Płatki kukurydziane odchudzanie

Czy płatki kukurydziane są zdrowe?

eksperta:  Płatki kukurydziane są zdrowe, ponieważ zawierają węglowodany złożone ... E. Zdecydowanie więcej mają tych składników płatki owsiane oraz pszenne. Płatki kukurydziane z kolei zwierają więcej witamin ... odżywczych, czy wspomagać odchudzanie. Jeśli mają mieć formę jedynie składnika wspomagającego odchudzanie, to polecałabym otręby pszenne, płatki owsiane lub pszenne. (płatki kukurydziane, zdrowie) ...
czytaj więcej

Odchudzanie i płatki kukurydziane

(...) . Natomiast jeśli chodzi o płatki kukurydziane to często jest do nich dodawany cukier, dlatego lepiej jest jeść płatki naturalne, na przykład płatki owsiane. U osób zdrowych nie ma przeciwskazań do umieszczenia ich w diecie redukującej masę ciała, tak samo jak i mleka. Pozdrawiam dziękuję za odpowiedź. dziękuję za odpowiedź. ...
czytaj więcej

Czy płatki kukurydziane są wskazane na chorobę wrzodową?

Czy płatki kukurydziane są wskazane na chorobę wrzodową? Proszę o szybką odpowiedź dziękuję Ekspert:  inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta:  W ... ostre dodatki i ostre przyprawy. Płatki kukurydziane nie należą do tej grupy produktów, jednak nie powinny być bardzo często ... (aktywność fizyczna, bezpieczne ...
czytaj więcej

Mam 12 lat - jak schudnąć?

Jestem chłopakiem. Mam 12 lat. Wzrost : 163 cm . Nie jestem aktywnie fizycznie. Ważę 75 kg. Na śniadanie jem płatki kukurydziane. W szkole nie jem nic. Po przyjściu jem obiad, a jak jest nie gotowy to kanapki. Kolację jadam późno, zwykle po 20 ... , częste podjadanie, jedzenie przed snem oraz niska aktywność fizyczna. Samodzielne odchudzanie w ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 15kg? Proszę o dietę

(...) mineralną, a płatki kukurydziane i inne ze słodkimi dodatkami - owsianymi, żytnimi, jęczmiennymi. Bądź aktywna fizycznie, staraj ... fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...
czytaj więcej

Odchudzanie mężczyzny

(...) czasem później to jem płatki kukurydziane z mlekiem które zawiera dosyć dużo tłuszczy. Kolacje jem późno koło 19 i zazwyczaj jest ... stanowi 18 do 25% masy ciała. Odchudzanie mężczyzny opiera się generalnie na tych samych zasadach, co odchudzanie kobiet. Jednak ... . Odchudzanie mężczyzny a ...
czytaj więcej

Mam 17 lat: jak bezpiecznie schudnąć 10 kg?

(...) pełnoziarniste pieczywo i produkty zbożowe typy płatki owsiane, ryż. Udało mi się zrzucić już 14 kg i marzę, by schudnąć jeszcze co ... . 1 dzień: śniadanie (7.00) - płatki owsiane z mlekiem (pól szklanki płatków, 1,5 szkl. mleka), jogurt 125 g, herbata bez ... , kolacja (19.00) - 2 wafle ryżowe (po 10 g) z pasztecikiem drobiowym, szklanka wody, 2 dzień ...
czytaj więcej

Jaka dieta na płaski brzuch?

(...) brzucha polecam ćwiczenia (należy je wykonywać regularnie): http://abcodchudzanie.pl/cwiczenia-na-brzuch http://abcodchudzanie.pl/tagi/cwiczenia-na-odchudzanie ... smażonych i tłustych, cukru. Białe pieczy najlepiej zastąpić razowym/żytnim/graham, soki owocowe wodą mineralną, płatki kukurydziane i pszenne - płatkami owsianymi/żytnimi. ...
czytaj więcej

Chrupki kukurydziane

(...) Pani pytanie. Chodzi o chrupki kukurydziane, a nie płatki śniadaniowe kukurydziane, tak? Wiadomo, że nic się nie stanie, jeśli od czasu do czasu przekąsi się produkt taki jak chrupki kukurydziane, ale w diecie odchudzającej bym je odradzała. Wiadomo ... PRODUKTY KUKURYDZIANE CZYLI PŁATKI ...
czytaj więcej

Mój 8-letni syn ma nadwagę - jak go skutecznie odchudzić?

(...) jadłospis pokrywa się z jadłospisem męża): - śniadanie I: owsianka lub płatki kukurydziane na mleku 1,5%, - śniadanie II: jogurt z ... przez panią jadłospis ogólnie jest prawidłowy. Do ograniczenia kwalifikują się tylko parówki, płatki kukurydziane i jogurt ... /kurczak pieczony bez tłuszczu, surówka), - kolacja: jogurt ...
czytaj więcej

Czy mogę schudnąć przynajmniej 2 kg w tydzień?

Mam 14 lat, 169 cm i ważĘ ok.60 kg (59). Nigdy jeszcze się nie odchudzałam. U mnie w rodzinie nie występowała nigdy otyłość albo nadwaga. Chciałabym schudnąć przynajmniej 2 kg do końca tygodnia, a dokładnie do 18. września. Bardzo mi na tym zależy, gdyż mam zawody i moja waga to 57 kg. Na nic nie choruję. W ciągu dnia o 7 jem śniadanie (płatki kukurydziane), ...
czytaj więcej

15-latka chcąca pozbyć kilka kg?

(...) kasze, płatki owsiane, żytnie, ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty), mleko i przetwory mleczne bez cukru, warzywa, owoce, chude mięso, ryby morskie, jaja. Pamiętaj aby unikać takich produktów jak białe pieczywo, słodycze, płatki kukurydziane i inne ... odchudzanie, chce schudnac, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego ...
czytaj więcej

Czy taka dieta jest zdrowa?

(...) uczucie sytości na dłużej i nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi. Płatki kukurydziane również nie są wskazane, ponieważ zawierają sporo cukru, soli i innych dodatków. Po nich również szybko może pojawić się uczucie głodu. Lepsze będą płatki ... ://abcodchudzanie.pl/regularnosc-posilkow-a-dieta Pozdrawiam (aktywność fizyczna a ...
czytaj więcej

Lekka nadwaga - jak się odchudzić?

(...) , drobne kasze na grube - gryczaną, jęczmienną; płatki kukurydziane i inne ze słodkimi dodatkami wymień na płatki owsiane ... orzeszki, tłuste potrawy, żywność smażoną, słodkie desery mleczne, jogurty smakowe, tłuste sery twarogowe i żółte, płatki kukurydziane i inne słodzone. Postaraj się zastąpić białe ...
czytaj więcej

Ile muszę schudnąć i czy odżywiam się prawidłowo?

Teraz ważę 68 kg, mam 15 lat i jestem dziewczyną. Na co dzień wykonuję różne czynności, nie siedzę ciągle, codziennie wychodzę na spacer z psem. Wcześniej próbowałam schudnąć i nie jadłam słodyczy, schudłam 4 kg. W mojej rodzinie występuje otyłość. Nie byłam u lekarza, nie choruję na nic. Oto moje przykładowe menu: -8.00 śniadanie: kanapka lub płatki ...
czytaj więcej

Odchudzanie się bez pomocy dietetyka - czy przyniesie efekty?

(...) , płatki, np.: owsiane, żytnie, gryczane (kukurydziane nie są polecane w odchudzaniu), oraz warzywa i owoce. Włączenie do menu tych ... najbardziej godne pochwały. Każde odchudzanie, niezależnie czy w grę wchodzi 5 czy 25 kilogramów, powinno rozpocząć się od świadomej ... pomoże panu bezpiecznie kontynuować odchudzanie. ...
czytaj więcej

Problemy z jedzeniem - opycham się w nocy

Mam 16 lat, 168 cm wzrostu i ważę 56 kg. Chcę schudnąć ok. 3-4 kg w miesiąc. Chcę schudnąć, bo mam za grube uda w stosunku do całej sylwetki. Dzień zaczynam do śniadania ok. 6.30 i wtedy jem płatki kukurydziane z mlekiem, potem w szkole ok. 12.30 jakąś kanapkę lub jabłko (w szkole jestem do 15-16). W domu jem obiad, a potem podwieczorek. Staram się nie jeść po ...
czytaj więcej

Chcę stosowac dietę 1500 kcal

(...) podwieczorek może to być serek wiejski, kefir, jogurt naturalny + płatki owsiane lub pieczywo chrupkie na obiad - sałatki składające ... . wazylam 43,6kg jem platki wazylam 43,6kg jem platki kukurydziane i jogurt naturalny na sniadanie i podwieczorek i obiad zupe. i czarna kawa. i duzo jestem w ruchu nie wiem czemu waga podskoczyla do 44 (bieganie, dieta, ...
czytaj więcej

Czy dieta "Odchudzanie na zawołanie" jest dobra do dłuższego stosowania?

(...) weekendu oprócz sprzątania przez 2 godz. w sobotę, nie jestem aktywna). Próbowałam dietę "Odchudzanie na zawołanie ... ; Rogalik z czekoladą + (nieraz) chrupki kukurydziane (pól paczki), 14.30 Obiad; ziemniaki z kotletem z piersi kurczaka smażony w ... + woda. Weekend; 10.00 Śniadanie; płatki z mlekiem słodzone w dużej misce, 11.00 II ...
czytaj więcej

Prawidłowa dieta - czy właściwie się odchudzam?

Mam 23 lata, 175cm wzrostu. W Sylwestra ważyłem 85 kg, teraz już 79. Moje odchodzanie polega na diecie składającej się z: śniadania - ciemny chleb lub płatki kukurydziane z mlekiem, obiad - szklanka gotowanego ryżu, kolacja - dwa jabłka. W międzyczasie ... Kuczewska    (na czym polega zdrowe odżywianie, zdrowa dieta, zdrowa dieta na ...
czytaj więcej

O płatkach kukurydzianych...

Czy mogę schudnąć jedząc na śniadanie i kolację płatki kukurydziane, w których w 100 g : wartość energetyczna 372 kcal białko 8,2g węglowodany 81,7g w tym cukry 5,6g tłuszcz ... wydzielania insuliny (która sprzyja tyciu). (monodieta, płatki kukurydziane) ...
czytaj więcej

Czy mogę włączyć do diety płatki zbożowe i jogurty owocowe?

(...) pewno są zdrowsze. Płatki, zwłaszcza ze słodkimi dodatkami są dosyć kaloryczne. Na pewno zdrowsze będą zwykłe płatki owsiane bez dodatku cukru, czy płatki pełnoziarniste. Pozdrawiam   (dieta, odchudzanie, zdrowa dieta ... dietę włączyć codziennie jogurt Activia oraz czasem płatki nestle Frutina? Chcę ...
czytaj więcej

Piramida żywieniowa na diecie

(...) wybierać ciemny makaron, ciemne pieczywo, niełuskany ryż, płatki owsiane lub kukurydziane. W produktach zbożowych znajduje się wiele ... Co jeść na diecie? To pytanie zadaje sobie wiele osób rozpoczynających odchudzanie. Na szczęście można zjadać prawie ...
czytaj więcej

Czy płatki typu fitness czy fitella wskazane są podczas diety?

(...) płatki to porażka, Witam. Te płatki to porażka, jeśli chodzi o odchudzanie. Zawierają dużo cukru, i bardzo mało orzechów, zaś ... Czy płatki typu fitness czy fitella wskazane są podczas diety? Oczywiście wiem, że bardziej odpowiednie byłyby owsiane itp ... wypowiadać się na temat konkretnej marki. Generalnie powinna Pani ...
czytaj więcej

Czy jak będę jeść płatki fitness to schudnę?

Czy jak będę jeść płatki fitness na śniadanie, na obiad i na kolację to schudnę? A na podwieczorek jakiś owoc to schudnę? Mam 12 lat, ważę około 80 kg i mam 158cm. Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:   Witam, Odchudzanie rozpoczęłabym od wizyty u lekarza , który stwierdzi, czy Twój organizm funkcjonuje prawidłowo oraz czy nadmiar ...
czytaj więcej

Chcę zrzucić 5 kg w 2 miesiące - jak to zrobić?

(...) choruję na choroby przewlekłe i mój dzienny jadłospis wygląda tak, iż na śniadanie jem płatki kukurydziane, potem obiad w szkole ... .abccwiczenia.pl . Pozdrawiam (jak najszybciej schudnąć 5 kg, odchudzanie, młodzież) ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się nadmiernego tłuszczu z ramion i ud?

Jestem wegetarianką, mam 22 lata, ok 161 wzrostu i ważę 58 kg. Moja aktywność fizyczna jest bardzo mierna. Nie mam pojęcia jak jeść by nie tyć, a raczej schudnąć, bo cały czas utrzymuję wagę w porywach 57-60 kg. Nie jem mięsa, rano jem zwykle kanapki ... : - płatki kukurydziane lepiej zastąpić owsianymi/żytnimi. Płatki kukurydziane mają stosunkowo wysoki indeks glikemiczny, co oznacza ...
czytaj więcej

Co robić żeby pozbyć się cellulitu, co należy spożywać?

Mam 14 lat. Ważę 70kg. Wzrost 167cm, nie wiem ile mam nadwagi ale chcę się pozbyć tego tłuszczu... herbatami owocowymi bez cukru. Pieczywo jasne zastąp razowym. Płatki kukurydziane/słodzone postaraj się wymienić na owsiane lub ...
czytaj więcej

Jak mogę schudnąć 6 kg i ile mi to zajmie czasu?

Mam 13 lat, tzn w tym roku 14, mam 162 cm, a ważę 68 kg. Wiem, że to o wiele, wiele za dużo, dlatego chce schudną. Na początek chciałabym mieć o 6 kg mniej, ale jaką mam zastosować dietę? W jakim czasie uda mi się schudnąć? Serdecznie dziękuję. Basia. ; * , słodzonych gazowanych napojów. Soki owocowe zastąp wodą mineralną, płatki kukurydziane owsianymi lub żytnimi. Postaraj się także ...
czytaj więcej

Jakie ćwiczenia oraz jaką dietę powinienem stosować?

(...) kolację min. 3 godziny przed snem. Podstawą Twojej diety powinny być węglowodany złożone - razowe pieczywo, płatki zbożowe (ale nie kukurydziane i pszenne), warzywa (najlepiej surowe), owoce (około 1 porcji dziennie), chude mięso, mleko i jego przetwory oraz jaja i ...
czytaj więcej

Wielki problem - jak schudnąć?

(...) %)?Bo tylko takie mleko jest kupowane w moim domu. 4.Czy mogę jeść płatki kukurydziane(corn flakes)?Czy w moim przypadku jedzenie tych płatków z mlekiem jest okej? Pozdrawiam (aktywność fizyczna, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające ... to, czy z produktów zbożowych, które są podstawą piramidy, wybierasz tylko te z pełnego ziarna np. ...
czytaj więcej

Jak zdrowo i szybko schudnać?

(...) szkoły. Jeśli będziesz jadała zdrowo, koleżanki będą brały Cię za przykład, tym bardziej, jeśli uda Ci się schudnąć. Płatki kukurydziane zamieniłabym na muesli lub płatki pełnoziarniste bez dodatku cukru, ser żółty na odtłuszczony ser biały, lub ser żółty typu ... mówią taka grubaska a jeszcze je. Chciałabym osiągnąć wagę 60kg. Przykładowy ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej, która pozostała na nogach?

Witam serdecznie, mam na imię Ada, mam 21 lat. Od zawsze moim wielkim problemem były nogi. Przez 5 lata dużo schudłam, można powiedzieć, że od 5 lat codziennie biegam, uprawiam dużo sportu. Codziennie ćwiczę. Biegi trwają około godziny, jest to ... . Nauczyłam się jeść 4 razy dziennie. Posiłki są bogate w błonnik, jem dużo warzyw, na śniadanie i podwieczorek płatki kukurydziane lub ...
czytaj więcej

Witam. Mam 15 lat i czuje się beznadziejnie:( Mam 165 cm wzrostu i ważę 80kg, nie czuje się dobrze we własnym ciele. Kiedyś korzystałam z porad dietetyków, ale diety, które mi przepisywali działały, wręcz odwrotnie niż powinny! Załamuje się :( Pomocy

(...) zjadam płatki kukurydziane z mlekiem około godziny 9/10 -obiad warzywa z patelni lub kurczak z ryżem średnie porcje około godziny ... , Rzeczywiście Twoja masa ciała jest zbyt duża. Niemniej odchudzanie powinno przebiegać w porozumieniu z lekarzem/dietetykiem, gdyż ... .Proszę o Pomoc . (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Produkty zbożowe a dieta

(...) lub świeżych owoców. Staraj się unikać produktów zbożowych, takich jak płatki kukurydziane, płatki dosładzane cukrem, miodem ... ciecierzycy. Płatki zbożowe - niezbędnik zdrowej diety Owsianka, czy musli to dobry pomysł na szybie i pożywne śniadanie, które ... względem są razowe płatki owsiane, żytnie, ...
czytaj więcej

Jak dodać sobie energii i schudnąć?

(...) wygląda tak: 7:00 śniadanie - otręby pszenne, płatki kukurydziane, siemię lniane, cynamon to wszystko wymieszane z mlekiem, kawa ... ? (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Czy taki sposób odżywiania jest dobry?

Czy dziewczyna w wieku 20 lat ma szansę schudnąć, jeśli jej śniadanie to: płatki kukurydziane z mlekiem lub jogurtem; 2 śniadanie: owoc, np. jabłko; podwieczorek: np. batonik; kolacja: np. 2 kanapki z szynką i pomidorem, a na obiad po prostu mniejsza porcja. Do posiłków dodatkowo warzywa, surówki, itp. W ciągu dnia woda mineralna i herbata bez cukru, czasami ...
czytaj więcej

Co teraz zrobić, żeby schudnąć?

(...) zaczynałam od początku. Co powinnam zmienić? Czy na śniadanie można jeść zwykłe płatki kukurydziane z jogurtem? Jeszcze jedno pytanie ... oczywiście płatki pełnoziarniste np. musli (najlepiej bez dodatku cukru). Posiłki w odstępach 2-godzinnych - jak najbardziej ...
czytaj więcej

Czy moje odchudzanie ma coś wspólnego z brakiem miesiączki?

Witam. Mam 13 lat (proszę nie zważać jednak na mój wiek), ważę 51 kg i mam 163 cm wzrostu. Nie mam nadwagi, ale chciałabym schudnąć około 4 kilogramów. Codziennie jeżdżę na rowerku i ograniczam słodycze, nie jem makaronów, tłustych potraw i piję tylko wodę. Robię to od dłuższego czasu. Czy może mieć to związek z tym, że ostatnią miesiączkę miałam 7 miesięcy temu? W mojej rodzinie nie występuje ...
czytaj więcej

Jakie ćwiczenia na odchudzanie i wymodelowanie sylwetki?

(...) . Na śniadanie zjadam zazwyczaj błonnik: płatki fitness z mlekiem lub jogurtem naturalnym (o małej zawartości tłuszczu). Drugie ... by zaspokoić głód jem jakieś jabłko, a na kolacje kanapki czy płatki. Poza tym jeżdżę na rowerze, rolkach. Ćwiczę przed snem jakieś ...
czytaj więcej

Jak schudnąć i nie objadać się słodyczami?

(...) mam, chcę zrzucić tylko zbędny tłuszcz. Rano często jem płatki, lub kromkę chleba z serem i np. sałatą. Przed obiadem jem ... słodycze np. lody. Gdy wracam na kolacje, jem bułkę najczęściej z serem lub szynką, lub płatki śniadaniowe. Potem znowu owoc. Przez ...   (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Odchudzanie 12-latki. Co i kiedy powinnam spożywać?

Jestem dziewczyną, ważę 52 kilo przy 152 cm wzrostu. Nie mam za wielkiej aktywności fizycznej... 1/2 razy dziennie wychodzę ze swoim psem, lecz nie na jakieś godzinne spacery. Nieraz podejmowałam się próby schudnięcia, lecz zawsze przerywałam dietę, bo słodycze mnie za ... , kotlety, surówki, mięsa, pierogi, itd. Czasem przekąszę jeszcze jakieś płatki, kanapki, itd. - kolacja ok. 20 ...
czytaj więcej

Jak najlepiej zaplanować odchudzanie?

(...) żółtym. Śpię w godzinach 2-8, brak chorób przewlekłych. Proszę o informację, jak należy zaplanować odchudzanie, zależy mi na ... , płatki owsiene, kasze, makaron razowy. W co najmniej 4 posiłkach w ciagu dnia powinien się znaleźć dodatek warzywny ...
czytaj więcej

Anorektyczne odchudzanie

Witam serdecznie, Nazywam się Marcin, mam 23 lata, obecnie ważę 63 kg przy wzroście 175 cm wzrostu, czyli moja waga a co za tym idzie BMI są w normie. Jednak jakiś miesiąc temu ważyłem 68 kg, więć postanowiłem się troszkę odchudzić, ów odchudzanie polegalo na jedzeniu 2 kanapek dziennie ( vasa plus plasterek szynki z indyka i pomidora na każdej, do tego około 10-20 truskawek ...
czytaj więcej

Odchudzanie po 38. roku życia.

Witam! Od kilku dni stosuję dietę, tzn.: rano chrupki fitnes (1 mała garść ) i 1 szkl. mleka 0,5%. W pracy 2 pomidory z cebulką i 1/2 kubka serka wiejskiego, jabłko, w domu kawałek mięsa gotowanego z 2 pomidorami z cebulką , jabłko i na kolację ... płatki. Warto nadmienić w tym miejscu, że tłuszcz spala się tylko w obecności węglowodanów. Bez nich jest magazynowany w postaci ...
czytaj więcej

Odchudzanie bez ćwiczeń - czy jest taka możliwość, czy w ogóle zda to egzamin?

(...) (pieczywo, kasze, ryż, płatki zbożowe, musli), przy czym 1 porcja to: 1 kromka chleba, 3 łyżki ryżu, kaszy, makaronu, 2 łyżki płatków ... Napewno sie zastosuje do wskazowek:D nareszcie poczuje sie lepiej:D POZDRAWIAM (dieta, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Jak schudnąć i nie jeść słodyczy?

(...) otyłości nie mam, chcę zrzucić tylko zbędny tłuszcz. Rano często jem płatki, lub kromkę chleba z serem i np. sałatą. Przed ... , kupuje różne słodycze np. lody. Gdy wracam na kolacje, jem bułkę najczęściej z serem lub szynką, lub płatki śniadaniowe. Potem ... ;lang=pl#piramida dzieci Odchudzanie może zaburzyć rozwój Twojego organizmu. Jesteś ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć w jak najkrótszym czasie?

(...) chodziłam to nigdy nie zwrócili mi uwagi na ten temat. Mój dzień powszechny;\ 7.00 płatki z mlekiem 10.30 kanapka z serkiem ... , jakieś mięso lub jakieś inne dania, kolacja 18.00 znowu płatki z mlekiem lub grzanki suche. Później piję juz tylko herbatę lub ... więcej połowa na talerzu, jedz je do każdego posiłku) --produkty węglowodanowe (chleb, makarony, ryż, ...
czytaj więcej

Czy może stać się coś z moim zdrowiem?

(...) to najczęściej jogurt. płatki owsiane lub warzywa... na obiad czasami jem kurczaka;) 2 godz. spacer około godziny ćwiczenia i raz w ... /żytnie pieczywo, grube kasze, razowe makarony, ryż, płatki owsiane/żytnie (bardzo dobrze, że właśnie takie wybierasz). Ponadto powinnaś ... a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, piramida ...
czytaj więcej

Od czego mam zacząć moje odchudzanie i jak skutecznie zrzucić zbędne kilogramy?

(...) Żywienia każdego dnia powinna Pani spożyć: • 5 porcji produktów zbożowych (pieczywo, kasze, ryż, płatki zbożowe, musli), przy czym ... zachwalają ja wiec jeśli chcesz to możesz tez spróbować. pozdrawiam (dieta, odchudzanie) ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica