Wskaźnik masy ciała

Jak obliczyć wskaźnik BMI?

(...) masę samej tkanki tłuszczowej. Wskaźnik masy ciała Oblicz swoje BMI (body mass index), czyli wskaźnik masy ciała ... ! Wskaźnik masy ciała BMI nie daje wiarygodnych wyników u dzieci, kobiet w ciąży, osób starszych po 65. roku życia oraz ...

czytaj więcej

Czy jestem za gruba? Proszę o dietę

(...) : Witamy! Biorąc pod uwagę obiektywny wskaźnik masy ciała należnej do danego wzrostu czyli BMI, Pani masa ciała znajduje się w normie. Wskaźnik BMI może nie być wiarygodny jedynie u dzieci, osób starszych i kobiet w ciąży. Jeśli jest Pani osobą dorosłą to nie ma powodów do redukcji masy ...

czytaj więcej

Czy moja waga jest prawidłowa? (Wzrost - 168 cm)

(...) , wskaźnik masy ciała, zdrowa dieta na cały tydzień) ... Wzrost - 168 cm, talia - 68 cm, biodra - 86 cm, klatka piersiowa - 88 cm. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Do oceny masy ciała niezbędna jest informacja o tym, ile dokładnie Pani waży w chwili obecnej. Prosiłabym również o ...

czytaj więcej

Waga piętnastolatki: czy moja masa ciała jest odpowiednia?

(...) ! Biorąc pod uwagę siatki centylowe dla dziewcząt polskich, Twoja masa ciała oraz wzrost znajdują się dokładnie w środku normy wieku. Obiektywny wskaźnik BMI, który określa masę ciała należną do danego wzrostu sugeruje prawidłową masę ciała. W związku z powyższymi danymi nie ma powodów do niepokoju i redukcja ...

czytaj więcej

Waga ciała: czy jest prawidłowa?

(...) prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa waga) ... Ważę 55, a mam wzrost 159 cm. Pomóżcie. Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Według wskaźnika BMI (ang. Body Mass Index), ktory wynosi 21,8, Pani masa jest prawidłowa. Należy jednak pamiętać, że wskaźnik ten ...

czytaj więcej

Wskaźnik Harissa - Benedicta: czy warto według tego liczyć ilość potrzebnych kalorii?

(...) serdecznie! Wzór, o którym piszesz to tzw. wskaźnik Harrisa - Benedicta. Można go bardzo łatwo obliczyć uwzględniając swoje dane dotyczące płci, masy ciała, wzrostu oraz aktywności fizycznej. Polecam stronę internetową www. bmi - calculator. net ... Znalazłam wzór na obliczenie zapotrzebowania kalorycznego. Czy jest wiarygodny? Brzmi ...

czytaj więcej

Proszę o szybką odpowiedź odnośnie mojej wagi

(...) Odpowiedź eksperta: Witam, BMI (wskaźnik masy ciała) wynosi 24,9. Oznacza to ... również regularną aktywność fizyczną, która pomoże utrzymać prawidłową masę ciała i zachować zdrowie na dłużej. Pozdrawiam. (masa ciała, diety) ...

czytaj więcej

Czy mogę w 4 miesiące schudnąć 10kg albo przynajmniej 5kg, jeżeli bym nie jadła kolacji,a biegała codziennie po 30 min?

(...) serdecznie, Obecnie Pani wskaźnik masy ciała BMI wynosi 22, co oznacza masę ciała w NORMIE. Gdyby ważyła Pani 50kg wskaźnik ten wyniósł by 18,3, co oznaczałoby już niedowagę/niedożywienie - jest to stanowczo za mało. Natomiast masa ciała wielkości 55kg także ... około 30 minut. Ograniczanie ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 168 cm?

(...) , aktualny wskaźnik BMI czyli stosunek masy ciała do wzrostu wynosi 21,9 i mieści się w granicach normy (18,5 - 24,9), jak widać nie ... życzę zdrowia, Urszula Bieniek (masa ciała, nadczynność tarczycy) ...

czytaj więcej

Czy mam odpowiednią wagę? Proszę o radę

(...) serdecznie, to prawda, że BMI służy do oceny masy ciała u osób dorosłych. Dla dzieci i młodzież wskaźnik ten należy odnieść do ... się niedowagę, więc nie powinna dopuścić do spadku masy ciała, a przytyć wręcz kilka kilogramów. Pozdrawiam ...

czytaj więcej

Nadwaga nastolatki: czy nadwaga wpływa na długość życia?

(...) eksperta: Witamy! Biorąc pod uwagę obiektywny wskaźnik masy ciała należnej do posiadanego wzrostu, Twoja masa ciała jest prawidłowa. Wskaźnik BMI znajduje się przy górnej granicy prawidłowej masy ciała. W związku z tym nie ma powodów do niepokoju, jednakże wskazane jest ...

czytaj więcej

Mam 156 cm wzrostu i 12 lat ważę 41 kilogramów. Czy jestem gruba?

(...) Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała jest jak najbardziej prawidłowa i nie musisz a nawet nie powinnaś się odchudzać. Na siatkach centylowych Twoje BMI (wskaźnik masy ciała) mieści się na 25 centylu ... wątpliwości co do tego, że jesteś szczupła i masz prawidłową masę ciała. Pamiętaj, że w Twoim wieku ...

czytaj więcej

Czy tradycyjne liczenie BMI zawsze działa?

(...) : BMI, czyli wskaźnik masy ciała (body mass index), jest najpopularniejszym i najprostszym wskaźnikiem służącym do oceny prawidłowej masy ciała oraz stopnia otyłości. Wskaźnik ten dobrze koreluje z zawartością tłuszczu w organizmie oraz z wieloma ... zawsze działa, czy też dla dokładniejszych ...

czytaj więcej

Jaką powinnam mieć wagę ciała?

Witam, mam 29 lat jestem kobietą, moja masa ciała to 61,5 kg przy wzroście 156 cm. Jaką powinnam mieć wagę ciała? I jeżeli za dużo ważę, to jaką dietę powinnam wybrać, aby schudnąć? Dziękuje za odpowiedź. Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Pani BMI (wskaźnik masy ciała) wynosi 25,3. Za ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 150 cm?

(...) , Wskaźnik BMI wynosi 24,4kg/m2, co na siatce centylowej plasuje Cię w okolicy 90 centyla (od którego diagnozuje się nadwagę ). Ostatecznej oceny Twojej masy ciała powinien dokonać lekarz w czasie wizyty kontrolnej. Nie jestem w stanie dokładnie ocenić Twoich ... do zwiększenia masy ciała, jest to ...

czytaj więcej

Mam strasznie wystający brzuch - co robić?

(...) masa ciała i wzrost znajdują się w normie. Wskaźnik BMI sugeruje odpowiednią masę ciała do wzrostu. Być może opisany przyrost masy wiąże się ze skokiem pokwitaniowym /dojrzewaniem płciowym oraz zmniejszoną aktywnością fizyczną. Nie ma powodu do redukcji masy ciała. Wystarczy utrzymywać ...

czytaj więcej

Jak zrzucić 10 kg?

(...) , dlatego do określenia masy ciała wskaźnik BMI nie będzie miarodajny. Należy pamiętać, że masa mięśniowa jest cięższa od tkanki tłuszczowej. Jeśli chcesz sprawdzić czy faktycznie masz nadwagę radzę udać się do dietetyka, który wykona pomiar składu ciała, co ... żywieniowe, które nie pozwalają na utratę masy ...

czytaj więcej

Ile powinnam schudnąć? Czy mam nadwagę?

(...) swojego wieku. Ma to natomiast ogromne znaczenie. Masę ciała u osób poniżej 16 roku życia powinniśmy bowiem oceniać na podstawie siatek centylowych. Są to specjalnie opracowane dane statystyczne, które umożliwiają ocenę prawidłowości masy ciała i wzrostu w ... wskaźnik BMI z podanego wzoru: BMI [kg/m 2 ] = masa ...

czytaj więcej

Jak schudnąć ..

(...) : Twój wskaźnik masy ciała BMI wynosi 17,3, co oznacza niedożywienie (norma 18,5-24,9). W Twoim przypadku żadne odchudzanie nie wchodzi w grę, a wręcz powinnaś przytyć. Zwłaszcza, że w Twoim wieku nadmierna redukcja masy ciała może zaowocować ... łady mięsień. (brak akceptacji własnego ciała, ...

czytaj więcej

Czy moja waga jest proporcjonalna do wieku i wzrostu?

Witam, mam 17 lat, 160 cm wzrostu i ważę 54 kg. Czy moja waga jest odpowiednia? Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Twój wskaźnik masy ciała BMI wynosi 21,1 i odpowiada wartości około 50 centyla na siatkach centylowych, co oznacza, że Twoja waga jest idealna:-) Tak trzymaj! Pozdrawiam Mam 14 lat waże 42kg ...

czytaj więcej

Ile powinnam ważyć przy moim wzroście? Pomocy

(...) : Witamy! Wskaźnik BMI w Pani przypadku znajduje się na granicy nadwagi i otyłości I stopnia. BMI jest obiektywnym wskaźnikiem stosunku należnej masy ciała do wzrostu. Do Pani wzrostu odpowiednia masa ciała znajduje się w przedziale 50-73 kg i do takiej masy ...

czytaj więcej

Prawidłowa masa ciała: ile powinnam ważyć?

(...) ! Biorąc pod uwagę wskaźnik BMI, Twoja masa ciała jest prawidłowa i proporcjonalna do wzrostu. W związku z tym nie ma konieczności redukcji masy ciała. Prawidłowa masa ciała dla Twojego wzrostu powinna zawierać się w granicach od 48 do 63 kg. Jednakże dążąc ... ciała, należy dążyć do ...

czytaj więcej

Jak schudnąć parę kilogramów? Mam 13 lat

(...) ! Biorąc pod uwagę siatki centylowe dla dziewcząt polskich Twoja masa ciała oraz wzrost znajdują się w normie wieku. Wskaźnik BMI, który jest obiektywnym wskaźnikiem masy ciała należnej do wzrostu sugeruje prawidłową masę ciała. W związku z tym nie ma konieczności redukcji masy ...

czytaj więcej

Rodzaje otyłości.

(...) zdiagnozowania otyłości przez lekarza potrzebne są dwa parametry – ilość tkanki tłuszczowej podany w procentach i wskaźnik masy ciała BMI. By stwierdzić otyłość, ilość tkanki tłuszczowej u kobiet musi przekraczać 25% masy całego ciała, u mężczyzn natomiast – 15%. Wskaźnik ... pomiarów zalicza ...

czytaj więcej

Czym jest spowodowany nagły spadek masy ciała?

(...) : Witamy serdecznie! Nagły spadek masy ciała niezwiązany ze zmianą nawyków żywieniowych może mieć różne podłoże. U młodych osób ... ze strony tarczycy. Nowotwory są najgroźniejszą przyczyną szybkiej oraz dużej utraty masy ciała. Powinna Pani skonsultować się ... . (aktywność fizyczna a zdrowie, nagły spadek ...

czytaj więcej

Aktywność fizyczna: czy może powodować wzrost masy ciała?

(...) ! Na podstawie Pani opisu można przypuszczać, że wzrost masy ciała może być związany ze zwiększeniem aktywności fizycznej ... wzrost masy ciała. Oczywiście w razie możliwości sugerowałabym udać się na wizytę do lekarza, który postawi właściwe rozpoznanie wzrostu masy ciała. Pozdrawiam. (5 ...

czytaj więcej

Utrata masy ciała - co się dzieje?

(...) : Witamy serdecznie! Przyczyn dużej utraty masy ciała może być wiele. Jedną z nich są nieprawidłowe stężenia hormonów tarczycy ... psychicznego czy cukrzycy. Choroby pasożytnicze dają objaw utraty masy ciała. Najpoważniejszymi chorobami, które powodują szybkie ... . (szybka utrata wagi, utrata masy ...

czytaj więcej

Czy moja waga jest prawidłowa? Może powinnam schudnąć?

(...) : Witam, Twoja masa ciała w stosunku do wzrostu jest prawidłowa. Na siatkach centylowych Twoje BMI (wskaźnik masy ciała ... ciała, odchudzanie, diety, młodzież) ...

czytaj więcej

Dieta 1000 kcal: jak poradzić sobie z zastojem masy ciała?

Nurtuje mnie pewna rzecz związana z odchudzaniem. Mianowicie jestem na diecie 1000 kcal i czytałam w internecie, że następuje okres przejściowy, kiedy się w ogóle nie chudnie, bo organizm się przyzwyczaja i tu nasuwa mi się pewna myśl. Czy nie można w ty ...

czytaj więcej

Jak mogę zdrowo przytyć?

(...) hormonalnych. Ważne jednak, że chcesz przytyć! W zaleceniach dietetycznych wskazuje się na to, by przyrost masy ciała był stopniowy, tzn. nie większy niż 0,5-1 kg na tydzień. Zbyt szybkie wyrównywanie masy ciała grozi powikłaniami ze strony przewodu pokarmowego. Dobowa wartość kaloryczna posiłków powinna wynosić ok. 50 kcal/kg ...

czytaj więcej

Ile czasu zajmie mi odchudzanie przy masie ciała 85 kg?

(...) eksperta: Witamy serdecznie! Według wskazań siatki centylowej Twoja masa ciała jest zdecydowanie zbyt duża w odniesieniu zarówno do wzrostu jak i wieku. Niewykluczone, iż zbyt wysoka masa ciała ma związek z ...

czytaj więcej

Dieta Dukna - jak wrócić do prawidłowej masy ciała?

(...) . Zrobiłam także pomiar składu ciała: Waga 78,1, bmi 24,9, tłuszcz 29,4% (23kg), beztłuszczowa masa ciała 55,1, Tbw(to chyba woda) 40 ... sobie zaszkodzić? Poszłam także ostatnio do herbalife na ponowny skład ciała - nie wiem na ile można wierzyć w wyniki ...

czytaj więcej

Ważę 57 kg przy wzroście 160 cm: jak schudnąć?

(...) masa ciała i wzrost znajdują się na granicy normy. Wskazane jest skonsultowanie z lekarzem pediatrą przyczyn zbyt dużego wzrostu, w celu wykluczenia podłoża chorobowego. Wskaźnik BMI sugeruje prawidłową masę ciała, tzn. proporcjonalną dla wzrostu, dlatego nie ma konieczności redukcji masy ciała. W celu poprawy ...

czytaj więcej

Co mogę zrobić, żeby schudnąć z ud i ogólnej masy ciała?

Mam problem. Chcę schudnąć, ale nie wiem jak. Mam 15 lat, 158cm i ważę 56 kg. Najbardziej chciałabym schudnąć z ud. Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Twoje BMI wynosi obecnie 22,4, co odpowiada wartości nieco powyżej 75 centyla. Twoja masa ciała mieści się zatem w normie i nie powinnaś się odchudzać, zwłaszcza, że Twój wiek ...

czytaj więcej

Czy tabletki antykoncepcyjne wpłynęły na wzrost masy mojego ciała?

(...) Odpowiedź eksperta: Witam, przyczyną przybierania na masie ciała nie są ... dużo przy wzroście 167 cm, ale ja się tym bardzo przejmuję. Moje kształty ciała zmieniły się zdecydowanie. Przez okres ...

czytaj więcej

Spadek masy ciała?

(...) , Redukcja masy ciała o 7 kg powinna zająć 7,5 m-ca (przy założeniu tempa chudnięcia 1 kg/tydzień). Zgodnie z Piramidą Zdrowego ... . Nie wolno bagatelizować problemu nadmiernej masy ciała. Do zaburzeń mogących stanowić następstwo otyłości zalicza się ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć 10 kg w 4 miesiące: jak to zrobić?

(...) diet. W mojej rodzinie nikt nie ma nadwagi i otyłości, chociaż moja mama też jest przy kości, ale raczej ma prawidłowy wskaźnik masy ciala. Nie choruję na żadne choroby przewlekłe, mało ćwiczę i chciałabym to zmienić. Mam nadzieję, że mi pomożecie. Z góry ... Zdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Twoja masa ciała jest prawidłowa ...

czytaj więcej

Mam 14 lat i 63 kg: jak powinnam się odchudzać?

(...) ! Biorąc pod uwagę siatki centylowe dla dziewcząt polskich Twój wzrost oraz masa ciała znajdują się w normie wieku. Co prawda masa ciała znajduje się na granicy 90. centyla, ale biorąc pod uwagę wzrost jest to związane raczej z budową konsytucjonalną organizmu. Wskaźnik BMI sugeruje prawidłową masę ciała. W związku powyższym ...

czytaj więcej

Wzrost wagi - czym jest spowodowany?

(...) ! Twoja masa ciała oraz wzrost znajdują się w zakresie normy wieku, biorąc pod uwagę siatki centylowe. Wskaźnik BMI sugeruje, że masa ciała jest odpowiednia do wzrostu i nie ma powodu do obaw. Znajdujesz się w okresie rozwojowym i nie powinieneś ... . Nie ma powodu do redukcji masy ciała. Redakcja ...

czytaj więcej

Jaka waga w stosunku do wzrostu?

(...) Zdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy! Biorąc pod uwagę obiektywny wskaźnik BMI, który jest obecnie standardem w ocenie masy ciała należytej do wzrostu ,dla wzrostu 166 cm optymalna jest masa ciała w przedziale 51 - 68 kg ... niepełnoletnich optymalnym wskaźnikiem są siatki centylowe. Masa ciała znajdująca ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 168 cm?

(...) , Twoje BMI (wskaźnik masy ciała) wynosi 25,7. Oznacza to, że masz lekką nadwagę. Biorąc jednak pod uwagę Twój wiek, sądzę że jest ... masy ciała) wynosi 25,7. Oznacza to, że masz lekką nadwagę. Biorąc jednak pod uwagę Twój wiek, sądzę że jest to chwilowe. Jesteś ... . Czy to nadwaga? Mam 18 lat, wzrostu 147cm ...

czytaj więcej

Mam 12 lat, ważę 59 kg i mam 157 cm wzrostu! Co zrobić, żeby schudnąć?

(...) Mam 12 lat, jestem dziewczyną, ważę 59 kg i mam 157 cm wzrostu! Chcę schudnąć. Nie zawsze ćwiczę na wf-ie... Proszę o dietę, bardzo mi zależy. Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Według siatek centylowych Twoje BMI (wskaźnik masy ciała) wskazuje na nadwagę. Powinnaś zadbać o swój styl życia, czyli prawidłowe odżywianie i ...

czytaj więcej

Czy jestem otyła? Proszę o odpowiedź

Przy wzroście 180 cm waga mi się waha między 66 - 68 kg, czy mam za dużo masy ciała, a mam 15 lat . Ekspert: Dietetyk Agnieszka Kuczewska Odpowiedź eksperta: Witaj, Twoja waga, zarówno przy wadze 66 kg, jak i 68 kg mieści się w normie (Twoje BMI - wskaźnik wagi do wzrostu - na siatkach centylowych znajduje się w przedziale pomiędzy 50 a 75 ...

czytaj więcej

Grube uda i brzuch - co robić?

Mam 162 cm wzrostu, a ważę 48 kg. Mam grube uda, brzuch. Co mogę zrobić żeby uda były chudsze, a brzuch płaski i czy mam prawidłową wagę? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja waga jest jak najbardziej prawidłowa, masz nawet lekką niedowagę. Wskaźnik masy ciała (BMI) wynosi u Ciebie 18,3. Przedział normy jest od 18,5- ...

czytaj więcej

Jak schudnąć? Czy moja waga jest prawidłowa?

(...) samodzielne próby redukcji masy ciała często się kończą rozregulowaniem metabolizmu, co później skutkuje niekontrolowanym tyciem ... najbardziej prawidłowe. Pamiętaj jednak, że by to ocenić u dzieci i młodzieży należy stosować siatki centylowe, a nie wskaźnik BMI. Nie ...

czytaj więcej

Jak schudnąć z bioder, pośladków i łydek?

(...) Zdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Wskaźnik BMI obliczony dla podanych wartości masy ciała i wzrostu wynosi 22,2. Biorąc pod uwagę, że norma mieści się w granicach 19-24,9, oznacza to, że Twoja masa ciała jest jak najbardziej prawidłowa. Zdecydowanie nie powinnaś zatem myśleć o odchudzaniu. Pamiętaj bowiem, że ...

czytaj więcej

Jakie uprawiać ćwiczenia, żeby schudnąć w talii i udach, a także w łydkach?

(...) odradzam stosowania rygorystycznych diet redukcyjnych. Twoje BMI (wskaźnik masy ciała) wynosi 22, co oznacza, że masz ... cukru, które powoduje wzrost Twojej masy ciała. - Postaraj się spożywać więcej warzyw i chudych produktów białkowych (sery ... dziennie, pozwoli na zrzucenie zbędnych kilogramów i ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć 4 kilogramy

Mam 160 wzrostu, 28 lat i 63 kilogramy. Przed ciążą ważyłam 57. Jaka dieta będzie dla mnie najlepsza? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Masa ciała wskazuje, że Pani BMI (wskaźnik masy ciała) wynosi 24, jest to prawidłowa waga. Jeśli jednak chce Pani zrzucić ... przypadku spadek masy ...

czytaj więcej

Skuteczne odchudzanie

(...) : Witam serdecznie! Twój wskaźnik BMI wynosi 21,6 kg/m2 - według ekspertów wskaźnik BMI równy 21 kg/m2 oznacza najbardziej optymalną masę ciała, bardzo niskie ryzyko chorób oraz długie życie. Nie powinnaś się odchudzać. Być może Twoje niezadowolenie z masy ciała, wynika ze złego składu ciała. ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia