Prawidłowa dieta człowieka

Prawidłowa dieta: co jeść, żeby schudnąć?

(...) organizmie przeciętnego człowieka wystarcza na około 20-30 minut treningu aerobowego. Gdy zaczyna go brakować, organizm zaczyna sięgać ... (5 posiłków dziennie dieta, nieprawidłowe nawyki żywieniowe, prawidłowe żywienie) ...

czytaj więcej

Mam 17 lat, 180 cm wzrostu i ważę około 72 kg. Czy moja waga jest prawidłowa?

(...) : Witam, Twoja waga jest jak najbardziej prawidłowa i nie powinnaś się odchudzać. Jeśli nie czujesz się dobrze w swoim ciele i ... a zdrowie człowieka, bieganie płaski brzuch, ćwiczenia aerobowe przykłady, ćwiczenia na odchudzanie w domu, prawidłowe odżywianie się, szerokie biodra ćwiczenia, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Mam 12 lat - ile powinienem ważyć?

Ile powinienem ważyć, mam 12 lat, 160 cm wzrostu i ważę 50 kg? Moim problemem jest zbyt duża ilość słodyczy w diecie. być zdrowym, czy mam prawidłową wagę, ile powinienem wazyc, prawidłowa dieta człowieka) ...

czytaj więcej

Co się dzieje z organizmem człowieka, gdy głodówka trwa 14 dni?

Byłam na głodówce kilka dni. Pierwsze 3 - masakra, potem już okej, nie chciało mi się jeść przez kilka dni, a teraz znow chce mi się jeść. Co mam zrobić, by nie czuć tego głodu? Wymarzyłam sobie moją wagę - 45 kg. Pomóżcie. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam! Polecam lekturę artykułu: http://abcodchudzanie.pl/glodowka-czy-warto . Pozdrawiam (dieta ...

czytaj więcej

Mam wielką oponkę na brzuchu i drugi podbródek. Jak schudnąć?

(...) : Witam serdecznie, Twoja waga jest prawidłowa w stosunku do wzrostu i wieku. Nie ma potrzeby, abyś się odchudzała. Twój organizm znajduje się teraz w okresie intensywnego rozwoju, dieta powinna być odpowiednio zbilansowana. Wskazany jest regularny wysiłek fizyczny, najlepiej ogólnorozwojowy sport (np.: pływanie, tenis, piłka) Polecam ...

czytaj więcej

Dieta na cellulit

(...) Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie! Prawidłowa nazwa medyczna cellulitu ... . Pomocne w leczeniu cellulitu mogą być oczywiście nowoczesne zabiegi kosmetologiczne i dermatologiczne, ale również właściwa dieta ... korzystny wpływ na układ odpornościowy człowieka, zmniejszają stan zapalny tkanki łącznej. Niektóre z tych produktów mogą także ...

czytaj więcej

Dieta dla grupy krwi

(...) B. Poradnik dietetyczny - prawidłowa dieta receptą na zdrowie, Mada, Warszawa 2000, ISBN 83-86170-61-1 Pitchford P ... Dieta a grupa krwi to wciąż kwestia sporna wśród ... się, przekazany w genach przez praprzodków. Dieta a grupa krwi Dieta dla grupy krwi to nie jakaś wymyślna dieta cud , ale ...

czytaj więcej

Jaka dieta dla nastolatka

(...) dietetyczny - prawidłowa dieta receptą na zdrowie, Mada, Warszawa 2000, ISBN 83-86170-61-1 Chełmińska-Wieczorek Z. Nowoczesna ... Dieta dla nastolatka musi być zrównoważona i ... eliminują większość produktów spożywczych z jadłospisu. Jednak w odchudzaniu nastolatka trzeba zachować zdrowy rozsądek. Zdrowa dieta nie powinna ...

czytaj więcej

Mam 14 lat, ważę ok. 56 kg i mam ok. 168 cm wzrostu. Czy moja waga jest w porządku?

(...) :) Dziękuję :) (aktywność fizyczna a zdrowie człowieka, porady dietetyczne, prawidłowa waga bmi, prawidłowe odżywianie się, szczupłe nogi ćwiczenia, zdrowa dieta na cały tydzień) ...

czytaj więcej

Mam 168 cm wzrostu i ważę 52 kilogramy. Czy powinienem schudnąć?

(...) , Twoja masa ciała jest jak najbardziej prawidłowa, nie powinieneś podejmować diety odchudzającej. Zalecenia IŻŻ odnośnie ... . (aktywność fizyczna a zdrowie człowieka, co jeść aby być zdrowym, nowa piramida zdrowego żywienia, odżywianie w okresie dojrzewania, porady dietetyczne, zdrowa dieta na cały tydzień) ...

czytaj więcej

Jakie jest moje BMI?

(...) ciała do wzrostu. Pozwala określić, czy masa danego człowieka jest prawidłowa w proporcji do wzrostu. Nie nadaje się jednak ... . (BMI, dieta, nastolatka) ...

czytaj więcej

Czy odżywki białkowe wspomagają odchudzanie?

(...) , bezpieczne odchudzanie, dieta białkowa przepisy, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... prawidłowa (wskaźnik BMI przy podanych parametrach wynosi 22,8 a norma to 18,5-24,9), więc nie ma powodu abyś w sztuczny sposób ... białka w naturalnej diecie jest niewystarczająca. Zapotrzebowanie na białko u ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 165 cm?

Mam na imię Ola, mam 14 lat i ok. 165cm ważę 58 kg. Czy moja waga jest prawidłowa? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Tak, Twoja masa ciała jest prawidłowa. Odradzam odchudzanie. Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 167 cm?

Mam 14 lat, waga 54 przy wzroście 167. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa. Pozdrawiam (dieta, masa ciała, nastolatka) ...

czytaj więcej

Co mogę zrobić, aby szybko i skutecznie schudnąć?

W maju kończę 15 lat. Mam około 175 cm wzrostu. Ważę przy tym 54 kg. Zdaję sobie sprawę, że jest to waga prawidłowa, ale ... typu fast food. Twoja dieta powinna być dobrze zbilansowana pod względem odżywczym. Polecam zapoznanie się z artykułem http://abcdieta.pl/szukaj/dzieci oraz http://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatka . Pozdrawiam ...

czytaj więcej

Dietetyka

(...) , piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta, żywienie a prawidłowy rozwój) ... wyborem co chcę robić w życiu. Zawsze interesowały mnie zagadnienia związane z rozwojem człowieka, jego wpływ na świat i również ... Medycznej, uczelni przyrodniczej/rolniczej lub na kierunku Technologia Żywności i Żywienia ...

czytaj więcej

Prawidłowa dieta: jak mam schudnąć?

Ważę 70 kg i mam 160 wzrostu. Chcę schudnąć chociaż 10 kg i nie wiem, co mam zrobić. Jestem gruba i chcę się pozbyć nadwagi. Jak mam to zrobić? Czekam na odpowiedź. 8 minute. Pozdrawiam (5 posiłków dziennie dieta) ...

czytaj więcej

Prawidłowa dieta - czy właściwie się odchudzam?

Mam 23 lata, 175cm wzrostu. W Sylwestra ważyłem 85 kg, teraz już 79. Moje odchodzanie polega na diecie składającej się z: śniadania - ciemny chleb lub płatki kukurydziane z mlekiem, obiad - szklanka gotowanego ryżu, kolacja - dwa jabłka. W międzyczasie ... Kuczewska (na czym polega zdrowe odżywianie, zdrowa dieta, zdrowa dieta na odchudzanie, zdrowa dieta odchudzanie, zdrowe odchudzanie) ...

czytaj więcej

Dieta optymalna (dieta dr Kwaśniewskiego)

(...) idealna, WGP, Warszawa 2004, ISBN 83-87534-32-3 Jensen B. Poradnik dietetyczny - prawidłowa dieta receptą na zdrowie, Mada ... Dieta optymalna, czyli dieta dr Kwaśniewskiego to chyba najbardziej kontrowersyjna dieta. Jej zwolennicy podkreślają skuteczność i trwałą kondycję oraz poprawę zdrowia. Jednak ... ? ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 145 cm?

Ważę 42 kg przy wzroście 1,45 m. Czy mam nadwagę? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, prawdopodobnie nie, ale nie podała Pani wieku. Pozdrawiam (dieta, odchudzanie) ...

czytaj więcej

46 kg: czy to prawidłowa masa ciała dla dwunastolatki?

Mam 12 lat, mój wzrost to 152 cm i ważę 46 kg. To dobrze, czy źle? . (czy mam prawidłową wagę, dieta a wzrost, dieta dla 12 latki) ...

czytaj więcej

Jak doprowadzić ciało do porządku?

(...) . Pozdrawiam (aktywność fizyczna, niezdrowe przekąski, prawidłowa waga człowieka, zdrowy styl ... się do nich stosować. Znajdziesz je w artykułach http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki oraz http://abcdieta.pl/dieta ...

czytaj więcej

Czy schudnę, jeżeli nie będę jadła słodyczy i piła wodę?

(...) ://abcodchudzanie.pl/picie-wody-dlaczego-jest-tak-wazne ) Sama dieta nie spowoduje wyszczuplenia nóg, na zgrabne nogi trzeba ciężko pracować. Jeśli jednak Twoje nogi są umięśnione ... www.abccwiczenia.pl . Pozdrawiam (aktywność fizyczna a zdrowie człowieka, piramida zdrowia, prawidłowa waga bmi, tabela wzrostu i wagi, zdrowe jedzenie ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć od 5-7 kg w ciągu 3-4 miesięcy, czy jest to możliwe i zdrowe?

(...) . Ponadto nie napisałaś ile ważysz, dlatego trudno mi określić, czy Twoja masa jest prawidłowa czy też nie. Pozdrawiam (aktywność fizyczna a zdrowie człowieka, co jeść aby być zdrowym, nowa piramida zdrowego żywienia, odżywianie w okresie dojrzewania, porady dietetyczne, zdrowa dieta na cały tydzień, powikłania, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Prawidłowa dieta

Witam serdecznie. Mam 19 lat, ważę 66 kg przy wzroście 167 cm, jestem kobietą. Uważam, że to za dużo, chciałabym ważyć 60 kg - myślę, że będzie to prawidłowa do mojego wzrostu waga. Tak więc, postanowiłam zabrać się za siebie :). Biegam 30 minut dziennie, wieczorem, później skaczę na skakance, wykonuje brzuszki i ćwiczenia rozciągające. Nigdy nie stosowałam żadnej diety, ...

czytaj więcej

Ile czasu zajmie mi zrzucenie 40 kg? Czy moja dieta jest prawidłowa?

Mam naimie Kasia, mam 20 lat, ważę 97 kg, wzrost 165 cm. Na codzień siedzę w domu z córką, od 2 tygodni zaczęłam się odchudzać. Ćwiczę codziennie 1-2 godziny. Podejmowałam odchudzanie już parę razy, ale po tygodniu wracałam do starych nawyków. W mojej rodzinie tata był otyły i ... , to na pewno mi to grozi. Mam zamiar schudnąć 40 kg. Ile czasu mi to zajmie? I czy moja dieta jest prawidłowa ...

czytaj więcej

Mam 16 lat, 167cm wzrostu i ważę 60kg

(...) odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, ile mam nadwagi, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... Mam 16 lat, 167cm wzrostu i ważę 60kg. Czy to dobrze? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa, masz powody do zadowolenia. Nie podejmuj diety odchudzającej. Pozdrawiam ...

czytaj więcej

Czy moja waga jest prawidłowa? Czy mam niedowagę?

(...) ! Według siatki centylowej Twoja masa ciała znajduje się w normie wieku i wysokości ciała. Jest prawidłowa. (aktywność fizyczna a zdrowie, bmi idealna waga, ćwiczenia odchudzające, niedowaga jak przytyć, niedowaga leczenie, prawidłowa masa ciała, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Czy muszę schudnąc? Co robić?

(...) , prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... Mam 165 wzrostu, ważę 58 kilo i mam 22 lata. Czy muszę schudnąć? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy! Twoja masa w stosunku do wzrostu jest jak najbardziej prawidłowa. Nie ma konieczności redukcji masy ciała ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga ciała dla 15-latki?

Jestem dziewczyną, mam 15 lat, i ostatnio przytyłam, bo ważę 57 kg. Czy to prawidłowa waga? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Proszę o podanie wzrostu. Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Mam 12 lat, ważę ok. 55 kg przy wzroście ok. 159 cm. Czy moja waga jest prawidłowa?

Mam 12 lat, ważę ok. 55 kg przy wzroście ok. 159 cm. Czy ta waga jest dobra? człowieka, odżywianie w okresie dojrzewania, piramida zdrowia, prawidłowa waga bmi, produkty niskokaloryczne) ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga ciała przy 157 cm wzrostu

Mam 13 lat, 157cm wzrostu i ważę 48kg. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Masz prawidłową masę ciała. Pozdrawiam cos ty. musialabyc wazyc 57 cos ty. musialabyc wazyc 57 kg zebys byla otyla. (dieta, masa ciała, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Czy moja waga jest prawidłowa? Jak schudnąć?

(...) żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... zdrowe odżywianie jest bardzo ważne dla Twojego rozwoju fizycznego. Dieta powinna być oparta na zasadach zdrowego żywienia ...

czytaj więcej

Mam 11 lat, 1,55 wzrostu i ważę 50 kilo. Czy to dobrze?

(...) Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Twoje BMI wynosi 20,83. Odpowiada to 75-90 centylowi. Masz prawidłową masę ciała, aczkolwiek powinnaś unikać kalorycznej żywności i systematycznie podejmować aktywność fizyczną. Pozdrawiam (dieta, odchudzanie, prawidłowa masa ciała) ...

czytaj więcej

166 cm, 56 kg - czy mam nadwagę?

(...) . Pozdrawiam (ćwiczenia odchudzające, dieta jak schudnąć, indeks BMI, jak schudnąć, prawidłowa masa ciała, prawidłowa waga) ... Nazywam się Marcin i mam 13 lat. Ważę 56 kg przy wzroście 166 cm. Czy to prawidłowa waga, bo obawiam się, że chyba nie ... prawidłowa. BMI wynosi 20,3 i znajduje się między 50 a 75 ...

czytaj więcej

Mam 11 lat - czy moja masa ciała jest prawidłowa?

Mam 11 lat (rocznikowo 12), 156 cm i wagę 45, dobrze ważę. Jestem dziewczyną. , bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, dieta dla 11 latki, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Jak schudnąć w 3 miesiące: ważąc 63kg przy wzroście 156cm?

(...) . Glikogenu w organizmie przeciętnego człowieka wystarcza na około 20-30 minut treningu aerobowego. Gdy zaczyna go brakować, organizm ... (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Czy moja masa ciała jest prawidłowa w odniesieniu do wzrostu i wieku?

(...) poziomie 25. centyla. Proporcje ciała są w pełni zachowane. Ze względu na to, że ciągle rośniesz, Twoja dieta musi być bogata w ... potrzeba. Nad wszystkim powinien czuwać lekarz bądź dietetyk. Restrykcyjna dieta może doprowadzić do nieodwracalnego wyniszczenia ... waga do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, piramida zdrowego żywienia, ...

czytaj więcej

Jak szybko schudnąć 5 kg? Jakie ćwiczenia?

(...) odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... człowieka wystarcza na około 20-30 minut treningu aerobowego. Gdy zaczyna go brakować, organizm zaczyna sięgać po kolejne źródło ...

czytaj więcej

Ile powinnam ważyć? Jaka dieta byłaby najlepsza?

(...) odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... centylowych mieści się pomiędzy 25 a 50 centylem, co oznacza, ze Twoja waga jest prawidłowa - mieści się w granicach normy ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga dla dziecka w okresie dojrzewania

(...) prawidłowa, a wręcz idealna w odniesieniu do wieku. Wykres wskazuje również na proporcjonalny rozwój organizmu. Restrykcyjna dieta nie ... Witam :) Chciałabym się dowiedzieć czy moja waga jest prawidłowa. Mierzę 160 cm i ważę 50 kg. Mam dwanaście lat, chodzę ... może być korzystne dla Pani zdrowia. Zbilansowana dieta ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 163 cm?

Mam prawie 11 lat, 163 cm wzrostu i ważę 43 kg. Myślę, że jestem za gruba... Czy mam nadwagę? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa. Nie powinnaś się odchudzać. Zajrzyj na: http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci Pozdrawiam (dieta, nastolatka, ...

czytaj więcej

Mam 12 lat - czy moja waga jest prawidłowa?

(...) , prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... Mam 12 lat, 164 wzrostu i ważę 45/46 kg. Czy to prawidłowo? Mam dużo tłuszczu na brzuchu i nie wiem co mam zrobić.. jak ćwiczę to nic nie pomaga, a dieta też nie daje żadnych efektów. Odżywiam się zdrowo, jem 5 posiłków, ograniczam słodycze, ćwiczę.. Pomocy!!! Ekspert: Redakcja abc ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 167 cm?

Mam 23 lata, ważę 63 kg i mam 167 cm wzrostu. Czy moja waga jest prawidłowa? Jeśli mam nadwagę, to ile powinnam schudąć? Pozdrawiam. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie! Pani BMI wynosi 22,66, co jest ... .abccwiczenia.pl . POZDRAWIAM (dieta, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga dla wzrostu 157 cm

Witam, mam 41 lat. Stosuję dietę już od jakiegoś miesiąca, codziennie wieczorami ćwiczę. Przy wzroście 157 cm ważę 57 kg. Czy powinnam nadal stosować dietę? A może ważę już za mało? Pozdrawiam. (dieta, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Moja waga jest prawidłowa? Czy może mam nadwagę?

(...) odchudzanie, czy mam prawidłową wagę, prawidłowa masa ciała, zdrowa dieta) ... Mam 15 lat, ważę 69/70 kg, a mam wzostu 178. Czy moja waga jest prawidłowa? Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Twoje BMI wynosi 22,1 i odpowiada wartości 75 centyla na siatkach centylowych, więc mieści się w granicy ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 168 cm?

Jestem dziewczyną, mam 16 lat, 168 cm wzrostu i ważę 48 kilo. Czy to dobrze? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Twoje BMI wynosi 17.02. Odpowiada to 3 centylowi na siatce centylowej. Masz znaczną niedowagę. Powinnaś przytyć. Pozdrawiam ciepło (dieta, nastolatka) ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 165 cm?

Mam 165 cm i ważę 54 kg. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam! Proszę o podanie wieku. Pozdrawiam mam prawie 15lat mam 170 cm i mam prawie 15lat mam 170 cm i ważę 70kg. Czy mam nadwage ?? jeśli ktoś wie to to mój email kasia_j@poczta.pl (dieta, nadwaga) ...

czytaj więcej

Jaka powinna być prawidłowa waga przy 150 cm wzrostu?

Mam 16 lat i 150 cm wzrostu, ważę 49 kg. Czy to jest za dużo jak na mój wzrost? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam ciepło, Zakładam, że jesteś kobietą. Twoje BMI wynosi 21,7, co plasuje Cię w granicach 50-75 centyla . Jest to wynik prawidłowy - Twoja masa ciała jest w normie . Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia