Wahania wagi

Wahania wagi - czy to normalne?

wzrostu, jak bezpiecznie schudnąć, tkanka mięśniowa, trening na odchudzanie, wahania wagi, zdrowy tryb życia młodzieży) ... Witam! Mam pewien problem. A mianowicie od jakiegoś miesiąca przytyłam. Co prawda nie dużo, ale bardzo nie lubię takich wahań mojej wagi. Od jakiś 6 tygodni bardzo intensywnie ćwiczę (w poniedziałek 1 godz., we wtorek 3,5, w środę 3, w ... wahaniom wagi. Ekspert:  Katarzyna Mazowska ...
czytaj więcej

Dlaczego moja waga się waha?

Witam. Mam 19 lat, 83 kg, aktualnie jestem na diecie - zrezygnowałam ze słodyczy, pszennego pieczywa, ograniczam tłuste potrawy, piję sporo wody i herbatki. Staram się również ćwiczyć codziennie. Moim problemem są wahania wagi. Bywa, że czasem moja ... eksperta:  Witam! Dobowe wahania wagi wartości około 1 kilograma są ...
czytaj więcej

Najczęstsze błędy żywieniowe

(...) odchudzania powodują, że dieta nie wykształca zdrowych nawyków żywieniowych i budzi negatywne skojarzenia. Skutki wahania wagi Wahania wagi nie są dobre zarówno dla ciała, jak i psychiki. Mogą rozregulować metabolizm i utrudniać osiągnięcie wymarzonej masy ... miesiącami, a nawet latami. Kiedy nagle uświadamiasz sobie, że ...
czytaj więcej

Tabletki antykoncepcyjne a tycie

(...) , trądzik i wahania nastroju. Istnieje również pewna zależność między stosowaniem tabletek antykoncepcyjnych a tyciem. O tym, jak nie ... -3 kilogramowy wzrost wagi. Jeśli przy tym kobieta czuje się ociężała, zauważa u siebie opuchliznę i ma problemy ze zginaniem palców, być ...
czytaj więcej

Dieta, ćwiczenia, a ja nie chudnę lecz przybieram, czemu?

(...) aerobowe przykłady, czym zastąpić słodycze, jak jeść żeby nie przytyć, kalorie spalanie, wahania wagi) ... ://abcodchudzanie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe oraz http://abcodchudzanie.pl/sposoby-na-utrzymanie-wagi Oczywiście nie zaszkodzi wykonanie badań uwzględniających m ...
czytaj więcej

Co mam zrobić, aby schudnąć i jak mieć w sobie silną wolę?

Gdy miałam 12 lat, ważyłam 90 kg, a mój wzrost wynosił 163 cm. Moja mama zmartwiła się i zapisała mnie do specjalisty, pomógł mi, gdyż w przeciągu pół roku schudłam 23 kg. Ale po pół roku znowu przestałam stosować dietę i przytyłam 20 kilo z powrotem. Później specjalista skierował mnie do ... Wszystkie decyzje konsultuj z rodzicami. (jak bezpiecznie schudnąć, wahania wagi, zdrowa dieta dla ...
czytaj więcej

Ile powinnam ważyć przy wzroście 176 cm?

Mam 15 lat. Ważę ponad 60 kilogramów i zdaje mi się, że to trochę dużo jak na 176 cm wzrostu. Chciałabym trochę schudnąć z ud i pupy. Może mi Pan coś doradzi z moimi rozstępami na pupie. Nie są jeszcze tak duże, bo trochę to dziwne, że w tym wieku mam ... rzeczywiście wahania wagi im sprzyjają.  Polecana jest gimnastyka, masaże oraz kremy przeciwko rostępom. Dobrą metodą jest masowania ...
czytaj więcej

Optymalne odchudzanie

(...) przy wzroście 168 cm. Chciałam bym wrócić do wagi przed kuracji czyli 63 kg. Czy mogę to osiągnąć? W jak długim czasie? I co ... badania hormonów tarczycy. Informacja ta ma duże znaczenie, gdyż wahania w kierunku niedoczynności znacznie utrudniają redukcję wagi i wymagają stałego leczenia endokrynologicznego. Skuteczność takiego leczenia ...
czytaj więcej

Efekt jojo

Ludzie ze skłonnością do tycia nie mogą pozwolić sobie na powrót do dawnych nawyków żywieniowych nawet po zakończonej sukcesem diecie. Wszystko przez efekt jo-jo. Możemy mówić o nim wtedy, gdy wahania wagi wynoszą 5–10 proc. w ciągu 5 lat. Silny efekt jo-jo to naprzemienne chudnięcie i tycie o więcej niż 10 proc. wyjściowej masy ciała. Według dr Magdaleny ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć ale nie mogę. Co robię źle?

(...) , zwłaszcza że po okresie, a takie wahania wagi to ja mam bez diety. Więc postanowiłam robić A6W żeby pozbyć się brzucha. Wszystko ... to magazynując tłuszcz. Tak więc mimo iż dostarczasz mało energii, szybko chudniesz i równie szybko powracasz do dawnej wagi, a nawet ją ... ) chudną od 0,5 do 1kg w ciągu tygodnia, dlatego u Pani może to ...
czytaj więcej

Olbrzymia otyłość: jak schudnąć 90 kg?

(...) wiele innych kostnych przypadłości. Do tego dochodzi niedoczynność tarczycy, inne wahania hormonalnie, których nie da się ... chociaż ustalić co może być powodem tak ogromnej wagi i braku jakiejkolwiek możliwości schudnięcia) to proszę o poradę. Średnio mi ...
czytaj więcej

Czy mogę stosować środki moczopędne, gdy mam za dużo wody w organizmie?

Witam, jestem kobietą, mam 177 cm wzrostu i ważę 79 kg, moja praca jest siedząca. Mam pytanie, co do stosowania środków moczopędnych w postaci herbat i soków z roślin. Zrobiłam pomiar składu ciała - 7 kg wody i 6 kg tłuszczu za dużo. Przypuszczam, że spowodowała to ... mialam wahania wagi okolo +/-2kg. Obecnie mija 4 tydzien od powrotu do treninow, a ja przytylam 2kg! Musze przyznac, ze ...
czytaj więcej

Mądre odchudzanie

Jeżeli masz już wykonane wszystkie niezbędne, zalecone przez lekarza badania i wiesz już na pewno, że Twojej nadwagi nie spowodowały choroby lub przyjmowane leki, jest już tylko jeden sposób – zmusić organizm do sięgnięcia po zapasy energii, czyli do ... częstsze są wahania wagi , tym trudnej potem schudnąć. Żeby osiągnąć trwały efekt, trzeba zmienić swoje przyzwyczajenia raz na ...
czytaj więcej

Brak miesiączki: czy 5 lat zaniku miesiączki może być niebezpieczne dla zdrowia?

(...) tej pory mam bradykardię. Obecnie ważę ok. 46 kg/172 cm. (Wcześniej były wahania: 42-48-38-teraz 46 kg). Od czasu wyjścia ze szpitala (2008) nie ograniczałam drastycznie jedzenia, a mimo to nie odzyskałam prawidłowej wagi i miesiączki. W zeszłym roku ginekolog zaleciła tabletki hormonalne, a lekarz rodzinny poradził nie ingerować do momentu odzyskania ...
czytaj więcej

Odchudzanie w okresie menopauzy

(...) mięśniowej – skóra traci elastyczność, a ciało wiotczeje; wahania nastrojów – spowodowane przez zmiany hormonalne; bóle głowy ... wagi. Białka dostarczają nie tylko produkty mleczne, ale także rośliny strączkowe, brokuły czy ryby. Idealnym źródłem białka ...
czytaj więcej

Dlaczego ciągle tyję? Boję się jeść!

(...) tylko zatwardzenie, żadnego spadku wagi i przestałam to stosować, i przybrałam na wadze 6 kg, a nie jadłam nic tłustego, moja ... jeśli obserwuje Pani duże wahania masy ciała, warto porozmawiać o tym z lekarzem. Opisała Pani praktycznie tylko i wyłącznie ...
czytaj więcej

Jak wyjść z diety? Faza stabilizacji

(...) utrzymania oczekiwanej wagi ciała. Najlepiej, aby w tym okresie diety towarzyszył ci dietetyk, który będzie kontrolował fazę ... jednak, że w absolutnej normie mieszczą się wahania w granicach 2 kilogramów. Czasem są związane z zatrzymywaniem wody w ...
czytaj więcej

Jak skutecznie i zdrowo schudnąć? Pomocy

(...) określona przyczyna skoków wagi (bez zmiany trybu życia i żywienia potrafię b. dużo schudnąć albo przytyć). Badałam już kilka ... codziennie, gdyż wahania masy ciała (całkowicie naturalne, zależne od rytmu wypróżnień, ilości spożywanego jedzenia, czy zdolności ...
czytaj więcej

Dlaczego nie mogę schudnąć? Proszę, pomóżcie!

(...) udawało mi się chudnąć. Do tego trochę czuję czasami zawroty głowy. Jaka może być przyczyna mojego kłopotu z utratą wagi? Nie chcę ... przez Panią leku, czy nie ma tam informacji o jego wpływie na przyrost masy ciała. Wahania masy ciała mogą być związane z ...
czytaj więcej

Dlaczego nie mogę schudnąć, mimo że robię wszystko, co możliwe?

(...) wagi. Czy to może blokować efekty odchudzania? Mój jadłospis wygląda tak cały czas, czasami coś zmieniam, ale to są niewielkie ... gruboziarniste. Wahania masy ciała mogą być związane z przyjmowaniem środków hormonalnych. Myślę, że po odstawieniu preparatów ...
czytaj więcej

Czy na diecie 1500-1600 kcal schudnę bez efektu jojo?

(...) ograniczania kalorii. Bezpośrednią jego przyczyną są duże wahania kaloryczności diety w przeciągu krótkiego czasu. To znaczy, że jeśli ... kcal), w ciągu tygodnia powinna Pani tracić 1 kg :) Jeśli dołączy Pani do tego ruch fizyczny, to spadek wagi będzie jeszcze ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się cellulitu ?

Cellulit: nieestetycznie wyglądająca skórka pomarańczowa, na udach, brzuchu, pośladkach i czasami na ramionach. Kiepską pociechą jest fakt, że cellulit dotyka aż 90% kobiet. Miło byłoby znaleźć się w tych 10 proc. bez problemu. Na szczęście jest to możliwe! Jest ... produkty! W stosowaniu diety trzeba być konsekwentnym, ponieważ wahania wagi nie pomagają w walce z cellulitem. Rozwojowi ...
czytaj więcej

Jak efektywnie schudnąć przy niedoczynności tarczycy?

(...) przeprowadziłam się na Cypr i tu zaczęły się prawdziwe problemy. Mojej wagi nie da się zatrzymać, podczas diety nie chudnę, cokolwiek zjem niekontrolowanego natychmiast się odkłada. W zeszłym roku rzuciłam palenie, to mogło się przyczynić do przyrostu wagi, aczkolwiek ... przeanalizuje dotychczasowe odżywianie i wahania masy ciała. Dzięki temu ...
czytaj więcej

Co robie źle i co robić dalej?

Witam serdecznie. Jestem 27 latka z problemem otyłości od zawsze, przy wzroście 169 cm waga stanowi 82kg. Od wielu już lat waha się od 59-85kg, w zależności od trybu życia. W tej chwili jestem stabilną kobietą mającą miejsce na ziemi, pracę, kochanego ... :  Witam, Pani masa ciała świadczy o nadwadze. Jest ona spowodowana nieprawidłowym stylem życia i odżywiania. Duże wahania wagi ...
czytaj więcej

TYJE W OCZACH, PROSZĘ O POMOC! A MAM NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY- HASHIMOTO

Witam!;-)Mam 23lata, 167cm wzrostu i 80kg wagi,od 13 lat leczę się na niedoczynność tarczycy, a dokładnie mam chorobe ... dodatkowo powodują wahania nastroju - mały stres staje się wielkim lękiem, nad którym ciężko zapanować. Lekarze na pytanie o dietę ... hashimoto, w przeciagu dwoch lat przytylam prawie 20kg!!!! a podobno ma to byc nieznaczny skok ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica