Orzechy arachidowe

Co z orzechami, nasionami?

zaliczyć migdały, orzechy włoskie, pestki słonecznika, pestki dyni, orzechy laskowe, orzechy arachidowe itp.? Do tłuszczów? Orzechy ... normal.jpg Orzechy i nasiona występują w niej w tej samej grupie co : mięso, ryby, jaja. Komentarz do Piramidy znajdzie Pani na stronie IŻŻ. Pozdrawiam (orzechy) ...
czytaj więcej

Jak zrzucić zbędne kilogramy? Proszę o dietę

Mam 14 lat, ważę 66 kg przy wzroście 167. Źle się czuje ze swoją wagą. Nie jem dużo, ale gubią mnie słodycze. Mogłabym je jeść cały czas. Przez to ciągle tyje. Co zrobić by ograniczyć ciągły apetyt na słodkości? i owocami,  fasola , groch, soczewica , soja, banany, figi, daktyle, orzechy arachidowe, orzechy pistacjowe, orzechy włoskie ...
czytaj więcej

Bakalie a zdrowie

(...) kaloryczność tej zdrowej przekąski, jaką są orzechy. Dopóki nie zaczyna się odchudzać… Otóż 100 g orzechów to mniej więcej 500–650 kcal ... chorobą wieńcową serca. Orzechy obniżają poziom złego cholesterolu, gdyż są źródłem ubichinonu, który jako przeciwutleniacz ... , potasu, witaminy E oraz witamin z grupy B. Zalecane są również przy anemiach jako źródło ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica