Niedożywienie

Jak schudnąć dużo i szybko w 2 tygodnie?

za tym idzie - niedożywienie. Zamiast marzyć o niedowadze pomyśl o tym, że masz piękną sylwetkę i ciesz się tym, bo wiele ...
czytaj więcej

Jak schudnąć ..

Hej mam 14 lat , 170 m i 50 kg. Chciała bym schudnąć w sumie figure mam Ok ale moim problemem jest gruby brzuch... ;/ I stąd pytanie. W jaki sposob moge zrzucić kilka kilogramów? Ekspert:  Dietetyk Katarzyna Szott Odpowiedź eksperta:  Twój wskaźnik masy ciała BMI wynosi 17,3, co oznacza niedożywienie (norma 18,5-24,9). W Twoim przypadku żadne ...
czytaj więcej

Czy mogę w 4 miesiące schudnąć 10kg albo przynajmniej 5kg, jeżeli bym nie jadła kolacji,a biegała codziennie po 30 min?

Ważę 60 kg i mam wzrost 165 cm....czy mogłabym w 4 miesiące schudnąć 10 kg albo przynajmniej 5..jeżeli bym nie jadła kolacji,a biegała codziennie po 30 min? wyniósł by 18,3, co oznaczałoby już niedowagę/niedożywienie - jest to stanowczo za mało. Natomiast masa ciała wielkości 55kg także ...
czytaj więcej

Nie za szybko?

Mam 170 wzrostu i ważę 51 kg. Chciałabym schudnąć. Od dwóch tygodni robię codziennie brzuszki i ograniczam posiłki. W ciągu tych tygodni schudłam jakieś 4 kilo (54,8 - 51). Czy to nie za szybko? Dodam jeszcze, że mam 15 lat. Nie tyle chce zmniejszyć ... , ponieważ jesteś na granicy niedowagi. W Twoim wieku odchudzanie i niedożywienie, które się z tym wiąże może mieć niebezpieczne ...
czytaj więcej

Bardzo chcę schudnąć

Mam 15 lat, 162 cm wzrostu i ważę 46 kg. Uważam, że ważę za dużo. Cóż. Moja przyjaciółka miała anoreksje, teraz moja koleżanka na nią choruje. Może to ich wpływ, może rzeczywiście jestem gruba, ale źle się czuję w swojej skórze. Chciałabym wyglądać jak ... . Nie jesteś gruba. Jeśli będziesz się odchudzała - grozi CI niedożywienie, które jest tak samo groźne, jak nadmiar masy ciała ...
czytaj więcej

Jak utrzymać efekt po diecie i jeszcze schudnąć?

Hej, mam 19 lat, właśnie zakończyłam dietę kopenhaską i schudłam po niej 7 kg i obecnie ważę 76 kg. To dużo przy 170 cm wzrostu. Niestety prowadzę raczej siedzący tryb życia i bardzo trudno mi jest zgubić kg... Chciałabym schudnąć jeszcze 10-16 kg w ... redukującej masę ciała, a co za tym idzie - może powodować osłabienie, odwodnienie, utratę elektrolitów, a nawet niedożywienie. Nie ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 20kg przed operacją?

Mam 164cm wzrostu wazę 131kg poza tym mam duzą brzuszna przepuklinę. Aby móc pójść na operacje muszę schudnąć 20 kg.W tej chwili od miesiąca jem w granicach 800-900kcal ale niestety nie mogę schudnąć.Schudłam około 2,5 kg mam problemy z ... zapominać. Niedożywienie przekłada się z kolei na większe ryzyko powikłań operacji. Czy została Pani poinformowana co może ...
czytaj więcej

Czy moja waga jest w normie? Pomocy

Mam 17 lat wzrost 177,waga 78 stopień aktywności fizycznej słaby, nie podejmowałam nigdy żadnych diet, w mojej rodzinie nie występuję ani otyłość, ani nadwaga. jest szkodliwa, ale również niedowaga i niedożywienie niesie za sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Zasady zdrowego ...
czytaj więcej

Zatrzymywanie wody, problem z obrzękami

podaje dane: 22 lata, 152 cm (bmi potrafie policzyc sama:) soli normalnie nie uzywam w ogole, teraz dostalam nakaz- hiponatremia tez powoduje obrzeki. poza tym hormony w porzadku, nerki tez(Bogu dzieki). krazenie raczej sprawne- obrzek utrzymuje sie glownie posrodku ciala- brzuch, uda, ramiona oraz twarz; stopy i dlonie nie sa spuchniete wcale. ... (dieta, niedowaga, niedożywienie, obrzęki) ...
czytaj więcej

Ile powinam ważyć? Czy 53 wystarczy?

Mam lat 13 waga 55kg przy wzroście 159cm zimą nie zbyt się ruszam... niestety w mojej rodzinie nikt nie ma otyłości każdy jest szczupły jem na śniadanie 2 kanapki z waflami ryżowymi i na kolacja tak samo pije tez wodę czasem zdarza mi się zjeść cos słodkiego ;(( ... niedożywienie niesie za sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Zasady zdrowego żywienia przedstawia piramida żywienia: http ...
czytaj więcej

Jak mam sobie pomóc? Co robić?

Witam, mam na imię Magda. Bardzo potrzebuję dobrej rady. Mam18 lat i 155 cm wzrostu jestem bardzo szczupła ważę 40 kg. Bardzo mnie to przygnębia, bo każdy mi wmawia, że mam anoreksję i aż chce mi się płakać, ponieważ krytykują moje ciało, a nawet mój ... jest w normie. Generalnie niedożywienie może wiązać się z obniżoną odpornością, co wiąże się z większą podatnością na choroby ...
czytaj więcej

Co zrobić żeby schudnąć? Skuteczna dieta

Mam 12 lat 162m i ważę 62 czy to jest dobra waga dla mnie? Bardzo bym chciała schudnąć ale nie mogę:( Bardzo często jeżdżę na rowerze ale to nic nie pomaga. Proszę o Pomoc. powinna się unormować. Należy jednocześnie pamiętać, że nie tylko nadwaga jest szkodliwa, ale również niedowaga i niedożywienie ...
czytaj więcej

Ile powinnam ważyć mając 12 lat?

Ile powinnam ważyć jak mam 12 lat, 165 cm i 57kg? powinna się unormować. Należy jednocześnie pamiętać, że nie tylko nadwaga jest szkodliwa, ale również niedowaga i niedożywienie ...
czytaj więcej

Czy jestem za gruba? Proszę o radę

Mam 12 lat prawie 150cm wzrostu ważę 38 albo 39 kg. Czy to nie za dużo? Co robić aby nie przytyć tak właściwie oddaje stolec nawet 3 razy dziennie, ale nie chce przytyć pomocy! powinna się unormować. Należy jednocześnie pamiętać, że nie tylko nadwaga jest szkodliwa, ale również niedowaga i niedożywienie ...
czytaj więcej

Jak zrzucić 5 kilogramów?

Witam! mam 21 lat, 158 cm wzrostu i ważę 52 kg. Od 6 dni stosuję dietę Dukana (przez 5 dni jadłam samo białko: chudy nabiał, mięso, ryby..., a od dnia dzisiejszego oprócz protein również wybrane warzywa). I martwi mnie fakt, że przez te 5 dni ... będzie on wynosił 18,8, a więc blisko dolnej granicy normy (niedożywienie). Pani problemy z objadaniem się można rozwiązać ...
czytaj więcej

Spodziewasz się dziecka - dbaj o jego dietę już w ciąży

Matka już podczas ciąży kształtuje nawyki żywieniowe swojego dziecka. Za pośrednictwem wód płodowych uczy się ono rozpoznawać spożywane przez nią pokarmy. Dziecko czerpie z organizmu matki niezbędne do swojego rozwoju składniki pokarmowe dlatego jej ... przyrostem masy ciała w trakcie ciąży, a masę ciała urodzeniową oraz późniejszą dziecka. Barker wykazał, że niedożywienie kobiety w ...
czytaj więcej

Co jeść, aby przytyć?

Mam 22 lat, 167CM i ważę zaledwie 44 kg. Mam bardzo lekką pracę, a cały czas jestem zmęczona, sypiam długo, jestem rozdrażniona, czasem mam kilkudniowe depresje, nic mi się nie chce i mam wrażenie, że to może być związane z tą moją chudością. Nie ... tarczycy (może to niedoczynność?). Pani masa ciała wskazuje na duże niedożywienie i jest stanem poważnym, ale należy poznać również ...
czytaj więcej

Co zrobić by schudnąć w niecały miesięc?

Nazywam się Karolina . Mam 14 lat i warze 58kg przy wzroście 160cm i bardzo chciała bym schudnąć. Najbardziej chciała bym mieć płaski brzuch i szczupłe nogi? Co mam zrobić? Pomóżcie;( schudnięciu 4 kg.Pisze Pani ,że głodówki prowadzą do niedożywienia,ale przecież to niedożywienie nic takiego. Po co prosisz o radę ...
czytaj więcej

Jak schudnąć? Problem ze słodyczami....

24lata 167cm 51.7kg Dużo schudłam w przeciągu półtora roku z wagi 68kg do 51,7kg. Nienawidziłam wtedy siebie, ale wbrew pozorom nie jadłam dużo, wręcz przeciwnie - głodziłam sie i tylko raz dziennie jadłam. Nie wiem ile kalorii, ponieważ żywiłam ... niedożywienie. Zdecydowanie odradzam Pani dalsze diety odchudzające. Przy takim drastycznym ograniczaniu jedzenia, o którym Pani pisze ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica