Tabela bmi

Czy mam prawidłową wagę (11 lat, 52,5 kg, 161 cm)?

:  Witam, Twoje BMI wynosi: 20,72. Na siatce centylowej odpowiada to normie. Nie powinnaś podejmować prób odchudzania. Pozdrawiam  (aktywność fizyczna a zdrowie człowieka, bmi idealna waga, piramida zdrowego odżywiania się, regularne posiłki, tabela wzrostu i wagi, zdrowe jedzenie jadłospis) ...
czytaj więcej

Czy za dużo ważę (160 cm, 60 kg)?

Mam 13 lat, 160 cm wzrostu i ważę 60 kg. Nie wiem, czy dobrze ważę. żywieniowe, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga bmi, tabela wzrostu i wagi, zdrowa dieta) ...
czytaj więcej

Jaka dieta będzie najzdrowsza i najskuteczniejsza?

Jaka dieta będzie dla mnie najzdrowsza i najskuteczniejsza?     (aktywność fizyczna a zdrowie człowieka, nowa piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga bmi, tabela wzrostu i wagi, zdrowe diety ...
czytaj więcej

Czy powinnam schudnąć i w jaki sposób?

(...) , Twoje BMI odpowiada dokładnie linii 90 centyli na siatce centylowej. Powyżej tej linii rozpoznaje się nadwagę, poniżej ... a zdrowie, co jeść aby być zdrowym, odżywianie w okresie dojrzewania, produkty niskokaloryczne lista, spalanie kalorii tabela, tabela ...
czytaj więcej

Ile powinna ważyć 12-latka o wzroście 164 cm i wadze 50 kg?

Mam 164 cm i ważę 50 kg, to dobrze? Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam, Twoja masa ciała, według siatek centylowych, jest odpowiednia. Twoje BMI wynosi 18,6 i odpowiada normie, a nawet jest bliskie niedowadze. Nie musisz się odchudzać. Jeśli chcesz utrzymać ... dojrzewania, prawidłowe odżywianie się, tabela wzrostu i wagi, zdrowy tryb życia ...
czytaj więcej

Czy jest możliwe schudnięcie 3 kg w ciągu tygodnia?

(...) -Tomasik Odpowiedź eksperta:  Witam serdecznie, Twoje BMI (20,2) w odniesieniu do ... wzrostu i wieku, odżywianie w okresie dojrzewania, piramida zdrowia, tabela wzrostu i wagi) ...
czytaj więcej

Czy schudnę, jeżeli nie będę jadła słodyczy i piła wodę?

(...) zdrowia, prawidłowa waga bmi, tabela wzrostu i wagi, zdrowe jedzenie jadłospis) ... Nie wierzę w żadne diety cud, itp. Chcę schudnąć niewiele, jakieś 3 kg (przy wzroście 174 cm i wadze 62 kg). Wiem, że BMI mam w normie, ale chciałabym wyszczuplić nogi. Są dość masywne, umięśnione... Jakie są na to najlepsze ćwiczenia ... eksperta:  Witam ...
czytaj więcej

Mam 19 lat, 163 cm wzrostu i ważę 50 kg. Jak mogę schudnąć parę kilogramów w tydzień?

(...) BMI wynosi 18,8, a zakres BMI, który oznacza masę ciała w normie to: 18,5–25,0. Jeśli schudniesz jeszcze 5 kg będziesz mieć niedowagę, która może być niebezpieczna dla zdrowia (BMI poniżej 18,5). Poza tym, nie da się schudnąć 3-5 kilogramów w ciągu ...   (bieganie płaski brzuch, jazda na rowerze mięśnie brzucha, produkty niskokaloryczne, ...
czytaj więcej

Czy mogę schudnąć, skoro bieganie mi nie pomaga?

(...) !   (aktywność fizyczna a zdrowie, co jeść aby być zdrowym, jak prowadzić zdrowy tryb życia, prawidłowa waga bmi, spalanie kalorii tabela ... , według siatek cetylowych dla BMI masz lekką nadwagę. Powinnaś zacząć zdrowo się odżywiać i uprawiać sport. W Twoim wieku utrata ...
czytaj więcej

Prawidłowa waga: ile powinno ważyć dziesięcioletnie dziecko?

Mam 10 lat i 144 cm wzrostu. Ważę 40 kg. Czy moja waga jest prawidłowa? ? (bmi idealna waga, czy moja waga jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga dziecka, waga dziecka tabela) ...
czytaj więcej

Mam prawie 20 lat, 167 cm wzrostu i ważę 44 kg. Ile mogę dziennie zjeść kalorii, aby utrzymać wagę?

Witam! Mam prawie 20 lat, 167 cm wzrostu i ważę 44 kg. Prowadzę normalny tryb życia, nie uprawiam sportu, czasem jeżdżę na rolkach i dużo chodzę. W roku akademickim będę miała raz w tygodniu w-f, oprócz tego prawie całe dnie będę spędzać na uczelni. Moje ... fizyczna a zdrowie człowieka, nowa piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga bmi, tabela wzrostu i wagi, zdrowe jedzenie jadłospis ...
czytaj więcej

Mam 154 cm wzrostu i ważę 62 kg. Ile powinnam ważyć?

Dostałam już okres, tylko nie wiem, ile powinnam ważyć, a jeżeli za dużo, to jak mam schudnąć? Dziennie jem 6 posiłków, ale podjadam między nimi. Co mam zrobić? ! Ula Bieniek (aktywność fizyczna a zdrowie, otyłość przyczyny, prawidłowa waga bmi, sport spalanie kalorii, tabela wzrostu i wagi) ...
czytaj więcej

Chciałbym zrzucić tłuszcz z klatki piersiowej i okolic piersi. Jak to zrobić?

Lat 14, wzrost 180,5 cm, waga 85 kg, chłopak. Witam, chciałbym zrzucić około 15 kg lub mniej, moja aktywność fizyczna jest duża, ćwiczę ok. 14 godzin tygodniowo, ale wagę trzymam i trzymam... Chciałbym też zrzucić tłuszcz z klatki piersiowej i okolic ...   (aktywność fizyczna a zdrowie człowieka, prawidłowa waga bmi, prawidłowe odżywianie się, tabela wzrostu i wagi, zdrowe diety, zdrowy ...
czytaj więcej

Schudłam 5 kg. Jak mogę zrzucić jeszcze 8?

Mam skończone 12 lat, 156 cm wzrostu i ważę 45 kg. Codziennie (w pogodę czy nie) wychodzę na dwór, na pobliskie boisko. Biegam 10 okrążeń i gram w siatkówkę, średnio 2 godz. W 9 miesięcy schudłam 5 kg (nawet o tym nie wiedziałam). Teraz nie mogę już schudnąć. Chodzę na zawody sportowe, dalej ... okresie dojrzewania, prawidłowa waga bmi, prawidłowe odżywianie się, tabela wzrostu i wagi) ...
czytaj więcej

Co zrobić, żeby stracić na wadze, skoro moje dotychczasowe sposoby nie działają?

Dzień Dobry;] Mam 14 lat i ważę 61 kg przy wzroscie 169 cm. Trenuję siatkówkę, ostatnio trenowałam przez 2 tygodnie. Treningi miałam codziennie (dwugodzinne). Jadłam na śniadanie płatki z mlekiem, na obiad zupę lub ziemniaki z mięsem a na kolację chleb z pomidorem i ... . (aktywność fizyczna a zdrowie, prawidłowa waga bmi, szybka dieta na płaski brzuch, tabela wzrostu i wagi, zdrowe diety) ...
czytaj więcej

Mam 15 lat, wzrost 158 cm i ważę 60 kg. Czy możliwe jest schudnięcie z 15 kg?

(...) zaburzyć Twój rozwój i negatywnie odbić się na zdrowiu, dlatego nie eksperymentuj na własną rękę. Twoje BMi wynosi 24 i ... brzuch, odchudzanie brzucha, porady dietetyczne, spalanie kalorii tabela) ...
czytaj więcej

Czy możliwe jest, by nastolatka schudła aż 14 kg?

Witam, mam 15 lat, jestem kobietą, mam 172 cm wzrostu i ważę aż 74 kg. Chciałabym schudnąć minimum 14 kg? Jak to zrobić w miarę szybko i zdrowo? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Z Twojego BMI (odniesionego do siatki ... (aktywność fizyczna a zdrowie, ćwiczenia na odchudzanie w domu, odżywianie w okresie dojrzewania, siatka centylowa, ...
czytaj więcej

Mam 13 lat i ważę 62,5 kg. Ile powinnam ważyć przy wzroście 165 cm?

(...) Odpowiedź eksperta:  Witam, według siatek centylowych dla BMI Twoja masa ciała ...   (aktywność fizyczna młodzieży, ćwiczenia na odchudzanie w domu, ćwiczenia na uda i łydki, jazda na rowerze mięśnie brzucha, tabela ...
czytaj więcej

Mam nadwagę. Co zrobić, żeby schudnąć i pozbyć się celulitu?

(...) na kalkulatorze BMI i mam nadwagę;(( Moim marzeniem, które jestem gotowa spełnić, jest zrzucenie 10 a najlepiej 15 kg do ... dojrzewania, spalanie kalorii tabela, tabela wzrostu i wagi, diety, ćwiczenia, młodzież) ...
czytaj więcej

Odchudzanie w liczbach.

(...) % Polaków ma problem z nadwagą.   Indeks BMI wśród mieszkańców Europy Otyłość i nadwaga to problem, który swoim zasięgiem obejmuje cały świat. 400 ml mieszkańców Europy ma nadwagę. Ich indeks BMI znajduje się w granicach 25-29,9. Na otyłość cierpi 30% Europejczyków, czyli 130 mln. Według badań statystycznych liczba ta ciągle rośnie. Średnie ...
czytaj więcej

Jak schudnąć bez głodzenia się i efektu jojo?

(...) Odpowiedź eksperta:  Witam, Twoje BMI odniesione do siatki centylowej wskazuje na ... się do tej pory. BMI to tylko wskaźnik, nie uwzględnia on wielu czynników, m.in. składu ciała (można ważyć więcej, a wcale ... a zdrowie, co to jest efekt jojo, nowa piramida zdrowego żywienia, odżywianie w okresie dojrzewania, tabela wzrostu i wagi, zdrowe ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć 12 kg w 12 tygodni. Jak osiągnąć sukces?

(...) , prawidłowa waga bmi, prawidłowe odżywianie się, tabela wzrostu i wagi, zdrowe diety, diety, ćwiczenia) ... , Twoja masa ciała według BMI wskazuje na normę, dlatego nie musisz się odchudzać. Jeśli jednak odczuwasz taką potrzebę i źle się ... to Twoje BMI będzie nadal w normie. Nie powinnaś jednak przekraczać tej ilości ...
czytaj więcej

Mam 20 lat i ważę 82 kg. Jaki jest dla mnie najlepszy sposób, żeby schudnąć?

1) 82 kg, 20 lat, kobieta, studia, mało ruchu, mały stopień aktywności; 2) próbowałam się odchudzać wiele razy, diety niskokaloryczne 1000 – 1200 kcal, dieta białkowa dr. Dukana; 3) mama w moim wieku też miała problem z nadwagą; 4) prawdopodobnie ...   (aktywność fizyczna a zdrowie człowieka, nowa piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga bmi, tabela wzrostu i wagi, zdrowe diety ...
czytaj więcej

Ile kalorii powinnam dziennie spalać podczas ćwiczeń?

(...) ... (aktywność fizyczna a zdrowie, ile kalorii na rowerze, jak bezpiecznie schudnąć, oblicz prawidłową wagę, prawidłowa waga bmi, spalanie kalorii tabela, zdrowe odchudzanie) ...
czytaj więcej

Co mam zmienić w swoim postępowaniu, aby pozbyć się niechcianego tłuszczu?

Witam, moje BMI jest w normie (49 kg, 155 cm), jednak borykam się ze zbędnym balastem w postaci brzuszka, sporych boczków oraz tłuszczyku na ramionach. Bardzo chciałabym się tego pozbyć, ale ten brzuszek nie znika mimo wysiłku fizycznego, wyglądam jak dziecko z Bangladeszu... Raz w tygodniu chodzę na basen, codziennie spaceruję, średnio 25 min. dziennie, wcześniej ... a ...
czytaj więcej

Chciałabym ubrać obcisłą koszulkę. Czy mogę jakoś skutecznie schudnąć?

(...) , Nie można jednoznacznie stwierdzić u Ciebie nadwagi. Twoje BMI odniesione do siatki centylowej, odpowiada linii 90 centyla ... dojrzewania, tabela wzrostu i wagi, zdrowe diety) ...
czytaj więcej

Jak przestać obsesyjnie liczyć kalorie?

(...)   Staram się zwiększać kaloryczność moich posiłków. Może zacznę od początku. Mam aktualnie 14 lat, więc nadal dojrzewam. Mierzę 162 cm i ważę 47 kg. Wg wszystkich kalkulatorów, moje bmi wynosi 17,9. Gdzie norma dla mnie zaczyna się od 18,6. Według siatek centylowych 10, czy coś w tym stylu. Odchudzałam się niemądrze, wręcz kretyńsko, uświadomiłam sobie to dopiero teraz ... (co ...
czytaj więcej

Mam niedoczynność tarczycy i nie potrafię schudnąć

(...) :  Istotny jest wskaźnik BMI (wskaźnik masy ciała), który w Pani przypadku wynosi 23,4, a więc jest w zakresie normy. Żadna szczególna ... prosze o komentarz Zgadzam się absolutnie z Zgadzam się absolutnie z przedmówca. Wskaźnik BMI to jeszcze nie wszystko ... pewno ma tytuł lekarza? Niestety lekarze tak właśnie Niestety lekarze tak właśnie robią - ...
czytaj więcej

Czy istnieje jakiś rozsądny jadłospis, który nie pozwoli mi przytyć?

(...) . (niedobór masy ciała, odżywianie w okresie dojrzewania, piramida zdrowia, prawidłowa waga bmi, spalanie kalorii tabela, tabela ... chwili obecnej Pani BMI wynosi 18,07 (przy normie >18,5-25), co odpowiada niedoborowi masy ciała. Zdecydowanie odradzam dalsze ...
czytaj więcej

Diety nie pomagają mi. Czy nadaję się tylko pod skalpel?

Witam! Mam 18 lat, 160 cm wzrostu i ważę 92 kg. Aktywność fizyczna nie jest duża - chodzenie po schodach, podbieganie do autobusu. Chodziłam na siłownię, byłam na różnych dietach i głodówkach. Po diecie proteinowej straciłam 2 kg w 10 dni, jednak złamałam dietę, i ... a zdrowie człowieka, prawidłowa waga bmi, prawidłowe odżywianie się, skuteczne odchudzanie, tabela wzrostu i wagi, diety) ...
czytaj więcej

Ile schudnę, ile powinnam i w jakim czasie?

Chciałabym się dowiedzieć, ile schudnę, ile powinnam i w jakim czasie?;) mam 15 lat, ważę 54 kg, mierzę 153 cm. Wcześniej ważyłam 58 kg, ale odchudzam się znowu;) Nie jem białego pieczywa, słodyczy, jadam o ustalonych godzinach, nie napycham się, ćwiczę 4 godz. w tygodniu (godzina rowerku ... , odżywianie w okresie dojrzewania, prawidłowa waga bmi, tabela wzrostu i wagi, zdrowe diety) ...
czytaj więcej

Nie uprawiam sportu, bo wychowuję dziecko. Jaka jest najlepsza dieta dla matki karmiącej?

Witam serdecznie! Mam 24 lata i ważę 75 kg, obecnie jestem mamą 3-miesięcznego dziecka. Karmię na przemian piersią i butelką. Dużo przytyłam podczas ciąży i chciałabym pozbyć się nadmiaru brzuszka, który pozostał mi po ciąży. Nie uprawiam żadnych sportów, gdyż dziecko mi na to nie pozwala, jedynie ... waga bmi, szybkie spalanie kalorii, tabela wzrostu i wagi, trening brzucha, zdrowe diety) ...
czytaj więcej

Mam 31 lat, 178 cm wzrostu i ważę 103 kg. Jak się zdrowo odchudzać?

Witam, nazywam się Sebastian, mam 31 lat, 178 cm wzrostu... Miesiąc temu (1 sierpnia) zacząłem się odchudzać przy wadze 103 kg. Powiem szczerze, że moja dieta jest drastyczna, tzn. jem bardzo mało, dwa posiłki dziennie + owoce..., np.: śniadanie - dwie activie albo trzy kanapeczki z szynką drobiową + ... zdrowy tryb życia, prawidłowa waga bmi, spalanie kalorii tabela, trening brzucha) ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica