Wynik BMI

Mam 20 lat mierzę160cm. Na czczo ważę 42kg, moje BMI wynosi 16,4. Pod koniec dnia ważę około 43kg. Jak się oblicza BMI, podaje się wagę na czczo, czy tą z końca dnia? – to tylko takie dodatkowe pytanie. Główne moje pytanie to: Czy coś jest ze mną nie tak

wykonywać o tej samej porze np. rano i według niego wyliczać BMI. Mimo to masa ciała nie zmienia się w dużym stopniu w ciągu dnia (około 2-3 kg), dlatego nie ma to większego wpływu na wynik BMI. Popełniasz wiele błędów żywieniowych. Nie jesz ...
czytaj więcej

Jak obliczyć wskaźnik BMI?

(...) masę samej tkanki tłuszczowej. Wskaźnik masy ciała Oblicz swoje BMI (body mass index), czyli wskaźnik masy ciała: Wynik BMI, podział podstawowy: BMI poniżej 18,5 – niedowaga BMI 18,5–25 – prawidłowa waga BMI 25–30 – nadwaga BMI 30–40 – otyłość BMI powyżej 40 – ...
czytaj więcej

Czy mam dobre BMI? Nie jestem za chuda?

Mam 13 lat, idę do I klasy gimnazjum. Ważę 37 kg i mam z 150 cm wzrostu. Boję się, że jestem za chuda - pomocy! Ekspert:  Urszula Bieniek Odpowiedź eksperta:  Witaj, przy obecnym wzroście Twoja masa ciała jest idealna. W przypadku osób w Twoim wieku nie używa się wzoru BMI, ale siatek centylowych oraz innych wskaźników. Wynik BMI jest mylący, ...
czytaj więcej

Jaka powinna być prawidłowa waga przy 150 cm wzrostu?

Mam 16 lat i 150 cm wzrostu, ważę 49 kg. Czy to jest za dużo jak na mój wzrost? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam ciepło, Zakładam, że jesteś kobietą. Twoje BMI wynosi 21,7, co plasuje Cię w granicach 50-75 centyla . Jest to wynik prawidłowy - Twoja masa ciała jest w normie . Pozdrawiam  (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...
czytaj więcej

"Twój wynik jest niepokojący!"

Przed chwilką rozwiązałam test na stronie e*****, gdzie wybierają odpowiednią dla każdego dietę. Po rozwiązaniu testu otrzymałam wiadomość, że mój wynik jest niepokojący. Przestraszyłam się i chciałam dowiedzieć się dlaczego. Aby zdobyć od nich porady, trzeba było niestety wysłać bardzo drogiego SMS-a, dlatego zrezygnowałam. Tutaj chciałabym się zapytać, co takiego jest ... :  ...
czytaj więcej

Jaka waga byłaby dla mnie idealna?

(...) :) To znaczy wiem, że moje BMI jest prawidłowe itp. ale chciałabym wiedzieć ile osoba o moich parametrach powinna ważyć najlepiej. Jeszcze jak ważyłam 51 robiłam sobie badanie mówiące o zawartości tk. tłuszczowej w organizmie wyszło mi 22,7% wiem, że wynik dobry ... Zdrowie.pl Odpowiedź eksperta:  Witamy serdecznie! Jak sama Pani napisała wskaźnik ...
czytaj więcej

Siatka centylowa?

Co to jest siatka centylowa? Na czym to polega? Jaki jest mój wynik przy wzroście 167 i wadze 65, wiek 14? Prosiłabym o wyjaśnienie. Z góry dziękuję Ekspert:  Aleksandra Kilen ... stosunku do jego wieku, a także czy BMI również spełnia normy. Twój wzrost w stosunku do wieku mieści się na około 75 centylu ... odpowiednia dla WZROSTU stosuje się siatkę centylową ...
czytaj więcej

Jak ma schudnąć 14-latek?

(...) ! W przypadku osób do 18 roku życia, nie wystarczy jedynie wyliczenie BMI - uzyskany wynik należy odnieść do tzw. siatek ... Masa ciała 80 kg, wiek14 lat, uczeń, nie ma aktywności fizycznej, nie podejmowałam odchudzania i nich chcę stosować diet, tylko ćwiczenia. Tak, brat nie, ale widzę po sobie i obliczałam BMI. Śniadań nie jem wcale, o 10 ...
czytaj więcej

Dlaczego uważacie, że mam nadwagę?

(...) :  Witam! BMI nie jest właściwą metodą określania stopnia nadwagi m.in. u: - osób starszych, - osób chorych (np. z obrzękami), - u dzieci i młodzieży, - u sportowców. W przypadku osób do 18 roku życia, uzyskany wynik BMI powinno odnieść ... obliczeń należy wynik dopasować do odpowiedniego przedziału (poniżej) i sprawdzić, czy ...
czytaj więcej

Jestem bardzo otyła - jaka dieta byłaby dla mnie wskazana?

(...) :  Pani BMI wynosi 49,49, co oznacza, że występuje u Pani otyłość III stopnia, tzw. kliniczna. Powinna Pani skonsultować się z lekarzem, a następnie z dietetykiem. Taki wynik BMI poważnie zagraża życiu. Konsultacje lekarskie mają na celu wyeliminowanie ...
czytaj więcej

Właściwa waga: czy powinnam schudnąć?

(...) ciała oscyluje około 25 centyla, zaś wzrost około 15 centyla. BMI obliczone dla podanych przez Ciebie wartości wynosi zaś 20 ... . Stwierdzenie to potwierdza ponadto wynik oszacowany według siatek centylowych. Nie powinnaś zatem myśleć o odchudzaniu. By zaś ...
czytaj więcej

Jak zmienić lub zaakceptować siebie?

(...) :  Witamy serdecznie. Wskaźnik BMI w przypadku Twojej wagi i wzrostu wynosi 19,2. Oznacza to prawidłową wagę, ale wynik ten bliski jest granicy normy. Kiedy przed studiami ważyłaś 55 kg, to według BMI, które wynosiło już 18 była to niedowaga. Nie ... . (aktywność fizyczna a zdrowie, bezpieczne odchudzanie, bmi idealna waga, ...
czytaj więcej

Czy dobrze ważę? Czy może mam niedowagę?

Mam 11 lat. Mam około 150 wzrostu i ważę 35 kg. Czy to odpowienia waga na mój wiek. Mama mówi, że jestem za chuda :( Czy dobrze ważę? Ekspert:  inż. Maria Zdzieborska Odpowiedź eksperta:  Twoje BMI wynosi 15,56 i znajduje się między 10 a 25 percentylem. Wynik ten oznacza szczupłość, jednak mieści się on w granicach normy. Jednak powinnaś uważać, aby nie ...
czytaj więcej

Czy powinnam zacząć się odchudzać, ponieważ ostatnimi czasy przytyłam z powodu przyjmowania leków na nadczynność tarczycy - 6 kilo?

Obecnie ważę 66, wzrost 174 cm i mam 38 lat. Proszę o poradę. Pozdrawiam   Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam, Pani masa ciała jest prawidłowa. BMI wynosi 21,8 co oznacza idealną masę ciała. Jeśli w ostatnim czasie wzrost wagi był znaczący ... . Witam, mam 18 lat i wynik TSH Witam, mam 18 lat i wynik TSH 0.005, mam ...
czytaj więcej

Niedoczynność tarczycy - jaką dietę zastosować?

Dzień dobry! Jestem kobietą, mam 16 lat ważę 65 kg i mam 175 cm. Stwierdzono u mnie niedoczynność tarczycy. Norma 4,3 a mój wynik TSH 9,66. Mam problem z tyciem, na udach zrobił mi się cellulit i fałdki na brzuchu. Kiedyś bardzo dużo ćwiczyłam, teraz trochę mniej, ponieważ mam mało czasu. Od tygodnia zaczęłam regularnie, codziennie 30 minut biegać i robię po 50 brzuszków ... ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 10 kg? Jaka dieta?

Mam 25 lat, siedzący tryb życia... waga: 68kg wzrost: 170 cm sport: codziennie: 15 min marszu, od czasu do czasu: 30 min stepper, 8 min stretching, rzadko: 8 min abs... posiłki: staram się jeść co 3 godziny, wychodzi ok 4 posiłków... niestety uwielbiam ziemniaki, makarony, smażone kotlety, słodycze i ... eksperta:  Pani BMI wynosi 23,52 i jest to wynik prawidłowy. Oznacza to, że nie ma Pani ...
czytaj więcej

Jak zdrowo schudnąć? Dieta na nastolatki

(...) Odpowiedź eksperta:  Witam, Twoje BMI wynosi 21,45 kg/m2, co plasuje Cię w granicach 50-75 centyla (bliżej 75). Jest to dobry wynik, Twoja masa ciała mieści się w normie , stąd nie polecam diety ... , mięśniowej, wody (również innych parametrów lepszymi urządzeniami). Mimo że według BMI masz prawidłową masę ciała, to możesz mieć za ...
czytaj więcej

Ile powinnam ważyć na 162cm wysokości?

(...) Odpowiedź eksperta:  Twoje BMI wynosi 23,66 i znajduje się między 90 a 97 percentylem. Taki wynik oznacza, że masz nadwagę. Powinnaś zmodyfikować swój jadłospis, wykluczając słodycze, słone przekąski, chipsy ...
czytaj więcej

Jak mogę schudnąć około 5 kg w miesiąc?

Cześć. Jestem dziewczyną, mam 13 lat, 167,5 cm wzrostu i ważę 63 kg! Chcę schudnąć do 58, by być szczuplejsza, i podobać się sobie.! Teraz to normalnie tragedia. : [ Nie umiem na siebie spojrzeć! Codziennie rano jem na śniadanie płatki fitness, obiadu czasem ... :  Twoje BMI wynosi 22,5 i znajduje się między 75 a 90 percentylem. Wynik ten mieści się w granicach szerokiej normy, ale jest ...
czytaj więcej

Jak redukować nadwagę w niedoczynności tarczycy?

(...) to wynik niedoboru hormonów, które kontrolują metabolizm. Z opisu wynika, że przyjmuje Pani suplementację hormonalną. Nie wspomina ... zdecydowanie może bowiem wpłynąć na Pani metabolizm. (aktywność fizyczna, bmi idealna waga, ćwiczenia ...
czytaj więcej

Ile kalorii powinnam dziennie spalać podczas ćwiczeń?

(...) h - wzrost w cm a - wiek (lata). Uzyskany wynik proszę przemnożyć przez 1,6 (współczynnik niewielkiej aktywności ... „odejmować” od energetyczności diety (ostatni uzyskany poprzez wyliczenia wynik) 1000 kcal. Może to Pani uzyskać poprzez: a ... (aktywność fizyczna a zdrowie, ile kalorii na rowerze, jak bezpiecznie schudnąć, oblicz prawidłową wagę, prawidłowa ...
czytaj więcej

Wegetarianizm a wzrost

(...) Odpowiedź eksperta:  Witam. Myślę, iż 173 cm to całkiem dobry wynik. Dieta ... odchudzanie, bmi idealna waga, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa masa ciała, zdrowa dieta) ...
czytaj więcej

Choruję na zespół jelita drażliwego - dlaczego tyję?

(...) :    Witamy serdecznie! Wskaźnik BMI, obliczony dla Twojego wzrostu i wagi wynosi 27,8, co rzeczywiście oznacza nadwagę. Oznacza ... zaburzeniami endokrynologicznymi. Może być to wynik niedoczynności tarczycy lub działanie niepożądane stosowanych leków. Warto byłoby ...
czytaj więcej

Wskaźnik Harissa - Benedicta: czy warto według tego liczyć ilość potrzebnych kalorii?

Znalazłam wzór na obliczenie zapotrzebowania kalorycznego. Czy jest wiarygodny? Brzmi następująco: 1. Masa ciała w kg 2. Wzrost w cm 3. Pomnóż masę ciała w kg przez 9,6 4. Pomnóż wzrost w cm przez 1,8 5. Pomnóż swój wiek w latach przez 4,7 6. Do 655 dodaj wynik z punktu 3 7. Do wyniku z punktu 6 dodaj wynik z punktu 4 8. Od wyniku z punktu 7 odejmij ...
czytaj więcej

W jaki sposób mogę schudnąć 3 kilogramy ?

(...) :  Witam! Proszę o podanie Pani wieku. W przypadku osób poniżej 18 roku życia, samo wyliczenie BMI nie wystarcza. Uzyskany wynik należy odnieść do specjalnych siatek centylowych. Nie znając Pani wieku, nie jestem w stanie odpowiedzieć na Pani pytanie ...
czytaj więcej

Mam niedoczynność tarczycy i nie potrafię schudnąć

(...) :  Istotny jest wskaźnik BMI (wskaźnik masy ciała), który w Pani przypadku wynosi 23,4, a więc jest w zakresie normy. Żadna szczególna ... prosze o komentarz Zgadzam się absolutnie z Zgadzam się absolutnie z przedmówca. Wskaźnik BMI to jeszcze nie wszystko ... internetowych po trzecie - skoro opinia jest niezrozumiała - może świadczy to o odbiorcy ?? po ...
czytaj więcej

Jak schudnąć około 10 kilogramów w ciągu miesiąca?

(...) :  Witam ciepło, Twoje BMI na siatce centylowej odpowiada wartości powyżej 90 centyla od której rozpoznaje się nadwagę (w tym wypadku "lekką"). Niemniej taki wynik nie może być decydujący, stąd warto pokusić się o wizytę u lekarza, który w ... . Pozdrawiam Cię serdecznie (aktywność fizyczna, jak schudnąć 10 kg w miesiąc, obliczanie ...
czytaj więcej

Czy zjedzenie malutkiego kawałka ciasta jest złe?

Witam! Mam 15 lat, ważę 55,3 kg i mam ok. 166 cm wzrostu. Od pewnego czasu leczę się na nadciśnienie. Co prawda wynik BMI nie wskazuje nadwagi, ale jednak lepiej się będę czuła, gdy schudnę. Od 9 marca postanowiłam zmienić swoje złe nawyki żywieniowe na dobre (wcześniej spożywałam dużo cukrów, tłuszczy, kofeiny i wiele innych, które właśnie spowodowały moją ...
czytaj więcej

Dlaczego zamiast chudnąć to tyje?

(...) eksperta:  Niestety nie podałaś swojego wieku. Samo wyliczenie BMI nie wystarczy ... . Postaraj się uświadomić sobie w jakich sytuacjach zdarza Ci się podjadanie - czy jest to wynik stresu, nudy, chęci zajęcia się czymś ...
czytaj więcej

Co powinnam zrobić by schudnąć, jaką dietę zastosować?

(...) :  Twoje BMI wynosi 22,05 i znajduje się między 75 a 90 percentylem. Taki wynik oznacza, że Twoja masa ciała jest prawidłowa. Jednak często BMI w tym przedziale, określane jest to jako tendencja do nadwagi. Powinnaś więc zmienić swój jadłospis jakościowo ... wynosi 1480 kcal, jednak wynik ten należy pomnożyć przez współczynnik ...
czytaj więcej

Jak przytyć w miarę zdrowo i szybko?

Witam! Mam 14 lat i ważę ok. 42kg, mam ok. 159cm wzrostu. Chciałabym dowiedzieć się w jaki sposób powinnam prawidłowo się odżywiać. Nie ukrywam, że przeszkadza mi moja waga, wydaję mi się, że mam sporą niedowagę, nie tylko ze względu na wagę ale nawet ... :  Twoje BMI wynosi 16,6 i znajduje się między 3 a 10 percentylem. Taki wynik rzeczywiście oznacza niedowagę. Powinnaś zastosować ...
czytaj więcej

Co zrobić aby schudnąć tyle KG w tydzień?

(...) Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Twoje BMI wynosi 23. Masz prawidłową masę ciała (w Twoim wieku BMI nie jest dobrym wskaźnikiem, uzyskany wynik trzeba odnieść do ... Mam 15 lat. Wzrostu 1,60 cm i ważę 59 kg. Według BMI w internecie to jeszcze nie nadwaga ale jeszcze niewiele mi do niej brakuje. A więc szczególnie chodzi o ...
czytaj więcej

Jaką dietę mam stosować, żeby schudnąć?

(...) Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam, Z BMI ...  (większa zawartość tk. mięśniowej, obrzęki) i dawać "fałszywy wynik". Inaczej mówiąc wcale nie musisz mieć nadwagi, a możesz ...
czytaj więcej

Co po diecie?

(...) , W chwili obecnej Pani BMI jest w normie (23.33 przy zakresie normy 18.5-25). Nie musi Pani stosować diety odchudzającej ... . Jeśli Pani aktywność jest niewielka - uzyskany wynik należy pomnożyć przez 1.6, jeśli umiarkowana - przez 1.75. Aby chudnąć w ...
czytaj więcej

Jaka dieta dla 12-latki?

(...) pojawić się komplikacje zdrowotne. Twoje BMI wynosi 24,2. Masz nadwagę. Odchudzanie rozpoczęłabym od wizyty u ... jestem i mam 164 wzrostu Ze mnie tłuścioch jest xDD a ja waże 76kg (wynik nie do a ja waże 76kg (wynik nie do pobicia ... wzrostu ,a moje BMI wynosi 16,7 Czy nie jestem za szczupła? Przebilem, waże 83 kg i mam ...
czytaj więcej

5-letnie dziecko - jak jest jego prawidłowa waga?

(...) roku życia, wiecznie się odchudzałam. W tej chwili (30 lat) mam już niedowagę (BMI - 16 ), zniszczone zdrowie fizyczne i powoli ... córki jest powyżej 97 centyla, natomiast waga na 97 centylu - czyli jej waga i wzrost są proporcjonalne. Z kolei analizując BMI córki skorelowane z siatkami centylowymi uzyskujemy wynik pomiędzy 75 a 90, czyli ...
czytaj więcej

Jak schudnąć 6 kg w 3 miesiące?

173 cm, 68 kg, 18 lat, kobieta, tryb życia: siedząco-stojący, aktywność fizyczna średnia. Nie podejmowałam prób odchudzania. Dzień powszedni: I śniadanie w szkole, ok. 9 - kanapka (zwykle z białym serem), II śniadanie w szkole, ok. 11 - kanapka, niekiedy coś słodkiego (batonik, pączek), obiad w domu, ok. 15 - ... Odpowiedź eksperta:  Twoje BMI wynosi 22,74. Jest to wynik prawidłowy. Przed ...
czytaj więcej

Chirurgiczne leczenie otyłości

(...) ,   Operacje wykonuje się u osób, u których: ·         BMI> 35kg/m2 jeśli współwystępują powikłania, lub choroby towarzyszące ·         BMI> 40kg/m2 ·        leczenie zachowawcze okazało się nieskuteczne (musi mieć Pani udokumentowane wcześniejsze próby ... . Wydaje mi się , że wynik niezły a metoda super. ja jestem przed zabiegiem i ja ...
czytaj więcej

Jak szybko stracić kilka kilogramów w miesiąc podczas stosowania tabletek antykoncepcyjnych?

Witam. Moja waga wynosi 61kg :/,164cm, mam 23 lata. Regularnie się ruszam. Pierwszy raz moja waga pokazała aż taki wynik, wcześniej ważyłam średnio 56-57 kg. Gdy zobaczyłam, że coś się dzieje nie tak, skrupulatnie zaczęłam wdrażać jeszcze zdrowsze nawyki w życie (jeszcze zdrowsze- tzn że na ogół i tak dbam o siebie - zielona herbata, mnóstwo wody, zero gazowanego ... , Muszę ...
czytaj więcej

Czy mój tryb życia jest prawidłowy, czy też nie?

Ważę 63kg, mam 15 lat, jestem kobietą, 171cm wzrostu, ćwiczę jedynie na w-fach w szkole, czyli 4 h tygodniowo. Mój jadłospis: rano- (przed szkołą) jedna kanapka (chleb zwykły) z masłem często majonezem i serem, czasem też z szynką. Czasem 2 śniadanie w szkole, lecz nie zawsze ! w południe- zazwyczaj ... Odpowiedź eksperta:  Twoje BMI wynosi 21,57 i znajduje się blisko 75 percentyla. Wynik ...
czytaj więcej

Modyfikacje przy diecie 1000 kcal

Witam! Zanim zacznę dietę, chcę mieć dokładnie ułożony plan działania, więc wolę rozwiać wszystkie wątpliwości, więc mam kilka pytań. Jestem kobietą, mam 18 lat, 173 cm wzrostu i ważę 65 kg (wcześniej ważyłam 82 kg, wynik uzyskałam dzięki diecie białkowej). Ćwiczę w domu, są to ćwiczenia lekkie i ogólne (oprócz zestawu ćwiczeń na ramiona z hantelkami 1 kg) ale ... Kuczewska  ...
czytaj więcej

Dieta dla 13-nastolatki

Witam, mam 13 lat, około 1,7 m wzrostu i ważę 64,8 kg. BMI jest niby w normie, ale ostatnio sprawdzałam i wzorcowy wynik powinien wynosić 18,7. Mam bardzo nieproporcjonalną budowę ciała. Mankamentami są między innymi dość grube ręce, uda, łydki i brzuch. Od sierpnia zeszłego roku do marca schudłam około 10 kg. Teraz waga stoi w miejscu.Stosowałam dietę 1000 ...
czytaj więcej

Prawidłowa waga: dlaczego moja waga tak wolno spada?

(...) , to bardzo dobry wynik. Najlepsze dla zdrowia tempo zrzucania kilogramów to 0,5 kg tygodniowo, więc Tobie i tak udało się zrzucić dużo ... centymetrach niż w kilogramach.   Pozdrawiam (abccwiczenia, prawidłowa waga bmi, szczupła ...
czytaj więcej

Mam otyłość I stopnia - jak mogę schudnąć?

Mam 14 lat (rocznikowo 15) i przy wzroście 163 cm ważę ok. 81 kg. Ostatnio postanowiłam obliczyć swój wskaźnik BMI i bardzo mnie zaniepokoił wynik, jaki zobaczyłam. Chciałabym schudnąć co najmniej do 60 kg, jednak nie wiem, jak się do tego zabrać. Jem małe śniadania, ale podjadam wieczorem (ok. godz. 20:00). Jestem dość aktywna fizycznie. Ostatnio rozpoczęłam ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć 14 kg w krótkim czasie jak ?

(...) centyl BMI). Czas między śniadaniem, a obiadem jest zbyt duży. Dobrze gdyby udało Ci się włączyć dodatkowy posiłek - II ... to naipisz mi co robiłaś ze osiągnełaś taki wynik... Mam 20 lat i ważę 76 kg przy Mam 20 lat i ważę 76 kg przy wzroście 174cm ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica