Spadek masy ciała

Czym jest spowodowany nagły spadek masy ciała?

:  Witamy serdecznie! Nagły spadek masy ciała niezwiązany ze zmianą nawyków żywieniowych może mieć różne podłoże. U młodych osób ... . (aktywność fizyczna a zdrowie, nagły spadek masy ciała, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, spadek wagi przyczyny, zdrowa ... ze strony tarczycy. Nowotwory są najgroźniejszą przyczyną szybkiej oraz dużej utraty masy ciała. Powinna Pani skonsultować się ...
czytaj więcej

Spadek masy ciała?

(...) , Redukcja masy ciała o 7 kg powinna zająć 7,5 m-ca (przy założeniu tempa chudnięcia 1 kg/tydzień). Zgodnie z Piramidą Zdrowego ... . Nie wolno bagatelizować problemu nadmiernej masy ciała. Do zaburzeń mogących stanowić następstwo otyłości zalicza się ...
czytaj więcej

Kiedy się ważyć?

(...) ubrania. Najlepiej jest ważyć się raz w tygodniu, ponieważ po tym czasie można zaobserwować realny spadek lub wzrost masy ciała. Pozdrawiam!   (nagły spadek masy ciała, odchudzanie porady, prawidłowa waga bmi, wskaźnik masy ciała, zdrowe diety, zwiększenie ...
czytaj więcej

Czym jest spowodowany nagły spadek wagi?

(...) , Każdy niezamierzony a jednocześnie odnotowany spadek masy ciała należy wyjaśnić u lekarza. Jest wiele chorób mogących przyczynić się do redukcji masy ciała, stąd koniecznie trzeba to zdiagnozować. W chwili obecnej masz znaczny niedobór masy ciała ... (brak apetytu, niedobór ...
czytaj więcej

Dlaczego chudnę? Czym może być spowodowany spadek wagi?

(...) , Przyczyn może być wiele. Możliwe, iż w związku z postawioną diagnozą, bardzo się stresowałaś, co spowodowało spadek łaknienia i w efekcie doprowadziło do redukcji masy ciała. Zasadą jest jednak, aby każdy niezamierzony spadek masy ciała był wyjaśniony w ... (przyczyny chudnięcia, redukcja ...
czytaj więcej

Jak przyspieszyć spadek wagi?

(...) fizycznej. Szybka utrata masy ciała jest szkodliwa dla organizmu, a jej efekty - nietrwałe. Pozdrawiam i życzę powodzenia ... Witam. Mam 20 lat, 55 kg wagi i 161 cm. Jestem obecnie na diecie i trochę już schudłam, był czas, że ważyłam 65 kg. Mam pytanie: jak przyśpieszyć spadek wagi? Ekspert:  Lekarz Małgorzata ... ! Pani BMI wynosi w chwili ...
czytaj więcej

Aktywność fizyczna: czy może powodować wzrost masy ciała?

(...) ! Na podstawie Pani opisu można przypuszczać, że wzrost masy ciała może być związany ze zwiększeniem aktywności fizycznej ... wzrost masy ciała.  Oczywiście w razie możliwości sugerowałabym udać się na wizytę do lekarza, który postawi właściwe rozpoznanie wzrostu masy ciała. Pozdrawiam. (5 ...
czytaj więcej

Utrata masy ciała - co się dzieje?

(...) :  Witamy serdecznie! Przyczyn dużej utraty masy ciała może być wiele. Jedną z nich są nieprawidłowe stężenia hormonów tarczycy ... psychicznego czy cukrzycy. Choroby pasożytnicze dają objaw utraty masy ciała. Najpoważniejszymi chorobami, które powodują szybkie ... . (szybka utrata wagi, utrata masy ...
czytaj więcej

Dieta 1000 kcal: jak poradzić sobie z zastojem masy ciała?

Nurtuje mnie pewna rzecz związana z odchudzaniem. Mianowicie jestem na diecie 1000 kcal i czytałam w internecie, że następuje okres przejściowy, kiedy się w ogóle nie chudnie, bo organizm się przyzwyczaja i tu nasuwa mi się pewna myśl. Czy nie można w ty ...
czytaj więcej

Mam 34 lata, jestem kobietą, ważę 100 kg, na dodatek mam nadciśnienie. Chcę schudnąć, ale nie wiem jaką dietę zastosować?

(...) . Redukcja masy ciała poprzez: unikanie produktów tłustych, słodyczy, słonych przekąsek, gotowych dań, produktów typu fast food i innych. Takie zmiany w Pani życiu spowodują obniżenie ciśnienia krwi oraz spadek masy ciała. Jeśli chce Pani zastosować ... cywilizacyjnymi, także przy otyłości. Dla osób z ...
czytaj więcej

Ile czasu zajmie mi odchudzanie przy masie ciała 85 kg?

(...) eksperta:  Witamy serdecznie! Według wskazań siatki centylowej Twoja masa ciała jest zdecydowanie zbyt duża w odniesieniu zarówno do wzrostu jak i wieku. Niewykluczone, iż zbyt wysoka masa ciała ma związek z ...
czytaj więcej

Dieta Dukna - jak wrócić do prawidłowej masy ciała?

(...) . Zrobiłam także pomiar składu ciała: Waga 78,1, bmi 24,9, tłuszcz 29,4% (23kg), beztłuszczowa masa ciała 55,1, Tbw(to chyba woda) 40 ... sobie zaszkodzić? Poszłam także ostatnio do herbalife na ponowny skład ciała - nie wiem na ile można wierzyć w wyniki ...
czytaj więcej

Czy jest możliwe schudnąć 15-20 kg w 50 dni?

(...) eksperta:  Utrata masy ciała o 20kg wymaga dużo czasu, na pewno 50 dni to za mało. Spadek wagi o 1kg to równowartość 7 000 kcal, które trzeba odjąć z diety - najbezpieczniej jest je rozłożyć na tydzień, co daje spadek masy ciała o 1kg tygodniowo. Jest to zalecane przez specjalistów tempo ...
czytaj więcej

Co mogę zrobić, żeby schudnąć z ud i ogólnej masy ciała?

Mam problem. Chcę schudnąć, ale nie wiem jak. Mam 15 lat, 158cm i ważę 56 kg. Najbardziej chciałabym schudnąć z ud. Ekspert:  Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta:  Witam serdecznie, Twoje BMI wynosi obecnie 22,4, co odpowiada wartości nieco powyżej 75 centyla. Twoja masa ciała mieści się zatem w normie i nie powinnaś się odchudzać, zwłaszcza, że Twój wiek ...
czytaj więcej

Czy tabletki antykoncepcyjne wpłynęły na wzrost masy mojego ciała?

(...) Odpowiedź eksperta:  Witam, przyczyną przybierania na masie ciała nie są ... dużo przy wzroście 167 cm, ale ja się tym bardzo przejmuję. Moje kształty ciała zmieniły się zdecydowanie. Przez okres ...
czytaj więcej

Ile kalorii powinna zawierać moja dieta?

(...) kcal. Aby mogła Pani schudnąć w sposób bezpieczny i trwały Pani dieta powinna zawierać około 1200kcal. Wtedy spadek masy ciała będzie wynosił od 0,5kg do1kg tygodniowo. Jest to najbezpieczniejsze tempo spadku masy ciała. Jeśli chodzi o aktywność ...
czytaj więcej

Modelowanie ciała po odchudzaniu - czy to bezpieczne?

(...) . Chciałabym wymodelować te partie ciała odpowiednimi ćwiczeniami. W związku z tym mam kilka pytań. 1. Czy po tak rygorystycznym odchudzaniu mogę bezpiecznie modelować ciało? 2. Czy treningi nie wywołają nadmiernego spadku masy ciała? 3. Czy jest możliwe & ... tendencję do tycia). Po kolejnej połowie roku waga zmniejszyła się o następne 5 ...
czytaj więcej

Dlaczego pomimo diety i ćwiczeń nadal nie chudnę?

(...) spadek masy ciała w kilogramach może być niezauważalny. Warto zwrócić uwagę na wymiary. Przy szacowaniu tempa utraty masy ciała należy wziąć pod uwagę wiele czynników. Jeżeli wyjściowa ilość tkanki tłuszczowej była mała, spadek kilogramów będzie ... hormonalna (bardzo mało prawdopodobna). ...
czytaj więcej

Czy mogę w taki sposób schudnąć?

(...) , Utrata masy ciała o 8kg w ciągu 3 tygodni to stanowczo za dużo i grozi nie tylko gwarantowanym efektem jo-jo, ale i powikłaniami w ... ciągu 3 tygodni można rozsądnie schudnąć do 3kg. To jest poziom bezpieczny i nie grozi ponownym przybraniem masy ciała. Taki spadek osiągnie Pani regularnym jedzeniem małych ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 15 - 20 kg?

(...) , Lek, który Pan bierze - Encorton - sprzyja wzrostowi masy ciała, a także obrzękom. Część Pana masy ciała to może być woda zgromadzona w tkankach. Niestety lek ten powoduje spadek metabolizmu z czym bardzo ciężko jest walczyć. Proponowałabym jeść 5 ... metabolizmu, czyli tempa zachodzenia procesów wewnątrz ...
czytaj więcej

Mam za duży brzuch: jak szybko schudnąć?

Witam. Mam 21 lat, 183 cm wzrostu i ważę 96 kg. Niedawno waga stała w miejscu, ale nagle zacząłem tyć. Więcej jem. Zaczyna mnie to denerwować. Mam duży brzuszek. Za miesiąc wyjeżdżam z dziewczyną na wczasy i chcę jak najszybciej schudnąć. Bardzo lubię uprawiać ... ! Niestety w dietetyce szybko znaczy nietrwale. Szybki spadek masy ciała daje prawie 100% ryzyko wystąpienia efektu jojo. Jeżeli ...
czytaj więcej

Czy tempo chudnięcia jest u mnie prawidłowe?

(...) nadwagą stosujących dietę odchudzającą opartą na zdrowych zasadach żywienia oraz uprawiających sport utrata masy ciała będzie wynosiła około 0,5-1kg na tydzień. Taki spadek wagi gwarantuje trwałą utratę masy ciała bez efektu jo-jo. Zbyt szybka utrata masy ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć 4 kilogramy

(...) przypadku spadek masy ciała, nie powinien być problemem. Główne zalecenia to: 1. Codzienny jadłospis powinien składać się 4 ... Mam 160 wzrostu, 28 lat i 63 kilogramy. Przed ciążą ważyłam 57. Jaka dieta będzie dla mnie najlepsza? Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam, Masa ciała wskazuje, że Pani BMI (wskaźnik ...
czytaj więcej

Codziennie biegam: dlaczego nie mogę schudnąć?

(...) pierwszych miesiącach diety spadek masy ciała może być niezauważalny w pierwszym okresie diety, gdyż dochodzi do zamiany wagi tkanki tłuszczowej na masę mięśniową. Jeżeli po miesiącu diaty i regularnych ćwiczeń nie zauważy spadku masy ciała wskazana będzie wizyta u ...
czytaj więcej

Co mam zrobić, żeby dalej chudnąć, a nie naruszać gospodarki hormonalnej?

(...) wiem jakiego rzędu spadek masy ciała zaobserwowałaś, niemniej przyjmuje się, iż „bezpieczna” redukcja masy to 2-4 kg miesięcznie ... ), stosowane leki, przebyte choroby. Również nadmierna masa ciała może mieć związek z nieregularnością miesiączki. Bardzo możliwe ...
czytaj więcej

sposób na schudnięcie

(...) pierwszego kontaktu. Oni ustalą dietę oraz jej kaloryczność i będą monitorować spadek masy ciała. Wraz ze spadkiem wagi należy bowiem ... :  Witam serdecznie, Przy dużej nadwadze oraz otyłości potrzebna jest zazwyczaj pomoc osób trzecich w reducji masy ciała. Chodzi ...
czytaj więcej

Błonnik w proszku

(...) , czy owsianych. Myślę, że wszystkie wspomniane przez Panią działania mogą spowodować utratę masy ciała rzędu 0,5-1kg tygodniowo, czyli fizjologiczny spadek masy. Pozdrawiam ;D Dobre rady;p ;D Dobre rady ... się Pani schudnąć (czego jednak nie polecam, gdyż ma Pani prawidłową masę ciała - BMI równe 20,46 przy ...
czytaj więcej

Masa ciała: czy jest prawidłowa?

(...) eksperta:  Witamy serdecznie! Według wskaźnika masy ciała w odniesieniu do wzrostu BMI (ang Body Mass Index), który wynosi 24,5, Pańska masa ciała znajduje się w górnej granicy normy. Warto pamiętać, iż regularna aktywność fizyczna pozwala na utrzymanie prawidłowej masy ciała oraz zmniejsza ryzyko chorób ...
czytaj więcej

Jakie powinny być prawidłowe wymiary ciała?

Talia: 64 cm, biodra: 80 cm, biust: 80 cm, wzrost: 163 cm, obwód uda: 47 cm. Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Zabrakło informacji o Twoim wieku i masie ciała. Nie ma norm na: obwód ud, bioder i biustu, stąd nie jestem w stanie odnieść tych informacji do wartości referencyjnych. Przy znajomości wieku, masy ...
czytaj więcej

Zbędne kilogramy - jak je zrzucić?

(...) Ciebie wartości masy ciała i wzrostu wynosi 27. Biorąc pod uwagę, że norma mieści się w granicach 19-24,9, oznacza to, że masz nadwagę. Rzeczywiście, dla zdrowia, powinnaś pomyśleć o redukcji masy ciała. Pamiętaj jednak, że chwilowe diety nie są dobrym sposobem na trwały spadek masy ...
czytaj więcej

Szybka utrata wagi - jaka przyczyna?

(...) podjadała między nimi). Wątpię, aby redukcja masy ciała rzędu 4kg w ciągu tygodnia dotyczyła wyłącznie tk. tłuszczowej ... śniadanie, obiad i kolację oraz piję jedną szklankę wody ze świeżo wyciśniętą cytryną. Wieczorem ćwiczę wszystkie partie ciała przez 40 minut. 8 minut każdą. Czy możliwy jest tak szybki spadek wagi? ...
czytaj więcej

Waga ciała: czy jest odpowiednia do mojego wieku?

(...) :  Witamy serdecznie! Według siatek centylowych, które przedstawiają statystyczne wartości wzrostu oraz masy ciała u dzieci i ... związanych z prawidłowym rozwojem. Jeśli ma Pani jakiekolwiek wątpliwości co do swojej masy ciała należy porozmawiać z rodzicami i w ... , idealna waga do wzrostu i wieku, oblicz prawidłową wagę, ...
czytaj więcej

Co na przyrost masy mięśniowej?

(...)   W celu zwiększenia masy tkanki mięśniowej powinieneś wykonywane  ćwiczenia wspomóc dietą bogatą w białko. Białko jest ... Pozdrawiam (jak przytyć niedowaga, masa mięśniowa, należna masa ciała, tkanka mięśniowa) ...
czytaj więcej

Czy dzięki wysokiej temperaturze można schudnąć?

Witam, jestem Sylwia, mam 13 lat, 170 cm wzrostu i ważyłam do tej pory 71 kg. Mieszkam nad morzem i od jakiegoś czasu temperatura powietrza (w dzień) cały czas jest bardzo wysoka (ponad 30 stopni), w nocy również jest bardzo ciepło. Cały czas się pocę, ... skład naszego ciała także ma pewną masę. Pocąc się tracimy wodę, możemy więc obserwować delikatny spadek masy ciała. Nie jest ...
czytaj więcej

Mam 18 lat i 172 cm wzrostu: jaka powinna być odpowiednia masa ciała w moim przypadku?

(...) jest obliczany na podstawie masy ciała oraz wzrostu, Pani masa ciała jest prawidłowa. Wartość 24,7 znajduje się w górnej granicy normy. Nie należy w tym przypadku mysleć o odchudzaniu, lecz warto regularnie kontrolować swoją masę ciała. Utrzymaniu prawidłowej masy ciała sprzyja stosowanie się ...
czytaj więcej

Co powinnam robić, żeby zdrowo schudnąć?

(...) ://abcdieta.pl/dieta-proteinowa Określenie przyczyn tycia/zastoju masy ciała, może Pani ułatwić tekst: http://abcodchudzanie.pl/dlaczego-tyjemy http ... używam cukru, słodyczy też nie jadam. Jedynie zauważam lekki spadek wagi na dietach owocowych, ale to ok. 600 kcal dziennie, więc ... chwili obecnej Pani BMI wskazuje na prawidłową masę ...
czytaj więcej

Tabletki antykoncepcyjne a tycie

(...) stosujące antykoncepcję hormonalna zauważają zwiększenie apetytu. W konsekwencji może więc dojść do wzrostu masy ciała. Jak nie ... Niewątpliwą zaletą antykoncepcji hormonalnej jest jej wysoka skuteczność w zapobieganiu ciąży. Wiele kobiet obawia się jednak skutków ubocznych stosowania tej formy antykoncepcji. Niektóre kobiety przyjmujące tabletki ...
czytaj więcej

Straciłam 19 kilo, co robić teraz?

(...) Jeśli spełnia Pani te wymogi wszystko jest w porządku. Spadek masy ciała o 19 kg w ciągu 4 miesięcy jest trochę za duży ... jadłospisu, ale minimalne zwiększenie porcji posiłków nie powinno odbić się na masie ciała. Codziennie powinno się spożywać: 5 ... się masy ciała. ...
czytaj więcej

Kwas hydroksycytrynowy

(...) zadowalającego efektu. Bojąc się porażki w odchudzaniu, sięgamy po suplementy mające ułatwić nam redukcję masy ciała. Sklepowe półki wręcz ... ją osoby. HCA może mieć zastosowanie w przypadku osób o masie ciała przekraczającej normę, należy jednak pamiętać, iż ... fakt, iż obniżenie ciśnienia krwi bardzo często towarzyszy ...
czytaj więcej

Diety i ćwiczenia: dlaczego mimo to nie chudnę?

Witam, stosuję dietę ok. 1000 kcal, dziennie ćwiczę 2x po 45min. na orbitreku. Poczatkowo moja waga wynosiła 142 kg. Po 5 dniach schudłem aż 4,8 kg, natomiast po kolejnych 10 dniach schudłem jedynie 0,2 kg i bardzo mnie to martwi. Co robić? były najprawdopodobniej spowodowane odwodnieniem, teraz spadek masy ciała będzie wiązał się ze zmniejszeniem tkanki tłuszczej ...
czytaj więcej

Przestałam tracić na wadze - co robić?

(...) (mam 21 lat). Jednak od ok. półtorej miesiąca spadek masy się zatrzymał. Przechodziłam już przez takie zastoje w trakcie ... , zastój masy ciała jest zjawiskiem fizjologicznym. Zdecydowanie odradzam dalsze ograniczanie ilości dostarczanych kcal ... czasie stosowania diety odchudzającej, tym łatwiejsze przybieranie na wadze po ...
czytaj więcej

Czy każda kreatyna powoduje przyrost masy?

(...) żywnością. Występuje ona w: mięsie wołowym, wieprzowym, a także w rybach.  Przyrost masy ciała jest pozorny , gdyż kreatyna ... sens? Chcę zyskać na sile, ale jednocześnie nie chcę przybrać na masie... Jest na to jakaś rada? Trenuję piłkę nożną i od ponad pół roku chodzę na siłownie, cały czas zależy mi na rzeźbie, ale na zimę chcę zyskać ...
czytaj więcej

Zatrzymywanie wody, problem z obrzękami

(...) :  W przypadku tak znacznych wahań w masie ciała (i przede wszystkich przy podejrzeniu zaburzeń elektrolitowych, obrzęków) BMI ... zapalny powoduje spadek albumin, spadek albumin powoduje powstanie obrzęków). Myślę, że "drenaż dietetyczny" nie ...
czytaj więcej

Jak nabrać masy?

(...) . Aby przybrać na masie ciała należy połączy trening (głównie siłowy) z dietą, inaczej nie zwiększysz masy mięśniowej. Postaraj ... , Picie oliwy z oliwek i spożywanie cukru z pewnością nie jest dobrym pomysłem. Sądzę, że głównym celem jest przybranie na masie ...
czytaj więcej

Ile powinnam ważyć przy wzroście 170 cm?

(...) , ale jeśli dzięki temu poczujesz się lepiej powinnaś dążyć do celu mimo przeciwności (zachcianek). Prawidłowy spadek masy ciała ... ciała może nie jest idealna, ale z pewnością nie jesteś aż tak „gruba” jak sądzisz. Twoje BMI (wskaźnik masy ciała) wynosi 25,95, co oznacza, że jesteś na dolnej ...
czytaj więcej

Waga ciała: czy jest właściwa dla nastolatka?

Mam 15 lat, 1,91 m wzrostu i ważę 93-94 kg. Ile powinnem ważyć i jeśli moja waga jest za duża, jakie ćwiczenia powinienem uprawiać? Pozdrawiam. Proszę o szybką odpowiedź. Ekspert:  Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta:  Witamy serdecznie! Podane wartości masy ciała oraz wzrostu ... wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, oblicz prawidłową wagę, ...
czytaj więcej

Waga ciała: ile powinna wynosić w wieku 13 lat?

(...) :  Witamy serdecznie! Niestety, na podstawie samej masy ciała oraz wieku nie da się określić, czy te wartości są prawidłowe ... odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie ... odniesienie do odpowiednich proporcji ciała młodej ...
czytaj więcej

Pytania o dietytyków

(...) jedynie wodę i mięśnie, a nie tłuszcz. Sposobem na zniwelowanie tłuszczu jest stopniowa, kontrolowana redukcja masy ciała. Należałoby zastanowić się (na podstawie Pani/Pana masy ciała, wzrostu i aktywności fizycznej) jakie spożycie gwarantuje spadek masy ciała o ok. 1 kg w ...
czytaj więcej

Podkręć swój metabolizm!

(...) tarczycy tyją, a u osób z nadczynnością obserwuje się spadek masy ciała. Przyczyną niedoczynności tarczycy może być niedobór ... osiągnięciu pożądanej masy ciała, zadbaj o właściwe wyjście z diety . Buduj masę mięśniową Mięśnie to tkanka ... przybrać na masie. Wprawdzie nie mamy wpływu na ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć 8-10 kg w 3-4 miesiące - czy jest to możliwe?

(...) to prawidłowa utrata masy ciała, zwłaszcza u osób z lekką nadwagą. Zbyt szybki spadek masy ciała odbije się efektem jo-jo. Prawidłowa ... Witam, mam 20 lat, 161 cm wzrostu i ważę 62,5 kg. Moje BMI jest "na skraju". Jestem studentką, moja aktywność fizyczna jest niska. Raz w tygodniu chodzę na ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica