Spodnie odchudzające

Co robić bo nie mieszczę się w ulubione spodnie

Mam 15 lat wzrost 163cm i jestem dziewczyną i ważę 75 kilo nie wiem co robić bo nie mieszcze się w moje ulubione spodnie pomocy ! Co mam zrobić! Ekspert:  inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta:  Twoje BMI wynosi 28,3 i znajduje się ponad 97 percentylem. Oznacza ... , bezpieczne odchudzanie, chce schudnac, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...
czytaj więcej

Może dieta? Sama już nie wiem

Cześć. Mam 13 lat (skończone w sierpniu) , mierze 161 cm a ważę ok.55 kg. Sama nie wiem czy mam dobrą wagę.. Uprawiam aerobik dwa razy w tyg. i czasem siatkówkę. Gdy pytam o to przyjaciółki mówią, że ważę w sam raz ale waga to nie jest mój problem. Moim problemem są naprawdę grube uda, wyłażące ze spodni boczki i brzuch wydęty jak u kobiety w ciąży. Jak mam się ich pozbyć ... ...
czytaj więcej

Co mam zrobić? Powinnam schudnąć?

Witam. Mam 15 lat i 170 cm oraz 62 kg. To dla mnie o wiele za dużo, z tego powodu mam kompleksy. Od stycznia przytyłam 10 kg i urosłam 2 cm, a ważyłam 52 kg. Utyłam na biodrach, udach i pupie. Wszystkie spodnie są teraz za małe. Dlaczego tak dużo przytyłam? Jak mam teraz schudnąć? Strasznie się z tym czuję, dodam, że jestem aktywna fizycznie i nie jem fast ... , zwłazcza, że w ...
czytaj więcej

Problem z wagą i odchudzaniem

(...) mi strasznie spodnie szybki mi się przecierają w kroku rok temu tak nie było a teraz to już kiepsko tyje jak balon, zamiast ... . Pozdrawiam (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, piramida ...
czytaj więcej

Proszę, pomóżcie mi schudnąć albo chociaż wskażcie dobrą drogę

(...) spodnie do góry, żeby fałdy znikły niestety i to już nie pomaga. Idę teraz na studia, mam cały wrzesień na schudnięcie, więc proszę o pomoc, by nie być tam spostrzegana jako osoba gruba. Spodnie mam założone, bo wylewa się coś, co nie powinno. Proszę o ... . Jeśli chodzi o diety odchudzające, to nie powinny zawierać mniej niż 1400 kcal (2400 ...
czytaj więcej

Wielki problem - jak schudnąć?

Witam. Mam na imię Michał, mam 14 lat, mam 174 cm wzrostu i ważę 79 kg. Co mam zrobić aby schudnąć? Ostatnio trochę z brzucha spadło ale za to poszło w uda (i niektóre spodnie nie są tak luźnie jak miesiąc temu), mam też małe ,,męskie cycki", boczki i tłuszcz na brzuchu. Rok temu byłem na kontroli miałem wtedy 13 lat, 166 wzrostu i ważyłem 74 kg. Ja i mama ... ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica