Piersi

Jestem mężczyzną - dlaczego mam duże piersi?

Witam tu znów Nero999, dziękuje za rady. Zacząłem się do nich stosować, chciałbym również napisać, że mam dość duże piersi, nie wiem dlaczego czy może mieć to związek z hormonami ? Jakie ćwiczenia wykonywać aby pozbyć się tego i czy piersi mogą wrócić ... . Powiększenie piersi nie zawsze oznacza jednak ginekomastię. Może być na przykład ...

czytaj więcej

Czemu nie rosną mi piersi?

(...) nieregularny, a chodzi mianowicie o to, że mam małe piersi, nie rosną mi co mnie bardzo denerwuję, ponieważ chciałabym, żeby były one większe i w miarę ładnie krągłe. Co mam robić żeby urosły. Ile można czekać? Moja mama ma duże piersi, więc raczej powinnam mieć je ... , Wielkość piersi w dużej mierze uwarunkowana jest genetycznie. ...

czytaj więcej

Ćwiczenia na biust

(...) jędrności piersi. Prawie każda kobieta ma kompleksy związane z biustem, jest on zbyt duży bądź mały. Niestety nie jesteś w stanie ... kobiet, ładny dekolt może być twoją ozdobą. Istnieje kilka zasad, które pomogą zachować piersi i dekolt w nienagannej formie. Jędrne piersi - o czym pamiętać? Ważnym elementem jest utrzymanie wyprostowanej ...

czytaj więcej

Ważę więcej przez piersi!

Mam duże piersi (B70, 12 lat). Przez to więcej ważę i czuję się jak jakiś spaślak! Czy da się je jakoś "zrzucić" ? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Myślę, że przede wszystkim powinnaś zaakceptować siebie. Kobiece kształty podobają się płci przeciwnej. Możesz ... ramion. Mobilizowane są wtedy także mięśnie podtrzymujące ...

czytaj więcej

Jak poprawić kształt piersi po porodzie?

(...) ! Myślę, iż mogą pomóc Pani: 1. treningi na siłowni pod okiem trenera (rozwinie Pani mięśnie podtrzymujące piersi, przez co ... wiele preparatów ujędrniających, napinających skórę piersi), 4. w ostateczności może się Pani zdecydować na zabieg chirurgiczny (wskazaniem byłyby przeciążenia kręgosłupa na skutek dużej masy piersi), 5. dieta ...

czytaj więcej

Jak się pozbyć męskich piersi?

Witam. Mam 14 lat, ważę 60 kg, mój wzrost to 175 cm i mam duże piersi (jak na faceta). Chciałbym się dowiedzieć, jak mam się ich pozbyć. Pozdrawiam, Radosław Ekspert: Lekarz Anna Syrkiewicz Odpowiedź eksperta: Witaj! Twoje BMI wynosi 21, czyli jest jak najbardziej prawidłowe. Niestety nie mam możliwości subiektywnej oceny Twoich piersi, by móc ...

czytaj więcej

Bieganie a rozmiar piersi - pomocy!

Mam 17 lat ważę 57 kg i chciałabym zacząć biegać aby schudnąć w udach. Jednak ostatnio słyszałam, że gdy zacznę biegać to mogą zmniejszyć się piersi. Tego bym nie chciała ponieważ mój rozmiar to i tak malutkie A. Czy to prawda? Ekspert ... : Tkanka piersi zbudowana jest m.in. z tkanki tłuszczowej. Każde rygorystyczne zabiegi odchudzające mogą spowodować, że ...

czytaj więcej

Jak mogę zmniejszyć piersi?

Witam, mam 14 lat, mam 180 cm wzrostu, ważę 85 kg i jestem mężczyzną. Mój problem polega na tym, że wstydzę się pójść na basen, na plażę i inne tego typu miejsca, ponieważ mam duże piersi. Są naprawdę bardzo duże. Brzucha nie mam dużego, bardziej właśnie piersi i boki. Czy mogę jakoś zlikwidować te piersi? Brzuch jeszcze przetrwam, ale tych ...

czytaj więcej

Jak przywrócić wygląd piersi sprzed ciąży?

Wtam! Mam 29 lat. Jestem rok po porodzie. Piersią karmiłam 8 miesięcy. Moje piersi zawsze byly małe nosilam rozmiar mieseczki A 75 i oczywiście staniki usztywniane push ap. Obecnie moje piersi są wprost malutkie i gdyby nie to że noszę staniki z grubymi miseczkami z wszytą gąbką to byłabym płaska jak deska. Jestem tym przerażona bo moje piersi ...

czytaj więcej

Piersi u mężczyzny: czy znikną po odchudzaniu?

Mam poważny problem już od długiego czasu. Niedługo skończę 30 lat, jestem otyły, ciężko to przechodzi przez gardło, ale tak jest i mam duże piersi (chodzi o to, że już mam tego dosyć, zawsze się wstydziłem, nigdy o tym nie mówiłem, wstydziłem się iść do lekarza). Nigdy nie miałem dziewczyny, ponieważ wstyd mi się przed nią rozebrać, nawet przytulić, ale przychodzi taki czas, ...

czytaj więcej

Jestem chuda i mam małe piersi - jak to zmienić?

(...) dodatek nie mam w ogóle piersi. Jak tu przytyć i sprawić, aby piersi urosły? Co mam jeść i czy dodatkowo mam ćwiczyć? Proszę bardzo ... powinien poprawić się Twój wygląd piersi. Jesteś na etapie dojrzewania, dlatego nie wszystko stracone. Wbrew pozorom regularna ... dziennie i staram się przytyć . Nie mam dużych piersi i to ...

czytaj więcej

Jak stracić piersi i brzuch? Jestem chłopakiem

Jestem chłopakiem. Mam 14 lat . Mam 164 cm wzrostu i ważę pomiędzy 50 kg, a 56 kg. Obecnie nic nie trenuje i poza w-f nie mam aktywności ruchowej, ale moja kondycja jest według mnie bardzo dobra. Chcę schudną ponieważ mam już ten wiek w którym wstydzi się swojego ... , ćwiczenia modelujące piersi, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Bieganie a rozmiar piersi

(...) piersi, czy to prawda? A tego bym nie chciała ponieważ i tak mój rozmiar to malutkie A. Czekam na odpowiedź. Pozdrawiam ... powodów do niepokoju i niezadowolenia. Piersi w dużej mierze zbudowane są z tkanki tłuszczowej, możliwe więc, iż uzyskanie ... "tłuszczu", w tym tych z okolic piersi. Każde ciało jest jednak inne i ...

czytaj więcej

Czy bardzo zmaleją mi piersi?

Witam. Mam 18 lat, mam 157 cm wzrostu i ważę 44 kg, wiem że mam lekką niedowagę, mimo to nie zmienię zdania i i tak chcę schudnąć. Bardzo mi na tym zależy. Czy jeżeli zacznę chudnąć to bardzo zmaleją mi piersi? Noszę rozmiar C/70. Proszę o poradę.. Bo jednak wolałabym zachować swój rozmiar. Ekspert: Katarzyna ... pochwałam Pani planów i odradzam odchudzanie. Co do ...

czytaj więcej

Jak sprawić by na brzuchu pojawiły się mięśnie brzucha oraz mniejsze piersi?

Witam. Jestem dziewczyna, mam 17,5 lat. Przy wzroście 1.68m ważę 65-66kg. Nogi mam w miarę szczupłe, ale jak każda dziewczyna nie ukrywam, że chciałabym mieć jeszcze chudsze. Jednak najbardziej przeszkadza mi brzuch, wszystkie tłuszcze gromadzą się właśnie w jego okolicach a także w piersiach. Wydaje mi się że zrzucenie kg w jego okolicach sprawiłoby iż, że moje piersi ...

czytaj więcej

Ile powinnam schudnąć i czy piersi przy tym się dużo zmniejszą?

Jestem nastolatką [17,5]. Mam 150 wzrostu i ważę ok 55 kg. Najwięcej tłuszczu mam na brzuchu i boczkach. Chciałabym schudnąć ok 5 kg, ale mam też dość ładny biust i nie chcę aby drastycznie się zmniejszył. W mojej rodzinie nie ma większych problemów z nadwagą, moja mama ... . Jeśli w Twoim wieku Jeśli w Twoim wieku schudniesz o 10 % to piersi zmniejsza się o połowę, niestety prawo Grabea ...

czytaj więcej

Jak pozbyć się rozstępów?

Jak pozbyć się rozstępów? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Na podobne pytanie udzielono już odpowiedzi pod linkiem: http://abcodchudzanie.pl/pytania/co-zrobic-by-nie-miec-rozstepow http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-moge-pozbyc-sie-rozstepow-z-piersi-... Pozdrawiam (ćwiczenia aerobowe przykłady, dieta na rozstępy, jak bezpiecznie schudnąć, jaki krem ...

czytaj więcej

Jak się odchudzać, żeby nie zmniejszyły mi się piersi?

(...) . Boję się, że schudną mi duzo piersi. Co zrobić, by tego uniknąć? Dziękuję i pozdrawiam Ekspert ... /index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... . Niestety podczas odchudzania również chudną piersi, które są m.in. zbudowane z tkanki tłuszczowej. Skóra piersi jest ponadto delikatna i na drastyczne odchudzanie może ...

czytaj więcej

Chciałbym zrzucić tłuszcz z klatki piersiowej i okolic piersi. Jak to zrobić?

Lat 14, wzrost 180,5 cm, waga 85 kg, chłopak. Witam, chciałbym zrzucić około 15 kg lub mniej, moja aktywność fizyczna jest duża, ćwiczę ok. 14 godzin tygodniowo, ale wagę trzymam i trzymam... Chciałbym też zrzucić tłuszcz z klatki piersiowej i okolic piersi. Czy jeżeli schudnę 15 kg, piersi się zmniejszą? Przepraszam za niespójną wypowiedź, ale się spieszę, ...

czytaj więcej

Jak się odchudzić, żeby nie zmalały mi piersi i pupa?

(...) , najbardziej zależy mi, aby się odtłuścić z brzucha, ud, ramion i pleców. Co mam jeść i jak ćwiczyć, aby nie schudły mi piersi i pupa ... zawsze miałam piękne piersi, a teraz nie dość ze bardzo zmalały, to jeszcze skóra straciła jędrność. Czy istnieje jakaś dieta ... piersi, które są m.in. zbudowane z tkanki tłuszczowej. Skóra ...

czytaj więcej

Jak mogę pozbyć sie rozstępów z piersi i pośladków?

Mam 15 lat i mam rozstępy na piersiach i pośladkach. Najbardziej niepokoi mnie to, że są już w drugiej fazie. Po trochę przekształcają się w blizny. Stosuję balsamy, ale jest coraz gorzej. Rozstępy nie znikają i ani trochę się nie poprawiają. Co ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć - jakie wykonywać ćwiczenia?

(...) (zrobiła mi się oponka i to spora) oraz może mam objawy piersi i to spore. Wiem, że jak na chłopaka to jest dziwne. Próbuję dziennie ... doradzić jakie ćwiczenia, bym mógł schudnąć z brzucha, ale głównie chodzi o piersi. Co tera ? Ekspert ... treningów. Pozdrawiam. (ćwiczenia modelujące piersi, ćwiczenia na brzuch, ćwiczenia wzmacniające ...

czytaj więcej

Jakie są skutki nadwagi

Nadwaga i otyłość to nadmierne nagromadzenie tkanki tłuszczowej w organizmie, które może mieć negatywny wpływ na zdrowie i prowadzić do wielu chorób. Złe nawyki żywieniowe, siedzący tryb życia, mało ruchu - wszystkie te czynniki sprzyjają nadwadze i otyłości. Nadwaga i otyłość stały ... . niektóre nowotwory (piersi, jelita grubego). Nadwaga u dzieci zwiększa ryzyko przedwczesnych zgonów i ...

czytaj więcej

Czy mam za mały biust?

(...) biustu. Jesteś w takim okresie swojego życia, w którym Twoje ciało podlega szeregowi zmian. Piersi na pewno urosną, masz ... ciała do wzrostu. (dojrzewanie, prawidłowe proporcje ciała, rozmiar piersi) ...

czytaj więcej

Jaka dieta dla nastolatka

Dieta dla nastolatka musi być zrównoważona i urozmaicona. Jej kaloryczność nie powinna spadać poniżej 1500 kcal. W okresie wzrostu i dojrzewania zwłaszcza dziewczęta narażone są na niedobory pokarmowe. Często nie są zadowolone ze swojej sylwetki. Próbując to zmienić, ... drobiową (dwa plasterki), sałata. Obiad Pieczeń z piersi indyka : 120g plastra pieczeni z piersi indyka, ½ opakowania ...

czytaj więcej

Sposoby na szybki lunch - przepisy

Najlepszym sposobem na szybki lunch jest zakupienie zdrowej i lekkostrawnej sałatki w barze ze zdrową żywnością i szybką obsługą. Niestety niewielu z nas może pochwalić się komfortem posiadania takiej knajpki w pobliżu swojego miejsca pracy i najczęściej kończy się na zakupie jakieś ... . Sałatka z kurczaka i mango - składniki 3 filety z piersi kurczaka, 2 łyżki oleju, łyżeczka curry ...

czytaj więcej

Jak jej pomóc? Problem koleżanki.

Moja koleżanka, Ewelina, waży 55 kg, ma 170 cm, będzie mieć 14 lat w czerwcu. Ćwiczy na wf-ie, a wf mamy trzy godziny tygodniowo. Ona chce się odchudzać, bo uważa że ma brzuch. Jak mam ją przekonać, żeby tego nie robiła? A co jej poradzić, jeżeli ona nie ma w ogóle piersi. Nic a nic. Prawie że wcale. Jak jej pomóc? Ekspert ... , Brak piersi w wieku koleżanki ...

czytaj więcej

Schudłam – co dalej?

Największym błędem popełnianym przez osoby, którym udało się pozbyć nadmiernych kilogramów za pomocą diety, jest nagłe zwiększenie ilości przyjmowanych kalorii oraz powrót do zwyczajów żywieniowych sprzed odchudzania. A to właśnie moment wychodzenia z diety oraz sposób odżywiania po ... (ok. 2 cm) sera twarogowego chudego (50 g) ½ jaja ¼ pojedynczej piersi z kurczaka (50 g) 3 plasterki ...

czytaj więcej

Skutki otyłości

(...) ginekomastia Problem ten dotyczy chłopców, u których widoczne jest nagromadzenie tkanki tłuszczowej w okolicy piersi, co upodabnia ... skarży się na rozstępy skórne, powstałe przede wszystkim w rejonie ud, pośladków, bioder, piersi czy brzucha. Rozstępy powstają ...

czytaj więcej

Mam 15 lat - czy uda mi się skutecznie schudnąć?

Jestem chłopcem, mam 16 lat i ważę, ok. 72 kg przy wzroście 178. Codziennie pod wieczór sobie ćwiczę ( brzuszki, skakanka, pompki). Ciągle próbuje jakoś schudnąć, ponieważ mam objawy brzucha i piersi, lecz się nie udaję. Wręcz czuje się jakby brzuch mi coraz bardziej rósł. Nie jestem na nic chory. Codziennie jem śniadanie w domu i szkole, obiad, kolacja, czasami może coś ...

czytaj więcej

Mam 20 lat: jak pozbyć się rozstępów i cellulitu?

Witam! Mam 20 lat, 166 cm wzrostu i 54 kg. Mam bardzo nieelastyczną skórę. Gdy miałam 12 lat i zaczęły mi rosnąć piersi pojawiły się na nich rozstępy. Aktualnie mam na piersiach ogromne rozstępy oraz na pośladkach, udach i pod kolanami i nie mogę sie ich pozbyć od kilku lat. Mama mówi, że to genetycznie. Rok temu ważyłam 61 kg. W ciągu 4 miesięcy schudłam 7kg. Jestem z tego ...

czytaj więcej

Produkty zakazane w diecie

Zdrowe odżywianie, a szczególnie dieta odchudzająca, kojarzone są z czasem wyrzeczeń i ograniczeń. Nieznajomość zasad prawidłowego odchudzania, powoduje, że często niepotrzebnie rezygnujemy z wielu pokarmów, co kończy się szybkim porzuceniem diety. W najgorszym ... ; nie gotuj zup na kości, smaczny rosół przyrządzisz na bazie warzyw i piersi z kurczaka, nie smaż mięsa na tłuszczu; nie ...

czytaj więcej

Dlaczego nie mam miesiączki od 3 miesięcy, czy to przez odchudzanie?

(...) miałam 13 lat. Do tego jestem płaska, czyli nie mam piersi;( Coś niby odstaje, ale inne dziewczyny w moim wieku mogą nosić dekolty, mają co pokazać, a ja nie... Gdy pierwszy raz dostałam miesiączkę, piersi mi rosły, czułam to, bo mnie bolały i były ... jako jedyna z klasy nie mam prawie w ogóle piersi i jeszcze niepokoi mnie spóźniający się ...

czytaj więcej

Przepisy dla odchudzających się

Dietetyczne przepisy wcale nie muszą być skomplikowane, a dania przygotowane na ich podstawie niesmaczne. Na pewno dietetyczne przepisy kulinarne powinny opierać się na zasadach zdrowego żywienia, czyli powinny być obfite w witaminy, składniki mineralne i kwasy ... , a przy okazji zdrowym, sposobem na obiad jest przygotowanie na patelni teflonowej piersi z kurczaka, a potem dodanie warzyw na ...

czytaj więcej

Ćwiczenia na odchudzanie.

Kluczem do odchudzania jest odpowiednia równowaga między energią dostarczaną w formie żywności, a energią spalaną w wyniku naszej codziennej aktywności. Tracimy na wadze jeśli spożywamy mniej niż spalamy. Z tego względu aktywność fizyczna ma zasadnicze ... Niestety nie ma naturalnego sposobu na znaczne powiększenie piersi. Jednakże dzięki ćwiczeniom na biust można sprawić, aby były ...

czytaj więcej

Czy biust urośnie?

(...) Witam. Mam 15 lat, 170 cm wzrostu i ważę 42 kg. Jakiś czas temu schudłam 8 kg i wydaję mi się, że moje piersi sporo zmalały. Czy urosną, gdy przytyje ? Istnieje taka szansa ? Proszę o odpowiedź. Ekspert: inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta ... zaburzeń w mineralizacji kości, zaniku miesiączkowania. Tkanka piersi jest w dużej części tkanką tłuszczową, ...

czytaj więcej

Na ringu z mięsem – soja nawet dla niewegetarian

(...) występowaniu niektórych nowotworów związanych z działaniem estrogenów ( raka piersi , prostaty ) oraz różnego rodzaju włókniaków ... może ma również karcynogenne działanie wśród kobiet o podwyższonym ryzyku zachorowania na nowotwór piersi. Ile w tym prawdy, na ...

czytaj więcej

16 lat, 150 cm, 52 kg - czy moja waga jest odpowiednia?

Mam 16 lat, 150 cm wzrostu i ważę 52 kg. Niektórzy mówią, że wyglądam jak kluska ;( Czy jeśli schudnę do np. 49 lub 48 kg to zmniejszą mi się bardzo piersi? Mam rozmiar C i boję się, że stracę jedyną rzecz, z której jestem dumna :( Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta ... indywidualną, nie jestem więc w stanie powiedzieć, czy rozmiar Twoich piersi ...

czytaj więcej

Ile powinna ważyć 13-latka?

Witam, jestem Sylwia. Mam 13 lat, 170 cm wzrostu i ważę 71 kg. Wiem, że mam nadwagę, bo już o tym pisałam i dostałam dpowiedź, za którą serdecznie dziękuję. Mam jednak pytanie. Ile powinnam schudnąć? Mam bardzo szerokie barki jak na dziewczynę, wielkie dłonie, dosyć duże piersi, a rozmiar mojej stopy to 39-40. Ile powinnam ważyć? Sylwia Ekspert ... schudnąć czy nie. Jeśli ...

czytaj więcej

Jak schudnąć w Irlandii, czyli ze strasznie tłustym jedzeniem?

Witam. Mam 16 lat i 171cm wzrostu. Niestety bardzo mi przeszkadza moja waga (74 kg) i pragnę się jej jak najszybciej pozbyć. Może bym się tym nie przejmowała gdyby nie to, że razem z moją wagą rosną moje piersi oraz złe samopoczucie. W tym momencie mam większe piersi od mojej mamy ( 80E). Dla mnie to strasznie niekomfortowe. Moi rówieśnicy śmieją się ze mnie. ...

czytaj więcej

Grillowane niebezpieczeństwo

Chociaż grill pojawił się w Polsce zaledwie 10 lat temu, to dzisiaj nie sposób wyobrazić sobie letniego wypoczynku, chwil spędzonych w miłym towarzystwie lub z rodziną na łonie natury bądź w ogrodzie, właśnie bez grilla. Grillowanie ... mięs najlepsza jest marynata na bazie octu owocowego, win, piwa czy soku, a do chudych piersi kurczaka czy warzyw warto użyć ...

czytaj więcej

Czy ja jestem gruba? Pomocy!

Ważę 54 kg, mam wzrostu 161,5 (a ha i jako pierwszej dziewczynie mi pierwsze urosły piersi?) Czy ja jestem gruba? Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, W okresie dorastania zmieniają się rozmiary ciała, a sylwetka nabiera bardziej ,,kobiecych'' kształtów. Dziewczęta w tym wieku rozwijają się w różnym tempie, koleżanki z pewnością Cię ...

czytaj więcej

Jak mam schudnąć bez efektu jo-jo? Czuję się niekomfortowo w swojej skórze

(...) kanapki, później obiad i przed wieczorem znów kanapkę. Jak na swój wiek mam dosyć duże piersi, z brzucha też by nie ... się sylwetką. Okres dojrzewania to wspaniały czas kiedy stajesz się kobietą. Szersze biodra, ładne piersi to synonimy ...

czytaj więcej

Zaskakujące objawy w czasie odchudzania? Pomocy

Dzień dobry. Jestem 27 letnią kobietą. Od 03 stycznia odchudzam się na diecie proteinowej Dr. Dukana. Po pierwszej fazie kontynuuje drugą lecz pojawiły się komplikacje związane z brakiem miesiączki. Czuję się dobrze a test ciążowy dał wynik negatywny. Jednak od dwóch dni bolą mnie piersi oraz lekki ból w okolicach lewej nerki. Czytałam, że dietę taką na krótki kilkudniowy ...

czytaj więcej

Jak efektywnie schudnąć?

(...) , z plasterkiem chudej wędliny (np. szynki z piersi indyka/kurczaka, szynki gotowanej) i dużą ilością warzyw (mogą być zabrane ... porcji chudego mięsa - piersi z indyka, z bułką pełnoziarnistą. Zwiększ spożycie: warzyw i owoców, oraz mleka i produktów ...

czytaj więcej

Waga, wzrost, wiek!

przemęczać. Dobrze, gdyby udało Ci się trochę przybrać na masie ciała. Piersi w dużej mierze składają się z tkanki tłuszczowej ...

czytaj więcej

Co jeść, aby dostać miesiączkę?

(...) z piersi indyka/kurczaka, szynki gotowanej) i dużą ilością warzyw (mogą być zabrane oddzielnie w zamykanej miseczce, np ... zbóż, owoc. 5. Sałatka wielowarzywna z dodatkiem np. tuńczyka czy porcji chudego mięsa - piersi z indyka, z bułką ... 157/8. Ja też mam okres i to samo u Ja też mam okres i to samo u mnie, ale ja mam już owłosienie, ale mam małe ...

czytaj więcej

Maślanka + sen + żywienie

(...) masłem, z plasterkiem chudej wędliny (np. szynki z piersi indyka/kurczaka, szynki gotowanej) i dużą ilością warzyw. Warzywa możesz ... . Sałatka wielowarzywna z dodatkiem np. tuńczyka czy porcji chudego mięsa - piersi z indyka, z bułką pełnoziarnistą.Kawa zbożowa z ...

czytaj więcej

Dieta + Ćwiczenia

(...) śniadanie to: 1. Bułka pełnoziarnista, cienko posmarowana masłem, z plasterkiem chudej wędliny (np. szynki z piersi indyka ... . Sałatka wielowarzywna z dodatkiem np. tuńczyka czy porcji chudego mięsa - piersi z indyka, z bułką pełnoziarnistą. Nie ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Indeks dietetyczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia