Niska waga

Właściwa waga: czy dobrze ważę?

(...) ! Twoje BMI wynosi 16,65, czyli waga jest zdecydowanie za niska! Absolutnie nie powinnaś się odchudzać, a wręcz skonsultować ze ... Mam 17 lat i 155 cm wzrostu. Ważę 40-41 kg. Czy to dobra waga? Mam wrażenie, że czasem ważę za dużo. Może to przez ten odstający brzuch? Jak się go pozbyć? Za dużo nie jem. Próbuję się zdrowo odżywiać i piję dużo ...

czytaj więcej

Czy dobrze ważę? Pomocy

(...) . Orientacyjnie więc - godnie ze wskaźnikiem Body Mass Index przy wzroście ok. 163 cm, waga 44,45 kg jest za niska! Osoba taka ma więc ... Mam 163/164 i ważę 44/45 kg. Wiadomo waga zawsze się troszeczkę waha, jak i wzrost ;). Ale ogólnie bardziej oscyluje około 44 kg i 163. Czy to dobra waga? Czy może powinnam schudnąć? Albo ...

czytaj więcej

11 lat, 34 kg - czy mam prawidłową wagę?

Mam 11 lat, 147 cm wzrostu i ważę 34 kg. Czy ważę za mało? , niska waga ciała, prawidłowa masa ciała, prawidłowa waga, prawidłowy wzrost) ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 160 cm?

Witam. Mam 160 cm wzrostu i ważę 49 kilo. Czuję się grubo i nie jestem pewna czy to odpowiednia dla mnie waga? Jeśli mam schudnąć, to jaką dietę stosować? Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Twoje BMI jest prawidłowe, również w odniesieniu do siatek centylowych, za pomocą których sprawdza się, czy masa ciała jest w normie. Twoja masa ciała ...

czytaj więcej

Czy powinnam jeszcze schudnąć o pięć kilogramów?

Mam 15 lat , jestem dziewczyną , mam 163 cm i ważę 43 kg , chciałabym ważyć 38 kg . Czy wtedy moja waga będzie odpowiednia ? Koleżanka powiedziała , że 38 kg to jest dla mnie w sam raz. Dziękuję z góry. Ekspert ... ograniczające diety a przez to zbyt niska masa ciała może skutkować zaburzeniem rozwoju organizmu, ponieważ jesteś teraz w okresie ... . (aktywność ...

czytaj więcej

Czy dobrze ważę? Jak to sprawdzić?

(...) centylem (dokładnie pośrodku), norma jest do 85 centylu. Nie odchudzaj, ponieważ zbyt niska waga jest równie niekorzystna dla ... Mam 16 lat (za 2 miesiące będzie 17), 166 cm wzrostu i ważę 54 kg. Czy moja waga jest prawidłowa? Chciałabym ważyć 50 kg. Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta ... odchudzanie, bmi idealna ...

czytaj więcej

Ile powinnam ważyć przy wzroście 147 cm?

Mam 11 lat, waże 34 kg i mam 147 cm wzrostu. Czy to normalne? Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Twoja masa ciała jest trochę za niska. BMI wynosi 15,7 i znajduje się poniżej 25 centyla, co oznacza ... idealna waga, indeks BMI, prawidłowa masa ciała, prawidłowa waga, prawidłowy wzrost) ...

czytaj więcej

Czy moja waga jest prawidłowa? Skąd mam to wiedzieć?

Mam pytanie. Myślę, że moja waga jest nieprawidłowa i chyba mam niedowagę. Mam 14lat, 170 cm wzrostu i ważę 47 kg. Czy ma ... poniżej 10 centyla na siatkach centylowych, co oznacza niedobór masy ciała. Twoja masa jest zbyt niska w stosunku do wzrostu, masz ... . (aktywność fizyczna a zdrowie, bmi idealna waga, co jesc aby przytyc, niedowaga ...

czytaj więcej

Idealna waga: odchudzanie przy niedoczynności tarczycy

Jestem dziewczyną, mam 14 lat, ważę niecałe 60 kg przy wzroście 172cm. Od kilku lat korzystam z kliniki endokrynologicznej, gdyż mam niedoczynność tarczycy. Stosowałam lek, lecz aktualnie mam przerwę. Niby moja waga jest dobra, ale wygląd już nie. Tu i ówdzie mam pewne niedoskonałości. Jak skutecznie zbić kalorie, szczególnie w zimie, gdy moja aktywność jest ...

czytaj więcej

Czy moja waga jest prawidłowa, ile powinnam ważyć na swój wzrost?

Mam 13 lat. Wzrost 162 cm i ważę 54 kg. Czy to dobrze, ile powinnam ważyć? i 157cm (wiem jestem niska ) waże 36 kg .... czy to duuuuuużo ... ? mam 15 lat i 170cm waże mam 15 lat i 170cm waże ...

czytaj więcej

Mam 15 lat. Czy waga 32 kg przy wzroście 150 cm jest prawidłowa?

Witam, Mam 15 lat. Jestem dość niska i niektórzy mi dokuczają z tego powodu. Mam pytanie, czy jeśli mam 15 lat, to waga 32 kg przy wzroście 150 cm jest prawidłowa? Jeśli nie, to co powinnam zmienić? Pozdrawiam Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Masz znaczny niedobór wrostu do wieku, jak również niedobór wagi w stosunku ...

czytaj więcej

Czy moja waga jest prawidłowa czy nie?

Jestem kobietą, ważę 51 kg, mam 171 cm wzrostu, w lutym będę miała 16 lat. Jestem aktywna fizycznie, zawsze ćwiczę na w-f i biegam w klubie... :) Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie. Twoja masa ciała jest zbyt niska w stosunku do wzrostu. Masz niedowagę i powinnaś przytyć, gdyż niedowaga może być również niebezpieczna dla zdrowia. Warto, abyś ...

czytaj więcej

Mam 13 lat, wzrost 155 cm i ważę 36 kg. Czy to prawidłowa waga przy tym wzroście?

(...) pediatry/dietetyka). Pamiętaj, że zbyt niska waga może być niebezpieczna dla zdrowia. Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę ... Mam 13 lat, wzrost 155 cm i ważę 36 kg. Trenuję piłkę ręczną. Czy to prawidłowa waga przy tym wzroście ... oznacza, że występuje u Ciebie niedowaga. Aby Twoja waga była dobrze dopasowana do wzrostu, ...

czytaj więcej

Mam 13 lat - czy masa mojego ciała jest odpowiednia?

Jestem dziewczyną. Mam 13 lat. Mam 166 cm wzrostu i ważę 44 kg. Mam w-f w szkole 5 razy w tygodniu. Czy moja waga jest odpowiednia? Ekspert: Redakcja abc ... niska masa ciała w stosunku do wzrostu. Taki stan rzeczy powinien być oceniony przez specjalistę. Powinnaś, po rozmowie z ... , idealna waga do wzrostu i wieku, jak schudnąć w wieku 13 ...

czytaj więcej

Dlaczego wydaje mi się że jestem gruba?

(...) eksperta: Witam serdecznie, Twoja masa ciała jest zbyt niska w stosunku do wzrostu i wieku. Masz znaczną niedowagę. Nie wiem, czy się odchudzasz, ale taka niska masa ciała i nieprawidłowe postrzeganie ... odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Ile powinnam ważyć skoro mam 13 lat i 149 cm wzrostu?

Ważę 44,5 kg i myślę, że to stanowczo za dużo bo jestem niska, mam niecałe 150 cm wzrostu, a moje koleżanki ponad 150 cm i ważą około 41 kg. Czy moja waga jest normalna ? Proszę o szybką odpowiedź. Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta ... . Pozdrawiam (aktywność fizyczna młodzieży, bezpieczne odchudzanie, bmi idealna waga, ...

czytaj więcej

Idealna waga do wzrostu

Witam. Jestem kobietą 25 letnią. Nie posiadam własnego kąta więc korzystam z kąta siostrzenicy. Mam 170 cm wzrostu i ważę 95 kg. Zastanawiam się jaka jest właściwa waga do mojego wzrostu i czy jest w moim przypadku chudnięcie 2 kg na tydzień ... ). Pozdrawiam Witam, nie wiem czy dobrze Witam, nie wiem czy dobrze ważę, gdyż ma waga waha między 65 a 67. Czasem ...

czytaj więcej

Ile powinnam ważyć? Proszę o odpowiedź

(...) . Można to sprawdzić u dietetyka wykonując pomiar składu ciała. Pamiętaj, że zarówno zbyt wysoka jak i zbyt niska masa ciała nie są ... waga, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta, diety, młodzież) ...

czytaj więcej

Czym jest spowodowany nagły spadek wagi?

(...) (brak apetytu, niedobór masy ciała, niska waga, spadek masy ciała, spadek wagi) ... Witam. Jestem dziewczyną, mam 15 lat. Ważę 40 kg z kawałkiem (rano na czczo) przy 163/164 cm wzrostu. Jeszcze kilka miesięcy temu ważyłam prawie 45 kg. Niedawno zauważyłam, że waga "spadła w dół" o te 5 kg. Zawsze należałam do szczupłych osób. ...

czytaj więcej

Czy mogę zgubić parę kilogramów?

(...) odchudzanie w tym wieku może mieć negatywny wpływ na Twoje zdrowie. Przy Twoim wsysokim wzroście waga 55 kg będzie zbyt niska i ... Na początku października skończę 15 lat, ważę 61,9 kg i mam 177 cm wzrostu. Chciałabym schudnąć do 55 kg. Czy moja waga będzie wtedy odpowiednia? Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam ...

czytaj więcej

Ostatnio się ważyłam (46 kg) i mierzyłam (162 cm). Czy powinnam sie odchudzać?

Ostatnio się ważyłam (46 kg) i mierzyłam (162 cm). Nie wiem, czy moja waga jest w normie. Moim zdaniem to trochę za dużo. Dlatego pytam specjalistę, ponieważ chciałabym się upewnić. Mam 13 lat Ekspert ... : Witam serdecznie, nie powinnaś się odchudzać, ponieważ Twoja masa ciała jest niska, a BMI odniesione do siatek centylowych ... mam 162 cm wzrostu i ważę ...

czytaj więcej

Mam 11 lat, 160 cm wzrostu i ważę 46 kg. Czy to odpowiednia waga do mojego wieku i wzrostu?

(...) Odpowiedź eksperta: Witam! Twoja waga jest nieco za niska w stosunku do wzrostu. Optymalna waga dla Ciebie to 54-55 kg. Pozdrawiam Mam13 lat, 160 cm i ważę 60 Mam13 ... 46kg i jestem dziewczyna waze 46kg i mam 158cm wzrostu, twoja waga jest zbyt niska w porownaniu do twojego wzrostu powinnas ... Zależy jak ...

czytaj więcej

W jaki sposób schudnąć 5 kg?

Mam na imię Ola. Mam 11 lat i ważę 38 kg Wiem ta waga jest prawidłowa, jednakże czułabym się lepiej o 5 kg mniej. Chce zastosować taką dietę: śniadanie yoghurt i owoc kolacja: to samo co wyżej, obiad: normalny: ziemniaki i coś do nich Czy dobrze robię? Wiem, że moja waga jest dobra, ale czułabym się lepiej kilka kilogramów mniej:) Ekspert ... posiłkami coś ...

czytaj więcej

Mam 15 lat, wzrost 160 cm, waga 77,2 kg. Chcę schudnąć. Jakie są najlepsze i najskuteczniejsze ćwiczenia?

Witam, mam 15 lat, wzrost 160 cm, waga 77,2 kg;( Stosowałam wiele diet, ćwiczeń, itp., jednak nie widać efektu. Chcę schudnąć do końca roku. Od 3 tygodni nie jem słodyczy. Może macie jakieś dobre ćwiczenia? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam ... sobie jak poważne konsekwencje zdrowotne może spowodować zbyt niska masa ciała. Nadmiernie ...

czytaj więcej

Czy jestem za gruba? Proszę o odpowiedź

(...) się już więcej, ponieważ zbyt niska waga jest równie niekorzystna dla zdrowia jak otyłość. Jeśli nie chcesz mieć problemów ze ... . Pozdrawiam. (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, bmi idealna waga, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta, odchudzanie, psychologia) ...

czytaj więcej

Moje ciało mi się nie podoba - jak mam schudnąć?

(...) ona stanowczo za niska i zdecydowanie nie powinnaś nawet myśleć o odchudzaniu. Powinnaś za to skonsultować się z lekarzem, który zweryfikuje w czym tkwi przyczyna takiego stanu. Tak niska waga może być bowiem wynikiem zaburzeń odżywiania, które mogą ...

czytaj więcej

Mam 12 lat - jak schudnąć?

(...) , częste podjadanie, jedzenie przed snem oraz niska aktywność fizyczna. Samodzielne odchudzanie w wieku dojrzewania może ... . (bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, dieta dla 12 latka, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Jak redukować nadwagę w niedoczynności tarczycy?

(...) niska i praktycznie patrząc na wodę tyłam. Proszę o pomoc ;) Ekspert ... Pani jednak o innych objawach czy wynikach badań. Może bowiem zastosowana dawka leku jest zbyt niska. Jeśli jednak jest ... zdecydowanie może bowiem wpłynąć na Pani metabolizm. (aktywność fizyczna, bmi idealna waga, ćwiczenia ...

czytaj więcej

Jaka jest najlepsza dieta na wzrost?

Czy możliwe, że jeszcze urosnę? Moja mama ma 157cm i siostra brat 175 tata też około 175 bardzo mnie to wkurza, że jestem taka niska Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam. Nie wiem w jakim wieku jesteś, stąd ciężko jest mi ... , ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 164 cm?

Mam 12 lat, 164 cm wzrostu i ważę 50 kg. Czy moja waga jest odpowiednia? Ekspert ... wzrostu. Odpowiednio?? Mam 17 lat, ważę 45 kg i mam Mam 17 lat, ważę 45 kg i mam 161 wzrostu, czy to odpowiednia waga dla ... Mam 166 wz. i ważę 58 kg. Czy to idealna waga? Moja koleżanka waży 84 kg przy wz 164, to chyba za dużo? Mam 13 lat i ważę ... mam 170 ...

czytaj więcej

Jak mogę zdrowo przytyć?

(...) skonsultować się również z lekarzem, który oceni czy tak niska waga nie jest wynikiem jakiegoś schorzenia, na przykład zaburzeń ... Witam, mam 21 lat, 162cm wzrostu i ważę 42kg. Od kilku lat moja waga nie przekracza 43 kg. Kości najbardziej wystają mi w górnych partiach ciała. Jadam 4-5 posiłków dziennie wychodzi około 1000kcal, wiem, że to ...

czytaj więcej

Jak skutecznie wyszczuplić brzuch i uda?

Mam rocznikowo 15 lat, wzrost około 169cm, waga 49,5kg, Raz w tygodniu chodzę na basen ale głównie są to wygłupy a nie pływanie. W szkole mam 3 razy w-f ale nie ma dużego wysiłku. Nigdy się nie odchudzałam. Często jem słodycze. Brzuch mam nawet ... : Witam serdecznie, Twoja masa ciała jest zbyt niska w stosunku do wzrostu i masz niedowagę. Powinnaś skupić ...

czytaj więcej

Czy mogę jeszcze urosnąć?

Witam. Mam 15 lat i mam 163 cm wzrostu . Moja mam jest niska ( przerosłem już ją ) A tata wysoki ( jestem o głowę niższy od niego). Jem dużo jogurtów, pije mleko. Ogólnie mógłbym powiedzieć, że jem wszytko lecz nie odbija mi się to na mojej wadze. Co jest bardzo dziwne. Przez trzy lata gimnazjum nie urosłem zbyt dużo. Jestem najniższy w klasie. I powoli zaczynam ... ...

czytaj więcej

Jak mam schudnąć? Proszę o ćwiczenia bez użycia dodatkowych sprzętów

Witam. Jestem kobietą, mam 16 lat i ważę 56,5 kg przy wzroście ok. 160. Nie stosowałam jeszcze żadnych diet poza głodówkami. W mojej rodzinie nie występuje otyłość oraz nie choruję na choroby przewlekłe. Moim problemem jest waga - mianowicie ... odchudzać. Powinnaś uświadomić sobie jak poważne konsekwencje zdrowotne może spowodować zbyt niska masa ciała. ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 143 cm?

Jestem Magda, mam 12lat ważę 49 kilo i mam metr 43cm jaka jest moja prawidłowa waga?Jak mogę przez niecały miesiąc zgubić ... mi się pokazać koleżankom tak jak wygladam, jestem niska i gruba jak mam temu zaradzić, proszę o odp. Czy mam nadwagę ... jem późnymi godzinami. Mam zgrabne nogi, bo chodzę na tańce. Nic po za tym mi nie przeszkadza, tylko ta ...

czytaj więcej

Mam 13 lat i czy jeszcze urosnę?

(...) a jestem strasznie niska. Koleżanki mnie przerastają a ja nie rosnę. W ciągu tego roku urosłam tylko 2 centymetry. Jem zdrowo, czyli ... hormonalnej, czy stopnia odżywienia). Twój opis sugeruje, że aktualnie odżywiasz się prawidłowo, choć Twoja waga jest stosunkowo niska. Twój wzrost znajduje się między 10-25 centylem na siatkach centylowych ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć 8-10 kg w 3-4 miesiące: jak to zrobić?

Witam, mam 20 lat, 161 cm wzrostu i ważę 62,5 kg. Moje BMI jest "na skraju". Jestem studentką, moja aktywność fizyczna jest niska. Raz w tygodniu chodzę na 1,5 - godzinne ćwiczenia: 30 min aerobiku, 40 minut siłowni, 20 minut ... słodyczy i waga spadła o 2 kg, ale od kilku dni stoi w miejscu. Mój przykładowy jadłospis: śniadanie: kanapka z ...

czytaj więcej

Chciałabym ważyć 40 kg - jak to osiągnąć?

Dzień dobry, mam 1,72 m wzrostu, obecnie ważę 50 kg, moja waga waha się od 47 do 50 kg z powodu przeplatania się okresów niejedzenia z okresem jedzenia i wymiotowania + środki przeczyszczające. Chciałabym schudnąć do 40 kg i tę wagę utrzymać. Jak mogę to osiągnąć? Jak i co jeść? Jakie ćwiczenia stosować, by schudnąć z bioder i nóg? Pozdrawiam serdecznie Ekspert ... . Powinnaś ...

czytaj więcej

Jak efektywnie i szybko schudnąć?

Mam 18 lat i ważę 58kg. Próbowałam już wielu diet, zaczynając od głodówek (które kończyłam po dwóch dniach) dochodząc do diety kopenhaskiej. Staram się ćwiczyć wieczorami, m.in. 8 minut ABS, niby widać rezultaty, ale niestety szybko przybieram na wadze. Mógłby mi ktoś poradzić co powinnam jeść, a czego nie? Jestem dość niska więc każdy kilogram widać u mnie niestety. Nie ... ...

czytaj więcej

Mam 15 lat - jak szybko schudnąć bez efektu jo-jo?

(...) : Witamy serdecznie! Według wskazań siatek centylowych Twoja masa ciała jest zbyt niska w stosunku do wzrostu. Odchudzanie ... odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, dieta bez efektu jojo, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga) ...

czytaj więcej

Ile i w jakich porach jeść?

(...) : Witam, Obecnie ilość Twoich kalorii jest za niska. Niskokaloryczna dieta przez długi czas może spowodować problemy zdrowotne ... zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta, odchudzanie, dorośli) ...

czytaj więcej

Jak schudnąć? W ciąży przytyłam 30 kg

Witam. Mam na imię Monika, mam 18 lat. Sama wychowuję córeczkę przez co nie mam jak wyjść na siłownie lub na basen żeby schudnąć:(. Niestety moja aktywność fizyczna jest bardzo niska:( bardzo bym chciała być szczupła i atrakcyjna... niestety po ciąży zostały mi rozstępy na udach, piersiach, brzuchu i boczkach... Mam ok 167 cm i ważę aż 87 kg w ciąży przytyłam prawie ... , ...

czytaj więcej

Jak schudnac 15 kg w 6 miesiecy?

(...) niska przemiana materii). U lekarza nie byłem. Rano jem kanapki 2 (najczesciej szynka i ser, 2 połówki bułki, kromki), po ... bardzo ważne, ponieważ chciałbym ćwiczyć parkour i waga mi przeszkadza. Ekspert ...

czytaj więcej

Porada co do spalaniu tłuszczu?

(...) nagromadziłam sobie dużą (tak mi się wydaję) warstwę tkanki tłuszczowej. Jestem niska. Co prawda nie mam nadwagi, ale otyłość i źle czuję ... wzroscie 158 mam 13 lat.mam duże fałdy na brzychu jestem niska a co do tego prawie w żadnym sklepie nie ma na mnie spodni bo ... i mam wzrost 159?pomocyyyyyyyyyyyyy (prawidłowa waga) ...

czytaj więcej

Jak powrócić do zdrowego odżywiania po zakończniu diety?

Mam 19 lat i przy pomocy dosyć drastycznej diety udało mi się obniżyć masę ciała z 59 do 48 kg (jestem bardzo niska - BMI mam w normie). Wcześniej stosowałam dietę białkową ale wydaje mi się że przez intensywny trening jaki uprawiam kilka razy w tygodniu, zwiększyła mi się za bardzo masa tkanki mięśniowej i byłam cięższa. Zbędne kilogramy udało mi się zrzucić jedząc ... efektu ...

czytaj więcej

Czy muszę schudnąć? Jaka dieta?

(...) zaszkodzić. Twoja masa ciała jest niska jak na Twój wzrost i jeśli jeszcze schudniesz, będziesz mieć niedowagę, która może ... schudnac, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Jak się prawidłowo odżywiać, żeby przy chorobie Hashimoto przestać tyć?

(...) glikemicznym. Staram się jeść o tych samych porach, a waga rośnie. Mój endokrynolog nie widzi problemu i twierdzi, że tak ma być. Mnie ... ;quot;na oko" stwierdzam, że kaloryczność Pani jadłospisu jest bardzo niska, w granicach 1000 kcal. Może w tym właśnie tkwi ... , choroba Hashimoto a dieta, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, ...

czytaj więcej

Bardzo chcę schudnąć - Pomocy

Mam 13 lat, 142 cm wzrostu i ważę 47 kg. Wszystko przez to że pół roku jeździłam na wózku bo miałam nogę w gipsie i nie mogłam chodzić. Jestem niska bo mam choruję na nisko rosłość! Teraz dużo ćwiczę bo bardzo chcę schudnąć! Chcę się odchudzać ... . (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, bmi idealna waga, ćwiczenia odchudzające, piramida ...

czytaj więcej

Zanik miesiączki po odchudzaniu - co robić?

(...) i owoców). Pamiętaj przy tym, że skrajnie niska masa ciała uniemożliwia prawidłowe miesiączkowanie. Oczywiście powinnaś ... odżywiania, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia