Szybkie spalanie tłuszczu z brzucha

Fitness i spalanie tłuszczu

-jo. Umiarkowane ćwiczenia wykonywane dwa razy w tygodniu nie pozwolą na efektywne spalanie tłuszczu . Eksperci fitness zalecają co ... – MIT Intensywne ćwiczenia fitness spalają glikogen, a dopiero później znienawidzony tłuszczyk. Spalanie tłuszczu ... dzienne, co spowoduje zmniejszenie zużycia glikogenu i zoptymalizuje spalanie tłuszczu.   Szczytowe zużycie tłuszczu następuje pod koniec przedłużonego ćwiczenia – FAKT Jak wykazały badania, największe spalanie tłuszczu ma miejsce pod koniec ...
czytaj więcej

Czy to możliwe żeby w 2 tygodnie pozbyć się niechcianych wałeczków z brzucha?

Witam. Czy to mozliwe zebym przez 2 tygodnie pozbyla sie walkow z brzucha. Chodze na silownie, ostro cwicze w domu ... tkanki tłuszczowej. Działa on wyłącznie w trakcie stosowania wzmożonych ćwiczeń i przyspiesza spalanie zapasów tłuszczu ... jakos przyspieszyc spalanie tluszu do wyjazdu. Pozdrawiam Ekspert:  ...
czytaj więcej

Jak się pozbyć opony tłuszczu z brzucha?

Mam 15 lat 163 cm i ważę 60kg. bardzo che zrzucić oponkę z brzucha i tłuszcz z ud. Ale nie mam pojęcia jak to robić co ... ://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatka Pozdrawiam (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia na spalanie tłuszczu na ... Ciebie tendencja do nadwagi. Polecam zapoznanie ...
czytaj więcej

Odsysanie tłuszczu

(...) decyduje się na tzw. „szybkie odchudzanie”, czyli odsysanie tłuszczu. Odsysanie tłuszczu z brzucha lub innych partii ciała jest co prawda sposobem na szybkie pozbycie się tłuszczu, ale to jeszcze nie wystarczy, by osiągnąć piękną sylwetkę. Czym jest liposukcja ... miejscowym ...
czytaj więcej

Ile brzuszków trzeba zrobić, aby stracić 1 cm w talii?

(...) (ćwiczenia na odchudzanie w domu, mięśnie brzucha ćwiczenia w domu, szybkie spalanie kalorii, trening brzucha) ... ciała - ciężkości ćwiczeń - metabolizmu. Systematycznie wykonywane ćwiczenia z pewnością przyniosą zamierzony efekt ...
czytaj więcej

Mam wałki tłuszczu - jak schudnąć i w jaki sposób?

Mam 18 lat, 149 cm wzrostu, 55 kg wagi. Jestem zdrową nastolatką. Na brzuchu mam niestety brzydkie wałki tłuszczu, które ... chciałabym z tym zrobić porządek (zrzucić). W jaki sposób jest to możliwe? Ekspert ... ;quot;rowerek", • zginanie tułowia w bok w leżeniu bokiem. Z zajęć typu fitness polecałabym: - energy kick ...
czytaj więcej

Jak przytyć by nie nabrać tłuszczu i spalić oponkę podczas tycia?

(...) odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, ćwiczenia spalanie tłuszczu, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... , na brzuchu miałem kaloryfer i bez tłuszczu, ale zdecydowałem się przytyć bo to raczej niezdrowe tyle ważyć, no i zacząłem ... tłuszczową są przede wszystkim uwarunkowane genetycznie. Nie znaczy to jednak, że ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć z ud i brzucha?

(...) schudnąć. (jak prowadzić zdrowy tryb życia, prawidłowa waga bmi, produkty niskokaloryczne lista, szybkie spalanie kalorii) ... próbowałam żadnych prób odchudzania. W mojej rodzinie nikt nie jest otyły, nigdy nie miałam spotkań z żadnym lekarzem, śniadania nie jadam. U mnie jedzenie wygląda tak: zjem kromkę chleba ciemnego, do tego jakiś owoc, ...
czytaj więcej

Mi chodzi o pozbycię się tłuszczu

(...) - wybieraj te z ograniczoną zawartością tłuszczu). Jedz chude mięso, ryby (zaleca się 2 razy w tygodniu), jaja, warzywa strączkowe. Z ... (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia na spalanie tłuszczu na brzuchu, ćwiczenia odchudzające, piramida .... Jest to fragment odp. na moje ...
czytaj więcej

Jak mogę trochę schudnąć z brzucha?

(...) spalanie tłuszczu oraz mięśnie brzucha. Taka regularna aktywność fizyczna poprawi Twoją sylwetkę, a co ważniejsze samopoczucie i ... Witam, jestem dziewczyną, mam 16 lat. Chciałabym zrzucić parę kilogramów, ponieważ nie czuję się dobrze ze swoim ciałem. Mój wzrost to 157,5 cm, natomiast waga 54,10 kg. Głównie chciałabym schudnąć ...
czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć z brzucha i nóg w jeden miesiąc?

(...) - zajęcia na rowerach, czasem występują także w formie Fat Burning , czyli z nastawieniem na spalanie tkanki tłuszczowe (instruktor dba o zachowanie tętna najodpowiedniejszego do spalania tłuszczu), Step - zajęcia na specjalnej platformie, z intensywną pracą nóg, Dance - zajęcia w formie tanecznego układu, Magic Bar - zajęcia ...
czytaj więcej

Co mam zmienić w swoim postępowaniu, aby pozbyć się niechcianego tłuszczu?

(...) bez tłuszczu. Moim problemem jest napad głodu ok. 21, staram się kolację jeść do 20-tej. Jest to bułka z warzywami, płatki ... , wyglądam jak dziecko z Bangladeszu... Raz w tygodniu chodzę na basen, codziennie spaceruję, średnio 25 min. dziennie, wcześniej ... byłam w stanie wytrzymać z uwagi, iż nie jadam mięsa za wyjątkiem ...
czytaj więcej

Jak zrzucić masę ciała szczególnie z brzucha?

(...) (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia na spalanie tłuszczu na brzuchu, ćwiczenia odchudzające, piramida ... utratę masy. Chciałabym schudnąć i zrzucić zbędne kilogramy (szczególnie okolice brzucha) zdrowo. Odżywiam się racjonalnie ... czy jazdę rowerem, gdyż jest zima za oknem. Proszę o pozytywne rozpatrzenie mojej ...
czytaj więcej

Jak szybko stracić fałdy z brzucha?

(...) , ćwiczenia na spalanie tłuszczu na brzuchu, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... -f w szkole. Nigdy jeszcze nie próbowałam się odchudzać. W mojej rodzinie nie występuje nadwaga lub otyłość. Nie byłam z tym u lekarza. W tygodniu gdy wstaje około 7.00 nie jem śniadania. W szkole czasami ok. ...
czytaj więcej

Chcę bezpiecznie schudnąć: co powinnam robić?

(...) miarę szybkim efekcie, a metabolizm mam szybki. Czy codzienne ćwiczenie na rowerku stacjonarnym przez 60 minut będzie dobrym rozwiązaniem na spalanie tłuszczu? Moim największym problemem są oczywiście biodra, uda i łydki. Z góry dziękuję za pomoc ... aktywności fizycznej przybyło mi tu i ówdzie i źle się z tym ...
czytaj więcej

Nie uprawiam sportu, bo wychowuję dziecko. Jaka jest najlepsza dieta dla matki karmiącej?

(...) waga bmi, szybkie spalanie kalorii, tabela wzrostu i wagi, trening brzucha, zdrowe diety) ... (zwłaszcza z intensywną pracą mięśni brzucha). Myślę, że z dietą odchudzającą najlepiej będzie poczekać aż do zakończenia ... sportów, gdyż dziecko mi na to nie pozwala, jedynie spaceruję ...
czytaj więcej

Jak w miarę szybko zrzucić 4-5 kg?

Mam 15 lat, ważę 54 kg przy wzroście 159 cm, ogólnie mam utrapienie z brzuchem, bo jest odstający;/ Obwód brzucha na lini ... wciągać. Za tydzień zacznie sie szkoła, nie chcę się już wstydzić mojego odstającego brzucha, chciałabym mieć mniejszy. Co mam zrobić, aby jak najszybciej go stracić? Dodam jeszcze, że mam bardzo powolne ...
czytaj więcej

Prawidłowa waga: co robić, aby schudnąć?

(...) tak parę razy) na rowerku stacjonarnym, mam szansę pozbyć się trochę tłuszczu? Mam 182 cm i ważę 78 kg. Strasznie gruby nie jestem, robiłem 6 weidera i trening ABS, jednak pomimo tego, że mi się mięśnie brzucha wzmocniły, to nie pozbyłem się mojego wielkiego brzucha. Z góry dziękuję za odpowiedzi. Jeśli chodzi o jadłospis to ...
czytaj więcej

Mam 14 lat i 164 cm wzrostu. Ile powinnam ważyć?

(...) powinna się unormować, zwłaszcza, że jeszcze rośniesz i proporcje Twojego ciała będą się zmieniać. Zapoznaj się z piramidą ... foodów, słodzonych napojów, tłustych potraw - są to bogate źródła kalorii, tłuszczu oraz cukru. Pozdrawiam ... gg:19829438 .Pozdrawiam ! (jak prowadzić zdrowy tryb życia, odchudzanie porady, produkty niskokaloryczne lista, ...
czytaj więcej

Pasy wyszczuplające - naprawdę działają?

(...) temu mięśnie brzucha stają się mocniejsze i twardsze. Zmieni się wygląd brzucha, ale raczej nie ilość tłuszczu wokół talii. Pas wyszczuplający nie spali za ciebie tłuszczu na brzuchu, może ci jednak pomóc w wyrobieniu "rzeźby". Mięśnie brzucha będą bardziej napięte i dzięki temu talia będzie ...
czytaj więcej

Jak schudnąć z boczków ?

Schudnięcie z boczków wymaga redukcji tłuszczu w całym organizmie. W walce z boczkami najważniejsze jest połączenie zasad odpowiedniej diety z ćwiczeniami spalającymi tłuszcz. Ćwiczenia mięśni brzucha wzmacniają mięśnie, ale nie spalają tłuszczu, który je pokrywa. Zatem, jak zgubić brzuch i ...
czytaj więcej

Jaki suplement diety najlepiej zastosować?

(...) zaniedbałem i teraz cieżko mi jest stracić trochę brzucha. Robię codziennie ponad 300 brzuszków rożnego rodzaju, biegam na bieżni 30min ... się do eksperta o poradę tzn. co zmienić no i jaki suplement diety najlepiej zastosować, jakiś dobry spalacz tłuszczu ... eksperta:  Witam, Spośród suplementów diety sprzyjających spalanie tkanki ... ...
czytaj więcej

Jak szybko zgubić tłuszcz?

Witam! Mam 16lat, 170wzrostu i ważę 55kg. Moja waga jest w normie, jednak chciałabym się pozbyć tłuszczyku z okolic m.in brzucha, ud. Mam od miesiąca rowerek stacjonarny. Jaki będzie dla mnie najlepszy trening tak aby pozbyć się owego tłuszczu? Jak ... -14min). Chciałabym wyglądać lepiej i szczuplej na wiosnę.. Jest taka szansa aby zobaczyć ...
czytaj więcej

Sposób na płaski brzuch

(...) Najlepszym sposobem na osiągnięcie płaskiego brzucha są ćwiczenia. Brzuch składa się z kilku partii mięśni i aby uzyskać najlepszy ... metabolizm organizmu sprawia, że po każdym dużym posiłku brzuszek jest bardziej odstający. Jak schudnąć z brzucha? Czasem ... schudnąć z brzucha ciągle trzeba ...
czytaj więcej

Nie wiem jak zrzucić zbędne kg?

(...) tej w okolicach brzucha, bardzo dobry jest szybki marsz, basen, łyżwy, taniec itp. Pomocne też będą ćwiczenia - więcej na www ... kilku zbędnych kilogramów. Pamiętaj, że nie jest zdrowe dla organizmu szybkie chudnięcie. Najlepiej jeżeli będziesz tracił ok. pół kg tłuszczu tygodniowo. Oczywiście o wszystkim porozmawiaj ...
czytaj więcej

Jak schudnąć w pasie ?

