Tabela wzrostu i wagi

Czy mam prawidłową wagę (11 lat, 52,5 kg, 161 cm)?

(...) się, regularne posiłki, tabela wzrostu i wagi, zdrowe jedzenie jadłospis) ... Mam 11 lat i mierzę 161cm. Czy dobrze ważę? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Twoje BMI wynosi: 20,72. Na siatce centylowej odpowiada to normie. Nie powinnaś podejmować prób odchudzania ...

czytaj więcej

Jaka dieta będzie najzdrowsza i najskuteczniejsza?

(...) (aktywność fizyczna a zdrowie człowieka, nowa piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga bmi, tabela wzrostu i wagi, zdrowe diety ... Jaka dieta będzie dla mnie najzdrowsza i najskuteczniejsza? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, dla każdego najlepszą dietą będzie po prostu prawidłowe ...

czytaj więcej

Mam 15 lat i tylko 155 cm wzrostu. Czy to normalne?

Jestem chłopakiem, mam 15 lat i tylko 155 cm wzrostu przy 44 kg wagi. W szkole w porównaniu do innych chłopców, a nawet ... człowieka, co to jest dojrzewanie, dojrzewanie chłopców problemy, odżywianie w okresie dojrzewania, prawidłowy wzrost, tabela wzrostu i wagi, wzrost ...

czytaj więcej

Mam prawie 20 lat, 167 cm wzrostu i ważę 44 kg. Ile mogę dziennie zjeść kalorii, aby utrzymać wagę?

(...) fizyczna a zdrowie człowieka, nowa piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga bmi, tabela wzrostu i wagi, zdrowe jedzenie jadłospis ... Witam! Mam prawie 20 lat, 167 cm wzrostu i ważę 44 kg. Prowadzę normalny tryb życia, nie uprawiam sportu, czasem jeżdżę na rolkach i dużo ...

czytaj więcej

Mam 154 cm wzrostu i ważę 62 kg. Ile powinnam ważyć?

(...) spalanie kalorii, tabela wzrostu i wagi) ... utrudnić Ci je osiągnąć. Tymczasem, dopóki nie umówisz się z dietetykiem lub pediatrą, ruszaj się jak najwięcej i spróbuj nie ...

czytaj więcej

Mam 19 lat, 163 cm wzrostu i ważę 50 kg. Jak mogę schudnąć parę kilogramów w tydzień?

(...) nie jedz potraw ciężkostrawnych i wzdymających (strączki, kapusta, kalafior, cebula). Pozdrawiam (bieganie płaski brzuch, jazda na rowerze mięśnie brzucha, produkty niskokaloryczne, tabela wzrostu i wagi, zdrowe diety) ... Witam! Mam na imię Julia (19 lat), ważę 50 kg i mam 163 cm ...

czytaj więcej

Mam 13 lat, ważę 76 kg i chcę schudnąć. Co robić?

(...) , odżywianie w okresie dojrzewania, tabela wzrostu i wagi, zdrowe diety) ... Mam 13 lat, ważę 76 kg przy wzroście 167 cm. Chciałabym schudnąć i ważyć 60 kg, proszę o wskazówki i porady. Pomocy ... : Witam, prosiłabym Cię o udanie się do lekarza i dietetyka. Porozmawiaj z ...

czytaj więcej

Mam prawie 13 lat, 162 cm wzrostu i ważę 64 kg. Jak schudnąć 10 kg?

Mam prawie 13 lat, 162 cm wzrostu i ważę 64 kg. Potrzebuję zrzucić ok. 10-14 kg. Pomóżcie, błagam ... funkcjonowania, rozwoju i wzrostu. Dodatkowo zmniejszając podaż kalorii zmniejszasz metabolizm, który jest odpowiedzialny za szybkość ... diety odchudzające (np. białkowa) będą dla Ciebie odpowiednie! Powinnaś przede wszystkim ...

czytaj więcej

Waga 120 kg, 169 cm wzrostu, 30 lat. Co mam zrobić, żeby zbić wagę?

(...) (aktywność fizyczna a zdrowie człowieka, leczenie otyłości, piramida zdrowego żywienia, regularne posiłki, tabela wzrostu i wagi) ... Waga 120 kg, 169 cm wzrostu, 30 lat. Pracuję fizycznie od 5.00 rano, w godzinach nienormowanych, do godziny 17.00-19.00. W weekendy nawet do 20.00. Wcześniej jeździłem na ...

czytaj więcej

Czy powinnam schudnąć i w jaki sposób?

(...) a zdrowie, co jeść aby być zdrowym, odżywianie w okresie dojrzewania, produkty niskokaloryczne lista, spalanie kalorii tabela, tabela wzrostu i wagi, zdrowa dieta na cały tydzień) ... Dzień dobry, mam dylemat. Jestem kobietą, mam 14 lat, ważę dokładnie 65 kg przy wzroście 167 cm. Proszę mi powiedzieć, czy moja ...

czytaj więcej

Czy jest możliwe schudnięcie 3 kg w ciągu tygodnia?

(...) wzrostu i wieku, odżywianie w okresie dojrzewania, piramida zdrowia, tabela wzrostu i wagi) ... nie w takim tempie i na własną rękę. Są lepsze i przyjemniejsze sposoby na poprawę dobrego samopoczucia, np. zakupy z koleżanką ...

czytaj więcej

Ile powinna ważyć 12-latka o wzroście 164 cm i wadze 50 kg?

(...) dojrzewania, prawidłowe odżywianie się, tabela wzrostu i wagi, zdrowy tryb życia młodzieży, diety) ... Mam 164 cm i ważę 50 kg, to dobrze? Ekspert: Aleksandra Kilen ... odpowiednia. Twoje BMI wynosi 18,6 i odpowiada normie, a nawet jest bliskie niedowadze. Nie musisz się odchudzać. Jeśli ...

czytaj więcej

Mam 157 cm wzrostu, 13 lat i ważę, niestety, 43 kg! Co zrobić, żeby schudnąć?

(...) (odżywianie w okresie dojrzewania, tabela wzrostu i wagi, zdrowa dieta na cały tydzień, zdrowy tryb życia młodzieży, żywienie ... Hej;D Mam pewien problem!;/ Mam 157 cm wzrostu, 13 lat i ważę, niestety, 43 kg! Co zrobić, żeby schudnąć? Chciałabym zejść do 37 kg. Rano piję kakao ...

czytaj więcej

Nie mogę już znaleźć dla siebie bluzki. Jak schudnąć?

(...) fizyczna a zdrowie, co jeść aby być zdrowym, dieta dzieci, odżywianie w okresie dojrzewania, tabela wzrostu i wagi) ... poprzez regularną aktywność fizyczną i unikanie kalorycznej żywności (lista poniżej). Produkty, które możesz wyeliminować z diety bez szkody dla organizmu to: - cukier dodawany do herbaty, ...

czytaj więcej

Mam 14 lat, 164 cm wzrostu i ważę 61 kg. Czy powinnam schudnąć?

(...) , tabela wzrostu i wagi, trening brzucha, zdrowa dieta) ... Mam 14 lat, 164 cm wzrostu i ważę 61 kg. Ile powinnam schudnąć i jak? Ekspert ... potrzebuje więcej składników odżywczych, szczególnie witamin i białka. Jeśli ich nie otrzyma może dojść do zaburzenia ...

czytaj więcej

Ważę 70 kg, mam 19 lat i chcę schudnąć ok. 15 kg w dwa tygodnie. Czy to możliwe?

(...) wzrostu i wagi, zdrowa dieta na cały tydzień, zdrowe jedzenie jadłospis) ... Ważę 70 kg, mam 19 lat, nie odchudzałam się wcześniej. Chodzę na dyskoteki, ale i tak nic nie spalam. W rodzinie nie występuje otyłość, byłam u lekarza i jestem zdrowa. Rano nic nie jem, tak jest często, nie jadam normalnie, zazwyczaj ...

czytaj więcej

Jak mogę szybko schudnąć 35 kg?

(...) okresie dojrzewania, otyłość przyczyny, spalanie kalorii tabela, tabela wzrostu i wagi) ... Hej, mam 15 lat, 175 cm wzrostu oraz ważę 95 kg! Z nadwagą walczę od 10 roku życia:( Nie wiem, co mam już robić, zaczęłam ćwiczyć 30 min. dziennie i ograniczać się w jedzeniu, ale wiem, ...

czytaj więcej

Jak zgubić tłuszcz z brzucha i ud?

(...) jeść aby być zdrowym, jak bezpiecznie schudnąć, nadwaga nastolatki, odżywianie w okresie dojrzewania, tabela wzrostu i wagi ... , nie podałaś żadnych informacji odnośnie do: - masy ciała - obecnego wzrostu, stąd nie wiem, czy masz prawidłową masę ... się do zaleceń Piramidy IŻŻ: ...

czytaj więcej

Mam 13 lat i ważę 62,5 kg. Ile powinnam ważyć przy wzroście 165 cm?

(...) (aktywność fizyczna młodzieży, ćwiczenia na odchudzanie w domu, ćwiczenia na uda i łydki, jazda na rowerze mięśnie brzucha, tabela wzrostu i wagi, zdrowe diety) ... wskazuje na lekką nadwagę. Nie podam Ci Twojej należnej masy ciała, ponieważ jesteś w okresie dojrzewania i aktywnego ...

czytaj więcej

Przestałam tracić na wadze - co robić?

(...) (spalanie kalorii tabela, sport spalanie kalorii, szybkie spalanie kalorii, tabela wzrostu i wagi) ... Odchudzam się od lutego tego roku. Udało mi się na diecie, polegającej na przyjmowaniu ok. 1500 cal i ok. 30-minutowej aktywności fizycznej (niezbyt regularnej) schudnąć 23 kg. Mam w planie ...

czytaj więcej

Jak schudnąć bez głodzenia się i efektu jojo?

(...) a zdrowie, co to jest efekt jojo, nowa piramida zdrowego żywienia, odżywianie w okresie dojrzewania, tabela wzrostu i wagi, zdrowe ... zrezygnować z przyjemności dla dobrej wagi i wyglądu. Ćwiczenia jakie wykonuję to te, które są w ramach wychowania fizycznego w szkole ... powinnaś odchudzać ...

czytaj więcej

Mam 13 lat i ważę 42,5 kg przy wzroście 148 cm. Czy jestem gruba?

(...) fizyczna a zdrowie, piramida zdrowia, prawidłowe odżywianie się, produkty niskokaloryczne lista, tabela wzrostu i wagi, diety ... Mam 13 lat i ważę 42,5 kg przy wzroście 148 cm. Chciałabym schudnąć, bo w szkole chłopaki wyzywają mnie od grubej ... jeszcze w wieku dojrzewania i zarówno Twoja ...

czytaj więcej

Czy schudnę, jeżeli nie będę jadła słodyczy i piła wodę?

(...) zdrowia, prawidłowa waga bmi, tabela wzrostu i wagi, zdrowe jedzenie jadłospis) ... Nie wierzę w żadne diety cud, itp. Chcę schudnąć niewiele, jakieś 3 kg (przy wzroście 174 cm i wadze 62 kg). Wiem ... eksperta: Witam serdecznie, Twoje BMI rzeczywiście jest w normie i w ... dorastania, w ...

czytaj więcej

Chciałbym zrzucić tłuszcz z klatki piersiowej i okolic piersi. Jak to zrobić?

(...) (aktywność fizyczna a zdrowie człowieka, prawidłowa waga bmi, prawidłowe odżywianie się, tabela wzrostu i wagi, zdrowe diety, zdrowy ... fizyczna jest duża, ćwiczę ok. 14 godzin tygodniowo, ale wagę trzymam i trzymam... Chciałbym też zrzucić tłuszcz z klatki piersiowej i okolic piersi. Czy ...

czytaj więcej

Czy możliwe jest, by nastolatka schudła aż 14 kg?

(...) (aktywność fizyczna a zdrowie, ćwiczenia na odchudzanie w domu, odżywianie w okresie dojrzewania, siatka centylowa, tabela wzrostu i ... Witam, mam 15 lat, jestem kobietą, mam 172 cm wzrostu i ważę aż 74 kg. Chciałabym schudnąć minimum 14 kg? Jak to zrobić w miarę szybko i zdrowo? Ekspert: ...

czytaj więcej

Schudłam 5 kg. Jak mogę zrzucić jeszcze 8?

(...) okresie dojrzewania, prawidłowa waga bmi, prawidłowe odżywianie się, tabela wzrostu i wagi) ... Mam skończone 12 lat, 156 cm wzrostu i ważę 45 kg. Codziennie (w pogodę czy nie) wychodzę na dwór, na pobliskie boisko. Biegam 10 okrążeń i gram w siatkówkę, średnio 2 godz. W 9 ...

czytaj więcej

Mam 20 lat i ważę 82 kg. Jaki jest dla mnie najlepszy sposób, żeby schudnąć?

(...) (aktywność fizyczna a zdrowie człowieka, nowa piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga bmi, tabela wzrostu i wagi, zdrowe diety ... . Proszę o podanie obecnego wzrostu, tak abym mogła określić, czy ma Pani nadwagę, jest otyła bądź Pani masa ciała jest adekwatna do wzrostu. Prosiłabym ...

czytaj więcej

Mam nadwagę. Co zrobić, żeby schudnąć i pozbyć się celulitu?

(...) dojrzewania, spalanie kalorii tabela, tabela wzrostu i wagi, diety, ćwiczenia, młodzież) ... wyglądem mojego ciała. Byłam na wakacjach za granicą i pięknie się opaliłam, jednak, kiedy oglądałam zdjęcia, aż się przestraszyłam ... naprawdę ważę... Dawno się nie ważyłam i ku ...

czytaj więcej

14 lat, 71 kg, 170 cm. Czy mam nadwagę?

(...) zdrowia, tabela wzrostu i wagi, zdrowe diety, diety, młodzież) ... Mam 14 lat i ważę 71 kg, wzrost 170 cm. Trenuję siatkówkę, mam co 2 dni treningi. Próbowałem stosować diety ale ... nawyków żywieniowych, na dobre i zdrowe. Taka zmiana powinna być trwała, nie tylko na czas utraty zbędnych ...

czytaj więcej

Dlaczego mam popękane krwinki na brzuchu, ktore wyglądają jak rozstępy?

(...) rozstępy, piramida zdrowia, sport spalanie kalorii, tabela wzrostu i wagi, trening brzucha, zdrowa dieta na cały tydzień) ... Witam, mam 19 lat:) Mój problem tkwi w tym, że od dłuższego czasu na moim brzuchu zaczynają mi pękać krwinki, które wyglądają jak rozstępy. Od razu zaznaczam, że w ciąży nie jestem. Jest to bardzo ...

czytaj więcej

Co zrobić, żeby stracić na wadze, skoro moje dotychczasowe sposoby nie działają?

(...) . (aktywność fizyczna a zdrowie, prawidłowa waga bmi, szybka dieta na płaski brzuch, tabela wzrostu i wagi, zdrowe diety) ... Dzień Dobry;] Mam 14 lat i ważę 61 kg przy wzroscie 169 cm. Trenuję siatkówkę, ostatnio trenowałam przez 2 tygodnie ... chleb z pomidorem i ogórkiem. Weszłam na wagę a ...

czytaj więcej

Mam 14 lat, 158 cm wzrostu, 55 kg wagi i gigantyczny celullit na brzuchu i udach. Jak się go pozbyć?

(...) wzrostu, ważę 55 kg i gigantyczny celullit na brzuchu i udach. Próbowałam różnych środków, ale nic nie pomagało:( Diety, ćwiczenia, nic. Pomocy! Wszyscy śmieją się ze mnie, bo jestem niska i gruba... miodek Ekspert ... wieku takie zachowanie jest powszechne. Jesteś jeszcze w wieku dojrzewania i zarówno Twoja ...

czytaj więcej

Dlaczego nie mam miesiączki od 3 miesięcy, czy to przez odchudzanie?

(...) (jadłospis zdrowego żywienia, niedowaga leczenie, odchudzanie a miesiączka, tabela wzrostu i wagi) ... Mam na imię Kamila i mam 15 lat. Ważę 42 kg przy wzroście 160 cm. Kiedy koleżanka powiedziała, że mam uda grubsze od ... , nie mam ani silnej woli, ani czasu i siły. W mojej rodzinie raczej ...

czytaj więcej

Dotyczy prawidłowego wzrostu do wagi i do wieku

(...) , ćwiczenia odchudzające, idealna waga do wzrostu i wieku, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... Witam mam pytanie dotyczące mojego syna ,ma 13 lat waży 46 kg i ma wzrost 147 cm. Niepokoi mnie fakt, że jego koledzy-rówieśnicy już go w większości przerośli, a widzę, że i jego to niepokoi, proszę o pomoc ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć 12 kg w 12 tygodni. Jak osiągnąć sukces?

(...) , prawidłowa waga bmi, prawidłowe odżywianie się, tabela wzrostu i wagi, zdrowe diety, diety, ćwiczenia) ... Witam, mam 20 lat, 170 cm wzrostu, ważę ok. 67 kg. Bardzo zależy mi, aby schudnąć ok.12 kg w 12 tygodni, czyli ... dziennie, płatków i naturalnych jogurtów. Piję zieloną herbatę ...

czytaj więcej

Mam 16 lat 162 cm wzrostu i 61 kg wagi - czy mam nadwagę?

(...) Mam 16 lat i 162 cm wzrostu i 61kg wagi... Czy mam nadwagę? Jak mogę szybko schudnąć? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Twoja masa ciała mieści się w normie, w odniesieniu do wieku, płci i wzrostu (wg. BMI odniesionego do siatki centylowej). Nie ma więc ...

czytaj więcej

Mam 21 lat, w tym roku w lutym urodziłam synka, mam 156cm wzrostu i ważę 60 kg. Chciałabym wrócić do swojej wagi sprzed ciąży, ważyłam wtedy 44 kg. Co mogę zrobić?

(...) Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Podała Pani bardzo niewiele informacji. Istotne jest czy nadal karmi Pani piersią, czy rodziła siłami natury i jaki prowadzi tryb życia? Pozdrawiam P.S Po uzupełnieniu informacji, proszę ponownie zadać pytanie. (ciąża, dieta, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Wzrost: ile jeszcze mogę urosnąć?

W kwietniu skończę 13 lat. Mam 158 cm wzrostu. Moi rodzice: mama – 158 cm; tato – 168 cm; starszy brat – 169 cm; młodszy – 144 cm. Do ilu lat się rośnie? Ile jeszcze mogę urosnąć? Czy mam sznsę na 165 cm wzrostu? Pozdrawiam i z góry dziękuję. Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź ... , idealna waga do wzrostu, jaka waga ...

czytaj więcej

Co mam zmienić w swoim postępowaniu, aby pozbyć się niechcianego tłuszczu?

(...) a zdrowie, co jeść aby być zdrowym, jak bezpiecznie schudnąć, spalanie kalorii tabela, tabela wzrostu i wagi) ... , dlatego jadam często owsianki z domieszką 35 g błonnika. Śniadania staram się jadać obfite: owsianka, placek owsiany i jogurt naturalny 0%, musli z wodą i ...

czytaj więcej

Co jest powodem wzrostu wagi?

(...) maju zeszłego roku. Schudłam z wagi 56 kilo, do 43kilo. Ze względu na mój niski wzrost BMI mam w normie. Jestem na diecie ... trzech tygodni (Kiedy zaczęłam ćwiczyć, odstawiłam antykoncepcje, zwiększyłam bilans kaloryczny) waga wzrosła do 45,5kilogramow, i trzyma się na tym poziomie. Co mnie zastanawia to to, ze obwody ud, brzucha, tali, i tak ...

czytaj więcej

1900 kcal bez wzrostu wagi. Czy jest to możliwe?

Witam serdecznie, chciałabym zapytać, czy istnieją jakieś skuteczne metody podkręcenia metabolizmu? Tak jak już kiedyś pisałam w jednym pytaniu, mam 17 lat, 162 cm i 50 kg. Moim marzeniem jest spożywanie 1900 kcal bez wzrostu wagi. Czy jest ... ;quot;podkręcały" metabolizm. Efektem tego były setki osób uzależnionych i ...

czytaj więcej

Jak przestać obsesyjnie liczyć kalorie?

(...) (co jeść aby być zdrowym, jadłospis zdrowego żywienia, jak liczyć kalorie, niedowaga leczenie, tabela wzrostu i wagi ... dojrzewam. Mierzę 162 cm i ważę 47 kg. Wg wszystkich kalkulatorów, moje bmi wynosi 17,9. Gdzie norma dla mnie zaczyna się od 18 ... jeść 1200 kcal. Zwiększę tym samym ilość kcal o 130. Czy ...

czytaj więcej

Chciałabym ubrać obcisłą koszulkę. Czy mogę jakoś skutecznie schudnąć?

(...) dojrzewania, tabela wzrostu i wagi, zdrowe diety) ... Witam! Mam 13 lat, mierzę sobie 163 cm, ważę 61 kg i jestem płci żeńskiej. Chciałabym skutecznie schudnąć. Niestety ... mam 90 cm), bioderkami i pośladkami. Niestety ciężko mi utrzymać wagę, bo lubię być dość dobrze najedzona. Proszę o ...

czytaj więcej

Czy istnieje jakiś rozsądny jadłospis, który nie pozwoli mi przytyć?

(...) wzrostu i wagi, zdrowe jedzenie jadłospis) ... Witam serdecznie! Mam 20 lat, ok. 158 cm wzrostu i ważę ok. 45 kg. Jeszcze półtora roku temu przy tym samym wzroście ważyłam 56 kg. Zaczęło mi być z tym źle i podjęłam próby odchudzania. Zmniejszyłam najpierw wszystkie porcje o połowę. Dzięki temu ...

czytaj więcej

Mam 17 lat i 164cm wzrostu i ważę 47 kg, czy to dużo?

(...) Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała w stosunku do wzrostu i wagi wskazuje na lekką niedowagę. Z pewnością nie jesteś więc za gruba i powinnaś zadbać o właściwą podaż energii w postaci zdrowych produktów spożywczych. Pozdrawiam. (masa ciała, diety) ...

czytaj więcej

Ile schudnę, ile powinnam i w jakim czasie?

(...) , odżywianie w okresie dojrzewania, prawidłowa waga bmi, tabela wzrostu i wagi, zdrowe diety) ... Chciałabym się dowiedzieć, ile schudnę, ile powinnam i w jakim czasie?;) mam 15 lat, ważę 54 kg, mierzę 153 cm. Wcześniej ... , ćwiczę 4 godz. w tygodniu (godzina rowerku stacjonarnego, 2 godz. aerobicu, po pół ...

czytaj więcej

Mój cel to 80 kg. Jak zrzucić 7 kg?

(...) fizyczna a zdrowie, co jeść aby być zdrowym, sport spalanie kalorii, tabela wzrostu i wagi, zdrowe diety) ... czynników (np. uwarunkowania genetyczne i środowiskowe). Chwilowe diety nie są najlepszym sposobem na trwałe zmniejszenie wagi ... do obowiązków dnia codziennego jest najlepszym ...

czytaj więcej

Diety nie pomagają mi. Czy nadaję się tylko pod skalpel?

(...) a zdrowie człowieka, prawidłowa waga bmi, prawidłowe odżywianie się, skuteczne odchudzanie, tabela wzrostu i wagi, diety) ... Witam! Mam 18 lat, 160 cm wzrostu i ważę 92 kg. Aktywność fizyczna nie jest duża - chodzenie po schodach, podbieganie do autobusu. Chodziłam na siłownię, byłam na ...

czytaj więcej

Nie uprawiam sportu, bo wychowuję dziecko. Jaka jest najlepsza dieta dla matki karmiącej?

(...) waga bmi, szybkie spalanie kalorii, tabela wzrostu i wagi, trening brzucha, zdrowe diety) ... Witam serdecznie! Mam 24 lata i ważę 75 kg, obecnie jestem mamą 3-miesięcznego dziecka. Karmię na przemian piersią i butelką. Dużo przytyłam podczas ciąży i chciałabym pozbyć się ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Indeks dietetyczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia