądam. Chciałabym, aby mój brzuch był płaski, ale nie jest. Nie wiem co robić bardzo proszę o pomoc !!!! Ekspert ... :  Witamy serdecznie! Twoja masa ciała oraz wzrost są prawidłowe w odniesieniu do wieku. Proporcje ciała są zachowane. ...
czytaj więcej

Nie wyglądam dobrze - co mam robić?

Witam. Mam 11 lat (niedługo 12) mierzę około 156-7 cm i mam niestety 53 kg na koncie. Od ponad 7 lat tańczę (2 razy w tygodniu) nowoczesny (jestem dość silna, trening wyrobił mi trochę mięśni). Nie odstaje mi jakiś wielki brzuch czy coś, ale mam fałdkę i grube uda. Staram się odżywiać normalnie, jednak niekiedy podczas ...
czytaj więcej

Czy odchudzanie może wpłynąć na brak okresu?

Cześć :) Jestem dziewczyną, mam 14 lat, 160 cm wzrostu i ważę 41 kg. Martwię się, bo od 4 miesięcy nie miałam okresu ... wystąpienia zaniku miesiączki. Zdecydowanie powinnaś udać się na konsultację lekarską w celu wyjaśnienia przyczyn problemu. Mam nadzieję, iż porozmawiałaś o tym zaburzeniu z rodzicami. Jeśli ...
czytaj więcej

Zanik okresu po odchudzaniu: co robić?

Mam 14 lat, 155 cm wzrostu i ważę 46 kg. Rok temu moja waga wynosiła 60 kg, jednak postanowiłam schudnąć. Udałam się w tym celu do dietetyka, który zalecił mi po prostu spożywanie 5 posiłków dziennie, niczym mnie nie zaskoczył, ponieważ byłam już oczytana w dietach. Oprócz tego poszłam do gastrologa, bo od lat mam problemy z zaparciami. W ...
czytaj więcej

Mam 20 lat mierzę160cm. Na czczo ważę 42kg, moje BMI wynosi 16,4. Pod koniec dnia ważę około 43kg. Jak się oblicza BMI, podaje się wagę na czczo, czy tą z końca dnia? – to tylko takie dodatkowe pytanie. Główne moje pytanie to: Czy coś jest ze mną nie tak

(...) jakiegoś roku nie mam okresu. 17 maja 2010r. wybieram się pierwszy raz do ginekologa. Boje się tej wizyty. Na pewno dostane ... co mam robić? Nie wiem co mi jest? Nie wiem czy ja siebie okłamuje, czy może mój organizm oszukuje mnie. A może cierpię na jakieś schorzenie fizjologiczne, a ...
czytaj więcej

Czy odchudzanie powoduje zanik okresu?

Mam 16 lat i już od 5 miesięcy nie mam okresu. Ważę ok. 53 kg przy wzroście 173 cm, dodam że wcześniej (gdzieś w styczniu) ważyłam 59 kg, odchudzałam się bez pomocy określonej diety, po prostu jadłam mniej. Czy powinnam iść do ginekologa? A jak tak to jak ta wizyta by wyglądała? Ekspert:  Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź ...
czytaj więcej

Czy odchudzanie spowodowało zanik miesiączki?

Wiec, od pół roku bardzo intensywnie się  odchudzam. Okresu dostałam w wieku 11 lat, obecnie mam 14. Zawsze miesiączkowałam regularnie. Lecz od dwóch miesięcy nie dostałam okresu. Martwię się, bo nie współżyłam z chłopakiem, także bycie w ciąży wykluczam. Czy to może być jeden ze skutków ubocznych zbyt ...
czytaj więcej

Co robić aby urosnąć ale nie przytyć?

(...) . Ja ważę 35 kg i mam wzrost Ja ważę 35 kg i mam wzrost 105 cm i nie wiem dlaczego nie rosnę i mam 11 lat. Ja ważę około 80 kilo a Ja ważę około 80 kilo a wzrostu to bodajże 1, 20 nie wiem co robić?! Mam 11 lat ! Ej napiszcie na gg 9657960:) Ej napiszcie na gg 9657960:) Hej;) ...
czytaj więcej

Czy mój wzrost jest normalny? Nie jestem za mała?

Mam na imię Julia, mierzę 131 cm, mam 11 lat, a moja waga to 38 kg. Czy to jest dobry wzrost na mój wiek? Nie wiem, co mam robić, ponieważ się ze mnie śmieją, że jestem mała itp. Ekspert ... od genów oraz od okresu dojrzewania, który u dziewcząt przypada głównie na przedział wiekowy 11-15 lat. ...
czytaj więcej

Mam 15 lat - czy odżywiam się zdrowo?

(...) tydzień. Nie piję napojów gazowanych, wolę herbatę oraz rozpuszczalną kawę z mlekiem, ale ostatnio sięgam również po zwykłą. Niestety, już 5 miesiąc nie mam okresu. Czy może to być spowodowane moja dietą? Jeśli tak, to co z tym zrobić? Nie chcę przytyć ... Witam! Na początku roku szkolnego postanowiłam ...
czytaj więcej

Dlaczego nie mogę zmniejszyć tkanki tłuszczowej?

  Mam pytanie: dlaczego tak ciężko jest mi zrzucić tkankę tłuszczową? Mam 18 lat i 170 wzrostu. Ważę 59 kg i ... miesiąc od stosowania diety i nic! Minimalny ubytek 1cm i zaraz jego powrót (pewnie skóra się tylko ujędrniła). Mam typową ... istotna jest też informacja jak odżywiałaś się do okresu od kiedy stosujesz dietę ...
czytaj więcej

Jak się odchudzać, żeby domownicy się nie dowiedzieli?

(...) mówili mi tak, gdy schudłam do 50kg). Nie wiem co jeszcze zrobić, żeby nie stracić okresu. Jak rok temu schudłam, to straciłam ... Mam 15 lat, 1.63 m i ważę jakieś 61 kg. Wiem, że to za dużo. Jakiś rok temu schudłam z 58 do 50 i byłam zadowolona, ale przestałam trenować i przytyłam do 65. Teraz schudłam jakieś 4 kg i na razie ...
czytaj więcej

Mam 157 cm wzrostu, 13 lat i ważę, niestety, 43 kg! Co zrobić, żeby schudnąć?

Hej;D Mam pewien problem!;/ Mam 157 cm wzrostu, 13 lat i ważę, niestety, 43 kg! Co zrobić, żeby schudnąć? Chciałabym zejść do 37 kg. Rano piję kakao i jem jakąś kanapkę (5.40), tak rano, ponieważ mam o 6.35 gimbusa do szkoły. Potem ok. 10 ... -Tomasik Odpowiedź eksperta:  Witam serdecznie, przede wszystkim nie powinnaś się ... ...
czytaj więcej

Jak odzyskać okres po odchudzaniu?

Mam 14 lat i ważę 59 kg przy wzroście 173 cm. Byłam na diecie Dukana od 1 lutego do 1 lipca i straciłam stopniowo 20 kg, a przez ten okres jeszcze 5 kg, myślę, że głównie przez ćwiczenia, bo staram się ćwiczyć codziennie. Od maja nie mam okresu. Na początku ignorowałam to z myślą, że w moim wieku to jest normalne. Nawet ...
czytaj więcej

Co mam jeść i ile, abym nie przytyła ani nie schudła? Ile czasu dziennie mam ćwiczyć?

Mam 14 lat, 167 cm wzrostu i ważę 48 kg. Wcześniej się odchudzałam i jadłam 1200 kalorii dziennie. Teraz już nie chcę się odchudzać. Tylko zachować figurę i wagę. Więc, co mam jeść i co, żebym ją zachowała? Ile czasu dziennie mam ćwiczyć? Proszę o ... między 10 a 25 centylem. Oznacza to szczupłą sylwetkę. Nie ...
czytaj więcej

Mam 11 lat, przy wzroście 162 cm ważę 78 kg. Ile powinnam ważyć i jak schudnąć?

Mam 11 lat, przy wzroście 162 cm ważę 78 kg. Jestem dziewczynką, nie miałam jeszcze okresu. Nigdy nie stosowałam diety i ... wynosić około 58 kg. Jesteś w wieku, kiedy Twój organizm szybko rośnie i się rozwija. Być może nie masz jeszcze okresu, bo jest za ... pomoc jak mam ...
czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć, żeby znowu nie przybrać na wadzę?

Mam 20 lat, jestem studentką, ważę 75 kg przy wzroście 165 cm. Chciałabym bardzo schudnąć, ale nie mam pomysłu. Ja jem stostnkowo mało, 4 razy dzienie. Próbowałam już wszystkiego i nie było większych efektów. Schudłam kilka kilogramów, ale kiedy troszkę sobie poluzowałam, one znów wróciły. Od razu zrobił mi się brzuch. Ogólnie ...
czytaj więcej

Co jeść, aby dostać miesiączkę?

(...) AA, ważę 34 kg. Mam 11 lat i wzr. 153cm. Pozdrawiam i okresu nie polecam. Nie mam okresu mam male Nie mam okresu mam male piersi i mam niwielkie owlosienie. chce sexu ale nie ...
czytaj więcej

Mam na imię Tosia mam 16 lat i ważę 95kg przy wzroście 170cm. Jak mam schudnąć? Stosowałam różne diety ale nic nie pomaga.

(...) . Wolę zjeść warzywa i owoce. Nie wiem czemu tak dużo ważę. Mam siostrę, jesteśmy bardzo podobne do siebie. Mam straszne rozstępy na brzuchu. Wchodzimy w te same rozmiary ciuchów, tyle, że ona waży 85 kg, a ja 95kg. Nie wiem co się ze mną dzieje ... dietetyczki w ciągu miesiąca schudłam 4 kg, a później po 2 lub 3kg. Moja ...
czytaj więcej

Dlaczego nie mogę schudnąć, mimo że robię wszystko, co możliwe?

Mam 27 lat, jestem kobietą. Aktualnie ważę 68 kg przy wzroście 170 cm. Na co dzień pracuję w biurze, jednak nie unikam ... herbaty (zazwyczaj do posiłków) i to tyle, jeśli chodzi o napoje. Oprócz mojej sytuacji związanej z utratą okresu na nic nie ... 58 kg to moje marzenie. Bardzo proszę o pomoc, bo nie wiem ...
czytaj więcej

Mam problem. 16 lat. Nadwagę i chorobę, pomóżcie

Nazywam się Kasia, mam 16 lat ważę 68 kg, mam 171 cm. Trenuje taekwon-do... jakoś ostatnio i tak nie chodzę na treningi. Powód. Po prostu mi się nie chce. Nudzi mnie to, a chodzę już 10 lat. Już parę razy próbowałam się odchudzać, najczęściej była to głodówka kilkudniowa dająca efekty, ale tylko na chwile. Mój tato jest otyły. ...
czytaj więcej

Jestem nastolatką - co jeść aby schudnąć?

Mam 16 lat ważę 63 kilogramów przy wzroście 164 cm. Mam rozstępy i cellulit. Bardzo chciałabym schudnąć i się tego pozbyć jak najszybciej. Codziennie biegam po 20 min pije tylko wodę i nic nie jem po godzinie 18 a poza tym jem wszystko. Co mam robić i co jeść... ? proszę o pomoc. Ekspert:  Redakcja abc ... . Odchudzanie w ...
czytaj więcej

Jestem dwunastolatką - ile powinnam schudnąć?

Nazywam się  Klaudia mam 12 lat 155cm i ważę 43 kg. Jestem typem gruszki, nie podobają i się moje uda i pośladki. Chciała bym być chudsza, co mam zrobić ? Dużo biegam i ćwiczę ale to nic nie daje, mało jem, i pije dużo wody. Jaka jest odpowiednia waga do mojego wzrostu ? Ekspert:  Redakcja abc ... konsultacji z lekarzem jest ...
czytaj więcej

Jak mam pokonać objadanie się? Jak wyeliminować napady głodu?

(...) bym tego nie chciała. Nie wiem, czym spowodowane są te napady obżerania się, kiedy cały dzień jem, a potem mam wyrzuty sumienia ... Witam, mam na imię Marta, mam 21 lat, 170 wzrostu i aktualnie ważę 72 kg :( Moim problemem jest objadanie, pochłaniam straszne ilości jedzenia i nie wiem jak ...
czytaj więcej

Proszę o pomoc, bo nie mogę sobie poradzić. Co mam jeść i z czym, a czego nie powinnam?

Dzień dobry, bardzo proszę o pomoc, mam 28 lat i ważę 70 kg, po 2 dzieci (wiek 10 oraz 5 lat). Od porodu nie mogę sobie poradzić z otyłością brzuszka oraz oponkami. Nie rozumiem, dlaczego nie mogę schudnąć, jeżeli wcześniej jadłam i nie ograniczałam się, a teraz jem 5 posiłków dziennie i myślę, że tak bardzo ...
czytaj więcej

Jak schudnać!!! W wieku 12 lat proszę o szybką pomoc!!!

(...) pani, ze mam taka pozostać nie da rady mam11 lat i 60kg.Klasa się zemnie śmieje ja na prawde chce schudnąć. Muszę zgodzić ... . nie tyle powinno się warzyć w nie tyle powinno się warzyć w wieku 10-11lat ja mam 11lat ok.50kg i ja mam 11lat ok.50 ... ...
czytaj więcej

Czy przez odchudzanie może zaniknąć okres?

(...) . Zrobiłam testy ciążowe i wyszły negatywnie, więc chyba to nie ciąża. Niepokoi mnie mój stan. Czytałam, że można pić napar z czarnej malwy na wywołanie okresu, ale nie wiem czy to skuteczne? Ekspert ... Mam 18 lat i ważyłam 65 kg przy wzroście 160 cm. Od ponad 2 miesięcy odchudzam się i moja waga waha się od 59 - 60 kg ... , ...
czytaj więcej

Czy mam zaburzenia łaknienia czy jakiś inny problem?

(...) zrobiłam przerwę (bo nie miałam okresu już od 1,5msc i nadal nie mam). Moja mama ma nadwagę, reszta rodziny wygląda odpowiednio(na mój gust). Do lekarza nie chodzę, bo moja mama woli leczyć mnie domowymi sposobami, z resztą nie do wszystkiego jej się ... .00 wytrzymuje z dietą, a potem ...
czytaj więcej

Mam 12 lat, mam 167 wzrostu i ważę 58 kg. Ćwiczę nieregularnie w domu i na lekcjach w-f. chciałabym schudnąć, tak by ważyć 50 kg, to moje marzenie, ale nie wiem jak to zrobić?

(...)   Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa. Nie powinnaś się odchudzać. Przykładowe ćwiczenia znajdziesz na www.abccwiczenia.pl Zapoznaj się także z Piramidą Zdrowego Żywienia - http ... powinien być ciepły. Nie można zapominać o śniadaniu. Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Mam na imię Aneta. Mam 16 lat, ważę 71 kg przy wzroście 165 cm. Proszę o pomoc przy znalezieniu odpowiedniej diety, gdyż próbowałam głodówki, ale mi nie wychodziło. Źle się czuję ze swoim ciałem. POMOCY!!!

Mam na imię Aneta. mam 16 lat, ważę 71kg przy wzroście 165 cm. Proszę o pomoc przy znalezieniu odpowiedniej diety, gdyż próbowałam głodówki, ale mi nie wychodziło. Źle się czuję ze swoim ciałem. Mam zdecydowanie za dużo sadła! POMOCY! Nikt w mojej rodzinie nie ma nadwagi. Ja też nie ...
czytaj więcej

Witam. Mam 15 lat i czuje się beznadziejnie:( Mam 165 cm wzrostu i ważę 80kg, nie czuje się dobrze we własnym ciele. Kiedyś korzystałam z porad dietetyków, ale diety, które mi przepisywali działały, wręcz odwrotnie niż powinny! Załamuje się :( Pomocy

(...) -zazwyczaj nie jadam śniadań bo nie mam rano na to czasu -kiedy wracam do domu około godziny 15/16 mam obiad np. pierś z kurczaka ... zamiast śniadania ,zapcham się czekoladą . Często czuje się ospała ,nic nie chce mi się robić, mam często bóle głowy . Posiłki ... 1. Ważę 80kg ...
czytaj więcej

Mam 16 lat ważę 71 kg i mam 165 cm wzrostu. Nie wiem jak schudnąć?

Mam na brzuchu tzw. oponkę, grube nogi i górną część rąk. Co dziwne ręce od łokci w dół i palce mam bardzo szczupłe. Próbowałam różnych diet ale nie bardzo pomogły. Zawsze jem śniadania i normalne obiady jak i kolacje, uprawiam sport ale co jeszcze mam zrobić? Proszę o radę.   Ekspert:  Katarzyna Mazowska ... . Ostatni posiłek ...
czytaj więcej

Mam 34 lata, jestem kobietą, ważę 100 kg, na dodatek mam nadciśnienie. Chcę schudnąć, ale nie wiem jaką dietę zastosować?

(...) Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Normal 0 21 MicrosoftInternetExplorer4 Nie wiem, jaki jest Pani codzienny jadłospis i jaki tryb życia Pani prowadzi. Dlatego podam główne zalecenia w nadciśnieniu. Rezygnacja z palenia tytoniu. Umiar w spożyciu alkoholu. Ograniczenie spożycia soli (mniej niż 1 łyżeczka soli). Zwiększenie ...
czytaj więcej

Co zrobić, aby miesiączka wróciła?

(...) były niewielkie. Dziś jest 21 grudnia,a ja od tamtej pory nie dostałam okresu. Co robić ? Oczywiście nie chcę przytyć, bo ... Witam, mam 16 lat jestem dziewczyną o wadze 51 kg i mam 175 cm. Ostatnio mój tryb aktywności fizycznej jest bardzo ... nie muszę o tym myśleć po ostatnim posiłku. ...
czytaj więcej

Mam niedowagę, ale nie czuję się szczupło

Witam. Mam takie pytanko, ponieważ nie wiem co myśleć o mojej masie ciała. Mam ponad 12 lat, ważę 48 kilogramów i mierzę aż 172 cm. Chciałabym dowiedzieć się dlaczego mając (chyba) lekką niedowagę wcale nie czuję się dobrze i szczupło? Wiem, że dość trudno odpowiedzieć na to pytanie mając tylko takie wiadomości, ale już ...
czytaj więcej

Jak zmniejszyć napady głodu?

Nazywam się Ania i mam 20lat. Jestem studentką. Mam 180cm wzrostu i ważę 60kg. Wiem, że to nie otyłość ani nawet nadwaga. W czasie okresu tyję 2 kg. Zazwyczaj wracałam do normalnej wagi, czyli 57kg. Od nie dawna jednak miewam napady głodu. Jem cały czas po powrocie z uczelni. Na śniadanie najczęściej ...
czytaj więcej

Czy skutki złego odchudzania da się cofnąć?

Mam na imię Karolina, mam 17 lat, 166 cm wzrostu i ważę ok. 45 kg (najgorsza waga to było 40). Chyba miałam lekką anoreksję, ale wyszłam z tego, jednak ciągle mam bzika na punkcie jedzenia, mam napady głodu, wypadają mi włosy i nie mam okresu. Bardzo się boję, że bez lekarza i ...
czytaj więcej

Czy podczas diety nie mam zbyt szybkiej utraty wagi?

Witam! Mam 28 lat i pracę, niby siedzącą, jestem nauczycielką, ale tak naprawdę to rzadko kiedy siedzę przez całe ... morza to podstawa mojej kuchni, jogurty, mleko itp., tylko ekologiczne i półtłuste, nie jem nigdy masła, w kuchni ożywam tylko ... wolę się przejść :)   Moim grzechem zawsze były - słodycze, choć od dawna już raczej ich nie ...
czytaj więcej

Jak mam szybko schudnąć i nie jeść słodyczy?

(...) surówka (np.buraczki), i znowu przychodzi wieczór i jadam to co w powszedni dzień. Aktywności fizycznej nie mam żadnej, bo ... Witam, Mam na imię Iwona. Mam 36 lat, 166 cm wzrostu i ważę 78 kg. Trzy lata temu rzuciłam palenie papierosów i by zaspokoić głód nikotynowy zaczęłam jeść duże ilości jedzenia. Chipsy, fast foody, ...
czytaj więcej

Mam 14 lat i nie mogę schudnąć - co robić?

Mam 14 lat i ważę gdzieś około 73 kg. Chcę schudnąć. Nie jem śniadania przed pójściem do szkoły. W szkole zjem czasem ... ćwiczyć, ale nie mogę się do tego do końca przekonać. Boje się, ze jak będę ćwiczyła to ktoś z rodziny wejdzie do pokoju. Ćwiczę na ... nie podałaś swojego wzrostu nie można określić ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica