Płatki kukurydziane zdrowe

Czy płatki kukurydziane są zdrowe?

eksperta:  Płatki kukurydziane są zdrowe, ponieważ zawierają węglowodany złożone ... E. Zdecydowanie więcej mają tych składników płatki owsiane oraz pszenne. Płatki kukurydziane z kolei zwierają więcej witamin ... pszenne, płatki owsiane lub pszenne. (płatki kukurydziane, zdrowie) ... Mam 28 lat , 170 cm wzrostu, moja waga to 55-57 kg. Chciałabym zapytać. czy jedzenie płatków kukurydzianych jest zdrowe ...
czytaj więcej

Czy płatki kukurydziane są wskazane na chorobę wrzodową?

Czy płatki kukurydziane są wskazane na chorobę wrzodową? Proszę o szybką odpowiedź dziękuję Ekspert:  inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta:  W ... ostre dodatki i ostre przyprawy. Płatki kukurydziane nie należą do tej grupy produktów, jednak nie powinny być bardzo często ... (aktywność fizyczna, bezpieczne odchudzanie, ...
czytaj więcej

Chrupki kukurydziane

(...) Pani pytanie. Chodzi o chrupki kukurydziane, a nie płatki śniadaniowe kukurydziane, tak? Wiadomo, że nic się nie stanie, jeśli od czasu do czasu przekąsi się produkt taki jak chrupki kukurydziane, ale w diecie odchudzającej bym je odradzała. Wiadomo ... PRODUKTY KUKURYDZIANE CZYLI PŁATKI ...
czytaj więcej

Odchudzanie i płatki kukurydziane

(...) . Natomiast jeśli chodzi o płatki kukurydziane to często jest do nich dodawany cukier, dlatego lepiej jest jeść płatki naturalne, na przykład płatki owsiane. U osób zdrowych nie ma przeciwskazań do umieszczenia ich w diecie redukującej masę ciała, tak samo jak i mleka. Pozdrawiam dziękuję za odpowiedź. dziękuję za odpowiedź. ...
czytaj więcej

Czy taka dieta jest zdrowa?

(...) uczucie sytości na dłużej i nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi. Płatki kukurydziane również nie są wskazane, ponieważ zawierają sporo cukru, soli i innych dodatków. Po nich również szybko może pojawić się uczucie głodu. Lepsze będą płatki ... Czy jedzenie bułki z jogurtem owocowym (jogobella light) jest ...
czytaj więcej

Czy mogę schudnąć przynajmniej 2 kg w tydzień?

Mam 14 lat, 169 cm i ważĘ ok.60 kg (59). Nigdy jeszcze się nie odchudzałam. U mnie w rodzinie nie występowała nigdy otyłość albo nadwaga. Chciałabym schudnąć przynajmniej 2 kg do końca tygodnia, a dokładnie do 18. września. Bardzo mi na tym zależy, gdyż mam zawody i moja waga to 57 kg. Na nic nie choruję. W ciągu dnia o 7 jem śniadanie (płatki kukurydziane), ...
czytaj więcej

Lekka nadwaga - jak się odchudzić?

(...) , drobne kasze na grube - gryczaną, jęczmienną; płatki kukurydziane i inne ze słodkimi dodatkami wymień na płatki owsiane ... orzeszki, tłuste potrawy, żywność smażoną, słodkie desery mleczne, jogurty smakowe, tłuste sery twarogowe i żółte, płatki kukurydziane i inne słodzone. Postaraj się zastąpić białe ...
czytaj więcej

Ile muszę schudnąć i czy odżywiam się prawidłowo?

Teraz ważę 68 kg, mam 15 lat i jestem dziewczyną. Na co dzień wykonuję różne czynności, nie siedzę ciągle, codziennie wychodzę na spacer z psem. Wcześniej próbowałam schudnąć i nie jadłam słodyczy, schudłam 4 kg. W mojej rodzinie występuje otyłość. Nie byłam u lekarza, nie choruję na nic. Oto moje przykładowe menu: -8.00 śniadanie: kanapka lub płatki ...
czytaj więcej

Problemy z jedzeniem - opycham się w nocy

Mam 16 lat, 168 cm wzrostu i ważę 56 kg. Chcę schudnąć ok. 3-4 kg w miesiąc. Chcę schudnąć, bo mam za grube uda w stosunku do całej sylwetki. Dzień zaczynam do śniadania ok. 6.30 i wtedy jem płatki kukurydziane z mlekiem, potem w szkole ok. 12.30 jakąś kanapkę lub jabłko (w szkole jestem do 15-16). W domu jem obiad, a potem podwieczorek. Staram się nie jeść po ...
czytaj więcej

Prawidłowa dieta - czy właściwie się odchudzam?

Mam 23 lata, 175cm wzrostu. W Sylwestra ważyłem 85 kg, teraz już 79. Moje odchodzanie polega na diecie składającej się z: śniadania - ciemny chleb lub płatki kukurydziane z mlekiem, obiad - szklanka gotowanego ryżu, kolacja - dwa jabłka. W międzyczasie ... Kuczewska    (na czym polega zdrowe odżywianie, zdrowa dieta, zdrowa dieta na ...
czytaj więcej

O płatkach kukurydzianych...

Czy mogę schudnąć jedząc na śniadanie i kolację płatki kukurydziane, w których w 100 g : wartość energetyczna 372 kcal białko 8,2g węglowodany 81,7g w tym cukry 5,6g tłuszcz ... wydzielania insuliny (która sprzyja tyciu). (monodieta, płatki kukurydziane) ...
czytaj więcej

Piramida żywieniowa na diecie

(...) wybierać ciemny makaron, ciemne pieczywo, niełuskany ryż, płatki owsiane lub kukurydziane. W produktach zbożowych znajduje się wiele ... . Owoce i warzywa – należy je spożywać każdego dnia, najlepiej 5 porcji. Bez nich niemożliwe jest zdrowe odżywianie. Zawierają ... dieta - zdrowe życie, Medium, Warszawa 1998, ISBN ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 15kg? Proszę o dietę

Mam 13 lat ważę 69 kg i mierzę 167cm bardzo chciałabym schudnąć, ponieważ nie podobam się sobie. Chodzę na w-f i gram tam często w siatkówkę. Również czasami rekreacyjnie gram w koszykówkę. Mam bardzo obwisły brzuch, celulit na udach i na pupie. Bardzo ... mineralną, a płatki kukurydziane i inne ze słodkimi dodatkami - owsianymi, żytnimi, jęczmiennymi. Bądź aktywna fizycznie, staraj ...
czytaj więcej

Mam 12 lat - jak schudnąć?

Jestem chłopakiem. Mam 12 lat. Wzrost : 163 cm . Nie jestem aktywnie fizycznie. Ważę 75 kg. Na śniadanie jem płatki kukurydziane. W szkole nie jem nic. Po przyjściu jem obiad, a jak jest nie gotowy to kanapki. Kolację jadam późno, zwykle po 20:00. Między posiłkami często podjadam (chleb itp.). Jak mogę schudnąć??? Ekspert:  Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź ...
czytaj więcej

Mam 17 lat: jak bezpiecznie schudnąć 10 kg?

(...) pełnoziarniste pieczywo i produkty zbożowe typy płatki owsiane, ryż. Udało mi się zrzucić już 14 kg i marzę, by schudnąć jeszcze co ... . 1 dzień: śniadanie (7.00) - płatki owsiane z mlekiem (pól szklanki płatków, 1,5 szkl. mleka), jogurt 125 g, herbata bez ... , kolacja (19.00) - 2 wafle ryżowe (po 10 g) z pasztecikiem drobiowym, szklanka wody, 2 dzień ...
czytaj więcej

Mój 8-letni syn ma nadwagę - jak go skutecznie odchudzić?

(...) jadłospis pokrywa się z jadłospisem męża): - śniadanie I: owsianka lub płatki kukurydziane na mleku 1,5%, - śniadanie II: jogurt z ... przez panią jadłospis ogólnie jest prawidłowy. Do ograniczenia kwalifikują się tylko parówki, płatki kukurydziane i jogurt owocowy. Proszę poszukać płatków pszennych lub z pełnego ziarna - a la ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się nadmiernego tłuszczu z ramion i ud?

Jestem wegetarianką, mam 22 lata, ok 161 wzrostu i ważę 58 kg. Moja aktywność fizyczna jest bardzo mierna. Nie mam pojęcia jak jeść by nie tyć, a raczej schudnąć, bo cały czas utrzymuję wagę w porywach 57-60 kg. Nie jem mięsa, rano jem zwykle kanapki ... : - płatki kukurydziane lepiej zastąpić owsianymi/żytnimi. Płatki kukurydziane mają stosunkowo wysoki indeks glikemiczny, co oznacza ...
czytaj więcej

Co robić żeby pozbyć się cellulitu, co należy spożywać?

Mam 14 lat. Ważę 70kg. Wzrost 167cm, nie wiem ile mam nadwagi ale chcę się pozbyć tego tłuszczu... herbatami owocowymi bez cukru. Pieczywo jasne zastąp razowym. Płatki kukurydziane/słodzone postaraj się wymienić na owsiane lub ...
czytaj więcej

Jak mogę schudnąć 6 kg i ile mi to zajmie czasu?

Mam 13 lat, tzn w tym roku 14, mam 162 cm, a ważę 68 kg. Wiem, że to o wiele, wiele za dużo, dlatego chce schudną. Na początek chciałabym mieć o 6 kg mniej, ale jaką mam zastosować dietę? W jakim czasie uda mi się schudnąć? Serdecznie dziękuję. Basia. ; * , słodzonych gazowanych napojów. Soki owocowe zastąp wodą mineralną, płatki kukurydziane owsianymi lub żytnimi. Postaraj się także ...
czytaj więcej

Jaka dieta na płaski brzuch?

(...) smażonych i tłustych, cukru. Białe pieczy najlepiej zastąpić razowym/żytnim/graham, soki owocowe wodą mineralną, płatki kukurydziane i pszenne - płatkami owsianymi/żytnimi. Pozdrawiam (aktywność fizyczna a zdrowie ...
czytaj więcej

Wielki problem - jak schudnąć?

(...) %)?Bo tylko takie mleko jest kupowane w moim domu. 4.Czy mogę jeść płatki kukurydziane(corn flakes)?Czy w moim przypadku ... to, czy z produktów zbożowych, które są podstawą piramidy, wybierasz tylko te z pełnego ziarna np. naturalne płatki zbożowe tj ... , dietetyczne jedzenie, zdrowa dieta, zdrowe odżywianie) ...
czytaj więcej

15-latka chcąca pozbyć kilka kg?

(...) kasze, płatki owsiane, żytnie, ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty), mleko i przetwory mleczne bez cukru, warzywa, owoce, chude mięso, ryby morskie, jaja. Pamiętaj aby unikać takich produktów jak białe pieczywo, słodycze, płatki kukurydziane i inne ...
czytaj więcej

Jakie ćwiczenia oraz jaką dietę powinienem stosować?

(...) kolację min. 3 godziny przed snem. Podstawą Twojej diety powinny być węglowodany złożone - razowe pieczywo, płatki zbożowe (ale nie kukurydziane i pszenne), warzywa (najlepiej surowe), owoce (około 1 porcji dziennie), chude mięso, mleko i jego przetwory oraz jaja i ...
czytaj więcej

Jak zdrowo i szybko schudnać?

(...) szkoły. Jeśli będziesz jadała zdrowo, koleżanki będą brały Cię za przykład, tym bardziej, jeśli uda Ci się schudnąć. Płatki kukurydziane zamieniłabym na muesli lub płatki pełnoziarniste bez dodatku cukru, ser żółty na odtłuszczony ser biały, lub ser żółty typu ... mówią taka grubaska a jeszcze je. Chciałabym osiągnąć wagę 60kg. Przykładowy ...
czytaj więcej

145 cm, 35 kg - czy moja waga jest prawidłowa?

Ważę 35 kg, mam 145 cm wzrostu i 12 lat. Trenuję akrobatykę sportową. Rano jem płatki, potem bułkę na 2. śniadanie, obiad i kolację. Czy moja waga jest prawidłowa? Czy powinnam schudnąć? Ile? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam ... , prawidłowa waga, zasady zdrowego odżywiania, zdrowe odżywianie) ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej, która pozostała na nogach?

Witam serdecznie, mam na imię Ada, mam 21 lat. Od zawsze moim wielkim problemem były nogi. Przez 5 lata dużo schudłam, można powiedzieć, że od 5 lat codziennie biegam, uprawiam dużo sportu. Codziennie ćwiczę. Biegi trwają około godziny, jest to ... . Nauczyłam się jeść 4 razy dziennie. Posiłki są bogate w błonnik, jem dużo warzyw, na śniadanie i podwieczorek płatki kukurydziane lub ...
czytaj więcej

Jak wyćwiczyć zdrowe nawyki odżywiania?

Jestem dziewczyną, mam 19 lat, mam 170 cm wzrostu i 85 kg. Moja aktywność jest bardzo mała, ostatnio zaczęłam jeździć na rowerku stacjonarnym, próbowałam się odchudzać ale nic nie przynosi skutków. Miałam dietę w lipcu, gdzie jadłam dużo jajek, ale to nie ... , płatki zbożowe, musli), przy czym 1 porcja to: 1 kromka chleba, 3 łyżki ryżu, kaszy, makaronu, 2 łyżki płatków; • 4 porcje ...
czytaj więcej

Zdrowe odżywianie a szybkie odchudzanie

Witam. Mam 20 lat, 177 cm wzrostu i ważę 78 kg. Za dwa tygodnie jadę z chłopakiem do Zakopanego i chciałabym zrzucić co najmniej kilka kg, żeby lepiej wyglądać w stroju kąpielowym od około dwóch tygodni stosuję dietę, tzn. rano jem 3 pomidory i kawałek ... (pieczywo, kasze, ryż, płatki zbożowe, musli) •    4 porcje warzyw (w tym ziemniaków) - warzywa można spożywać praktycznie bez ...
czytaj więcej

Odchudzanie mężczyzny

Mężczyźni chudną łatwiej niż kobiety. Posiadają więcej masy mięśniowej, a w konsekwencji mniej tkanki tłuszczowej - 10-15% masy ciała. Dla porównania u kobiet tkanka tłuszczowa stanowi 18 do 25% masy ciała. Odchudzanie mężczyzny opiera się generalnie na ... czasem później to jem płatki kukurydziane z mlekiem które zawiera dosyć dużo tłuszczy. Kolacje jem późno koło 19 i zazwyczaj jest ...
czytaj więcej

Produkty zbożowe a dieta

(...) lub świeżych owoców. Staraj się unikać produktów zbożowych, takich jak płatki kukurydziane, płatki dosładzane cukrem, miodem ... ciecierzycy. Płatki zbożowe - niezbędnik zdrowej diety Owsianka, czy musli to dobry pomysł na szybie i pożywne śniadanie, które ... względem są razowe płatki owsiane, żytnie, ...
czytaj więcej

Chcę stosowac dietę 1500 kcal

(...) podwieczorek może to być serek wiejski, kefir, jogurt naturalny + płatki owsiane lub pieczywo chrupkie na obiad - sałatki składające ... . wazylam 43,6kg jem platki wazylam 43,6kg jem platki kukurydziane i jogurt naturalny na sniadanie i podwieczorek i obiad zupe. i ...
czytaj więcej

Czy taki sposób odżywiania jest dobry?

Czy dziewczyna w wieku 20 lat ma szansę schudnąć, jeśli jej śniadanie to: płatki kukurydziane z mlekiem lub jogurtem; 2 śniadanie: owoc, np. jabłko; podwieczorek: np. batonik; kolacja: np. 2 kanapki z szynką i pomidorem, a na obiad po prostu mniejsza porcja. Do posiłków dodatkowo warzywa, surówki, itp. W ciągu dnia woda mineralna i herbata bez cukru, czasami ...
czytaj więcej

Co teraz zrobić, żeby schudnąć?

(...) zaczynałam od początku. Co powinnam zmienić? Czy na śniadanie można jeść zwykłe płatki kukurydziane z jogurtem? Jeszcze jedno pytanie ... oczywiście płatki pełnoziarniste np. musli (najlepiej bez dodatku cukru). Posiłki w odstępach 2-godzinnych - jak najbardziej ...
czytaj więcej

Mam 20 lat i ważę 82 kg. Jaki jest dla mnie najlepszy sposób, żeby schudnąć?

(...) zespół metaboliczny; 5) w ciągu tygodnia: 8:00 płatki z mlekiem, banan 11:00 biszkopty 13:00 kasza gryczana (lub ... Almette 20:00 płatki z mlekiem; w weekend: 9:00-10:00 płatki z mlekiem 12:00 kromka chleba z rzodkiewką 14:00 kotlety ... ?). Proszę zajrzeć pod linki: http://abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odzywiania ...
czytaj więcej

Czy może stać się coś z moim zdrowiem?

(...) to najczęściej jogurt. płatki owsiane lub warzywa... na obiad czasami jem kurczaka;) 2 godz. spacer około godziny ćwiczenia i raz w ... niedobory pokarmowe mogą mieć poważne skutki zdrowotne. Najlepszym rozwiązaniem będzie zdrowe odżywianie pod okiem dietetyka ... /żytnie pieczywo, grube kasze, razowe makarony, ryż, płatki owsiane/żytnie ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 8 kg? Jaka dieta?

(...) - wybieraj zdrowe, nisko przetworzone. Spożywaj takie produkty jak pełnoziarniste produkty zbożowe (razowe/żytnie pieczywo, grube kasze, pełnoziarniste makarony, ryż brązowy, płatki owsiane lub żytnie), mleko i jego przetwory (bez cukru i słodkich dodatków ...
czytaj więcej

Przepisy dla odchudzających się

(...) na zdrowe śniadanie? Zestaw I Omlet warzywny. Potrzebujesz 2 jajek, jednej łyżki mąki pełnoziarnistej, odrobinę ... mięsa. Zestaw II Płatki owsiane zawierają mnóstwo cennych składników odżywczych, przy tym mają niski indeks glikemiczny. Zatem warto wymieszać takie płatki ze świeżymi owocami lub bakaliami i polać jogurtem naturalnym. Zamiast ...
czytaj więcej

Mam 14 lat i problem z nadwagą - jak mogę zrzucić 10 kg?

(...) zrzucić (jeśli jest to zdrowe) co najmniej 10 kg do maja tego roku. Wiem, że taka duża utrata kilogramów w tak krótkim czasie jest ... ) - obiad; 17:30-19:30 (wtorek, czwartek) - trening siatkówki; 20:00 - kolacja (płatki czekoladowe/kanapki); 23:00 - sen. WEEKEND: 9:30 - pobudka; 10:15 - śniadanie (parówki/kanapki/płatki czekoladowe); 11:00 - ...
czytaj więcej

Jak dobrze i szybko schudnąć?

Witam. Mam 13 lat i ważę 62 kg przy wzroście 164. Mój jadłospis: rano jem płatki, w szkole kanapkę lub nic, kiedy wracam do domu jem obiad, a na kolacje płatki, kanapkę lub jakiś owoc badź jogurt. Czasami na przekąskę także jakiś jogurt, ale raczej rzadko, ponieważ po szkole od razu idę na trening, a po nim jestem zmęczona i nie mam ochoty jeść. Od ...
czytaj więcej

Chcę zrzucić 5 kg w 2 miesiące - jak to zrobić?

Witam:) Mam 16 lat i ważę 62 kg przy wzroście 174 cm. Chciałabym schudnąć w przeciągu 2 miesięcy najwięcej 2 kilogramy. Wiem, że moje BMI jest w miarę dobre, aczkolwiek moja waga dość przeszkadza mi i nie potrafię siebie zaakceptować. Mam dość duże uda i ... choruję na choroby przewlekłe i mój dzienny jadłospis wygląda tak, iż na śniadanie jem płatki kukurydziane, potem obiad w szkole ...
czytaj więcej

Regularność posiłków a dieta

(...) . Zdrowe śniadanie – najważniejszy posiłek dnia Z badań wynika, że jedna czwarta Polaków nie jada w ogóle śniadań, a duża cześć ... zjesz słodzone cukrem płatki lub kromkę białego pieczywa z miodem lub dżemem, które są bogate w cukry proste, to po takim ... energii, ale również poprawi koncentrację i zapewni dobre samopoczucie. Badania wykazały, że dzieci, ...
czytaj więcej

Wybierz pełne ziarno... dobrodziejstw

(...) ; im wyższy typ mąki, tym więcej w niej błonnika i cennych składników). Spożywaj otręby oraz płatki owsiane, żytnie i pszenne z mlekiem, jogurtem, owocami, dodawaj je do twarogów, sałatek, posypuj warzywa (uważaj na reklamowane pełnoziarniste płatki ... typu durum, semolinę. Bibliografia Stanway P. Zdrowa dieta - zdrowe życie, Medium, Warszawa ...
czytaj więcej

Metody odchudzania

(...) płatki, brązowy ryż. Bardzo ważne są przekąski, po które sięgamy. Też muszą być zdrowe i lekkie. Wygodne jest sięgnięcie po ... rowerze czy bieganie. Jeśli jesteś ekstrawertykiem wybierz sporty drużynowe. Będąc rodzicem, pamiętaj, by wpajać dzieciom zdrowe ... kosztowne. Bibliografia Stanway P. Zdrowa dieta - zdrowe życie, ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się kilogramów z brzuszka?

Mam 14 lat, ok 165 cm wzrostu i ok. 62 kg wagi. Jestem dziewczyną. Waga za bardzo by mi nie przeszkadzała, gdyby nie to, że mam brzuch i nie wiem jak się go pozbyć ;/ Mój dzień wygląda mniej więcej tak: pon-pt. rano kakao/płatki z mlekiem ... , ale to nic nie daje na mój brzuch :( Sobota/niedziela: śniadanie - płatki, tosty albo kanapki (rzadko). Potem często ...
czytaj więcej

Schudnąć z dużą nadwagą?

(...) razie nie mogę, bo jestem za wolny ;( Próbowałem wielu diet, ale bez skutków. Nie jem dużo rano śniadanie (płatki zbożowe) obiad (zupa czasami drugie danie kasza kusku albo gryczana + chude mięso ) oraz kolacja (płatki lub kanapka z serem). Choruje na ... . Dodatkowo poczytaj na temat zdrowych nawyków żywieniowych, które znajdziesz tu: ...
czytaj więcej

Mam za duży brzuch - jak zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej?

(...) odchudzającej. Możesz starać się postawić na zdrowe odżywianie. Twój współczynnik BMI wynosi ok. 24, czyli jest w normie. Powinnaś jeść regularnie, najlepiej 4-5 posiłków dziennie, z czego śniadanie (najlepiej w postaci węglowodanów złożonych (płatki ...
czytaj więcej

Nie wiem jak zrzucić zbędne kg?

(...) nadwagą. Dlatego powinieneś przeanalizować swój jadłospis i wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe (na stałe). Koniecznie tez ... produktów tj. pełnoziarniste produkty zbożowe: chleb razowy, graham, ciemny makaron, pełnoziarnisty ryż, naturalne płatki zbożowe tj ... kilku zbędnych kilogramów. Pamiętaj, że nie jest zdrowe dla organizmu szybkie ...
czytaj więcej

Jaka dieta mi skutecznie pomoże? Pomocy!

(...) . Jedyne co możesz zmienić w swoim żywieniu to nawyki, na bardziej zdrowe oraz zwiększyć aktywność fizyczną. Postaraj się ... , płatki owsiane, jęczmienne, żytnie), mleko i jego przetwory (bez cukru i słodkich dodatków), chude mięso, ryby, jaja, nasiona ...
czytaj więcej

Czy moja waga jest prawidłowa? Jak to sprawdzić?

(...) niedobory żywieniowe. Szczególnie należy omijać diety alternatywne - np. dietę dr Dukana. Postaraj się o zdrowe odżywianie ... zamiast płatków słodzonych cukrem/ z kakao lub innymi dodatkami spożywać płatki owsiane lub żytnie. Bądź także aktywna ...
czytaj więcej

Czy powinnam coś zmienić w swoich nawykach żywieniowych?

Witam, prowadzę bardzo intensywny tryb życia, ciągle jestem w biegu w pracy. Jem bardzo dużo nabiału przede wszystkim jogurtów, bo je uwielbiam, ostatnio się z martwiłam, bo usłyszałam, że wyzwalają raka. Mój codzienny jadłospis: rano - dużo jogurt naturalnego, płatków fitness lub musli pełnoziarnistych, raczej jem płatki z jogurtem niż odwrotnie, do tego mały owocowy ... ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica