Skóra na brzuchu po ciąży

Mam wiszącą skórę na brzuchu po ciąży: chcę szybko schudnąć.

Witam. Jestem kobietą. Mam 22 lata. Po zajściu w ciążę strasznie przytyłam. Chcę wrócić do swojej dawnej wagi, ale boję się, że zostanie mi wisząca skóra. Najgorsza jest fałda na brzuchu, duża i wisząca. Chciałabym schudnąć w szybkim czasie i mam ... (100 brzuszków dziennie, jak ujędrnić skórę na brzuchu) ... po 2 kg i do tego balsamy ujędrniające, odpowiednia dieta, odpowiednie nawadnianie, to czy jest ryzyko, że zostanie mi wisząca ...
czytaj więcej

Jak usunąć pozostałości po ciążach?

(...) wygląda na początek szóstego miesiąca ciąży. Dużo ćwiczę (biegam po schodach, spaceruję z dziećmi, robię 20 pompek dziennie ... pomaga. Oczywiście liczę się z tym, że nie odzyskam figury osiemnastolatki, jednak wisząca skóra na kończynach, brzuchu i mało ... prawidłowa i nie musi się Pani ...
czytaj więcej

Jak się pozbyć zwisającego brzucha po ciąży?

Witam, mam pewien problem - nadmiar skóry na brzuchu po porodzie (córka ma już 2,5roku). Czy jest możliwość aby pozbyć się zwisającej skóry z brzucha? Od około 2 miesięcy jestem bardzo aktywna, ćwiczę 5-7 razy w tygodniu na rowerze stacjonarnym po 45min i robię na nim około 15-18km, przedtem ...
czytaj więcej

Zabiegi ujędrniające

(...) endermologią obwisła skóra nie ma szans. Jeśli twoja skóra na brzuchu po ciąży jest w nie najlepszym stanie, warto zastosować ... jednak zastanawiasz się, jak ujędrnić skórę na brzuchu czy zlikwidować obwisłą skórę po odchudzaniu, zabiegi ...
czytaj więcej

Jak zwalczyć oponkę na brzuchu?

(...) zajrzeć na: http://abcodchudzanie.pl/odchudzanie-a-karmienie Pozdrawiam (brzuch po ciąży, ćwiczenia aerobowe przykłady, gimnastyka na odchudzanie, jak pozbyć się oponki na brzuchu, jak ujędrnić brzuch po ciąży, mała ... ogóle się na tym nie ...
czytaj więcej

Odchudzanie i wisząca skóra

(...) wiszącej skory. Czy przy takim wysiłku fizycznym, jest możliwe, że będzie wisiała mi skora na brzuchu, czy przy spalaniu jest przez ... : 10 minut bieżni na rozgrzewkę, 40 minut ćwiczeń siłowych (9 stacji na różne partie ciała - 3 serie po 15 powtórzeń). 120 minut bieżni (6,5 km/h) z czytaniem ...
czytaj więcej

Problem z oponką na brzuchu

Witam, mam 26 lat, ważę 48 kg i mierzę 166 cm. Mam taki problem, ponieważ po ciąży schudłam sporo, ale nie mogę zgubić oponki na brzuchu. Nie stosuję żadnej diety, tylko staram się jeść ostatni posiłek o 17.00 godz., ale bardzo bym chciała oponki ... (dieta, odchudzanie, odchudzanie po ciąży) ...
czytaj więcej

CZY W TWOJEJ RODZINIE WYSTĘPUJE OTYŁOŚC LUB NADWAGA?

WITAM!! MAM TAKIE PYTANKO, A MIANOWICIE ODCHUDZAM SIE OD 3 MIESIĘCY, STARAM SIĘ ZDROWO ODŻYWIAĆ I ĆWICZĘ OD PONIEDZIAŁKU DO PIĄTKU. PO JAKIMŚ CZASIE ZAUWAŻYLAM TAKIE DOŁKI (WGNIECENIA) NA UDACH, A NA BRZUCHU, A RACZEJ PODBRZUSZU POWSTAŁY TAKIE WGNIECENIA (NIERÓWNOŚĆ) POZIOME. CO TO MOŻE OZNACZAĆ??? Ekspert ... , iż za szybko ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 7 miesięcy po porodzie?

(...) robić jaką dietę i ćwiczenia stosować? Skóra na moim brzuchu jest obwisła i widać tłuszczyk stosuję kremy ujędrniające ale nic co ... Witam mój problem polega na tym iż 7 miesięcy temu urodziłam córeczkę w ciąży przytyłam 25kg a spadłam z wagi 12 kg i ... . Polecam zapoznanie się z ćwiczeniami ...
czytaj więcej

Grube nogi, pupa i tłuszcz na brzuchu.

Witam! Mam 15 lat, 168 cm i ważę 60kg. Mam nieproporcjonalnie duże uda i tłuszcz na brzuchu. Nigdy nie stosowałam żadnej ... siebie w lustro i nie mogę znieść tego jak wyglądam. Przytyłam 12kg po ciąży, a kolejne 10kg po stosowaniu diety Dukana ... , bo przeważnie jest tak , że chudnie się na ...
czytaj więcej

Jak schudnąć po porodzie ?

(...) , jak schudnąć po porodzie tak, aby wrócić do swojego wyglądu sprzed ciąży. Jedno jest pewne: najlepiej zacząć odchudzanie jak ... swoje dziecko na spacer – skorzystacie na tym oboje. Dziecko może być w wózku lub specjalnym nosidełku na brzuchu. Wysiłek fizyczny sprzyja spalaniu tłuszczu ...
czytaj więcej

Marzenia o płaskim brzuchu

(...) problemu z wagą... ale mam bardzo masywne uda i brzuszek jak u kobiety w ciąży! Mam brzuch większy od mojej mamy, ma ona 33 lata ... szczęścia, to za miesiąc bedę już ważyła ok.  48 kg! Ostatnio z tygodnia na tydzień jestem coraz bardziej okrąglejsza, a brzuch jest moją zmorą, wystaje spod bluzki, a nawet bluzy! Proszę doradźcie mi dobrą dietę i ćwiczenia ...
czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć po ciąży i pozbyć się rozstępów?

Witam! Mam na imię Magdalena. Mam 19 lat. Jestem 10 miesięcy po porodzie. Nie karmię już małej. Wychowuję córkę sama i nie mam możliwości wyjść na basen czy iść na siłownię. Bardzo bym chciała wyglądać tak jak przed ciążą. Niestety, po ciąży zostały mi rozstępy na udach, ...
czytaj więcej

Obwisły brzuch po odchudzaniu - jak się go pozbyć?

(...) naciagnieta skura na brzuchu ktura nie chce zniknac zaczełam uzywac kremów balsamów i zeli ujedrniajacych cwicze codzienie brzuszki i ... metabolizm na tyle się "wyprostował", że nie mam najmniejszych problemów z utrzymaniem wagi). Z osoby o znacznej nadwadze stałem się szczupły. Całym problemem jest obwisły brzuch. Czytam ...
czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 154 cm?

(...) w ciążę nawet nie ma mowy, żebym na siebie założyła, są o połowę za małe. I ta rozciągnięta skóra na brzuchu, okropieństwo ... nie? Ile najwięcej, a ile najmniej powinnam ważyć? Proszę o odpowiedź na e-mail klaudia962@amorki.pl . Ekspert ... . Pozdrawiam. Mam na imię Mateusz i ważę Mam ...
czytaj więcej

Jak schudnąć w ciągu 3-4 m-cy?

(...) , to na brzuchu może mi zostać skóra, po tym brzuchu. Co prawda nie mam jakiegoś naprawdę wielkiego tego brzucha, ale trochę skóry jednak jest. Słyszałem jednak, że można stosować jakieś ćwiczenia na brzuch, by ta skóra się na bieżąco podczas odchudzania & ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się zbędnych kilogramów po ciąży?

(...) grozi ponieważ 10 miesięcy temu urodziłam piekną córusię ale niestety przytyłam 15 kilo. Głównie na brzuchu i udach, proszę o jakąś radę. Jak pozbyć się tych efektów ciąży . Ekspert ... . (odchudzanie, odchudzanie brzuch, odchudzanie po ciąży) ... 500kcal na dzień w stosunku do normalnego ...
czytaj więcej

Czy mam szanse zrzucić ok. 8 kg, ograniczając jedzenie, bez ćwiczeń?

Mam 25 lat. Nie moge sobie poradzić ze zrzuceniem paru kilogramów. Od dwóch lat jestem szczęśliwą mamą, jednk po ciąży zostało mi parę kilogramów, zwłaszcza na brzuchu. Marzę o tym aby ważyć 53kg tyle co przed ciążą. Moja aktualna waga to 63kg przy ... drastyczne ograniczenia mogą prowadzić do niedoborów pokarmowych. ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się minimum 10 kg po ciąży?

Dzień dobry, zastanawiam się co zrobić by zrzucić nadwyżkę kilogramów, które zmagazynowałam w trakcie ciąży.. Moja córeczka ma już 3 miesiące, karmię ją piersią. Niestety żadnych efektów co do mojej wagi nie widzę.. W trakcie ciąży przybrałam prawie 30 kg.. po porodzie odpadło połowę (miałam duże obrzęki). Ale tłuszczyk pozostał. Mam dużo ...
czytaj więcej

Nadwaga po ciąży: jak schudnąć?

Mam 23 lata, 170 cm wzrostu i ważę około 90 kg. Mój problem polega na tym, że w czasie ciąży przytyłam 30 kg. Rzuciłam palenie i zaczęłam zastępować to jedzeniem. Cały tłuszcz odkłada się na brzuchu (jest bardzo duży), natomiast nogi oraz pośladki nie są duże.Próbowalam wielu diet, lecz bezskutecznie. Mam zamiar zacząć jeździć ...
czytaj więcej

Jak wyszczuplić talię po porodzie?

Witam! Mam 29 lat i jestem rok po porodzie. W ciąży przytyłam 15 kg, a przed ciążą ważyłam 46-47 kg. Obecnie ważę 49 kg przy wzroście 155cm. Zostalo mi 2-3 kg, które chciałabym zrzucić. Ogólnie jestem szczupła, ale mam trochę rozciągniętą skórę na brzuchu i 3 cm więcej w talii niż przed ciążą. Bardzo proszę o radę co mogę ...
czytaj więcej

Jak schudnąć? W ciąży przytyłam 30 kg

(...) po ciąży zostały mi rozstępy na udach, piersiach, brzuchu i boczkach... Mam ok 167 cm i ważę aż 87 kg w ciąży przytyłam prawie ... :  Witam. Podobne pytanie (odchudzanie mam) już wielokrotnie pojawiało się na łamach serwisu. http://abcodchudzanie.pl/jak-schudnac-po ... ...
czytaj więcej

Jak najszybciej schudnąć 5 kg? Co mam zrobić, żeby mieć płaski brzuch?

(...) ? Ja też jestem gruba i skóra Ja też jestem gruba i skóra mi zwisa na brzuchu po porodzie, bo przytyłam 25 kg i co z tego ... to możliwe ?? nie mam czasu na ćwiczenia fizyczne nie jem nic po 17. Jakie herbatki powinnam pić ? rano o 6 jem kanapki z pieczywem ... . Wyglądam ...
czytaj więcej

Jak schudnąć po urodzeniu dziecka?

Miesiąc temu urodziłam dziecko, już trzecie. Miałam przerwy 8 lat, Wiem, że to długi okres, ale po tych dwóch pierwszych porodach chudłam od razu. A tu minął miesiąc, a ja wciąż mam troszkę obwisłego tłuszczyku na brzuchu i sflaczałe piersi, a karmiłam ... , nie było konieczne odchudzanie ani diety. 3. Nie, nie wystepują. 4. Nie mam takiej ...
czytaj więcej

Jak obliczyć wskaźnik BMI?

(...) ! Wskaźnik masy ciała BMI nie daje wiarygodnych wyników u dzieci, kobiet w ciąży, osób starszych po 65. roku życia oraz sportowców z ... Zanim zaczniesz odchudzanie, sprawdź, czy na pewno jest Ci potrzebne i ile zbędnych kilogramów masz do zrzucenia. Zważ się, potem oblicz swoje BMI, a następnie zmierz obwód w ... -83-7579-023-8 Ja kiedy się z ...
czytaj więcej

Masaż wyszczuplający

(...) lepiej odżywione, a skóra staje się jędrna. Zabieg nie jest wskazany dla kobiet w ciąży i osób cierpiących na choroby zakaźne i ... tłuszczową. Już po dwóch tygodniach można zaobserwować, że obwód nogi czy ręki uległ zmniejszeniu. Ponadto zabiegi w gabinecie masażu ... polecany jest zwłaszcza osobom cierpiącym ...
czytaj więcej

Co zrobić, żeby zniknęły rozstępy nastolatce?

(...) aktywność fizyczną. Pozdrawiam Jestem po ciąży i mam Jestem po ciąży i mam straszne rozstępy na ... lekarza. A w ogóle da się to wyleczyć? Mam te rozstępy na pupie i w rozkroku. Trochę ich dużo. Może czymś smarować, ale żeby szybko ... odpowiedzi na wątpliwości użytkowników. ...
czytaj więcej

Czy mogę w 2,5 miesiąca schudnąć od 15-20 kg?

(...) pomogła by mi wrócić chociaż do 68 kg. Byłabym szczęśliwa Mam rozstępy, a moim koszmarem jest mój wielki brzuch i skóra na nim ... fizyczna a zdrowie, brzuch po ciąży, ciąża a waga, dieta ciąża, nawyki żywieniowe, piramida zdrowego żywienia) ... , waga na początku nie niepokoiła mnie, przecież spodziewałam się ...
czytaj więcej

Dlaczego mam taki wystający brzuch?

(...) opisywane przez Panią objawy związane są ze wzdęciami. Czy odczuwa Pani wzmożoną pełność w brzuchu? Czy po spożyciu posiłku ... Gdy jestem na czczo mój brzuch jest względnie do zaakceptowania, gdy tylko zjem jakiś posiłek zaczynam wyglądać jak kobieta w ciąży. Z każdym kolejnym posiłkiem brzuch wystaje coraz bardziej. Czasami, ...
czytaj więcej

Wrzody żołądka: jak schudnąć 30kg?

Dzień dobry. Mam 28 lat. 2,8 miesiecy temu urodziłam synka. W ciąży przytyłam 30 kg i nic nie zrzuciłam tylko wagę małego i to, co było w brzuchu. Nie mogę sobie poradzić. Cały czas jestem na dietach i nic. Schudłam 2 kg przez miesiąc. Mój problem polega na tym, że jak boli mnie żołądek, to muszę zjeść, bo nie wytrzymuję. ...
czytaj więcej

Mam na imię Tosia mam 16 lat i ważę 95kg przy wzroście 170cm. Jak mam schudnąć? Stosowałam różne diety ale nic nie pomaga.

(...) rozstępy na brzuchu. Wchodzimy w te same rozmiary ciuchów, tyle, że ona waży 85 kg, a ja 95kg. Nie wiem co się ze mną dzieje ... systematyczności - kup krokomierz. Pozdrawiam Ja po ciąży ważyłam 90kg, a Ja po ciąży ważyłam 90kg ... 95kg, 16lat, kobieta, ćwiczę, chodzę na ...
czytaj więcej

Nie potrafię schudnąć: jaką dietę zastosować?

(...) problemy z nadwagą. Nikt w mojej rodzinie nie ma problemu z otyłością. Wcześniej też nie miałam takich problemów. Po pierwszej ciąży został mi na brzuchu tak zwany flak, którego nie pozbyłam się do dziś oraz rozstępy na całym brzuchu dość grube i widoczne. Nie ... przystanki wcześniej, a ...
czytaj więcej

Co zrobić, żeby znikły rozstępy?

Moja siostra ma 22lata. Urodziła chłopca w wieku 21 lat. Po ciąży został jej brzuszek. Spadła na wadze. W ciąży ważyła 75 ... Witam. Mam bardzo poważny Witam. Mam bardzo poważny problem. Mam 19 lat i okropne rozstępy na brzuchu. Dodam ze 10 miesięcy temu urodziłam córeczkę. W ...
czytaj więcej

Ile powinnam schudnąć i czy piersi przy tym się dużo zmniejszą?

Jestem nastolatką [17,5]. Mam 150 wzrostu i ważę ok 55 kg. Najwięcej tłuszczu mam na brzuchu i boczkach. Chciałabym ... problemów z nadwagą, moja mama jest bardzo szczupła, siostry troszkę pulchne, ale to zapewne po ciąży. Ja zawsze byłam trochę ponad miarę, ale teraz brzuch jest naprawdę duży, jak ciążowy. Niestety zdarza mi ...
czytaj więcej

Dieta na "boczki"?

(...) zaczęłam tyć na brzuchu, boczkach, pośladkach i udach. Jem dużo fast foodów, piję dużo napoi gazowanych m.in. coli, pepsi. Jem także często ziemniaki na obiad, makarony. Często zdarza się, że jadam po godzinie 18 w dość późnych godzinach wieczornych. Mało się ... jedli to samo i tyli. Po ciąży ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej w dolnej części brzucha?

(...) . Mam problem z pozbyciem się tłuszczu na brzuchu. Zaczęłam jeść w mniejszych ilościach , nie jeść po godzinie 18 , a do tego ... np. tańczyć taniec brzucha, biegać, skakać na skakance, by się zmęczyć i wypocić....:)A jak ćwiczysz 6 weidera to dopiero po ... .5 miesiąca temu, czasem wybiorę się ...
czytaj więcej

Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha i wyrzeźbić mięsnie w tym miejscu?

(...) oponka na dolnej części brzucha, której nawet przy nie wiadomo jakim wysiłku i diecie, nie chce zejść. Chciałabym też jakoś ujędrnic tę częsć brzucha, ponieważ po ciąży mi lekko zwisa skóra ;/ Bardzo proszę o jakieś rady dotyczące diety i głównie ćwiczeń ... Mam 25 lat, 1.62 m wzrostu i 62 kg. 4 lata temu urodziłam syna. W ...
czytaj więcej

Waga 72 kg, wzrost 170 cm, wiek 28 lat. Jak mogę sobie poradzić z moim tłuszczykiem?

(...) ważyło 4060g) i po dzień dzisiejszy nie mogę wrócić do wagi sprzed ciąży. Zdaję sobie oczywiście sprawę z tego, że moja figura nie ... wypróżnieniem (korzystam z toalety 1 raz dziennie - skromnie). Tłuszczyk odkłada mi się głównie na brzuchu, udach oraz pupie. Do reszty ... ciąży przytyłam 25 kg, nie objadając ...
czytaj więcej

Jak najłatwiej zrzucić brzuch?

(...) dużo jak na mój wzrost;] Mam 17 lat za miesiąc Mam 17 lat za miesiąc obchodzę 18-ste urodziny i jestem w 3 msc ciąży ... inni myślą że to po prostu wstyd że tak młoda dziewczyna jest w ciąży . Głównie starsze kobiety od nich sądzą że tak właśnie ... miał ? Właśnie ... Kobieta w każdym wieku z ciąży cieszyć się ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 15 kilogramów i jak długo będzie to trwało?

(...) . Rzeczywiście ważysz teraz trochę za dużo, ale pamiętaj, że w Twoim wieku nie wolno się odchudzać na własną ręką, bo można sobie bardziej zaszkodzić niż pomóc. To, co na pewno możesz zrobić to odżywiać się regularnie, tzn. jeść 5 posiłków dziennie: śniadanie, II ... . Zwiększ swoją aktywność fizyczną. W odchudzaniu najważniejszy jest ruch. Ćwicz ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć 7kg

(...) brzuchu to tę partię ciała trzeba uaktywnić. Może Pani po powrocie do domu ćwiczyć "brzuszki" zaczynając od tylu ... Mam na imię Agnieszka i mam 24lata. Przy wzroście 165 ważę 65kg. Chciałabym schudnąć 5-7kg. Nie stosuję żadnych diet, ponieważ nie mam jak wracam na 21 do domu, codziennie dojeżdżam 2h do pracy ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 25 kg?

(...) .Mam grube uda i oponkę na brzuchu. Co mam zrobić by to zniknęło ? Ekspert ... po ciąży i w dodatku po cięciu cesarskim. Czesc, ja tez probuje zrzucic Czesc, ja tez probuje zrzucic pare kilo mam 15 ... Cześć . ! Mam 12lat i ważę około 50kg. Mam straszny tłuszcz na brzuchu i ...
czytaj więcej

jak pozbyć się wielkiego brzucha, tzw mięśnia piwnego?

(...) rąk do góry i masować się po brzuchu, odginać ramiona żeby złapać oddech... Ekspert ... diet, biegania na siłownie i robienia wszystkiego co tylko przyszło mi do głowy żeby zatrzymać ten przybór ciała trafiłam do ... pogodziłam z nadwagą i byciem otłuszczoną nieco bardziej niż norma. Zmęczyłam się już bieganiem po lekarzach, ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 5 kg w miesiąc, 1,5 miesiąca?

(...) , zwracam uwagę na kcal. Co ile ma kcal, staram się mało jeść, ale po tygodniu prawie efektów żadnych nie widać. Proszę o poradę ... oponki na brzuchu i troszke tłuszczyku z okolic ud ( wewnetrzej strony) .. powie mi ktos jak zrzucic chociaz 3 kg bo zle sie ... . ćwiczenia. Na początku będziecie obolałe, ale ...
czytaj więcej

Wegetarianizm w okresie dojrzewania

(...) 12 lat i ważę 42 kilo przy wzroście 157 cm na twarzy rękach brzuchu jestem bardzo szczupła tylko te nogi mam same jeansy i jak ... wyglądać zapewne będziesz wciągać brzuch co dodatkowo wzmocni ta partię mięśni. Po treningu poświęć 10 min na rozciąganie żeby nie ... Nigdy nie próbowałam żadnych diet... Raz próbowałam głodówki, ...
czytaj więcej

Ile powinna ważyć 14-latka i jak może schudnąć?

(...) moim Witam. Mam 14 lat i moim problemem jest oponka na brzuchu. Mam 164 i 60 kg. Czuje się cóż, grubo. Macie jakie sposoby na ... wiem, jak mam schudnąć, bo mam spory brzuszek, boczki też nie są najmniejsze, na WF-ie zawsze ćwiczę, bo to lubię. Od pewnego ... :  Witam! Jeśli masz 178 cm wzrostu, 14 lat i ważysz 62 kg, to ...
czytaj więcej

TYJE W OCZACH, PROSZĘ O POMOC! A MAM NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY- HASHIMOTO

(...) mnie ludzie haha :) wyczytalam tez ostatnio na jednym z forow ze kilka dziewczyn drastycznie przytylo po tabletkach ... sama po czesci winna sobie jestem gdyz od lat farbuje je na czarno ;) a jak wiemy czarna farba gorzej wprzywa na wlos niz ... zlekceważone i Pan Doktor z uśmiechem na twarzy ...
czytaj więcej

Jaka dieta dla 12-latki?

(...) . Jestem taka Cześć Mam 11 lat. Jestem taka gruba. Nie podobam się sobie. Mam takie grube uda, wałki na brzuchu, tłusty tyłek ... strasznie grube uda , fałdki na brzuchu i nie podobam się chłopakom . Nie wiem co mam robić... POMOCY ... robię po 100 brzuszków. Staram się jak najwięcej ruszać. Jeżdżę ...
czytaj więcej

Dieta przy chorobie Hashimoto

(...) wywyoływane na siłę bo juz było po terminie. W ciąży z pierwszym dzieckiem przytytyłam ponad 30 kg żyjąc na suchej bułce i arbuzie prawie całą ciążę, dodam że lekarz odstawił mi euthyrox bo myślałam że moje serce nie wytrzyma ciąży. W dobę po porodzie było 10 ... wszystko było ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica