Siatka centylowa

Siatka centylowa?

Co to jest siatka centylowa? Na czym to polega? Jaki jest mój wynik przy wzroście 167 i wadze 65, wiek 14? Prosiłabym o wyjaśnienie. Z góry dziękuję Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Siatka centylowa jest stosowana do oceny stopnia ... . (siatka centylowa, młodzież) ...

czytaj więcej

dobra waga?

Witam, Mam 18 lat, wzrost 178/9 cm, ważę 78/9 kg. Czy to dużo? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Proszę o podanie płci, gdyż nie wiem do której siatki centylowej mam odnieść wyliczone BMI. Pozdrawiam (BMI, bmi ciała, bmi idealna waga, czy mam nadwage, siatka centylowa) ...

czytaj więcej

W jaki sposób stracić 6 kg w 3 miesiące?

70 kg, 18 lat, kobieta, tryb życia: siedząco-stojący, aktywność fizyczna średnia. Nie podejmowałam prób odchudzania. Dzień powszedni: I śniadanie w szkole, ok. 9 - kanapka (zwykle z białym serem), II śniadanie w szkole, ok. 11 - kanapka, niekiedy coś słodkiego (batonik, pączek), obiad w domu, ok. 15 - ziemniaki, mięso ... zdrowe odżywianie, odżywianie w okresie dojrzewania, siatka centylowa) ...

czytaj więcej

Czy dobrze ważę (160 cm, ok. 58 kg)?

Mam 11 lat, wzrostu około 160 cm, nr buta 39-40 i ważę około 58 kg. Czy ze mną jest wszystko ok? , siatka centylowa) ...

czytaj więcej

Ile mogę schudnąć biegając w ciągu miesiąca?

Witam, Mam 12 lat, 150 cm wzrostu i ważę 52.4 kg. Chciałabym wiedzieć, ile wynosi moje BMI. Razem z przyjaciółką postanowiłyśmy biegać 60 minut (3x w tygodniu). Ile schudniemy w 1 miesiąc? Czy odstawienie kolacji to dobre rozwiązanie? (bieganie a odchudzanie, bieganie odchudzanie, BMI, bmi dla kobiet, ile mozna schudnac w miesiac, siatka centylowa) ...

czytaj więcej

Ważę 61 kg przy 168 cm wzrostu. Czy prawidłowo ważę?

Mam 13 lat i jestem dziewczyną. Ważę 61 kg przy 168 cm wzrostu. We wrześniu na bilansie moja siatka centylowa była 75, a ważyłam wtedy 58 kg. Podejmowałam próby odchudzania się, z wagi 70 kg schudłam do 58, lecz przez zimowe podjadanie przybyło mi 3 kg. Usiłuję je teraz zrzucić, mój wysiłek to - 4 godz. wf-u. 1,5 godz. treningu koszykówki, 4 godz. tańców i mam ...

czytaj więcej

Czy możliwe jest, by nastolatka schudła aż 14 kg?

Witam, mam 15 lat, jestem kobietą, mam 172 cm wzrostu i ważę aż 74 kg. Chciałabym schudnąć minimum 14 kg? Jak to zrobić w miarę szybko i zdrowo? (aktywność fizyczna a zdrowie, ćwiczenia na odchudzanie w domu, odżywianie w okresie dojrzewania, siatka centylowa, tabela wzrostu i ...

czytaj więcej

Waga - czy jest prawidłowa?

Cześć, jestem Klaudia i mam 11 lat. Ważę 65 kg przy wzroście 158 cm. Czy to dobrze? czy centyl. Klaudio, mieścisz się w górnej granicy normy - siatka centylowa jest do 100 - czyli 97 to już końcówka. Myślę, że ...

czytaj więcej

Jak najprościej schudnąć 15 kilo?

Witam, mam 16 lat (17 w czerwcu) i ważę... 115 kilo przy 186 cm wzrostu. Wiem, że to coś porażającego, ale chcę z tym skończyć. Bardzo źle się czuję z moim ciałem i chcę to zmienić. Ograniczyłem ilość posiłków dziennie do 3. Nie jem dużo, mieso jem duszone ... ! Twoje BMI wynosi 33,33. Niestety, siatka centylowa kończy się na wartości 28. Oznacza to otyłość znacznego stopnia. Prosiłabym ...

czytaj więcej

Jaka jest najlepsza dieta dla aktywnej szesnastolatki?

Witam! Mam 16 lat, chodzę do liceum i ostatnio mam straszny apetyt... Przeraża mnie to chwilami, bo potrafię zjeść ogromne porcje jedzenia... Tym samym moja waga automatycznie podskoczyła ku górze. Jako mała dziewczynka miałam bardzo ładną figurę. Byłam szczupła i bardzo wysportowana. Nadal uprawiam dużo sportów (np. siatkówka 3 razy w ... , odżywianie w okresie dojrzewania, siatka centylowa) ...

czytaj więcej

Jak mogę schudnąć 17 kg?

Witam. Mam na imię Magda, mam 17 lat, 165 cm wzrostu i ważę 77 kg. W mojej rodzinie nikt nie jest otyły. Robiłam różne badania, wyniki mam dobre. Bardzo chciałabym schudnąć 17 kg. Pozdrawiam. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam Magdo, Twoje BMI wynosi 28,3. Na siatce centylowej odpowiada to otyłości (siatka centylowa zawiera zakres BMI do ...

czytaj więcej

Jak odchudzić nastolatka?

Witam. Mam problem, mój 14-letni syn waży 85 kilo przy wzroście 170. Czy jego waga jest prawidłowa, ile powinien ważyć i jak odchudzić nastolatka, który nie przejmuje się jak na razie tematem. Proszę o pomoc. Pozdrawiam powyżej 97 centyla, dla podkreślenia powagi sytuacji dodam, że siatka centylowa kończy się na BMI równym 28). Myślę,że pierwszym ...

czytaj więcej

Co mam zrobić, by schudnąć bez żadnych tabletek i kosztownych diet?

Ważę 89 kg, mam 165 cm wzrostu. Mam 17 lat. Mój stopień aktywności jest niski. Próbowałam nie raz się odchudzać, teraz obecnie też się odchudzam. Moje diety ploegały na tym, że ograniczałam wielkość posiłów, a także uważałam na to, co jadam. Tak, występuje ... ! Twoje BMI wynosi 32,7. Niestety, siatka centylowa kończy się na BMI równym 28. W Twoim przypadku oznacza to otyłość. Koniecznie ...

czytaj więcej

Siatka centylowa