(...) brzucha może przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej. Masaż poprawi krążenie i pobudzi pracę jelit, to także świetny sposób na ... wszystkim należy jeść z głową. Nie trzeba stosować ścisłej diety: posiłki należy zjadać 5-6 razy dziennie, każdy powinien być bogaty w warzywa i owoce, trzeba zjadać dużo jogurtów z żywymi ...
czytaj więcej

Prawidłowa waga: dlaczego moja waga tak wolno spada?

(...) zatrzymanie wagi, wynikające z tego, iż organizm nawadnia się i przestawia na spalanie zapasów tkanki tłuszczowej. To właśnie etap ... Witam, chciałabym się poradzić, bo naprawdę tracę powoli cierpliwość z tą wagą. Odchudzać zaczęłam się od 2 stycznia tego roku z wagi 58 kg przy wzroscie 164. Moim celem jest 50 kg. Wiem, że ...
czytaj więcej

Mam 14 lat, 164 cm wzrostu i ważę 61 kg. Czy powinnam schudnąć?

(...) rozwoju, anemii lub innych schorzeń. Jeśli niepokoi Cię Twoja masa ciała, porozmawiaj o tym z rodzicami i udaj się na ... wynika z nieprawidłowego odżywiania i siedzącego trybu życia. Częste podjadanie słodkich i słonych przekąsek, spędzanie długich ... unormować. Zasady zdrowego żywienia przedstawia piramida żywienia. Zgodnie z jej ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 4-5 kg i przytyć?

(...) móc się prawidłowo rozwijać i rosnąć. Przyczyną nadmiaru tkanki tłuszczowej w okolicy ud i brzucha jest zarówno proces ... wysportowane. Zapomnij o tabletkach i herbatkach odchudzających, które nie wpływają na spalanie tkanki tłuszczowej zwłaszcza, gdy ... , ciasteczek oraz gotowych dań. Jeśli nie potrafisz obejść się bez słodyczy spróbuj zastąpić je galaretką ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć i pozbyć się zbędnych kilogramów?

(...) . Chciałabym schudnąć szybko, dopóki są wakacje. Chciałabym się pozbyć brzucha i trochę tłuszczu z nóg. Ile powinnam ważyć w moim wieku ... :  Witam serdecznie, powinnaś jak najszybciej porozmawiać z rodzicami i udać się do lekarza, który zbada przyczynę ... potrzebować odpowiedniej motywacji i czasu. Szybkie ...
czytaj więcej

Co, jak i kiedy powinienem jeść, żeby ćwiczenia przynosiły efekt?

Witam, mam 14 lat, wzrost około 175 cm, ważę 64-65 kg, jestem chłopakiem. Ćwiczyć zacząłem niedawno, z tydzień ... , aby było widać mięśnie brzucha, bo same ćwiczenia dużo nie dadzą bez stosowania odpowiedniej żywności. Czy mam zwrócić się z prośbą do lekarza o dietę? Czy wystarczy dobre żywienie? Dieta to chyba za wcześnie na mój wiek. Czy ...
czytaj więcej

Czy mam nadwagę lub niedowagę?

Mam 14 lat, ważę 47 kg i mierzę 153,5 czy mam nadwagę? Jakie ćwiczenia powinnam stosować aby mieć płaski brzuch. tłuszczu z okolic brzucha bardzo dobrze wpływa szybki marsz. Pozdrawiam Cię serdecznie, Agnieszka Kuczewska ...
czytaj więcej

Mam 157 cm i ważę 55 kg. Jak mogę schudnąć?

(...) lista, szybkie spalanie kalorii, trening brzucha, wskaźnik masy ciała, zdrowa dieta na cały tydzień) ... , zazwyczaj kanapkę z szynką gotowaną, po szkole obiad, po obiedzie podwieczorek - jakieś wafelki albo coś innego, i po południowym treningu kolację, też kanapkę. Chciałabym schudnąć z 6-7 kg Co zrobić? ...
czytaj więcej

Woda źródłem życia

(...) oczyszcza organizm z toksyn oraz zwalcza cellulit (wspomaga spalanie tłuszczu). Uregulowane spożywanie wody ponadto ... wydaje się fakt, że 1,1 mld ludzi, a więc co szósty mieszkaniec Ziemi, nie ma dostępu do czystej wody. Z tego powodu co minutę umiera sześcioro dzieci.   Korzyści z picia wody Życie bez wody ...
czytaj więcej

Mam 12 lat i ważę 67 kg. Jak mogę schudnąć?

(...)   (aktywność fizyczna a zdrowie, dieta dzieci, odchudzanie porady, produkty niskokaloryczne lista, szybkie spalanie kalorii, zdrowa ... rowerze, ok. 2 razy w tygodniu. Prawie codziennie chodzę na spacer z psem. Dużo jem. Ostatnio schudłam 3 kg. Starałam się nie jeść ... . Jestem alergiczką. Dzień powszedni: 7.10 - duża bułka z ...
czytaj więcej

Osiem kilogramów nadwagi - jak szybko i skutecznie schudnąć?

(...) , najlepiej by było w dwa tygodnie. Zależy mi na tym bardzo i chcę się pozbyć tego ogromnego brzucha. Z góry dziękuję za poradę i ... . Szybkie efekty najczęściej są zgubne i prowadzą do tzw. efektu jojo. Jeżeli chce Pani uzyskać trwałe efekty, warto skorzystać z ... bardzo odstający brzuch. Kilka osób już pytało mnie, czy ...
czytaj więcej

Nordic Walking - odchudzanie

(...) letnim. Z biegiem czasu Nordic Walking stał się bardzo popularną formą treningu nie tylko dla sportowców. Obecnie zaliczany ... ).  Zalety nordic walking „Spacer z kijkami” jest bardzo przyjemną i lekką formą aktywności fizycznej. Kijki służą do szybkiego, dynamicznego marszu z wymachami rąk do tyłu i odpychaniem się od podłoża. Niewątpliwą ...
czytaj więcej

W jaki sposób mogę schudnąć? Jestem chłopakiem

(...) fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia na spalenie tłuszczu z brzucha, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego ... pozbyć się tkanki tłuszczowej z brzucha. Chcę schudnąć do świąt. Dziś zacząłem ćwiczyć A6W, czy to mi coś da? Błagam o pomoc i ... ograniczoną zawartością ...
czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć do wakacji? Proszę o radę

(...) tłuszczu z okolic brzucha i ud skuteczne też będą ćwiczenia - w załączeniu linki do artykułów: http ... owoce, ok. 300 g dziennie (mniej więcej tyle co 2 jabłka). Z mleka i przetworów wybieraj te o obniżonej zawartości tłuszczu ... ćwiczenia wykonywać ? Co jeść ? Z góry dziękuje ;) Ekspert:  ...
czytaj więcej

Grube nogi, pupa i tłuszcz na brzuchu.

(...) trochę zrzucić z tych partii ciała? Jednak nie chciałabym chodzić na siłownię. I mam jeszcze jedno pytanie czy udałoby mi się to i zejść do wagi ok. 55 kg. w przeciągu 2,5tyg, ponieważ wyjeżdzam nad morze i chciałabym wyglądać szczuplej. Proszę o pomoc i z ... aerobiku: - ABF, - rowery, - fat burning (zajęcia nastawione na spalanie tkanki ...
czytaj więcej

Jak zredukować tłuszcz na brzuchu?

(...) brzucha. Jem praktycznie wszystko,łącznie z każdym rodzajem warzyw, owoców itp. Mówiąc brzydko, jestem praktycznie wszystkożerna ... spalac rownomiernie w tym z brzucha tez.A jesli bedziesz sumiennie si estosowac do tego co napisane przeze mnie,mimo jedzenia ... redukcji tkanki tłuszczowej, może w nieznacznym stopniu). Ja ...
czytaj więcej

Wielki problem - jak schudnąć?

(...) postanowiliśmy, że trzeba coś z tym zrobić. Ograniczyłem słodycze, słodkie napoje. W ciągu miesiąca schudłem 4kg ale po tygodniu lub 2 znowu mi wskoczyły te 4 kg i się załamałem. Co mam zrobić aby schudnąć? Chciałbym pozbyć się boczków, tłuszczu na udach i brzucha ... Witam. Mam na imię Michał, mam 14 lat, mam 174 cm wzrostu i ważę 79 kg. Co ...
czytaj więcej

Mam 31 lat, 178 cm wzrostu i ważę 103 kg. Jak się zdrowo odchudzać?

(...) zdrowy tryb życia, prawidłowa waga bmi, spalanie kalorii tabela, trening brzucha) ... .: śniadanie - dwie activie albo trzy kanapeczki z szynką drobiową + herbata/sok pomarańczowy; obiad - pierś z kurczaka z piekarnika ... robić, aby wyjść na tym z korzyścią. Pozdrawiam serdecznie i czekam na ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć? Jak dieta dla mnie?

Mam 14 lat, 159 cm wzrostu i ważę 58 kg. Chciałabym pozbyć się wiszącego ciała z ud, podudzia i brzucha, które nieładnie ... więcej tyle co 2 jabłka). Z mleka i przetworów wybieraj te o obniżonej zawartości tłuszczu: jogurt naturalny, kefir, maślanka ... niewielkich ilościach. Zacznij od pożywnego śniadania (nie później niż 2 ...
czytaj więcej

Bardzo chcę schudnąć i to w rekordowym tempie - co robić?

(...) -y. Ale nie tracę kompletnie nic na wadze. Najbardziej zależy mi na zrzucenia kilogramów z brzucha ponieważ przytyłam bardzo ... piramidę zdrowego żywienia (link w załączeniu). Z produktów zbożowych jedz tylko pełnoziarniste (płatki owsiane, ryż brązowy, pieczywo razowe, ciemny makaron, grube kasze tj. gryczana), jedz dużo warzyw ...
czytaj więcej

Jak najszybciej schudnąć 5 kg? Co mam zrobić, żeby mieć płaski brzuch?

(...) powiedziała to uznałam ze jest to niemozliwe ale jednak dzisiała . schudłam ale sa tez skutki uboczne , takie szybkie spalanie tłuszczu ... smażyć - gotować, piec lub dusić bez tłuszczu. Zrezygnować z tłustych mięs i wędlin (wieprzowych), kiełbas, pasztetów. Ograniczyć ... ? Nie jem słodyczy i po 18.00 nie jem ...
czytaj więcej

Czy można schudnąć ok.20 kg w 2 miesiące?

(...) ? Czy dieta turbo jest Czy dieta turbo jest bezpieczna? Jakie ćwiczenia powinnam wykonywać, aby spalić tłuszcz z brzucha i ... (pulsometr). Spalanie tkanki tłuszczowej jest możliwe z chwilą, gdy od 220 odejmiemy swój wiek i nasze tętno w trakcie wysiłku będzie ... ciągu 2 mcy z pewnością będzie wiązała się ...
czytaj więcej

Jak schudnąć w ponad miesiąc 4 kg bez efektu jo-jo?

(...) centymetrów w biodrach, udach i pośladkach (typ gruszka). Nie polecam także całkowitej rezygnacji z tłuszczu w diecie, gdyż pewne ... wybierać chude (szynka, polędwica), ograniczyć spożycie żółtego sera (zawiera bardzo dużo tłuszczu), serków topionych ... zrezygnować z soków owocowych (dosładzanych) . Korzystne dla zdrowia ...
czytaj więcej

Co mam zrobić żeby schudnąć 10 kg w ciągu 6 miesięcy?

(...) do 58 kg w 6 miesięcy do wakacji nie chce juz się wstydzić, chcę żeby tkanka tłuszczowa znikła z bioder brzucha pleców. Teraz ... więcej tyle co 2 jabłka). Z mleka i przetworów wybieraj te o obniżonej zawartości tłuszczu: jogurt naturalny, kefir, maślanka ... fizyczną. Przyczyną Twoich problemów z wagą jest ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 5 kilogramów w tydzień?

Wcześniej próbowałam się odchudzać. Stosowałam dietę kapuścianą ale nie pomogło. Nikt z mojej rodziny nie jest otyły ani nie ma problemu z nadwagą. Byłam u lekarza i on wykluczył chorobowe przyczyny otyłości. Na śniadanie jadam zwykle białe pieczywo, z masłem i wędlinami. Na obiad spożywam głównie ziemniaki z sosem i mięsem. ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica