Przyczyny nadwagi

Jakie są skutki nadwagi

nadwagi? Przyczyny nadwagi Główną przyczyną nadwagi i otyłości jest nierównowaga energetyczna pomiędzy kaloriami ... siedzenia. Skutki nadwagi i otyłości Nadwaga i otyłość powodują groźne dla zdrowia konsekwencje. Ryzyko ... konsekwencje nadwagi i otyłości. Szczególnie mocno odczuwają je dzieci i młodzież w wieku dojrzewania. Takie doświadczenia mogą wpływać ... odżywianie i aktywność fizyczną. Brak nadwagi to nie tylko ładniejszy wygląd, to przede wszystkim zdrowie - fizyczne i psychiczne ...
czytaj więcej

Dobrze ważę?

(...) kaloryczną żywnością), że Twoja masa ciała zmaleje w stosunku do wzrostu ("wyrośniesz" z nadwagi). Pamiętaj jednak ... ustalenie przyczyny nadmiaru kilogramów. Pozdrawiam ciepło P.S Głowa do góry! Dzień ... ćwiczenia, a może jakaś dobra dieta, proszę o bardzo szczerą odpowiedź. Nie masz nadwagi, nie bój Nie masz ...
czytaj więcej

Mam prawie 14 lat, wzrost 167 cm i waga ok. 61 kg ? Czy to ok?

Dziś były badania u pielęgniarki. Waż e ok. 61 kg i mam wzrost 167 cm. Mam prawie 14 lat. czy to ok? Ile mam nadwagi? Ada Ekspert:  Dietetyk Agnieszka Kuczewska Odpowiedź eksperta:   Witaj Ado, Twoje BMI na siatkach centylowych znajduje się w przedziale ... pewno jednak zmiana nawyków żywieniowych na zdrowe, a także zwiększenie aktywności przyczyni się do ...
czytaj więcej

Jak schudnąć do normalnej wagi?

Ważę 50 kg, mam 150 cm wzrostu i mam 10 lat. Chcę schudnąć do normalnej wagi. W mojej rodzinie panuje otyłość. , odchudzanie nastolatków, przyczyny nadwagi, zdrowe odżywianie) ...
czytaj więcej

Ile powinnam schudnąć? Jak to zrobić?

Mam 15 lat, 173 cm wzrostu, 86 kg. Ile musze schudnąć żeby jakoś normalnie wyglądać? nie ma jednak przyczyny organicznej tej nadwagi, powinnaś skierować się do dietetyka, który ułoży prawidłowo zbilansowaną dietę ...
czytaj więcej

Dieta dla dwunastolatki

Mam na imię Maja i ważę 65 kg, mam 12 lat i 163 cm wzrostu. Nawet pani doktor powiedziała mi, że to za dużo. Proszę o pomoc! Dziękuję! Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam! Czy wykluczono inne niż żywieniowe przyczyny nadwagi (np. zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu)? Wyeliminować należy : cukier dodawany do kawy i herbaty, kolorowe ...
czytaj więcej

Ćwiczenia rozciągające.

Ćwiczenia rozciągające to bardzo ważna część prawidłowo wykonywanej rozgrzewki, która przygotowuje nas do treningu. Dzięki ćwiczeniom rozciągającym nasze ciało, możemy również przyspieszyć proces odchudzania się. Połączenie właściwej diety z treningami to najlepszy sposób na zrzucenie nadwagi. Rozgrzewka ... zbędnych kilogramów. Kilkugodzinna praca przy komputerze i brak ...
czytaj więcej

W mojej rodzinie występuje nadwaga, ale bardzo chcę schudnąć. Jak mam to zrobić?

(...) mieścić się w granicach normy. Powinnaś się skonsultować z lekarzem w celu zbadania przyczyny tej nadwagi. Jeśli stosowałaś różne ... nadwagi, jednak to, czy on a wystąpi, zależy w większości od prowadzonego trybu życia. Pozdrawiam ...
czytaj więcej

Czy mam prawidłową wagę?

(...) od przyczyny Twoje nadwagi będziesz musiała odżywiać się zdrowo i więcej ruszać, aby unormować masę ciała. Na początek ... odnośnie jej przyczyny. Proporcje Twojego ciała jeszcze będą się zmieniać, ponieważ się rozwijasz. Nie podejmuj na własną rękę ...
czytaj więcej

Czy to wszystko wystarczy?

(...) nadwagi. A więc w skład mojej diety wchodzi : chleb razowy, twarożki, wędlina drobiowa, ogórek zielony, marchewka, owoce ... ochoty. W szkole mam godzinę wf, czy to wszystko przyczyni się do tego że uda mi się zrzucić 8 kg i ile mi to może zająć ? Dodam ... ://abcodchudzanie.pl/dlaczego-tyjemy To, co zazwyczaj sprawdza się w przypadku nastolatków, borykających ...
czytaj więcej

Dieta South Beach

(...) , oznaczająca, iż nie ma Pani nadwagi. W takiej sytuacji odradzałabym odchudzanie, a poleciła zwiększenie aktywności fizycznej . Przyczyni się to do wymodelowania sylwetki. Nie musi Pani rezygnować ze słodyczy. Wystarczy, jeśli ograniczy Pani ich ...
czytaj więcej

Nie mogę schudnąć - gdzie zwrócić się o radę?

(...) , przyczyny nadwagi) ... Mam 28 lat , jestem mamą 2 dzieci i mam jakieś 20 kg nadwagi. Odchudzałam się wiele razy, ale bez rezultatów. Biorę tabletki antykoncepcyjne od 4 lat. Moje menu wygląda tak: śniadanie kawa z mleczkiem, bez cukru, jajko na twardo, później jabłuszko, marczewka, na obiad kawałek ryby, brokuł, 2 litry wody w tym czerwona i ...
czytaj więcej

Jak schudnąć skutecznie?

Odchudzanie dla każdego to więcej niż właściwa dieta. Warto poznać zasady skutecznego odchudzania, jeśli chcesz na trwałe uporać się z problemem zbędnych kilogramów. Odchudzanie musi być dostosowane do wieku osoby, płci, stanu zdrowotnego i kondycji. Inne będzie odchudzanie ... i zmiana nawyków żywieniowych. Jakie są przyczyny tycia? Problem nadwagi i otyłości niektórzy usprawiedliwiają ...
czytaj więcej

Czy mam szansę schudnąć 20-30 kg do wakacji?

Witam, mam 13 lat, wzrost 170 cm i ważę 72 kg. Chciałabym schudnąć jakieś 20-30 kg. Tak do wakacji, czy jest to możliwe, czy jest jakaś dieta skuteczna i niezbyt kosztowna? Jestem teraz na diecie, jem 2 kanapki na śniadanie, po południu jakąś zupę (nie ... przyczyny zdrowotne nadwagi, np. zaburzenia hormonalne. Proszę, zwróć uwagę, że Twoje BMI będzie w normie, gdy pozbędziesz się 10 ...
czytaj więcej

W jaki sposób schudnąć i potem utrzymać wagę?

Jestem kobietą, mam 18 lat, przy wzroście 167 cm ważę 75 kg. Ostatnio nie byłam za bardzo aktywna fizycznie z powodu urazu kolana. Próbowałam juz głodówek, ale nie za bardzo działało - efekt jo-jo. W mojej rodzinie wystepuje otyłość. Nie choruję na żadne choroby ... trybu życia i upodobań. Jeśli masz watpliwośći, co do przyczyny nadwagi skonsultuj się dodatkowo z lekarzem. Jeśli chodzi o ...
czytaj więcej

Jak należy schudnąć?

Witam. Mam 15lat, 162cm wzrostu i ważę 67 kg. Bardzo się tego wstydzę, gdy ktoś pyta mnie o wagę, bardzo się boję. Jestem w klasie sportowej, trenuję siatkówkę, mam 10 w-fów tygodniowo. Wcześniej moje kieszonkowe wydawałam na słodycze, ale teraz postanowiłam, ... skonsultować się z lekarzem, by wykluczyć inne przyczyny nadwagi.  W Twojej diecie codziennie powinno znaleźć się miejsce na ...
czytaj więcej

Mam Duży Problem z Dużą Ja

(...) odchudzania powinnaś skonsultować z lekarzem i dietetykiem. Niezbędne będzie wykonanie badań , określających przyczynę nadwagi (czy powstała jedynie na tle nieprawidłowego żywienia i niewielkiej aktywności fizycznej, czy też przyczyny są inne). Nie ...
czytaj więcej

Wyjechałam z kraju i tyję. Co robić teraz? Jak zrzucić, to co przybrałam?

(...) . (dieta, odchudzanie, przyczyny nadwagi) ... otyłość. Nie byłam u lekarza, żeby wykluczyć chorobowe przyczyny tycia. Nie choruję na choroby przewlekłe. Mój obecny ...
czytaj więcej

Mam 14 lat. Jak schudnąć w 5 miesięcy?

Mam 14 lat, 164cm wzrostu i 77 kg. Bardzo chciałabym schudnąć 25 kg w 5 miesięcy. Zależy mi na tym czasie z powodu szkolnej wycieczki. Mój stopień aktywności fizycznej nie jest dość wysoki. Ćwiczę na w-fie, to tyle. Ostatnio myślałam nad uczęszczaniem na treningi ... nie choruje na żadne chorobowe przyczyny wystąpienia nadwagi oraz choroby przewlekłe. W dni powszednie jadam śniadanie o ...
czytaj więcej

Wolne skutki diety proteinowej

(...) wartości odżywczych w organizmie, czy raczej mam szukać przyczyny gdzie indziej? Dziękuję z góry za odpowiedź i pozdrawiam ... :  Witam. Wcale nie masz nadwagi, Twoja masa ciała mieści się w normie (wskazuje na to BMI odniesione do siatki centylowej ...
czytaj więcej

Czy mam kiedykolwiek szansę na zrzucenie wagi?

(...) sąsiedniej miejscowości. Zwłaszcza, że podejmowana próby odchudzania nie dały efektów, więc trzeba szukać innych przyczyn nadwagi ... , leczenie otyłości, odchudzanie, otyłość, przyczyny otyłości, zaburzenia endokrynologiczne) ...
czytaj więcej

Jak mam schudnać??

Witam.Mam 20 lat.waże 68kg przy wzroscie 160.chce wazyc 60 kg bez efektu jo-jo.prosze o pomoc , trybu życia, ilości godzin spędzanych w pozycji siedzącej? Jakie są przyczyny nadwagi? Czy jest to problem, który pojawił się ...
czytaj więcej

Zamiast chudnąć, tyję... :(

(...) byłam, powiedzmy, pełniejsza, ale nigdy nie miałam takiej nadwagi. Ten stan zaczyna mnie po prostu załamywać. Boję się pomyśleć ... , iż np. wieczorem, wygłodniała, będzie się Pani "rzucała na jedzenie". Inne przyczyny zastoju masy ciała ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć? Dieta dla nastolatki

Ohajoł. Mam 13 lat i ważę uwaga... 78 kg O.o Mam O.o ...158 wzrostu O.O I jak próbuję się odchudzić to jeszcze bardziej tyję. Wcześniej nawet biegałam, ale to nic nie dawało. Od biegania i diet robiło mi się słabo. Ćwiczyłam też mięśnie brzucha ,ale po pewnym ... , gdybyś skonsultowała przyczyny swojej nadwagi z lekarzem, który wykluczy inne niż żywieniowe podłoże dodatkowych kilogramów ...
czytaj więcej

Nie mogę schudnąć - czy plastry antykoncepcyjne moga być tego przyczyną?

(...) identyfikację przyczyn nadwagi (np. badanie poziomu hormonów). Radzę zapoznać się także z ulotką dołączoną do plastrów i sprawdzić, czy ... tej pory nic tańszego nie znalazłam, ale jakby...:)) (antykoncepcja, leki, nadwaga, przyczyny) ...
czytaj więcej

Dlaczego w ogóle nie chudnę?

(...) choruję na nic przewlekłego (no chyba, że liczy się alergia na kurz), a w mojej rodzinie nadwagi nikt nie ma, ale bardzo szczupłych ... powinnaś stosować diety odchudzającej o kaloryczności poniżej 1500 kcal/dobę. Przyczyny zastoju masy ciała mogą być ... , które przyczyniają się do zastoju masy ciała. Inne, "nieżywieniowe", ...
czytaj więcej

Jak bezpiecznie schudnąć 20kg?

Mam 52 lata przy wzroście 158 cm warzę ok. 80kg. Od 7 lat pracuje na noce przez co mam odwrócony tryb życia. Z powodu nadciśnienia i dyskopatii dwupoziomowej jest wyłącznie w pracy. Pracuje 5 dni w tygodniu na sprzątaniu dużych obiektów (pow.ok 3500m). W rodzinie nie występuje otyłość. Lekarze wykluczyli wszelkie przyczyny chorobowe mojej znacznej nadwagi. O ...
czytaj więcej

Czy mozna schudnąc mając niedoczynnosc tarczycy??

(...) wzrasta i zaczynam tyć bez żadnej przyczyny. Mam 30 lat, 5 lat po operacji, dawka l**** to 225mg (!) i od dawna żałuję decyzji ... kg nadwagi....nie nawidze siebie...odchudzałam sie z panią dietetyk i zamiast chudnąć waga stała w miejscu a jadlam tylko 1100 ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 5 kilogramów w tydzień?

Wcześniej próbowałam się odchudzać. Stosowałam dietę kapuścianą ale nie pomogło. Nikt z mojej rodziny nie jest otyły ani nie ma problemu z nadwagą. Byłam u lekarza i on wykluczył chorobowe przyczyny otyłości. Na śniadanie jadam zwykle białe pieczywo, z masłem i wędlinami. Na obiad spożywam głównie ziemniaki z sosem i mięsem. Kolację jem zwykle o 21.00, bo nie ... włączne). ...
czytaj więcej

Jak Skutecznie i bezpiecznie schudnac na stale?

(...) ponieważ po ciąży zostało mi sporo nadwagi. Przy wzroście 168 waże 75kg. bardzo chciała bym wrócić do swojej dawnej wagi tylko nie ... . waże 51 kg i mam 161 wzrostu. ale teraz nadeszłą zima i mam taki ogromny apetyt. nie wiem z jakiej przyczyny i co mam dalej ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica