Problemy z żołądkiem

Jak mogę sobie poradzić z moim żołądkiem?

(...) , nawyki żywieniowe, piramida zdrowego żywienia, problemy z żołądkiem) ... Mam bardzo duży żołądek. Z tego powodu nawet jak jem mało, nie chudnę. Po prostu jestem rozepchnięta. Oczywiście z takim żołądkiem jest bardzo trudno mniej jeść. Obecnie ważę 80 kg przy wzroście 150 cm i czuję się ...

czytaj więcej

wysoki cholesterol przy bardzo szczupłej sylwetce

(...) cholesterolu, do tego problemy z żołądkiem (bóle, skurcze) związane ze stresem. Jak powinnam się odżywiać, aby obniżyć poziom ... , piramida zdrowego odżywiania się, problemy z żołądkiem, zdrowe nawyki żywieniowe) ... zostać wyeliminowane w przypadku stwierdzonych zaburzeń lipidowych, znajdzie ...

czytaj więcej

Jaka dieta przy chorym żołądku?

(...) ok. 3 kg mniej. Generalnie odżywiam się prawidłowo (a właściwie jestem zmuszona tak się odżywiać, gdyż mam problemy z żołądkiem). Mam nadwrażliwość błony śluzowej żołądka, zapalenie błony śluzowej żołądka i dwunastnicy oraz złą perystaltykę jelit ... . Staram się jeść regularnie ok. 5 małych posiłków dziennie. Niestety mam również ...

czytaj więcej

Czy na odchudzanie lepiej pić zieloną czy czerwoną herbatę?

(...) mam wzrostu 164 cm a moja waga to 82 kg jaka jest najskuteczniejsza dla mnie dieta? Muszę powiedzieć że mam problemy z ... : Witam serdecznie, Twoje BMI wynosi 26 i wykracza poza 97 centyl, co oznacza znaczną nadwagę. Powinnaś skonsultować się z ... sobie zaszkodzić. Zapoznaj się z informacjami na temat odchudzania u dzieci i ...

czytaj więcej

W jaki sposób schudnąć tak, żebym się czuła zadowolona ze swojej figury?

(...) takie problemy ze stresu. Od tego czasu miałam jeden nawrót, mam lekarstwa na to. Mam problemy z żołądkiem, źle reaguję na ... i cukierków. W ubiegłe wakacje miałam problemy z układem pokarmowym, schudłam w ciągu tygodnia 6 kg. Potem musiałam ... -fie, bo bałam się nawrotów astmy ...

czytaj więcej

Co robię źle, że wciąż tyję?

(...) intensywnymi ćwiczeniami , a to kopenhaską (3 razy, ale nie ukończyłan jej nigdy), bo miałam problemy z wagą. Pomijając okres ciąży ... jutro rano, bo dziś zrobiłam to z pełnym żołądkiem. Ale mimo to jestem zaniepokojona.Czy może dać sobie spokój z tą dietą ... powinnam zrzucić 2 kg). Przez te 3 dni przytyłam ...

czytaj więcej

Czy problemy z odchudzaniem wiążą się z jakąś chorobą?

Mam 13 lat, 168 cm i 70 kilo. Wiem, że to nieduża nadwaga, ale czy oprócz aktywności fizycznej (bo biegam z 30 min. dziennie) i jedzenia zdrowej żywności (bo jem :D ) to mogę coś zrobić, by schudnąć. stosowałam diety i "specjalne ćwiczenia", ale nie pomogło. Czy to możliwe, że nie mogę schudnąć przez jakąś chorobę? Może iść do lekarza? :( Ekspert ... wzrost. ...

czytaj więcej

Dlaczego mam takie problemy z wagą?

(...) : batoniki, nutella, jakieś ciastka. Codziennie muszę zjeść coś słodkiego. Wieczorem jem kolacje, może być to jogurt z musli, pije ... wiem jak pozbyć się tego. Do tego zrobił mi się strasznie duży cellulit na udach z tyłu i z przodu, nie muszę wcale łapać nogi, widoczny jest bez złapania. Proszę o radę. Mam nadzieję, że ktoś pomoże mi i ...

czytaj więcej

Jak schudnąć - problemy z akceptacją wagi

Mam 10 lat (rocznikowo 11). Ważę 50 kg, mam 153 cm i martwię się o moją wagę, choć jestem jednym z najlepszych z w-fu. Troszkę wstydzę się mojej wagi .POMOCY!!!!!!! Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Według siatek centylowych Twoja masa ciała oscyluje około 85 centyla, zaś wzrost około 80 centyla. Oznacza to, że zarówno ...

czytaj więcej

Problemy z jedzeniem - jak sobie poradzić?

Witam. Mam 19 lat, 175 cm wzrostu i ważę 69 kilogramów. Od zawsze odchudzam się. Borykam się z problemem kompulsywnego jedzenia, które powróciło po półrocznej przerwie. Obecnie jestem na diecie, schudłam 4kg w ciągu miesiąca. Niestety, dopadają mnie 'gorsze dni' kiedy mam ochotę się poddać i jeść normalnie. Można powiedzieć, że jedzenie podporządkowało mnie sobie. Ciągle ... o ...

czytaj więcej

Problemy z nadwagą i astmą - jak w tej sytuacji schudnąć?

Witam, mój problem polega na tym że moja waga jest zbyt duża przy wzroście 146 ważę 50kg.Lekarze endokrynolodzy uznali ze muszę przejść na dietę nisko tłuszczową, a ja nie bardzo wiem jak mam się zachowywać, co jeść, i jakie sporty uprawiać. Największą p ...

czytaj więcej

Produkty białkowe a dieta

(...) procesie utraty wagi i ich ilość w diecie odchudzającej powinna być nieco wyższa niż normalnie. Białka - w porównaniu z tłuszczami - są niskokaloryczne, a na ich strawienie organizm zużywa dużo energii, pochodzącej z tkanki tłuszczowej. Ponadto przyspieszają ... białka może obciążać nerki, wątrobę, wpływać niekorzystnie na metabolizm kości, czy zakwaszać ...

czytaj więcej

Problemy z wagą. Rozstępy oraz cellulit

(...) . Dominują tam potrawy tłuste, kaloryczne, bogate w cukry proste. Dieta jest uboga w świeże warzywa i owoce. Wszystko to wynika z ... ://abcodchudzanie.pl/jak-pozbyc-sie-cellulitu http://abcodchudzanie.pl/sposob-na-zgrabne-nogi http://abcodchudzanie.pl/jak-schudnac-z-boczkow Pozdrawiam ...

czytaj więcej

Ups! Problemy z wypróżnianiem...

(...) , Na podobne pytanie już udzielono odpowiedzi. Znajdzie ją Pani pod linkiem: http://abcodchudzanie.pl/pytania/co-na-problemy-z ... hasła. Z pewnością znajdzie Pani poszukiwane informacje. Pozdrawiam P.S Warto skontrolować sytuację w ramach wizyty lekarskiej. (błonnik pokarmowy, problemy z wypróżnianiem, zatwardzenie) ... ...

czytaj więcej

Problemy z tyciem

Witam, mam 28 lat, 170 cm i ważę 72,5. Wiem, że to jeszcze nie nadwaga, ale jeśli przytyję kilka kg to za parę dni będę się już kwalifikowała na nieprawidłowa wagę. Jestem mamą dwójki dzieci, ostatnio rodzilam 2 lata temu. Po ciąży ważylam 62kg - a piersią karmiłam ponad rok, ale mimo to stopniowo tyłam jakieś 1kg na 2 miesiące. Moja dieta jest urozmaicona: ciemne pieczywo na zmianę ...

czytaj więcej

Co na problemy z wypróżnianiem się?

(...) godziny wcześniej i masz pożyteczne z przyjemnym oczywiscie jeżeli książka jest ciekawa. Powodzenia Mariola (problemy z ... Witam. Mam 18 lat, 63 kg, 172 cm. Mam problem z wypróżnianiem się. Nie robię kału przez tydzień, czasami dłużej ... : http://abcodchudzanie.pl/pytania/problem-z-wyproznianiem . Do ...

czytaj więcej

Problemy ze schudnięciem z brzucha i ud przy ćwiczeniach

(...) wszystkiego schudnąć z brzucha ud bioder i ogólnej wagi nie mogę od ładnych paru lat. Dodam, że w mój dzienny trening wliczane są ćwiczenia stabilizacyjne-brzuchy, grzbiety itp. Nie jem bardzo zdrowo lubię słodycze, ale nie przesadzam z ich ilością, tak samo jest ... dobrze jest odejść z niedosytem – uczucie sytości pojawia się dopiero po ...

czytaj więcej

Problemy z nadkwasotą

Witam :) Mam straszne problemy z nadkwasotą i nie wiem, co w tym wypadku robić. Dodam, że mam 19 lat i nie spożywam alkoholu oraz nie palę. Nie wiem czy jest to odpowiednie pytanie na to forum, bo tu z reguły mówi się o odchudzaniu, ale ja postanowiłam spróbować poradzić się w tej sprawie. Prawie codziennie mam zgagę i to taką, że nie pomagają ...

czytaj więcej

Problemy z cerą. Jaka dieta byłaby dla mnie najlepsza?

(...) odchudzająca nie jest wskazana. Odnośnie problemów z cerą polecam artykuł: http ... : www.abccwiczenia.pl . Proponowałabym zapoznanie się z Piramidą Zdrowego Żywienia. Jest ona dostępna pod adresem ...

czytaj więcej

Problemy z jedzeniem - opycham się w nocy

Mam 16 lat, 168 cm wzrostu i ważę 56 kg. Chcę schudnąć ok. 3-4 kg w miesiąc. Chcę schudnąć, bo mam za grube uda w stosunku do całej sylwetki. Dzień zaczynam do śniadania ok. 6.30 i wtedy jem płatki kukurydziane z mlekiem, potem w szkole ok. 12.30 jakąś kanapkę lub jabłko (w szkole jestem do 15-16). W domu jem obiad, a potem podwieczorek. Staram się nie jeść po 19. Wcześniej ...

czytaj więcej

Jak się odchudzić? Problemy z refluksem

(...) między posiłkami - stąd napady niekontrolowanego głodu . Skurcze łydek mogą być związane z niedoborem magne zu . Problemy, o których Pani mówiła mogą wynikać z nadwagi, gdyż nadmierna masa ciała może powodować ucisk nerwów i stąd pojawiają się u ... mam silnej woli, strasznie kuszą mnie słodycze, po zjedzeniu śniadania ok 7.00. Po powrocie ...

czytaj więcej

Problemy z wypróżnianiem

(...) gornej granicy, to nie ma nadwagi, a mimo to ma ogromne problemy z zaparciami. Probowal diet oczyszczajacych jelita, probowal glodowek z plynami elektrolitycznymi, diet wysokobialkowych, diety Kapuscinskiego, ale to nic nie pomaga. Problem ciagle sie nasila ... , zwlaszcza duszone i gotowane. Je jogurty zwlaszcza aktivie sliwkowa, zielona ...

czytaj więcej

Problemy z miesiączką przy odchudzaniu nastolatki

(...) , pływanie, grę w siatkówkę, spacery z przyjaciółką). Nie wiem, czy przeszłaś badania lekarskie, które wykluczyłyby, iż Twoje dodatkowe kilogramy wynikają z jakichś zaburzeń, czy choroby. Jeśli nie, to warto, żebyś na taką konsultację udała się z rodzicem ... (typu cola) zawierają dużo kalorii. Poproś o konsultację z lekarzem ...

czytaj więcej

Mam grube nogi - jak schudnąć?

(...) zjeść coś małego, np. owsiankę, owoc, ale nie wychodź z domu z pustym żołądkiem! Innym błędem jest zbyt niska aktywność fizyczna. Zmniejsz siedzący tryb życia, do maksimum ograniczając korzystanie z komputera czy oglądanie programów telewizyjnych ...

czytaj więcej

Przysiady z użyciem BOSU

(...) problemy. Jednak wraz z większym doświadczeniem będzie dużo łatwiej. (BOSU, golds gym, przysiad, przysiady ... pracują także inne partie ciała. Dlatego jest to przyrząd bardzo pomocny i warto z niego korzystać. Mięsień czworogłowy jest ważny ... , powodując jest stabilność. Odpowiada również za zginanie stawu biodrowego , ale tutaj ściśle ...

czytaj więcej

Mam problemy kardiologiczne - jak schudnąć?

(...) problemów z sercem - podpytaj lekarza odnośnie aktywności fizycznej. Być może okaże się, iż nie jest ona całkowicie przeciwwskazana - niemniej wymaga to wnikliwej oceny lekarza. Zapoznaj się z Piramidą IŻŻ: http://www.izz.waw.pl/index ... decyzje konsultuj z rodzicami. (aktywność fizyczna a zdrowie, badania kontrolne, bezpieczne ...

czytaj więcej

Problemy ze schudnnięciem przy wysiłku fizycznym

Witam, mam 12 lat i wzrostu 160cm . Ważę 45 kg, i myślę, że to przynajmniej o 5 kg za dużo. Mam dużo grubsze nogi od moich rówieśniczek i jest mi z tym niezręcznie. Jestem aktywna na wf, ale za nic nie mogę schudnąć. Czy mam nadwagę? Co zrobić, żeby schudnąć przynajmniej 5 kg :)? Z góry dziękuję Ekspert: Katarzyna ... obecnej masie ciała, wzroście i wieku, ...

czytaj więcej

Mam dwa problemy

Witam! Mam dwa problemy. Mam 18 lat ważę 59 kg i 170 cm wzrostu. Strasznie nie lubię swojego brzucha, bo pomimo tego, że nie uważam, że jestem gruba, to strasznie odstaje mi brzuch:( Dużo ćwiczę, codziennie ćwiczę A6W oraz dwa razy w tygodniu chodzę na aerobik, ale nie ma z tego żadnych wyników. Już nie wiem co mam robić? A na dodatek mam strasznie dużo ...

czytaj więcej

Problemy zdrowotne a odchudzanie

(...) lekarze sami nie potrafili postawić właściwej diagnozy. Z tego, co wiem, miałam zerwane więzadła w stopie, od dziecka mam problemy z kolanami (coś z rzepką jest nie tak) i zapalenie pochewek w nadgarstku. Od tego zaczęły się zwolnienia z wychowania ... przeciążyłam sobie bark, do tego powracają ...

czytaj więcej

Woda a odchudzanie

(...) tlen, reguluje temperaturę ciała oraz sprzyja nawadnianiu stawów, co jest istotne, jeśli masz chroniczne problemy z mięśniami i kośćmi. Woda na odchudzanie jest niezastąpiona. Oczyszcza organizm z toksyn i przyspiesza procesy metaboliczne. Dzięki ... organizmu. Rezultatem picia niedostatecznej ilości wody są często problemy ...

czytaj więcej

Tabletki antykoncepcyjne a tycie

(...) sprzyjają magazynowaniu tłuszczu, przez co kobieta stosująca tabletki antykoncepcyjne może mieć problemy z odchudzaniem, a także może ... -3 kilogramowy wzrost wagi. Jeśli przy tym kobieta czuje się ociężała, zauważa u siebie opuchliznę i ma problemy ze zginaniem palców, być ...

czytaj więcej

Dieta Dukna - jak wrócić do prawidłowej masy ciała?

(...) związane z jelitami/nerkami\ żołądkiem. Miałam bóle w okolicy lędźwi/nerek, także zgaga po zwykłych zdrowych posiłkach, wzdęcia ... Witam. Kobieta 27 lat. Mój problem wiąże się z powrotem do prawidłowej wagi. Otóż w kwietniu 2010 zaczęłam dietę dukana. Po miesiącu przerwałam z powodu dziwnego uczucia puchnięcia.. zamiast ...

czytaj więcej

Stosuję hormony tarczycy - dlaczego tyję?

(...) rzepakowego, a do tego kromkę pełnoziarnistego pieczywa z chudą wędliną. Nigdy nie kładź się spać z pełnym żołądkiem. Pamiętaj o ... dla mojego wieku ponieważ wiele z nich jest nieodpowiednich. A chciałabym uniknąć wyglądania jak & ... ćwiczeniami się ich pozbyć. Jestem otwarta na Pani rady i z góry ...

czytaj więcej

Mam PCOS i poważne problemy ze schudnięciem...

Mam 20 lat, 163 cm wzrostu i ważę 60 kg. Rok temu ważyłam niewiele ponad 40 kg, ale chciałam szybko przytyć do 50 kilogramów i wtedy zaczął się problem, gdyż w rezultacie przytyłam do wagi obecnej. Cały czas podczas "tycia" (niecałe 2000 kcal dziennie) ćwiczyłam, ale kiedy ... ... Dodam, iż mam PCOS, ale poza tym resztę hormonów (z tarczycą włącznie) na poziomie normy. Ekspert ...

czytaj więcej

Niskokaloryczne przekąski.

(...) dobrane przekąski mogą pomóc ci: pobudzić metabolizm, a więc szybsze spalanie kalorii; usunąć problemy trawienne ... przede wszystkim błonnik, białko, witaminy i składniki mineralne. Szczególnie korzystne dla odchudzających się osób są witaminy z ... . Odpowiednia ilość wody i minerałów w niej zawartych przyspieszy wydalanie toksyn z ...

czytaj więcej

Bezpieczne odchudzanie - jak to zrobić?

(...) połączeniu kilku podstawowych zasad zdrowego żywienia. Udowodniono, że u większości ludzi mających nadwagę, problemy wynikają z ... fizyczną, dlatego trzeba spacerować przynajmniej 45 minut dziennie. Jedz z mniejszych talerzy . Należy odstawić duże talerze i miseczki. Jedząc z mniejszych naczyń, zjesz mniej. Warzywa i owoce. ...

czytaj więcej

Nie mogę schudnąć - czy plastry antykoncepcyjne moga być tego przyczyną?

(...) wiem dlaczego nie mogę schudnąć, nie mam już siły... Dodam, że u mnie w rodzinie nie ma osób z nadwagą. Z leków jakie stosuję regularnie to plastry antykoncepcyjne Evra (tabletek nie mogę brać, bo mam później problem z żołądkiem). Z góry dziękuję za odpowiedź ... -2 kromki ciemnego chleba z ...

czytaj więcej

Fitness i spalanie tłuszczu

(...) schudnąć? Problemy z nadwagą często wolimy zrzucić na problemy w pracy lub w domu, które trzeba jakoś odreagować. Częste ... , które chcą zadbać o swoją sylwetkę i zachować piękny wygląd. To także doskonały sposób walki z nadwagą. Jak wykazały najnowsze badania naukowe, w Polsce aż 60% mężczyzn boryka się z ...

czytaj więcej

Bieganie na odchudzanie

(...) wytrzymałości (np. przyspieszona akcja serca, problemy z regulacją oddechu, brak siły i niemal omdlewanie) po osiągnięciu zawrotnej dla ... na nasz organizm – nie tylko pozwala zrzucić zbędne kilogramy, ale też pomaga utrzymać kondycję fizyczną. Słuchawki z dobrą muzyką na uszach z pewnością uprzyjemnią taki wysiłek fizyczny. ...

czytaj więcej

Stres a odchudzanie

(...) ; nadmierna potliwość. Stres może wywołać zaburzenia łaknienia, które posiada około 40% ludzi z nadwagą. Zajadamy swoje stresy, niepowodzenia, brak miłości, konflikty rodzinne i problemy w pracy. Umieramy z przejedzenia, głodzimy się na śmierć, objadamy do nieprzytomności, wymiotujemy, podkradamy nocą jedzenie z lodówki, ...

czytaj więcej

Ile kalorii dziennie dostarczać do organizmu ?

(...) wymiotne. Ważę 58 kg i mam 170 wzrostu. Mam problem głownie z naprawdę wielkim brzuchem w tym odstającym żołądkiem i tak zwanymi ... aktywność fizyczna jest średnia. Chciałabym również wiedzieć ile kalorii powinny mieć poszczególne posiłki? Z góry dziękuję ... (zgodnie z najnowszymi normami). Aby chudnąć 1 kg tygodniowo ...

czytaj więcej

Wegetarianizm w okresie dojrzewania

(...) cm i ważę 55 . Już próbowałam się odchudzać , ale miałam przez to problemy z żołądkiem ;/ co mam roobić ? o ja tu nawet ... Witam, mam 15 lat, 174 cm wzrostu i ważę 62 kg. Chciałabym najbardziej schudnąć z ud, lecz nie wiem, jak to zrobić ... schudnięcie z ud jest rower, więc mam takie pytanie. Czy gdybym ...

czytaj więcej

Co zawierają tabletki na odchudzanie?

(...) . Wiele osób łudzi się, że wybranie tabletek na odchudzanie szybko rozwiąże ich problemy z nadwagą. Należy pamiętać, że tabletki ... niebezpieczny dla osób z cukrzycą, wapno z witaminą D – według badań osoby, które przyjmują małą ilość wapnia, mają większe predyspozycje do tycia, najlepiej jest pozyskiwać wapno ...

czytaj więcej

Jakie są skutki nadwagi

(...) epidemią współczesnego świata, a choroby przez nie powodowane to jedne z najczęstszych przyczyn zgonów. Jakie mogą być skutki ... szybko osiągnęły stopień światowej epidemii. Według Światowej Organizacji Zdrowia w ciągu przyszłych 10 lat liczba zgonów z powodu ... niepełnosprawności w dorosłym życiu. Oprócz groźnych dla zdrowia, a nawet życia skutków, nadwaga ...

czytaj więcej

Najczęstsze błędy żywieniowe

(...) podstawowe składniki odżywcze i może wystąpić po nich osłabienie, problemy z cerą, wypadanie włosów itp. Utrata wagi jest głównym ... lubisz lub masz po nich problemy zdrowotne. Szablonowo układane diety z gazet, nie dają takiego wyboru . Ograniczona liczba ... zniechęcasz i rzucasz na jedzenie, a po chwili z ...

czytaj więcej

Błonnik a odchudzanie

(...) nawyki żywieniowe sprawiają, że wiele osób ma niedobór błonnika w organizmie , co może powodować problemy z jelitami, zaparcia ... , to substancja roślinna, która nie jest trawiona ani wchłaniana w przewodzie pokarmowym człowieka. Z tego powodu przez długi czas błonnik ... do pokrycia dziennego zapotrzebowania na ten składnik pokarmowy. Aby ...

czytaj więcej

Szczupła sylwetka.

(...) i nie zażywasz ruchu, możesz mieć problemy z pozbyciem się piwnego brzuszka lub tzw. boczków. Ruch to zdrowie i klucz ... badań, aż 65% Polaków nie jest zadowolonych ze swojej figury. Jeśli nie podoba ci się twój wygląd, należy coś z tym zrobić ... (szóstka Weidera), ale ćwiczenia aerobowe. Zastanawiasz się, jak schudnąć z ...

czytaj więcej

Jaka dieta dla nastolatka

(...) się niemożliwe ale tak jest. na dodatek aktywność ruchowa u mnie się wyklucza prawie całkiem bo mam problemy z kolanem, ale ... eliminują większość produktów spożywczych z jadłospisu. Jednak w odchudzaniu nastolatka trzeba zachować zdrowy rozsądek. Zdrowa dieta ... drastycznej diety, dochodzi wówczas do efektu jo-jo i powrotu wagi sprzed ...

czytaj więcej

Odchudzanie osób starszych

Odchudzanie osób starszych nie jest proste. Z ... . Ponadto kobiety w okresie menopauzy przybierają dodatkowo na wadze z powodu nierównowagi hormonalnej. Jak odchudzać się w wieku 50 ... z wiekiem zmniejsza się aktywność fizyczna, a co za tym idzie ilość spalanych kalorii, odżywianie osób starszych również ... problemy ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Indeks dietetyczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia