Obwisły brzuch

Obwisły brzuch po odchudzaniu - jak się go pozbyć?

nadwadze stałem się szczupły. Całym problemem jest obwisły brzuch. Czytam wiele opinii i boje się, że jak już ta skóra się nie ... jest to brzuch, który wystaje i znacznie wylewa się, noszę rozmiar S (rzadko M, preferuje obcisłe ubrania), ale na plaży nie ... biegam ... Ale czy to cos da???? gdyby nie ta skóra to miałam bym plaski brzuch , ale ona psuje efekt mojej ciezkiej pracy ... ladek robi tak ze ta skura sie napuina i wyglada to tak jak bym miała ogromny brzuch ...:( okropnie mi to przeszkadza bo nie ...
czytaj więcej

Jak schudnąć z brzuszka? Jakie ćwiczenia?

Przez ferie przytyłam 2kg! Mój brzuch stał się obwisły. Czy są jakieś ćwiczenia które pomogą mi "zrzucić "brzuch - bez diety - proszę o odpowiedź:) Ekspert:  lekarz Marta Hat Odpowiedź eksperta:  Witam! Same ćwiczenia bez diety, nie będą tak skuteczne jak powinny. Postaraj się nie jeść słodyczy oraz tłustych potraw. Postaw na ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 15kg? Proszę o dietę

Mam 13 lat ważę 69 kg i mierzę 167cm bardzo chciałabym schudnąć, ponieważ nie podobam się sobie. Chodzę na w-f i gram tam często w siatkówkę. Również czasami rekreacyjnie gram w koszykówkę. Mam bardzo obwisły brzuch, celulit na udach i na pupie. Bardzo proszę o pomoc i z góry dziękuję ;] Ekspert:  inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta:  Twoje BMI wynosi ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć po ciąży przy astmie?

Witam! Moja waga to 76 kg przy wzroście 158, mam 25 lat, siedzę w domu i wychowuję dwoje dzieci. Dużo przytyłam w czasie ciąży, mam duży obwisły brzuch! Nigdy się nie odchudzałam, jestem chora na astmę. Jem dużo białego pieczywa, codziennie po kilka kromek do 7, piję kawę, herbatę, czasami jakiś sok, na obiad jem jedno danie, np. zupę lub ziemniaki z jakimś ...
czytaj więcej

Problem z obwisłym brzuchem

Witam. Mam 18 lat i rok temu ostro wziąłem się do pracy, gdyż miałem sporą nadwagę. Begałem, stosowałem dietę, ćwiczenia itd, i udało mi się zrzucić dużo ciała tyle że pozostał jeden szkopuł - obwisły brzuch - nie jest może jakiś olbrzymi ale ... aktywność fizyczna. Przykładowe ćwiczenia  na płaski brzuch to: •    brzuszki proste, •   ...
czytaj więcej

Skakanka - czy możliwy jest efekt obwisłego brzucha?

(...) , „obwisłybrzuch może towarzyszyć redukcji masy ciała, uzyskanej bez zwiększenia wysiłku fizycznego, czyli tylko i wyłącznie poprzez ... . Powiem Ci moja droga, że z tego co wiem dużo daje wciąganie brzucha, np oglądając telewizję wciągaj brzuch wtedy mięśnie będą ...
czytaj więcej

Czy ta dieta da efekty?

Witam mam pytanie ważąc teraz 68 kg (a chce 60) aby mieć spokój przy wzroście 175 dieta 1000 kalorii da szybkie efekty??? Mam straszne sadło i obwisły brzuch i nogi czy ta dieta i jakieś tam biegi w czasie tej diety pomogą mi to zwalić??? Bardzo proszę o odpowiedź,  aha i jeszcze pytanko czy dieta 1000 kcal nie przyniesie mi efektu jojo?? Bo juz miałem raz i ...
czytaj więcej

Czy moja waga jest dobra co do wzrostu?

Mam 15 lat, ważę 65kg i mam 173cm wzrostu. wiem że waga jest dobra w stosunku do wzrostu. Nie uważam że jestem jakimś tam spaślakiem jak te wszystkie patyki które się odchudzają z niczego. Po prostu mam problem z brzuchem. jest on brzydki, obwisły (może ... -2 kanapki. Nie wiem czemu mam ten brzuch, wcale dużo nie jem... (tak myślę). Robiłam brzuszki ale też ...
czytaj więcej

Zrzucenie brzucha

(...) ciąży niestety nie wszystko wróciło do normy a mianowicie mój wstrętny duży obwisły brzuch. Niestety mam bardzo mało czasu dla ... niestety, posiadam troszkę bardzo odstający brzuch. ;/ Bardzo mnie to krępuje, i chwiałbym go zrzucić lub przerobić na masę ... (płaski brzuch), ale nie wiem czy to ma sens. Co państwo polecają ? ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się zbędnych kilogramów?

Witam serdecznie:) Jestem 28-letnią kobietą,mój wzrost to 180cm, waga 72 kilo. Moim problemem jest mój brzuch ,który wygląda bardzo brzydko i jest obwisły. Fakt mam 3 dzieci i jestem po 3 cięciach cesarskich, ale mimo to bardzo wstydzę się swojego ciała. Dzieci mam w wieku od 8 lat ,2 lata i 7 miesięcy. Przyznam szczerze, iż nigdy wcześniej się nie odchudzałam ...
czytaj więcej

Jak najszybciej schudnąć 5 kg? Co mam zrobić, żeby mieć płaski brzuch?

(...) Po operacji osunięcia macicy mam obwisły brzuch. Czy są jakieś ćwiczenia, które pomogą mi zlikwidować ten defekt? Ja mam ... Jakie ćwiczenia są najlepsze na płaski brzuch? Co jeść a czego nie jeść, żeby schunąć ? Mam 172 cm wzrostu. Ważę 65 kg. Co zrobić, żeby schudnąć 5-10 kg i mieć ładny, płaski brzuch? Chciałabym do ...
czytaj więcej

Jak schudnać!!! W wieku 12 lat proszę o szybką pomoc!!!

(...) dokucza mi, że mam duży obwisły brzuch z fałdami POMOCY! Mam 12 lat i ważę 57kg. Mam 12 lat i ważę 57kg. Pomocy Masz 12 ... zbudowane ciało i brzuch. Pozdrawiam wiek-12 waga-48 Ja mam 12 lat, jestem Ja mam 12 lat, jestem dziewczyną, ważę prawie ... 12 lat i 153cm wzrostu Mam 12 lat i 153cm wzrostu ważę 36kilo ale i tak mam wielki ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica